五年级跨越式跳高教学方案设计及单元课程教案Word文档下载推荐.docx
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学生能积极参加体育课的学习并充分利用场地器材进行身体练习。
2、运动技能：
绝大部分学生能较好掌握跨越式跳高技术，并用该技术越过横竿。
3、身体健康：
发展学生的弹跳能力和身体灵敏协调性，为终身体育打下基础。
4、心理健康：
通过跳高练习，培养学生勇敢、坚定、沉着、果断等良好心理品质和战胜困难、克服障碍的勇气和信心，提高学生的自信心和竞争意识，体验成功的乐趣。
5、社会适应：
通过相互间的合作与交流，建立和谐的人际关系，增强学生的责任心。
天河区小学体育单元教案
学校：
龙洞小学水平三：
五年级任课教师：
黄兆铭
教学单元（主题）
跨越式跳高
教学理念
以“健康第一”为指导思想，以新课程标准为教学原则，充分发挥学生的主体性，培养学生自主学习能力
教学目标
重点与难点
教学时数
6个课时
适用年级
五年级
教学资源
跳高架、竹竿、橡皮筋、沙坑
达成目标
学习内容
组织形式
学生活动
教师活动
第一次课
1、学会单脚起跳的方法，基本掌握摆动腿快速上摆技术。
2、发展学生的下肢力量和动作协调性
3、培养学生相互合作的学习习惯和对跳高练习的兴趣。
上一步起跳练习
（6-1）
集体练习
自主练习
1、学生创想各种单足跳练习。
2、单足跳接力比赛。
3、自由组合，2—3人一组进行练习，观察、指导、纠错。
1、结合图解，教师讲解起跳动作的技术。
示范上一步起跳动作。
2、指挥集体进行上一步起跳练习。
3、教师指出存在问题，并集体进行纠正练习
第二次课
1、进一步学习起跳技术，体验在起跳过程中上下肢的协调配合。
2、增强学生腿部力量，提高动作协调性。
3、培养学生学习的兴趣，增强自信心。
改进跨越式跳高起跳技术（6-2）
1、复习上一步起跳动作。
2、上三步起跳练习。
3、力量素质练习。
1、教师示范上三步起跳动作，提出练习要求。
2、原地摸高比赛。
第三次课
1、进一步改进起跳技术，体会过竿与落地动作。
2、增强弹跳力和腿部肌肉力量。
3、激发学生学习兴趣及表现欲望，培养学生竞争意识
跨越式跳高起跳过横竿
（6-3）
1、体会过竿动作。
2、过双竿练习。
3、连续进行上三步起跳过竿练习。
分层练习。
1、教师讲解示范，强调过竿后上体的内旋。
第四次课
1、学习三至五步助跑跨越式跳高，让学生初步掌握蹬地送髋、向上腾起的动作要领。
2、消除对障碍物的恐惧心理，培养学生自信心。
3、增强学生之间的交流及师生间的互动。
三至五步助跑跨越式跳高（6-4）
1、复习上一步起跳过竿练习。
2、分组学练。
3、分层学练。
1、教师示范三至五步助跑跨越式跳高动作，讲解动作要领及难点。
2、教师巡回指导
第五次课
1、复习跨越式跳高，使学生基本掌握动作要领，并学会丈量步点方法。
2、培养学生发现问题并尝试解决问题的能力，培养勇敢、果断的心理品质。
跨越式跳高步点的丈量
（6-5）
1、复习跨越式跳高完整动作。
2、分层练习。
1、学习跨越式跳高步点的丈量方法。
第六次课
1、巩固提高跨越式跳高的动作质量，通过学习比赛规则，了解比赛方法，检查学习效果。
2、培养学生创新能力及加强心理素质的培养。
3、在评价中建立和谐的人际关系和培养团队精神。
跨越式跳高考核
（6-6）
1、介绍跨越式跳高规则和裁判方法
2、介绍跨越式跳高技评要求。
3、考核评价
天河区小学体育课时教案
五年级执教：
黄兆铭课时：
一
上一步起跳练习（6—1）
重点
难点
摆动腿快速上摆
学习目标
1、学会单脚起跳的方法，基本掌握摆动腿快速上摆技术。
2、发展学生的下肢力量和动作协调性。
3、培养学生相互合作的学习习惯和对跳跃项目的兴趣爱好
教学
过程
学练内容
教与学的策略与方法
学练负荷
组织队形
次数
时间
强度
1、教师讲解示范
2、集体上一步起跳练习
3、分散练习
4、教师纠错
5、单足跳创想练习
6、单足跳接力
1、结合图解讲解跨越式跳高起跳动作。
2、示范上一步起跳动作。
3、提问：
做好起跳动作应注意什么？
1、教师示范并口令，学生模仿。
2、教师口令，学生练习。
3、指出存在问题，提出练习要求。
1、2-3人自由组合练习。
2、在练习中相互进行观摩、指导、纠错。
3、教师巡回指导。
1、教师指出存在问题：
⑴髋关节后拉
⑵髋、膝、踝三关节未蹬直
⑶屈腿摆腿
2、集体进行纠正练习。
1、分四组在组长带领下练习。
2、自由组合进行创想练习。
3、教师巡视，启发诱导。
分四组进行，去左脚回右脚。
8
3
1
2
中
大
同上
散点
散点
二
改进跨越式跳高起跳技术
（6—2）
上下肢协调配合
1、进一步体会起跳技术，体验在起跳过程中上下肢的协调配合。
2、增强学生腿部力量，提高动作协调性。
3、培养学生学习的兴趣，增强自信心。
2、教师示范。
3、上三步起跳练习。
4、力量素质练习。
5、原地摸高比赛。
1、教师演示及口令，学生模仿
2、教师口令，学生练习。
1、教师演示上三步起跳动作。
2、提出练习要求。
1、按标记上三步起跳练习（第二步大，最后一步小）。
2、学生互相观察、互相讨论、互相帮助（上下肢配合、滚动步动作、落地动作）。
3、上三步跨越一定高度橡筋练习。
4、学生展示、学生评价、教师归纳、指出存在问题。
5、根据存在问题改进练习。
1、快速起跳，垂直向上摸高
2、三级蛙跳
1、矮子步10米
10
4
三
跨越式跳高跳过竹竿
（6—3）
脚跟着地，迅速滚动到前脚掌
2、增强学生弹跳力和腿部肌肉力量。
3、激发学生学习兴趣及表现欲望，培养学生竞争意识。
1、体会过竿动作。
2、教师讲解示范
3、过双竿练习。
4、上三步起跳过竿练习。
5、分层练习。
1、两人一组，上一步跨越式跳越竹竿练习。
2、两人一组，一人持竿成斜竿，另一人上一步跨越斜竿练习。
1、教师讲解动作要领。
2、教师示范，强调摆动腿落地时内扣和上体的内旋。
1、4人一组，两人持双竿（两竿平行，相隔5-10cm），另两人上三步起跳过竿练习。
2、相互观察，相互指导，相互帮助。
3、教师巡视指导。
1、分8组，每组一人拿竿作横竿，另几人依次跳完一轮后，排头与拿竿人交换。
2、教师巡视指导，对少数基础薄弱学生进行重点辅导。
1、按技能分组，设置不同高度。
2、任一小组的学生在本组高度上连续跳过三次，可晋级到上一高度练习。
3、教师重点指导薄弱学生，适当关注全班的练习情况。
6
四
三至五步跨越式跳高
（6—4）
蹬地送髋向上腾
1、学习三至五步助跑跨越式跳高，使学生初步掌握蹬地送髋向上腾起的动作要领。
2、消除面对障碍物的恐惧心理，培养学生自信心。
1、复习上一步起跳过竿动作。
2、教师讲解示范。
3、分组学练。
4、分层练习。
5、发展力量练习。
1、4人一组，两人持竿，另两人练习，几次后交换。
2、相互观察、指导、帮助。
1、教师示范三至五步五步助跑跨越式跳高。
2、讲解动作要领、要求。
3、提问：
怎样才能跳的高？
1、学生自由结伴、5-6人一组进行练习。
2、相互间做好指导帮助。
1、基础好的学生自练，并根据实际情况逐渐上升高度。
2、困难学生降低要求，教师进行重点指导。
3、学生发现问题，探究尝试寻找解决方法。
4、分组展示，学生互评，教师总结。
1、单脚跳接力。
2、游戏“抢运伤员”。
四列横队
五
跨越式跳高及步点的丈量
（6—5）
起跳、过竿落地的技术
1、复习跨越式跳高，使学生基本掌握动作要领，并学会丈量步点方法。
2、增强学生下肢力量，提高弹跳力。
3、培养学生发现问题并尝试解决问题的能力，培养勇敢、果断的心理品质。
1、复习跨越式跳高的完整动作。
2、学习跨越式跳高的丈量方法。
3、分层练习。
1、教师讲解示范。
2、分组练习，相互指导帮助。
3、教师巡回指导，纠正存在问题。
1、教师介绍丈量方法并作示范。
2、学生自我进行丈量，确定距离。
1、动作技术技能好的学生，跳越较高横竿
2、动作技术较好的跳中等高度的横竿。
3、动作技术一般的跳橡筋竿。
4、动作技术有困难的教师进行重点指导。
5、练习中，相互观察、指导、鼓励、帮助。
6、学生展示与互评，教师归纳总结。
1、五级蛙跳。
2、原地纵跳20次。
3、立俯撑20次。
组
小
六
跨越式跳高考查
（6—6）
巩固跨越式跳高动作
教学过程
1、教师介绍跨越式跳高规则和裁判方法。
2、教师介绍跨越式跳高技评要求。
3、跨越式跳高考查评价。
1、优：
动作正确衔接好，能跳过较高高度。
2、良：
动作衔接较好，有明显的腾起动作，能跳过一定高度。
3、及格：
动作不太协调，只能跳过较低高度。
4、有待提高：
动作衔接差，不能完成动作。
1、分四组进行步点丈量和试跳练习。
2、考查评价。
⑴各小组推荐3人建立本组的评价小组。
⑵小组长协助教师做好本组的考查工作。
4、教师公布考查情况，提出加强自我锻炼要求。
水平三：
执教：
课时：
重点难点
重点：
难点：
达成目标
学生学习
参与、技能、身体健康
心理、社会适应
学习方式
课
后
反
思
升级会员 