健身教练国家职业资格考试 试题及答案.docx

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健身教练国家职业资格考试试题及答案

健身教练国家职业资格考试试题及答案

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[填空题]*

_________________________________

目前,健身教练国家职业资格分为()高级健身教练、中级健身教练和()4个等级。

[单选题]*

A、指导师级健身教练初级健身教练(正确答案)

B、保健级健身教练初级健身教练

C、指导师级健身教练低级健身教练

D、保健级健身教练低级健身教练

当健身教练以()、()的方式对客户进行指导服务时,称为私人健身教练。

[单选题]*

A、无偿的一对一

B、有偿的一对一(正确答案)

C、有偿的一对多

D、无偿的一对多

欧美发达国家,私人健身教练早在20世纪的()便已出现,并逐渐受到人们的关注,到了()这一行业骤然升温[单选题]*

A、70年代末、80年代初90年代中期

B、80年代末、90年代初90年代中期

C、70年代末、80年代初80年代中期(正确答案)

D、80年代末、90年代初90年代中期

在我国,私人健身教练职业的兴起还不足()年,还是一个新兴的职业[单选题]*

A、5

B、6

C、7

D、8(正确答案)

健身教练的职责是指导、监督和帮助客户以()方式进行运动锻炼,并达到客户的()。

[单选题]*

A、最安全的健身目标(正确答案)

B、最快捷的健身目标

C、最安全的运动目标

D、最快捷的运动目标

对于健身教练来说,()是最为重要的,是第1位的[单选题]*

A、保证客户身心愉悦

B、保证客户的安全(正确答案)

C、完成办卡业绩

D、完成客户的健身目标

对于健身教练来说,健身教练在指导客户进行锻炼之前,首先要对客户进行健康状况的调查评估和体适能的测试评估。

健身教练要全面了解客户的健康状况、()、饮食习惯、工作情况和(),特别要进行风险因素的评估。

[单选题]*

A、作息规律体适能水平

B、生活习惯体适能水平(正确答案)

C、生活习惯过往疾病史

D、作息规律过往疾病史

如果客户存在运动的风险因素,应该建议其进行医学检查,然后根据医生的建议确定其是否可以运动及可采取的运动方式。

在此基础上,健身教练可根据客户的()、体适能水平及()等为其制订健身运动计划。

[单选题]*

A、健康状况健身目的(正确答案)

B、生活习惯过往疾病史

C、健康状况过往疾病史

D、作息规律健身目的

在客户锻炼过程中,健身教练要对客户进行()的指导、监督和保护,以防止客户受伤,并通过()、有效和有趣的锻炼课程,帮助客户实现其健身目标[单选题]*

A、一对一快速

B、一对一安全(正确答案)

C、一对多安全

D、一对多快速

健身教练还要向客户讲解有关健康、运动锻炼以及( )方面的知识,纠正客户的一些偏见和( ),改变客户的不良习惯。

健身教练甚至可以帮助客户建立健康的生活方式,形成积极的人生态度,增强自信心[单选题]*

A、身体构造生活常识

B、营养生活常识

C、身体构造身体构造

D、营养错误认知(正确答案)

对于健身教练来说,目前可以选择的职业模式主要有三种,即健身俱乐部的专职或兼职私人健身教练、()和()[单选题]*

A、自由私人健身教练公司全职私人健身教练公司

B、自由私人健身教练公司兼职私人健身教练公司

C、自由私人健身教练私人健身教练公司(正确答案)

D、自由私人健身教练公司私人健身教练公司

()可能是未来健身教练职业发展的主流模式之一[单选题]*

A、专职或兼职私人健身教练

B、私人健身教练公司

C、自由私人健身教练(正确答案)

D、自由私人健身教练公司

自由私人健身教练主要依靠自己来开发客户,可以在()、私人健身教练工作室、客户的办公室或()[单选题]*

A、会议室家中上课

B、健身俱乐部公共场所

C、会议室公共场所

D、健身俱乐部家中上课(正确答案)

对于自由私人健身教练来说,一方面,其工作时间相对自由,(),上课地点较为灵活;另一方面,其工作压力、()[单选题]*

A、收入也比较高工作角度也比较大(正确答案)

B、收入也比较低工作强度也比较大

C、收入也比较高工作强度也比较小

D、收入也比较低工作强度也比较小

()也可能称为未来健身教练职业发展的另一主流模式[单选题]*

A、专职或兼职私人健身教练

B、私人健身教练公司(正确答案)

C、自由私人健身教练

D、自由私人健身教练公司

健身教练职业资格证书是国家对健身教练专业学识、()、能力的认可,是求职、任职()和单位录用的主要依据[单选题]*

A、能力单位录用

B、技术单位录用

C、能力任职

D、技术独立开业(正确答案)

推行健身教练职业资格证书制度具有(),是建立健身教练人才市场和保障就业质量的重要手段,()和有利于体育行政部门加强对健身教练职业的监控管理的意义[单选题]*

A、促进健身教练职业的发展提高健身教练的专业能力和地位(正确答案)

B、规范健身房制度提高健身教练的专业能力和地位

C、促进健身教练职业的发展提高全民身体素质

D、规范健身房制度提高全民身体素质

素质用()的观点来表述,则是指人的先天禀赋,经过环境和教育的影响,逐渐形成和发展起来的文化心理结构及其质量水平[单选题]*

A、经济学

B、体育学(正确答案)

C、生物学

D、教育学

素质层面包括身体素质、()、思想道德素质、()、审美素质、劳动素质及交往素质等众多要素[单选题]*

A、智力素质科学知识素质

B、心理素质科学知识素质

C、智力素质独立思考素质(正确答案)

D、心理素质独立思考素质

根据健身教练职业的工作特点和工作职责,健身教练必须具备()、科学文化素质、()、身心素质及仪表[单选题]*

A、智力素质工作能力素质

B、心理素质科学知识素质

C、职业道德素质工作能力素质(正确答案)

D、心理素质独立思考素质

了解健身教练职业道德的基本原则和规范、()、自觉实践职业道德规范,是成为合格健身教练的重要条件和要求[单选题]*

A、加强自身的职业道德修养(正确答案)

B、提高专业素养

C、提高身心素质

D、提高科学文化素养

健身教练必备的职业道德素质包括热爱健身,乐于奉献;();坚持科学,讲究文明;钻野业务,勤于进取;();遵纪守法,诚实公平。

[单选题]*

A、热忱服务,尽责尽职互相尊重,团结协作(正确答案)

B、爱岗敬业,认真积极互相尊重,团结协作

C、热忱服务,尽责尽职客观理性,善于思考

D、爱岗敬业,认真积极客观理性,善于思考

()是健身教练的基础素质。

健身教练工作是一项专业性、技术性较强的工作,只有具备一定的(),才能真正的胜任这一工作[单选题]*

A、道德修养素质

B、专业素质

C、身心素质

D、科学文化素质(正确答案)

健身教练应不断学习的基础理论知识包括()、运动生理学、()、运动医学、保健学、美学等[单选题]*

A、运动解剖学文学

B、神经学文学

C、运动解剖学营养学(正确答案)

D、神经学营养学

健身教练应不断学习和全面掌握安全、有效的健身运动技术,包括抗阻训练技术、伸展练习肌束、()。

[单选题]*

A、肌肉训练技术

B、心肺耐力训练技术

C、有氧运动技术(正确答案)

D、无氧运动肌束

健身教练还要有一定的人文素养和科学素养,具备一定的()等。

因为只有具备一定的文化、哲学和(),还有相关的经营管理知识、体育法规知识等,才能适应客户和市场的需要。

[单选题]*

A、急救知识历史知识

B、人体艺术鉴赏力历史知识

C、急救知识艺术修养

D、人体艺术鉴赏力艺术修养(正确答案)

健身教练的工作能量素质包括专业能力、()、表达能力、培训能力,此外还应包括健身教练自身的思考能力、()、观察判断能力及决策能力等[单选题]*

A、解决问题能力判断能力

B、沟通能力判断能力

C、解决问题能力创新能力

D、沟通能力创新能力(正确答案)

身心素质与文化素质一样,在人的综合素质中居于基础地位,其内涵包括健全的()和健康的()。

健身教练必须具备良好的身心素质及仪表,这也是健身教练高品位、高水准、高素质的表现[单选题]*

A、四肢体态

B、体魄心理素质(正确答案)

C、体态四肢

D、心理素质体魄

健身教练应经常锻炼,保持局有说服力的(),保持良好的生活习惯和(),以维持良好的职业形象[单选题]*

A、良好形体生活方式(正确答案)

B、良好体态心理素质

C、生活方式良好形体

D、良好体态体魄

健身教练还应掌握一些接待礼仪、服务礼仪和()等。

[单选题]*

A、洽谈礼仪(正确答案)

B、沟通礼仪

C、迎宾礼仪

D、销售礼仪

健身教练可以看代替医生为客户进行医学诊断和治疗[判断题]*

错(正确答案)

健身教练不是营养师,除非已获得营养师资格,否则应尽量避免为客户定制营养计划和兜售营养补剂[判断题]*

对(正确答案)

健身教练不是理疗师、按摩师,不应为客户进行理疗和按摩[判断题]*

对(正确答案)

健身教练可以对客户进行心理疏导或治疗[判断题]*

错(正确答案)

健身教练工作前严禁饮酒[判断题]*

对(正确答案)

健身教练在工作区域内不得倚靠器械、吃东西[判断题]*

对(正确答案)

健身教练要注意个人形象,注意个人卫生,禁止在工作状态下吸烟、嚼口香糖、吹口哨、打响指[判断题]*

对(正确答案)

健身教练工作时可以与亲友见面[判断题]*

错(正确答案)

健身教练要使用文明用语,对所有客户都要面带微笑,主动打招呼[判断题]*

对(正确答案)

健身教练不得贬低同事、同行,不得背后议论客户[判断题]*

对(正确答案)

健身教练需要保持衣着干净整洁,手上不得佩带两个以上的戒指,颈前不得佩戴两个以上的项链,耳环不得触及面颊[判断题]*

错(正确答案)

健身教练可以露出纹身[判断题]*

错(正确答案)

健身教练男士不得留长发、留胡须,女士头发必须扎起来,颜色适当[判断题]*

对(正确答案)

健身教练不得留长指甲,不得化浓妆、涂有色指甲油[判断题]*

对(正确答案)

健身教练夏天禁止穿拖鞋,男士禁止穿跨栏背心,女士禁止穿过于暴露的衣服到工作场地[判断题]*

对(正确答案)

健身教练可以随意更改与客户约好的时间[判断题]*

错(正确答案)

健身教练应提前做好上课前的各项准备工作[判断题]*

对(正确答案)

健身教练因特殊情况需要取消预约课程时,应提前2小时通知客户,如临时取消预约课程,应为客户免费补一节课[判断题]*

错(正确答案)

健身教练确保与客户一对一的60分钟上课时间,上课过程中不得以任何理由离开客户,以确保客户安全[判断题]*

对(正确答案)

健身教练在上课过程中,应一直保持对客户的关注,严禁在上课过程中接打手机、收发短消息[判断题]*

对(正确答案)

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