六年级下体育教案.docx

1、六年级下体育教案 第1课 名人体育故事介绍教学内容：名人体育故事介绍。教学目标：1、引导学生知道几个体育名人的故事和格言。2、通过体育名人的故事激发学生爱国之情和坚韧顽强的体育精神。3、鼓励学生树立为国争光的思想；培养学生对自己健康负责的意识。教学准备：1课前请学生收集体育名人的故事与资料。2准备相关体育名人图片。教学过程一、兴趣导人(2分钟)北京奥运会已在我国胜利召开和闭幕，中国体育健儿勇夺金牌并取得了总数第一的好成绩。历届奥运会以来，我国已有许多奥运冠军，在他们身上发生过许多为国争光的感人故事，你想知道吗?二、感知理解(35分钟)故事一：罗雪娟扶病夺金罗雪娟是杭州姑娘，小学一年级时她被学校

2、体育老师选中接受蛙泳训练。罗雪娟很刻苦，一直坚持参加每年从4月至10月的训练，每天至少练2个小时，一直练到身体发抖。罗雪娟的父母给了她良好的家庭教育，引导她从小立下为国争光的大志。罗雪娟没有辜负老师和父母的期望，最终成长为继庄泳、林莉、钱红、杨文意和乇晓红“五朵金花”之后的中国游泳队的新领军人物。成为中国游泳队在2003年世界游泳锦标赛的3金得主。在2004年雅典奥运会前，罗雪娟的身体状况一直不好，血液中先天性缺钾，从事剧烈运动容易疲劳，训练时常有缺氧的感觉，甚至会影响到心脏。然而为了祖国的荣誉，她决定再次为国参战，在雅典奥运会女子100米蛙泳决赛中，又为中国游泳队夺得了阔别8年之久的奥运游泳

3、金牌。当她再次出现在4100米混合泳接力赛场并咬牙游完第2棒时，出现了令人揪心的一幕：直到第3棒选手快游到终点时，她仍然表情痛苦地漂浮在泳池里，最后，不得不在教练和志愿者的搀扶下离开赛场。罗雪娟的奥运会金牌含金量非常高，因此它被新华社奥运会报道团评为“雅典奥运会十大中国明星”之一。故事二：奥运冠军王丽萍的成长故事悉尼奥运会上，王丽萍为中国田径项目夺得唯一一枚金牌，这一振奋人心的场面，似乎已经从人们的记忆中逐渐淡出。当记者采访全国竞走锦标赛吋，感受最深的则是丹东历史上第一位奥运会冠军在当地群众中的影响，市民们无一不为丹东拥有这位竞走冠军而感到骄傲。让我们听一听丹东市体委主任姜亦德向记者讲述王丽萍

4、成长中鲜为人知的故事。王丽萍1976年生于凤城市农村，母亲是位纯朴的农民，全家人的生活仅靠在凤城市一家煤矿烟叶收购站工作的父亲所挣的工资维持，日子过得紧紧巴巴。从小王丽萍就有着运动天赋，学校每次举行运动会，她总是拿第一。1989年6月，王丽萍被凤城市体校选中，并改学竞走。第二年，丹东的老教练赵世梁向当时中国竞走界著名教练王魁推荐了王丽萍，将其调入辽宁队试训。由于王丽萍训练中特别能吃苦，所以王魁留下了这位瘦弱的小姑娘，还当即奖给她一套运动服和和一双运动鞋。从此，王丽萍和陈跃玲、王妍、刘宏宇等人成为同门师姐妹。王丽萍肠胃不好，运动量一大就要呕吐，可是好成绩必须伴随大运动量训练，于是训练场上，王丽萍

5、常常吐得只剩黄胆水可吐了，连王魁教练都不忍再看下去。1996年，王丽萍险些结束了她的竞走生涯。当时，正值亚特兰大奥运会前夕，全国竞走好手聚集在云南进行奥运选拔赛；训练中，王丽萍膝伤复发，越来越重，开始还能勉强训练，到后来走一步都钻心地痛。医生告诉王丽萍，必须立即放弃竞走，王丽萍只得回到了家乡进行休养。两个月后，王丽萍带着稍稍缓解的伤痛，又重新站到了训练场上，咬着牙重新开始训练。凭着顽强的毅力，王丽萍终于战胜了伤病，成绩有了显著的提高。1999年世界杯前，国内进行了一次预选赛，在包括刘宏宇、王妍等众多好手的“夹击”中，王丽萍走出了第2名的成绩。悉尼奥运会，王丽萍并不在正选名单中，她要通过选拔赛获

6、得奥运会的参赛权。第一站、第二站选拔赛，王丽萍连续两个第一。最后一站在大连旅顺，比赛前4天，王丽萍膝伤复发，她的教练急忙从哈尔滨请来专家，为她进行理疗。两天后，比赛开始前，王丽萍惊喜地发现膝盖不痛了。20公里下来，王丽萍又是冠军。凭着三次选拔赛冠军头衔，“名不见经传”的王丽萍搭上了去悉尼的末班车。终于可以实现为国争光的心愿。三、巩固应用(3分钟)1听完以上的故事，你有什么感受?2从以上的故事中，你学习到哪些精神?你以后怎么做?3把你收集的那些图片和故事讲给大家听听。教学要点引导学生了解体育名入的故事，通过分析，使学生明白金牌来之不易，但比金牌更贵重的是精神。体育场上最感动人的，就是这种拼搏精神

7、。教学提示1教师可在上课前收集有关图片和故事素材，做好准备。2本课提供的故事素材仅供参考。3讲完每一个故事，一定要使学生明白成绩的取得饱含艰辛的道理，同时激发学生的爱国热情。评价要点本节课是通过故事的讲解与交流激发学生的爱国热情，培养其克服困难、勇子拼搏的精神。小知识名人名言在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。一一列宁发展体育运动，增强人民体质。一一毛泽东努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康、精神愉快的人。一一朱德一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多。那个民族一定弱。一一皮埃尔顾拜旦生命在于运动。一一伏

8、尔泰生命需要运动。一一亚里士多德科学的基础是健康的身体。一一居里夫人运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。一一蒂素身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。一一卢梭世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。一一马雅可夫斯基教学建议1教师要多收集图片和故事素材。2讲体育名人故事，是为了激发学生的热情和勇于拼搏的精神，要晓之以理，动之以情。3本节课可以分为两部分教学，上半部分宣讲名人故事，进行励志教育，下半部分可进行游戏活动，把思想教育应用子实际。教学反思：第2课 复习少年拳(第一套)耐久跑教学内容：复习少年拳(第一套)；越野跑。教学目标：1复习少年拳(第一套)，使学生学会连

9、续做动作；了解越野跑的简单知识掌握正确的耐久跑动作方法及呼吸节奏，提高耐久跑的能力。2发展学生心肺功能和耐力素质，提高动作的灵活性、协调性、柔韧性。3培养学生能主动与同伴进行交流，并帮助同学纠正错误动作。场地器材：录音机、磁带。教学过程一、上课常规(3分钟)组织队形四列横队，如图6221所示。X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X X图622一11在规定的地点由体育委员整队集合，向教师报告应到和实到人数，教师示意后归队。2师生问好，教师宣布本课的学习内容和要求。3检查服装，安排见习生活动。队列练习向后转走。动作方法预、动令都落在右脚上，听到动令后，

10、左脚向前走半步，脚尖向右扣，重心落在右脚上；接着以两脚掌为轴，向右转体180：)，然后左脚向新的方向迈第一步继续前进。二、准备活动(8分钟)组织形式四列横队成体操队形散开。动作方法在教师指导下做徒手操(见附录3)。三、复习少年拳(第一套)(10分钟)教学步骤1教师边诵读口诀边慢速领做(3次)。2两人一组练习，相互提示口诀和记忆动作。教师巡视指导(5次)。3教师指挥集体练习，边诵读口诀边做动作(3次)。4教师小结。四、越野跑(16分钟)组织形式集体练习、分小组练习(学生68人一组)。动作方法跑时轻松自然匀速，上体趋于正直，不耸肩，两臂自然弯曲，做前后摆动，两腿蹬摆配合协调，步幅和步频适中，呼吸节

11、奏明显，如图6222所示。图622-2教学步骤1专项性活动：(1)原地摆臂练习(10秒4)。(2)高抬腿跑(10秒4)。2教师以饱满的激情语言导人红军长征之路，激发学生兴趣。3带领学生集体练习，提示动作要领(400600米，1次)，练习完成后，放松走200米。4引导学生按体能分组，自主选择行进路线，练习体验动作，练习后放松30秒。5教师提示重、难点，学生68人一组练习(400800米，按组选择；1次)。6练习中教师巡视，提示安全。7组织学生交流体会。五、放松活动：高人矮人(2分钟)组织队形四列横队。游戏方法教师发令“高人”或“矮人”，学生做蹲下或直立与口令相反的动作。游戏规则动作做错了或动作迟

12、缓为失败，唱一首歌。六、结束语(1分钟)1教师总结本课情况，鼓励坚持跑完全程的同学，提出努力方向；表扬主动帮助同伴改进动作的同学。2师生再见，收放器材。上课常规提示1课前教师检查场地器材。2上课铃响后，体育委员整队集合(成两列或四列横队)，学生报数，并向教师报告。3教师或学生记录缺席学生姓名和原因；检查学生服装。队列练习提示1、重点强化以两脚掌为轴转体和节奏，整体动作协调一致。2第三步时迈一小步并内扣、转体、前进。3教学中可采用2人一组互发口令练习。4掌握动作后提示学生精神要饱满。准备活动提示1教师应采用镜面示范。2精神集中、动作规范、整齐、有力。3节奏感强。教学提示少年拳动作口诀：震脚左转架

13、；中拳，蹬踢架打再还原；垫步推掌弹踢快，马步横打力向前；转身弓步要撩掌，虚步架打再冲拳；跳步向前猛推掌，撩拳收抱一套完。小知识越野跑是指在野外自然环境中进行的一种中长距离的跑。既是独立的竞赛项目，也是各项运动经常采用的训0练手段。没有固定的距离，也不受场地器材的限制，每次练习或比赛都是按当时当地的自然条件选择路线，决定起点和终点。动作要领提示屈肘前后摆，要以肩为轴，步幅要均匀，呼吸有节奏。动作重点跑时动作协调，步幅均匀。动作难点呼吸自然、有节奏。教学提示1跑步速度由慢到快，教师可采用口令、击掌、鸣哨等多种信号控制节奏。2模拟红军长征练习越野跑、爬雪山、过草地、走铁锁桥和突破封锁线。教师注意观察

14、和指导跑进速度。3根据学校实际设置场地；加强教育、组织，注意安全。4适时地进行放松，指导学生合理分配体力。放松活动提示1由教师或失误学生来做“发令人”。2失败人表演唱歌、跳舞等节目。3为达到放松目的，口令不可过快。结束语提示以鼓励、表扬的语气评价学生学习状况，布置课后锻炼内容；也可针对需要改进的问题提出建议。教学建议1越野跑可根据自然地形或利用简单器材设置一些障碍，丰富教学内容。2根据学校器材数量进行分组，尽量保证学生练习次数。3练习中提示学生注意安全，避免伤害事故的发生。教学反思：第3课 复习少年拳(第一套)耐久跑教学内容：复习少年拳(第一套)；定时跑。教学目标：1通过复习，使学生能连贯地完

15、成少年拳动作；正确地掌握耐久跑呼吸节奏，合理分配体力。2发展学生灵活性、协调性、柔韧性。提高耐久跑的能力，增强心肺功能。3鼓励学生勇于克服困难，培养坚强的意志品质。场地器材：录音机、磁带。教学过程一、上课常规(3分钟)组织队形四列横队。队列练习向后转走。I动作方法预、动令都落在右脚上，听到动令后，左脚向前走半步，脚尖向右扣，重心落在右脚上；接着以两脚掌为轴，向右转体180，然后左脚向新的方向迈第一步继续前进。用三拍完成。二、准备活动(8分钟)组织形式四列横队成体操队形散开。动作方法在教师指导下做徒手操(见附录3)。三、复习少年拳(第一套)(10分钟)教学步骤1教师或优秀生配乐示范。2分组听音乐

16、练习，小组合作创造不同风格的少年拳动作节奏。音乐与动作协调配合。3组间展示、交流、评价。4教师小结。四、定时跑(16分钟)组织形式集体练习、分小组练习(学生68人一组)，如图623一1所示。如图623一1动作方法与快速跑的动作方法基本相同，但要求途中跑自然轻松，均匀而有节奏，摆臂的幅度略小于陕速跑；同时要求速度适中，呼吸较深而有节奏，注意节省体力和合理分配体力。教学步骤1专项性活动：蛙跳(2组，每组15米)。2教师提示练习要求，提醒注意安全，学生按图形分组进行1分钟定时跑练习(1次)。3教师提示呼吸方法，学生由组长带领练习1分钟定时跑(1次)。4。学生放松便步走，并由教师组织做“快找朋友”游戏

17、(12次)。5教师讲解轮流领先跑的要求，并进行安全教育。6学生分四组在教师的指导下进行轮流领先跑练习(12次)。7教师小结，提示重点、难点，学生便步走放松。8教师指导，学生练习定时跑3分钟，注意区别对待。9教师评价小结，鼓励学生。五、放松活动：“打气”(2分钟)组织队形四列横队。游戏方法教师模仿打气，学生仿“车胎”，师打一次气、生吸一次气，同时从深蹲位逐渐升高重心，当学生吸气到极限时，教师突然拔掉“气门嘴”，学生呼气全身放松(重心下降)。重复若干次。六、结束语(1分钟)1教师总结本课情况，表扬优秀小组及学生。2师生再见，收放器材。队列练习提示，1重点强化以两脚掌为轴转体和节奏，整体动作协调一致

18、。2第三步时迈一小步并内扣、转体再前进。准备活动提示1教师应采用镜面示范。2精神集中、动作规范、整齐、有力。3节奏感强。教学提示1音乐可选中国功夫或精忠报国等气势宏大、节奏感和民族自豪感强的歌曲。2可采用每句歌词的第一个字作为下一动作的开始。动作要领提示长跑呼吸最重要，协调一致配合好，步伐均匀节奏跑，跑到终点冲刺好。动作重点控制跑的节奏。动作难点呼吸方法合理。教学提示1动作协调、连贯，落地柔和、轻巧，身体稳定。2跑的路线最好是圆形或环状，使学生必须循环经过某一地点，便于教师辅导。3开始练习时，可跑30秒、走30秒，逐渐增加跑的时间，减少走的时间。放松活动提示1可以请学生来“打气”。2模仿形象、

19、放松。教学建议1根据学校器材数量进行分组，尽量保证学生练习次数。2练习中提示学生注意安全，避免伤害事故的发生。教学反思：第4课 复习少年拳(第一套) 耐久跑教学内容：复习少年拳(第一套)；定时跑。教学目标：1通过复习，使学生能连贯地完成少年拳(第一套)全套动作；合理地掌握定时跑的呼吸节奏与体力分配。2提高学生动作的灵活性、协调性、柔韧性发展耐久跑的能力，增强心肺功能。3培养学生克服困难的精神和坚强的意志品质。场地器材：录音机，磁带。教学过程一、上课常规(3分钟)组织队形四列横队。队列练习向后转走。动作方法预、动令都落在右脚上，听到动令后，左脚向前走半步，脚尖向右扣，重心落在右脚上；接着以两脚掌

20、为轴，向右转体180，然后左脚向新的方向迈第一步继续前进。用三拍完成。二、准备活动(8分钟)组织形式四列横队成体操队形散开。动作方法徒手操(见附录3)。三、复习少年拳(第一套)(10分钟)教学步骤1教师讲解中国武术段位制小知识，激发学生习武兴趣。2教师组织同学分组练习并相互评价段位。3各组九段高手为同学展示技艺。4教师小结。四、定时跑(16分钟)组织形式集体练习、分小组练习(学生68人一组)。如图6241所示。图6241动作方法与陕速跑基本相同，途中跑自然轻松，步伐均匀而有节奏，摆臂的幅度略小于快速跑；速度适中，呼吸较深而有节奏，注意节省体力和合理分配体力。教学步骤1专项性活动：跳房子。(2组

21、)2教师提要求，学生按自然地形进行定时慢跑1分钟练习。3教师提示呼吸方法，学生由组长带领练习定时慢跑1分钟。4教师提示跑的正确姿势，学生中速跑2分钟，注意区别对待。5教师提示呼吸方法和节奏，学生慢速、中速、变速跑3分钟。6教师小结，提示重点、难点，学生分组在教师的指导下进行3分钟定时跑练习，注意区别对待。7教师评价小结，鼓励学生。五、放松活动：“007”(2分钟)组织形式成圆形队集合。游戏方法分四组，每组排头开始喊“o”同时指定一人。被指人马上喊“O”再指一人第三人喊“7”同时用手比作手枪状任指一人，中枪者不出声也不做动作，但他左右的两人要举双手作投降状，并喊“啊”，循环反复。六、结束语(1分

22、钟)1教师总结本课情况，表扬坚持跑完全程的学生和帮助同伴的学生。2师生再见，收放器材。队列练习提示1重点强化以两腳掌为轴转体和节奏，整体动作协调一致。2第三步时，迈一小步并内扣、转体再前进。准备活动提示1教师应采用镜面示范。2精神集中、动作规范、整齐、有力。3节奏感强。小知识中国武术段位制初段为鹰级，中段为虎级，高段为龙级。每段又分成金、银、铜三段，故称三级九段。例如，九段段位又称金龙段位。动作要倾提示同上节课。动作重点控制跑的节奏。动作难点呼吸自然有节奏。教学提示1练习中随时提示学生要跑得轻松自然，注意呼吸节奏，较合理地分配体力。2练习时，教师可定时(每隔1分钟)向学生提示时间，以便学生合理

23、分配体力。3跑动中提示学生养成正确的呼吸方法。放松活动提示1中枪者左右的两人举手投降，并发出“啊”的声音后，中枪者再开始喊“0”，继续游戏。2要求：灵敏、机智。教学建议1根据学校器材数量进行分组，尽量保证学生练习次数。2练习中提示学生注意安全，避免伤害事故的发生。教学反思：第5课 少年拳(第一套) (考核)耐久跑教学内容：少年拳(第一套)考核；定距跑600800米。教学目标：1通过考核了解学生掌握少年拳(第一套)全套动作情况，检查教学效果；进一步改进耐久跑技术，掌握呼吸方法。2进一步发展学生动作的灵活性、协调性、柔韧性，提高耐久跑的能力。3培养学生不怕困难坚持到底取得最后胜利的意志品质；教育学

24、生正确对待考核。场地器材：录音机、磁带。教学过程一、上课常规(3分钟)组织队形四列横队。队列练习向后转走。动作方法预、动令都落在右脚上，听到动令后，左脚向前走半步，脚尖向右扣，重心落在右脚上；接着以两脚掌为轴，向右转体180(：)，然后将左脚向新的方向迈第一步继续前进。用三拍完成。二、准备活动(8分钟)组织形式四列横队成体操队形散开。动作方法徒手操(见附录3)。三、考核：少年拳(第一套)(10分钟)教学步骤1教师指导学生独立进行少年拳全套动作练习(23次)。2教师讲解考核标准。3分组进行考核。4教师宣布考核成绩。四、定距跑600800米(16分钟)组织形式集体练习、分小组练习(学生68人一组)

25、。动作方法同上节课。教学步骤1专项性活动：跳房子。(2组)2教师提练习要求，学生小组协商行进路线。3学生分组练习600800米定距跑(1次)。4教师在练习的过程中提示学生体会适合自己的呼吸节奏，学生认真体会，掌握适合自己的呼吸节奏，小组练习(1次)。5教师设置障碍，学生挑战练习，注意区别对待。6教师巡视，纠正动作，并提示注意安全。7教师总结、评价。五、放松活动：“人、枪、虎”(2分钟)组织形式成圆形队集合。游戏方法第一、三组向后转，两人同时说“人、枪、虎”，在说最后一个字的同时做出一个动作一一可随意做出各种模仿人、枪、虎的动作。双方以动作判定输赢。如动作相同则重新开始。六、结束语(1分钟)1教

26、师总结本课情况，对不同体质水平的学生都提出表扬。2师生再见，收放器材。队列练习提示同上节课。准备活动提示1教师应采用镜面示范。2精神集中、动作规范、整齐、有力。3节奏感强。考核标准优秀：动作的主要环节均正确，整套动作协调、连贯。良好：能连续做完全套动作，个别动作的主要环节有错误。一般：需提示才能把全套动作完成，动作的主要环节3处以上有错误。动作要领提示轻松自然，呼吸有节奏，合理地分配体力。动作重点正确的摆臂姿势。动作难点合理的呼吸节奏。教学提示1教师可设计几条距离都在600800米之间的不同路线。让学生自主选择，提高兴趣。2学生跑完自己的路线，还可以尝试其他组的路线。3练习中随时提示学生要跑得

27、轻松自然，注意呼吸节奏，合理地分配体力。4途中还可设置简单障碍。放松活动提示1人赢枪、枪赢虎、虎赢人。2还可以换成别的口令，如：“猎人、狗熊、枪“。动作可规定，也可让学生自由发挥，但不管怎么做动作都要形象。3也可左右相邻同学玩，还可教师和学生玩。结束语提示小结本节课情况，布置课下练习，收放器材。教学建议1根据学校器材数量进行分组，尽量保证学生练习次数。2练习中提示学生注意安全，避免无害事故的发生。教学反思：第6课 耐久跑 综台游戏教学内容：定距跑600800米；螃蟹搬家。教学目标：1使学生进一步掌握耐久跑技术、呼吸方法，合理分配体力。2提高耐久跑的能力，增强上下肢力量，发展耐力、协调、灵敏素质

28、。3培养学生吃苦耐劳的精神和奋勇争先、顽强拼搏的意志品质。场地器材：录音机、磁带、篮球若干。教学过程一、上课常规(3分钟)组织队形四列横队。队列练习向后转走。动作方法同上节课。二、准备活动(8分钟)组织形式四列横队成体操队形散开。1双人操(见附录3)。2专项性活动：10米行进间小步跑。(2组)三、定距跑600800米(16分钟)组织形式集体练习、分小组练习(学生68人一组)。动作方法与快速跑基本相同，途中跑自然轻松，均匀而有节奏，摆臂的幅度略小于陕速跑；速度适中，呼吸较深而有节奏，注意节省体力和合理分配体力。教学步骤1教师提要求，学生小组合作，商量本组跑时的队伍顺序。2学生练习“齐心协力跑全程

29、”(1次)。3教师提示，启发学生，自主摆放障碍物。4学生小组合作，动手动脑设置障碍并练习(1次)。5。学生练习(1次)，教师巡视指导。6教师提示评选最佳地形的要求，学生改变障碍物的位置。7学生分组练习，轮换不同场地(12次)。8教师组织，评选最佳地形。9请学生展示自己的路线和方法。10教师评价、总结。四、游戏：螃蟹搬家(10分钟)游戏方法参加游戏的两个人为一组，背对背夹住一个篮球。发令后用侧身跑的方法前进，看谁先到终点不掉篮球。游戏规则(1)学生必须在老师的口令下进行。(2)进行中不得用手扶球，如果中途掉球了，就退出游戏。游戏如图6261所示。图626一1教学步骤1教师讲解游戏方法。2学生练习体会，教师指导。3组织学生进行比赛。五、放松活动：“幸福拍手歌”(2分钟)组织形式成四列横队集合。游戏方法全班学生听“幸福拍手歌”做放松练按照歌词的提示做动作，进行放松。六、结束语(1分钟