创双优活动总结.docx

1、创双优活动总结创双优活动总结篇一：“一创双优”集中教育活动总结1月28日下午，我院在会议室召开“一创双优”集中教育活动总结暨持续开展“一创双优”活动动员会，总结回顾医院集中教育活动的工作经验和取得的成效，传达贯彻市委和市卫生局“一创双优”集中教育活动总结暨持续开展集中教育活动动员大会精神，并对持续开展“一创双优”活动进行安排部署。医院领导班子全体、各科室主任、护士长等参加了会议。会议由院党总支书记张文才主持。 张文才书记首先传达了市委关于持续开展“一创双优”活动的实施意见文件精神，通过持续开展“一创双优”活动，切实实现“三个进一步转变”，真正做到“十破十立”、“八弃八扬”，真正形成良好的发展环

2、境，努力建设富裕和谐美丽新濮阳。院长霍修鲁对医院“一创双优”集中教育活动进行了全面系统总结，充分肯定了我院在集中教育活动取得的明显成效，并对医院持续开展“一创双优”活动，转入日常推进阶段的工作进行了动员和部署。他提出，医院在“一创双优”活动集中教育阶段取得了扎实的成效和可喜的成绩，切切实实实现了“三个新转变”，促进了发展，推动了改革。全院广大干部职工解放了思想，创新了观念，优化了作风，优化了发展环境，为确保医院“十二五”强劲发展实现良好开局提供了强大动力和有力保障，为促进医院又好又快发展发展奠定了基础。 霍院长同时强调，医院在肯定“一创双优”活动集中教育阶段取得了扎实成效和可喜成绩的同时，更要

3、保持冷静头脑，清醒认识到扎实推进“一创双优”活动持续开展的重要性和必要性，要抓好“一创双优”活动日常推进阶段的工作，必须切实把握好以下三个关键环节：一要继续抓好学习教育和观念创新;二要着力抓好集中教育阶段查摆问题的整改;三要强力推进各项工作的落实。他要求医院各科室在推进工作、加快发展上出真招、重招、实招，要敢于同快的比速度，敢于同强的比干劲，对看准的事情、确定的思路、部署的工作，争分夺秒去“拼”，拉升标杆，晋位升级。 霍院长最后指出，集中教育活动是阶段性的，但创新思想观念、优化干部作风、优化发展环境是没有限期的。我们要继续以高度的政治责任感、良好的精神状态和求真务实的作风，不断把“一创双优”活

4、动推向深入，促进医院又好又快发展，为保障人民群众身体健康，为构建富裕和谐美丽新濮阳，不断做出新的贡献。篇二：一创双优心得体会“一创双优”活动心得体会“一创双优”集中教育活动要求广大干部职工理想信念进一步坚定，思想观念进一步创新；通过集中教育活动，破除自我满足、不顾大局、僵化保守，脱离实际、追求享乐、个人主义的思想观念；树立创新学习、科学发展、敢为人先、顾全大局、求真务实、廉洁自律的理念。当看到自我满足这个词，心中受到很大触动。我也明白人不能永远有自我满足心态，但从未静下心来反省自我，加强学习，借助“讲正气，树新风”这股东风，我要给自己制定一个“发展自我、提高素质”的发展计划。其一：多反省，找差

5、距。参加工作几年来，自我时常沾沾自喜，不思进取。通过学习，深刻认识到，自已的思想是多么的狭隘，固步自封是多么的可笑。思想解决的程度，决定了自已进步的尺度，我要以这次一优双创活动为起点，不断解放思想，多反省，找差距，在今后的工作中取得更大的成绩。其二：多学习，增才干。讲学习，历来十分重要。我们这个国家和民族，自古以来就十分重视学习、讲究学问之道而著称于世。大家都说，领导干部要活到老，学到老，改造到老。这句话对我同样适用。当今时代知识在不断更新，知识的海洋太浩瀚了，稍有懈怠，就会落伍。工作是繁忙，但我们只要发扬雷锋同志所提倡的“挤”与“钻”的精神，先挤出时间来学习，然后再钻研进去，就没有学不好的。

6、因此我要多阅读理论专著、学科专业书籍、文哲书籍，来提高自己的业务水平，增强自己的知识功底，扩展视野，更新知识。同时陶冶自己的情操、净化心灵、增加自己的文学素养，不能再和同事嬉哈闲聊中打发时光。要与经典握手，与名著相伴，与大师交流，与先哲对话，不断积累教学智慧，不断地充实专业知识，不断改进教学方法。其三：多修练，养大气。世界上最宽广的是大海，比大海更宽广的是人的胸怀。历史上拥有宽广胸怀的人被千古传诵。我要多学习，培养自己宽阔的胸襟，不断拓展自己的视野，修养自己的品性，陶冶自己的情操，培育自己的涵养。正确对待工作中的得与失，不发无谓的牢骚，甘于清贫，耐得住寂寞。在日常工作中与同事和睦相处，工作中与

7、同事合作交流，互相学习，取长补短，不保守，不藏私心，共同促进濮阳的发展，维护华龙区的荣誉。其四：要热爱自己的本职工作，在自己的科技的土地上踏实的耕耘，力争做优秀的科技工作者。撑一枝竹篙，向竹林更深处漫嗍。作为一名科技工作者，要不断学习，与时俱进，要自觉肩负起推广科技的神圣使命，为科技事业拼搏。篇三：“双优”活动总结沪宁城际X标项目经理部综合工区创“双优”活动总结(XX-06-17 20:59:19)转载标签：双优工区沪宁城际铁路xxx杂谈 分类： 工作沪宁城际铁路工程站前X标项目经理部综合工区创“双优”活动总结自08年7月开工建设以来，沪宁城际铁路工程站前X标项目经理部综合工区根据沪宁城际铁路

8、股份有限公司开展的“干部优秀，工程优质”活动的决定，在上海铁路局纪委、监察处的指导下，我们在沪宁城际铁路施工建设中，扎实认真地开展创“双优”活动，促进了党员领导干部和管钱管物等关键岗位人员不断提高防腐拒变的自觉性，不断增强搞好党风廉政建设的自觉性，有力地保证了施工生产的顺利进行，保证了工程质量的稳步提高。我标段所承建的XXX公里路基和桥涵主体工程已经完成，5月26日将开始架梁，目前综合工区积极组织开展“大干八十天，确保沪宁城际铁路架梁工期顺利实现”的活动，综合工区上下正鼓舞士气，抢抓形象进度，掀起一个个火热大干的高潮。一、健全组织完善制度1、健全组织。开展创“双优”活动，必须有完善的组织保证。

9、为确保创“双优”活动有效、有序开展，综合工区成立了创“双优”领导小组。组 长：XXX（工区队长）副组长：XXX（工区党工委书记、纪检组长）成 员：XXX（总工程师）、XXX（副队长）、XXX（副队长）、XXX（综合办公室主任、纪检组员）创双优办公室主任：XXX成员：XXX（财务室主任、纪检组员）、XXX（技术室主任）、XXX（安全质量室主任）2、健全络。将所属各单位的主要负责人确定为创“双优”工作第一负责人，并积极发挥各级党组织、纪检组织在工程建设中的廉政监督作用，将各单位的队长确定为创“双优”工作络联络员，具体负责所在单位的创“双优”工作，形成了以工区创“双优”领导小组为核心，所属各单位参加

10、的创“双优”活动络体系。3、制定制度。严格按照沪宁城际铁路股份有限公司开展创“双优”活动的有关规定，建立健全创“双优”规章制度，建立了项目经理廉政责任制、工程项目廉政谈话制、工程项目廉政建设责任追究制、党组织廉政议事制、党风廉政责任制等相关制度。制订和完善了工程建设各个阶段有关合同管理、资金使用、物资设备采购、财务管理等方面的规章制度。同时，建立了联络员定期例会制度，由创“双优”办公室在每季度末组织召开联络员例会，汇报交流工作情况，并对下阶段工作进行研究部署。工区创“双优”领导组为落实好各项工作职责，履行好廉政责任制中的条款，分别与所属单位、部门负责人签订廉政协议书。全工区各级党组织负责人与关

11、键岗位人员进行廉政谈话36人次，签订廉政保证书32份。设立工区廉政举报电话，接受社会、群众的监督。二、重在教育 提高创“双优”的自觉性抓重点，提高班子成员的思想认识。创“双优”首先要使领导干部从思想上端正对创“双优”的态度。我们在工区班子成员学习中，按照集团公司党委创建好班子的要求，并结合学习上海铁路局检察院赵正行副检察长的创“双优”报告，着重提高班子成员对创“双优”的认识，明确开展创双优活动要立足于做到“两满意”，就是建设人民满意的工程和做人民满意的建设者，要把这两点作为项目管理落实科学发展观的基本要求，体现到创“双优”的全过程中去。在施工生产中，我们始终注意在干部形象和工程形象上下大力气，

12、干部特别是领导干部做到了三个带头：带头发扬奋勇拼搏的作风，带头发扬艰苦朴素的作风，带头坚持发扬求真务实的作风。从而在整个项目形成了争创一流的良好氛围。三、突出重点 设置防线在创“双优”活动过程中，我们按照惩防并举、注重预防的原则将监督关口前移，严格按照相关管理制度和党风廉政的有关制度，对工程材料采购、工程资金使用、协作劳务使用、工程质量控制方面实施全过程有效监督，以保证不发生违法违纪现象。自开工建设以来，我工区严格按照沪宁城际铁路公司和局指挥部有关物资管理办法、制度，建立健全从采购到现场原材的质量控制管理，严格执行甲供、甲控料的招标采购，大宗材料采购过程均为阳光操作，无一个材料采购人员吃供应商

13、的请，拿供应商的钱，更没有一个领导干部在这方面出问题。积极加强材料监管力度，对所有进场的主要材料进行批量检验，如发现不合格产品，立即清退出场，杜绝“假、伪、劣”产品进入施工现场，并积极建立相应的可追溯性台帐。工程资金使用方面，工区根据项目部下发的财务管理暂行办法、账户管理暂行办法以及X公司财务相关管理办法的要求，制定出台了沪宁综合工区财务管理办法及相应的配套管理制度。在实际工作中，严格遵照业主及上级要求合理使用项目部拨付的资金，自沪宁城际开工建设以来工程资金始终用于本项目施工生产，无大额资金流出本项目，保证了工区工程资金的良好管理。劳务协作队伍管理是易发问题的部位,我们一是严格检查各分工区的合

14、同，按照集团公司的要求，不合格的队伍不能进场，发现施工质量和安全控制有严重问题的及时清退；二是按照合同严格控制验工计价和资金拨付；三是按照不拖欠民工工资的要求控制好资金流向，有效的保证了在这方面干部不出问题。通过一系列严格有效的措施，工区杜绝了串标围标、转包和违规分包等现象的出现。严格按照设计图纸和监理、业主批复的相关资料进行施工生产，从试验、技术、质检、材料、验工等各方面安排专职人员进行严格检测控制，每一道工序自检合格后报监理抽检，合格后进入下一道工序，确保了工程质量内实外美，从根本上杜绝了弄虚作假、偷工减料、虚报工程量等现象的发生。为更好落实创“双优”的要求，工区制定了“四不准”：就是项目

15、部所有工作人员，不准在工程队用餐，不准收受工程队和协作队伍的礼品、礼金，不准通过介绍协作队伍谋利，不准通过介绍供应商谋利。这四不准在我们工区得到了很好的执行贯彻，使得整个项目在管理上更加规范，也使队伍充满了正气。四、强化管理 提高质量干部优秀，是工程优质的有力保证。同时，也要通过工程优质来证明干部优秀。所以我们始终把抓好工程质量作为创“双优”的重要课题，紧紧抓住不放松。为确保工程质量，落实好集团公司和建设单位对工程质量工作的各项要求，我们建立了三级质量管理络，形成了责任明确、制度健全的质量管理体系。我们严格执行施工强制性标准，加大了施工质量检查力度，突出定期检查和重点项目的专项检查。我们按照本

16、标段的创优规划目标，优选原材料，优化配合比，严格控制好桥涵的混凝土质量，进一步落实工艺措施。同时把路基工程作为结构物施工来对待，确保路基填筑质量处于高度受控状态。五、开展创“双优”活动的收获和体会开展创“双优”活动，进一步提高了工区的党风廉政建设水平，工程质量管理水平也不断得到升华。1、创“双优”活动进一步增强了工区党组织的政治核心地位。创“双优”是工区党组织参与项目管理的一个很好的载体。创“双优”把干部优秀和工程优质有机地结合在一起，作为一个明确的目标提出，就使得工区的党组织在参与项目管理的过程中，始终能有明确的方向，也使得工区党组织抓大事议大事有了更加具体的内容。从而把工区党的工作融合在工

17、区日常的工程管理之中，为整个项目管理提供了坚强的政治保证。2、创“双优”活动进一步增强了工区党员领导干部廉洁自律的自觉性。工区领导干部通过学习有关创“双优”的文件，通过创“双优”规划的制定和实施，对于在工作中如何按照中央和各级党组织有关廉政建设的要求，如何按照党风廉政建设责任制的要求，规范自己的管理行为和生活行为，有了明确的认识，确立了标准。促使大家严格要求自己，做到执行制度不走样，在工作和生活上以身作则。3 、创“双优”活动进一步提高了工区质量管理的水平。通过开展创“双优”活动，我们在劳务队伍的使用和管理上更为规范，这就使得质量管理的作业有了充分的人力资源基础，我们在材料采购上规范运作，这就

18、使得质量管理有了更加坚实的物质基础，再加上我们的党员干部和党员们在质量管理上，严格把关，只讲规范，不讲面子，有效地保证了项目施工过程中，质量始终处于高度受控状态。回顾我们开展创“双优”活动的过程，确实取得了不小的成效。但是，距离上海铁路局纪委、监察处和沪宁城际铁路公司的要求，还有一定的差距。我们定将在今后的工作中，继续持之以恒地抓好、落实好创“双优”活动，构建一支作风优良、廉洁自律的干部队伍，建设更好的优质工程，树立更好的企业形象。 总结于一个项目经理的开会发言 (XX-05-14 08:07:48)转载总结于一个项目经理的开会发言前言 本人就职的单位,由于刚刚发生了安全事故(一死二伤),组织

19、所有参建的施工队伍,召开一次有针对性的安全、质量会议,下面把此次会议中项目经理的发言,总结记录如下:一、认识问题：1、重要性四个代价：工人家属血的代价，金钱的代价，社会的压力，停工被检查的代价。2、分配性：分级负责，项目、队、工班逐级交代，层层抓落实。3、防范性：安全意识、自我防范意识，安全意识不强。4、经常性：紧绷安全意识这根弦。二、安全问题1、是否有专职的安全员2、安全要求整改后是否加强了自改3、是否进行安全教育是否有记录篇四：一创双优日常推进阶段工作总结区总工会“一创双优”集中教育活动日常推进阶段工作总结 自XX年1月28日起，根据区委关于持续开展“一创双优”活动的要求和部署，区总工会日

20、常推进阶段工作正式展开。在区委活动办第四督导组的指导下，我们紧密结合工作实际，集中精力，抢抓机遇，掀起持续开展集中教育活动高潮。经过大家的共同努力，大家在学习讨论中找差距，在整改提高中见实效，活动收到很好效果。现将工作情况总结如下： 一、日常推进阶段主要做法1、加强领导，精心组织，持续开展“一创双优”集中教育活动取得显著成效。自全区动员大会召开后，我们立即召开领导小组会议，研究部署相关工作，及时制定了日常推进阶段工作方案、创新思想观念大论坛方案、优化干部作风大竞赛方案、优化发展环境大聚焦方案等，建立了日常推进阶段工作台账，召开全体干部职工会议进行宣传和动员，为日常推进阶段工作的顺利开展奠定了良

21、好基础。2、坚持以学习贯彻始终，严格学习纪律，确保学习效果。我们始终把加强学习、提高认识作为确保集中教育活动效果的前提和基础，结合工作实际，精心选择载体，不断丰富学习内容,在活动日常推进阶段制定了详细的学习计划，保证了学习效果。我们先后集中观看并讨论了朱匡宇同志所做的领导力与执行力专题报告，集中学习讨论了段喜中同志在听取第一季度“一创双优”活动汇报会上的讲话，深入学习讨论了十八谈濮阳篇科学定位谋发展及何平评论谋定而动。同时，组织全体工会干部职工自学了段喜中同志就持续开展“一创双优”活动作出的重要指示以及濮阳市持续开展“一创双优”活动学习资料汇编等内容，并适时进行了考试测验。3、建立长效机制，确

22、保活动深入持久开展。为确保“一创双优”集中教育活动日常推进阶段效果，我们注重建立健全长效机制，以良好的工作机制促进活动取得良好效果，以良好的工作机制避免抓一阵、热一阵现象。在制定规章制度时，经过深入调查，充分讨论，广泛征求意见，让群众广泛参与，使干部群众形成共识。使一些行之有效的办法上升为制度。在制定制度的时候，我们把握了以下几点，一是确保严肃性。做到严谨、周密、不自相矛盾。二是突出针对性，对症下药，量体裁衣。三是注重实用性。制定的制度要能用、管用。四是可操作性。在这几项基础上，我们从工作制度，内部管理，创新机制方面科学制定了工会各类规章制度，使我区工会工作形成了一套完整的制度体系。通过一系列

23、制度出台，巩固“一创双优”集中教育活动取得成效，逐步形成以制度规范人，以制度约束人，以制度巩固教育成果的长效机制。4、以活动促进工会工作跳跃式发展。通过持续开展“一创双优”活动，我们进一步解放了思想、更新了观念，理清了思路、明确了目标，振奋了精神、激发了干劲，促进了总工会各项工作的开展。持续活动开展以来，区总工会先后召开了全区工会工作会议，对XX年工会工作进行了总结，对XX年度工会工作进行了安排部署，并对XX年工会工作中涌现出来的先进集体和个人进行了表彰和宣传；在全区首次开展了“五一劳动奖章”、“五一劳动奖章”评选工作，极大地激发了全区各条战线职工拼搏进取、勇于创业的热情；开展了“金秋助学”及

24、关爱贫困女职工灯火；举办了庆七一、消夏晚会等活动；开展了工资集体协商工作，稳定了社会大局。二、几点经验及体会1、全体干部职工理想信念进一步坚定，思想观念进一步创新;通过集中教育活动，破除自我满足、不顾大局、僵化保守，脱离实际、追求享乐、个人主义的思想观念。2、使广大干部群众的认识更加统一、精神更加振奋，在全市上下形成更加浓厚的干事创业氛围，加快推进富裕和谐美丽新濮阳建设。3、树立了创新学习、科学发展、敢为人先、顾全大局、求真务实、廉洁从政的理念。4、牢固树立了马克思主义的世界观、人生观价值观，牢固树立了正确的金钱观，自觉抵制拜金主义，享乐主义和极端个人主义思想的侵蚀。三、对集中教育活动的一点建

25、议希望持续开展集中教育阶段，区委能够多组织一些高层次的讲座，指导各单位多进行一些实地考察，少一些理学习。 华龙区总工会XX年9月10日 篇五：创双优总结XX小学创“双优”活动总结 创“双优”活动是学校管理的一项重要的工作，是创建班风、校风、育人的基础。这个学期，在学校领导的正确领导下，效果显著。总结如下： 一、各级、各班认真对待。班主任注重创“双优”活动的开展，认真配合、积极参与，带动班干部、同学都参与活动，从而使班风建设得到改善，无论从早上早操到放学排街队，班主任都跟班到位。二、加强少先队组织。加强创“双优”活动值日小组管理，做到有目的、有计划、有措施、有记录，要充分调动少先队干部工作的积极

26、性、主动性，让更多的队员参与到管理当中，引导队员在工作中相互学习、相互配合、相互监督。让良好的行为习惯内化为学生的自觉行动。加大队干执勤力度，努力整顿纪律秩序；加大红领巾广播站广播力度，大力宣传好人好事，唱响主旋律。三、抓好行为习惯养成教育，以创建平安校园为契机，全方位，多渠道，强化了行为习惯养成教育， 本学期，为突出我校的德育主题，继续加强学生文明礼貌教育，要求学生实现“三管住”。即：管住自己的口，不随地吐痰；管住自己的手，不乱扔垃圾；管住自己的脚，不乱跑乱撞乱追逐，培养学生良好的行为习惯。继续强化了“文明班集体”的创建评比活动，通过卫生、守纪、两操、礼貌、好人好事及爱护公物等内容，每周公布

27、各班得分情况，增强了学生的竞争意识同时也规范了学生的行为，为创建平安校园打下了坚实的基础。四、法制、安全教育。学校继续把安全教育和法制教育作为德育工作长期坚持的重点。各班能把安全教育、法制教育贯穿到整个学期，常抓不懈。充分利用晨会、班队活动及板报、宣传栏进行教育，规范学生的课间活动，要求学生在校园内不玩危险性的游戏，以杜绝不安全隐患。本学期，各中队开展“珍爱生命，安全第一”主题队会，拓宽了同学们视野，培养了安全意识、自我保护意识。五、努力做好学校卫生工作，加强精神文明检查，促进学生良好行为习惯的养成。为此，学校始终把这项工作当作重中之重来抓，并落到实处。要求各辖区大队成立红领巾卫生监督岗，设立

28、卫生循环红旗。各班清洁卫生成绩与班主任工作量化评比挂钩，每班安排校园卫生监督员每天早晨、中午去检查各中队的卫生保持情况，去引导规范队员们的不文明行为。其次，要求各大队常教育、常督促，并利用红领巾广播站向学生宣传相关卫生、安全各方面的知识，促使学生自觉养成良好的卫生习惯并在游戏中有注意安全的意识。每天的文明监督岗检查，吃零食、学生在操场上乱抛纸屑的现象明显减少了，学生不吃零食的习惯逐渐养成了。使学校处于一个整洁、干净的环境之中，使学生能在绿色环境中快乐学习。为了培养学生良好的文明习惯，提高学生的素质，我校要求做到以下两点：一是要求班主任严抓实管、经常、反复地组织学生学习小学生日常行为规范，要求队

29、员记清记牢，做到淳淳教导，坚持不懈；二是学校对规范队员行为采取正反两方面教育相结合的办法，通过广播及时表扬、批评，让学校与学校、让年级与年级、班级与班级进行评比，并把检查、评比的结果列入班级考评内容中。督促学生养成道德好习惯，受到广大队员的欢迎，队员文明素质得到普遍提高。通过创“双优”活动，我校已形成一个良好的育人环境。班风、校风有了明显的好转，学生已养成良好的学习、生活行为习惯。在实施创“双优”活动中，也有些不尽人意的地方，这些都有待在以后的工作中克服。 篇六：党员教师一创双优活动工作汇报 党员教师一创双优活动工作汇报党员教师一创双优活动工作汇报作为一名中共党员，通过学习，我增强了努力做好工

30、作的责任感和使命感；对照深入开展“一创双优”集中教育活动的要求，也发现了自身存在的不足，现将存在的主要问题、原因和今后的努力方向总结如下：一、存在的问题一是理论学习不够深入。理论的学习不够系统，学习还浮在表面，没有达到应有的深度。有时只顾忙于一些具体的工作，自觉主动或挤时间学习不够，闲时学一阵子，忙时学的少。二是在年级组工作中，开展批评与自我批评做得还不够。批评别人磨不开情面，不够大胆，怕伤害同志间感情，不利于工作的顺利开展，这一点已经严重影响到年级组的工作了。在年级组检查中，业务活动开展情况还是不够好，有时会出现活动时间短甚至没有开展活动的情况，但是没有进行及时的落实；在晚自习看班中，还是有

31、个别老师迟到，有的甚至不到的现象还是存在，没有进行深入的谈心与批评。三是年级组工作中创新意识不强。具体工作中，不能很好地将理论和实际结合在一起，平时忙于应付上级部门交给的工作任务，没有很好地深入到学生与老师中去，对学生中出现的新情况、新问题了解不够透彻，对老师们的思想动态了解不够及时。四是年级组工作中忙时存在急躁情绪。在工作较多时，没能分清轻重缓急，没能统筹安排好，有急躁情绪和畏难情绪，有些工作提前准备不充分，有时会出现敷衍了事、应付公事的现象。二、主要原因针对以上问题，经过深入剖析、认真分析，对产生问题的原因进行归纳，主要有以下几点：一是在思想上对于学习的认识还不充分。缺少学习、思考、实践的主动性，平时看的书太少，特别是与教育教学有关的书籍读得少。工作忙不是理由，没有足够的学习时间更不是理由，这些都是客观上的原因，更主要的是缺乏主观能动性。二是未能做到学与思的有效结合。学而不思则惘，思而不学则怠，只有学与思的相互融合、相互渗透，才能够学有所用，学有所成。由于本人在学与思结合方面做的不够、融合不强，因此学到的知识在对工作的促进指导上还有一定的欠缺。三是思想意识上存在迁就和忍让情况。通过这次自查发现，这是我本人工作中的致命弱点，长期以