健身操社团实践活动记录doc.docx

1、健身操社团实践活动记录doc“ 动感青春 ”社团成员活动记录活动时间2015.4.8活动地点田径场草坪活动器材扩音器活动目标1、健美操基本步行手型 2、学习手臂方位组合 活 动 过 程1、准备部分： （1）点名检查学生的出勤情况，安全教育. （2）围绕操场慢跑2周。 （3）拉伸操八个八拍。 2、基本部分： （1）讲授健美操基本步行手型，及健美操的基本要求。 （2）学习手臂方位组合。 要求：明确组织纪律性，听从指挥。 方法:学生随音乐自主练习，教师循环指导。 3、结束部分: （1）老师领做放松操 （2）小结本节课的学习情况。 活动效果 学生已经掌握健美操的步行手型，基本掌握手臂方位的组合练习。“

2、 动感青春 ”社团成员活动记录活动时间2015.4.17活动地点田径场草坪活动器材扩音器活动目标1、复习健美操基本步行手型、手臂方位组合 2、学习身体活动组合练习 活动过程1、准备部分：（1）点名检查学生的出勤情况。 （2）围绕操场慢跑2周。 （3）拉伸操八个八拍。 2基本部分： （1）复习上节学习的手臂方位组合。 （2）学习身体活动组合练习。 要求：明确组织纪律性，听从指挥。 方法:学生随音乐能熟练做出手臂方位组合，教师循环指导。 3结束部分:（1）老师领做放松操 （2）小结本节课的学习情况。 活动效果 学生能跟着音乐熟练做出手臂方位组合。在老师的口令指挥下大部分学生能做出身体活动组合练习。

3、“ 动感青春 ”社团成员活动记录活动时间2015.4.22活动地点田径场草坪活动器材扩音器活动目标1、复习手臂方位组合、身体活动组合。 2、学习跳步组合活动过程1准备部分：（1）点名检查学生的出勤情况。 （2）围绕操场慢跑2周。 （3）健美操基本步型手型。 2基本部分： （1）复习手臂方位组合和身体活动组合。 （2）学习跳步组合练习。 要求：明确组织纪律性，听从指挥。 方法:学生随音乐能熟练做出手臂方位组合和身体活动组合，教师循环指导。 3结束部分: （1）老师领做放松操 （2）小结本节课的学习情况。 活动效果 在学生的认真练习下，学生可以跟着音乐熟练做出手臂方位组合和身体活动组合。基本掌握跳

4、步组合练习。“ 动感青春 ”社团成员活动记录活动时间2015.4.29活动地点田径场草坪活动器材扩音器活动目标1、学习青春魅力健身操的第一个组合和第二个组合活动过程1、准备部分： （1）点名检查学生的出勤情况。 （2）围绕操场慢跑2周。 （3）手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。 2、基本部分： （1）学习青春魅力健身操的前两个组合。 要求：明确组织纪律性，听从指挥。 方法:教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导。 3、结束部分: （1）老师领做放松操 （2）小结本节课的学习情况。 活动效果 学生在老师的口令指挥下能做出第一节和第二节，部分学生可以跟着音乐做出来。“ 动感青春 ”社

5、团成员活动记录活动时间2015.5.6活动地点田径场草坪活动器材扩音器活动目标1、复习前两个组合，学习第三个组合活动过程1、准备部分： （1）点名检查学生的出勤情况。 （2）围绕操场慢跑2周。 （3）手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。 2、基本部分： （1）复习前两个组合（2）学习第三个组合。 要求：明确组织纪律性，听从指挥。 方法:教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导。 3、结束部分: （1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况。 活动效果 由于第三个组合比较简单学生掌握的很好，能跟着音乐做出前三个组合。“ 动感青春 ”社团成员活动记录活动时间2015.5.12活动地点田

6、径场草坪活动器材扩音器活动目标1、复习健身操前三个组合，学习第四个组合活动过程1、准备部分： （1）点名检查学生的出勤情况。（2）围绕操场慢跑2周。 （3）手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。 2基本部分： （1）复习第一、二、三组合（2）学习第四个组合。 要求：明确组织纪律性，听从指挥。 方法:教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导。 3结束部分: （1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况。 活动效果 学生可以跟着音乐节奏做出前四个组合“ 动感青春 ”社团成员活动记录活动时间2015.5.20活动地点田径场草坪活动器材扩音器活动目标1、学习第五个组合和第六个组合活动过程1、

7、准备部分： （1）点名检查学生的出勤情况。（2）围绕操场慢跑2周。 （3）手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。 2、基本部分： （1）学习第五节体侧运动和第六节体转运动。 要求：明确组织纪律性，听从指挥。 方法:教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导，纠正错误。 3、结束部分: （1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况 活动效果 学生可以跟着音乐节奏熟练做出前四个组合，基本做出第五、六个组合。“ 动感青春 ”社团成员活动记录活动时间2015.5.28活动地点田径场草坪活动器材扩音器活动目标1、复习全套操活动过程1、准备部分： （1）点名检查学生的出勤情况。（2）围绕操场慢跑2

8、周。 （3）手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。 2、基本部分： 复习整套操。 要求：明确组织纪律性，听从指挥。 方法:教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导，纠正错误，按老师的要求进行练习，注意队形变换。 3、结束部分: （1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况 活动效果 学生跟着音乐熟练做全套操出来。赠送以下资料 活动策划通用模板 1、活动目的及意义:2、活动主题:3、主办单位:承办单位:赞助商:4、活动时间:5、活动地点:6、活动对象:7、活动形式与内容:8、活动流程（如有奖项设置，请写清楚相关奖项的设定，包括奖项的名额、金额、礼品、证书、以及评分标准等）9、前期工作安

9、排:10、活动现场:11、活动后期安排:12、要求与注意事项:13、应急预案:14、经费预算:(尽量采用表格形式)15、预期效果及展望:附: 八人制足球赛计划书八人制足球赛计划书(大标题用小一号宋体,加粗)活动目的：举行这项赛事的目的很明确，就是为建大学生提供一个展现自我的平台，丰富建大学生的课余生活，减轻学习压力。同时在建大的足球气氛越来越差，越来越少人关注足球的情况下急需提高建大的足球氛围，让世界第一运动能够在建大盛行，让同学们感到足球的快乐，从而更加热爱生活，为建大学生的课余生活增添一份精彩。(正文都用四号宋体,小标题要加粗)活动主题：服务建大，以球会友，精彩生活。主办单位：*活动时间：

10、2009年4月1日 2009年5月16日活动地点：*活动对象：西安建筑科技大学全校师生活动形式：八人制足球赛。比赛球队初定是1624支球队，分成四个小组，每组6支队。要求每支球队都要有统一的球服和队名。比赛方式：首先是四个小组分别循环比赛，前四名晋级16强淘汰赛。最终决出冠、亚、季军。比赛规则：按照国际七人足球赛的比赛规则，再根据我们的实际情况进行一些改动。活动内容：西安建筑科技大学全校师生自由组队参加8人制足球赛。活动流程：（如时间不能协调，将根据实际情况而定）3月15日在各大院和各橱窗黏贴A3宣传单张，同时在食堂门前拉宣传横幅，并且制作两份流动宣传板进行流动宣传。3月16日至22日为报摊接

11、受报名时间。3月25日召集各队队长开会，进行抽签分组和说明一些注意事项。4月1日比赛正式开幕。5月6日比赛落幕，举行颁奖仪式。奖项设置：团体前三名奖品分别为：冠军1名：锦旗+*元；亚军1名：锦旗+*元；季军1名：锦旗+*元最佳射手1名：奖状+*元。宣传方案： (1).在3月15日前制作好宣传单张贴在各大院和各橱窗，在食堂门口拉宣传横幅，制作三块流动宣传板放在食堂门口。(2).在社团联合会网站上发布相关的消息，邀请广播站和笃实新闻网为我们进行宣传 。(3).制作一份积分表放在体育场，并附上赛程表，用于比赛期间发布各队积分情况，以及各球队的晋级情况。比赛期间在社团联合会网站上发布最新的比赛情况以及

12、积分表，还将发一些相关图片。（4）.服装赞助：比赛服、裁判服印有该赞助商名字。（根据拉赞助的情况而定）前期工作安排：（1）.向学校#申请东区足球场的使用权。（2）拉赞助：我们将会在下学期一开学就着手开始拉赞助，具体计划还没确定。主要是希望赞助方能够提供宣传横幅和比赛的奖品。（3）制作好宣传画和宣传报名单张（4）摆摊接受报名：我们将会在3月16日前制作好报名表，在3月16日 22日在食堂门口现场报名在3月22日晚前收回所有的报名表。报名方式：到指定地点进行报名，每队限报14人，不能重复报名。 （5）确定好参赛队伍，编好赛程表活动现场：同时开始2场比赛，每场比赛2个同学负责登记比赛，6名场上裁判，

13、另设2个第四裁判负责维持现场秩序。活动要求与注意事项：（1）.参赛队员必须是在校的老师或学生，身心健康。（2）.各队的所有队员必需签订与主办方的比赛协议书，并且上交*元的报名费（视报名球队的多少而定）。（收费必须经过校团委同意）（3）.参加比赛的队员必须严格遵守签订的比赛规则，服从主办方和承办方的安排。（4）.裁判员的执法必须公平、公正、公开。应急预案：(1).一旦报名球队达不到预订的24支，我们将向各个学院足球队发邀请函。 （2）.比赛期间遇到由于天气或学校搞活动等等原因而没场地比赛时，我们将协调双方球队另定时间比赛。 （3）.如果在比赛过程中球员有不文明的行为，经警告或教育后不改者经主办方

14、与承办方商量后上报到该队员所属的学院，由上级领导处理。16、经费预算：( 经费预算尽量采用表格形式)（1） 比赛前的宣传：1、宣传单和报名表400份每份*元，比赛登记用表格150份每份*元，共*元；2、宣传板的宣传画*元每幅，共3幅*元；3、横幅3条，每条*元，共*元；宣传共用*元。（2） 比赛用球4个，每个*元；共*元。（3）裁判用品：手表20个，*元/个；哨子20个，*元/个；裁判用品共*元。（4） 比赛期间每次比赛有8个裁判，2个登记台，10个人，每人一支水，一次比赛要*元水费，共有76场，38次比赛，整个比赛期间共*元的饮水费。（5） 奖品：3条锦旗，每条*元，共*元；奖金：100+7

15、0+50+50=270元，奖品共*元。经费图表：种类单价数量总价各种表格*元/份*份*元宣传画*元/幅3幅*元横幅*元/幅3幅*元比赛用球*元/个4个*元裁判用水*元/瓶380瓶*元裁判用手表*元/个20个*元裁判哨子*元/个20个*元锦旗*元/幅3幅*元总计 *元另外奖金合计：冠军*元+亚军*元+季军*元+最佳射手*元=*元整个比赛所需经费预算最少为*元整。预期效果及展望：在校热爱足球的师生积极报名参加，在绿茵场上展现他们的风采，将足球运动的魅力展现的淋漓尽致，把建大足球的热情提高到更高境界，让更多同学体验运动带来的乐趣！附：其它格式及样例格式与样例一、策划书名称 尽可能具体的写出策划名称，

16、如“年月日信息系活动策划书”，置于页面中央。二、活动背景： 这部分内容应根据策划书的特点在以下项目中选取内容重点阐述；具体项目有：基本情况简介、主要执行对象、近期状况、组织部门、活动开展原因、社会影响、以及相关目的动机。其次应说明问题的环境特征，主要考虑环境的内在优势、弱点、机会及威胁等因素，对其作好全面的分析(SWOT分析)，将内容重点放在环境分析的各项因素上，对过去现在的情况进行详细的描述，并通过对情况的预测制定计划。如环境不明，则应该通过调查研究等方式进行分析加以补充。三、活动目的及意义： 活动的目的、意义应用简洁明了的语言将目的要点表述清楚；在陈述目的要点时，该活动的核心构成或策划的独

17、到之处及由此产生的意义都应该明确写出。四、活动名称： 根据活动的具体内容影响及意义拟定能够全面概括活动的名称。五、活动目标： 此部分需明示要实现的目标及重点（目标选择需要满足重要性、可行性、时效性）。六、活动开展： 作为策划的正文部分，表现方式要简洁明了，使人容易理解。在此部分中，不仅仅局限于用文字表述，也可适当加入统计图表等；对策划的各工作项目，应按照时间的先后顺序排列，绘制实施时间表有助于方案核查。另外，人员的组织配置、活动对象、相应权责及时间地点也应在这部分加以说明，执行的应变程序也应该在这部分加以考虑。七、经费预算： 活动的各项费用在根据实际情况进行具体、周密的计算后，用清晰明了的形式

18、列出。八、活动中应注意的问题及细节： 内外环境的变化，不可避免的会给方案的执行带来一些不确定性因素，因此，当环境变化时是否有应变措施，损失的概率是多少，造成的损失多大等也应在策划中加以说明。九、活动负责人及主要参与者： 注明组织者、参与者姓名、单位（如果是小组策划应注明小组名称、负责人）。为指导同学们写出专业化、规范化的策划书，有效开展各项活动，现提供基本策划书模式如下：注：1、策划书须制作一张封面，装订时从纸张长边装订；2、系级以上的策划须按如上格式交电子版和打印版各一份。社团活动策划书格式要求一、 策划书名称写清策划书名称，简单明了，如“xx 活动策划书”，“xx”为活动内容或活动主题，不

19、需要冠以协会名称。如果需要冠名协会，则可以考虑以正、副标题的形式出现。避免使用诸如“社团活动策划书”等模糊标题。二、 活动背景、目的与意义活动背景、活动目的与活动意义要贯穿一致，突出该活动的核心构成或策划的独到之处。活动背景要求紧扣时代背景、社会背景与教育背景，鲜明体现在活动主题上；活动目的即活动举办要达到一个什么样的目标，陈述活动目的要简洁明了，要具体化；活动意义其中包括文化意义、教育意义和社会效益，及预期在活动中产生怎样的效果或影响等，书写应明确、具体、到位。三、 活动时间与地点该项必须详细写出，非一次性举办的常规活动、项目活动必须列出时间安排表（教室申请另行安排）。活动时间与地点要考虑周

20、密，充分顾到各种客观情况，比如教室申请、场地因素、天气状况等。四、 活动开展形式协会须注明所开展活动的形式，比如文艺演出、文体竞赛、影视欣赏、知识宣传、展览、调查、讲座等。五、 活动内容活动内容为活动举办的关键部分。活动内容要符合时代主题旋律和校园文化建设内涵，健康向上，富有教育意义与启示意义。杜绝涉及非健康文化的消极内容。要详细介绍出所开展活动的主要内容，如影片放映要写出影片的性质、名称和大致内容。六、 活动开展作为策划的主题部分，表述方面要力求详尽，不仅仅局限于用文字表述，也可适当加入统计图表、数据等，便于统筹。活动开展应包括活动流程安排、奖项设置、时间设定等。涉及到奖项评定标准、活动规则

21、的内容可选择以附录的形式出现。活动流程安排大致可以分为三个阶段：（一） 活动准备阶段（包括海报宣传、前期报名、赞助经费等）；（二） 活动举办阶段（包括人员的组织配置、场地安排情况等）；注：须注明开展活动的阶段负责人、指导单位、参加人数等信息。（三） 活动后续阶段（包括结果公示、活动开展情况总结等）；注：如有涉及校园卫生、环境等情况，应及时清理。七、 活动经费预算经费预算要尽量符合实际花费；写出每一笔经费预算开支，以便于报销处理（报销时附正规发票）。如果大型活动需要资金赞助，联系社团联外联部。八、 活动安全对于大型活动和户外活动，要成立安全小组，指定第一安全负责人，充分考虑安全隐患，把人身安全放

22、在活动开展的首要位置。在策划书的结尾，除写明策划单位、策划时间以外，协会负责人须亲自签名，并盖上协会印章，以示责任。附：注意事项1、 本策划书格式要求只提供基本参考方面，为必须内容。在此基础上，社团策划书可以根据活动大小与类型适当添加、灵活书写，做到内容充实、版面安排得当。2、 本策划书格式要求只对策划内容作出规定，策划书字体、版面排版得当等不作统一要求，但各社团要保证策划书样式规范、美观。3、 如有附件（比赛规则、评分标准、奖项设置等）可以附于策划书后面，作为附录部分。4、 策划书电子版须妥善保管，以备后用。5、 活动策划书应尽量于57天前上交活动管理部。社团活动策划书格式要求为人垫砖；为人

23、开窗 2009-10-09 15:37:25 阅读721 评论6 字号：大中小一、策划书名称写清策划书名称，简单明了，如“活动策划书”，“”为活动内容或活动主题，不需要冠以协会名称。如果需要冠名协会，则可考虑以正、副标题的形式出现。避免使用诸如“社团活动策划书”等模糊标题。二、活动背景、目的与意义活动背景、活动目的与活动意义要贯穿一致，突出该活动的核心构成或策划的独到之处。活动背景要求紧扣时代背景、社会背景与教育背景，鲜明体现在活动主题上；活动目的即活动举办要达到什么样的一个目标，陈述活动目的要简洁明了，要具体化；活动意义其中包括文化意义、教育意义和社会效益，及预期在活动中产生怎样的效果或影响

24、等，书写应明确、具体、到位。三、活动时间与地点该项必须详细写出，非一次性举办的常规活动、项目活动必须列出时间安排表（教室申请另行安排）。活动时间与地点要考虑周密，充分顾到各种客观情况，比如教室申请、场地因素、天气状况等等。四、活动开展形式协会须注明所开展活动的形式，比如文艺演出、文体竞赛、影视欣赏、知识宣传、展览、调查、讲座等。五、活动内容活动内容为活动举办的关键部分。活动内容要符合时代主旋律和校园文化建设内涵，健康向上，富有教育意义与启示意义。杜绝涉及非健康文化的消极内容。要详细介绍出所开展活动的主要内容，如影片放映要写出影片的性质、名称和大致内容。六、活动开展作为策划的主体部分，表述方面要

25、力求详尽，不仅仅局限于用文字表述，也可适当加入统计图表、数据等，便于统筹。活动开展应包括活动流程安排、奖项设置、时间设定等。涉及到奖项评定标准、活动规则的内容可选择以附录的形式出现。活动流程安排大致可以分为三个阶段：一活动准备阶段（包括海报宣传、前期报名、赞助经费等）；二活动举办阶段（包括人员的组织配置、场地安排情况等）；注：须注明开展活动的阶段负责人、指导单位、参加人数等信息。三活动后续阶段（包括结果公示、活动展开情况总结等）；注：如有涉及校园卫生、环境等情况，应及时清理。七、活动经费预算经费预算要要尽量符合实际花费；写出每一笔经费预算开支，以便于报销处理（报销时附正规发票）。如果大型活动需

26、资金赞助，联系社团联外联部。八、活动安全对于大型活动和户外活动，要成立安全小组，指定第一安全负责人，充分考虑安全隐患，把人身安全放在活动开展的首要位置。在策划书的结尾，除写明策划单位、策划时间以外，协会负责人须亲自签名，并盖上协会印章，以示责任。附：注意事项1、本策划书格式要求只提供基本参考方面，为必须内容。在此基础上，社团策划书可以根据活动大小与类型适当添加、灵活书写，作到内容充实、版面安排得当。2、本策划书格式要求只对策划内容作出规定，策划书字体、版面排版等不作统一要求，但各社团要保证策划书样式规范、美观。3、如有附件（比赛规则、评分标准、奖项设置等）可以附于策划书后面，作为附录部分。4、

27、策划书电子版须妥善保管，以备后用。一份活动策划，要有几个主要内容板块，有所策划活动的活动目的、活动题目、活动意义、活动准备、以及具体活动内容等，活动后最好有份活动总结，这样子为下一次活动做好铺垫。某学校某社团的一份活动策划方案范文一、活动的目的好的活动策划，要适合团队的建设发展需要，活动内容丰富多彩，对团队精神的建立具有非常积极的意义，培养参与者的市场经济意识和创业意识，认识市场规律和规则，真正做到学以致用，活学活用，并且增强参与者关注经济社会发展、关注市场的意识。二、活动题目春季分组登山比赛三、活动意义通过组织学生进行登山提高学生身体素质以及团队合作精神四、活动前期准备由社团组织部负责参与活动同学的组织工作，xxx负责本次活动的宣传工作及活动中摄象工作，xxx负责本次活动的赞助工作 。五、活动形式分组，每组自主选出队长，由队长带领，自主选择登上线路，想到一组获胜。六、活动目的通过本次活动使学生提高对身体素质的重视,增强学生的团队合作意识七、活动总结通过这次活动，使我们社团成员间的关系更为密切，团队精神得到了进一步升华，内部合作更加默契，各部门对于各自职责更加明确，同时也发现了工作分配时的不足，对以后社团建设有非常好的借鉴意义。总体来说这次活动非常有意义，以后 也会长期的搞下去。xxxx大学xxxx社团年月日