通背拳二十四式连环手.docx

1、通背拳二十四式连环手第一节何为二十四式连环手连环手亦称连环散招，每一手都有一个主要技击手法，并辅以其他攻防手法，构成一个组合。二十四式连环手（散招）即由二十四个小组合构成。各手均有独特的攻防含意，手法之间具有“形同意不同”之妙，练习者必须掌握各手的实际用法，方可悟得真谛。二十四手组合之间，也可以互相串联练习，其方法是：前一组完成后，接下一组时，必须有一“引手式”进行连接。演练者可以一贯到底地进行二十四手连环练习。二十四手分为前八手、中八手和后八手，各有专名和拳谱可循。一、前八手抖铃手。冲拳。摔拍踏。双引手。红脸照镜。指挑拍。掸手。抹袖。二、中八手劈山炮。掳手炮。贯耳锤。劈砸锤。鹞子串林。王鬼探

2、头。劈拳。匕首拳。三、后八手吊袋。群捉。黄龙探爪。退步八门。魁星点斗。靠山。金龙合口。白猿献桃。第二节 二十四式连环手详解现就每一手（连招）分述如下（插图中的实线表示右手、右脚动作路线，虚线表示左手、左脚动作路线）。预备势动作练习者右脚直立，左脚前点，右手前伸做引手，左手握单凤眼拳置于腹间，目前视（图3 -1）。图3-1一、前八手（一）第一手连招：抖铃手连手【歌诀】抖铃根源拳星串，顺肩钻拳跟步进。连发三拳拳拳紧，踏掌速跟右中奉。【解义】“抖铃根源拳星串”意为：第一手名称抖铃手，又日中拳，也有人称为钻拳。中拳是通臂拳术的基本拳法，有通臂“根源”之说。此拳击打时要求似流星一般疾快。“顺肩钻拳跟步进

3、”意为：钻拳要通肩顺膊，跟步要顺势而行，以步催拳。“连发三拳拳拳紧”意为：一拳紧似一拳，一拳密似一拳， 不能怠慢。“踏掌速跟右中拳”意为：三拳连发之后，速撤身抽回右拳，左掌使出踏掌，紧跟一右中拳。【要 领】1左踏掌重心前移至左脚，左手由后向前做踏掌，同时右脚提膝，护于裆前，右手亦同时收撤至腰间。目前视，左手尖对准鼻尖。（图3 -2）2上步右钻拳左手收撤回腰间，右腿向前落下，右手向前做钻拳，重心微微降低，身体前探（图3 -3）。3上步右钻拳右手回撤，左脚跟进一步，左手辅以向前摆动，右脚向前跨出一步。右手握透骨拳向前再做钻拳，左手同时回撤，目视前方，身体重心高度不变（图3 -4）。4跟步右钻拳右手

4、回撤，左脚向前跟进一步，左手辅以向前摆动，右脚向前跨出一步。右手握透骨拳向前冲打，左手同时回撤，目前视，身体重心高度不变（图3 -5）。5右刁手身体向右回转后坐，右手变掌向后做刁掠拖带动作，同时右脚后撤半步，左脚不动，向后回坐。目前视，左手护于腹右下侧（图3 -6）。6提膝左踏掌左手由后向前抡踏掌，同时抬右脚提膝护裆。右手先向前引后收回至腰间。目前视敌面，重心升高（图37）。7弓步右钻拳右腿下落，右手握透骨拳向前冲打，左手回收至腰间，左脚微微跟一小步，成前弓后绷之式，身体要拧侧（图3-8）。【要求】(1)钻拳动作要平、要直；(2)踏掌动作伸探要充分；(3)提膝要扣脚，紧护裆身；(4)弓步钻拳向

5、前跨步要大、要拉开。【用法】踏掌问路探虚实，中拳速出打鸠尾。连钻两拳紧跟进，刁手踏掌击面门。（二）第二手连招：冲拳连手【歌诀】冲拳挂打左右边，两腿挪移巧连环。拍踏一掌探得够，急打中拳不留情。【解义】“冲拳挂打左右边”意为：一手握拳弯曲挂领，一手握拳照直平打，左右开弓换式连打。“两腿挪移巧连环”意为：两腿跟步交换要步步相连，挪移敏捷，转换灵活之意。“拍踏一掌探得够”意为：拍踏掌法要充分探臂伸肩，伸长够远。“急打中拳不留情”意为：拍踏掌后，右手要握透骨拳（手型）向前照直打出，用力充分。【要领】预备势：同抖铃手之势（图3 -9）。1右挂左冲拳右脚向前迈步，右手回撤，屈肘格挂，置于耳旁，左手握平拳向前

6、直冲打，左脚微跟一小步，重心降低（图3 -10）。2左挂右冲拳左脚向前迈一步，左手回撤，屈肘格挂，置于耳旁，右手握平拳向前直冲打，右脚微跟一步，重心降低（图3 -11）。3左拍踏掌右脚向前迈进一步，右手回收至腰间，右手向前做拍踏掌，力在全掌心，左脚微跟一步，重心降低（图3 -12）。4弓步右钻拳重心降低，右脚向前跨出半步。右手握透骨拳向前做钻拳（钻拳即中拳），左手回收至腰间。右脚在前做半蹲弓势，左脚在后要挺直。目前视（图3-13）。【要求】(1)挂肘要以尺骨、桡骨中段做旋转拧动，要带有柔化之力，不可硬碰敌手。(2)冲拳劲要松长，透达于背，要区别于形意拳中的动作。(3)拍踏掌要探长够远。【用法】

7、屈肘挂格打冲拳，暗用捻力防敌拳。冲拳直捣章门穴，踏敌面钻拳又进。（三）第三手连招：摔掏踏连手【歌诀】捽拍踏法紧跟连，看吾掌指功夫力，扭腰切胯掌打去，敌拳一来中拳破。【解义】“捽拍踏法紧跟连”意为：右手摔打，左手拍穿，右手复又使踏掌，为掌掌相连之意。“看吾掌指功夫力”意为：捽、拍、踏三手，每一掌法都是进中破敌，无一落空之意。“扭腰切胯掌打去”意为：在走动换势中，腰部要做到扭腰切胯，掌打出去才有力。 “敌拳一来中拳破”意为：中拳乃通臂拳术之根基，守可用中拳，攻也用中拳，破敌还用中拳。【要 领】预备势：同抖铃手之势（图3 -14）。1右摔掌右手向胸前回引，从嘴前伸掌摔出。同时，左手前引划一小圈后，收

8、护于胯间，左脚向前跨出半步，左脚微跟一步，目平视（图3 -15）。 2左穿拍掌（提膝）右手回撤至腰间，右脚抬起提膝，左手向前平穿拍，力先达于指尖，后达于掌心(图3 -16)。3提膝踏掌左手回撤至腰间，右脚落下站定，左脚抬起提膝，右手向前伸掌做踏掌，力达掌心（图3 -17）。4左拍踏掌右手回收至腰间，左脚落下，右脚向前迈进一步，左手用掌前做拍踏掌，身体向右拧转，两腿弯曲、交拧（图3 -18）。5弓步右钻拳左手回收至腰间，右脚向前跨出，成右弓箭步，右手同时向前做右钻拳（图3 -19）。【要 求】(1)摔掌力点在掌背。(2)摔掌向回引手时，要含胸凹肚，摔掌时用腰背弹力。【用 法】摔掌迎面似炸雷，敌拳

9、中来拍掌伸。踏掌从上盖百会，中拳又进妙归跟。（四）第四手连招：双引手连手【歌 诀】左右翻手是双引，圈手勾挂我必胜，晃手钻身进一掌，坐腰蹲身打中拳。【解 义】“左右翻手是双引”意为：左右手用手背翻打，向前探引，使劲力“丢”于掌背之上（即劲力达到手掌背）。“圈手勾挂我必胜”意为：圈手勾挂是刁掠敌手之法，刁掠之后急跟引手，必着敌身。“晃手钻身进一掌”意为：手在胸前一晃做圈手引手后，复进一探踏掌之意。“坐腰蹲身打中拳”意为：中拳劲力“弹”出去后，立即要有臀部向后下垂坐之意，使劲力表现出具有浸透力的“弹劲”。【要 领】预备势：同抖铃手之起势（图3 -20）。1上步圈手左引手右手向左向右划圈，掌心向上，力

10、达掌轮，回旋至腰间翻掌，掌心向下，同时，左脚向前移动一步，左手掌心向下，先向右，然后向左划圆平圈抹，力达掌轮（图3 -21）。脚不动。右手再向前向左划圈，握拳收于腹前。左手同时向左划圈，然后向前引手，握单凤眼拳，使掌背弹力（图3 -22）。2圈手上步右引手右手向左向右，手心向下，力达掌轮，划圈回抹，左手同时向右划圈，然后手心向下回搂至腰侧（图3 -23）。右脚向前迈进一步，右手向前向右划圈，握单凤眼拳，回划至腰间，再向前做引手，掌背用力。同时左手向左、向前、向右划圈，然后握拳收于腹前（图3 - 24）。3跳提膝左踏掌右脚向上蹬跳，左脚同时向上摆动，右手向后变掌甩扒，左手先向后，然后变掌向前直臂

11、抡动，做盖踏掌法，力达满掌。在盖踏掌之时，左右腿在空中交换腿，右提膝在上，左腿屈曲收于右腿之下（图325）。4弓步右钻拳左脚落地，并向前蹬动，右脚落地，在左脚的蹬动推送下，向前跨出成弓步。同时，左手回收于腰间，以掌护腹，右手向前做钻拳，力达中指之中节（图3 -26）。【要 求】(1)圈手划圈要圆，以前小臂领动，手指尽力划远。(2)引手力达掌背，使弹劲，要伸肩。(3)身腰要灵活，配合手法运动。(4)跳提膝踏掌，空中要提膝，脚要扣护于裆前，盖掌要努力前探，腰背之力要放发充分。【用 法】手急眼快身灵活，是因掌练引手动。引手专指印堂去，圈手中拳配合行。（五）第五手连招：红脸照镜连手【歌 诀】红脸照镜朝

12、里钻，抡晃妙法护左右，上下翻飞似纺车，踏掌蹲身又一拳。【解 义】“红脸照镜朝里钻”意为：两手向前抡踏钻进之意。“抡晃妙法护左右”意为：抡晃之中护住两边之耳侧，既能防守又有进攻。“上下翻飞似纺车”意为：两手左右抡晃，与向前踏打之法，要取快速翻飞之意，抡动如纺车飞转，令人眼花缭乱，以掩虚就实。“踏掌蹲身又一拳”意为：踏掌后，速蹲身成半马步出击冲拳之意。【要 领】预备势：同抖铃手之势（图3 -27）。1左抡摔劈右手向后直臂引领抡动，右手向下向后垂下并展胸，挺腰。同时右脚向前一步，做好前劈臂准备（图3 -28）。左手向前、向远、向下抡劈，力达小臂和掌轮，右手同时向上屈肘晃起，手掌护于脸左旁，掌心向外。

13、双脚同时在劈臂、拧身右转时，屈膝成交叉步（图3 -29）。2右踏掌左脚向上提起，成提膝，左手回收于髋侧旁，右手向前探伸做踏掌，力达掌根，右腿站立，微屈（图3 -30）。3右抡摔劈左脚落地，成高弓势，左手前穿伸，力在指尖，右手向后摆动引体（图3-31）。右手由后向前，向下抡劈，手臂要直，力达小臂、掌轮，左手屈肘回护于脸之右侧。右腿跟步屈膝，随身体向左拧转，成交叉步（图3 -32）。4上步摔掌踏掌左手向后摆动，掌心向后，右手向下向胸回掏，此时要含胸拢背，手心向下，屈肘松腕，为捽掌做准备（图3-33）。身体重心微微升起，右手掌背向前，向远划弧摔掌而出，身体前倾，目直视（图3 -34）。右手向后回收撤

14、于腰间，左手向前、向远、直臂抡踏掌而出，力在满掌。同时，右脚抬起提膝，护于裆前（图335）。预备势：同抖铃手之势（图3 -37）。1上步挑掌左脚向前跨出一步，右手回收变掌，护于裆前，左手变掌，向前上方以大拇指一侧向上领挑掌，大拇指不可竖直（图3 -38）。2拍踏掌重心降低，成高半马势，左手由上向下做拍踏掌，掌心向下，力发于掌根，右肘向后微微撑张，配合拍踏之发力（图3 -39）。3上步挑掌右脚向前迈进一步，成高弓步势，左手回带收于小腹前，护住裆身，同时右手向上前方以大拇指一侧向上挑掌，眼视上方（图3 -40）。4拍踏掌身体重心下降，成高半马势，右手由上向下做拍踏掌，掌心向下，力达掌根，左肘微向后

15、撑张（图3-41）。5提膝前踏掌左脚向前迈进一步重心升高，右脚提起成提膝势，右手回带收于腰间，左手先向后屈肘引动。然后向前伸探，抖臂挺肘，待肘关节变直的时刻，掌腕抖动，做踏掌。目斜视前上方（图3 -42）。6半马步中拳右脚前落，重心下降，蹲身成半马势，左手回带收于腰间，右手同时变透骨拳向前平直冲打。目平视(图3 -43)。【要 求】(1)挑掌要注意伸肩、探膀，力发于大拇指一侧。(2)拍踏掌注意坐腰、沉肩、坠肘，方能发出劲力。(3)钻拳要平直、脆快。【用 法】敌拳进来我挑肩，乘势又指百会前。敌拳攻吾小肚来，先拍后钻妙无边。（七）第七手连招：掸手连手【歌 诀】掩面形似猫洗脸，穿踏一手就见拳。【解

16、义】“掸手甩去不一般”意为：掸手若用法得当，时机抓得准确，即可发挥一拳制敌之功效。“斜身抖腕打耳边”意为：掸手手法在进招时，要斜身侧体，指向对手之耳门处，用甩抖之力击打。“掩面形似猫洗脸”意为：掸手前的带环手掩面要如同“猫洗脸”一般，防住敌之手击打。“穿踏一手就见拳”意为：甩掸之后做一踏手法，紧跟又是一中拳平打。【要 领】预备势：同抖铃手之势（图3 -44）。1掩面势左脚跨前一步，右手变掌，由左向右屈肘在身前方划一小圈，左手变掌，掌心向下、向后摆动，身体重心降低(图345)。身体高度保持不变，右手向右划弧，回收护于裆前，左手由后向前划弧，至正前方时，屈肘立掌，收掩至右面侧，掌心向外，身体同时向

17、右拧转（图3 -46）。2左掸手右脚向前移一小步，左手用掌背向前挺肘横掸，力达掌背，同时，右手收护于腰间，目前视（图3 -47）。3掩面势左脚向前迈进一步，身体高度不变，右手向前向左划弧，力达于满掌之中，然后屈肘立掌护掩于左侧面。同时左手掌心向下，向左划弧，回收护于裆前（图3 - 48）。4掸手左脚向前移动一小步，右手用掌背向前挺肘横掸，力达于掌背，同时左手收护于腰间。目前视（图3 -49）。5提膝踏掌右脚向上提起成提膝势，身体重心升高直立，右手回收于腰间，左手由后向前抡踏掌，向前探踏（图3-50）。6半马步中拳右脚向前跨落，身体重心降低，蹲身成半马步势，左手回收护于腰间，右手向前握透骨拳平直

18、冲打（图3 - 51）。【要 求】(1)掩面势要含胸、合臂、身体尽量缩小，充分表现“缩、小、绵、软、巧”的通背特点。(2)掸手努力抖臂、抖腕，使弹力于掌背之上，身体要前探，拧侧。【用 法】掸手练得臂松长，颊车穴去敌难防。掩面手法护自身，中拳补进敌命丧。（八）第八手连招：抹袖连手【歌 诀】抹袖吞吐又开合，晃摇肩膀活又圆。捋搂磕碰圈敌手，进身伸掌一拳中。【解 义】“抹袖吞吐又开合”意为：抹袖手法要随身体吞吐含放而运动，切忌动手不动身，要做到“牵一发而动全身”。“晃摇肩膀活又圆”意为；晃肩摇膀是通背基础，要求活、顺、柔、长、圆、化。“捋搂磕碰圈敌手”意为：捋袖的捋搂动作，是专门用来格开敌之进攻手的。

19、“进身伸掌一拳中”意为：进身伸掌即为上步踏掌，一拳中既是一拳击中，又是打中拳之意。【要 领】预备势：同抖铃手之势（图3 -52）。1右抹左脚向前移动一步，重心降低，蹲身含胸；右手在体前由左向右、手心向下做划圈抹动。同时，左手由右向左、向后，手心向下，亦做划圈抹动；身体前探，目前视（图353）。2左拍掌右脚向前迈进一步，重心高度不变，右手回收护于腰胯旁，手心斜对身体。同时左手由后向前穿手，至体前时探膀、伸肘，手掌向前伸拍，成拍掌势（图3 -54）。3左捋搂右手由右向前、往回做捋带，同时左手由前上方向下做搂扒，身体微向后坐，目下视（图3 -55）。4左拍踏掌右脚向前迈进一步，左脚随之跟步。同时，右

20、手手心向下，向后摆动，左手由前向后、再向前做拍踏掌（图3 -56）。5半马步中拳左脚向前迈出一步，右脚随后亦向前迈进一步，速蹲身成半马步，同时，左手回收于腰腹间，右手握透骨拳向前平直冲打（图357）。【要 求】(1)抹手时要力达于两手之掌轮，并注意肩活肘顺。(2)拍掌关键在于伸肩、伸肘，拍击时向前伸够。(3)捋搂动作要借腿腰之力，含胸拔背、裹肘沉坠。【用 法】敌击打来使抹捋，直对天突戮踏去。捋搂踏掌又对胸，方见吾之中拳凶。一、中八手（一）第九手连招：劈山炮连手【歌 诀】劈山炸雷接挑穿，挑穿带拿连手串。拧腰抡臂步法粘，麒麟步式发中拳。【解 义】“劈山炸雷接挑穿”意为：劈山手法要力似炸雷崩山，紧接

21、着用挑穿带拿手法。“挑穿带拿连手串”意为：四种动作要连贯性地一次完成，不可分割。“拧腰抡臂步法粘”意为；抡臂时要以腰带臂，步法要沉稳、踏实。“麒麒步式发中拳”意为：用麒麟步的灵活步法，蹲身发击一中拳。【要领】（二）第十手连招：掳手炮连手【歌 诀】掼打山林掳手炮，左右开弓照直奔。起弹踢腿伸掌进，降低自身中拳跟。【解 义】“掼打山林掳手炮”意为： “山林”即头部左右之太阳穴，又名山林穴。 “炮”即拳之意，此法为击打敌头之太阳穴的用法。“左右开弓照直奔”意为：左刁掠后做右掼打，右刁掠后做左掼打，均照太阳穴奔去。“起弹踢腿伸掌进”意为：掼打之后即速起平弹踢腿，同时伸探一掌。“降低自身中拳跟”意为：弹腿

22、伸掌后，速降低身体重心，做麒麟步钻拳。【要 领】预备势：同抖铃手之势（图3 -67）。1左刁掠左脚向右侧绕跨一步，重心降低。同时，右手掌心向下、向左划弧至左腋下，左手变掌掌心向下由左向右、向前平抹。至前方时，手向左做刁掠（图3 -68）。2右掼打右脚向前绕跨一步，右手变尖拳屈肘举至耳旁，左手立掌，掌轮对前（图3 -69）。重心下降成右弓步，右拳向前平直掼打而出，左手回收于右肩胸处（图3 -70）。3右刁掠右脚回收向左绕一小步，同时左掌先向左再向右划圈至裆前，右手变掌在体前向左划圈，做右刁掠手（图3 - 71）。4左掼打左向前跨出成弓步，右手回收至左腋下，左手变尖拳向前平直打出（图3 -72）。

23、5穿手弹腿右脚向前跨进一步，重心升高。同时右手回收于腰间，左拳变掌下按（图3 - 73）。左手回收于腰间，右手平直穿出，力点在指尖，左脚向前做平弹腿，力点在脚背（图3 -74）。6麒麟步中拳左脚向前落下，蹲身成麒麟步。同时右手回收于腰间，左手变透骨拳向前平直冲打（图3 - 75）。【要 求】(1)刁掠手法要圆活，着力表现手腕的刁拿之劲。(2)掼打动作的力点要表达于四指之中节，并要探伸够远。【用 法】刁绕缠腕见掳手，掼打尖拳谓日炮。戳打他人太阳穴，穿手弹腿跟裆走。（三）第十一手连招：贯耳捶连手【歌 诀】打后脑使贯耳捶，穿手击胸单凤掌。穿弹踢腿进一步，中拳发出对正中。【解 义】“打后脑使贯耳捶”意

24、为：用拳向敌人后脑海打去， “捶”字代表拳之意。“穿手击胸单凤掌”意为：用穿手直对敌之胸前击去，单凤掌为此掌名称。“穿弹踢腿进一步”意为：贯耳捶打后，做穿手弹腿，速又落脚进步接下动。“中拳发出对正中”意为：中拳者即发拳要中平、正中。中拳发拳方法是，手握透骨拳平直向前打出。【要 领】预备势，同抖铃手之势（图3 -76）。1绕步穿手左脚向右前方绕行一步，右手变掌向左划圈后回收于左腹侧，同时左手变掌，手心向下，由左向右向斜前方穿绕(图377)。2掼拳右脚向前绕跨一步，左手变半握拳回捋带于腹前方。右手同时变拳做弧形摆动掼拳，力达拳面（图3 -78）。3绕步穿手右脚向左前方绕行一步，右拳变掌收回腰间，左

25、手变掌向前平穿，目斜前下视（图3 -79）。右手绕向左再向前平穿而出，左手回收于右腹侧，目视右指前上方（图3 -80）。4掼拳左脚向前绕跨一步，成高骑马势。同时右手变半拳向回带至腹斜前，左手变拳做弧形横摆动掼拳，力达拳面（图3 - 81）。5穿手弹腿身体左转，右脚跟上一步，左拳变掌收回腰间。同时，右拳变掌平直做穿手，左脚提起做平弹腿（图3 -82）。左脚向前落下，蹲身成麒麟步，右手回收于腰间，左手变透骨拳向前平直冲打（图3 -83）。【要 求】(1)穿手要平、直，力达于指尖，掌不能过挺。(2)掼拳要借上步、拧身、摆劈之合力。【用 法】绕步穿刁化敌劲，闪展挪移敌侧近。敌脑中我抡掼锤，弹腿穿手中拳

26、疾。（四）第十二手连招：劈砸拳【歌 诀】左右劈砸轮番进，绕撤闪展身裹紧。掠手习腕侧打去，中拳一点劲超群。【解 义】“左右劈砸轮番进”意为：劈砸即劈砸锤。此法是左右势，打了左边打右边，轮番进攻，步步紧跟，法法紧逼。“绕撤闪展身裹紧”意为：在做劈砸锤前的绕撤步时要做出闪展，并要在手法的配合下，裹紧身体，护住自身要害。“掠手刁腕侧打去”意为：用手先刁掠住敌之进攻手，然后再斜打出劈砸锤。“中拳一点劲超群”意为：劲力充足无比。【要 领】预备势：同抖铃手之势（图3 - 84）。1抡劈刁拿右脚向右侧绕一步，右手变掌收回腰侧，左手变掌随身体右转动时下垂于腹前（图3 -85）。左脚向右前方绕行一步，左手由右向左

27、直劈抡动，与肩平时做刁拿动作，右手同时握拳后摆（图3 -86）。2右劈砸锤右脚向前跨进一步，成弓步势，左手右旋掌心向上，右手直臂由后向前抡砸，与左手相碰，左手护于右肘之下端(图387)。3抡劈刁拿右脚向左侧绕行一步，右手变掌向后、向前直臂抡动，与肩平之时做刁拿手，同时左手变拳向后摆动（图3 -88）。（五）第十三手连招：鹞子穿林连手【歌 决】鹤子穿林斜身钻，先刁后扬隐身窜。顺水推舟抬腿去，穿手护裆中拳取。【解 义】“鹞子穿林斜身钻”意为：在进招过招时身体要象小鸟一般灵活。鹞子穿林是此法之名称，取其象形之意。“先刁后扬隐身窜”意为：此法要先用一手刁住敌人，另一手再扬击敌胸肋，身体要隐蔽。“顺水推

28、舟抬腿去”意为：扬掌时同时做踢腿。“穿手护裆中拳取”意为：“一是穿手，二是提膝护自己裆身，三是打麒麟步中拳。【要 领】预备势：同抖铃手之势（图3 -92）。1鹞子穿林右脚向前迈进一步，右手变掌回收于腰旁，左手变掌向前平穿（图3 -93）。左脚向前迈进一步，右手仰掌向前穿动至身前方向左旋臂，变成掌心向右外侧成刁拿手型，同时左手回按于腹前(图394)。右手向后刁掠回带置于头旁，左手向前横推力在全掌。同时左脚向前搓跳一步，右脚前弹踢，脚尖离地不超过1尺(图395)。2提膝穿手右脚落下，左脚提起成提膝势，左手向后甩拍，右手向前平直伸穿（图3 -96）。3麒麟步中拳左脚落下，蹲身成麒麟步，右手回收于腰间

29、，左手变透骨拳向前冲打（图397）。【要 求】(1)搓跳即脚稍离地面，向前使脆力跳动，要短促、快速，离地不可高。(2)刁带、推掌、弹腿、搓跳四个动作要同时完成，身体要向前微微俯钻。【用 法】刁扣带手支敌腕，搓步横推齐踢腿。踢准迎面三里穴，中拳复进敌命歇。（六）第十四手连招：王鬼探头连手【歌 诀】王鬼探头踢七寸，抡劈步法紧相随，踢腿专打胫腓骨，中拳紧追敌受罪。【解 义】“王鬼探头踢七寸”意为：踢腿脚以距离地面；七寸为度，由于腿起得低，因此有神速不可预测的功用，所以称为“王鬼探头”。“抡劈步法紧相随”意为：在抡劈时，步法要配合运动，紧紧相随。“踢腿专打胫腓骨”意为：踢七寸低腿要照准胫腓骨（也称迎面骨）直接踢去。“中拳紧迫敌受罪”意为：踢出七寸腿后，中拳要连连追打，不给对方以喘息机会。【要 领】回复9楼2013-06-18 18:46举报 |精武贝贝小吧主10预备势：同抖铃之势（图3 -98）。1穿拍右脚向前迈进一步，右手回收按于腰间，左手变掌平直穿拍向前（图3 -99）。2抡劈左脚向前一步，右手直臂由后向前、向下抡劈，置于右脚前，左手同时屈肘回护于右肩处，眼下视（图3 -100）。3踩腿推掌右手收于腰间，掌心向上。左手横推出，力在全掌，身体同时向右拧转，右脚提起以脚内侧向上，横踩而出（图3 -101）。4跟步中拳右脚向前