乒乓球技术之如何接好弧圈球攻略.docx

1、乒乓球技术之如何接好弧圈球攻略乒乓球技术之如何接好弧圈球攻略如何接好弧圈球接好弧圈球有以下几种方法：挡接挡接分为反手挡和正手挡。反手挡时，站位稍向右倾斜，左脚稍前，右脚稍后，球拍置于胸腹交接处。当来球过网时，手臂稍向前伸，在球落台反弹的上升后期接触球的后中上部，根据来球旋转强度调整板形的前倾角度，一般情况下，接加转弧圈球的前倾角度要比接前冲弧圈球时大一些。在正手挡弧圈球时，站位向右斜向(以右手为例)，左脚在前，右脚稍后，球板的起始高度差不多在胸部高度，横向在身体的右侧，距身体的距离为，上臂上端(肩关节处)在离身体差不多横向一拳距离，上臂和前臂夹角保持约160的状态下，手腕自然放松，握住球拍；纵

2、向与身体矢状面在一个平面上，也就是正右侧方。当球从球台反弹后，在上升后期或高点期接触球的后中右侧上部，击球点在球板起始位置稍向前一点；板形要适当前倾，充分体会借力的感觉；在接触球的一瞬间，手臂有一微小的制动动作，适当给球一点缓冲，以免失去控制。在练习挡球时，要注意伸手的时机和幅度。不要过早地把手伸出去。推接它的特点在于，比挡接的力量要大一些，自身发力的成份比挡接多一点，回球的速度要快一点。推接的站位与挡接相同，球板的起始位置稍抬起来一点，在胸中部比较适宜，这样容易发上力。来球在过网时，手臂向前迎球，在来球反弹的上升后期接触球的后中部，略带一点向上部摩擦；手臂的用力方向以向前为主，略带向上；击球

3、点在身前约70公分。在反手推接时，要注意手腕的适当固定。一般情况下，在调整好板形后，手腕在接触球时，最好是不要动，这样有利于体会球在板上的各种感觉，增加击球的准确性。拨接其基本的动作要领是，两脚几乎平行站立，离台约40厘米，引拍至腹前偏左的位置，手腕稍有内收，板形根据来球旋转适当前倾，来球过网时，手臂向前右侧上方迎球，在来球反弹后的上升后期接触球中上部，以向前发力为主，略带向上和向右，手臂有适当的外展动作，以借力为主。在用反拨接弧圈球时，击球的瞬间要注意对球有一定的摩擦，用力要柔和一些，给人的感觉好象是一种“滚动”的动作。快带正手快带是基本动作是：左脚稍前(以右手执拍为例)，离台约40厘米，引

4、拍至身体的右侧偏后方，球拍与地面的夹角约为80即可，当球从对方的球拍上出手时，手臂向左前上方挥拍迎球，重心随势向左移动；在来球的上升期击触球的中后偏右侧面部，以前臂内收发力为主，手腕相对固定。攻打攻打弧圈球的基本要领是：左脚稍前，肘关节打开，前臂引拍至身体右侧面，引拍动作不宜过大；前臂内收向左前上方挥动迎球，板面与地面夹角约为80，在来球的高点期，击球的中部偏上，在有可能的情况下，使作用力多一点通过球，以增加击球的速度。反拉其动作要点是，左脚在前，手臂向身体右侧后方引拍，重心几乎全部在右脚上，当对方拉球出手后，身体带动手臂向左前上方挥动，击球点一般在身体侧面腰部高度；在来球的高点潮，偶有下降前期，接触球的后中略右侧向左上部摩擦；接触球一瞬间，手腕内收，腰腹绷住，重心迅速移动。