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职业规划职业规划集锦6篇.docx

1、职业规划职业规划集锦6篇职业规划职业规划集锦6篇 职业规划职业规划篇1职业生涯规划一直以来都发挥着不可忽视的作用,从不少职场成功人士口中经常提到:战略性的职业规划。这时候问题来了,我们该如何“策略性”地进行职业规划?“计划没有变化快,谁也不知道未来会发生什么。当年比尔盖茨的刚进入哈佛的时候,怎么会想到有人会在1年后找到他并且一起开始做编程,然后退学创业?职业规划有什么用?职业规划成就不了比尔盖茨、成就不了乔布斯。”很多人面对这样的问题时,第一反应的答案是这样。所以,按照这样的逻辑,好像世界一下子变简单了,一切都可以随心所欲大学生不需要进行职业规划,只需要随心所欲、想做什么做什么,选择职业的时候

2、只需要按照自己的感觉。当然我们都知道这是不靠谱的。实际上这是4大类“不靠谱”职业规划的一派自由派。职业规划的“自由派”认为,任何的规划和思考都是没有必要的,生命就是一系列天意和随机过程的结果,只要你遇到了机遇,你就容易成功;而没有遇到机遇,不论多努力都不会成功。既然“生命是随机的”,那么自然任何的战略规划都没有用。除此之外,还有另外的不靠谱职业规划派:计划派、迷茫派和灵修派。计划派对,“自由派”反击的就是“计划派”,计划派认为职业生涯规划就是制定一个又一个目标今年拿到_offer,3年后跳槽去甲方,35岁出来创业,42岁公司上市他们把所经历的一切都看成跳板,大学是去_公司的跳板、去_公司是去甲

3、方公司的跳板、去甲方是去创业的跳板、去创业是成为上市公司CEO的跳板这说的好像按照“行业通用模板”制定一系列目标,就完成了战略规划的过程,可以燃放烟花以示庆祝一样。迷茫派而“迷茫派”同“自由派”比较类似,他们都缺乏规划,但是不同的是两者对自身处境的心安理得程度迷茫派往往对自己缺乏规划的事实感到焦虑,而自由派却能在当下安静地享受这一点。灵修派除此之外,随着心理学的不断发展,还逐渐兴起了一个新潮派别灵修派。他们认为成功所有的要素都是“积极的心态”,他们的格言往往是“有志者事竟成”或者“没有不可能”,他们每次看到成功者坚韧不拔的励志故事或者NIKE的最新励志广告片都会激动不已。但是对如何实现这些伟大

4、的远景,他们却绝口不提。他们的枕边经常会放一本乔布斯传或者积极心态的力量,但是实际上成功者的励志故事就像中国食疗偏方一样不论你想要什么观点,你都能从里面找到(不论是茄子治病,还是茄子致癌,都能找到)。上面的各种“职业规划”观点,引发了“制定目标”还是“跟随内心”的争论,引发了“理想主义”(灵修派)还是“现实主义”(计划派)的争论。但是这些争论反而都忽视一个最重要的方面:“策略性”是的,他们在争论人到底是应该“理想主义”还是“现实主义”,但是即使是“现实主义”的人都忽略了一个最现实的问题:我怎么制定职业的策略。如何最大化我的优势?如何更快地展现我的价值?如何通过一系列的连贯行动达成目标?这些最关

5、键的问题反而成为了“职业规划”讨论圈意外的内容。如何“策略性”地进行职业规划?“策略性的职业规划”不能告诉你33岁成为CEO还是35岁,但是它会让你更有效地实现目标。而你需要做的是首先放下成见,遵循3个最基本的,路人皆知的原则:(1)寻找缺口;(2)扬长避短;(3)行动协同。1.寻找缺口任何成功的策略,不论是军事策略、商业策略还是个人职业规划策略,一个重要的特征往往是“寻找缺口”(提供真正缺少的东西)。“寻找缺口”这个战略原则如此基本,甚至在“战略管理”这门学科出现之前就有了。我们学过历史知道,在第二次工业革命时代,美国的铁路大王叫“范德比尔特”,但是实际上最开始他不是做铁路的。在19世纪那个

6、时代,范德比尔特被人称之为“船长”他在美国轮船运输业刚兴起时就进入了这个行业。随着美国工业革命经济的发展,轮船运输业每年都不断增长,逐渐由“边缘行业”成长为“热门行业”。一开始对这个行业充满不屑的人,最终也疯狂涌入这个行业。而就在整个行业最火爆的时候,范德比尔特把所有轮船卖掉了他觉得铁路才是美国将来的趋势,而轮船最终会被铁路取代,因此他卖掉了全部的船来投资铁路。而这时,大部分人对铁路还是将信将疑的态度。我想当时的大部分人跟范德比尔特的选择是相反的他们觉得轮船才是最火爆的行业,因此用很高的价格从范德比尔特手里接过轮船业务。而范德比尔特却遵守最基本的商业逻辑“寻找缺口”当时美国的轮船并不是太少了,

7、而是太多了。轮船行业已经不存在“市场缺口”。“提供别人最缺少的东西,而不是增加别人已经富于的东西”这几乎是最基本的商业逻辑。但是大众的选择却往往与这个“基本逻辑”相违背。十几年前投资银行在中国非常缺乏优秀的分析师,那时候进入难度远远不像今天这么大,相对收益和职业成长性也比现在好,但是却不是当时顶尖毕业生的第一选择。现在的投资银行并不处于“缺人状态”,以至于有的公司每年只招4个人,却可以从成千上万的申请者中选择。投行对人才的需求已经不存在这么大的“缺口”,而这时投资银行却成为了顶尖毕业生的第一选择。公务员最缺人的时候家长不会鼓励你当公务员,而公务员人太多的时候家长却逼迫孩子去考公务员。如果这是在

8、19世纪的美国,这样的思维不就是接手范德比尔特轮船生意的那些人吗?用这个基本的商业逻辑,其实很多问题都会被简化。比如“我想成为成功的HR,要不要去当腾讯的HR?”按照“寻找缺口”的逻辑,你需要问自己:“腾讯是不是非常缺乏大量优秀的HR?是不是缺乏优秀的HR这个现实已经制约了腾讯的发展?在什么公司,优秀的HR非常关键,而他们很缺乏?”然而大部分人不是这么想的。因为大部分人在进行职业规划的时候,参照的基准并不是“市场需求”而是“他人”他们真正花费巨大力气研究的,并不是未来市场上缺乏什么职业,而是本专业的其他学生去哪了。但是真正给你资源并且在未来付给你薪水的,并不是你的“同学”,而是“市场”。所以你

9、在想自己要不要选择某个职业时,真正需要研究的不是本专业其他同学,而是“市场”。需要问自己:未来是不是会出现很大的对这个职业的需求?这个市场存在缺口吗?是这个职业供过于求,还是供不应求?瞧,这个逻辑如此简单,人人都知道。2.扬长避短这是另一个人人都知道,人人都挂在嘴边的“基本商业策略”。它如此之基本,以至于不光人人都知道,更是所有的成功的必备不论是军事、商业还是个人职业。“扬长避短”是指:找到一个领域,发挥你的长处,限制你的短处。一旦你找到这个领域,你就能最大化你的优势,并且限制竞争对手的发挥。冷战时美苏争霸,为什么美国经济没有被拖垮,而苏联慢慢被拖垮了?这其中除了很多“不宜被公开讨论的敏感词内

10、容”外,更有着美国军方坚持实施的扬长避短的竞争策略。当时美国在导弹精准度、潜艇静音等军事科技占据优势,为了“扬长避短”,美国就大力宣传和鼓吹这些技术的重要性,然后投入巨大的资源去研发这些技术。而苏联因为国内缺乏研发和生产这些科技响应的资源,不得不投入十倍于美国的成本来跟进这个的策略。这样的“跟进”导致苏联把本来就稀缺的资源不断地投入到“潜艇静音”等无底洞中,严重拖累经济,却还是在这些技术上赶不上美国因为美国本身就擅长这些技术。最终的结果你也知道了。拥有一个“扬长避短”的策略,意味着你的每一步行动都会给竞争对手施加巨大的成本。你的一个举动,竞争对手往往需要10倍的成本来应对。所以,你的思路不应该

11、是“弥补劣势,赶超竞争对手”,而是“找到一个扬长避短的领域,这个领域会最大化你的优势,并且限制你竞争对手的发挥。”电影鸣梁海战中,12艘舰船的朝鲜舰队如何打败300艘舰船的日本舰队?朝鲜舰队数量远远少但是有1个关键优势:舰船质量好,单艘舰艇战斗力强。因此朝鲜将军就找到了可以“扬长避短”的领域鸣梁海峡。鸣梁海峡非常窄小而且水流湍急,这可以让朝鲜扬长避短:1,狭小,创造更多的1对1机会,让对方的数量优势发挥不出来(无法群殴)2,水流湍急,最大化自己舰船质量好的优势。所以,这是朝鲜以弱胜强的关键找到对方优势发挥不出来,但是自己优势最大化的领域。同样在商业上,这一招也是屡用不爽。比如京东和当当的价格战

12、也是“扬长避短”的。当时当当图书占有率高,但京东品类更多。京东如何扬长避短?京东宣布图书全线降价,当当不得不迎战。但是京东主营的不是图书,图书降价后还可以靠其他优势品类盈利(正好给其他品类吸引了客流量)。而当当主营几乎全部是图书,降价后损失巨大。在这个策略中,当当跟进京东的策略需要付出多几倍的成本就跟当年苏联跟进美国的策略一样。同样在职业规划上也是一样,你需要找到一个你能够扬长避短的领域在这个领域内,你能够最大化你的优势,同时限制你竞争对手的发挥。比如“李叫兽”就在使用这个策略。在“人脉”构建中,一般有2种方式:1,通过情感连接或者关系;2,通过知识和能力的影响。第一种“关系方式”优势是更加紧

13、密和有效,而李叫兽本身并不擅长,也缺乏“强大的背景”。那怎么“扬长避短”呢?李叫兽擅长的第二种方法“知识影响”,它虽然不如直接的情感关系那么“紧密”,但是具有一个关键优势可复制性强。也就是说,“关系方式”随着你情感关系的增长成本会越来越高一般人只能有效维持不到10个亲密关系,不到200个熟人关系。这意味着这种方式下,每增加1个新关系,都需要付出新成本比如多喝一顿酒。而“知识影响”却具有更强的可复制性用知识影响1个人的成本和影响100万人的成本几乎是一样的。(比如写_,反正都写出来了,多一个人看不会增加成本)所以我做商业分析类自媒体,通过“知识”来影响别人,而不是通过“感情联系”,可以最大化我的

14、优势(因为自媒体的运营成本不受关注者人数的影响)。所以这是我“扬长避短”的方面在这个领域内,我的优势变的更重要,劣势变的更加不重要。在这个过程中,我想的是“扬长避短”,而不是盲目“投入巨大精力弥补短处”,因此我知道基于天赋和资源,我不可能比某些人更加擅长情感。就在过年回家的时候,我姑姑看到我在每天看书,还督促她相当空姐的女儿(我表妹)说:“你多学学哥哥,多看书,才能更成功。”然后我说:“我的关键并不是多看书,而是做自己擅长的事情,而读书恰好是这一种。读书是我可以扬长避短的策略,因为我读1小时书能够获得的收获,别人需要读10小时,这就意味着我的竞争对手跟进这个策略需要付出比我更大的成本。但是你的

15、长处是优美的体型以及礼貌态度,我建议你与其花费主要精力去看书学习,做自己根本不喜欢而且非常不擅长的事情(否则你不可能高考难以考400分),还不如花费同样的时间来做你热爱并且擅长的:练习形体、学习舞蹈、学习有礼貌的和别人说话、学习控制自己的情绪,从而成为一名更加优秀的空姐。至于读书并把知识转化成能力,你永远也赶不上我,但是你在其他领域,可以轻松赶上我。”3.行动协同好的策略往往具有“专一化”的特征,往往意味着各种行动之间的“协同”。这就意味着不得不做出取舍,选择接受一些目标并放弃其他目标。比如李叫兽今年的3大策略就是:商业分析自媒体、写书、做互联营销项目。而这3大策略都是可以互相协同和加强的:比

16、如写书和自媒体可以给互联营销项目带来更多知识技能和机会,做项目可以给写书和自媒体带来案例和经验,自媒体可以给书籍带来销量,书籍可以给自媒体带来粉丝,同时两者都需要学习新知识并相互补充也就是说,这3个策略是相互加强的关系,而不是相互削弱的关系。而为此我也拒绝掉很多看起来很诱人,但是削弱这些策略或者无法直接协同的机会。比如我放弃了被其他商学院学生所垂涎的高大上实习机会,因为和现在的策略没有协同作用;放弃了考取证书充实简历的机会,因此和现在的策略没有协同作用;放弃了被邀请合著其他书籍的机会(削弱我现在写书的精力);放弃了被付高价重做另一个原创自媒体的机会(因为定位相似,所以是削弱现在的“李叫兽”自媒

17、体而不是互相加强)。实际上,我为了协同策略,放弃了几乎所有无关的机会,即使他们看起来很诱人。实际上,几乎任何困难目标的达成,背后都有无数个相互协同的行动,这也意味着放弃那些无法协同的行动。在军事上,如果你想“诱敌深入”,就不得不放弃诱人的“迎头痛击”的机会,也不得不安排一连串相互协同的行动:比如故意前线失利、比如安放内奸、比如沿路埋伏等,单一的行动往往难以生效。“赤壁之战”就是经典的“行动协同”的例子,既要多行动协同(借东风、周瑜打黄盖、火烧连营等行动少一个都不行),又要放弃一些其他的战略目标。同样,在职业战略上,一旦你找到了一个“存在市场缺口”,又能“扬长避短”的领域,你下一步要做的就是设计

18、一连串相互协同的行动,并且放弃那些不能协同的行动。但是大部分人都没意识到这一点,因此他们在相互冲突的目标中挣扎。既当学生会主席,又要考雅思托福;既花费大量精力申请实习,又参加项目准备创业;既备战公务员考试,又想申请腾讯的产品经理职位如果你不清楚现在自己行动的协同性如何,请问自己一个问题:我现在的各种行动是相互加强的,还是相互冲突或者彼此无关的?职业规划职业规划篇2职业规划,是职业生涯规划的简称,就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程,它包括职业定位、目标设定、通道设计三部份内容。通常所说的职业生涯设计实际上是指对职业通道的设计。如何进行可能是很多年轻人关注的热点,进行准确的职业规划在

19、人生道路上可以少走一些弯路。社会上有这样一群人整天抱怨生活的不如意,抱怨社会的不平等,抱怨老天的不公平,这群人通常是耗费了自己的青春却还是碌碌无为,当初的雄心壮志慢慢变成了今日的萎靡不振!是什么造就了这样的人生,其实在于自己当初所做的职业规划,有的人是盲目工作没有规划,有的人是职业规划不够准确。结果就这样虚度了光阴,留下了空白!其实职业规划并不难,准确有效的职业规划应该注重以下几个因素:良好的职业生涯规划应具备的特性:1、可行性:规划要有事实依据,并非是美好幻想或不着边的梦想,否则将会延误生涯发展机遇。2、适时性:规划是预测未来的行动,确定将来的目标,因此各项主要活动,何时实施、何时完成,都应

20、有时间和时序上的详细安排,以作为检查行动的依据。3、适应性:规划未来的职业生涯目标,牵涉到多种可变因素,因此规划应有弹性,应留有余地,以增加其适应性。4、持续性:人生每个发展阶段应能持续连贯衔接。需要考虑的因素:1、个人自身的因素2、所在组织所提供的发展条件的因素3、社会环境所给与的支持和制约因素职业规划基本原则:择己所爱。从事一项你所喜欢的工作,工作本身就能给你一种满足感,你的职业生涯也会从此变得妙趣横生。兴趣是最好的老师,是成功之母。调查表明:兴趣与成功机率有着明显的正相关性。在设计自己的职业生涯时,务必注意:考虑自己的特点,珍惜自己的兴趣,择己所爱,选择自己所喜欢的职业。择己所长。任何职

21、业都要求从业者掌握一定的技能,具备一定的能力条件。而一个人一生中不能将所有技能都全部掌握。所以你必须在进行职业选择时择己所长,从而有利于发挥自己的优势。运用比较优势原理充分分析别人与自己,尽量选择冲突较少的优势行业。择世所需。社会的需求不断演化着,旧的需求不断消失,新的需求不断产生。新的职业也不断产生。所以在设计你自己的职业生涯时,一定要分析社会需求,择世所需。最重要的是,目光要长远,能够准确预测未来行业或者职业发展方向,再做出选择。不仅仅是有社会需求,并且这个需求要长久。择己所利。职业是个人谋生的手段,其目的在于追求个人幸福。所以你在择业时,首先考虑的是自己的预期收益个人幸福最大化。明智的选

22、择是在由收入、社会地位、成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值。这就是选择职业生涯中的收益最大化原则。职业规划方法步骤是针对职业困惑、面向职业发展的一系列服务的统称。相对于专家咨询的双向高成本和实时性要求,客户自服务是更具可行性的道路。事实证明,被动接受极少带来明显的行动效果。“鱼、渔”规律必须引入到职业规划中来。方法包括“镜子和尺子”、“方法与视角”、“信息支持”和“确定性”。1、职业规划的首要环节是“职业方向定位”,请记住它是“最重要的”,它是你职业生涯的“镜子和尺子”,用于看清你的职业特质,指导你5-10年的职业积累和发展。有人会说它具有灯塔、航标等设施的照亮和引导作用,一点都

23、不过分。事实上,职业方向为你聚拢心力和有限的资源,揭示出关键特质的程度差异。总之,对职业方向与职业特质的坚定把握,是从战略高度对职业成功的把握,是最有效的.把握方式。2、另一把尺子就是“职业核心能力测评”。对于大多数受过高等教育的人来说,它并不是那么必需。大学正规学历教育中核心能力的训练,完全可以支持你基本的职业发展目标。如果你认为自己的大学学习不那么顺利或成功,或者你有很高的职业发展期望,就有必要通过“职业核心能力测评”进行胜任力评估,用以支持你制定的职业目标并树立一个能力提升的方向与标准。它的数据是企业管理者的能力常模。3、组织环境对人职业发展过程的巨大影响,使得“职业成熟度测评”变成了“

24、第二重要”的服务环节。如果你并不掌握资源、权力,就不要试图去改造组织环境,因为个人并不具备这样的力量,这个想法过于理想化了。主动适应环境是个聪明的选择,不假他人之手,凭借自身努力就可以把握。组织原则、职场规则、人际策略、方法视角、自我管理等等都标志着你的“职业成熟度”水准,决定着你的回报速度。对于付出了巨大的努力仍然得不到认可、经常归罪于环境恶劣、不断忍气吞声或动辄冲冠一怒的人来说,“职业成熟度测评”是你经验丰富、老谋深算的良师益友。4、缺乏信息支撑的决策,是可怕的决策,正所谓“心中无数点子多,头脑糊涂决心大”。职业规划注重方法论,是因为方法论与价值观一样,是“形而上”的“道”,是必须的前提。

25、但如果不与“形而下”的“器”相结合,“道”亦成为在半空中漂浮的空谈。因此职业规划最终必须体现为“职业决策”,而“职业信息库”恰恰是它的信息支撑。即使成本花费巨大、盗版风险极高也不能掩盖职业咨询师和客户的强烈呼声。职业咨询师、分析师都会为此添砖加瓦,而其结构和内容是历经了反复设计与调整的,而且还会继续。5、无法回避的是,在你历经思考和学习之后,仍然需要获得“确定性”支持。特别是遇到复杂情况时,取舍、策略、次序、轻重、缓急的筹划都需要专家的深度参与。职业规划职业规划篇31、掌握“二八”原则,让自己更有优势很多人都听说过二八原则,根据二八原则,在应聘一家企业时,特别是很多人竞争的企业,20%的人能应

26、聘成功,是因为他们具备相应的比其他人更突出的知识、技能或者核心的工作经验;而被淘汰的人大部分来自另外的80%比较平庸的人,这80%的人具备相差无几的条件。当然,是不是说另外80%的人就注定与好工作无缘了呢?不是这么说。每个人有自己的优劣势,有自己比较突出的一个地方。而不同企业、不同的岗位所要求具备的知识、技能和性格也不相同。在人才招聘市场,各个岗位、各家企业之间对招聘的要求是有一定差异的,而且有些还有着截然相反的要求。举个很简单的例子,一个有着良好逻辑思维的人,可能很适合编程、技术类的工作,但是,这样的能力放在销售业务类的岗位却是一种劣势,会让他面对市场变化缺乏敏锐。所以我们可以知道,如果在找

27、工作之前,先对自己职业规划的优劣势进行一个分析比较,然后根据优劣势、自身的特长,匹配相关职业和岗位,那么你的优势会得到明显的提升,当然,你应聘岗位的成功率也更高。所以这个时候,职业规划和职业分析可是帮了我们大忙。2、做好定位,找准目标,有的放矢,成功找到好企业参加过招聘会的朋友应该都有这样的体会,在招聘会上,往往有很多,成千上百家招聘企业,如果要一家家的看,一家家的面试,这不但不现实也不可能。当然我们职友也不会这般傻。只是,这个时候我们如何能更快的发现并找到合适自己的企业呢?要想快速找到与自己匹配和心仪的企业。首先,我们在找工作之前,要明确自己此次找工作的目的。是为了赚钱?还是为了学习?又或者

28、为了一个好的平台?还是只在乎进入一家好的公司?不同的目的,会让你有不一样的求职目标。明确自己最主要的目的,然后根据自己定的方向去寻找。其次,回到职业规划方面来讲,你必须要为自己做好职业定位。要明确自己是一个怎么样的人,自己的性格是怎么样的。一个人的职业性格对于职业的定位是重要而关键的。你的性格喜好往往决定了你对行业的接受和认可程度。而行业是我们求职就业的重要方面最后,根据自己的求职目的,职业定位,有针对性的找合适的企业,然后根据企业和岗位的要求,将自己的优点最大化。职业规划职业规划篇4实习属于职业规划的第一步,所以一定要趁早。功利性地说,它是未来找工作的一个铺垫;此外,对于一个没有走上工作岗位

29、的学生来说,实习也可以帮助自己开阔眼界,提高待人接物的能力,重新修订自己的职业目标等。第一次实习,不管工作再琐碎,再乏味,先把它做起来。在可能的条件下,对实习工作可以有以下几个要求:一、优先选择自己喜欢的工作岗位小琼的第一份实习,是在亲戚的介绍下做了公关,之后,她再找实习时,只要是与公关相关的工作,她都能轻易得到;但其他类型的工作,她甚至连面试机会都没有得到过。二、工作单位尽可能比较正规,各部门齐全在一个正规的公司里可以体会到公司健全的管理模式。如果你不喜欢自己现在的实习岗位,你可以在部门齐全的公司里看看,有哪些其他岗位是自己喜欢的,适合的。通过实习可以获得的:一、工作能力的提高工作能力的提高

30、不意味着你多学会几种EXCEL技巧,打字变快了,而是体现在一些非常抽象的层面上。比如:以前,小琼说话语速很快,她的上司说这样会让对方觉得,她对说话的内容没有把握,而且没办法很好的记住说话的内容。所以小琼放慢了说话的速度,而且谈吐也沉稳了。这在有很多社会经验的人看来完全是不值一提的,但对于没走上社会的小琼来说,就是很大的收获。二、提升责任心在实习工作里,你要为你的工作负责。虽然比正式员工承担的责任小得多,但还是经常有你不认识的人,跑到你的上司那里提到你的工作成果。这些都压迫着你把事情做到最好。三、更了解你未来的工作在正式的实习里,你可以充分了解到你这一类工作的职责和人才需求。而且,你可以通过各方

31、面了解到,你这个岗位在不同行业、不同公司里的状况,这对未来找工作很有帮助。职业规划职业规划篇5一:职业生涯规划的内涵:著名管理学家诺斯威尔认为职业生涯规划是个人结合自身情况和眼前制约因素,为自己实现职业目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。从本质上讲,职业生涯规划是一种对学生以职业要求为目标,通过让学生明确其预期目标,使之自觉地按要求开发潜能,提高综合素质的方法。具体的讲,职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合,对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定,确定一个人的事业奋斗目标,并选择实现这一事业目标的职业,编制相应的工作、教育和培训的行动计划,对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。二:人生职业生涯规划的存在的问题:1.传统就业指导模式与就业质量的不和谐传统就业指导模式没有真正实现“以人为本”,忽略了对人才需求趋势、职业发展前景以及职业生涯规划等内容的研究。这种模式是被动式、经验式的指导,缺乏系统的理论和科学的方

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