高二第二学期体育教案.docx

1、高二第二学期体育教案2014 - 2015年度红城中学高二级第二学期 体育与健康 教 案教师： 黄 俊 垒日期： 2015年3月第一周教材一、 理论课 任务1、 使学生了解本学期的要求。2、 进一步强调秋冬季体育课注意事项。3、 让学生进一步明白如何锻炼身体。内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、 课堂常规(略)二、 宣布本课内容三、 点名1、 教师宣布本课内容2、 点名1、学生听5弱1基本 部分一、 体育锻炼对身体的作用1、 提高运动系统的功能2、 能够促进呼吸和循环系统功能3、 能促进神经系统的功能二、怎样科学锻炼身体1、 教师讲解、回答问题。2、 用讲故事的方式讲给学生，并

2、用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维1、 学生听，并可以提问30中中111结束部分1、 总结2、 下课1、 教师指出本课优点与缺点2、 师生再见1、 学生听2、 师生再见2弱1第二周教材一、 障碍跑：40米内通过34个障碍二、小篮球：移动变向跑任务一、 初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。内容课的内容教师活动练习与方法时间力量次数准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教

3、师指挥，口令4、组织：四列横队1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：向左（右）转走分队、裂队走跑活动各关节5弱1基本部分一、障碍跑：40米内通过34个障碍二、篮球：移动变向跑重点：1、反应灵敏 2、控制球灵活1、 组织：分成四组同时进行2、 教师示范讲解3、 分组练习4、 小组进行比赛一、 组织：* * * * * * * *二、 教法：1、 示范讲解动作2、 分组练习3、 个别指导纠正一、练习：1、 钻绳2、 滚过垫子3、 跨过栏架要求：动作整齐一致一、练习1、 看教师手势移动练习2、 看教师手势变向跑练习3、 快速跑中急停变向跑练习4、 结合小比赛练习移动变向跑30中中111结束部分1、放

4、松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问2弱1第三周教材一、 耐久跑：10001200米二、篮球：行进间运球任务一、 通过10001200米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数量时间准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：齐

5、步走、跑步走、立定3、练习：活动各关节中强中321515基本部分一、耐久跑：10001200米跑重点：呼吸节奏，步伐轻松二、篮球：行进间运球重点：五指分开，推按球的后半部。一、 组织：分成四组分别进行*、教法：1、 讲解示范2、 学生练习3、 语言提示 1、 讲解动作要领，找学生示范2、 学生练习3、 保护与帮助区别对待巡回指导一、 练习：1、 体会动作慢中速跑400米2、 追逐跑8001000米3、 互相先跑10001200米*、要求：呼吸节奏均匀步伐轻松1、 练习：*、原地运球 *、分组行进运球*、完整动作练习要求：动作协调一致，要有节奏结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做

6、2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、要求：自觉达到自然放松练习第四周教材一、 耐久跑：定时跑（35）二、 小排球：传球比赛任务一、 学习耐久跑一定时跑的方法，提高学生耐久跑的能力。二、 改进排球的传球技术，发展学生灵敏协调能力。三、 培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、耐久跑：定时跑二、小排球：传

7、球比多1、组织：分成四组进行练习*、教法：1、 讲解示范2、 学生练习3、 口令提示要领4、 区别对待二、组织：分成二小组*、教法：1、讲解示范2、学生练习3、看谁传的多4、个别指导一、 练习：1、 慢跑2分钟2、 慢中速跑3分钟3、 慢中速跑2分钟4、 中快速跑3分钟*要求：掌握节奏坚持到底二、 练习：1、 两人一组传球2、 自传一次传出练习3、 看谁传的多4、 比赛传球*要求：技术正确，传球到位结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问第五周教材一、 耐久跑：10001200米二、篮球：行进间运球任务一、 通过1

8、0001200米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数量时间准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：齐步走、跑步走、立定3、练习：活动各关节中强中321515基本部分一、耐久跑：10001200米跑重点：呼吸节奏，步伐轻松二、篮球：行进间运球重点：五指分开，推按球的后半部。一、 组织：分成四

9、组分别进行*、教法：1、 讲解示范2、 学生练习3、 语言提示 4、 讲解动作要领，找学生示范5、 学生练习6、 保护与帮助区别对待巡回指导一、 练习：4、 体会动作慢中速跑400米5、 追逐跑8001000米6、 互相先跑10001200米*、要求：呼吸节奏均匀步伐轻松2、 练习：*、原地运球 *、分组行进运球*、完整动作练习要求：动作协调一致，要有节奏结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、要求：自觉达到自然放松练习第六周教材一、 身体素质练习二、 韵律操任务一、 通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生的身体素质。

10、二、 学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。三、 培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操。内容课的内容教师活动学生活动次数时间量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、身体素质练习二、韵律操1、组织：时间控制定时转换2、组织：四列横队体操队形*、执法：1、 讲解示范2、 学生练习3、 巡回指导4、 随音乐练习二、 练习：1、 上举和侧举哑铃2、 仰卧起坐3、 跳绳4、 二头起*

11、、要求：按自身能力分配练习次数和速度三、 练习：1、 手臂动作练习2、 髋动作练习3、 腰部动作练习4、 基本步伐练习5、 组合动作练习*、要求：随音乐节奏进行练习结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问第七周教材一、小篮球：移动变向跑任务一、 初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力。二、 培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。内容课的内容教师活动学生活动次数时间量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3

12、、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、小篮球：移动变向跑重点：1、 反应灵敏2、 控制球灵活一、 组织：四路纵队*、教法：1、 示范讲解动作2、 分组练习3、 个别指导纠正一、 练习：1、 看教师手势移动练习2、 看教师手势变向跑练习3、 快速跑中急停变向跑练习4、 滑步移动变向跑5、 结合小比赛练习移动变向跑*、要求：反应快、动作敏捷结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问第八周教材一、 韵律操二、 游戏：钻圈赛跑任务一、 复习儿童韵律操基本动

13、作，发展学生的协调性节奏感和美感。二、 通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。三、 培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。内容课的内容组织与教法练习与要求时数量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分、徒手操、伸展运动、专门性练习、体委组织整队、教师宣布本课内容，任务、教师指挥，口令、组织：四列横队、学生听口令站队、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、韵律操二、游戏：钻圈赛跑一、组织：、教法：、示范讲解动作、分组练习、集体练习、随音乐练习二、组织：三、教法：、教师讲解游戏规则、学生练习一、练习：、复习学过的韵律操动作、分段、分节练习韵律操

14、、完整练习随音乐练习、要求：动作有节奏、富有表现力二、练习、体会练习方法、分组练习、比赛、讲评三、要求：听从指挥遵守规则结束部分一、放松活动二、总结三、下课、教师组织领做、指出本课优点与缺点、组织：四列横队、学生模仿、学生听，提问第九周教材一、 小篮球：接球跑动单手投篮二、 游戏：行到一致任务一、 初步学会小篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作。二、 通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。三、 培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。内容课的内容组织与教法练习与要求时数量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分、队列、慢跑、徒手操、伸展运动、体委组织整队、教

15、师宣布本课内容，任务、教师指挥，口令、组织：四列横队、学生听口令站队、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、小篮球：接球跑动单手投篮二、游戏：行动一致一、组织：分成四组在篮球场地进行、教法：、教师讲解示范、学生练习、个别纠正、巡回指导表扬与鼓励二、组织：分成四组带到游戏场地进行、教法：、教师讲解游戏规则、学生练习、比赛、讲评一、练习、跑动传接球练习、跑动运球练习、跑动单手投篮练习、接球跑动单手投篮练习、要求：动作连贯衔接自然二、练习：、体会游戏方示、学生分组练习、比赛、要求：按照游戏规则进行，同学要按要求统一行动结束部分一、放松活动二、总结三、下课、教师组织领做、指出本课优点与缺

16、点、组织：四列横队、学生模仿、学生听，提问第十周教材一、 跳绳：跳短绳（考核）二、 自选项目：排球或篮球任务一、 通过跳短绳的考核，检测学生跳绳能力，掌握技术情况，发展跳跃能力。二、 培养学生克服困难，拼搏向上的精神。内容课的内容教师活动学生活动时数量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分、队列、慢跑、徒手操、伸展运动、专门性练习、体委组织整队、教师宣布本课内容，任务、教师指挥，口令、组织：四列横队、学生听口令站队、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、跳绳：跳短绳（考核）二、根据学生兴趣选择练习项目（排球或篮球）一、组织：共分四组分别考核*、教法：、宣布考核方法，注意事项及要求

17、、编组考核、根据学生兴趣安排其它练习项目二、组织：自由形成小团体，锻炼或比赛、教法：、教师布置器材，观察、小组长负责一、练习：、充分做好准备活动、学生练习、考核开始、要求：听从指挥，遵守规则二、练习：分别在球类场地活动、要求：听从组长领导，自觉遵守纪律结束部分一、放松活动二、总结三、下课、教师组织领做、指出本课优点与缺点、组织：四列横队、学生模仿、学生听，提问第十一周教材一、 身体素质练习二、 武术：少年拳第一套任务一、 通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。二、 改进少年拳第一套（）动作要领。三、 培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。内容课的内容教师活动学生活动时数量准备

18、部分一、 课堂常规（略）二、 准备部分1、 队列、慢跑2、 徒手操、伸展运动3、 专门性练习1、 体委组织整队2、 教师宣布本课内容，任务3、 教师指挥，口令4、 组织：四列横队1、 学生听口令站队2、 学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱一、身体素质练习二、武术：少年拳第二套节重点：、动作到位有力手眼协调配合、预备式、抡臂砸拳、望月平衡、跃步冲拳、弹踢冲拳一、组织：分四组巡回锻炼、教法：、讲解示范、学生练习、时间控制二、组织：四列横队、教法：、完整示范动作、分解示范并讲解要领、听口令进行分解练习、分组练习、互相指导并纠正错误一、练习：、翻越障碍、云梯移行、蛙跳、要求：在完成次数或时间的情

19、况下尽量保证动作质量二、练习：、预备式、抡臂砸拳、望月平衡、跃步冲拳、弹踢冲拳、分小组练习、互相指导练习、要求：步型正确上下肢动作要协调结束部分一、放松活动二、总结三、下课、教师组织领做、指出本课优点与缺点、组织：四列横队、学生模仿、学生听，提问第十二周教材三、 身体素质练习四、 武术：少年拳第一套任务四、 通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。五、 改进少年拳第一套（58）动作要领。六、 培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。内容课的内容教师活动学生活动时数量准备部分三、 课堂常规（略）四、 准备部分4、 队列、慢跑5、 徒手操、伸展运动6、 专门性练习1、 体委组织整队2

20、、 教师宣布本课内容，任务3、 教师指挥，口令4、 组织：四列横队3、 学生听口令站队4、 学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱一、身体素质练习二、武术：少年拳第二套58节重点：、动作到位有力手眼协调配合、马步横打、并步搂手、弓步推掌、搂手勾踢一、组织：分四组巡回锻炼、教法：、讲解示范、学生练习、时间控制二、组织：四列横队、教法：、完整示范动作、分解示范并讲解要领、听口令进行分解练习、分组练习、互相指导并纠正错误一、练习：、翻越障碍、云梯移行、蛙跳、要求：在完成次数或时间的情况下尽量保证动作质量二、练习：、马步横打、并步搂手、弓步推掌、搂手勾踢、复习1-4节、分小组练习、互相指导练习8、要

21、求：步型正确上下肢动作要协调结束部分一、放松活动二、总结三、下课、教师组织领做、指出本课优点与缺点、组织：四列横队、学生模仿、学生听，提问第十三周教材五、 身体素质练习六、 武术：少年拳第一套任务七、 通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。八、 改进少年拳第一套（58）动作要领。九、 培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。内容课的内容教师活动学生活动时数量准备部分五、 课堂常规（略）六、 准备部分7、 队列、慢跑8、 徒手操、伸展运动9、 专门性练习1、 体委组织整队2、 教师宣布本课内容，任务3、 教师指挥，口令4、 组织：四列横队5、 学生听口令站队6、 学生听口令练习、

22、模仿15305弱中强中弱一、身体素质练习二、武术：少年拳第二套912节重点：、动作到位有力手眼协调配合、缠望冲拳、转身劈掌、砸拳侧踹、撩拳收抱一、组织：分四组巡回锻炼、教法：、讲解示范、学生练习、时间控制二、组织：四列横队、教法：、完整示范动作、分解示范并讲解要领、听口令进行分解练习、分组练习、互相指导并纠正错误一、练习：、翻越障碍、云梯移行、蛙跳、要求：在完成次数或时间的情况下尽量保证动作质量二、练习：、缠望冲拳、转身劈掌、砸拳侧踹、撩拳收抱、复习9-12节、分小组练习、互相指导练习全套动作、要求：步型正确上下肢动作要协调结束部分一、放松活动二、总结三、下课、教师组织领做、指出本课优点与缺点

23、、组织：四列横队、学生模仿、学生听，提问第十四周教材七、 身体素质练习八、 武术：少年拳第一套任务一十、 通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。一十一、 改进少年拳第一套（58）动作要领。一十二、 培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。内容课的内容教师活动学生活动时数量准备部分七、 课堂常规（略）八、 准备部分10、 队列、慢跑11、 徒手操、伸展运动12、 专门性练习1、 体委组织整队2、 教师宣布本课内容，任务3、 教师指挥，口令4、 组织：四列横队7、 学生听口令站队8、 学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱一、1、裂队跑2、搏击操：点地结合直拳、勾拳、摆拳二、复习武术：少年拳第二套全部动作重点：、动作到位有力手眼协调配合、预备式、抡臂砸拳、望月平衡、跃步冲拳、弹踢冲、马步横打、并步搂手、弓步推掌、搂手勾、缠望冲拳、转身劈掌、砸拳侧踹、撩拳收抱、缠望冲拳、转身劈掌、砸拳侧踹、撩拳收抱一、组织：分四组巡回锻炼、教法：、讲解示范、学生练习、时间控