一年级体育与健康.docx

1、一年级体育与健康体育与健康课时教学计划 第 1 课 课题：室内引导课授课时间： 月 日星期： 学习目标1、知道体育课的课堂常规和要求，了解本学期学习内容、考核项目及小型体育竞赛项目、体质达标项目。2、了解体育锻炼对身体健康的良好作用，激发学生自觉锻炼身体。3、提高对体育课的兴趣，乐于遵守课堂纪律重、难点知道课堂常规课的部分教学内容教师指导策略与要求学生学法指导组织形式运动负荷时间次数强度开始部分课堂导入1、教师自我介绍。2、欢迎小朋友。3、宣布本课内容要求。1、认识新老师。2、了解上课内容及要求。6分钟1弱基本部分1、畅谈体育锻炼对身体的好处。2师重点讲解体育课的常规内容及要求。3、介绍本学期

2、的学习内容及考核项目、小型竞赛项目、体质达标项目。1学生畅谈体育锻炼对身体的好处。2、学生认真听课堂常规及要求，并牢记在心。3、学生认真听并记住本学期的学习内容、考核项目、小型竞赛项目及体质达标项目。29分钟3-5强结束部分舒缓情绪课堂小结1、小游戏（讲解示范）。2、小结上课的情况。1、学生按照游戏的规则、方法，认真完成，积极参与。2、交流学习心得，认真听小结。5分钟1弱教学资源教室练习密度预计平均心率预计课后反思体育与健康课时教学计划 第 1 课 课题：1、 基本队列：立正、稍息 2、 游戏授课时间： 月 日星期： 学习目标1. 知道队列练习的基本动作和要求，并能初步掌握正确的动作。2、能做

3、出立正、稍息的正确动作。3、能在集体行动中，动作迅速、整齐、遵守纪律。重、难点身体姿势正确课的部分教学内容教师指导策略与要求学生学法指导组织形式运动负荷时间次数强度开 始 部分主题导入激发兴趣1、师生问好。2、宣布课的内容，提 出要求。3、带领学生做小游戏。1、师生问好。2、认真倾听，注意力集中。3、尽情游戏。 - 6分钟1弱基本部分掌握技能体验成功1.老师将队列和体操队形的基本术语及预令、动令。2.队列动作的讲解示范，并教儿歌。A:立正：口令“立正”。B:稍息：口令“稍息”。*教师边讲解边示范边教儿歌。*了解教学情况。*同桌互帮互学，老师巡回指导。*集体听口令练习。*每一小组展示、交流。1.

4、学生认真倾听并记住队列队形和体操队形的基本术语及要求。2.学生边做动作边学儿歌。立正：小小胸部要挺起，两只眼睛向前看，五指并拢靠大腿，脚跟并拢脚尖分。稍息：小小胸部要挺起，两只眼睛向前看，左手紧握右手腕，左脚一步同肩宽。1.二人一组互帮互学，共同进步。2.听口令集体完成动作。3.比一比，看哪一组做得最好。29分钟3-5强结 束 部 分舒缓情绪课堂小结1.带领学生做小游戏2.总结本课的学习情况，表扬鼓励，布置下节课的学习内容1.学生按照游戏规则、方法积极参与2.交流学习心得3.明确下节课的任务 - 5分钟1弱教学资源操场练习密度预计50%平均心率预计90-105课后反思 体育与健康课时教学计划

5、第 2 课 课题：一、队列练习：向前看齐、原地踏步 二、编组授课时间： 月 日星期： 学习目标1、知道队列练习的基本动作和要求，并能初步掌握正确的动作。2、通过编组排队练习，使学生掌握排队的方法，明确自己的站队位置，有利于室外排队整齐，保证上课秩序。3、培养学生组织纪律性，做到一切行动听指挥。重、难点身体姿势正确。课的部分教学内容教师指导策略与要求学生学法指导组织形式运动负荷时间次数强度主题导入激发兴趣1.师生问好。2.宣布课的内容，提出要求。3.带领学生做小游戏。1.师生问好。2.认真倾听，注意力集中。3.尽情游戏。 - 6分钟1弱开始部分掌握技能体验成功一、队列：立正、稍息（复习）1.集体

6、听口令练习，及时纠正错误动作。2.表扬、鼓励二、队列练习：向前看齐、原地踏步1.师边讲解边示范，集体练习。2.同学互帮互学，老师巡回指导、评分。3.每小组展示、交流。三、编组：排队练习1.师讲解排队的要求、方法。2.老师把学生的名字安排队顺序编号登记。1.跟着老师边背儿歌边完成立正、稍息的动作。2.学生跟着老师练习。（1）互帮互助，共同进步。（2）边完成动作边叫口号。（3）比一比，看哪组做的最好。3.认真倾听排队的要求和方法：（1）男女生各排成一路纵队，从高到矮1-2报数，男女生各成两路纵队。(2)记住自己所排小组的位置29分钟3-5强基本部分舒缓情绪课堂小结1.总结本课的学习情况，表扬鼓励。

7、2.布置下节课的学习内容。1.认真听取老师的总结。2.明确下节课的任务 - 5分钟1弱结束部分操场练习密度预计50%平均心率预计90-105课后反思体育与健康课时教学计划 第 3 课 课题：一、队列队形 二、游戏：“快快集合授课时间： 月 日星期： 学习目标1、知道队列队形的动作方法，知道游戏的名称、方法和要求，2、学生能按照老师的规定信号散开或集合站队，学会站队的方法，3、培养学生遵守纪律的好习惯，发展灵敏，反应速度。重、难点身体姿势正确课的部分教学内容教师指导策略与要求学生学法指导组织形式运动负荷时间次数强度开始部分主题导入激发兴趣1.整队，师生问好。2.宣布课的内容，提出要求。3.带领学

8、生做热身活动。1.师生问好。2.认真倾听，注意力集中。3.尽情游戏。 - 6分钟1弱基本部分掌握技能体验成功一、复习所教队列队形动作。（1）师简讲示范各动作（2）集体练习听口令，及时纠正错误的动作，及时评分。二、模仿练习：“小鸟飞”、“小白兔跳”（1）老师提问，学生展示一起模仿练习，教会小白兔跳的儿歌。三、小游戏：“快快集合”（1）师讲解游戏的方法和要求。（2）选一组在教师指导下示范表演（3）组织学生散开，模仿小鸟飞、小白兔跳，用哨声或击掌表示“快快集合”的游戏（4）比一比，哪一组集合做到快、静、齐，及时表扬。1.学生认真倾听，仔细观察。2.听口令集体练习，认真完成动作，体验成功喜悦。3.学生

9、认真模仿小鸟飞、小白兔跳的动作（学会小白兔跳的儿歌）。4.学生认真倾听游戏的方法和要求，仔细观察示范表演。5.根据老师的哨声或击掌做散开和集合游戏。6.遵守游戏规则，与同伴密切配合完成游戏。29分钟3-5强结束部分舒缓情绪课堂小结1.带领学生做放松练习。2.总结本课的学习情况，表扬鼓励。3.布置下节课的内容1.学生尽情放松。2.交流学生心得。3.明确下节课的任务。 - 5分钟1弱教学资源操场练习密度预计40%平均心率预计90-105课后反思 体育与健康课时教学计划 第 4 课 课题：一、队列队形（考核）授课时间： 月 日星期： 学习目标1、知道队列队形的考核方法和要求，2、能按照老师的口令迅速

10、完成队列队形的正确动作，3、能按照规定信号迅速排好队，培养良好的行为习惯。重、难点身体姿势正确课的部分教学内容教师指导策略与要求学生学法指导组织形式运动负荷时间次数强度开始部分主题导入激发兴趣1.整队，师生问好。2.宣布课的内容，提出考核要求。3.带领学生做热身活动。1.师生问好。2.认真倾听，注意力集中。3.尽情游戏。 - 6分钟1弱基本部分掌握技能体验成功一、复习所教队列队形动作。（1）师简讲示范各动作。（2）集体练习听口令，及时纠正错误动作。二、2人一组互帮互学，老师巡回指导。三、分组进行考核，老师及时评分。1.学生认真倾听，仔细观察。2.听口令集体练习，认真完成动作，要求：精神饱满，动

11、作正确到位。3.互帮互学，共同进步。4.认真参加考核，争取好成绩，体验成功的快乐29分钟3-5强结束部分舒缓情绪课堂小结1.带领学生做放松练习。2.总结考核情况，表扬鼓励。3.布置下节课的内容，和回家锻炼的任务。1.学生尽情放松。2.交流学生心得。3.明确任务。 - 5分钟1弱教学资源操场练习密度预计40%平均心率预计90-105课后反思体育与健康课时教学计划 第 1 课 课题：一、走、自然走 二、游戏：踩点走授课时间： 月 日星期： 学习目标1、知道前后摆臂自然走的最佳摆臂方法，2、走步时能做到上体正直，自然挺胸，两臂前后自然摆动。3、敢于在同伴面前展示自己的动作。重、难点两臂前后自然摆动，

12、抬头挺胸课的部分教学内容教师指导策略与要求学生学法指导组织形式运动负荷时间次数强度开始部分主题导入激发兴趣1.整队，师生问好。2.宣布课的内容，提出要求。3.带领学生做热身活动。1.师生问好。2.认真倾听，注意力集中。3.尽情游戏。 - 6分钟1弱基本部分掌握技能体验成功 教学广播操（1-2节） 教师讲解示范 学生模仿练习一小朋友怎样走路最神气？组织学生尝试练习请学生展示选出一种最佳走路姿势二学习两臂前后摆动自然走 教师讲解示范 学生模仿散点练习 请做得好的同学表演点评 二人一组或几人一组互帮互学 小组展示 组织学生游戏：踩点走 1.认真倾听,仔细观察 2.分解动作模仿学习 3.完整动作练习1

13、.学生散点、尝试、体验2.学生展示、观察、比较3.模仿学习正确的走路姿势4.二人一组或几人一组互帮互助5.进行小组、展示、评比6.遵守游戏规则，尽情游戏29分钟3-5强结束部分舒缓情绪课堂小结1.带领学生做放松练习。2.总结本课的学习情况，表扬鼓励。3.布置下节课的内容和家锻任务1.学生尽情放松。2.交流学生心得。3.明确下节课的任务。 - 5分钟1弱教学资源操场练习密度预计50%平均心率预计90-105课后反思体育与健康课时教学计划 第 2 课 课题：一 走：直线走 对准目标走 二 游戏：看谁走得直授课时间： 月 日星期： 学习目标1、知道沿直线走或对准目标走的动作方法。2、通过观察，比较，

14、学会沿直线走或对准标志物走的方法，3、乐于和同伴一起重复走的练习。重、难点对准目标走课的部分教学内容教师指导策略与要求学生学法指导组织形式运动负荷时间次数强度开始部分主题导入激发兴趣1.整队，师生问好。2.宣布课的内容，提出要求。3.带领学生做热身活动。1.成四列横队站立，认真倾听，注意力集中。2.积极参与，认真做活动 - 6分钟1弱基本部分掌握技能体验成功 复习广播操（1-2节）学习第三节教师讲解学生模仿练习提出问题1.小朋友怎样走路才能走成直线？ 学生散点尝试练习 教师巡回观察呈现资源并交流： 学生展示，观察，比较哪一种走直线的方法好。正确的直线走，对准目标练习1.学生散点练习2.教师巡回

15、指导3.学生展示点评4.小组合作，互帮互学5.游戏：看谁走得直 简讲游戏规则和方法，并示范组织学生进行游戏巡回指导，参与学生游戏 1.认真倾听，仔细观察 2.分解动作模仿学习 3.完整动作练习通过自我体验，比较分析，知道正确的走直线的方法学生学习正确的直线走，对准目标走（散点）学生展示交流小组合作，互帮互学，共同进步。分成4组，进行游戏比赛必须遵守游戏规则与同伴密切配合完成游戏29分钟3-5强结束部分舒缓情绪1.带领学生做放松练习2.总结上课情况，表扬鼓励3.布置下节课的内容和家锻任务学生尽情放松交流学生心得明确下节课任务 - 5分钟1弱教学资源操场练习密度预计50%平均心率预计90-105课

16、后反思体育与健康课时教学计划 第 3 课 课题：一 跑：自然快跑 二、游戏：换物赛跑授课时间： 月 日星期： 学习目标1、知道自然快速跑时两臂前后摆动，前脚掌着地的方法和要求，2、能熟练地在奔跑中做出换物体的动作，3、游戏中相互配合，体会成功的喜悦。重、难点对准目标走课的部分教学内容教师指导策略与要求学生学法指导组织形式运动负荷时间次数强度开始部分主题导入激发兴趣1.整队、师生问好。2.宣布课的内容，提出要求。3.带领学生做热身活动。1.成四列横队站立，认真倾听，注意力集中。2.跟着老师认真做热身活动。 - 6分钟1弱基本部分掌握技能体验成功提出问题1.自然快跑时怎样的动作跑得快（1）学生散点

17、练习（2）教师巡回观察呈现资源并交流请学生展示自然快跑的动作，让学生观察，比较哪一种跑的方法是正确的自然快跑正确动作练习（1）教师示范讲解（2）学生散点练习（3）展示、点评（4）小组合作，互帮互学（5）四人一组，展示，点评游戏：换物赛跑（1）简讲游戏规则和方法，并示范安全教育1.学生散点自己尝试练习自然快跑的方法2.通过自我尝试体验，比较分析：知道自然快跑时，两臂要前后摆动，前脚掌着地，跑得自然放松，跑得直3.（1）学生认真看教师的示范，倾听讲解（2）散点模仿练习（3）请学生展示，点评（4）小组合作，互帮互学（5）四人一组，听哨音跑，展示，点评4.游戏：换物赛跑（1）遵守游戏规则，掌握奔跑中换

18、物的动作方法（2）与同伴密切配合完成游戏29分钟3-5强结束部分舒缓情绪1.带领学生做放松练习。2.总结上课的学习情况，表扬鼓励。3.布置下节课的学习内容和家锻任务。1.学生尽情放松。2.交流学习心得。3.明确锻炼任务。 - 5分钟1弱教学资源操场练习密度预计50%平均心率预计90-105课后反思体育与健康课时教学计划 第 3 课 课题：一 跑：直线跑 二 游戏：开火车跑授课时间： 月 日星期： 学习目标1、知道直线跑的动作要求，2、能做出两臂前后自然摆动，前脚掌着地的快速跑，3、能认真观察，积极思考，练习果断、顽强。重、难点跑直线课的部分教学内容教师指导策略与要求学生学法指导组织形式运动负荷

19、时间次数强度开始部分主题导入激发兴趣1.整队、师生问好。2.宣布课的内容，提出要求。3.带领学生做热身活动。1.师生问好，整队2.注意力集中，认真倾听3.认真做热身运动 - 6分钟1弱基本部分掌握技能体验成功1.提问：用前脚掌着地跑与用全脚掌着地跑，哪个动作跑得快，并分别进行尝试，从体验中得出正确结果2.练习从原地摆臂到屈臂前后摆动的前脚掌走，从自然快跑到快速跑3.教师讲解示范快速跑的动作方法4.组织学生练习5.请学生示范6.进行30米快速跑比赛（动作要正确）7.组织游戏：钻山洞（1）讲解游戏规则和方法（2）分组进行游戏，强调安全1.通过观察教师的不同示范带着问题去体验和比较，说出通过尝试和比

20、较的结果2.体会用前脚掌着地的快速跑，初步掌握快速跑的动作要领3.通过观察和比较，进一步改进快速跑的动作。4.参与比赛、互相鼓励，进一步明白用前脚掌着地跑得快的道理5.进行游戏（1）遵守游戏规则（2）与同伴密切合作（3）注意安全29分钟3-5强结束部分舒缓情绪1.带领学生做放松练习。2.总结上课情况，表扬鼓励。3.布置下节课的学习内容和家锻任务。1.学生尽情放松。2.交流学习心得。3.明确锻炼任务。 - 5分钟1弱教学资源操场练习密度预计50%平均心率预计90-105课后反思体育与健康课时教学计划 第 4 课 课题：一 跑：听信号快速反应练习，站立式起跑 二游戏：看谁先起跑授课时间： 月 日星

21、期： 学习目标1、知道沿直线走或对准目标走的动作方法。2、通过观察，比较，学会沿直线走或对准标志物走的方法，3、乐于和同伴一起重复走的练习。重、难点摆臂练习，原地高抬腿跑课的部分教学内容教师指导策略与要求学生学法指导组织形式运动负荷时间次数强度开始部分主题导入激发兴趣1.整队、师生问好。2.宣布课的内容，提出要求。3.带领学生做热身活动。1.成四列横队站立，认真倾听，注意力集中。2.跟着老师认真做热身活动。 - 6分钟1弱基本部分掌握技能体验成功1.组织原地摆臂练习，原地高抬腿练习2.组织体验用前脚掌跑练习3.请学生展示、点评4.教师讲解示范快速跑的动作方法5.组织学生练习6.请跑得好的学生展

22、示。点评7.进行30米快速跑比赛8.组织“老鹰抓小鸡”游戏（1）讲解游戏规则和方法（2）分组进行游戏、强调安全1.学生原地认真做摆臂练习，原地高抬腿跑练习2.散点体验用前脚掌跑练习3.请学生展示、好坏对比、点评4.认真倾听、仔细观察教师的讲解和示范5.四人一组。听指挥练习快速跑6.请跑得好的学生展示、点评7.四人一组，进行比赛8.认真做游戏（1）遵守游戏规则（2）与同伴密切配合完成游戏（3）游戏时注意安全29分钟3-5强结束部分舒缓情绪1.带领学生做放松练习。2.总结上课情况，表扬鼓励。3.布置下节课的学习内容和家锻任务。1.学生尽情放松。2.交流学习心得。3.明确锻炼任务。 - 5分钟1弱教

23、学资源操场练习密度预计40%平均心率预计90-105课后反思体育与健康课时教学计划 第 5 课 课题：一跑：迎面接力跑 二接力跑比赛授课时间： 月 日星期： 学习目标1、了解迎面接力游戏的规则和方法，2、能做出右手传接棒的动作。3、积极参与游戏与同伴密切合作。重、难点传接棒时两人动作要配合课的部分教学内容教师指导策略与要求学生学法指导组织形式运动负荷时间次数强度开始部分主题导入激发兴趣1.整队、师生问好。2.宣布课的内容，提出要求。3.带领学生做热身活动。1.成四列横队站立，认真倾听，注意力集中。2.跟着老师认真做热身活动。 - 6分钟1弱基本部分掌握技能体验成功1.教师讲解游戏的方法和规则同

24、时重点示范讲解右手传接棒的方法及跑的规定路线（1）组织学生原地接棒徒手练习 （2）两组两组面对面近距离慢跑中迎面右手传接棒的练习（3）请做的好的同学展示、点评（4）组织学生相距20米快跑中传接棒练习2.组织学生进行钻山洞游戏1.了解迎面接力游戏的方法和规则，根据老师讲解、示范，在原地练习右手接棒的徒手练习。2.两组面对面近距离的再慢跑中练习右手传接棒的方法（注意传接棒时两人动作要配合，注意跑的路线，避免相互冲撞。）3.请做的好的同学展示、交流，相互学习。4.在快跑中练习传接棒5.分组进行钻山洞游戏（1）必须遵守游戏规则（2）同同伴密切配合完成游戏。29分钟3-5强结束部分舒缓情绪1.带领学生做放松练习。2.总结上课情况，表扬鼓励。3.布置下节课的学习内容和家锻任务。1.学生尽情放松。2.交流学习心得。3.明确锻炼任务。 - 5分钟1弱教学资源操场、接力棒练习密