养生理论.docx

1、养生理论科学营养技术（科学治未病、科学食医）采用中西医结合、独创电脑软件分析等方法，一次可同时预测近百种常见身心智疾病概率是多少，并知道未病和已病是哪些食物多少引起的，通过个性化科学营养补缺食、限过食异病同调，让身心智健康、不易生病。我们的重要经验是一般人平均有近10种感觉或感觉不到的身心智已病、未病，凡是被预测到的都可以同时防治，特别需要说明，病越轻，发现越早就越容易治愈。适用人群：未病预防、亚健康调理、早期功能性病变防治、已病康复。科学营养理论依据：中国古代重要哲学思想“天人合一”（庄子）、“道法自然”（老子）。人体和大自然是密不可分的。是大自然创造了人类并影响着人类健康。“民以食为天”，

2、研究人类健康和疾病就不能脱离大自然创造的、人类赖以生存的食物。食物是生命的物质基础。任何食物均有药物作用。不吃饭会死亡，吃的不科学、不合理就会出现亚健康、疾病甚至死亡。人类身心智疾病第一原因是由于饮食结构不科学造成的。距今约1500年的唐代，提出“大医精诚”的医德医术一流名家、百岁寿星、药王孙思邈在他的著作备急千金要方中说道：“凡欲治疗，先以食疗，既食疗不愈，后乃用药耳。” 第一、思想的先进性1、整体自然思想整体就是完整性。人体是一个有机整体，应该整体治疗。2、中西医结合思想中医先进性体现在“治未病”、“整体诊治”、“药食同源”、“异病同治”等方面。但组方药君臣佐使极难与体内的丰歉“君臣佐使”

3、相吻合，开方还是凭经验，科学性欠缺。西医先进性表现在疗效评价、外科等方面，但在治疗方面分工越来越细，致使整体医疗系统和疾病治疗实施过程逐渐趋于“破碎化”，人体遭到“分解”治疗，“治标不治本”并形成药物依赖和医源性疾病世人皆知。因此，中西医优势互补，取长补短则是必由之路。3、治未病和预防医学思想 “治未病”概念最早出现于2000年前黄帝内经：“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎”。中医治未病思想包括四个层面：未病先防、已病早治、既病防变、愈后防复。“君子以思患而豫（预）防之。”易经“为之乎其未有，治之乎其未乱。”

4、道德经老子 “人无远虑，必有近忧。”论语孔子“愚者闇成事，智者睹未形.”史记赵世家国相肥义 “故治乱存亡，其始若秋毫。察其秋毫，则大物不过矣。”吕氏春秋察微吕不韦“凡事豫（预）则立，不豫（预）则废。”礼记.中庸“良医者，常治无病之病，故无病；圣人者，常治无患之患，故无患。”西汉淮南子说山训4、非药物疗法及个性化科学食疗思想“食医”出自距今近3000年的周代周礼天官冢宰，书中在主管医疗卫生的官员下设了四种不同职责的医官：食医、疾医(内科医生)、疡医(外科医生)、兽医。食医负责调配王室贵族饮食的营养、寒热、滋味等，相当现代的营养师，是四医之首。科学营养技术继承并创新了食医！其一、非药物疗法和“世界

5、上最好的药物是食物”越来越被世界人民所认同，在预防疾病和疾病早期更显安全、有效。中医讲：“是药三分毒”。西药副作用也是人所共知。非药物疗法有针灸、拔罐、按摩、食疗等。但是食疗排在首位，“民以食为天”；其二、防病治病必须提供个体化治疗方案，不应该万人一方、一药，因为“世界上没有两片相同树叶”，世界上也没有两个人体质完全相同。5、均衡营养是人类身心智疾病防治之本世界卫生组织提出健康四大基石：均衡营养、适量运动、充足睡眠、戒烟限酒。健康的敌人是营养失衡原卫生部副部长、中国健康促进与教育协会会长、中国医师协会会长殷大奎。 “膳食平衡”是中国居民膳食指南的核心思想。 全世界大力提倡膳食平衡。个性化科学营

6、养首次实现了膳食平衡。第二、疾病防治先进性1、疾病预测科学性和先进性只有能预测并知道是哪些食物多少引起的谈得上预防，预防常见重大身心智疾病易如反掌。 本技术能通过家长预测孩子身心智疾病，还知道是哪些食物多少引起，反之，通过孩子也能预测家长身心智和偏食，此法为首创。2、防治方法的先进性实现了个性化科学营养。人类疾病病因有多种，内因、外因、医源性、药源性等，但是，经过我们几十年研究和分析，疾病的主要原因是偏食造成，人类历史上百岁寿星和精英不是靠药物维持并实现的，就是日常食物，他们不过是运气好，只是巧合“科学食疗”。如果把这种巧合变成科学人类就能实现既长寿又聪明愿望。 人类常见身心智疾病之所以没有得

7、到很好控制，并呈“井喷式”增长，主要原因是疾病发现太晚并且诊断、分析、治疗三者之间缺乏科学、逻辑关系。这是医学不完美根本原因。第三、涉及领域先进性 一次检查同时涉及多个领域: 1、治未病（预防领域）：有病再治不如无病早防。 2、治疗领域：一次个性化科学营养可以防治全身多种早期功能性病变疾病（器质性病变需要手术和危急重症除外）。 3、药物领域：“药食同源”，任何食物都有药物作用。早期防治首选“药物”即食物。中成药组方必须个性、科学化则治病，否则，致病。药与食的原理完全一样的，食物也是如此。 4、康复领域 个性化科学营养是促进康复，避免疾病复发重要措施,因为饮食不科学是身心智疾病主因。 5、营养、

8、食疗、养生、长寿领域养生、养老、长寿是一项系统工程，但首先是内因即饮食结构科学、合理，其次才是运动、生活习惯、环境等外在条件。国内外养生存在主要问题：汇编大于原创、故事多于办法、科学养生不够、未病养生不足。 6、心理卫生领域物质决定精神，心理不健康（现象）主要是饮食失衡引起生理功能性病变（本质）造成的。心态不好主要是生理有问题，其次是智力不足！ 抑郁症、自杀、自闭症、精神病等都是可以预防的。自闭症主要原因：父母孕前体质不合格，孕期饮食不科学。世界上任何动物和植物通理：“父母”不合格、养育不科学，“种子”怎么可能合格并茁壮成长呢？预防遗传疾病最好办法：夫妻先检查身心智，营养调理一年合格后再怀孕，

9、孕期再调整饮食，生出身心智健康的孩子就容易了。绝对不应该意外怀孕、盲目生育。富士康集团发生的自杀惨案，主因是自杀者身心智有严重问题。中国每年有几十万人自杀。有的人说自杀是工作压力太大等，这是无知解释，难道只有自杀者压力大吗？7、违法犯罪领域违法犯罪无论从文化构成和身份构成上看，文化低、无业或农业户口均占到80-90%。共同特点是身心智不健全。激情犯罪是生理不健康，文化低是智力不健全，无业也是心智不健全，通过科学营养提高身心智水平可以减少犯罪率。中国人民公安大学王大伟教授针对北京大兴李磊杀害自家六口人恶性案件说：“今天的恶性杀人案，百分之二十的动机都不明，真要好好从生理和心理上找清原因。”李磊自

10、述是由于家庭内部矛盾引起，根据我们的研究成果分析，家庭矛盾是外因，内因是他本人和家长生理有问题。急躁易怒是生理疾病的初级表现形式，暴力是急躁易怒的中级表现形式，而杀人则是急躁易怒疾病的最高表现形式。无需本人自述我们可以预测任何人是否急躁易怒，是早期肝病、心脑血管疾病、精神病这三种疾病哪一种引起，是哪些食物多少造成的。特别要更正一个错误认识：不是生气引起肝病、心脑血管疾病、癌症、精神病，而是这些疾病早期都会造成容易生气心态不好。（上海市公安局伏警官来电，对我们的分析表示赞同）。 从生理上改造罪犯是治本之策。8、智力、教育领域 智力是生活、学习、工作、创新、幸福、和谐等前提。 教育也是一项系统工程

11、，身心智健康、兴趣爱好、勤奋、教育方法、家长和老师素质等，最重要的是内因：身心智健康。如果把学校比喻为孵化厂，老师是孵化工人，学生就好比是卵，“制造”合格的卵才是第一重要的。身心智健康才是合格的卵，才有可能孵化出“精品”。 正确教育理念：智力第一、兴趣第二、教育第三。教育并不是一件复杂的事情，八哥、边牧、猴子、猩猩等动物被教育后都会出现令人惊讶的效果。教育是治标，绝对不是人类智力、智慧提高治本之策。科学营养技术可以把任意数量的人按照身体、心理、智力好差顺序排队，并告知是哪些食物多少引起的。凡是个性化科学食疗调理智力一年后，智力都会显著提高。智力不高教育好比对牛弹琴，勤奋也难达到理想分数。智力是

12、学习、教育第一核心竞争力！国内外教育第一瓶颈：缺乏身心智内调！京城名校、北京十一中学校长李希贵说：“我们不太赞赏过分夸大教育的力量，那种过度教育无所不能的意识会伤害教育自身。有好多事情是教育做不到的。”9、体育领域 在训练方法、强度、教练和环境等相同条件下，决定成败的重要条件就是身心智是否健康或超常。通过科学营养技术可以检查射击运动员准确性身体内在条件，体操运动员平衡性，棋类等运动员的智力等。科学营养技术可以极大提高运动员身心智健康水平。运动员本质上身心智的竞技，如果只是依靠运动强度和方法提高成绩是非常不够的，也不是重要的核心竞争力！改善内在条件是主，外在条件其次。10、遗传学、优生优育 根据

13、已病、未病、偏食提供首创的孕前餐、孕中餐、孕后餐，防治母子身心智疾病。 农业收成好坏，首先要育种。同理，人要生出身心智健康的孩子也要“育种”。农业育种失误影响一年收成，人要“育种”失误，会影响一生幸福。预防疾病最佳时间应该从夫妻结婚时开始调理身心智，调理正常后再怀孕才有可能生育健康后代，否则就难免生一个体弱多病、智力不健全或很一般的孩子。不认真、不负责的怀孕既害了家庭、孩子，也给社会增加负担，甚至危害社会。这项工作应该成为所有家庭、国家首要任务。孕妇和哺乳期（1岁内婴儿可通过母乳个性化科学食疗“喂药”,采用此种方法“给药”调理身心智为首创）调理超值，中国俗语：“一人吃补两人”。本技术基本解决了

14、常见身心智疾病遗传问题：由父母可以预测孩子身心智疾病，反之由孩子也可以预测父母身心智疾病，还知道是哪些食物多少引起的。准确性很高，道理很简单：家长是“原件”，孩子是“复印件”，身心智疾病和偏食大同小异。11、食堂、家庭无论企事业、医院、妇幼保健院、学校、幼儿园、养老院、家庭等食物采购的最高境界应该是根据所有就餐者身心智已病、未病、偏食采购，而就餐者也应该根据自己的身心智状况补缺食，限过食。食堂已有上百年历史，始于教堂，时至今日依然是盲目采购，严重缺乏进货科学依据。本技术可以结束食堂盲目采购历史，意义重大。 12、现在流行素食，其实素食也是一门科学，每种素食食材药物作用不同，应该根据食客已病、未

15、病以及自身缺乏的素食物来吃，实现个性化科学素食疗（首创技术），盲目素食也是盲吃。从改革开放以前的缺食到肉食再到素食，这样走极端都是错误的，以食肉为主或者以素食为主都不对，肉蛋菜奶等个性化科学平衡营养才是正确、科学的选择。 13、企业战略和人力资源管理 无论是企业战略还是人力资源管理，第一要务首先是选择身心智健康的人才，全球各个企业竞争本质上是人才竞争，而人才竞争其实就是身心智德竞争。 人才不仅需要专业技能、敬业、诚实、合作等外在经过学习、教育所具备的才能，最重要的是一定要具备内在的身心智条件，人类的竞争，归结到底是身心智德的竞争。 14、音乐 在人类中有不少人五音不全，有的人声乐却无比美妙，如

16、邓丽君、吴碧霞、杨钰莹等，人类把凡是搞不明白的问题一概归结为天赋、天才、天生或者遗传，其实不然。我们临床研究的意外收获是音乐素质高的人首先是智力高。 15、表演 提高表演水平首先应该是提高身心智水平，其次是开发右脑。表演业内经典名言：“表演不是学来的”。 16、励志、成功学 现在全国各个省市书店营养、养生、健康、励志、成功学图书非常热销，每一个人都希望成功。但是，成功的前提条件是身心智健康，在此基础上的勤奋和学习才会取得显著效果。人才最基本条件：身心智健康+道德+专业+敬业+合作！ 17、感染 感染也是全球性众多医学难题之一。科学营养可以在术前预测术后感染概率是多少，也知道是由于缺乏什么食物引

17、起的，我们有大量临床经验。凡是感染的人外强中干、体质太差（身心智疾病、短寿者也是大同小异）。很多疾病早期都是从感染开始，没有任何感觉的感染本技术均可预测。 18、三农农民占中国人口80%。至2012年已经连续多年，国家每年第一号文件都是关于三农问题，由此我们知道三农问题有多么重要，三农问题关系到中国的经济发展、社会和谐、政治稳定等。 扶持三农需要很多条件，但第一条件首先是提高农民的身心智水平，身心智是1，其它是零。扶贫先扶智，如果身心智有问题，其它条件都难以发挥最大效果。“授人以鱼，不如授人以渔”，问题是如果智力有问题，教会钓鱼也很难。本技术对中国的三农和经济发展、社会和谐、政治稳定、减少天文

18、数字的医疗费用（节约的医疗费用可用于造福人民）、大力提高中国的核心竞争力有极其重要作用。人类自古至今，农业种什么人们就吃什么。盲吃是不科学的，盲种肯定也是不科学的。农业种植结构科学、农产品批发和销售结构科学，人们吃的科学可以减少大量疾病，人类疾病主要是吃出来的。 应该如何科学的安排农产品种植结构呢？首先对全国一定比例的人口身心智健康、疾病和偏食普查，根据疾病和偏食的需要指导全国农产品种植结构。各个省市根据人口身心智健康状况和偏食普查结果来科学指导饮食。此项工作应该成为任何一个国家的基本国策。各个省市的领导也应该特别重视此项工作的巨大意义。 19、交通事故近五年，中国每年因交通事故死亡10万人，

19、受伤近50万人。给多少家庭造成多大痛苦？无法用语言来形容。有的是妻离子散、家破人亡！有的是全家消失交通事故原因主要有三个：醉酒驾驶、超速驾驶、疲劳驾驶。这三个原因都有一个共同点：智力出了问题！醉的稀里糊涂可以开车？不明白驾驶速度与反应速度是反比关系？似睡非睡照开不误？ 20、战争 2011年4月18日中央军委主席在2020年前军队人才发展规划纲要提到要“集中力量破解人才发展现实难题”。战争胜败也是系统工程，关系成败有诸多条件：正义、非正义、智力、勇敢、武器先进性等。但是，第一重要的是人才，是智力，是智慧。战争是依靠人来完成的，从国内外无数次战争胜败分析，首先是智，其次是武器和勇气。 抗日战争时

20、期，如果国人很聪明，抗日不应该用八年。若不是美国赠送日本两颗原子弹，抗战又何止八年？ 凡是中国人对日本的侵华都有很深的耻辱感，智力与耻辱是正比关系。 21、体检 全球体检存在四大问题：其一、早期身心智疾病预测不足，疾病泛滥成灾，健康者寥寥；其二、即便能预测一些疾病，大多不知道是哪些食物多少引起的，体检严重缺乏科学的后续服务；其三、不知道什么是正常人，正常人生理标准严重缺乏。理化指标都是参考值，因为不知道什么是正常值。既然如此，怎么可能“制造”出正常人呢？其四、有些疾病采用是与非的诊断方法：是癌症或不是，是高血压或不是，是糖尿病或不是等，这种诊断方法不够科学，已经过时。因为各种身心智疾病都是一个

21、量变的过程，都是从无到有，从小到大，从功能性病变到器质性病变。好比开锅的水，不能说温度达到60度就是糖尿病，而59度不算，也不能说超过90度就是高血压，89度就不算。既然身心智疾病都是一个量变的过程，采用概率法更科学。如果身心智疾病在30度以下就开始通过个性化科学营养预防，人类常见重大疾病的发生则是很难的。 22、国家快速提高民众素质方法 医学、教育目的是提高国民身心智德素质，通过深入研究分析，我们认为提高全民素质最快方法就是对不同省市、地区身心智疾病、流行病与饮食关系进行重点普查，据此宏观指导当地民众科学食疗。对于当地重要人群实行个性化科学食疗，比如：慈善家、企业家、科技工作者、教师、公务员

22、等。无论宏观指导科学营养还是个性化科学营养，前者一年见效，后者一年显效。第四、诊断准确的先进性疾病预测、检查偏食准确性均被顾客认同。没有准确性就难以达到防治效果。诊断的准确性能被患者认可是极其难得的，也是领先水平。 疾病预测准确性案例：1、湖北一位李姓男士，32岁，我们预测他十几种疾病中，肝不太好排在第一位。我们问：“你父母谁的肝不太好？”，他说：“我父亲肝癌去世，他去世的时候才50多岁，体重70多斤。我小的时候他经常打我，他打我常常没有理由”。听到这里我们即难过又高兴，难过的是他小时候经常挨打，高兴的是我们预测很准。2、山东一位40多岁男士，我们预测他的十多种疾病中，排在第一位的是肺癌。结果

23、他的父亲就是晚期癌症患者。3、北京一位20多岁的女士，我们在预测她的疾病中，心脑血管疾病排在第一位，结果她的的父母都有心脑血管疾病。身心智疾病预测意义：其一避免“遗传”身心智疾病，其二预防常见重大疾病发生。第五、防治效果先进性 诊断准确决定防治效果。经过本技术指导、调理后得常见重大身心智疾病，比如：癌症、心脑血管、高血压、糖尿病等人类重大易导致死亡疾病几乎是天方夜谭。如果不能预测疾病，也不知道是哪些食物引起的，则很难达到防治效果。一位处于亚健康的报社记者，个性化科学食疗调理8个月后，体检大夫惊讶的说：“没见过你这么好身体的”。 有一位同学，个性化科学食疗调理了3年。2010年9月份至2011年

24、5月底在北京新东方铭师堂复读学校高考复读9个月，班里一共有40名学生。这位同学有一次考试曾是班里最后一名，到9个月后高考，高考成绩为班里第一名，考上了理想专业。分析原因主要三个：第一、个性化科学食疗可以异病同治，身心智健康水平同时提高，本人不仅食疗治愈了哮喘，智力也大大增加；第二、本人刻苦学习，励志考上理想大学；第三、北京新东方铭师堂复读学校各位教师认真负责。三个原因中，我们认为前两个原因最重要。如果本人身心智不健康、智力不够发达，也不够努力，世界上再先进的教育也是对牛弹琴。安全防治效果是检验医学真理的第一标准！ 承诺：案例真实、技术首创、身心智疾病预测和偏食检查准确、效果领先水平，否则分文不取并承担任何经济、法律、名义等责任。第六、科学营养意义健康是1，其它是0.“赢得了世界，却失去了自己”圣经建议中国政府以及各个省市把身心智普查作为一项重要战略、战术，挽救人民和国家的命运，成功、幸福、强国的基础：身心智德健康！希望认同者团结起来，利己、利他、利国，共促人民的幸福、国家的繁荣。