篮球考核内容与方法.doc

1、周铁小学学校篮球年段练习与考核内容一 低年级（1-2年级） A球性练习：原地绕球与拨球。B_原地拍球，看谁拍的多。 C_走动拍球，看谁失误的次数少。 D_跑动运球，看谁跑的快。 E_传球：对墙传球，单、双手传球。 F_运球：侧身运球，直线忽停忽行运球，原地左右手交替运球。 G_接球：原地单双手接球，接高球、低球、反弹球。H侧身滑步：上身挺直，眼观前方，朝左面或者右面侧滑。 篮球考核内容及标准：1全场直线往返运球 （1）方法：受测者持球于端线上，听到“开始”（同时开表）口令后即快速运球至另一端后再运球回到出发点，如此往返两次。 （2）规则：运球过程中，受测者不能出现带球跑或二次运球违例，否则扣除

2、相应技术评分定分。 （3）评分标准：时间秒得分性别10098969492908886848280男女26”33”27”34”28”35”29”36”30”38”31”39”33”40”35”41”37”42”39”43”41”44”秒得分时间性别787674727068666462605856男女42”45”43”46”44”47”45”48”46”49”47”50”48”51”50”54”52”56”55”58”56”60”58”62”时间秒得分性别545250484645男女60”63”61”64”62”65”63”66”64”67”65”68”2.三角形滑步 （1）方法：以三秒区端线的两

3、端和罚球线的中点连接成三角形为滑步的活动区域。受试者站于端线角，听到“开始”口令后，沿三角形边线、底线连续滑动两周，到起动端线角为止，计算时间评定成绩。（2）规则：从中心角至端线角和端线角至中心角滑步时脸向外，在底线滑步时脸向内。滑步由中心角转入底线，或由底线转入中心角时，一角必须踏到三角的角，否则应予以扣分。滑步过程中，只准滑步，不准使用交叉步和跑步，否则应予以扣分或判考试无效。滑步方向由受测者自行决定。（3）评分标准：分数时间1009998979695949392919089男1010110210310410510610710810911111女1212112212312412512612

4、712812913131分数时间8887868584838281807978男11211311411511611711811912121122女13213313413513613713813914141142分数时间7776757473727170696867男12312412512612712812913131132133女14314414514614714814915151152153分数时间6665646362616059585756男13413513613713813914141142143144女15415515615715815916161162163164分数时间55545352

5、51504948474645男14514614714814915151152153154155女16516616716816917171172173174175 达标分为该项得分的70%，另30%为技术评分，两者之和为该项考试得分。二中年级（3-4年级） A运球：跑动中运球，变换高度运球、曲线运球。 B移动中，接体侧球，跑动中接球和跳起空中接球。 C传球：隐蔽性传球，跳起传球。 D投篮：原地单双手投篮（低篮）三步跑篮。站在不同角度投篮（逐步向高篮过渡），提高投篮命中率。 E灵敏性训练：侧身跑，变速变向跑，八字跑，急停。体 F防守方法：如何站位，学习抢、断球技术。 篮球考核内容及标准：1.罚球线

6、处（女生前移1米）原地投篮 （1）方法：受测者持球站于线外侧，原地连续投篮10次，以投中数计算成绩。 （2）规则：时间不限、姿势不限。投篮时脚不能踏线或站于线内，琐则投中无效。 （3）评分标准：投中数得分性别100908075706050男女776655443322112. 全场蛇行运球往返（两次）投篮（1）方法：受测者持球站于端线与三秒区限制线交叉点处，听到“开始”口令后（开表），可斜线运球依次绕三个圆圈到另一个篮下投篮命中后，从另一方向或同一方向同样绕三个圆圈到本方篮下投篮，从此往返两次运球投篮，当第四球投中时停表。（2）规则：运球前进时，球和脚不得触及圆周或进入圆圈，不准带球跑，不准两次

7、运球违例，每违例一次在该项考分中扣一分。每方投篮方式不限，但须投中后才可运球返回，违者判考试不及格。（3）评分标准：分数时间1009896949290888684828078男30305313153232533335343453536女36365373753838539395404054142分数时间767472706866646260585654男373839404142434445464748女434445464748495051525354分数时间5250484645男4950515253女5556575859达标分为该项得分的70%，另30%为技术评分，两者之和为该项考试得分。三高年级

8、（5年级） A.投篮：几分钟内连续投篮，提高投篮命中率，跳起投篮，急停跳起投篮，三步反手投篮。B.突破：传球突破，跳起接球突破，运球假动作突破。 C.抢篮板球：抢占有利位置，单手抢球，空中判断抢球。 D.战术练习：“二过一”短传配合，全场、半场紧逼，人盯人战术，联防战术。夹击、补位、掩护等。 E教学比赛。 篮球考核内容及标准：1 分钟连续投篮 （1）方法：以球篮中心投影点为圆心，至罚线中点为半径（4.25米，女生这3.25米）划一弧线，受试者持球于线外任何一点理行1分钟连续投篮，投篮后不用捡球，由其同伴负责捡球。 （2）规则：投篮形式（跳投或原地投）不限，姿势不限，投篮时任何一脚不能踩线或越过

9、线，否则投中无效。 （3）评分标准投中数得分姓名10098959088858380757067636055男女1715161415131412131112101191089786756453422.半场运球往返上篮自中线与边线交叉点开始运球上篮，投篮后运球至另一侧中线与边线交叉点，再运球返回，并上篮，往返两次共投篮四次，计时。投篮不中，不补篮，每投中一球得1分（见图二）（二）评分标准成绩内容1009590858075706560555045403530半场运球上篮（秒）男12.51313.51414.51515.51616.51717.51818.51919.5女15.51616.51717.

10、51818.51919.52020.52121.52222.53.比赛水平的综合评定考评受试者的临场技术、战术运用能力。临场综合评定标准表语言值优秀良好等级上中下上中下分值1009897949390898584807975变量语言个人攻击能力各种进攻技术运用完全合理，动作熟练且衔接连贯各种进攻技术运用合理，动作熟练且衔接连贯各种进攻技术运用较合理，动作熟练且衔接较连贯多种进攻技术运用合理，动作熟练且衔接连贯多种进攻技术运用合理，动作熟练，衔接较连贯多种进攻技术运用合理，动作较快但衔接不够连贯防守能力各防守技术运用合理，协防能力和防守攻击力强各防守技术运用合理，协防能力和防守攻击力一项强另一项较

11、强各防守技术运用合理，协防能力和防守攻击力较强多种防守技术运用合理，协防能力和防守攻击力强多种防守技术运用合理，协防能力和防守攻击力一项强另一项较强多种防守技术运用合理，协防能力和防守攻击力较强战术意识攻守转换很快，快攻意识很强，全场攻守战术运用合理攻守转换快，快攻意识强，全场攻守战术运用合理攻守转换较快，快攻意识较强，全场攻守战术运用合理攻守转换快，快攻意识强，多数攻防战术运用合理攻守转换较快，快攻意识较强，多数攻防战术运用较合理攻守转换较快，快攻意识一般，多数攻防战术运用较合理语言值一 般较 差等级上中下上中下分值7470696564605955545049分以下变量语言个人攻击能力基本进

12、攻技术运用合理，动作速度快且衔接连贯基本进攻技术运用合理，动作较熟练且衔接较连贯基本进攻技术运用合理，动作较慢但衔接较连贯基本进攻技术运用较合理，动作较慢但衔接较连贯基本进攻技术运用较合理，动作较慢，衔接连贯性稍差基本进攻技术运用较合理，动作较慢但衔接不连贯防守能力主要防守技术运用合理，协防能力和防守攻击力较强主要防守技术运用合理，协防能力和防守攻击力一项一般另一较强主要防守技术运用合理，协防能力和防守攻击力一般主要防守技术运用较合理，协防能力和防守攻击力一般主要防守技术运用较合理，协防能力和防守攻击力一项一般另一较差主要防守技术运用较合理，协防能力和防守攻击力较差战术意识攻守转换较快，快攻意识较强，主要攻防战术运用合理攻守转换较快，快攻意识较强，主要攻防战术运用较合理攻守转换一般，快攻意识一般，主要攻防战术运用较合理攻守转换较慢，快攻意识较差，主要攻防战术运用较合理攻守转换较慢，快攻意识差，主要攻防战术运用较合理攻守转换较慢，快攻意识很差，主要攻防战术运用基本合理 总评时个人攻击能力占40%，防守能力占35%，战术意识占25%。