1、小学武术课校本课程乳山口小学武术课校本课程周次课的内容一1、提出武术课程的有关要求2、学习新编少林拳(第一二节)二学习武术基本功(1) 复习新编少林拳(第一二节)三学习武术基本功(2) 学习新编少林拳(第三五节)四学习武术基本功(3) 复习新编少林拳(第三五节)五学习武术基本功(4) 学习新编少林拳(第六七节)六学习武术基本功(5) 复习新编少林拳(第六七节)七学习武术基本功(6) 学习新编少林拳(第八十节)八学习武术基本功(7) 复习新编少林拳(第八十节)九学习规定拳(1) 复习新编少林拳十学习规定拳(2) 复习新编少林拳十一学习规定拳(3) 复习新编少林拳十二学习规定拳(4) 复习新编少林
2、拳十三学习规定拳(5) 复习新编少林拳十四学习规定拳(6) 复习新编少林拳十五复习少林拳、规定拳十六技术评定第一周课的任务:1、提出武术课程的有关要求2、学习新编少林拳(第一二节) 教 学 内 容 与 要 求时间次数组 织 教 学一、准备部分(一)组织教学:整队集合,清点人数;师生问好。(二)介绍武术课的基本要求:1、提出上好武术课程的要求。2、介绍本学期的学习内容与任务,学生明确应掌握的技术及理论知识要求。要求:整队快、静、齐;学生明确教学的内容与任务。(三)准备活动1、徒手操:头部运动肩关节 运动腰部运动膝关节运动前俯压腿踝、腕关节运动2、压腿、压肩:二、基本部分1、学习新编少林拳(第一二
3、节)要求:动作路线清楚,方法正确,熟悉动作名称与动作要领。三、结束部分1、整队讲评2、布置课外作业3、师生告别,宣布下课。210253组织:武术训练房教法:语言法组织:四列横队,两臂距离散开集体进行。教法:口令法;领做法;提示动作要领。组织:四列横队,集体进行。 教法:完整示范动作;分解讲解每一个动作;领做;学生完整进行练习。组织:两列横队教法:语言法第二周课的任务:学习武术基本功(1) 复习新编少林拳(第一二节) 教 学 内 容 与 要 求时间次数组 织 教 学一、准备部分(一)组织教学:整队集合,清点人数;师生问好。(二)准备活动1、徒手操:头部运动肩关节运动腰部运动膝关节运动前俯压腿踝、
4、腕关节运动要求:动作幅度由小到大,动作舒展。2、压腿、压肩:要求:学生充分做好准备活动,提高肌肉的兴奋性,避免训练过程中受伤。二、基本部分1、学习武术基本功(1) 正踢腿一腿直立,另一腿挺膝勾脚向前上踢起,直至额前或鼻尖,力达足尖。要求:头正、身正、腿正,抽胯,支撑腿踩实2、复习新编少林拳(第一二节)要求:动作路线清楚,方法正确,熟悉动作名称与动作要领。三、结束部分1、整队讲评2、布置课外作业3、师生告别,宣布下课。210253组织:武术训练房教法:语言法组织:四列横队,两臂距离散开集体进行。教法:口令法;领做法;提示动作要领。组织:四列横队,集体进行。 教法:完整示范动作;分解讲解每一个动作
5、;领做;学生完整进行练习。组织:两列横队教法:语言法第三周课的任务:学习武术基本功(2) 学习新编少林拳(第三五节) 教 学 内 容 与 要 求时间次数组 织 教 学一、准备部分(一)组织教学:整队集合,清点人数;师生问好。(二)准备活动1、徒手操:头部运动肩关节运动腰部运动膝关节运动前俯压腿踝、腕关节运动要求:动作幅度由小到大,动作舒展。2、压腿、压肩:要求:学生充分做好准备活动,提高肌肉的兴奋性,避免训练过程中受伤。二、基本部分1、学习武术基本功(2) 侧踢腿两脚并步站立,右脚向前上半步,脚尖外撇,身体略右转,左腿直膝上踢,脚尖勾起向左耳侧猛踢。要求:上身正直,挺胸,直腰,开髋,收腹。2、
6、学习新编少林拳(第三五节)要求:动作路线清楚,方法正确,熟悉动作名称与动作要领。三、结束部分1、整队讲评2、布置课外作业3、师生告别,宣布下课。210253组织:武术训练房教法:语言法组织:四列横队,两臂距离散开集体进行。教法:口令法;领做法;提示动作要领。组织:四列横队,集体进行。 教法:完整示范动作;分解讲解每一个动作;领做;学生完整进行练习。组织:两列横队教法:语言法第四周课的任务:学习武术基本功(3) 复习新编少林拳(第三五节) 教 学 内 容 与 要 求时间次数组 织 教 学一、准备部分(一)组织教学:整队集合,清点人数;师生问好。(二)准备活动1、徒手操:头部运动肩关节运动腰部运动
7、膝关节运动前俯压腿踝、腕关节运动要求:动作幅度由小到大,动作舒展。2、压腿、压肩:要求:学生充分做好准备活动,提高肌肉的兴奋性,避免训练过程中受伤。二、基本部分1、学习武术基本功(3) 里合腿一腿直立,另一腿脚掌内扣,从外侧踢起,贴面向对侧扇形摆落要求:上身正直,挺胸,直腰,开髋,收腹。2、复习新编少林拳(第三五节)要求:动作路线清楚,方法正确,熟悉动作名称与动作要领。三、结束部分1、整队讲评2、布置课外作业3、师生告别,宣布下课。210253组织:武术训练房教法:语言法组织:四列横队,两臂距离散开集体进行。教法:口令法;领做法;提示动作要领。组织:四列横队,集体进行。 教法:完整示范动作;分
8、解讲解每一个动作;领做;学生完整进行练习。组织:两列横队教法:语言法第五周课的任务:学习武术基本功(4) 学习新编少林拳(第六七节) 教 学 内 容 与 要 求时间次数组 织 教 学一、准备部分(一)组织教学:整队集合,清点人数;师生问好。(二)准备活动1、徒手操:头部运动肩关节运动腰部运动膝关节运动前俯压腿踝、腕关节运动要求:动作幅度由小到大,动作舒展。2、压腿、压肩:要求:学生充分做好准备活动,提高肌肉的兴奋性,避免训练过程中受伤。二、基本部分1、学习武术基本功(4) 外摆腿一腿直立,另一腿从对侧踢起。贴面向同侧扇形摆落。脚尖勾紧,脚掌内扣要求:上身正直,挺胸,直腰,开髋,收腹。2、学习新
9、编少林拳(第六七节)要求:动作路线清楚,方法正确,熟悉动作名称与动作要领。三、结束部分1、整队讲评2、布置课外作业3、师生告别,宣布下课。210253组织:武术训练房教法:语言法组织:四列横队,两臂距离散开集体进行。教法:口令法;领做法;提示动作要领。组织:四列横队,集体进行。 教法:完整示范动作;分解讲解每一个动作;领做;学生完整进行练习。组织:两列横队教法:语言法第六周课的任务:学习武术基本功(5) 复习新编少林拳(第六七节) 教 学 内 容 与 要 求时间次数组 织 教 学一、准备部分(一)组织教学:整队集合,清点人数;师生问好。(二)准备活动1、徒手操:头部运动肩关节运动腰部运动膝关节
10、运动前俯压腿踝、腕关节运动要求:动作幅度由小到大,动作舒展。2、压腿、压肩:要求:学生充分做好准备活动,提高肌肉的兴奋性,避免训练过程中受伤。二、基本部分1、学习武术基本功(5) 弹腿右腿屈膝提起,大腿与腰平,右脚绷直。提膝接近水平时,要迅速猛力挺膝,向前平踢(弹击),力达脚尖。大腿与小腿成一直线,高与腰平,左腿伸直或微屈支撑。左脚与右脚同。2、复习新编少林拳(第六七节)要求:动作路线清楚,方法正确,熟悉动作名称与动作要领。三、结束部分1、整队讲评2、布置课外作业3、师生告别,宣布下课。210253组织:武术训练房教法:语言法组织:四列横队,两臂距离散开集体进行。教法:口令法;领做法;提示动作
11、要领。组织:四列横队,集体进行。 教法:完整示范动作;分解讲解每一个动作;领做;学生完整进行练习。组织:两列横队教法:语言法第七周课的任务:学习武术基本功(6) 学习新编少林拳(第八十节) 教 学 内 容 与 要 求时间次数组 织 教 学一、准备部分(一)组织教学:整队集合,清点人数;师生问好。(二)准备活动1、徒手操:头部运动肩关节运动腰部运动膝关节运动前俯压腿踝、腕关节运动要求:动作幅度由小到大,动作舒展。2、压腿、压肩:要求:学生充分做好准备活动,提高肌肉的兴奋性,避免训练过程中受伤。二、基本部分1、学习武术基本功(6) 蹬腿右腿屈膝提起,大腿与腰平,右脚勾起。提膝接近水平时,要迅速猛力
12、挺膝,向前平蹬,力达脚跟。大腿与小腿成一直线,高与腰平,左腿伸直或微屈支撑。左脚与右脚同。2、学习新编少林拳(第八十节)要求:动作路线清楚,方法正确,熟悉动作名称与动作要领。三、结束部分1、整队讲评2、布置课外作业3、师生告别,宣布下课。210253组织:武术训练房教法:语言法组织:四列横队,两臂距离散开集体进行。教法:口令法;领做法;提示动作要领。组织:四列横队,集体进行。 教法:完整示范动作;分解讲解每一个动作;领做;学生完整进行练习。组织:两列横队教法:语言法第八周课的任务:学习武术基本功(7) 复习新编少林拳(第八十节) 教 学 内 容 与 要 求时间次数组 织 教 学一、准备部分(一
13、)组织教学:整队集合,清点人数;师生问好。(二)准备活动1、徒手操:头部运动肩关节运动腰部运动膝关节运动前俯压腿踝、腕关节运动要求:动作幅度由小到大,动作舒展。2、压腿、压肩:要求:学生充分做好准备活动,提高肌肉的兴奋性,避免训练过程中受伤。二、基本部分1、学习武术基本功(7) 翻腰左脚叉步,右腿半蹲,两手向右侧下摆,左臂向左、向上,右臂向下、向左贴身轮转一圈,转动时两手伸直打开。2、复习新编少林拳(第八十节)要求:动作路线清楚,方法正确,熟悉动作名称与动作要领。三、结束部分1、整队讲评2、布置课外作业3、师生告别,宣布下课。210253组织:武术训练房教法:语言法组织:四列横队,两臂距离散开
14、集体进行。教法:口令法;领做法;提示动作要领。组织:四列横队,集体进行。 教法:完整示范动作;分解讲解每一个动作;领做;学生完整进行练习。组织:两列横队教法:语言法第九周课的任务:学习规定拳(1) 复习新编少林拳 教 学 内 容 与 要 求时间次数组 织 教 学一、准备部分(一)组织教学:整队集合,清点人数;师生问好。(二)准备活动1、徒手操:头部运动肩关节运动腰部运动膝关节运动前俯压腿踝、腕关节运动要求:动作幅度由小到大,动作舒展。2、压腿、压肩:要求:学生充分做好准备活动,提高肌肉的兴奋性,避免训练过程中受伤。二、基本部分1、学习规定拳(1)2、复习新编少林拳三、结束部分1、整队讲评2、布
15、置课外作业3、师生告别,宣布下课。210253组织:武术训练房教法:语言法组织:四列横队,两臂距离散开集体进行。教法:口令法;领做法;提示动作要领。组织:四列横队,集体进行。 教法:完整示范动作;分解讲解每一个动作;领做;学生完整进行练习。组织:两列横队教法:语言法第十周课的任务:学习规定拳(2) 复习新编少林拳 教 学 内 容 与 要 求时间次数组 织 教 学一、准备部分(一)组织教学:整队集合,清点人数;师生问好。(二)准备活动1、徒手操:头部运动肩关节运动腰部运动膝关节运动前俯压腿踝、腕关节运动要求:动作幅度由小到大,动作舒展。2、压腿、压肩:要求:学生充分做好准备活动,提高肌肉的兴奋性
16、,避免训练过程中受伤。二、基本部分1、学习规定拳(2)2、复习新编少林拳三、结束部分1、整队讲评2、布置课外作业3、师生告别,宣布下课。210253组织:武术训练房教法:语言法组织:四列横队,两臂距离散开集体进行。教法:口令法;领做法;提示动作要领。组织:四列横队,集体进行。 教法:完整示范动作;分解讲解每一个动作;领做;学生完整进行练习。组织:两列横队教法:语言法第十一周课的任务:学习规定拳(3) 复习新编少林拳 教 学 内 容 与 要 求时间次数组 织 教 学一、准备部分(一)组织教学:整队集合,清点人数;师生问好。(二)准备活动1、徒手操:头部运动肩关节运动腰部运动膝关节运动前俯压腿踝、
17、腕关节运动要求:动作幅度由小到大,动作舒展。2、压腿、压肩:要求:学生充分做好准备活动,提高肌肉的兴奋性,避免训练过程中受伤。二、基本部分1、学习规定拳(3)2、复习新编少林拳三、结束部分1、整队讲评2、布置课外作业3、师生告别,宣布下课。210253组织:武术训练房教法:语言法组织:四列横队,两臂距离散开集体进行。教法:口令法;领做法;提示动作要领。组织:四列横队,集体进行。 教法:完整示范动作;分解讲解每一个动作;领做;学生完整进行练习。组织:两列横队教法:语言法第十二周课的任务:学习规定拳(4) 复习新编少林拳 教 学 内 容 与 要 求时间次数组 织 教 学一、准备部分(一)组织教学:
18、整队集合,清点人数;师生问好。(二)准备活动1、徒手操:头部运动肩关节运动腰部运动膝关节运动前俯压腿踝、腕关节运动要求:动作幅度由小到大,动作舒展。2、压腿、压肩:要求:学生充分做好准备活动,提高肌肉的兴奋性,避免训练过程中受伤。二、基本部分1、学习规定拳(4)2、复习新编少林拳三、结束部分1、整队讲评2、布置课外作业3、师生告别,宣布下课。210253组织:武术训练房教法:语言法组织:四列横队,两臂距离散开集体进行。教法:口令法;领做法;提示动作要领。组织:四列横队,集体进行。 教法:完整示范动作;分解讲解每一个动作;领做;学生完整进行练习。组织:两列横队教法:语言法第十三周课的任务:学习规
19、定拳(5) 复习新编少林拳 教 学 内 容 与 要 求时间次数组 织 教 学一、准备部分(一)组织教学:整队集合,清点人数;师生问好。(二)准备活动1、徒手操:头部运动肩关节运动腰部运动膝关节运动前俯压腿踝、腕关节运动要求:动作幅度由小到大,动作舒展。2、压腿、压肩:要求:学生充分做好准备活动,提高肌肉的兴奋性,避免训练过程中受伤。二、基本部分1、学习规定拳(5)2、复习新编少林拳三、结束部分1、整队讲评2、布置课外作业3、师生告别,宣布下课。210253组织:武术训练房教法:语言法组织:四列横队,两臂距离散开集体进行。教法:口令法;领做法;提示动作要领。组织:四列横队,集体进行。 教法:完整
20、示范动作;分解讲解每一个动作;领做;学生完整进行练习。组织:两列横队教法:语言法第十四周课的任务:学习规定拳(6) 复习新编少林拳 教 学 内 容 与 要 求时间次数组 织 教 学一、准备部分(一)组织教学:整队集合,清点人数;师生问好。(二)准备活动1、徒手操:头部运动肩关节运动腰部运动膝关节运动前俯压腿踝、腕关节运动要求:动作幅度由小到大,动作舒展。2、压腿、压肩:要求:学生充分做好准备活动,提高肌肉的兴奋性,避免训练过程中受伤。二、基本部分1、学习规定拳(6)2、复习新编少林拳三、结束部分1、整队讲评2、布置课外作业3、师生告别,宣布下课。210253组织:武术训练房教法:语言法组织:四
21、列横队,两臂距离散开集体进行。教法:口令法;领做法;提示动作要领。组织:四列横队,集体进行。 教法:完整示范动作;分解讲解每一个动作;领做;学生完整进行练习。组织:两列横队教法:语言法第十五周课的任务:复习规定拳 新编少林拳 教 学 内 容 与 要 求时间次数组 织 教 学一、准备部分(一)组织教学:整队集合,清点人数;师生问好。(二)准备活动1、徒手操:头部运动肩关节运动腰部运动膝关节运动前俯压腿踝、腕关节运动要求:动作幅度由小到大,动作舒展。2、压腿、压肩:要求:学生充分做好准备活动,提高肌肉的兴奋性,避免训练过程中受伤。二、基本部分1、复习规定拳2、复习新编少林拳三、结束部分1、整队讲评
22、2、布置课外作业3、师生告别,宣布下课。210253组织:武术训练房教法:语言法组织:四列横队,两臂距离散开集体进行。教法:口令法;领做法;提示动作要领。组织:四列横队,集体进行。 教法:学生完整进行练习组织:两列横队教法:语言法第十周课的任务:技术评定 教 学 内 容 与 要 求时间次数组 织 教 学一、准备部分(一)组织教学:整队集合,清点人数;师生问好。(二)准备活动1、徒手操:头部运动肩关节运动腰部运动膝关节运动前俯压腿踝、腕关节运动要求:动作幅度由小到大,动作舒展。2、压腿、压肩:要求:学生充分做好准备活动,提高肌肉的兴奋性,避免训练过程中受伤。二、基本部分技术评定三、结束部分1、整队讲评2、布置课外作业3、师生告别,宣布下课。210253组织:武术训练房教法:语言法组织:四列横队,两臂距离散开集体进行。教法:口令法;领做法;提示动作要领。组织:四列横队。 教法:两名学生一起进行组织:两列横队教法:语言法
copyright@ 2008-2023 冰点文库 网站版权所有
经营许可证编号:鄂ICP备19020893号-2