恰恰舞基本步教案模板共3篇.docx

1、恰恰舞基本步教案模板共3篇恰恰舞基本步教案模板（共3篇）第1篇：纽约步拉丁舞(恰恰舞)教学设计纽约步拉丁舞（恰恰舞）活动设计内蒙古赤峰市松山区第二小学李淑华活动内容：纽约步活动目标：1、复习闭式基本步、交叉基本步、节奏步2、掌握纽约步的基本步法3、能够跟着音乐节拍做纽约步活动准备：音箱 乐曲活动时间：120分钟活动过程：一、师生问好1、双手交叉，手心向上，双脚打开，鞋跟向里，脚尖向外，向上推力。向前保持 地板，慢慢起，手先起，推力向上，向左回到中间，在向右回到中间。2、手打开，收脚，手心相对，双手交叉，向上抬，脚推力向上。3、手打开，手心向下，手腕向下压，双手高过肩膀，力在右脚，左脚尖点地，划

2、线向前，左脚尖点地，推力向前踩，力在左脚，右脚尖点地，鞋跟向里转，跨向后转。膝盖伸直，在做相反方向动作，左右各2分钟。二、基本动作练习：随音乐复习闭式基本步、交叉基本步、节奏步三、新授课：纽约步1、步序：二、课前热身：2、节奏：23413、节拍：1，1,12,12,14、步位：右脚向左脚左侧；左脚原地；右脚向右侧；左脚向右脚并合；右脚向右侧。5、步伐：脚掌平伏，脚掌。6、身体的转量：1/4向左转；无；1/4向右转；无。四、分组练习各小组由组长带领分头练习纽约步基本动作，五、和乐曲跟随音乐伴奏进行纽约步练习。六、课堂评价对整个活动过程中学生的情感态度、目标达成进行评价，填写过程评价表。七、课小结

3、今天我们学习了新的舞步纽约步，下节课我将继续检查同学们对动作的掌握情况，请大家课下多做练习，下课。第2篇：恰恰国准舞教案恰 恰 教 案教学内容：基础、铜银牌步型固用名称：恰恰舞舞曲风格：曲调欢快，节奏有趣 别称：恰恰恰、喳喳舞舞蹈节奏：慢、慢、快、快、慢 起源：墨西哥舞步特征：4拍跳5步 舞曲拍号：音乐为4/4拍舞程类别：盘程舞舞种风格：欢快活泼，动作花俏舞者神情：快乐、活泼、俏皮、诙谐、幽默 音乐重拍：每小节第1拍舞者姿势：框合与握合 音乐速度：每分钟30-32小节伦巴婀娜 恰恰活泼 牛仔逗趣 桑巴激情 斗牛强劲恰恰学习内容第一章：双人表演示范第二章：基础篇特性：音乐有趣，舞态花俏，步伐利落

4、紧凑一、基本动作1.方形步（对应网大铜牌步型：“1-基本步形”）2.前锁/后锁步（对应网大铜牌步型：“”）3.朗得追步/扭臀追步（对应网大铜牌步型：“”）二、基本步组合练习第三章：铜牌级套路(8:59)（双人表演示范）一、扇形步（对应网大铜牌步型：“2-扇形步型”）节奏：2 小节二、曲棍步法（对应网大铜牌步型：“3-曲棍步型”）节奏：2小节三、后退锁步节奏：2小节四、臂下右转（对应网大铜牌步型：“4-臂下顺转”）节奏：1小节五、纽约步（对应网大铜牌步型：“5-纽约步型”）节奏：3小节六、定点转（对应网大铜牌步型：“7-点转步型”）节奏：1小节七、臂下左转节奏：2小节八、阿里玛娜 (臂下右转)

5、（对应网大铜牌步型：“4-臂下顺转”）节奏：2小节（男女口令重复上述全部舞步动作）（女孩口令单独重复上述全部舞步动作）（男孩口令单独重复上述全部舞步动作）（男女音乐重复上述全部舞步动作）第四章：银牌级套路 (19:47)（双人表演示范）一、甜心步（对应网大金牌步型：“6-甜心步型”）节奏：6小节二、阿里玛娜 (臂下右转) （对应网大铜牌步型：“4-臂下顺转”）节奏：2小节三、交叉基本步（对应网大金牌步型：“3-交叉基本步型”）节奏：4小节四、时间步（对应网大铜牌步型：“12-时间步”）节奏：2小节五、开式扭臀（对应网大银牌步型：“6-开式扭胯”）节奏：2小节六、曲棍步法（对应网大铜牌步型：“3

6、-曲棍步型”）节奏：2小节七、纽约步（对应网大铜牌步型：“5-纽约步型”）节奏：3小节八、定点转（对应网大铜牌步型：“7-点转步型”）节奏：1小节九、右陀螺转（对应网大铜牌步型：“9顺陀螺转”）（基本步一节）+右陀螺转 节奏：3小节（重复定点转+右陀螺转）十、闭式扭臀（对应网大铜牌步型：“10闭式扭胯”）节奏：2小节（重复右陀螺转）（重复闭式扭臀）十一、古巴破碎步（对应网大金牌步型：“4-古巴碎步型”）节奏：2小节（重复纽约步+定点转各一小节，共2小节）结束位。（男女口令重复上述全部舞步动作）（女孩口令单独重复上述全部舞步动作）（男孩口令单独重复上述全部舞步动作）（男女音乐重复上述全部舞步动作

7、）附恰恰铜牌步型：一、D10基本步(四小节)二、D11扇子步(二小节)C8扇子步(二小节)三、D12曲棍球棍步(二小节)C9曲棍球棍步(二小节)B6曲棍球棍步(二小节)A6曲棍球棍步加强力转(四小节)四、D9阿里曼娜(二小节)D14阿里曼娜(二小节)C4臂下右转(一小节)C7阿里曼娜(二小节)B2阿里曼娜(二小节)A4 右手对右手阿里曼娜(二小节)A9阿里曼娜结束在相对侧行位(二小节)五、D3纽约步(一小节)D7纽约步(三小节)C1纽约步(三小节) B10相对侧行纽约步(一小节)B12纽约步(三小节)六、D1手拉手(二小节)C13手拉手和定位转(二小节)七、D8定点转(一小节)D16定点转(一

8、小节)C2定点转(一小节)B11定点转(一小节)B13定点转(一小节)A2定点转(一小节)八、D2三个拾拾拾的侧行位(二小节)九、C12右陀螺转(四小节)B7右陀螺转(四小节)十、B8闭式扭臀(二小节) 十一、十二、D6时间步(二小节)C6时间步开式位结束(二小节)B4时间步(二小节)第3篇：恰恰舞的动律和伦巴基本相同恰恰舞的动律和伦巴基本相同，由于伴奏舞曲及舞步速度轻快，因而具有活泼、热烈而俏皮的风格特点。它的步法音乐每小节四拍走五步：慢、慢、快、快、慢。慢步一拍一步，快步一拍两步，臀部摆动和伦巴很相似。跳每个舞步都应该在前脚掌施加压力，膝部稍屈、当重心落到某只脚上时，脚跟放低，膝部伸直，臀

9、部随之向侧后方摆动，另一条腿放松屈膝。臀部的摆动要明显，只是在跳快步时可不必强调。恰恰舞的曲调欢快而有趣，舞步和手臂动作配合紧凑，给人一种俏皮而利落的感觉。对初学者来说，要选用一些慢速的舞曲进行练习。恰恰舞音乐节拍为每小节四拍，第一步和伦巴舞一样，也是从音乐小节的第二拍开始起步的，初学者不可只注意动作和脚步而忽视了乐曲节奏的掌握，否则踏错了起步的节拍，将会使脚步与节奏一错到底。学习恰恰舞，首先要练好并合步，并合步又称为虾C步，它是恰恰舞最基本的舞步。并合步由五步构成，但最能表现恰恰恰舞节奏及舞步特点的步子主要在第3-5步。这三步中，它的节拍为QQS，又念做恰恰恰。其中最后三步有的教材上也称其为

10、快滑步，由于在快滑步的三个步子中，第二步好象在追赶第一步，故这个舞步也称为追赶步。看到吗，很多名字，都是指这个基本舞步，读者不要误会了。并合步分为向左并合步（左右左）和向右并合步（右左右）两种。如向左并合步为左脚、右脚、左脚。第一步向左打横出步，第二步右脚向左脚并靠不要求完全并拢，双膝略弯曲，脚跟略提起，重心完全落在脚掌上，第三步是个慢步，用右脚的力量将左脚向旁推出，伸直膝盖。跳这三步时，舞步不宜过大，要把第一、二步跳的紧凑，留下时间给第三步，第三步是被第一、二步所蕴积的力量“推”出去的，所以对于初学者来说，把并合步处理成“恰、恰、推”是个好办法。在初练并合步子时，不要加上胯的摆动，当脚步节奏

11、做对了，再逐步加上胯部摆转动作。 快滑步可以在任一向前、向后或向侧旁步上使用，可有转动或无转动，也可以保持在原地。在高级的形式当中，当向前或向后移动，在快滑步的第二步上，男伴或女伴的双脚（腿）可做轻微的交叉姿势，当向前移时，后脚尖应靠近前面脚的脚跟，同时脚尖转向外；而当向后移动时，前脚跟靠到后面脚尖附近，同时脚尖转向外。这就类似于锁步，但又和一般舞蹈中的锁步不同。锁步的脚法：在向前快滑步上是1.前脚掌-平面（既由前脚掌落地过渡到脚板平面着地）；2.脚趾球；3.前脚掌-平面。而向后快滑步上是1.脚趾球；2.前脚掌-平面；3.前脚掌-平面。注意：我们在做虾C步和锁步时，第二步总是膝盖弯曲的，而最后

12、一步膝盖总是伸直的，没有高度的变化，没有“反弹”的动作。这是因为，在第三步中由于腿部的伸直而产生的臀部运动和骨盆的转移，正好调整了在第二步由于双膝弯曲而降低的高度。很多人恰恰恰舞跳的不好，问题就出在并合步的后三步上，主要是这三步的要领及其感觉掌握的不对。比如跳向前的锁步的时候，在快滑步的第二步很多人在脚尖落地后，有一个很明显的似乎要把脚跟踩下的感觉，导致身体向后一顿，然后又把身体提高，这样跳感觉要领就都错了，导致这个向前的快滑步跳的不流畅，给人一种强烈的滞塞感。在跳向前的快滑步的时候，第二步后腿交叉的追赶前腿的步子脚法是脚趾球，而且脚趾球落地后一定要稳住，很快的把身体向前顶出，而不要有把脚跟踩

13、下的动作。这种错误的跳法，最近我发现很普遍，多数人都是受一些水平不高的老师的影响造成的。所以初学者要仔细领会我前面谈的前后快滑步的要领。在并合步的五步当中，第一步是切克步，切克步也是非常重要的步子，这个步子在任何恰恰套路中都离不开，使用频繁，所以切克步必须练习好，否则，追赶步跳的再好，也会因为切克步姿态不对，而导致整个恰恰舞跳的不好看。切克步的跳法，可以参考我以前的贴子。 跳恰恰舞，一定要有胯（臀部）的摆动，如果没有胯的摆动，那么恰恰舞就没跳出其特有的韵味来。恰恰中胯的摆动和伦巴基本相同，如果你伦巴的基本功已经过关的话，恰恰舞就不会再有这个问题。恰恰舞跳起来的感觉有点象企鹅走路的感觉，既有点幽默俏皮的味道，又不失高贵典雅的风格，所以，初学者练习的时候，多想想帝王企鹅是怎么走路的就能更好的把握恰恰舞的感觉。拉丁舞恰恰教案模板体育舞蹈恰恰教案模板（共4篇）木瓜恰恰恰教学设计（共13篇）舞蹈基本功模板教案基础中国舞舞蹈教案模板