《如何培养孩子的好习惯》.docx

1、如何培养孩子的好习惯 如何培养孩子的好习惯 我给家长做家庭教育讲座通常有三个模块，第一个模块是给低年级孩子家 长讲怎么培养孩子好习惯，怎么管教孩子?第二个模块是给高年级孩子家长讲 怎么与孩子沟通交流，怎么成为孩子的朋友?这是两个不太一样的主题，主要 是根据孩子的年龄特点来讲的。第三个模块是给幼升小，小升初，中考的家长 讲升学政策。 过去10年，很多家长都找我诉说孩子的问题:动作慢，写作业拖拉，注意 力不集中，喜欢看电视玩电脑，性格内向. 在我看来，最有效的家庭教育方法，就是培养孩子良好的行为习惯。如何培养孩子好习惯这个模块是我讲得最多的，因为习惯需要从小培养， 如果孩子的习惯没有培养好，甚至养

2、成一些不好的习惯，长大以后就很难纠正。 所以我觉得在孩子小的时候就给家长讲培养习惯的问题，会对家长的价值更高， 对家长的帮助更大。 那么在孩子成长过程中，有哪些习惯能起到关键的作用，让孩子受益终生? 我总结了这些方面: 培养孩子做家务的习惯。 培养孩子的条理性。 培养孩子的时间观念。 培养孩子与人交往的习惯。 培养孩子体育锻炼的习惯。1 培养孩子理财的习惯。 培养孩子旅游的习惯。 培养孩子阅读的习惯。 培养孩子价值输出的习惯。 培养孩子学习方面的习惯。这些习惯的养成，有的我会做重点讲，有的会略讲，特别是阅读，因为对 孩子太重要了，我们会有个主题专门讲阅读，所以这里就一带而过了。 好，我们今天先

3、重点谈谈如何培养孩子做家务的习惯。有专家指出:爱干家务的孩子和不爱干家务的孩子，成年之后的失业率为 1:15，犯罪率为1:10。 孩子为什么要承担家务? 我最初看到这个数据感到很吃惊，但是认真思考以后，我还是觉得很有道 理的，因为做家务对孩子各方面的能力锻炼很多，这些能力的提升能够帮助他 们更好地完成学业，更好地适应工作的需要。 首先，承担家务是培养孩子责任心的最好方式。三口之家，父母列出家务清单，让孩子也承担他可以做的一部分，就让孩 子也意识到他是家庭的一份子，他有义务为这个家庭出力。 现在独生子女家庭，六个大人围着一个孩子，很容易包办代替把孩子应该 做的事都帮他做了。比如在学校门口，老人接

4、孩子放学，见到孩子就马上把孩 子的书包接过来，这样就容易造成孩子的依赖心理，一有困难就找大人去帮他 解决。 大人对孩子的过度保护，会使孩子失去很多能力锻炼的机会。 2 其次，承担家务会使孩子觉得能够帮助别人，变得更自信。一般来说会做家务的孩子性格更加阳光。自信阳光的孩子，以后不管是面 对他的学业还是工作，都会更有勇气去克服困难，不怕挫折，抗打击能力强。 再次，多做家务还能有效地提升孩子们的学习效率。这个怎么理解呢?因为我们让孩子做的家务中，有一大类是整理物品，比 如说整理书包，整理房间，这对培养孩子的条理性很有帮助。如果孩子的物品 整理得井井有条，就不会因为经常找东西而浪费时间。 第四点，做家

5、务还能培养孩子与人交往的能力。比如我们以前经常说:“他小孩都会打酱油了。”，这说明过去大人经常 会派小孩去小店买东西，而买东西就会和陌生人交往，这锻炼了孩子的交往能 力。 第五点，做家务的孩子动手能力强。做家务会涉及到方方面面的事，小点的孩子可以倒垃圾，整理物品，大点 的孩子可以买菜做饭，甚至换灯泡修电脑。那肯定动手能力会比不做家务的孩 子强很多。 第六点，做家务的孩子独立性强有主见。我后面讲家长和孩子协商他需要承担的家务时，会讲到我们要尊重孩子的 意见，让他选择他擅长做的事，这对培养他的独立性有好处。 3 第七点，会做家务的孩子受人欢迎。现在有个社会问题，独生子女进了大学以后，他怎么和室友相

6、处?前几年 出了一些事，比如马加爵杀人案，复旦的研究生投毒案，矛盾冲突都是因为非 常小的生活琐事。一个会做家务的孩子，自己的物品收拾得很好，经常参与打 扫宿舍，性格阳光，动手能力强，乐于助人，还善于和人交往，肯定会有室友 相处得非常好，而且这样的孩子进入社会以后，团队协作能力会很突出。现在 每个企业都非常需要员工有团队精神，学习成绩好能帮助孩子获得较好的学历， 但是工作以后发展得怎么样，要看孩子各方面的综合素质，会做家务的孩子有 很大的优势。 孩子可以做什么家务? 那我们可以让孩子做哪些方面的家务呢? 第一个，整理物品。 我后面讲培养孩子的条理性时会重点讲整理物品。 第二个，浇花、照顾宠物。如

7、果我们养一盆花，每天都需要浇花，这个事让孩子去做特别好，我们可 以培养孩子去坚持做一件事，虽然每天花的时间不多，但是每天都能坚持，这 种意志品质的训练对孩子是非常有益的。还有照顾宠物，如果家里没有养猫养 狗的条件，可以养金鱼，养乌龟，养小鸡。照顾宠物，不仅可以培养孩子的耐 心和爱心，还可以培养孩子的观察能力，并且为孩子写作文提供很好的素材。 第三个，帮家里跑腿买东西。4 我曾经遇到一个孩子，已经上初二了，还不敢自己到肯德基店里去买个汉 堡，性格特别内向，胆小怕事，这是因为小时候父母从来不让她自己买东西， 也从来不给她和陌生人交往的机会。这样的孩子会有人际交往障碍，无法独立 和别人沟通交流，他们

8、以后进入社会，很难有生存能力。 第四个，饭前摆放餐具，饭后洗碗。 还可以让孩子洗水果，洗完以后分成几份端给家人。这样能让孩子去关心父母，我儿子每次洗好水果递给我，我都很高兴地谢 谢他，这样亲子关系也特别好。 第五个，就是打扫卫生，拖地啊、抹桌子啊。我们很多家长都会抱怨孩子把家里搞得一塌糊涂，只会摊不会收拾，但如 果孩子需要经常自己打扫卫生，一般来说，他会更爱惜自己打扫好的环境，不 会轻易搞得一踏糊涂，这一点对他上大学后与室友相处也有好处，因为一个干 净整洁的孩子会更受室友的欢迎。 第六个，买菜做饭。 我们可以先让孩子学着做早饭，比如热个牛奶面包，煮个鸡蛋，这个非常 容易，等到了寒暑假，初中以上

9、的孩子，可以教他们买菜做饭。现在很多家庭 送孩子出国读书，在国外去餐馆吃中餐特别贵，但是买回来自己做就很便宜， 所以在留学生中间，会自己做饭的孩子特别受欢迎。 第七个，培养男孩子帮妈妈拎包，拿行李。我们从小就要培养男孩会照顾女生，有绅士风度。我因为出差很多，每次 5 出差回来，我都会给儿子打个电话，让他到小区门口来接我，帮我把行李拿回 家，有时候好些天没见到孩子，一见面就会给孩子一个大大的拥抱，然后有说 有笑地往家里走，这是我记忆中最温馨的场景之一。 男孩有照顾女生的意识，和他相处就会很愉快，比如我们去吃自助餐，我 儿子会主动帮我去拿我喜欢吃的东西。 一般来说，细心会照顾女生的男孩，今后更容易

10、找到他喜欢的女孩谈恋爱， 而且更容易建立一个有爱的家庭，或者说他更有能力使他的婚姻质量比较高。 我想这一点对孩子来说，今后也是非常重要的一个问题。 怎么培养孩子做家务? 好，接下来我要谈谈怎么培养孩子做家务。 首先，我们可以开个家庭会议，列一个家务清单，然后友好协商每个人在 家务方面的具体分工。 孩子可以随着他的年龄，每年进行一些调整。我们可以把适合孩子做的事 拉出来，让他自己选择其中的若干项，可以是他喜欢做的或者是他擅长做的事， 一般情况下，我会尊重孩子的意见。 第二点，我们分配给孩子的家务要具体，要有完成的时间要求，或者说要 讲好做这件事的频率。 比如，倒垃圾，究竟是每天倒一次，还是三天倒

11、一次?整理房间，究竟是 每周做一次，还是两周做一次? 在分配任务时沟通得很具体，以后就不容易产生矛盾。6 第三点，耐心示范，不必苛求。特别是像洗碗，拖地这些事，孩子一开始往往做得不好，我们别因为他做 得不好，就不让他做了，一方面我们可以耐心地示范，教他怎么做好。另一方 面也别对他要求太高，尤其是别指望他一开始就能做得很好，而是应该给他时 间锻炼，让他有个过程，一步步达到我们的要求。如果要求过高的话，孩子会 开始厌恶做家务。 第四点，如果孩子完成家务，我们要经常表扬。对孩子来说，如果我们经常表扬孩子做好了哪件事，他们会更乐于去做那 件事。 另外，有可能的话，我们还可以提供一些奖励。奖励什么呢?我

12、不建议是 物质方面的奖励，孩子小的话，可以是父母许诺陪他一起玩多少时间，孩子大 的话，可以奖励他玩电脑或看电视的时间，当然前提是已经完成好学习任务。 这样孩子做家务的热情会非常高的。 过去，我们很多家长都会认为让孩子做家务是浪费时间，会耽误他的学习， 我在过去十年和家长的沟通交流中，接触了大量的孩子，发现让孩子适量地做 些家务，不仅不会影响学习，反而通过做家务锻炼出来的能力，能够帮助他们 更好地学习。 和大家分享一个例子，我们学校有个老师，因为寒暑假培训机构特别忙， 所以她的孩子做家务非常多，不仅打扫卫生还买菜做饭，我们老师下班回家， 孩子把饭菜都准备好了，前年这个孩子考上北大，而且是提前录取

13、的。 所以说，我们家长培养孩子从小做家务，对孩子的成长是帮助很大的，希 7 望家长们重视这个问题。 条理性 培养孩子好习惯的第二点:如何培养孩子的条理性 ? 孩子的时间非常宝贵，条理性差的孩子，经常丢东西，找东西，浪费很多 时间，因为孩子每天的作业必须完成，所以浪费的时间，其实是他们的睡眠时 间和娱乐时间， 长期下去，他们就会厌恶学习，在学习的时候注意力不集中， 这样就会恶性循环。 我们培养孩子的条理性可以从让孩子整理书包开始。时间需要固定下来，最好是在星期六和星期天，让孩子把书包里的东西拿 出来，分类摆放，把不用的废纸扔掉，暂时用不到的玩具和书籍收起来。 家长记得一定要给孩子买间隔比较多的书

14、包，方便孩子归纳东西时能够分 门别类。另外高年级的孩子，最好能给他们买些文件夹，方便他们分类放试卷。 我们在上课时发现，学习成绩好的孩子通常条理性比较好，上课时让孩子 拿张卷子出来，他们马上就拿出来听老师讲课。条理性不好的孩子要找半天， 找出来老师已经好几道题目讲完了。 我在孩子一年级时就要求他自己整理书包，并且和他约定，如果他写完作 业没有收拾好，第二天作业落在家里了，我是绝对不会给他送到学校去的，老 师怎么罚他，就让他认罚。 等孩子大些以后，我们还可以让他定期整理书桌，书柜和房间。8 到高中阶段，孩子可能会有电脑方面的作业，这时就要培养孩子整理电脑 文件的习惯，在平常工作中，大家也有这样的

15、体会，有的人条理性不好，用完 一个文件，随手起个名字，随手保存在一个地方，等到下次再想用这个文件时， 就找不到了，这样会影响工作效率。 所以，对孩子条理性的培养要从小做起，多和孩子进行沟通，让他知道条 理性的重要性，要把条理性培养纳入做家务的范畴中去，从而提高孩子的时间 利用率，节约出来的时间可以让孩子去做自己喜欢的事。这样就会进入良性循 环。 时间观念 下面我们要谈谈如何培养孩子的时间观念。有的家长向我反映，孩子做作业比较慢，写作业要写到很晚。写作业慢有 两方面原因:一是作业比较难，他确实不会做;二是孩子没有时间观念，养成 了磨蹭的坏习惯。 那么怎样培养孩子的时间观念呢? 第一，要从生活方面

16、做起，从吃饭睡觉抓起。小时候我的孩子在爷爷奶奶家吃饭，孩子喜欢看电视，爷爷奶奶喂孩子吃 饭，孩子经常一口饭含在嘴里，半天不吃，有时还需要追着他满屋子跑，这样 经常一顿饭要吃很长时间。 后来我把孩子接回家，开始培养他自己吃饭。首先，我让孩子认识时间， 9 告诉他小闹钟的指针指到哪里，他就必须把饭吃完。吃不完的话，就不能吃零 食，也不能看电视，刚开始他不是很重视，后来经过几次磨合之后，他就很配 合了。 另外睡觉的问题也很重要，作息有规律对孩子的影响非常大。在孩子很小 的时候，我就和他协商睡觉时间，比较小的时候是八点半，大一些是九点，初 中九点半，高中十点，学习比较紧张的时候，也有十一点睡的。还有我

17、们不能 因为是假期，就让孩子晚睡，一定要让孩子遵守游戏规则，但是孩子比较小的 时候，八点半要睡觉了，八点他还在玩玩具，我们就要在八点左右提醒孩子马 上要睡觉了，让孩子有个心理准备。我们如果是在8点半告诉他，让他马上去睡 觉，他一般是不配合的，所以最好提前半小时提醒孩子，如果他到时间还不配 合的话，我一般会告诉他，如果你说话不算数的话，妈妈以后也说话不算数， 周末去哪里玩我就不带你去，这样一般还是比较有用的。 第二，安排写作业时间。 关于写作业，我一般会给孩子讲，你回到家可以上个厕所，喝点水，吃点 东西，先把该做的事情做完，然后开始写作业，我不赞成一边写作业一边吃东 西。 先让孩子预估一下今天的

18、作业什么时候完成，一定要有个时间预算。我当 时在家里，用白纸板弄了一个表格，告诉孩子如果当天的作业按预估的时间写 完，就可以贴一个红星，如果这周5天的红星全部贴满的话，周末就可以自己决 定去哪里玩。如果他可以自己管理自己，自己做完作业，老师还不退回，他就 可以自己决定周末去哪里玩。四年级之前，我家孩子在六点以前都会自己把作 业写完。如果孩子从小就能自己安排时间的话，家长将会非常轻松。这样也可 以节省许多时间，让孩子去做自己喜欢的事情，这样就大大减少了应试教育对 孩子的伤害。 10 第三，保证娱乐时间。 如果孩子按时完成了作业，家长也要保证孩子玩的时间。这样也就鼓励了 孩子去自我学习和自我管理。

19、 孩子为什么有的时候会磨蹭呢?当他面临要完成的作业时，这是他不喜欢做的事，孩子对不喜欢做的事， 就会拖拉，优先去做自己喜欢的事。因为做自己喜欢的事会让他开心和舒服， 这时我们需要告诉孩子，不应该将事情分成喜欢和不喜欢的，而是要分成紧急 的事、重要的事、和别人有交集的事。 紧急的事要赶紧去做，重要的事要多花时间去做，和别人有交集的事也要 提前去做。例如，我家孩子在外面学托福，托福班的老师要求孩子每天回家做 作业，当晚老师就要把作业收到再改了传到群里，孩子有个习惯是先把学校的 作业做完，再做课外的作业，我告诉孩子这样托福班的老师就要批改作业到很 晚，和别人有交集的事要优先去做，我们要养成体谅别人的

20、习惯。 与人交往的习惯 下面谈谈与人交往的习惯。 我觉得与人交往有三个原则: 第一点，不要去做伤害别人和妨碍别人的事。也许伤害别人的事不太多，但是很多人不太注意，经常会做妨碍别人的事， 比如上火车的时候，有些人走到自己的座位就站在过道上放行李，后面的人全 11 部停在他后面等他，这就是一个不好的习惯。我们应该先让后面的人过去，然 后再放自己的行李。如果孩子不注意这点，容易和别人发生冲突，最后影响到 自己的人际交往。 第二点，要严以律己，宽以待人。我们要告诉孩子，说话做事都要先换位思考，如果什么事不涉及原则问题， 但是会让别人不高兴就尽量别做了。如果别人说话做事，让自己不高兴了，也 不要太介意，

21、不要耿耿于怀，也许别人不是有意的，或者说不是针对你的，退 一步海阔天空。 第三点乐于助人，分享精神。 这个大家都比较容易理解，在这里就不多说了。 体育锻炼的习惯 培养孩子的好习惯，体育锻炼也是很重要的。特别是到了高中，学习压力 大，作业量又比较多，睡眠也比较少。那么，如果孩子的身体素质比较好，会 有很大的优势。 我对孩子的体育锻炼非常重视，因为我的孩子有哮喘，所以身体素质一直 是我们比较担心的问题。 在他比较小的时候我经常会带他去公园的草地上进行锻炼。到了初中的时 候，他就喜欢打篮球，大概从初中到高中，他会坚持每天打一个小时的篮球。 我觉得经常体育锻炼有几点好处。一般来讲身体好的孩子，性格也会

22、比较 12 阳光。而且在体育活动中，也能培养一些规则意识和人际交往的能力。我孩子 说，几乎他所有不是同班同学的朋友，都是他在打篮球的时候认识的。 另外还有一些意想不到的好处。我孩子有一次跟我说，他的一些同学喜欢看网络小说，经常半夜里用手机 看得很晚，第二天到学校里上课就容易打瞌睡。 我就问他:“那你看不看?”他说:“我不看。”我问他为什么，他说: “因为我每天要打一个小时的篮球，每天晚上一上床就睡着了，睡觉对我来说 是一种刚性需求。” 我认为保证孩子的睡眠质量很重要，这对于他第二天的学习来说是至关重 要的，上课时注意力集中，认真听讲，是孩子提高学习效率最重要的保证。 最后如果家长和孩子一起来做

23、运动，比如说爬山，打篮球打乒乓，父母就 会有一个比较自然的机会可以跟孩子进行交流，这对于改善亲子关系是很有帮 助的。 理财的习惯 理财的习惯，简单来说就是培养孩子的金钱观念。从小就教育孩子不要在 物质上和别人攀比。那是否要给孩子零花钱呢?我会定期给孩子零花钱。 有的家长会担心孩子有了零花钱就会随便乱花钱。我的经验是:孩子有了 零花钱之后反而使自己有了节约的意识。 比方说，他在外出的时候，能做公交车，就不会打出租车，可能是因为自 13 己管理零花钱，他就对钱有了比较具体的概念。我觉得让孩子早一点有金钱观念也很重要，因为等到上大学以后再发现孩 子有攀比心理或是喜欢买名牌再纠正就很困难了。 让孩子拥

24、有零花钱还有一个好处，就是他不小心损坏了别人的东西，我会 让他用零花钱去赔偿。这样孩子做什么事情都会去想一想后果，慎重行事，这 有助于培养孩子的责任心。 现在有的家长会问我，给孩子多少零花钱合适?我觉得不能一概而论。第 一要看个人的家庭条件。第二可以随着孩子年龄的增长有一些增长。我们可以 跟孩子协商一个数字。还有频率，我们建议每周给一次，当然如果孩子比较小， 也可以两三天给一次，这个可以跟孩子去协商。 旅游的习惯 我们有一句老话叫“读万卷书不如行万里路”。旅游对于孩子增长见识很 重要。每年我们都会带孩子出去旅游。 除了自然风光以外，我建议大家可以带孩子去参观博物馆，现在很多省会 城市的博物馆做

25、得很棒，而且是免费的，请个导游讲解的话也不贵，导游会给 你讲很多知识，一个博物馆能涉及到的知识包括历史、地理，绘画、书法与文 物等等。我觉得这是孩子非常好的学习机会，请导游的好处不仅是听他讲解， 还可以跟他交流，你问他问题，他会回答。 孩子从小养成了去博物馆的习惯，长大后他有机会自己去别的城市，也会自己去博物馆参观，这样孩子就有了主动学习的意识。14 我觉得旅游给孩子带来的收获是超出我们很多家长想像的。 阅读习惯 阅读习惯我打算跳过，因为我们有一个主题专门来讲怎么培养孩子的阅读 习惯。 价值输出的习惯 很多家长都会忽略的一个问题就是价值输出的习惯。那么什么叫价值输出 呢? 第一点，信息输入的速

26、度 我们学习一共有三个环节。一个就是我们先要输入信息，输入信息的途径， 一种就是听，比如说现在大家听我讲课是一种输入信息，第二种就是看，看当 然不一定只是看书，比如说旅游时观察到一些现象，我觉得也算是一种输入信 息。 那么这个输入信息的速度是很重要的，看到一个东西马上引起一种感想， 它是不是反应很敏捷，这有一个速度的问题。 第二点，信息转化为知识的效率第二个是信息转换为知识的效率。有的人看书非常快，可以一目十行，有 的人看书却很慢，需要一个字一个字地看。另外看完以后大家能记住多少内容 也是不一样的。这就有一个效率的问题。 15 第三点，语言和文字表达能力以及实践能力那么接下去就是输出。输出一定

27、要培养孩子的语言和文字的表达能力，当 然还有实践的能力，就是他掌握了某个知识之后，会不会应用这个知识。 那么语言和文字的表达能力，我们怎么去训练他呢?文字表达能力呢，我 让我的孩子报了作文班，写作能力只有多写才能锻炼出来，报一个作文班，至 少每周多写一篇作文。 很多家长告诉我说孩子看了很多书，但是作文还是写不好，那我觉得看书 只是解决了输入的问题，没有解决输出的问题。 文字表达能力的提高，写作水平的提高，只有多写才能训练出来。我现在 经常在我们的订阅号上写东西，有些校长说我写得很好。 我整个中学时代，从初一开始就是语文课代表。除了写日记以外，还喜欢 去报刊杂志投稿，而且有时还真的被登出来拿到稿

28、费。这都不是老师要求的， 而是我会主动去写一些文字。 我家是98年开始上网的，在我创业前大概有七八年的时间，我担任了一个 网络论坛的版主，以前叫BBS,我经常在bbs上发表一些观点，有时候我的文章会 有上万的浏览量。 我觉得勤写，才有可能写得快，而且你的表达才会比较流畅。这个需要锻 炼，但是现在很多家长对孩子文字表达能力的锻炼完全依赖学校，我觉得是不 够的。 因为老师在学校里对孩子作文的训练不够，一个学期只写几篇大作文，我 16 觉得在孩子的文字表达上，我们还是要给他加码，让他多进行作文的训练。当然写作首先要有文字能力，其次要有想法，是否有想法又和孩子的见识 以及思考能力有关系。 至于孩子语言

29、能力的锻炼，我们现在有一些口才，小主持人之类的项目， 我觉得这些项目非常好，属于素质教育，有一些家长跟我聊，说孩子比较内向 和胆小，我会建议他们去报一下口才班。 但是如果不报班的话，怎么锻炼孩子的语言能力?其实也是有方法的。我 们在跟孩子交流的时候，应该有意识的让他多说。 我后来创业开培训学校，每天回家比较晚，基本上九点多回家。我每次回 到家，跟孩子聊天，都不是我说得多，主要让我的孩子说话。 我怎么让他开口多说话呢?我总是先问他: “牛牛你今天学校有什么好玩 的事”。在孩子十岁的时候我就开始这么问他，他就每天会跟我讲学校里发生 过的好玩的事，我也会陪着他一起笑。他就很开心，他会觉得妈妈在分享他

30、的 快乐，所以他每天都能锻炼十五分钟，跟我讲讲学校发生的事，日积月累对他 的语言能力帮助很大。 我们要锻炼孩子的语言能力，要让他多说，让他讲自己喜欢的事，这是很 好的一个方法。 学习方面的习惯 第一点，寻找学习方法的习惯17 下面我要跟大家讲讲孩子在学习方面应该培养什么好习惯。首先我们跟孩子交流的时候要告诉他，做任何事都会有方法，当他在学习 上碰到一些问题的时候，我希望孩子首先要思考一下我们有没有什么好的方法 去解决。 比如我当年教儿子学英语，我就先思考方法而不是傻学。拿背单词为例， 我们通过发音来记单词，对于字母组合和发音之间的规律做一下总结和归纳， 用发音记单词速度会非常快，非常有效，这是

31、一个方法。 另外还加强孩子听说能力的训练，使孩子比较早就能够看英文版的动画片， 以及看一些英文原版读物。等到上中学以后，他能够不用花太多的时间，英语 成绩就在学校里名列前茅。 还有一件事我印象特别深，我孩子在上初中的时候，他的数学出现了一点 问题，考试经常来不及做完。我一开始觉得他考试来不及，可能是因为对题目 不够熟练，或者说做题太少。然而他跟我说不是的，因为他有一种检查强迫症， 他每做完一道题都要检查一遍，觉得对了才会往下做，这样到后面做大题目肯 定来不及了。 我去跟一个特别有经验的物理老师交流，说了这个现象，孩子就是控制不 住自己，他不检查会很不安，做后面的题不安心也会很容易出错，那么怎么去 解决呢? 物理老师跟我分析:考试的时候做数学物理这种理科类题目，绝对不能一 道一道检查。因为文科可以看一下就知道自己是不是出错，但是理科是不可以 的，一定要算一遍才能知道是不是出错了。算的第二遍如果与第一遍一样是浪 费时间，算的第二遍如果与第一遍不一样，又怎么能知道哪一个是对的呢，这 样还要再计算第三遍。 18 所以我们总结出来的方法是:在考试的时候不要寄希望于检查，宁可第一 遍做慢一点，但是不要去检查。除非第一遍全部做完还有时间再去检查。我跟 孩子讲了之后，