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1、尊重自己作文尊重自己作文【篇一：尊重的话题作文开头】 “尊重”的话题作文开头 常存一份尊重 尊重如甘露,滋润着你我的心;尊重如阳光,温暖着我的心;尊重如花香,沁人 心脾,回味无穷.有句话说得好,尊重他人是一种美德,受人尊重是一种快乐.是啊,常 存一份尊重,你就会发现,世界因尊重而和谐,生活因尊重的快乐而美好! - -龚凡哲 尊重弱小 得以永生 苍茫大海尊重每一涓潺潺溪流,终于海纳百川,广阔无边;巍峨雄山尊重每一 粒砂石,终达无法企及的雄伟;辽阔草原尊重每一株柔弱小草,终成野火烧不尽 之势;广阔宇宙尊重每一颗璀璨之星,终有银汉迢迢的灿烂星光.博大是矮小成全 的,是啊,只有尊重弱小,才得以永生.

2、-张弛 尊 重 拳击场上，对手使出全力，公平竞争，场下相互关心，尽显尊重。尊重如阳 光，带给我们温暖；尊重如雨露，滋润我们的心灵。让我们把尊重长放心中，使 世界因尊重而美好。-李佳君 尊 重 尊重他人，会拉近人与人之间的距离；尊重他人，能体现自己的道德品质； 尊重他人，同样也使我们得到尊重。所以，我们应学会尊重，成为一个讲礼仪的 人。 -方显亮 学会尊重 因为奉献，秋之霜叶回归尘土，用生命勾勒出希望；因为信念，石间小草奋 然向上，用努力阐释出坚强；因为尊重，人与人之间搭起沟通的桥梁，用信任描 绘出友谊。学会尊重，让理想的家园不再遥远。 -吴奕轩 学会尊重 理想的大厦之所以高大，是因为以信念的基

3、石积累而成；成功的大树之所以 茂盛，是因为用理想的汗水浇灌而出；人生的航船之所以远航，是因为以尊重为 帆，理解为浆。让我们学会尊重，在生活的大海中乘风破浪，扬帆远航。- -张天琦 尊 重 春之所以绚丽多彩，是因为它尊重生命，绽放出美丽；大海之所以广阔无垠， 是因为它尊重小溪，奔流不息；高山之所以高耸入云，是因为它尊重泥沙，不惧 风雨。我们应学会尊重，尊重不仅成就他人，也成就自己。- -郑毅 尊重生命 尊重花草，能让世界多一片碧绿；尊重鱼虫，能让世界多几分生机；尊重对 手，能让世间多一份关爱尊重生命，是人生的必修课。正是因为我们对生命 的尊重，世界才会如此地洋溢着关爱，温暖到四季如春。-姚雨泽

4、学会尊重 尊重似一缕春风，抚平人们内心的伤痕；尊重似一泓清泉，浇灌人们心灵上的花朵；尊重更似一抹阳光，照亮人们心中的阴郁。尊重他人即是尊重自我，学会尊重，让尊重之花开满每个人的心田. -周君涵 尊重弱小 行走于海边,静看大海的广阔与深沉;穿梭于林间,凝视生命的顽强与绚烂;斜躺于山坡,仰望星空的浩瀚;行舟与人生之河,只有尊重弱者的无谓,尊重败者的失意,才能平稳的渡过湍流,到达彼. -陈黄心 尊重 尊重每一条溪流，因为它为了生命的绽放，奔流不息；尊重每一粒沙石，因为它为了生命地萌发，献出了一切。尊重人世间努力过，付出过的一切，让关爱溢满人间。 -余逸 多点尊重,多点幸福 什么时候我们感受到幸福呢?

5、我想,是得到别人的尊重时不!尊重如煦月，融化心头薄冰，我们感到幸福；尊重如甘露，滋润友谊之树，我们体验幸福，让我们给予别人多一点尊重，享受更多的幸福吧！ -高雅 尊 重 尊重如明媚的阳光，照亮冷漠的心田；尊重如纯净的泉水，浇灌心灵的美好；尊重如和煦的微风，吹散心底的阴霾。给予他人尊重，便是留给自己美好。 - 黄睿睿 尊 重 尊重山草，因为它教会了我们顽强不屈；尊重蚯蚓，因为它教会了我们坚持不懈；尊重书籍，因为它是我们精神的家园；学会尊重，让生命焕发光彩 -王锦民【篇二：尊重作文】 1、我尊重的普通人 她，普普通通的她，在近六年的生活中，我几乎天天都能见到她。 早上，我刚刚踏进校门，她那瘦瘦的身

6、影，就已经出现在操场上了，熟练的拿着扫把，缓慢而仔细的扫着，中午同学、老师都在教师里休息，她的身影又出现在厕所里，耐心而仔细的刷啊、冲啊。放学了，同学们潮水般地涌出校门。她却拿着扫把，沙沙的为我们奏起送别曲! 我曾经问过妈妈，那扫地的阿姨是机器人？是哑巴吗？妈妈告诉我，它既不是什么机器人，也不是什么哑巴，她是既普通又不普通的人。我今天才领悟出妈妈这句话的意思。 中午，我到厕所去洗手，只见那位阿姨握着抹布正在一点点的擦瓷砖。厕所里的味道难闻极了，我洗完手便很快的跑出来了，可那位阿姨只皱了一下眉头，便更加用力的擦了起来，遇到一些难以擦掉的顽固污渍，阿姨总是耐心的擦一遍又一遍，直到把它擦掉为止，看着

7、她的一举一动，我觉得她太傻了。这项工作多累呀！挣钱又少，她为什么要那么卖力的干呢？这个问题一直成为了我心中的一个疑团。 下午放学后，我在楼道又见到了这位阿姨，只见她拿着一个黑色的大袋子，走到垃圾桶旁边，准备伸手去掏垃圾桶里的废纸和饮料瓶，我再也忍不住做旁观者了，准备和阿姨一起干，可看着垃圾桶里脏兮兮的东西，实在不愿意用手去掏。正当我犹豫不决的时候，阿姨却把袖子一卷，伸手就掏了起来，不一会儿，废旧的纸张和饮料瓶就掏了半袋子。掏完后阿姨还要把它伸平整理好放在袋子里。看着阿姨是那样的敬业，我觉得自己真是自愧不如，从那时起，我从心底里佩服她，为她感到骄傲感到自豪！ 每到下雨天，也是清洁工人最忙的时候，

8、她不仅要在校园里扫水，扫完水还要给男厕女厕拖地，每逢下雨天厕所里总是弄得脏兮兮的，同学们在上学的路上脚下踩了许多水，再去上厕所，把厕所里踩的一个脚印一个脚印的，到了下课，人更多了，地板砖被踩的像一个大花猫，她拖一遍又一遍，毫无怨言，总是默默无闻的为我们工作，难道她的这种精神不值得我们学习吗？ 今天我真正认识了她-一位普普通通的清洁女工，她却是一位既普通，而又不普通的人。 2、我学会了尊重 有人说：“尊重是一株芝兰，清香四溢，感染你我他。我说，尊重是空气，永远不能逝去它。 但是年幼时，“尊重”这个词不曾在我的脑海里活跃过。直到有一次 一天傍晚，我和同学一起有说有笑地走在放学回家的路上，前面走着一

9、位打扮时尚的小青年，不远处有一位身着破旧衣裳的老奶奶，她手上戴着一双因污垢而有些发黑的白手套，左手拿着一个黑色的大麻袋，右手拿着一个长夹子在垃圾堆里翻搅。当那位小青年即将经过垃圾堆时，老奶奶猛的一转身，和小青年撞了个满怀。小青年连忙闪到一旁拍抖着身上的衣服，抬起头，像一只恼怒的狮子，大声吼道：“你这死老太婆，没长眼吗？”老奶奶一脸歉意地不停地点头，不停地说着：“对不起，对不起?”可小青年不为所动，怒目圆瞪，继续汹道：“真是够脏，够臭，够恶心的?。”老奶奶呆愣在原地，嘴唇稍稍动了动，好像要说些什么，但是，她什么也没说，只是意味深长地看了小青年一眼。最后，小青年露出一脸鄙夷的神情，丢下一声“哼”，

10、头也不回地走了。老奶奶挪动步子似要离开，只见她一愣，低下头，弯下腰捡起了一个东西，然后抬起头毫不犹豫地大声喊道：“小青年，你的钱包掉了。”小青年顿时停下脚步，手慌忙往两边裤袋一按，迅速调头走到老奶奶的面前，从老奶奶脏兮兮的手中接过崭新的钱包，没有留下一声“谢谢”，转身就走。回到了家，我的脑海里不断浮现着刚才的那个场景，顿时觉得胸口闷闷，因为对于捡破烂的人，我也曾避而远之；对于父母的循循教诲，我也曾报以顶撞；对于同学、朋友的善意提醒，我也曾不予理之? 我突然好想对那位老奶奶说：“谢谢你！”，因为你让我明白了不能以貌取人，人并无贵贱之分。从那天起，我学会了尊重。 尊重像夏日里的蒲扇，送给你一阵清凉

11、；尊重像冬日里的一缕阳光，带给你一丝温暖。让地球上每个人在每个时候、每个地方都沉浸在尊重的美好中吧！ 3、我学会了尊重 有人说，尊重是一坛上等的女儿红，未饮其酒就已先闻其香；有人说，尊重是一株芝兰，清香四溢，感染你我他；也有人说，尊重是一杯清茶，只有真正懂它的人才能忽略它的寡淡，品出它深处的热烈；我说，尊重就是空气，无时无刻都不能逝去它。 但是，不知是从何时起，“尊重”这个词竟一点一点地从我的脑海里消失了，直到有一天 那天，我和几个伙伴走在路上，说说笑笑，不亦乐乎，青春的朝气在我们的举手投足间蓬勃，阳光洒在我身上，暖暖的，有点飘飘欲仙。然而，就在这时，走来了一位环卫工人，她看上去很年轻，头戴一

12、顶凉帽，身穿一套略有泥浆的桔红色制服，手上戴一双因污垢而有些发黑的白手套，拿着一只黑色塑料袋，在草丛中寻找着什么。我看着她，一脸不屑地大声对伙伴们说道：“哼，看来还真得好好学习啊！要我到大街上捡垃圾，我非得羞愧而死。”“不，要是我的话我直接撞墙了！”伙伴们似乎很赞同。“哈哈哈?”我夸张地笑了起来。 那位环卫工人的手在空中停了一下，很快又垂了下去。她抬起头盯着我，压得低低的帽檐让她的眼睛很深邃，仿佛永远也看不透。我也微微昂起头，不甘示弱的盯着她，只见她的嘴唇稍稍动了动，好想要说些什么，但是她什么也没说，只是向我撇了撇嘴，意味深长的看了我一眼，又低下头，继续寻找着垃圾的踪影。“哼”我冷笑了一声，心

13、里却觉得不是个滋味我在她的眼神里，明显看到了一种尖刻的讽刺。 我和伙伴们走在路上，眼前不断地浮现着那位环卫工人鄙夷的神情，顿时觉得胸口蒙蒙的，像有只脏兮兮的苍蝇在面前嗡嗡飞转，我突然感到后悔了，我后悔自己竟如此狂妄的将别人的尊严踩在脚下！ 我突然好想向那位环卫工人道歉，我要告诉她：“谢谢，因为你，我明白了什么是尊重?” 尊重是相互的，你付出多少，别人就给你多少，就好像空气，吸进去了还要再吐出来。从那天起，我真正的学会了尊重。 4、尊重别人，也是尊重了你自己 生活中，我们每个人都渴望得到别人的尊重，即使是一个微不足道的处于社会最低层的小人物。 记得多年前，我去一个商场买东西，路过一条马路时，迎面

14、飞来一顶帽子，就落在我的脚边。那帽子看上去旧旧的，脏兮兮的，我看到对面一个拾荒老者正颤巍巍的试图穿过马路来拾他的帽子。我迟疑了一下，还是捡起那顶脏得要命的帽子，向对面晃了晃，示意我会拿给他。当我穿过马路，把帽子交到那个老者手上的时候，我清楚地看到了他眼中的感激，也听到他一连声地对我说：“谢谢你，小姑娘，你长命百岁！”。“小姑娘，你长命百岁”，这在一个拾荒者缺少词汇的嘴里，可能是最真挚的感激和尊重了吧？ 我不知道“尊重”一词，究竟深藏了多少深情厚谊，但我由此知道了，一个人、一个生活在大千世界中的人，不论你地位多么高或多么卑微，只要你尊重了别人，别人就一定会以百倍的尊重来回报你。这，就是以心换心，

15、这，就是做人该具备的最起码的品德吧？ 世界是庞大的，相似的人很多，但是完全相同的人是没有的，社会各层次的人，因为各自的经历不同，性格不同，价值取向不同，受社会影响不同，接触的人群不同，因此，对尊重的理解也会各不相同。 很多时候，我们在生活、学习和工作中，只顾了尊重比自己地位高的人，而忽略了细枝末节，忽略了小的方面，殊不知，世间的万物都是流动的，都不会一成不变，也许某一天，那个拾荒者变成了你的上司，也许某一天，你的上司变成了拾荒者? 三人行，必有我师”，一个真正懂得尊重别人的人，不仅仅会尊重自己的上司和父母，更会懂得尊重自己的下属和身边每一个地位卑微的人，因为每一个人都有他的优点，从别人的优点中

16、吸取精华，从别人的缺点中找出自身的不足，何尝不是一种领悟和提高的过程？尊重别人不仅仅体现在语言上，更要体现在行动中。尊重别人需要真心实意，不是虚情假意。尊重别人，需要用一颗真心去感染对方，带给对方快乐。那么，从中获得快乐的又何尝不是自己呢？ 让我们用原本清纯的本质，去对待身边的每一个人吧，学会尊重别人，为自己的生命增加弹性和厚度，别人，也才会更尊重你。 尊重了别人，也是尊重了你自己！ 5、我尊重的一个人 都流传一个广告语：“金钱不是万能的，但没有钱是万万不能的。”现在社会，许多人都把金钱看得很重，但有一个靠卖菜维持生计的老爷爷却从不贪财，这种精神真可贵呀！我家小区门口有一个嘈杂的菜场，整天都是

17、吵吵的叫卖声，但在菜场的一角有一个安静的摊位，摊主是一个慈祥的老人，60多岁了但还是一头黑发，黝黑的脸，硬朗的腰板，一张永远充满笑容的脸，他，就是我尊重的人。 记得去年暑假的一个上午，妈妈给我20元钱去买菜。我不喜欢乱哄哄的地方，看见这位老爷爷这儿很安静，便到他这儿来买菜。 老爷爷悠闲地倚在长椅上，晒着暖和的太阳，笑嘻嘻地眯着眼睛，嘴里不知道在哼唱着什么小曲。看见我来了，便问:“孩子，要买些什么菜呀？” “老爷爷，我要二斤西红柿，二斤小青菜和二斤土豆。”老爷爷给我称好了红通通的西红柿，绿油油的小青菜和土黄色的土豆。“一共12元。”老爷爷对我说。 我付给他20元，他找回零钱，我拿起零钱看也没看便

18、走了。走在路上，我数了一下手中的钱，咦？怎么只有7.5元？少找了0.5元！可能是老爷爷把5角当1元找了或者是我忘拿了，不就是5角吗？人家卖菜本来就不容易，就不去要了吧！我不默默地想。 这时，一个沉重的声音喊道：“小姑娘，你5角钱没拿。”竟然是那位老爷爷。老爷爷将钱递给我，我感激地说：“老爷爷，5角钱还值得您专门跑来递给我？”老爷爷笑着说：“没事，做什么事都要诚实嘛！” 我被老爷爷的话给震住了。5角钱，老爷爷都专门递给我，更何况他只是一个靠卖菜为生的老人。连他都这样，那我们更要做一个诚实、拾金不昧的人。这5角钱在我手中也变得沉甸甸的了。 卖菜的老爷爷就是这样一个朴实的人，是值得我们尊重的一个人。

19、 6、尊重 初中三年中，我最难忘的是初三。在这个百阿争流、风雨兼程的雨季，我第一次感受到“尊重”老师的尊重，同学的尊重，使我在雨季也能灿烂如花。 记得初中开始时，每次大型考试，我与丁强总是平分秋色，轮流坐着第一把交椅。如果把考试比作“春秋争霸”，那我与丁强可谓平分霸权，有权号令全校“诸侯”，就这样，我俩的“楚晋争霸”持续了两年多。 可是，到了初三下学期，第一次月考，我只得了第九名。想着同学们的窃窃私语：他不败的神话终于被打破了。”我呆呆地独立在空旷的操场上。夜幕悄悄地降临，春天的愁雨一丝一丝打在我的身上，周围昏黄的灯光照着我憔悴的脸，上面分不出是泪水还是雨水。 第二天的班会课前，我沮丧地等待着

20、班主任张老师的批评。上课铃响了，张老师还是像以前一样轻快地走进教室。她柔和地对我说：“王荣，你出来一下。”我的脑袋一阵轰鸣，沉重地走出教室。在外面的走廊上，我不敢正视张老师。张老师微笑地抚摸着我的头说：“看你这个倔孩子。”然后，温和地对我说：“这次考试是不是太紧张?你是不是总想争第一?是不是?”一连串的询问，多像母亲对孩子无微不至的探问，我硬咽着，说不出话来。张老师接着说：“我相信你的实力，我和同学们都会尊重你的努力，尊重你曾经的辉煌。”她又拍拍我的肩膀说：“努力吧，会当凌绝顶，一览众山小。” 回到教室，一阵热烈的掌声响起来。那掌声不是对我成功的祝贺，而是对失败者的尊重，我情不自禁地流下热泪。

21、一向春风得意的我，哭了，感到一种从未有过的尊重。外面下着春雨，多么绵绵可爱的春雨哟! 第二次月考，我又重登榜首。是的，尊重是花季里的雨露，尊重是雨季里的阳光。不管在花季雨季，尊重使我奋发向上，生命灿烂如花。尊重别人和受人尊重都是一种幸福。 7、尊重自然 风吹过原野，蒲公英乘风起航，去向远方，他们的去向，把握住自己手中；风吹过天际，风筝离线而飞，去向远方，他们的去向，掌握在自己手中。世间万物，皆有自己的去向，自己的姿态，也都自成一派。那么，又何必强加自己的意愿于其身，徒增懊恼呢？ 还记得台湾作家林清玄的文章桃花心木，短短的一篇文章，却是讲述了种树的心得，更涉及到了为人。桃花心木的成长，自有它的定

22、律，给树浇水也是如此。浇的多了，根长期浸在水中，无法与空气接触，树会死；浇的少了，树的水分不够，也会死；浇的勤了，树会对人产生依赖，离了人便不能活；浇的次数少了，树叶生长不好，只有不多、不少、时少、时勤、时不勤，模拟自热的状态，树才能在脱离人之后还欣欣以向荣。 粮食有自己生长的周期，揠苗助长只会一无所获。自然之道，不可违背。树木有自己生长的周期，只有斧开以时入山林，才可找到合适的木材。自然之道，需要遵循。 池中水动，鱼来，鱼儿是快乐。还是不快乐呢？子非鱼，焉知鱼之乐？这一句流传千古的话，又惊醒多少妄图猜测人的心意的人。同样，孔老夫子也说过一句类似的话：子所不欲，勿施于人，的确是这样的啊！万物皆

23、有他存在的道理，都有他生存的姿态，为什么要横加干涉呢？ 滥挖树木，做成精美的笔记本，做成一次性筷子，可知它想要的，或许只是在天空下的欣欣向荣。 挖走草皮，移植室内，做成屋子里的一部分。翌日被人欣赏，可知它想要的，或许只是在风中萋萋而摇揉。 采摘鲜花，插入花瓶中，可知它想要的，只是在水中自由游动。 万物皆有他自身的姿态，有何必强加改变呢？ 姓名【篇三：尊重自己】 一、尊重自己是何感觉？ 前段时间在一个咖啡馆里翻看香港作家毕明的书，他教读者如何品尝美酒。作者除了讲关于酒的许多故事，还给出了很多品酒的建议。其中令我印象特别深刻的一个建议是：当你在餐厅点了酒单上的某一款酒，侍酒师（照顾顾客喝酒的专业人

24、士）给你倒酒，让你试喝的时候，如果你真的觉得这个酒不好喝，千万别客气，一定要提出换酒的要求。 我非常欣赏他的这一建议。明明自己的酒难喝，你有权利去换却不换，因为不好意思，于是勉强自己喝下那不喜欢的酒，餐厅老板或侍酒师不仅不会感激你隐忍懂事，不给别人添麻烦，而会在心里取笑你、瞧不起你。关于你对酒的感觉和喜爱程度，他们从你喝第一口酒时脸上显露的表情就能准确知道了。酒难喝却不要求更换，你忘了自己花钱是大爷这一点，更重要的一点是你不尊重自己，所以他们会在心里瞧不起你，嘲笑你。你因为不喜欢喝那个酒，大大方方，理直气壮地要求换酒，这样的做法，尊重了你自己，也等于尊重了那杯酒，还能得到别人的尊重。换句当下时

25、髦的话讲，爱自己的人，才能更好的爱别人，才能得到别人更好的爱。 我的一位咨客l和我分享了她经历的一件小事。某一天，她坐公交车回家，坐车会晕车的她感到身体很不舒服，塞着耳机，听着音乐，低头闭目坐在位置上。车的中途上来一位母亲，带着一个五六岁的男孩，站在l面前。小孩站了一会和母亲抱怨站累了，母亲回应他：那有什么办法，也没有人给你让座啊！l听了内心纠结，想着要不要让座，但是自己晕车真的很难受，她决定还是让自己坐着不动。没过一会，这位母亲让售票员帮忙找个位置。售票员跟l说，小姑娘你让个座吧。l回答：我晕车很难受，如果我不晕车肯定会让座的。于是售票员让其他乘客给带小孩的妇女让了座。后来，车上又上来一两个

26、老人，售票员也许是担心他们会要求l让座，提前和老人说，那个小姑娘晕车。 l一直是一个过分在意别人看法和感受的人，这么多年来她在人际交往中常常活在讨好别人的疲惫与痛苦之中，为了让自己轻松和快乐一点，她封闭起自己，尽量减少与别人的交往和接触，因为一个人的时候她才能够做真实的自己。这次公交车事件是她第一次懂得和做到尊重自己，爱自己，做真实的自己，不被别人的目光所左右，不因他人的评价而为难自己。l告诉我，她下车之后，内心的情绪非常复杂，有尊重自己，疼惜自己的温暖和感动，也有自己过去这么多年来一直不懂爱自己的心酸和苦涩。l的故事让我感触万千，再次学习了自爱的功课。 有好几位读者曾写信问我，怎样才叫爱自己

27、？爱自己其中有一点非常重要即尊重自己。我们的文化和接受的教育里从来就没有“尊重自己”这一点，更不要说“爱自己”了。何为尊重自己呢？自己尊重自己叫自尊，一个高自尊的人在内心深处认为自己是可爱的，有价值的，是值得被人尊重的，对自己需求的主张、对自己个人幸福的追求是持肯定的态度，他认为自己有资格，值得拥有快乐和幸福。 要做到尊重自己就要求你先得有自己，有自我。中国人是普遍缺失自我概念的族群。我们活着不是为了“是”一个自己，而是为了“做”一个别人认可的“好人”。“是”一个人要求你去面对自己，以自己的本来和真实的面目在世人面前呈现，保持自己独立完整的人格。“做”一个人则是为了别人去“做”一个人别人认可的

28、角色。无论这个角色你自己是否认可，反正你做人先得考虑别人。我们中国人特别喜欢讲“面子”，讲“丢脸”，讲“没有脸面做人”之类的话。父母给孩子的教育也是“乖”“听话”“别给我丢脸” “为我争气，争面子”之类的。我们从小被教育要爱祖国，爱人民，爱父母，却从来没有教育我们要爱自己。现在很多中国年轻人前二三十年接受的教育其实是一个“去自我”的过程，他们从小被教导要听话懂事；无欲无求；助人为乐；吃亏是福；忍一忍风平浪静，退不步海阔天空?然后他们习惯无视自己内心真实和正常的需求，压抑自己真实的情绪和想法，丧失自尊和自我意识。 我们的个人意志受到两股压力的阻碍。首先我们不是我们自己的，而是父母的、领导的，或者

29、其他什么人的。其次，外界或者社会观众对我们自己的看法比自己对自己的看法更为重要。结果就是，我们读什么专业，做什么工作，找一个怎样的恋人我们都要考虑别人的目光，看看自己是否符合世俗意义上的“很有面子”这一潜规则，甚至家里的沙发买什么颜色和样式最先考虑的是客人来了会怎么看，怎么评价，而不是先考虑每天坐在沙发上的自己是什么感受。在中国，大多数人都是在为面子而活，很难有什么“个性解放”，一个人要遵循自己选择的道路发展也十分不容易。所以，大多数人无法忠于自己的内心，活得郁闷迷失，随波逐流。 在我看来，一个中国人前三十年都活在讨好别人，看重别人多于自己的低自尊的纠结与痛苦中，后三十年才开始慢慢学会尊重自己

30、，取悦自己，爱自己。学会尊重自己对很多人来说都是艰难又漫长的旅程，尤其是中国的女性，因为她们还要挣脱“重男轻女”“男尊女卑”这一沉重的枷锁。 二、自爱不是自私 有很多人分不清自爱和自私的区别，认为爱自己是自私的表现。其实自爱和自私是完全不同的，自私向外求，希望从外界获取些什么而使得自己幸福，所以自私之人不停地向外索取；自爱则是向内求，把目光投向自己，主动斟满自己的杯子，自己让自己幸福快乐。自爱之人尊重自己，按照自己的心意而活，倾听自己的心声，不因为他人的目光，挑剔自己，为难自己，委屈自己。自爱之人取悦自己放在取悦他人之前，不为了取悦他人做会使得自己万方痛苦的事情。自爱之人不会不好意思拒绝他人的

31、请求，而做违背自己本心的事情，结果搞得自己痛苦不堪，怨气冲天。面对他人的要求，如果自己做不到也特别不愿意去做时，自爱之人学会适时适当地拒绝。 是自爱，还是自私？还有一个判断标准就是看结果。自爱的人不容易引起他人的愤怒、敌意和反感，而是容易得到他人的理解、尊重和支持。自私的人则正相反。就像本文开头举的那两个例子。你点了酒，因为试喝时，自己感觉不好，要求更换，会得到餐厅老板或侍酒师的理解和尊重。你晕车难受，没法给带小孩的妇女让座，也同样会得到司机、售票员和其他乘客的理解和尊重。因为这是你应享有的权利，这是你的自尊自爱。 我讲一个自己的故事。某一个下午，我和朋友约在上海外滩附近的一家咖啡馆聚会。两人坐定之后，服务员让我们点单。这家店下午茶的套餐是128元一位。我因为刚在家吃过午饭，而且不喜欢他们下午茶中的甜食，所以只想喝一杯咖啡。于是，我问服务生，单点咖啡可不可以？服务员说，可以。然后我就点了一杯40元的咖啡。有趣的是，这位女服务员瞬间给我甩脸色，说一句，那这个餐巾不用了。动作非常粗鲁又迅速地抽走她刚铺在我大腿上的餐巾。面对此种情形，我在心里笑笑，没当一回事，继续和朋友一起聊天、看书、看风景。因为我知道自己不是没钱吃他们的下午茶套餐，而是我不需要，我确信我自己只需要一杯咖啡，我也不会因为你甩我一个脸色我就改变自己的决定。我没想到，接下来发生的事情是这个服务员对我尊重起来，给我