第一章大学生职业规划.docx

1、第一章大学生职业规划惠州经济职业技术学院就业指导中心教案 专业课程名称：大学生职业规划和就业指导授课教师蔡亚玲所在教研室就业指导中心授课班级授课地点多媒体课室授课日期2013年2月教 材大学生职业规划和就业指导作者创业就业办编著授课单元第一章 大学生职业生涯规划学时4教学目的1、理解职业生涯的概念，了解职业生涯的阶段2、掌握大学生职业生涯规划的内容和步骤教学重点与难点掌握大学生职业生涯规划的内容和步骤教学方法与手段多媒体参考书目 教 学 过 程通过对大学生就业准备内容的分析,帮助大学生调整就业心态.第1章 大学生职业生涯规划 作为大学毕业生，谁都想成就一番事业。然而事业的成功，并非人人都能如愿

2、以偿，其中最主要的原因就是在大学期间缺乏对未来的职业生涯规划与求职创业准备，有的毕业生根本不知道该如何规划自己的未来？本章将根据近年来大学生职业生涯的特点，为你提供成功的职业生涯规划技巧与成功人士职业生涯规划案例。 第一节 职业生涯一 、 职业与职业生涯职业是指一个人在社会中所从事的作为主要生活来源的工作。从个人的角度出发，职业是指个人在生涯中扮演的一系列工作角色。职业生涯，简单地说，就是个人职业的发展道路，包括就业的形态、工作的经历、职务的升迁以及与职业相关的活动等等，指的是一个人从职业学习开始到职业劳动最后结束的经历过程。在一个人有限的生命中，职业生涯往往占有绝对重要的位置。从走上就业岗位

3、前的学习和教育，到离职退休，职业生涯活动伴随着绝大部分人的大半生时间，也左右着一个人的生活质量和生命价值。因此，拥有成功的职业生涯，才可能实现完美的职业人生。二、 职业生涯发展阶段理论萨柏是职业生涯发展研究领域的权威人物。他把人的职业发展划分为5个大的阶段。 1成长阶段 。从014岁。经历对职业从好奇、幻想到有兴趣、有意识培养职业能力的逐步成长过程。萨柏将这一阶段，具体分为3个成长起：（1） 幻想期（10岁之前）：儿童从外界感知到许多职业，对于自己觉得好玩和喜爱的职业充满幻想和进行模仿。（2）兴趣期（1112岁）：以兴趣为中心，理解、评价职业，开始作职业选择。（3）能力期（1314岁）：开始考

4、虑自身条件与喜爱的职业相符合否，有意识的进行能力培养。 2探索阶段。从1524岁。属于学习打基础阶段。也可分为3个时期。（1） 试验期（1517岁）：综合认识和考虑自己的兴趣、能力、机会，开始进行择业尝试。（2） 过渡期（1821岁）：进入劳动力市场，或者进行专门的职业培训。（3） 试验承诺期（2224岁）：选定工作领域，开始从事某种职业。3建立阶段。从2544岁为建立稳定职业阶段。经过两个时期。（1） 尝试期（2530岁）：对初就业选定的职业不满意，再选择、变换职业工作。变换次数各人不等。也可能满意初选职业而无变换。（2） 稳定期（3144岁）：最终职业确定，开始致力于稳定工作。 4维持阶段

5、。在4564岁这一长时间内，劳动者一般达到常言所说的“功成名就”情景，已不再考虑变换职业工作，只力求维持已取得的成就和社会地位。 5衰退阶段。人达到65岁以上，其健康状况和工作能力逐步衰退，即将退出工作，结束职业生涯。在上述萨珀的职业生涯发展阶段中，每一阶段都有一些特定的发展任务需要完成，每一阶段需达到一定的发展水准或成就水准，而且前一阶段发展任务的达成与否关系到后一阶段的发展。萨珀后来认为在人一生的生涯发展中，各个阶段同样要面对成长、探索、建立、维持和衰退的问题，因而形成“成长探索建立维持衰退”的循环。举例来说，如一个大学一年级的新生，必须适应新的角色与学习环境，经过“成长”和“探索”，一旦

6、“建立”了较固定的适应模式，同时“维持”了大学学习生活之后，又要开始面对另一阶段准备求职。原有的已经适应了的习惯会逐渐衰退，继而对新阶段的任务又要进行“成长”、“探索”、“建立”、“维持”与“衰退”，如此周而复始。三、 职业锚职业锚是职业生涯规划时另一个必须考虑的要素。职业锚是指当一个人做出职业选择时、最难以舍弃的选择因素，也就是一个人选择和发展一生的职业时所围绕的中心。职业锚有以下八种类型：1技术/职能型：技术/职能型的人追求在技术/职能领域的成长和技能的不断提高，以及应用这种技术/职能的机会。他们对自己的认可来自于他们的专业水平，他们喜欢面对专业领域的挑战。他们通常不喜欢从事一般的管理工作

7、，因为这意味着他们不得不放弃在技术/职能领域的成就。2管理型：管理型的人追求并致力于工作晋升，倾心于全面管理，独立负责一个部分，可以跨部门整合其他人的努力成果。他们想去承担整体的责任，并将公司的成功与否看成是自己的工作。具体的技术/职能工作仅仅被看作是通向更高、更全面管理层的必经之路。3自主/独立型：自主/独立型的人希望随心所欲安排自己的工作方式、工作习惯和生活方式。追求能施展个人能力的工作环境，最大限度地摆脱组织的限制和制约。他们宁愿放弃提升或工作发展机会，也不愿意放弃自由与独立。4安全/稳定型：安全/稳定型的人追求工作中的安全与稳定感。他们因为能够预测到稳定的将来而感到放松。他们关心财务安

8、全，例如:退休金和退休计划。稳定感包括诚实、忠诚、以及完成老板交待的工作.尽管有时他们可以提升到一个高的职位，但他们并不关心具体的职位和具体的工作内容。5创业型：创业型的人希望用自己的能力去创建一个属于自己的公司或创建一种完全属于自己的产品(或服务)，而且敢于去冒风险，并克服面临的障碍。他们想向社会证明公司是他们靠自己的努力创建的。他们可能正在别人的公司工作，但同时他们在学习并寻找机会。一旦时机成熟了，他们便会走出去创立自己的事业。6服务型：服务型的人一直追求他们认可的核心价值，例如帮助他人，改善人们的安全，通过新的产品消除疾病等。他们一直追寻这种机会，这意味着即使调换公司，他们也不会接受或不

9、允许他们实现这种价值的变动或工作提升。7挑战型：挑战型的人喜欢解决那些无法解决的问题，战胜强劲的对手，克服无法克服的困难障碍等。对他们而言，参加工作或职业的原因是工作允许他们去战胜各种不可能解决的问题。他们需要新奇、变化和困难，如果事情非常容易，它马上会变得非常令人厌烦。8生活型：生活型的人希望将生活的各个主要方面整合为一个整体，喜欢平衡个人的、家庭的和职业的需要，因此，生活型的人需要一个能够提供“足够弹性”的工作环境来实现这一目标。他们将成功定义得比职业成功更广泛。相对于具体的工作环境、工作内容，生活型的人更关注自己如何生活、在哪里居住、如何处理家庭事情等。四. 职业锚的作用有很多人也许一直

10、都不知道自己的职业锚是什么，当他们处于不得不做出某种重大选择的关口时，这个职业锚会揭示到底什么东西才是决定其职业取向的最关键因素。对于大学生来说，职业锚理论在职业生涯规划和就业选择过程中也有非常积极的作用：1帮助认识自我.认识自我的方法有很多，比如职业测试（本书下一章将会详细介绍）等等。寻找并确定职业锚，实际上也是个人自我认知的过程认识自己具有什么样的能力、才干，自己最需要的是什么，职业价值观是什么，通过不断的反省和整合达到自己职业生涯的最佳状态。2确定职业目标.大学生在进行职业生涯规划时，可以通过分析自己的职业生涯留点-职业锚，确定自己的职业方向，对自己今后的职业发展道路进行有针对性的设计和

11、准备，并通过参加相应的培训、学习、实践，为职业生涯的成功奠定基础。3选择毕业方向.大学生完成学业时，会面临多种选择：继续深造还是直接就业？是在外资企业就业还是国营大企业就业？是先求立足再求发展,还是先赚钱还债其余免谈?运用职业锚的理论和观点，我们能够逐步明确自己最希望得到的东西，从而确定自己近一段时期内的奋斗目标。职业锚实际上是内心中个人能力、动机、需要、价值观和态度等相互作用和逐步整合的结果。在实际工作中，通过不断审视自我，逐步明确个人的需要与价值观，明确自己擅长所在及今后发展的重点，最终在潜意识里找到自己长期稳定的职业定位职业锚。 许多大学生在找工作时往往是很盲目的，不知道自己想做什么，能

12、做什么，适合做什么,没有一个准确的定位。所以，确定自己的职业锚，是踏上社会的一个重要的切入点。那么，如何确定自己的职业锚呢？ 第一、分析汇总自己的个人情况 个人情况包括自己的个性和能力两个方面。了解自己的个性有助于选择与自己个性匹配的职业，从而发挥自己的性格优势。比如细心、踏实、循规蹈矩，或者主动、果断、勇敢等等。从能力上来说，分为两个部分，一个是个性能力，比如记忆力、想象力、观察力、思维力、创造力以及组织协调能力、语言表达能力等等。另一部分是专业技能，包括自己所学的专业知识、外语水平、计算机能力等与职业密切相关的技能。 第二、搜集感兴趣的职业信息搜集自己感兴趣的职业信息，一方面是职业的本身特

13、点、所需能力、具体做哪些工作，以及待遇和发展前景。另一方面是职业所在的公司氛围、规模、行业内的优势等等。再结合自己的个性和能力，寻求两者的切合点，选择适合自己的岗位。第三、了解自己的职业价值需求职业价值往往是确定一个人职业满意度的关键所在，一般职业价值包括五个方面：个人对自己所从事职业的认同和自尊、个人对职业在社会价值中的肯定、个人在职业中得到成长,享受职业带来的成就感和满足感,取得良好的人际关系和人脉资源。要了解哪些价值是自己认为是重要的，哪些是次要的，再结合自己感兴趣的职业，那些能满足你认为重要的价值需求，进行职业定位。通过以上三者的分析和整合，确定自己的“职业锚”，扬长避短选择适合自己的

14、岗位，通过经验的积累和能力的提升，有针对性地选择自己发展的突破口，这样就能达到事半功倍的效果，在职业中得到最大化的满足。 第二节 职业生涯规划如果把一个人的职业生涯比作人生中一次旅行，那么出发之前最好先设定旅游线路，既不会错过梦想已久的地方，也不会千辛万苦去到你并不喜欢的景点。国外的孩子从幼儿园开始接受职业生涯规划理念的教育，而国内的人士只有在职场中撞到南墙的时候，才对自己的职业发展产生疑问，许多人愿意花一个礼拜甚至一个月的时间去计划一次休假、一次旅行，却不愿意花少许时间去进行事关自己一生的职业生涯规划。 职业生涯在人的一生当中占有极为重要的地位，职业生涯的成功与否直接影响到人生价值能否得到充

15、分的体现，间接决定了生命内容的精彩或平淡。因此，做好职业生涯的规划，对每个人即将走上职场的大学生来说是十分重要的，它关系到我们个人的前途与命运。一 、 职业生涯规划的概念职业生涯在人生中占有极为重要的地位，职业生涯的成功与否直接影响到人生价值观。职业生涯规划是指结合自身条件和现实环境，确立自己的职业目标，选择职业道路，制订相应的培训、教育和工作计划，并按照职业生涯发展的阶段实施具体行动目标，从而达到实现目标的过程。它是个人与组织结合，对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗

16、目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。职业生涯设计的目的绝不是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。由于职业生涯贯穿着人的一生，因此，对职业生涯的规划，就是为自己的未来人生绘制理想的蓝图。二. 职业生涯规划的出发点职业生涯规划关键就是要解决 “干什么”、“何处干”、“怎么干”、“以什么样的心态干”的问题，可以概括为 “四定”-定向、定点、定位、定心。首先要定向，此为“一定”。通常情况下，职业方向由本人所学的专业确定。但现实的情况是，很多人毕业后，并不能完全按照自己所学的专

17、业来选择工作，有的甚至与原专业风马牛不相及。“学非所用”、“用非所学”、“专业不对口”的情况比比皆是，已不足为怪。在这种情况下，就需要认真考虑，选择适合自己的职业岗位。有时为了就业，甚至要强制自己去“适合”并不喜欢的岗位，只要这种职业是社会紧缺的、急需的或有发展前景的。有些学子在学校里读了双学位，拿了几种职业等级证书，就业时就比别人多几个机会，显得高人一筹。二是“定点”。定点，就是确定职业发展的地点。地点也是现实环境的一个因素。各地的经济发展现状和前景都有不同，甚至差异很大，比如中心城市和边远山区，沿海一带和西部地区。近几年的调查研究显示，绝大多数大学生选择就业地点只盯着经济发达地区，但这些地

18、区竞争激烈、人满为患不说，外地生源还要面临环境、观念、语言、文化等差异带来的困难，而且发展晋升的空间与机会并不见得比去发展中地区更好。这也是大学生就业时要慎重考虑的。如果一开始选准方向，就可以在一个地方，围绕一个职业长期稳定发展，对自己的资历和经验都会有帮助和长进。时间加努力，有望成为某一领域的资深人士，岂不更为有利。频繁更换地点，今天在这，明天到那，对职业生涯成长肯定弊多利少。三是“定位”。择业前要对自己的水平、能力、薪资期望、心理承受度等进行全面分析，做出较准确的定位。不可悲观，把自己定位过低，更不要高估自己，导致期望值过高，一旦不能如愿，失望也就越大。刚毕业就被知名大公司选中，而且薪资福

19、利不薄，当然是你的运气。如果没有遇上这种好机会，也无须气馁。不要过分在意公司的名气、薪资的高低，只要这家公司、专业岗位适合你，是你所向住和追求的，就应该去试一试，争取录用机会。确立从基层做起、从基础做起，逐步积累经验，循序渐进，谋求发展的思想理念，可能对你的一生都会有好处。四是“定心”。就是稳定自己的心态。心神不定，朝三暮四，怎样才能准确地“定向、定点、定位”？切记，无论做什么，首先需要“定心”。人的一生必然会高低起伏，成功与挫折总是结伴而行，个人的职业生涯也不例外。在实现职业理想与目标的过程中，难免也会有磕磕碰碰或意想不到的困难。对大学生来说，就要保持一种平常心态，敢于直视就业过程中的困难和

20、问题，不以物喜，不以已悲，始终坚定信念,按照自己的正确规划去实现理想。三.职业生涯规划的类型职业生涯规划的类型，一般是按照规划的时间度进行划分，包括短期规划、中期规划、长期规划和人生规划四种。1短期规划：指2年以内的职业生涯规划。规划目的主要是确定近期目标，制订近期应完成任务的计划。 2中期规划：指25年内的职业生涯规划。这是最常用的一种职业生涯规划。 3长期规划：指510年内的职业生涯规划。规划目的是设定较长远的目标。 4人生规划：指对整个职业生涯的规划，时间跨度可达40年左右。规划的目标是确定整个人生的发展目标。在实际操作过程中，规划的时间年限如果太长，会因为个人和环境的变化而难以准确把握

21、；如果太短，规划的意义和作用又难以完整体现。因此，比较理想的职业生涯规划是中期规划，其次是长期规划，既便于根据实际情况设定可行目标，又便于随时根据现实的反馈进行修正和调整。同样，在现实中，我们做事之所以会半途而废，这其中的原因，往往不是因为目标难度较大，而是觉得成功离我们较远。所以，我们制定目标的时候，应该把我们的职业生涯的最终目标，分解成一个个阶段性的目标，这样的话，只要我们坚持下去，我们的职业生涯的总目标就一定能够实现。四. 职业生涯规划的步骤与内容职业生涯规划在我国兴起的时间不长，很多人没有真正接触过职业生涯规划，即使想做规划也不知道该如何进行。其实，职业生涯规划是可以遵循一定的步骤和内

22、容来操作的。（一）职业生涯规划步骤根据职业生涯发展领域专家的观点，一个完整有效的职业生涯规划应包括自我评估、外部环境分析、目标确立、实施策略和反馈评估等五个环节（见图1-2）。项基本原则 1自我认知与自我评价毕业学生在职业生涯规划之前，首先应从职业需求的角度去自我认识与自我评价，做到知己：学什么专业、有什么兴趣爱好、性格特征如何、职业能力如何、有无创新精神、吃苦耐劳的意识、身体状况与学习基础如何等。明确自己喜欢什么、能够做什么、现在做什么、对“现在的我”有一个比较深刻的了解。了解现在的我，还应预测“明天的我”。这种预测，不是想当然，闭门造车，而是建立在现实的基础上，是通过对自我的分析，通过对就

23、业环境的分析，社会发展需求的分析，确定自己人生坐标，是经过努力就可以达到的。如数控专业的学生加强技能训练，毕业初始（现在的我），做一个数控方面的技术人员还是可以的。几年、十年以后（明天的我），随着社会对数控人才的需求，尤其是对高级数控管理人才的需求增大，通过自身的不断努力，做一个高级数控管理人员，如车间主任、部门经理还是很有可能的。2外部环境分析环境分析，是指大学生在职业生涯规划前，对就业环境与社会需求趋势的分析，是学生职业生涯规划知彼的过程。个人所处的家庭环境以及所在地区的就业环境，社会对人才需求趋势往往制约着职业理想的实现，影响着学生职业生涯规划。家庭条件较差的学生，想升学进一步提升自己，

24、受家庭经济条件的制约，也就只好先就业后升学。八、九十年代，改革刚开放，沿海地带急需大批量的初级工人，只要有一个初中毕业证，打工就好找工作。九十年代末，随着改革开放深入发展，从“发展观”到“科学发展观”,从“中国制造”到“中国创造”,从“文凭”到“水平”，中国发展越来越需要的是创新型人才，高级技术人才，需要的是能真正解决实际问题的人。初中毕业生很难找工作，大学生就业存在难题，持有多种技能证书的人才倍受社会欢迎。管理促效益，创新出成果，年薪10万、20万再也不是什么稀罕的事。大学生要想真正地使自己的职业生涯永放光芒，就必须与时俱进，不断学习，弥补差距，敢于创新，适应环境。3确立目标目标确定是职业生

25、涯规划的核心，目标确定得准确与不准确，直接影响着学生职业生涯的发展。谁没有职业目标，不能主宰自己，谁只能游戏人生，永远是一个奴隶；目标太低，人生则没有拼劲，则会平淡如水。哈佛大学教授关于目标对人生影响的跟踪调查，早已说明了这个问题。只有确定了适合自己的职业目标，才能激发个人的潜能，精神抖擞地迎接未来，努力实现自己的职业目标。确定职业目标的宗旨可以是为祖国、为人民。如“杂交水稻之父”袁隆平，41年的不懈努力，取得了令世界瞩目的骄人成果。他确定的职业目标宗旨就是为解决人民的吃饭问题，是为祖国，为人民。也可以是为家人、为自己、为社会。如我们大学生找工作，一方面是为实现自己的职业理想，解决自己的吃饭、

26、穿衣等基本问题，减轻家人负担；另一方面同时也在为社会作贡献。确定职业目标的依据有两个，一个是“知己”，另一个是“知彼”。通过对“知己”、“知彼”的分析，才会正确确定我们的职业目标，从而实现我们的职业目标。4实施策略职业目标的实现并不是一步到位的事情，而是具有阶段性的。因此可将职业目标分为远期职业目标与近期职业目标。首先，根据自我认识与自我评价，根据环境分析，从发展的角度定位，确定自己的远期职业目标其次，根据远期职业目标和个人的实际情况，职场环境变化，确定阶段性职业目标。阶段性职业目标应该是远期目标的重要组成部分，应该是与远期目标保持高度一致，应该是一个经过努力能够达到的、可望而又可及的具体目标

27、。第三，要认知远期目标是分阶段实现的，分阶段实现大目标。5反馈修正为使职业生涯规划行之有效，需要结合实际情况不断对职业生涯规划的内容进行评估与修正。反馈修正的主要内容包括：职业方向的重新选择；各阶段目标的修正；实施策略与计划变更等等。（二）职业生涯规划文案的内容职业生涯规划是对个人职业发展道路进行选择和设计的过程，规划的内容和结果应该在规划过程中及规划后形成文字性的方案，以便理顺规划的思路，提供操作指引，随时评估与修正。结合有关专家学者的观点和建议，我们认为，一个完整有效的职业生涯规划文案应该包括以下的8项内容：1标题：包括姓名、规划年限、年龄跨度、起止时间。规划年限不分长短，可以是半年、三年

28、、五年，甚至是二十年，视个人具体情况而定。2目标确定：确立职业方向、阶段目标和总体目标。职业方向即从业方向，是对职业的选择；阶段目标是职业规划中每个时间段的目标；总体目标即当前可预见的最长远目标，也是在特定规划中的终极目标。在确定总体目标时，如果能适当地看得远些，定得高点，则有助于最大限度地激发规划者的潜能。3个人分析结果：包括对自己目前状况分析和对自己将来的基本展望，同时也包括对自己职业生涯有一定影响的角色建议。4社会环境分析结果：指对政治、经济、文化、法律和职业环境等社会外部环境的分析。5组织（企业）分析结果：主要是对职业、行业与用人单位的分析，包括对用人单位制度、背景、文化、产品或服务、

29、发展领域等分析。6目标分解与目标组合：分析制订、实现目标的主要影响因素，通过目标分解和目标组合的方法做出果断明确目标选择。目标分解是根据观念、知识、能力、心理素质等方面的差距，将职业生涯中远大目标分解为有一定时间规定的阶段性来区分；目标组合是将若干阶段性目标按照内在的相互关系结合起来，达成更为有利的可操作目标。7实施方案：首先找出自身的观念、知识、能力、心理素质等因素与实现目标要求之间的差距，然后制订具体方案逐步缩小差距来实现各阶段目标。8评估标准：设定衡量此规划是否成功的标准，如果在实施过程中，无法达到制订的目标或要求应当如何修正和调整。需要注意的是，文案内容的顺序与规划的步骤不是完全一致的

30、。比如职业生涯规划的第一步就是要进行自我评估，其次是进行外部环境分析，然后才是职业目标的确立；而文案内容的顺序是先写出职业方向和总体目标，然后再写出自我分析和外部环境分析的结果。其实，这并不矛盾。因为文案的形成是建立在按正常步骤进行规划的基础之上的，将职业目标提前，是为了阅读上的方便，突出核心主题规划的目标，有利于实施方案进行对照、检查和修订。 第三节. 大学生职业生涯规划 随着高等职业教育近年来的迅猛发展，大批“职业技术院校”如雨后春笋般在广东珠三角涌现，已成为广东高等教育的半壁江山。而广东高职院校的大幅度“扩招”直接造成每年的高职毕业生数量大幅度上升。今后，数量日趋庞大的高职毕业生，将同普

31、通高校的本科生和研究生，在竞争越来越激烈的就业市场上八仙过海，各显其能。那么，这些高职毕业生的职业竞争力在哪里？生存状况如何？下面我们将介绍3位07年刚毕业的广东高职生：三个高职生的3种职场。一 .职业院校毕业生职业生涯规划的必要性1进行职业生涯规划是毕业生自身发展的需要职业生涯规划是一个系统工程，主要取决于两个方面：一是社会发展的客观需要（即社会职业现实的需要）；二是毕业生根据自身实际、自身发展的内在需要（高职大学生根据内心动力、内在发展需要进行职业生涯规划）。也可以通过对个人的分析，更加认识自己，了解自己，评估自己，解读自己的职业性格，找出差距，明确奋斗方向，少走弯路，克服漫无目标、四处飘

32、浮的现象，创建美好未来。还可以在“衡外情，量己力”、“知己，知彼”的基础上，运用科学的发展观与方法论，采取切实可行的职业生涯措施，设计出符合自己特点而又合理的可行的职业生涯发展方向，克服职业生涯发展中的困难，吸取成功毕业生的经验，珍惜机会，提早准备，实现职业目标。做好职业生涯规划，让毕业生远离职场陷阱。同时开发自己的潜能，发挥个人的特长，实现职业目标。2毕业生进行职业生涯规划是职业院校毕业生就业制度改革与发展需要随着社会主义市场经济体制的进一步建立与完善，毕业生就业制度改革与发展， “大学生就业难”，“找理想的工作实在是太难”，越来越成为人们的家常话。大学生未步入社会，就已备尝生活的艰辛。有位大学生不无沮丧地说：“至少要发出20份简历才能找到一份工作，还不一定十分满意。”面对如此激烈的竞争求职市场，我们