中学排球选修教案集上课讲义.docx

1、中学排球选修教案集上课讲义高一级第二学期排球选修教案学生概况及教法要求今年高一级学生共有 185 人（其中男生 32 人，女生 152 人），分成三个教学班选修班上课。高 二排球选修班上课的学生都是自己对排球项目感兴趣的运动项目，所以在教学过程中老师要以学生 为主体，关注学生的学习兴趣和经验，倡导学生主动参与、乐于探究、勤于动手，培养学生搜集和 处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力，以及交流与合作的能力。老师要发 挥主导性的组织教学作用中。教学改革让学生根据自己的兴趣、爱好和能力去认知，去获取知识， 体验情感，展示自己的态度、技能、个性、潜能、创新等方面的发展。教师要创设适应

2、学生发展的 组织教法教学方法采用“体育教学目标”实施三维健康观，鼓励学生积极参与，实现身心健康和谐 发展。在教学中开展研究性学习，在教师指导下，以学生为独立自主学习和合作、小组、集体讨论 等活动，允许个人充分自由表达、质疑、研讨的机会，将自己的知识应用于解决实际问题。根据学 校办学的特色，以及我校排球传统和体育教学的实际情况，开展排球教学工作。在高中排球选修课程中多运用情境导入教学： 1. 充分发挥学生收集的各种排球信息，充分利用 排球场地和器材。 2. 按小组由学生自由选择技能学习的切入点。 3. 对各小组依次指导、解疑、给予 鼓励性评价。让学生自主热身、自主体验、自我意识与调控。每节课都安

3、排一些探究性、研究性的 题目让学生课后进行思考。制定好单元计划，把运动参与、技能学习与情感体验和把目标、认知、教学顺序与方法、运动 参与、技能学习与情感体验贯穿在课的全过程中。 在教学中一切从学生实际出发， 做到“因人施教” 同时抓好学生评价，第一，强调学习态度；主要看学生学习时的主动性和积极性。通过参与的时间、 次数、认真程度、行为表现几方面量化评价。第二，强调合作精神；主要看学生参与时的合作态度 和行为表现进行评价。第三，强调探索精神和学习能力，通过对问题的提出、解决及对探究结果的 表达来评价。采用多种操作方法记录学生参与的时间、次数、认真程度、行为表现，包括日记、讨 论，访谈记录、探讨计

4、划、个人总结，收集的资料、对别人的评价等等。在展示与交流中，要突出 发展性、进步性和个性特点。多看自我进步，多肯定别人优点，做到实事求是。在评价中自找差距， 确定出新的前进目标。强调情感认知、体验和开放；重视人际之间的沟通与交流教学安排： 1.本单元共占 18节课，约 9 周。 1.系统安排教学内容，重点指导。 2.复习垫、传、 发球球（ 4 节）、上手发大力球（ 4 节）、扣球（ 6 节）技术、教学比赛及考核（ 4节）。 3.排球发 球、扣球考核。 4. 每次课都要进行热身练习，适当加入素质练习。 5. 学生可选择技能学习的切入点， 但要鼓励全面学习排球基本技术。 1. 发球：依次体验发球、

5、侧手发球、正面上手发球、跳发球的五 固定动作要领。 4. 扣球：依次体验原地做抬、拉、甩臂扣球、采用一、二、三步上步起跳模仿扣球、 正面扣固定球、扣抛、传球的动作要领。 5. 教学比赛：全体学生每次课都参加比赛，竞赛组织、裁 判员均由学生承担，教师在技、战术和心态上予以指导。加强对学生进行环境保护与健康教育：室内空气污染的危害、噪音带来的危害介绍气候资源储 量太阳能资源风能资源水能资源。提高学生的环保意识，提倡和促进绿色消费、介绍绿色屋 顶“降温又环保”且能增加绿化面积。高二级 黄忠仁2005 年 9 月此文档仅供收集于网络，如有侵权请联系网站删除广州三中教学计划2005学年第一学期体育科高二

6、级任课教师：黄忠仁周次单元教学目标考查安排11理论课：排球比赛规则及战术安 排。1复习排球传、垫、发球技术排球单元教学计划121复习排球传、垫、发球技术2复习排球传、垫、发球技术3身体素质练习1314151617181复习排球传、垫、发球技术2学习排球上手发球（发球手型）3身体素质练习1学习排球上手发球2学习排球上手发球3身体素质练习1学习排球上手发球2学习排球扣球3身体素质练习1学习排球扣球2学习排球扣球3身体素质练习1学习排球扣球2学习排球扣球3身体素质练习1学习排球扣球2教学比赛3复习排球球性教学目标：有 60-80%的学生掌握 上手发大力球的动作技术；有60% 的学生掌握扣球的动作技术

7、。培 养学生机智、果断、勇敢、顽强 的优良品质。教学任务：1使学生掌握排球基本 技术、基本战术、比赛规则；2培 养学生学习排球的兴趣。发、扣球技术要素。全身协调、排球意识。 增强上肢力量，培养考核标准： 传球： 合格自传20次； 良好自传50次； 优秀自传70 次; 垫球： 合格自传20次； 良好自传50次； 优秀自传70 次;191教学比赛2排球发、扣球考核20机动教学重点 教学难点 教学要求学生球感和场上应变能力。教学安排： 约9周。重点指导。1.本单元共占18节课, 1系统安排教学内容，2.复习垫、传、发球球（4节）、上手发大力球（4节）、 扣球（6节）技术、教学比赛及考 核（4节）。4

8、.每次课都要进行热 身练习，适当加入素质练习。学生可选择技能学习的切入点， 但要鼓励全面学习排球基本技 术。加强对学生进行环境保护与健康 教育：室内空气污染的危害、噪 音带来的危害介绍气候资源储量 太阳能资源风能资源水能 资源。提高学生的环保意识，提 倡和促进绿色消费、介绍绿色屋 顶“降温又环保”且能增加绿化 面积。5.发球：合格发10球成 功3球；良好发10球成功 5球；优秀发10球成功7球；扣球：合格扣10球成 功3球；良好扣10球成 功5球；优秀扣10球成 功7球。扣球技评：助跑起 跳占1分，挥 臂动作占2分， 上旋击球手法 占1分，起跳 点和起跳时机 占1分。达标：每个球2 分，根据扣

9、球 力量给分。擦 网减速得1分， 失误为0分。考核内容及比例 理论知识：占20%。比赛实战能 力：占10%。平时成绩：占10%。技术水平：占60%。州市第三中学课堂教学教案第十一周 第 1节课学习 目标一、理解和掌握排球比赛规则及一些最基本的比赛战 术安排。场地 器材课室学习 内容排球比赛规则及一些最基本的比赛战术教学顺序师生问好t排球比赛规则及一些最基本的比赛战术t课后作业顺序时 间达成目标学习内容教师指导学生学习参与技能心理、社会适应负 荷-一-40分 钟排球比赛特性排球比赛是由两队球员在一以球网分隔的比赛场地上进行的一种团队竞技。有不同比赛 方式，适应特定状况提供人们不同比赛。比赛的目标

10、是要每队采用合于规定的方法击球过网，落于对方的场地上，同时防止球在 自己的场地上落地。每一队有三次机会将球击回对方的场区（拦网触球除外）。比赛由发球开始，球员击球过网进入对方的场区，双方往返击球，直到球触地、出界或 一队无法正确的回击为止。排球比赛中，球队赢得一球则获得一分（得球得分制），当接发球队赢得一球，该队得到 一分并取得发球权。比赛球场由两条边线及两条端线所构成。边线与端线均包含在比赛球场范 围内。攻击线位于中线的中心点向后三公尺处。球网置于中线上方，男子网高2. 43公尺，女于 2.24公尺。球网宽1公尺，长9.5 0公尺，垂直张挂于中线轴的上方。网面由10公分见方的黑色网孔组成。网

11、顶有5公分宽的水平带子，系以自帆布对折，沿球网的全长缝住。带子的两端各有一个孔， 孔中穿有绳索与网柱相系，使网顶呈拉紧状态。带子的中间有一可弯曲的钢索，以利于将球网紧系于网住上。在网的下方（无水平带），有一条绳子贯穿于网孔之中，以系紧两网柱，使球网下半部呈拉紧 状态。两条宽5公分、长1公尺的白色带子垂直紧系于两边线上方球网上。标志带视为球网的一部份。 标志竿是一支具有弹性的竿子，长度为1.80公尺，直径为10公厘。标志竿由玻璃纤维或类似的物质制成。两支标志竿紧系于标志带的外缘，两边各一支标志竿上部80公分的长度超出网顶，每10公 分涂以对比鲜明的颜色，以红白相间为佳。标志竿应视为球网的一部分且

12、作为有效穿越空间的两侧界限。规则11.1比赛结束时，队长应： 向裁判员致谢，并于记录表上签字以承认比赛结果。若其曾向第一裁判提出异议，可在记录表上确认抗议的记录（规则5.1. 2.1 ）教练比赛时教练坐在场边指导其球队打球，教练向第二裁判提出阵容单、暂停、替补等要求。 教练在比赛前登记或核对己方球员记录表上的姓名与号码并签字。比赛中每一局比赛前，教练应将填妥并已签字之球员上场阵容单交给记录员或第二裁判。 在比赛进行中，他必须坐在最靠近记录员的球员席上，但可暂时离席。要求暂停或替补球员。 教练可以在球员席前的无障碍区至热身区之间站立或走动进行指导，但不得干扰或延误比赛。 比赛形式：得一分，胜一局

13、，胜一场 得一分 当球队犯规时，裁判鸣笛，并依据下列规则处罚 如 果有二次以上连续犯规发生，只算第一次犯规。如果双方的犯规同时发生，称双方犯规，该球 不计，重新比赛。犯规结果：犯规的结果，则失一分：若接发球队犯规，则发球队得一分且继续拥有发球权。发球 队犯规，则对队得一分且得到发球权。胜一局第一周至第四局，先获得25分并至少领先2分则 胜一局（第五局除外）若比数为24:24时，则必须领先对队2分为止，（例：26:2 4; 27 :25）胜一场获胜 三局之球队为该场比赛的胜队。若局数为2比2时，在决胜局（第五局）之比赛，先获15分并领 先对队2分为胜。球队未出场及阵容不完整若球队经由裁判员警告后

14、仍拒绝出场，则宣布取消 资格。以每局0:2 5及该场0:3的比数由对队获胜。球队无正当理由，于规定时间内不上场比赛， 即予宣布缺席，其判决结果与规则相同。若球队阵容不完整以致该局或该场不能比赛时（规则 7.3. 1.1 ）则判该队于该局或该场比赛失败。对队即获赢得该局或该场所需的分数或分数与局数。 未能完成比赛的球队则维持其原得的分数与局数。比赛程序、掷硬币：赛前第一裁判执行掷硬币 决定第一周发球权及场地权，若须进入决胜局，第一裁判须再次进行掷硬币的选择。在两队队 长面前进行掷硬币事宜。掷硬币获胜者可任选下列之一：发球权或接发球权。选择场地。输者只有另一选择。若两队先后进行网前热身，则由先发球

15、的球队先行开始。热身时间如赛前 已有场地练习，则每队上场各有3分钟的热身时间；否则，可各有5分钟时间。若两队队长同意 一起进行赛前热身，则依据规则7.2. 1的规定，两队可同时进行6分钟或10分钟的热身活动。 球队上场阵容各队必须始终保持六名队员在场比赛。每局开始时所决定的球员位置轮转顺序均 须维持到该局结束。若球队选择登记自由防守球员，则自由防守球员的球衣号码必须在第一周 时与6位先发球员的号码一同标示在阵容军士。在每局比赛开始前，教练必须将球队上场的阵容写在阵容单上，签字后交给第二裁判或记录 员。当发球员击球的瞬间，双方球员均须在各自的场区内依照轮转次序排列（发球员除外）球员位置如 下:三

16、名沿着球网排列的球员为前排球员，应站在4号位置（左）、3号位置（中）及2号位置（右）另 三名为后排队员，站在5号位置（左）、6号位置（中）及1号位置（右）球员之间关系位置每一名后 排球员的位置均须比其所对应的前排球员离球网更远。前后排球员必须依序排列（规则7.4. 1球 员的位置是以他们足部接触地面的位置来判定如每一位前排球员均必须至少有一足的一部分， 较具相对位置的后排球员之双足更靠近中线，每一位右（左）侧球员均必须至少有-足的一部分， 较同排中间球员的双足更靠近右（左）测的边线。球一旦发出，球员即可在己方的场区及无障碍区 域任意移动。位置错误当发球员击球的瞬间，若有球员未按其规定位置站立，

17、则判该球员犯规（规则7. 3和7. 4） 若发球员击球时犯规（规则13. 4和13. 7.1 ）先于位置错误之前，判发球犯规。若发球员是击球后 的犯规（规则13.7. 2）轮转错误犯规。位置错误之判罚如下：该队失一球（规则6.1. 2）球员应立即回 到正确位置。轮转整局比赛的轮转顺序，发球顺序，球员位置都依阵容单来决定。当接发球队 取得发球权时，该队球员必须依顺时针方向轮转一个位置（2号位置的球员轮转到I号位置发球， 1号球员则轮转到6号位置，依此类推）7. 7轮转错误当发球未按轮转顺序进行时，即为轮转错误（规则7.6.1 ）。而产生下列结果：轮转 错误的球队应判丧失发球权（规则6. 1.2

18、）并由对队得一分（规则6.2）且拥有发球权。改正球员轮转 次序除此之外，记录员应即判定犯错的正确时间。犯规队在错误期间所得的分数均须取消，其 对队所得的分数则依然有效。若无法确定错误时间则分数不取消，仅判犯规球队失一球。球员 |替补球员替补是指裁判员允许一名球员退场，并由另一名球员上场代替其位置（规则16. 5）替补限 制每队每局最多可准许有六人次的替补，且同时可替补一名或多名球员。每局开始时上场的球 员，仅可在该局中退场一次及再进场一次，但仅以回到原比赛位置为限。替补球员每局仅可上 场一次，以替换开始时上场的球员，同时该替补球员亦仅能由原来被替补退场的球员所替换例 外替补球员受伤无法继续比赛

19、时，（自由防守球员除外规则8. 52 4）应作合法之替补，如该队已 无合法替补之可能，则可使用例外替补，且不受规规定的限制。例外替补是指不在场内之任一 球员（自由防守球员除外）替补受伤之球员，受伤之球员不得再进场比赛。以下情况发生时为界外球球体触地的部分完全落在界线外时；球触及球场以外的任何物体， 如天花板或非比赛球员时；球触及标志竿、绳子、网 柱或标志竿、标志带以外的球网本身时；球体 全部或一部分在有效的球网空间外通过其垂直面时（规则11.1. 2情况除外）球体全部通过网下垂 直面。比赛的击球：每队必须在自己比赛区域内打球（除了规则11.1. 2以外）无论如何，救球可以 自无障碍区将球打回。

20、球队的击球次数各队均赋予至多三次的击球（拦网除外，规则15.4. 1）击回 对区，若超过就构成四击球。全队击球次数的计算不仅包括球员有意的击球，同时也包含无意 的触球。连续击球同一名球员不得连续击球两次（拦网除外，规则10.2. 3、15.2 . 、15. 4. 2）同时 触球二名或三名球员可同时触球。当二（三）名队友同时触球，应视同二（三）次的击球（拦网除外） 若二（三）名队友均趋前击球但仅一人触球，则视为一次击球。若同队球员互相碰撞，不视为犯规。 若双方球员于球网上方同时触球而比赛继续进行，则接球的一方仍有三次击球权。若该球落于 界外，则为该球所在场区的对队犯规。若因双方球员同时触球而造成

21、持球（规则10. 2.2）则判 为双方犯规（规则6.1. 1.2 ）在比赛区域内，球员不得以队友或任何建造物/物体作为击球的支撑。然而若球员即将犯规（触网或越过中线等），队友可予以阻止或将其拉回。击球的特性可用身 体任何部位触球。击球必须清晰，不可持球或拋球，球可反弹至任何方向。球可触及身体数个 部位，惟须以同时触及为原则。例外：在拦网时，球可以连续数次触及一名或多名拦网者，但须在同一动作中发生（规则1 5.2.） 球队第一次击球时（规则10. 1、15. 4.1 ）只要是发生在同一动作中，球可以连续触及身体多处部位。 击球的犯规四击:球队在击球回对方场区前触球四次（规则10. 1）藉助击球：

22、在比赛区域内，球员以 队友或任何建造物/物体作为击球的支撑（规则10. 1. 3）。持球：球员未能清晰的击球（规则10.2. 2） 而是用持球、掷球。连击：球员连续击球二次或球连续触及身体数个部位手越过球网 拦网时，若未妨碍对方球员攻击前及攻击时的活动，拦网者可越网触球（规则15. 3）当进攻球员在 自己的比赛空间击球时，手于击球后可顺势越过球网。网下侵入对区只要不妨碍对方的活动， 允许球员由球网下方侵入对方空间。跨中线侵入对方场区。二、简易战术1、中一二”进攻阵形基本打法：由前排中间的 3号位队员作二传，把球传给两边的 2或4号位队员进 攻，这种进攻的组织形式称作 中一二”进攻阵形。 中一二

23、”进攻阵形的战术打法：快慢掩护、交叉进攻、梯次进攻。 中一二”进攻阵形的优、缺点： 中一二”进攻阵形是进攻中最简单、最基本的战术形式。优点是一传向网中间 3号位垫球比较容易，二传向2、4号位传球的距离较短，容易传准，有利于组成进攻，适合初学者使用。其缺点是战术变化少，只能 两点进攻，战术意图容易被对方识破。接发球站位：当对方发球时，本方接发球站位方法如左图所示。当二传队员轮到 2号或4号位时，可以在对方发球后换到 3号位。边一二进攻阵形接发球站位：当对方发球时，本方接发球站位方法如图所示。当二传队员轮到 4或3号位时，可以在对方发球换到2号位，基本打法：由前排2号队员作二传，把球传给 3或4号

24、位队员进攻，这种进攻的组织形式称作 边一二”进攻阵形。插上”进攻阵形 接发球站位：当对方发球时，本方二传在 1、6、5号位时的接发球站位。在对方发球后，由后排一个队员插上到前排担任二传，把球传给前排 4、3、2号队员进攻，这种进攻的组织形式称作 插上”进攻阵形。高二年级排球选修课程教学教案第十一周 第 2节课水平五课认知目标排球基本素质排球正面双手垫球、传球、发球、身体素质练习程目技能目标使90-100%的学生掌握正面双手垫球、传球、发球的动作技术。标情感目标培养学生机智、果断、勇敢、顽强的优良品质。课程 内容正面双手垫球、正面双手传球教学组织 教法 与教 育措 施过程教学内容教师主导学生活动

25、组织形式和要求1 集合整队,检查人数。1.教师到位1、体育委一、组织：观察。员集合整XXXXXXX开2 师生问好。2、教师宣布队向教师XXXXXXX课的内容，任报告出勤XXXXXXX始3.宣布课的内容，任务务及要求。人数。XXXXXXX及要求。3.安排见习2、其他同XXXXXXX部4.安排好见习生。牛随堂听学听到“集课,协助合”后迅速分教师工到指疋地1 .要求：作。点，排好体集合时，做到育课的队“快、静、齐”。伍。精神饱满，服从指挥，积极练习。游戏教师讲解师学生按五组织：“兔子舞”示范。路纵队同X X X X X以兔子舞为热身活语言提示。时跟音乐X X X X X动，既激发学生学习兴跳。X X

26、 X X X趣，又达到热身的效果。X X X X XX X X X X教 学 过 程组 织 教 法 与 教 育 措 施教学内容教师主导学生活动组织形式和要求准备部分二、徒手操练习1、 扩胸运动2、 体前屈连续下压3、 弓步压腿4、 侧压腿5、 膝绕环6跳跃运动7、弯道跑摆臂练习二次教师示范后 提出动作要 点。教师按动作 节奏喊“口 令”。学生认真 听讲，观 察。学生按教 师的口令 进行练习。组织：同上图示 要求：练习时动作准 确，有力到位。一、正面双手垫球1、教师利用1、学生认一、1、讲解示范组织：基动作要领：身体采用半蹲挂图讲解示真看挂图XXXXXXX姿势，当球飞行到范动作要点。听讲解。XX

27、XXXXX胸腹前一臂距离本示，抬双一臂用双2、请学生协2、学生配XXXXXXX手腕关节以上10助做示范。合教师示XXXXXXX厘米处击球，击球 示两手夹紧，提肩3、强调重点，范。部前伸插入球下，靠难点,用语言3、练习时全身上下肢的协提示。边听起教调用力配合来控4、根据练习师的语言制球的力里与落的情况看练提示。2、学生练习组织：点。习的次数。4、按教师分重点：击球部位。的要求，达难点：“插夹抬，移跟蹬”5、将学生分到练习的练习内容：成五组，每组次数。1 )1、徒手模仿练习围成一个圆5、学生按2、垫固定球圈，中间一人照教师的3、一抛一垫抛球，旁边的安排进行垫球和传球。分组练习。二、正面双手传球6、

28、教师巡3、要求：抛球的同学动作要领：采用稍蹲准备回指导纠正抛好球。垫球姿势，十指自然张错误。6认真听或传球的同学开成半球状，两拇教师指出认真体会动指相对成“一”字的错误动作。形球于额前上方作并认真一球处示，开始蹬 地，伸膝，伸臂， 两微张，主动迎击 来球，加以纠正。教 学组 织 教法 与教 育措 施过教学内容教师主导学生活动组织形式和要求程基本 部 分靠伸臂力量与下 肢蹬地力量协调 配合通过球压再 手指手腕产生的 反弹力将球传出。 重点：传球手型，击球点和传球时的全身 协调用力。练习内容：1、 原地徒手练习2、 原地左抛接练习3、 一抛一接练习 练习方法：两人一组打固定球两人一组练习抛 球自抛

29、自打两人一 组一打一观察和点评。两人一组轻力对网发 球练习。7、发现学生 普遍存 在的错 误动作 统一纠 正。7、同学之 间互相帮 助纠正动 作。30米五组加 速跑；六组6 级蛙跳练习。4、要求：同学之间发 球与接发球要安排 好，发球的同学在端 线处发球，接发球的 同学在3米线附近接 球。结束部分1、 集合后，放松练习。2、 整队后点评。3、 布置课后练习和下次课教学内容。4、 收回教具、器材。1、 教师提出要点。2、 教师根据 上课情况 进行小结。3、 指定学生 收回器材。1、学生按 要求进行 积极练习。1、 学生认 真听 讲。2、 值日生 帮忙收 回器材。一、组织：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX2、要求：充分放松。场 地 器 材1、垫球、传球、发球技术动作挂图各一张 2、排球30个课 后 小 结高二