一年级跳绳.docx

1、一年级跳绳小学体育导学案时间课型跳绳单元教学内容我和绳子是伙伴：背短绳齐步走和跨短绳接力赛课时1教学目标1. 通过与跳绳的接触，激发学生参与跳绳运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础；2. 发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力；3. 培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。二次备课教学重点上下肢协调教学难点上下肢协调安全措施控制跳绳练习时的间距课的部分教学内容学案导案二次备课次数时间开始部分1.学生排队。2.师生问好。3.宣布本次课的内容和任务。4.点名。学生认真听讲，集队时做到静齐快组织：四列横队 1、教师语言要清晰2、讲解课堂任务准备部分1.

2、队列练习：立正、稍息，向前看齐2.热身活动：半圆跑3.徒手操六节4.专项活动：原地踢腿练习，小步跑练习1.学生认真练习，动作准确；2.跟教师一起热身3.听口令做徒手操4.专项练习要认真，活动到位组织：四列横队1.教师示范讲解2.教师带领热身跑3.教师喊口令，示范，纠错4.注意学生的个体差异性基本部分一、熟悉短绳游戏之一背上短绳齐步走二、熟悉短绳游戏之二跨越跳绳接力赛跳绳按距离放置地面，每位学生依次跨过跳绳接力1.认真参与小游戏，积极动脑并思考，背起跳绳步骤是什么；（1）学生原地自练几次（2）背上跳绳齐步走练习几次学生四列横队，听哨声开始组织队形 1.引导学生总结背跳绳要领教师示范动作方法教师巡

3、视指导，共同参与。2.组织比赛：比比谁的动作快（注意学生间距）。组织队形1. 教师讲解示范教师巡视指导。2.组织比赛：比比哪组快（注意学生间距）。5次2次3次10806结束部分1、整队、小结2、放松操3、收回器材、下课1.在教师的带领下进行深呼吸放松练习2.学生帮助教师收回器材队形 教师宣布下课场地器材跳绳40根班级人数课后反思安全练习时注意间距安全小学体育导学案时间课型跳绳单元教学内容单手摇绳双脚跳双手摇绳双脚跳课时2教学目标1. 学会双手摇绳，激发学生参与跳绳运动的兴趣，使他们乐于运动，发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力；2.70%的学生学会双手摇绳的动作方法，30%学生初步

4、掌握双手摇绳；3. 培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。二次备课教学重点控制脚间距教学难点上下肢协调安全措施跳绳练习时，控制学生之间的间距课的部分教学内容学案导案二次备课次数时间开始部分1.学生排队。2.师生问好。3.宣布本次课的内容和任务。4.点名。学生认真听讲，集队时做到静齐快组织：四列横队 1.教师语言要清晰2.讲解课堂任务准备部分1.队列练习：立正、稍息，向前看齐2.热身活动：半圆跑3.徒手操六节4.专项活动：原地踢腿练习，小步跑练习1.学生认真练习，动作准确；2.跟教师一起热身3.听口令做徒手操4.专项练习要认真，活动到位组织：四列横队1.教师示范讲解2.教师带

5、领热身跑3.教师喊口令，示范，纠错4.注意学生的个体差异性基本部分一、无绳原地跳绳二、单手拿绳双脚跳三、双手拿绳双脚跳1.认真参与，积极动脑；（1）学生原地自练几次20个（2）你跳我数15个每位学生先练习10个学生四列横队，听哨声齐练10个每位学生先练习5-10个比一比组织队形 1.教师示范动作方法教师巡视指导，共同参与。2.组织小比赛：比比谁的动作快（注意学生间距）。组织队形（同上）1. 教师讲解示范教师巡视指导。2.组织比赛：比比哪组快（注意学生间距）。教师巡视指导30秒内，比比谁多5次2次3次3次2次3次120”60”18”18”30”6结束部分1、整队、小结2、放松操3、收回器材、下课

6、1.在教师的带领下进行深呼吸放松练习2.学生帮助教师收回器材队形 教师宣布下课场地器材跳绳40根班级人数课后反思安全练习时注意间距安全小学体育导学案时间课型跳绳单元教学内容学习跳短绳游戏小青蛙跳荷叶课时3教学目标1.激发学生参与跳绳运动的兴趣，使他们乐于运动，发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力；2.90%的学生学会跳短绳的动作方法，10%学生初步掌握跳短绳；3. 培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。二次备课教学重点控制双手摇绳速度教学难点上下肢协调安全措施控制跳绳练习时的间距课的部分教学内容学案导案二次备课次数时间开始部分1.学生排队。2.师生问好。3.宣布

7、本次课的内容和任务。4.点名。学生认真听讲，集队时做到静齐快组织：四列横队 1.教师语言要清晰2.讲解课堂任务准备部分1.队列练习：立正、稍息，向前看齐2.热身活动：半圆跑3.徒手操六节4.专项活动：原地踢腿练习，小步跑练习1.学生认真练习，动作准确；2.跟教师一起热身3.听口令做徒手操4.专项练习要认真，活动到位组织：四列横队1.教师示范讲解2.教师带领热身跑3.教师喊口令，示范，纠错4.注意学生的个体差异性基本部分一、跳短绳二、小青蛙跳荷叶1.认真参与，积极动脑；（1）学生原地自练几次20个（2）你跳我数15个（3）比一比比一比组织比赛：比比哪组快（注意学生间距）组织队形 1.教师示范动作

8、方法教师巡视指导，共同参与。2.组织小比赛：比比谁的动作快（注意学生间距）。（3）30秒内，比比谁多组织队形教师讲解示范教师巡视指导。5次2次3次3次3次120”60”66”18”结束部分1、整队、小结2、放松操3、收回器材、下课1.在教师的带领下进行深呼吸放松练习2.学生帮助教师收回器材队形 教师宣布下课场地器材跳绳40根班级人数课后反思安全练习时注意间距安全小学体育导学案时间课型跳绳单元教学内容复习跳短绳和“树叶”做游戏课时4教学目标1.激发学生参与跳绳运动的兴趣，使他们乐于运动，发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力；2.95%的学生学会跳短绳的动作方法，5%学生掌握跳短绳；3

9、. 培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。二次备课教学重点控制双手摇绳速度教学难点上下肢协调安全措施控制跳绳练习时的间距课的部分教学内容学案导案二次备课次数时间开始部分1.学生排队。2.师生问好。3.宣布本次课的内容和任务。4.点名。学生认真听讲，集队时做到静齐快组织：四列横队 1.教师语言要清晰2.讲解课堂任务准备部分1.队列练习：立正、稍息，向前看齐2.热身活动：半圆跑3.徒手操六节4.专项活动：原地踢腿练习，小步跑练习1.学生认真练习，动作准确；2.跟教师一起热身3.听口令做徒手操4.专项练习要认真，活动到位组织：四列横队1.教师示范讲解2.教师带领热身跑3.教师喊口

10、令，示范，纠错4.注意学生的个体差异性基本部分一、跳短绳二、我和树叶做游戏将自己的跳绳拼成树叶形状1.认真参与，积极动脑；（1）学生原地自练几次35个（2）你跳我数30个（3）比一比比一比在树叶周围绕一圈，继续跑，到达终点后返回，接下一位同学组织比赛：比比哪组快（注意学生间距）组织队形 1.教师示范动作方法教师巡视指导，共同参与。2.组织小比赛：比比谁的动作快（注意学生间距）。（3）30秒内，比比谁多按小组进行组织队形教师讲解示范教师巡视指导。2次2次3次3次3次90”60”66”18”结束部分1、整队、小结2、放松操3、收回器材、下课1.在教师的带领下进行深呼吸放松练习2.学生帮助教师收回器

11、材队形 教师宣布下课场地器材跳绳40根班级人数课后反思安全练习时注意间距安全小学体育导学案时间课型跳绳单元教学内容你跳我数游戏：你甩，我跳课时5教学目标1.激发学生参与跳绳运动的兴趣，使他们乐于运动，发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力；2.95%的学生掌握跳短绳的动作方法，5%学生基本掌握跳短绳；3. 培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。二次备课教学重点控制双手摇绳速度教学难点上下肢协调安全措施控制跳绳练习时的间距课的部分教学内容学案导案二次备课次数时间开始部分1.学生排队。2.师生问好。3.宣布本次课的内容和任务。4.点名。学生认真听讲，集队时做到静齐快组

12、织：四列横队 1.教师语言要清晰2.讲解课堂任务准备部分1.队列练习：立正、稍息，向前看齐2.热身活动：半圆跑3.徒手操六节4.专项活动：原地踢腿练习，小步跑练习1.学生认真练习，动作准确；2.跟教师一起热身3.听口令做徒手操4.专项练习要认真，活动到位组织：四列横队1.教师示范讲解2.教师带领热身跑3.教师喊口令，示范，纠错4.注意学生的个体差异性基本部分一、跳短绳二、游戏：你甩，我跳1.认真参与，积极动脑；（1）学生原地自练几次40个（2）你跳我数30个（3）比一比比一比每组派一名学生拿住绳子一头，游戏开始后，用力甩另一头，其他同学排成一纵队，看到来绳立刻跳起，不被绳子打到，打到的人甩绳组

13、织队形 1.教师示范动作方法教师巡视指导，共同参与。2.组织小比赛：比比谁的动作快（注意学生间距）。（3）30秒内，比比谁多按小组进行组织队形教师讲解示范教师巡视指导。2次2次3次3次3次90”60”66”18”结束部分1、整队、小结2、放松操3、收回器材、下课1.在教师的带领下进行深呼吸放松练习2.学生帮助教师收回器材队形 教师宣布下课场地器材跳绳40根班级人数课后反思安全练习时注意间距安全小学体育导学案时间课型跳绳单元教学内容学习单脚跳绳游戏：单脚跳树叶课时6教学目标1.激发学生参与跳绳运动的兴趣，使他们乐于运动，发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力；2.85%的学生学会单脚跳

14、绳的动作方法，15%学生基本掌握单脚跳绳；3. 培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。二次备课教学重点单脚落地要稳教学难点上下肢协调安全措施控制跳绳练习时的间距课的部分教学内容学案导案二次备课次数时间开始部分1.学生排队。2.师生问好。3.宣布本次课的内容和任务。4.点名。学生认真听讲，集队时做到静齐快组织：四列横队 1.教师语言要清晰2.讲解课堂任务准备部分1.队列练习：立正、稍息，向前看齐2.热身活动：半圆跑3.徒手操六节4.专项活动：原地踢腿练习，小步跑练习1.学生认真练习，动作准确；2.跟教师一起热身3.听口令做徒手操4.专项练习要认真，活动到位组织：四列横队1.教

15、师示范讲解2.教师带领热身跑3.教师喊口令，示范，纠错4.注意学生的个体差异性基本部分一、跳短绳双跳双落单脚跳绳二、游戏：跳树叶1.认真参与，积极动脑；（1）学生原地自练40个（2）你跳我数单脚跳绳 10个（3）比一比比一比单脚跳上、跳下组织队形 1.教师示范动作方法教师巡视指导，共同参与。2.组织小比赛：比比谁的动作快（注意学生间距）。（3）30秒内，比比谁多按小组进行组织队形教师讲解示范教师巡视指导。2次2次3次3次90”60”618”结束部分1、整队、小结2、放松操3、收回器材、下课1.在教师的带领下进行深呼吸放松练习2.学生帮助教师收回器材队形 教师宣布下课场地器材跳绳40根班级人数课

16、后反思安全练习时注意间距安全小学体育导学案时间课型跳绳单元教学内容复习单脚跳绳游戏：单跳双落过树叶课时7教学目标1.激发学生参与跳绳运动的兴趣，使他们乐于运动，发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力；2.95%的学生学会单脚跳绳的动作方法，5%学生基本掌握单脚跳绳；3. 培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。二次备课教学重点单脚落地要稳教学难点上下肢协调安全措施控制跳绳练习时的间距课的部分教学内容学案导案二次备课次数时间开始部分1.学生排队。2.师生问好。3.宣布本次课的内容和任务。4.点名。学生认真听讲，集队时做到静齐快组织：四列横队 1.教师语言要清晰2.讲解

17、课堂任务准备部分1.队列练习：立正、稍息，向前看齐2.热身活动：半圆跑3.徒手操六节4.专项活动：原地踢腿练习，小步跑练习1.学生认真练习，动作准确；2.跟教师一起热身3.听口令做徒手操4.专项练习要认真，活动到位组织：四列横队1.教师示范讲解2.教师带领热身跑3.教师喊口令，示范，纠错4.注意学生的个体差异性基本部分一、跳短绳双跳双落单脚跳绳（可以换脚）二、游戏：跳树叶单脚跳上、双脚跳下1.认真参与，积极动脑；（1）学生原地自练40个（2）你跳我数单脚跳绳 10个（3）比一比比一比认真听哨声，遵守纪律组织队形 1.教师示范动作方法教师巡视指导，共同参与。2.组织小比赛：比比谁的动作快（注意学

18、生间距）。（3）30秒内，比比谁多按小组进行组织队形教师讲解示范教师巡视指导。2次2次3次3次90”60”618”结束部分1、整队、小结2、放松操3、收回器材、下课1.在教师的带领下进行深呼吸放松练习2.学生帮助教师收回器材队形 教师宣布下课场地器材跳绳40根班级人数课后反思安全练习时注意间距安全小学体育导学案时间课型跳绳单元教学内容游戏：袋鼠接力学习向后跳短绳课时8教学目标1.激发学生参与跳绳运动的兴趣，使他们乐于运动，发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力；2.70%的学生学会向后跳短绳的动作方法，30%学生基本掌握；3. 培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神

19、。二次备课教学重点单脚落地要稳教学难点上下肢协调安全措施控制跳绳练习时的间距课的部分教学内容学案导案二次备课次数时间开始部分1.学生排队。2.师生问好。3.宣布本次课的内容和任务。4.点名。学生认真听讲，集队时做到静齐快组织：四列横队 1.教师语言要清晰2.讲解课堂任务准备部分1.队列练习：立正、稍息，向前看齐2.热身活动：半圆跑3.徒手操六节4.专项活动：原地踢腿练习，小步跑练习1.学生认真练习，动作准确；2.跟教师一起热身3.听口令做徒手操4.专项练习要认真，活动到位组织：四列横队1.教师示范讲解2.教师带领热身跑3.教师喊口令，示范，纠错4.注意学生的个体差异性基本部分一、袋鼠跳接力二、

20、向后跳短绳在等待区域内的学生原地无绳跳跃5-8次1.认真参与，积极动脑；（1）学生原地自练几次15个（2）你跳我数（3）比一比组织队形组织队形 1.教师示范动作方法教师巡视指导，共同参与。2.组织小比赛：比比谁的动作快（注意学生间距）。（3）30秒内，比比谁多按小组进行3次2次3次3次960”618”结束部分1、整队、小结2、放松操3、收回器材、下课1.在教师的带领下进行深呼吸放松练习2.学生帮助教师收回器材队形 教师宣布下课场地器材跳绳40根班级人数课后反思安全练习时注意间距安全小学体育导学案时间课型跳绳单元教学内容游戏：跳呼啦圈接力复习向后跳短绳课时9教学目标1.激发学生参与跳绳运动的兴趣，使他们乐于运动，发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力；2.85%的学生学会向后跳短绳的动作方法，15%学生基本掌握；3. 培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。二次备课教学重点单脚落地要稳教学难点上下肢协调安全措施控制跳绳练习时的间距课的部分教学内容学案导案二次备课次数时间开始部分1.学生排队。2.师生问好。3.宣布本次课的内容和任务。4.点名。学生认真听讲，集队时做到静齐快组织：四列横队 1.教师语言要清晰2.讲解课堂任务准备部分1.队列练习：立正、稍息