健身教练国家职业资格考试 试题及答案.docx

1、健身教练国家职业资格考试 试题及答案健身教练国家职业资格考试 试题及答案您的姓名： 填空题 *_目前，健身教练国家职业资格分为( )高级健身教练、 中级健身教练和( )4个等级。 单选题 *A、指导师级健身教练 初级健身教练(正确答案)B、保健级健身教练 初级健身教练C、指导师级健身教练 低级健身教练D、保健级健身教练 低级健身教练当健身教练以( )、( )的方式对客户进行指导服务时，称为私人健身教练。 单选题 *A、无偿的 一对一B、有偿的 一对一(正确答案)C、有偿的 一对多D、无偿的 一对多欧美发达国家，私人健身教练早在20世纪的（）便已出现，并逐渐受到人们的关注，到了（）这一行业骤然升

2、温 单选题 *A、70年代末、80 年代初 90年代中期B、80年代末、90 年代初 90年代中期C、70年代末、80年代初 80年代中期(正确答案)D、80年代末、90年代初 90年代中期在我国，私人健身教练职业的兴起还不足（）年，还是一个新兴的职业 单选题 *A、5B、6C、7D、8(正确答案)健身教练的职责是指导、监督和帮助客户以（）方式进行运动锻炼，并达到客户的（）。 单选题 *A、最安全的 健身目标(正确答案)B、最快捷的 健身目标C、最安全的 运动目标D、最快捷的 运动目标对于健身教练来说，（）是最为重要的，是第1位的 单选题 *A、保证客户身心愉悦B、保证客户的安全(正确答案)C

3、、完成办卡业绩D、完成客户的健身目标对于健身教练来说，健身教练在指导客户进行锻炼之前，首先要对客户进行健康状况的调查评估和体适能的测试评估。健身教练要全面了解客户的健康状况、()、饮食习惯、工作情况和( ), 特别要进行风险因素的评估。 单选题 *A、作息规律 体适能水平B、生活习惯 体适能水平(正确答案)C、生活习惯 过往疾病史D、作息规律 过往疾病史如果客户存在运动的风险因素，应该建议其进行医学检查，然后根据医生的建议确定其是否可以运动及可采取的运动方式。在此基础上，健身教练可根据客户的( )、 体适能水平及( ) 等为其制订健身运动计划。 单选题 *A、健康状况 健身目的(正确答案)B、

4、生活习惯 过往疾病史C、健康状况 过往疾病史D、作息规律 健身目的在客户锻炼过程中，健身教练要对客户进行( ) 的指导、监督和保护，以防止客户受伤，并通过( )、 有效和有趣的锻炼课程，帮助客户实现其健身目标 单选题 *A、一对一 快速B、一对一 安全(正确答案)C、一对多 安全D、一对多 快速健身教练还要向客户讲解有关健康、运动锻炼以及( )方面的知识，纠正客户的一些偏见和( ), 改变客户的不良习惯。健身教练甚至可以帮助客户建立健康的生活方式，形成积极的人生态度，增强自信心 单选题 *A、身体构造 生活常识B、营养 生活常识C、身体构造 身体构造D、营养 错误认知(正确答案)对于健身教练来

5、说，目前可以选择的职业模式主要有三种，即健身俱乐部的专职或兼职私人健身教练、（）和（） 单选题 *A、自由私人健身教练公司 全职私人健身教练公司B、自由私人健身教练公司 兼职私人健身教练公司C、自由私人健身教练 私人健身教练公司(正确答案)D、自由私人健身教练公司 私人健身教练公司（）可能是未来健身教练职业发展的主流模式之一 单选题 *A、专职或兼职私人健身教练B、私人健身教练公司C、自由私人健身教练(正确答案)D、自由私人健身教练公司自由私人健身教练主要依靠自己来开发客户，可以在（）、私人健身教练工作室、客户的办公室或（） 单选题 *A、会议室 家中上课B、健身俱乐部 公共场所C、会议室 公

6、共场所D、健身俱乐部 家中上课(正确答案)对于自由私人健身教练来说，一方面，其工作时间相对自由，（），上课地点较为灵活；另一方面，其工作压力、（） 单选题 *A、收入也比较高 工作角度也比较大(正确答案)B、收入也比较低 工作强度也比较大C、收入也比较高 工作强度也比较小D、收入也比较低 工作强度也比较小（）也可能称为未来健身教练职业发展的另一主流模式 单选题 *A、专职或兼职私人健身教练B、私人健身教练公司(正确答案)C、自由私人健身教练D、自由私人健身教练公司健身教练职业资格证书是国家对健身教练专业学识、( )、 能力的认可，是求职、任职( ) 和单位录用的主要依据 单选题 *A、能力 单

7、位录用B、技术 单位录用C、能力 任职D、技术 独立开业(正确答案)推行健身教练职业资格证书制度具有（），是建立健身教练人才市场和保障就业质量的重要手段，（）和有利于体育行政部门加强对健身教练职业的监控管理的意义 单选题 *A、促进健身教练职业的发展 提高健身教练的专业能力和地位(正确答案)B、规范健身房制度 提高健身教练的专业能力和地位C、促进健身教练职业的发展 提高全民身体素质D、规范健身房制度 提高全民身体素质素质用（）的观点来表述，则是指人的先天禀赋，经过环境和教育的影响，逐渐形成和发展起来的文化心理结构及其质量水平 单选题 *A、经济学B、体育学(正确答案)C、生物学D、教育学素质层

8、面包括身体素质、（）、思想道德素质、（）、审美素质、劳动素质及交往素质等众多要素 单选题 *A、智力素质 科学知识素质B、心理素质 科学知识素质C、智力素质 独立思考素质(正确答案)D、心理素质 独立思考素质根据健身教练职业的工作特点和工作职责，健身教练必须具备（）、科学文化素质、（）、身心素质及仪表 单选题 *A、智力素质 工作能力素质B、心理素质 科学知识素质C、职业道德素质 工作能力素质(正确答案)D、心理素质 独立思考素质了解健身教练职业道德的基本原则和规范、（）、自觉实践职业道德规范，是成为合格健身教练的重要条件和要求 单选题 *A、加强自身的职业道德修养(正确答案)B、提高专业素养

9、C、提高身心素质D、提高科学文化素养健身教练必备的职业道德素质包括热爱健身，乐于奉献；（）；坚持科学，讲究文明；钻野业务，勤于进取；（）；遵纪守法，诚实公平。 单选题 *A、热忱服务，尽责尽职 互相尊重，团结协作(正确答案)B、爱岗敬业，认真积极 互相尊重，团结协作C、热忱服务，尽责尽职 客观理性，善于思考D、爱岗敬业，认真积极 客观理性，善于思考（）是健身教练的基础素质。健身教练工作是一项专业性、技术性较强的工作，只有具备一定的（），才能真正的胜任这一工作 单选题 *A、道德修养素质B、专业素质C、身心素质D、科学文化素质(正确答案)健身教练应不断学习的基础理论知识包括（）、运动生理学、（）

10、、运动医学、保健学、美学等 单选题 *A、运动解剖学 文学B、神经学 文学C、运动解剖学 营养学(正确答案)D、神经学 营养学健身教练应不断学习和全面掌握安全、有效的健身运动技术，包括抗阻训练技术、伸展练习肌束、（）。 单选题 *A、肌肉训练技术B、心肺耐力训练技术C、有氧运动技术(正确答案)D、无氧运动肌束健身教练还要有一定的人文素养和科学素养，具备一定的（）等。因为只有具备一定的文化、哲学和（），还有相关的经营管理知识、体育法规知识等，才能适应客户和市场的需要。 单选题 *A、急救知识 历史知识B、人体艺术鉴赏力 历史知识C、急救知识 艺术修养D、人体艺术鉴赏力 艺术修养(正确答案)健身教

11、练的工作能量素质包括专业能力、（）、表达能力、培训能力，此外还应包括健身教练自身的思考能力、（）、观察判断能力及决策能力等 单选题 *A、解决问题能力 判断能力B、沟通能力 判断能力C、解决问题能力 创新能力D、沟通能力 创新能力(正确答案)身心素质与文化素质一样，在人的综合素质中居于基础地位，其内涵包括健全的（）和健康的（）。健身教练必须具备良好的身心素质及仪表，这也是健身教练高品位、高水准、高素质的表现 单选题 *A、四肢 体态B、体魄 心理素质(正确答案)C、体态 四肢D、心理素质 体魄健身教练应经常锻炼，保持局有说服力的（），保持良好的生活习惯和（），以维持良好的职业形象 单选题 *A

12、、良好形体 生活方式(正确答案)B、良好体态 心理素质C、生活方式 良好形体D、良好体态 体魄健身教练还应掌握一些接待礼仪、服务礼仪和（）等。 单选题 *A、洽谈礼仪(正确答案)B、沟通礼仪C、迎宾礼仪D、销售礼仪健身教练可以看代替医生为客户进行医学诊断和治疗 判断题 *对错(正确答案)健身教练不是营养师，除非已获得营养师资格，否则应尽量避免为客户定制营养计划和兜售营养补剂 判断题 *对(正确答案)错健身教练不是理疗师、按摩师，不应为客户进行理疗和按摩 判断题 *对(正确答案)错健身教练可以对客户进行心理疏导或治疗 判断题 *对错(正确答案)健身教练工作前严禁饮酒 判断题 *对(正确答案)错健

13、身教练在工作区域内不得倚靠器械、吃东西 判断题 *对(正确答案)错健身教练要注意个人形象，注意个人卫生，禁止在工作状态下吸烟、嚼口香糖、吹口哨、打响指 判断题 *对(正确答案)错健身教练工作时可以与亲友见面 判断题 *对错(正确答案)健身教练要使用文明用语，对所有客户都要面带微笑，主动打招呼 判断题 *对(正确答案)错健身教练不得贬低同事、同行，不得背后议论客户 判断题 *对(正确答案)错健身教练需要保持衣着干净整洁，手上不得佩带两个以上的戒指，颈前不得佩戴两个以上的项链，耳环不得触及面颊 判断题 *对错(正确答案)健身教练可以露出纹身 判断题 *对错(正确答案)健身教练男士不得留长发、留胡须

14、，女士头发必须扎起来，颜色适当 判断题 *对(正确答案)错健身教练不得留长指甲，不得化浓妆、涂有色指甲油 判断题 *对(正确答案)错健身教练夏天禁止穿拖鞋，男士禁止穿跨栏背心，女士禁止穿过于暴露的衣服到工作场地 判断题 *对(正确答案)错健身教练可以随意更改与客户约好的时间 判断题 *对错(正确答案)健身教练应提前做好上课前的各项准备工作 判断题 *对(正确答案)错健身教练因特殊情况需要取消预约课程时，应提前2小时通知客户，如临时取消预约课程，应为客户免费补一节课 判断题 *对错(正确答案)健身教练确保与客户一对一的60分钟上课时间，上课过程中不得以任何理由离开客户，以确保客户安全 判断题 *对(正确答案)错健身教练在上课过程中，应一直保持对客户的关注，严禁在上课过程中接打手机、收发短消息 判断题 *对(正确答案)错