幼儿园大班体育教学案.docx

1、幼儿园大班体育教学案体育教案大班健康活动会动的身体大班健康活动：会动的身体 活动目标：1、通过自身的探索活动，了解自己身体能动的一些部位，从而对自己的身体感兴趣。2、知道多运动，身体才会健康。3、在大胆探索、自我发现的活动中，增强活动兴趣，提高合作能力，体验愉快情绪。活动准备：纸盒制作的木头人；各种图案标记；音乐眉飞色舞、兔子舞等。活动过程：一、出示木头人，激发幼儿参与活动的兴趣。1、请出木头人，幼儿与木头人打招呼。师：小朋友们，听，是谁在哭呀？我们一起把他请出来。木头人出现提问：他是谁？木头人怎么了？他为什么不高兴呢？我们问问他。木头人讲述原因（不舒服、不能动）2、幼儿帮木头人脱掉“外衣”。

2、请部分幼儿帮助木头人脱掉身上用纸盒做的“外衣”。3、扮演木头人的小朋友听音乐表演。二、探索自己身体可以动的部位，并做标记。1、观察并讲述扮演木头人的小朋友表演时身体哪些部位在动。表演时，教师提醒幼儿观察：小朋友们仔细看一看，跳舞的时候他身体的哪些地方在动？表演结束，提问：你看到他跳舞时身体的哪些地方动了？（幼儿讲述自己的发现）2、幼儿给自己身体会动的部位贴标记。教师巡回指导。师：其实，我们身体的许多部位都可以动，请小朋友们用自己的身体来动一动，按顺序来找一找，在能动的部位贴上你喜欢的标记。（幼儿自由探索）3、幼儿相互交流，并把有标记的部位动给对方看。师：找一个好朋友，把你找到的部位动给他看一看

3、。4、请个别幼儿展示，让有标记的部位动一动，并启发别人模仿。5、听音乐，幼儿自由做动作。师：我们的身体上有这么多部位都能动，下面就让我们跟着音乐让你的身体动起来吧。三、通过讨论，知道多做运动，身体才会健康。1、讲述运动后的感觉。提问：运动后你有什么感觉？贾老师运动后觉得好舒服呀！（鼓励幼儿大胆讲述自己的感受）2、讨论运动对身体的好处。经常运动身体会怎么样？（强壮、健康、不生病、棒棒的）3、说说人们常做的运动项目。你看到人们做过什么运动？（做操、打球、打太极拳、跳舞、健身广场锻炼、跑步）4、小结：为了健康，小朋友们从小要喜欢运动，经常运动。四、表演眉飞色舞1、幼儿表演眉飞色舞2、邀请其他教师一起

4、表演。 大班体育：玩绳玩绳 活动目标：1、引导幼儿探索绳子的多种玩法。2、通过玩绳，进一步发展幼儿的平衡协调的能力。3、发展幼儿的创造性和发散思维能力。活动准备：长绳短绳若干。活动过程：1、带领幼儿跑步进入活动场地，做热身操。2、导入：小朋友，今天我们一起来玩绳子，看谁能想出好玩的方法。3、自由玩绳：教师带领幼儿随音乐自由玩绳，刚开始可以探索一个人玩绳的方法，然后探索两个人玩绳的方法，最后可以探索许多个人一起玩绳的方法。每当有幼儿想出一种好玩的方法时，教师可以先请这个幼儿示范，然后带领大家跟这个孩子一起玩。4、玩法：（1）跳绳：幼儿可以一个人练习跳绳，还可以练习花样跳绳。（2）给娃娃打领结：幼

5、儿分成人数相等的四队，各队第一名幼儿手拿短绳当领带站在起跑线后。游戏开始，教师发令，幼儿去给娃娃系好领带后返回并拍第二个幼儿的手，比赛依次进行，快的为胜。（3）踩绳跳：每人一根一米长的绳子，两手捏住绳子的两端，双脚踩在绳子的中间部位，两手拉紧绳子，双脚用力前跳。（4）走小路：两条绳拉成相距有一定距离的平行线做小路，幼儿在小路中间走，踩绳、出绳为犯规。（5）走钢丝：把绳子拉成或S形，幼儿踩绳前进。5、放松活动：小朋友们刚才想出了各种玩绳子的好方法并一起玩了绳子，大家一定有点累了吧，那么现在就让我们一起随着音乐来放松一下。幼儿随音乐做放松活动。6、小结结束：教师对幼儿刚才玩绳的情况做一简单小结，然

6、后带领幼儿回活动室，结束。 多变的纸球教学目标： 1引导幼儿利用拍、踢、夹、抛等等的多种玩球方法，培养幼儿的创造性游戏能力。 2通过不同的体育游戏方式，发展幼儿跳跃、挥臂（向上或向前）、上肢抛接等的运动机能和动作速度及身体协调性的发展。 3培养幼儿想像力及创造力。 教学准备：报纸若干、大篮子若干等。 教学过程： 一、 活动前准备：教师带幼儿进入活动场地，进行体育活动前准备工作，活动开幼儿四肢关节（如：报纸拔河、跳过报纸、抓住报纸等）。 二、想像游戏 1. 教师引导幼儿前报纸团成纸球想像它像什么？ 2. 教师对幼儿想像出各种不同物品进行引导性游戏。 3. 引导幼儿进行一物多玩的体育游戏活动。 三

7、、引导幼儿进行小组游戏活动 引导幼儿根据想像出不同的玩纸球游戏进行小组活动，教师各别指导。 四、小组接力竞争游戏：运果子。 教师提出运果子的要求，不能用手可以自由结组。看哪组运的果子最多。 五、结束，集合进行做放松、整理活动，引导幼儿进行舒缓活动稳定幼儿激动情绪。 六、活动延伸：报纸的多种玩法。 大班体育活动:有趣的椅子活动名称：有趣的椅子设计意图:椅子是孩子们最熟悉，每天他们都与小椅子亲密接触。在平时带班时，我发现孩子们喜欢用椅子做玩具，从椅子上跳下来，跨过椅子，当马骑，但由于考虑到教室内活动空间狭小，不安全，不允许幼儿开展，但孩子们玩椅子的兴趣始终浓厚。班内幼儿的动作发展都较好，有的幼儿受

8、家长的影响，对体育新闻有一定的了解，知道很多运动员取得金牌为国争光。在纲要中也指出，要积极开发运动资源。我就以幼儿开心、开窍、开朗为原则，利用椅子结合本班幼儿的特点开展本次活动。活动目标： 1、探索椅子的各种玩法，充分练习平衡、跳等动作。 2、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。活动准备：椅子若干、运动员进行曲、自制金牌（反面画有各项运动图标）活动过程：一、准备活动，引起幼儿的兴趣。运动员们可棒了，在运动场上获得了很多金牌，我们也来学学他们。幼儿与师一起学做运动员的动作（跳水、举重、游泳等）。二、探索椅子的玩法（将椅子当作跨栏、跳台、杠铃、平衡木）1、幼儿每人一只小椅子，自主地进行探索，走、

9、跑、跳等动作，可以合作将椅子拼起来成跨栏、平衡木等。教师注意观察幼儿，发现创新的加以表扬，加强安全保护。2、集中，说说你是怎么玩的？3、练习平衡的能力，在练习时从中抽去小椅子，或把椅子背横过来，形成障碍，提高游戏的难度。4、休息，擦汗。三、游戏：运动员大夺金幼儿跨过跳栏、走过平衡木（椅子搭成），摘取金牌。（播放运动员进行曲）四、整理场地、结束。 大班体育活动：我是小小解放军活动目标： 1、学会匍匐前进的动作要领，提高幼儿爬的动作技能。 2、发展幼儿的全身协调性和柔韧性。 3、培养幼儿之间友爱互助，克服困难的精神。活动准备： 1、 尼龙绳结成的网3张、山洞3个、平衡木3条、小红旗3面、椅子若干、

10、 2、磁带、录音机 3、布置好场地活动过程： （一）开始部分 幼儿随音乐“健康舞”跟老师一起做准备运动，老师自编动作。 （二）基本部分1、老师一边讲解匍匐前进的动作要领，一边示范。2、幼儿练习匍匐前进，爬过用网搭成的通道，老师个别指导，然后请做得好的幼儿个别示范。3、比赛游戏“我是小小解放军” 老师讲解规则：今天我们来做解放军，学习解放军叔叔过草地。每次每位幼儿先走过平衡木，然后爬过网道，钻过山洞，绕过椅子跑回队伍，拍第二个小朋友的手并站到队伍的最后面，第二个小朋友才能去。比赛依次进行，哪个队伍最后一名幼儿最先拿到红旗的为胜利。（比赛可进行23次） （三）结束部分 幼儿随音乐跟老师做放松运动。

11、 大班体育:有趣的轮胎游戏一、活动目标：1、通过有趣的轮胎游戏练习单脚跳和爬行动作，发展平衡能力和协调性。2、体会合作游戏的快乐。3、通过玩轮胎发展幼儿的创造性及扩散性思维。二、活动准备：1、自行车轮胎每人一个。（有大小）2、课前听过龟兔赛跑的故事。三、活动过程：1、火车律动进场。 （1）幼儿用轮胎一个套一个，开火车进入活动室。 （2）自编轮胎操。2、通过轮胎练习单脚跳跃。（1）通过故事龟兔赛跑引起幼儿练习单脚跳的兴趣。我们都听过龟兔赛跑的故事,兔子和乌龟赛跑谁得了第一?兔子很后悔在半上睡觉,决定和乌龟在比赛一次,它们都在为比赛积极的准备着,我们也来学学兔子和乌龟的本领,也象它们来比试比试.兔

12、子是怎么跳的?我们今天增加点难度用轮胎来练习单脚跳（2）让幼儿自由探索用轮胎单脚跳的方法，请做得好的幼儿示范。（3）教师小结。（4）练习行进单脚跳。 3、练习模仿乌龟肩胯轮胎手脚着地爬并探索手脚协调快速爬的方法。（1） 幼儿尝试、讨论，总结出背龟壳的方法。（2） 请做的好的幼儿示范动作，幼儿互相学一学。（3） 教师小结。4、游戏“龟兔赛跑”（1） 根据意愿选择游戏角色。（2） 讲解游戏规则。（3） 游戏两次交换角色，鼓励表扬在游戏中坚持到底的幼儿。5、好玩的轮胎游戏。 其实轮胎还有好多种玩法,我们一起来玩玩看. 体育活动山坡游戏小战警活动目标：1、练习走、跑、跳、攀爬、平衡、投掷等动作技能，积

13、极探索多种上山、下山的方法；2、大胆地尝试用自己感到困难的方式上山、下山，体验游戏的乐趣；3、以积极、勇敢、团结协作的状态参与游戏，培养幼儿不怕困难，勇敢精神品质。活动准备：环境布置：将怪兽图案或模型粘贴或放置到山坡对面约45米的位置儿童迷彩装、步话机一对、报纸球若干、简易担架两副、绒布娃娃玩具若干、。备用材料：羊角球、高跷、玩具马、沙袋等游戏器械若干。活动过程：一、 准备活动：练兵。1、 活动肢体热身运动：队列练习，复习操节：我是小兵。2、 齐步走和变向跑练习：游戏“抢占山头”。玩法：教师带领幼儿在场地中间集合，吹哨练习齐步走，当出现一声长哨时，马上看教师手势，跑至所指方位。3、 蹲、起、S

14、型小跑步、平衡等技能练习：游戏“战斗机”。玩法：幼儿做开飞机状，跟着教师做飞行练习，如变向跑，原地转、蹲起等。至“大本营”即山坡下集合。二、 游戏爬山1、 介绍游戏内容：自由探索用不同的方法上山和下山。2、 幼儿交流各自不同的上山和下山的方法，如爬、滚、跳、滑、匍匐前进等，集体练习。3、 尝试用自己感到困难的方式上山、下山4、 带领幼儿对发现的难点动作进行重点练习。三、游戏山林大战1、 熟悉游戏场地，确立游戏规则和上下山的方法：（1） 引出游戏内容。调动幼儿的参与游戏的情绪。引导语：“二班注意，二班注意，前方山头发现有怪兽袭击。”引出游戏。 （2） 引导幼儿确立游戏方法、规则。将幼儿分两小分队

15、，带领幼儿了解“怪兽”的方位，与幼儿商定合适的行动路线和上下山的方法。2、 开始游戏，攻打怪兽。 玩法：幼儿在山脚下的“武器库”取两枚“手雷”，用商定的上山方法行至山顶，向前方的“怪兽”投掷“手雷”，然后迅速下山，游戏反复23次。3、 练习幼儿间协作上山和下山。引导语：“怪兽已被打退，前线有许多小动物受伤，请马上营救，送至大本营！”，玩法：两名幼儿抬担架的两端跑上山，取一毛绒玩具放在担架上，再抬至山下“大本营”放好，回队转交担架给下一队友。四列幼儿同时进行。4、 游戏结束，欢庆胜利。引导语：“怪兽被打退，全体伤员获救，我们的战斗胜利了”拍手游戏我是小兵，欢庆胜利。放松活动： 幼儿间相互做揉腿、

16、捶背等放松练习。 四、 活动延伸：借助各种体育器械和玩具，探索和尝试更多的上下山的方法。 大班幼儿体育活动:小熊斗怪兽 据我园一份幼儿体质测查数据显示，大部分幼儿上肢力量和平衡能力的发展相对较薄弱。在日常的体育活动中，幼儿在进行一些投掷动作或平衡的练习时，动作的协调性不够，兴趣也不是很高，甚至在练习的过程中，注意力不易集中，爱开小差。纲要明确指出：“培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与。”大班幼儿身心发展比较稳定，正是活动能力迅速发展时期对各项动作能够建立很好的条件反射，同时对于游戏的动作性、完整性较感兴趣，可以进行

17、较复杂的动作练习。体育活动“小熊斗怪兽”就是根据大班幼儿的年龄特点，充分利用我园优越的环境和材料，以幼儿最喜欢的游戏方式发展其基本动作，提高动作的协调性、灵活性，发展体能；在练习的过程中，充分让幼儿进行自主选择性活动，以提高幼儿学习的自觉性和主动性。同时也培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度。二、活动目标：1提高幼儿对体育活动的兴趣，以及培养坚强、勇敢的意志品质。2通过投掷和平衡的综合练习，提高幼儿动作的协调性与灵活性，发展身体的平衡能力。3、幼儿在活动中不断丰富投掷的经验，并体验成功和合作的快乐。三、场地与材料：1幼儿园“侏罗纪动物公园”攀岩墙和周围草地。2动物头饰

18、若干：平衡台30块；大小垒球、软皮球、小皮球、海洋球若干；塑料筐三个；奖励台四、活动过程：（一）热身活动幼儿扮演各种动物进行四散追逐练习，充分活动身体。(二）活动导入1幼儿快速集合，教师向幼儿介绍活动内容“小熊斗兽”，并提出要求：“小熊要战胜怪可不容易，他必须走过一条很艰难的小路，而且还要投得准才能完成任务，你们行吗？”以吸引幼儿对活动的兴趣。2师幼讨论：“小熊”要学会什么本领才能战胜“怪兽”？（“小熊”要学会走“独木桥”和掷“炸弹”两个本领）。（三）选择性活动教师引导幼儿自主选择一种本领（走“独木桥”和掷“炸弹”）练习，并注意听到信号后交换练习内容。（1）练习掷“炸弹”的本领（学习肩上挥臂投

19、准动作）幼儿自主选择大小、轻重不一的垒球进行练习。教师引导幼儿站在不同距离的位置上练习。幼儿自由选择目标（“怪兽”）进行练习。（2）练习过“桥”的本领（提高身体的平衡能力）站在平衡台上做各种动作，尽量保持身体平衡。走“独木桥”走“断桥”合作玩平衡台（四）分享经验1教师巡回观察指导幼儿练习，并对个别能力差的幼儿进行指导和帮助。2幼儿自由选择活动，教师鼓励幼儿开支脑筋想出更多玩法，并互相交流经验。3教师小结，并组织幼儿讨论如何“斗怪兽”，重新布置活动场地。（五）集体游戏：“小熊斗怪兽”1游戏玩法：每个幼儿手执“炸弹”，自由通过各种“桥”，跑到“怪兽”区进行投击。当击中5个“怪兽”后，从奖励台上领取

20、一枚“胜利奖章”，接着回到起点继续游戏，直至所有“胜利奖章”被取完为止。2游戏要求：（1）幼儿站在投掷线投击“怪兽”。（2）打完5个“怪兽”才能领取一枚“胜利奖章”（站在距离较远线上投中者多奖励一枚奖章）。（3）当“奖章”被取完后，即结束一次游戏。可进行23次游戏。（六）放松运动教师小结，幼儿四散原地踏步走、并作深呼吸放松身体。幼儿载着“奖章”回教室。五、教学反思1在活动的过程中，教师以幼儿感兴趣的方式组织活动，并让幼儿有充分的自主选择性活动空间，明确自己的每一次行动任务，从而提高了幼儿练习的主动性和积极性，促进每个幼儿富有个性的发展，而且能充分地让幼儿在完成任务的同时体验到成功和合作的快乐，

21、不断增强幼儿的自信心。 小青蛙本领强预定目标： 1、体验单双脚跳的动作要领，发展跳跃能力。 2、提高下肢的耐肌力。 3、培养主动参与活动的态度，激发体育活动的兴趣。 教育资源： 1、录音机，轻快的音乐。 2、呼啦圈。 预定程序： 一、教师询问幼儿，有没有看过水塘里或田间的小青蛙，小青蛙的动作是怎样的。 二、播放音乐，与幼儿一起布置场地，指定一个区域为水塘，于水塘中放置呼啦圈。 三、教师请幼儿当小青蛙，鼓励幼儿踊跃尝试跳跃的创意练习。 四、观察幼儿的跳跃动作，找出幼儿示范的有创意的跳跃动作，转身跳、直线跳、变换方向跳、连续跳等，并为其动作取名字。 五、教师说，每只小青蛙都很棒，努力学了很多的本领

22、，现在，要看看大家的本领怎么样，请依指令做出跳跃的动作。例如： 1、小青蛙跳上岸：原地双脚向上跳。 2、小青蛙跳荷叶：双脚连续向前跳。 3、小青蛙比跳远：幼儿分组，数名幼儿听哨声，于教师指定的起点处立定跳远。 4、小青蛙跳房子：双脚连续向前侧跳。 5、小青蛙跳下水：双脚向下跳。 六、两人一组，一人负责变换动作，另一人则跟随着变换动作。培养合作、专注力，以及动作变换之间身体的灵活性和协调性。 七、收拾场地、器材，整理仪容，完成课程。 炸碉堡大班体育活动：炸碉堡 活动目标： 1、 练习肩上挥臂投掷沙包，发展动作的协调性、灵活性。 2、 具有克服困难、勇于完成任务的良好品质。 活动准备：场地布置 沙

23、包、碉堡、音乐磁带等 活动过程： 一、开始部分： 1、 幼儿边唱歌曲学做解放军边表演动作进场。 小解放军们，听好口令，排成四路纵队，立正、稍息、敬礼 2、 小解放军出操 小解放军排队可真快，下面我们一起来听好音乐做操，看哪个解放军做得最神气。 二、基本部分： 1、 谈话导入，激发幼儿游戏兴趣。 小解放军，刚才接到上级的命令，要我们去执行一项特殊任务炸敌人的碉堡，你们愿意吗？那我们用什么去炸敌人的碉堡呢？（炸药包）出示沙包。 2、引导幼儿想办法。 炸药包怎样炸敌人的碉堡呢？ 2、 老师讲解示范正确的肩上挥臂投掷动作， 小小脚，分分开，小小手，放耳边，小胳膊，架起来，退一步，侧转身，炸药包，用力往

24、前扔。 3、 老师带领幼儿徒手练习，知道能力弱的幼儿掌握动作要领。 4、 幼儿随老师拿沙包练习正确的肩上挥臂投掷动作。 5、 游戏“哪个炸药包扔得远” 站在红线后，听口令用力将沙包投出去。 6、 游戏“炸碉堡” （1）、小解放军，我们已练好了本领，快出发去炸敌人的碉堡吧。（带领幼儿跑步进入游戏场地） 介绍游戏规则：手拿炸药包，穿过树林，在指定地方用力将沙包扔向敌人的碉堡，然后迅速跑回来。 （2）、幼儿游戏。 小解放军，现在我们开始行动，目标敌人的碉堡，比一比哪队先完成任务。 （3）、幼儿再次游戏。（老师把碉堡放远一点，加大难度。） 小解放军们，你们真能干，顺利地炸掉了敌人的碉堡，高兴吗？我又接

25、到了上级的命令，他们也夸我们小朋友真厉害，把敌人的碉堡顺利炸掉了，所以又给我们下达了一项任务，说在我们炸掉的碉堡的不远处还有几个碉堡，想请我们再去炸，小解放军们，你们能行吗？在炸的时候要注意穿过树林后在指定地方投，不能超过线，不然会给敌人发现的。最后我们看看哪一队先完成任务。 小解放军，准备好了吗？开始行动。 三、结束部分： 小解放军，你们的任务完成得非常出色，敌人的碉堡都给你们炸掉了，高兴吗？我们一起来跳个欢乐舞吧。 花果山之战(大班体育活动)一、活动目标：幼儿通过战胜活动中的各种“困阻”，提高平衡、从高处向下跳等能力，发展幼儿的动作灵敏性和协调性。设各种难度场景，引导幼儿大胆地面对困难、主

26、动挑战困难、创造性地战胜困难，尽情体验胜利的喜悦。二、活动准备：活动材料：桌子18张、桃子（纸球）若干个、录音机等。活动环境布置：三列由桌子并成的石洞。三列由桌子并成、相隔的石桥。将桌子搭成高（130厘米）的“花果山”。教师扮演孙悟空、妖怪。三、活动过程：开始部分以孙悟空形象激发幼儿活动的兴趣，教师扮演孙悟空登场：“本大王来也！孩儿们，今天大王带你们出去见识见识，看看外面的世界怎样？猴孙们先把变身的本领比给我瞧瞧。”“变身”游戏（准备动作）。“变身”动作：乌龟鸭子小熊小狗青蛙老虎鱼孔雀猴子嬉戏基本部分猴王带猴子外出，遇到石洞，越石洞创造多种钻、爬的动作。指导：引导幼儿利用桌洞从不同角度创造各种

27、正面爬、侧面爬、倒退钻、绕桌脚钻等动作。半途发现“花果山”被妖怪占领，猴王带猴子们历经苦难，重返“花果山”。“巧”过石桥，提高幼儿的平衡能力。A 将桌子两两相连，鼓励幼儿创编多种不同过桥的方法。（正面、反面、爬石桥、蹦跳过桥等） 将桌子两两相隔，再次利用以上动作大胆跨越“障碍”。（猴王带猴子们潜回花果山，偷回桃子。）“勇”攀花果山，引导幼儿战胜困难。 将桌子搭成两层成“花果山”，引导幼儿敢于翻越“花果山”，提高从高处向下跳的能力。（机动）结束部分：妖怪发现了，猴王带猴子们用手中的桃子当武器与妖怪大战，最后大胜，回到自己的家园，一起欢庆。 体育活动：我要去太空设计意图：10月12日神州六号发射成

28、功，祖国上下一片欢腾。孩子们常常在日常生活中与同伴交通谈论自己了解的神州六号，言语中不时露出对宇航员的羡慕，及对太空的向往。纲要指出：教师要敏感地察觉幼儿的需要，灵活机动地设计活动。因此结合“神州六号发射成功”设计体育活动将能更好地培养幼儿对体育活动的兴趣，提高幼儿的运动技能。 活动目标： 1、能利用桌子进行翻越障碍物爬的技能练习，发展幼儿的平衡能力。 2、能积极探索各种体育器材的摆放方式及玩法，增进创造性运动思维。 3、培养幼儿克服困难的精神以及与同伴合作的意识和能力 活动准备： 1、大海绵垫子若干 2、蓝猫音乐一段 3、轮胎、梅花桩、桌子、拱形洞、常见农作物、小背包 活动过程： 一、开始部分 幼儿做飞行员开飞机入场，做准备活动。 二、基本部分 1、探索桌子的玩法 （1）探索在桌子上的各种爬的方法 （2）幼儿交流玩法 （3）幼儿讨论商议后进行动作练习 2、玩轮胎 幼儿探索各种玩法并交流、练习 3、玩梅花桩 幼儿探索并交流 4、幼儿讨论并自己设置去太空的障碍物。 5、游戏：到太空去 游戏方法：第一次幼儿分成三组去太空实验室种庄稼，第二次幼儿去太空实验室给植物施肥 三、结束部分 师生听蓝猫音乐放松。