室外体育游戏大全.docx

1、室外体育游戏大全体育室外游戏高抛快跑 (一)游戏目的： 发展学生快速起动，折回奔跑和抛接球的能力。(二)准备工作：1 在场地上画一条直线为起点线。2 排球若干个。(三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的若干组，各成纵队面对起点线站在线后2米处。各组排头持球站在起点线上，彼此间隔3米，做好向上高抛球和向前跑的姿势。 游戏开始，各组排尾站在起点线前适当位置，做好记录标志的准备。当教师发令后，各组排头用力将球垂直向上抛起后，迅速向前跑，在球落地前转身跑回原处接住球后， 到排尾的位置替换其做标志。当排头向前跑至转身折回时，排尾在折回点上做一标志(在 上画一道线即可)。其余同学照同样方法依次轮流进

2、行抛接球和记录工作，最后以谁跑的 距起点线远，并能将球接住的同学为胜。(四)游戏规则：1 抛接球必须站在起点线后。2 抛球方法不限，但必须直接将球接住，否则算失误。3 充作标志的学生必须认真负责。(五)教法建议：1 此游戏可改为成队比赛，即在距起点适当的距离处画一条折返线。抛球后往返跑将球接住者为本队得1分，以累积得分多的队为胜。2 此游戏要着重强调抛接球成功方为有效，否则只顾跑远而接不住球，就达不到预期目的，也不计得分。 矮人赛跑 (一)游戏目的： 发展学生的下肢力量，练习半蹲跑。(二)准备工作：1 在场地上画两条相距15米的平行线为起点线。2 实心球两个。(三)游戏的进行： 教师可将学生分

3、成人数相等的两队，各队又分成甲队、乙队两组，各成纵队相对站在两条起点线后，队与队的间隔为3米。 游戏开始，各队甲组排头持半蹲姿式，并用胸、腿把实心球夹在腹部放开手做好准备，待教师发令后，迅速跑向本队乙组处，把球交给乙组排头后站到乙组队尾。乙组排头照同样方法跑出，直至全队做完，以先完成的队为胜。(四)游戏规则：1 起跑和换人时，必须在起点线后进行。2 跑动中不得用手扶球，球若落地必须在原地将球夹好后方能前进。(五)教法建议：1 此游戏为了增加难度，可改为曲线跑。2 蹲走的距离，可根据学生实际情况进行适当调整，实心球也可用排球等代替背人(一)游戏的目的： 发展学生的四肢和腹背力量，掌握背人、抱人的

4、方法。(二)准备工作： 在场地上画两条相距15米的平行线，一条为起点线，另一条为折返线。(三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等并为偶数的两队，各成一路纵队，彼此间隔3米站在起点线后。戏开始，各队排头将第2人背起准备起跑。当教师发令后，排头背人迅速跑至折返线处，放下第2人，然后第2人将排头抱起后迅速跑回本队。被抱的人以手拍第2组被背人的手后站到队尾。第2组按同样方法进行，直至全队每组往返做两次(要求每人要背、抱各一次)，以先做完的队为胜。(四)游戏规则：1 背人、抱人必须在起点线和折返线后完成方能起跑。2 跑的途中，如被背人或被抱人落地，必须原地背或抱好后方能继续前进。(五)教法建议：1

5、游戏前要先讲明背人、抱人的方法，每人试做后再进行游戏。2 此游戏也可将全班学生分成两人一组，一起站在起跑线后背好人，听教师发令后同时进行比赛，以先到达折返线的一对为胜，然后两人交换进行游戏，以节省时间。躲 流 弹 (一)游戏目的： 发展学生的灵巧性，提高其运球能力。(二)准备工作： 篮球场地一块，篮球、排球各一个。(三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的两队，每队选出一名队长。两队队长猜先决定攻、守后，进攻队成纵队站在一侧端线外，排头手持篮球做好运球准备。防守队分成人数相等的两组，分别分散站在两侧边线外，其中一人手持排球做好投击进攻的准备。 游戏开始，进攻队排头向另一端线运球快速奔跑，如

6、途中不被击中安全抵达时，则为本队得1分；如运球安全返回原处时，则又为本队得1分。全队依次照前进行。 防守队员站在两侧边线外，当进攻队员运球跑时，以排球掷击其身体腰部以下的部位或手中的球。该队队员若被击中，即算失败，应立即返回原处将球交给第2人运球跑。当进攻队每人进攻一次后，累积得分，攻、守双方交换进行游戏，最后以得分多的队为胜。(四)游戏规则：1 防守队员可互相传递球和连续掷击进攻队员，但掷击时不得越过边线。2 进攻队员运球时，运球失误或被击中，均算失误，并换下一名队员进攻。(五)教法建议： 此游戏防守队也可用两个或更多的球掷击进攻队员。以提高进攻队员的运球和躲闪的能力，增加游戏的难度。单足蹲

7、起接力 (一)游戏目的： 发展学生的下肢力量和奔跑速度。(二)准备工作： 在场地上画一条起跑线，距起跑线15米处，共排(相隔3米)画两个直径为1米的圆圈。(三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的两队，各成纵队站在起跑线后。教师发令后，各队排头迅速跑向圆圈，站在圈内做单足蹲起(左或右)3次，然后跑回本队，拍第2人的手后站到队尾。第2人按同样方法进行，直至全队做完，以先完成的队为胜。(四)游戏规则：1 发令后和拍手后，方能起跑。2 单足蹲起，每次必须深蹲，否则重做。(五)教法建议：1 此游戏一般要做两次，分别做左腿和右腿的单足蹲起。2 为了突出发展腿部力量，也可改为用双足跳入圆圈。负重深蹲接

8、力 (一)游戏目的： 发展学生下肢力量，掌握负重深蹲技术，培养团结互助精神。(二)准备工作： 距墙或肋木20米处画一条直线，为起跑线。(三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的两队并成偶数，各成两路纵队，面向墙或肋木站在起跑线后，两队彼此间隔3米。游戏开始，听到教师发令后，各队排头的一对学生手拉手迅速向前跑去，到达墙壁或肋木时，一人骑在屈膝全蹲的另一人的肩上，两人手扶墙或肋木，全蹲的学生两膝伸直蹲 起，连续全蹲和站起3次后成全蹲，两人交换位置依前进行3次后，两人手拉手跑回本队拍第2对学生的手后站至队尾。第2对人依前面的方法进行，直至全队做完为止，最后以先完成的队为胜。(四)游戏规则：1 扶

9、墙或肋木深蹲时，要求全蹲，大小腿夹角小于90度。2 听令后或拍手后，方能起跑。跑时两人必须手拉手，散开时，必须原地拉手后方能继续前进。(五)教法建议：1 为了安全，可允许上面人手扶墙或肋木帮助维持平衡以减轻负荷。2 此游戏可改为面对墙或肋木两人一组，全体学生站好后，进行负重深蹲次数的比赛，先完成的一组举手示意。3 此游戏也可改为背人跑出，至墙或肋木处深蹲数次，两人交换做完后背人跑回。俯卧撑接力 (一)游戏目的： 发展学生的上肢力量。(二)准备工作： 平整的场地一块。(三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的若干组，各组学生面向内手拉手成圆圈站好。教师预先规定每组必须完成俯卧撑的总数。当教师

10、发令后，每组先出一人做俯卧撑，其他同学帮数数，尽力做完后站起，第2人马上接做俯卧撑，其他同学接续第一人完成的数量往下数，依次类推，直至全组完成规定数量后站好举手示意，以各组完成的先后顺序排列名次。(四)游戏规则：1 做俯卧撑时，身体要挺直，保持水平姿势；屈臂时，大小臂夹角要小于90度，否则不算 。2 如各组每人做完一次后仍然达不到总数时，允许做第2次以凑足总数。3 接续前人做俯卧撑时，必须等前面人站直后方准后面人俯身做俯卧撑。(五)教法建议：1 此游戏若学生素质达不到时，可改为手撑跳箱盖或手撑台阶完成俯卧撑，以降低难度。2 此游戏，如学生素质较好时，除增加总数的数量外，可改为令其脚放置高处(跳

11、箱盖、台阶或同伴手握练习者的踝关节处)以增加两臂的负荷。3 此游戏可改为俯卧撑推起后击掌再接做俯卧撑，以增加两臂负荷，提高素质的目的。二人蹲跳换腿比赛 (一)游戏目的： 发展学生的腿部力量，培养其快速和协调的素质。(二)准备工作： 平坦的场地即可。(三)游戏的进行： 学生面对面、手拉手成两排站立，右腿下蹲，左腿向前伸直，脚跟着地。教师预先规定出蹲跳换脚的次数(成偶数)。游戏开始，教师发令后，两人同时蹲跳换腿，即将伸直腿收回成全蹲，同时伸直全蹲腿，以先完成规定数量蹲跳换腿的小组为胜。(四)游戏规则：1 发令后方准开始做蹲跳换足动作，否则不应计数。2 蹲跳换足时，双方两腿相碰撞或不能同时换腿，也不

12、应计算进总数。3 如蹲跳中脱手，必须拉手后再继续做。(五)教法建议： 游戏时，两人的手要互相握紧，两臂伸直。拍手追人(一)游戏目的： 发展学生的快速反应及应变能力。(二)准备工作：1 在场地上画两条相距20至25米的平行线为界线。2 在两条线中间画3个直径为2米的圆圈，中圈为收容圈，两边的圈为安全圈，彼此间隔2米。(三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的甲、乙两队，各成一列横队，分别站在两条界线的后面。游戏开始，甲队先选出一名挑战者，乙队全全队员向前伸出左手站在线后。 甲队挑战者走到乙队前，任意拍一名乙队队员的手后，迅速跑向安全圈(可以任意向两个安全圈跑)。乙队被拍手的队员，立即追赶挑战

13、者，如果在跑进安全圈之前拍击到挑战者，则挑战者要站到中间收容圈内，乙队追赶者归队继续游戏；如果挑战者已到达安全圈内，乙队追赶者则应站到中间收容圈内，挑战者归队继续游戏。待甲队全体挑战一次后，统计收容圈内甲、乙各队的人数，然后乙队进行挑战，照前面的方法做完后，统计各队被收容人数，以少的队为胜。(四)游戏规则：1 对方来挑战时，被挑战者必须双手向前伸直，两脚并拢站在界线后。2 在挑战过程中，被收容的人不得出圈参加游戏。(五)教法建议：1 此游戏可改为甲、乙队轮流出人进行挑战，以被收容的人数少的队为胜。2 此游戏中的挑战者，可以用假动作迷惑对方，以到达安全圈。秘密传球 (一)游戏目的： 发展学生机智

14、和敏锐的观察判断能力。(二)准备工作： 小皮球一个。(三)游戏的进行： 先选出一名找球的人站在场地中间，其他同学围绕“找球人”肩并肩地站成密集的圆圈，两手放在背后；教师手持小皮球站在圈外。游戏开始，教师绕圈走一周，并在绕行中不断地做出向圈上某人传球的动作，并尽量不使“找球人”发觉。相反，“找球人”要密切注意观察老师的动作，以辨别球究竟在谁的手中。 教师绕行一周后发令：“传球开始，圈上的人不论手中有球与否，均要做传接球的动作，以迷惑“找球人”，同时应使球不停地传动。“找球人”如发现并判定出球在谁的手里时，立即喊：“停止”，喊声一出，圈上人必须马上停止传球，“找球人”走到被指定的人面前 令其上举双

15、手。如果找球人指对了，该名同学要与“找球人”交换并站到圈内，代替“找 球人”；如果指错了，“找球人”则继续担任本职，持球人将球交给教师，游戏重新开始。(四)游戏规则：1 教师发令后方能开始传球。2 传球时，必须手递手在背后传球，不得隔人传，不得使球落地，否则算失误，失误者要与“找球人”交换角色。(五)教法建议：1 若参加游戏人数多时，可同时传递若干球，而“找球人”指对一个球的所在，即可与之交替角色。2 “找球人”若多次指错时，可另换人担任“找球人”。触球追人 (一)游戏目的： 训练学生快速起动和急停，发展其速度和灵巧。(二)准备工作：1 在场地上画一个中心点，以此点为中心，再画一个距角顶为3米

16、的等边三角形。2 实心球一个，放在三角形的中心点上。3 手榴弹或其它立柱3个，分放在三角形的角顶处。(三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的甲、乙、丙3个队，各成纵队面向中心点，站在角顶立柱或手榴弹后两米处。游戏开始，各队排头站在顶角处，做好起跑准备。教师发令后，各队排头按规定路线进行跑动和触摸球；并甲追乙、乙追丙、丙追甲，在绕一周跑回原处前追到(以手拍背)时，即为本队得1分，随后站到本队队尾；第2名学生按同样方法进行，直至全队做完，以得分多的队为胜。(四)游戏规则：1 追拍时，必须按规定绕过立柱和触摸球的路线进行跑动。2 触摸球时，不得使球滚动，若球被移动必须放回原处后才准继续跑。(五

17、)教法建议： 此游戏的三角形可改为四边形、五角形等，按角数分队，以增加游戏的人数。传球比快(一)游戏目的： 提高学生传、接球的速度和准确性。(二)准备工作：1 篮球或排球若干个。2 在场地上画若干组相距3米的平行线。(三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等且成偶数的若干组(每组以10人一组为宜)，每组成两列横队，面对面，保持适当间隔站在两条平行线上，各组排头手持一个篮球。游戏开始，教师发令后，排头按规定的传球方法顺序传球，最后以球回到排头手中为止，以先完成的队为胜。(四)游戏规则：1 必须按规定的方法传球，传球的顺序和路线不得变更。2 传球失误时，必须将球拾起并跑回失误的地点方能继续传球。

18、3 传球时，脚不得踩线和越线。(五)教法建议：1 此游戏的传球方法、距离，可根据实际情况变换。2 此游戏也可改为排球传球的方式或足球踢传球的游戏方式。播种 (一)游戏目的： 发展学生的速度和敏捷性，培养其快速和协调的能力。(二)准备工作：1 在排球或篮球的场地上，在两半场内中心处和四角处，画直径为1米的圆圈5个。2 小沙包8个，每4个一组分别放在两个中圈内。(三)游戏的进行： 教师可将学生分成人数相等的两个队，各成纵队面对场内，分别站在两条端线中心点的线外。游戏开始，听到教师发令后，排头跑至中间圆圈拿起一个沙包，用垫步加跨步的跑法把沙包放入1号圈内；然后回到中心圈再拿一个沙包，照前方法将沙包放

19、入2号圈内，以此类推把4个沙包放完后要跑进中心圈再返回本队，拍第2人手后站至队尾。第2人依前顺序依次将沙包一个一个收回中心圈后，跑回本队，全队依次将沙包分开和收回，最后先完成的队为胜。(四)游戏规则：1 沙包必须放入圈内，不准抛掷，如未能放入，必须放好后，才准继续向下进行.2 每次拿、放沙包时，必须有一只脚踩到圈内。3 换人时，必须击掌后，第2人才准起动。(五)教法建议：1 沙包和圈数可适当增减。2 采用什么步法，可根据情况进行变化。呼号传击 (一)游戏目的： 发展学生的速度和反应能力，提高其掷球的准确性。(二)准备工作：1 篮球场地一块。2 篮球若干个。(三)游戏的进行： 教师可将学生按57

20、人一组分成若干组，每组排头手持一个篮球成纵队站在篮球场的端线外，整队报数后，要求各自记住自己的号数。游戏开始，先由一组学生进场，面向篮板成横队站在罚球线后，排头将球交给老师，做好准备。当教师将球抛起碰篮板时，突然呼喊某一号数时，该号学生立即上前抢篮板 球，此时其他同学则迅速转身向中线快跑。拿到篮板球的学生立即用球掷击跑动中的同学，被击中的人则停止其游戏一次(站到篮球场的边线外)，其他人回到端线外原处。第2组入场，游戏方法同前，然后为第3组、第4组不断轮换进行。(四)游戏规则：1 投击时，只准掷其腰部以下位置。2 掷球者只准在原地投击。3 奔逃者只准向中间跑，不得跑出边线。否则停止其游戏一次。(

21、五)教法建议： 此游戏也可改为全体学生站成圆圈，将球放在中央，当老师呼号后，该号学生跑入圈内拿球后，投击向四处奔逃的学生。被投中者，则站到圈内，停止其游戏一次。1、迎面接力:(10人 器械:接力棒 男生、女生相距 30米成一路纵队相对站立，教师发令后，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，将接力棒传递给女生第一人，白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生，将接力棒传递给男生第二人，站到男生排尾。如此依次进行，每人跑一次，以先跑完的队为胜。 2、同舟共济:(4人) 器械:木板两块 参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，以船尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。 3、齐心

22、协力:(8人) 参赛队员成一路纵队，前面队员抱住后面的队员右腿，后面队员左手搭在前面队员的肩上，比赛开始。队员们单脚向前跳跃前进，以排尾跳过终点线为比赛结束，时间少者为胜。 规则:队伍从哪断开必须从哪接好，不得提前跳。 4、协同作战:(2人) 器械:排球 参赛者背对背，互相挽住对方的手臂，中间夹一排球，站在起跑线后。比赛开始，二人迅速侧身向前跑，绕过标志物跑回将球交给后面的队员，依次进行，以先跑完的队为胜。 规则:(1)不得松开手臂。(2)球若掉下必须拾起重新开始。 5、运球接力:(10人) 器械:篮球 参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队，比赛开始甲组第一名队员运球至乙组将球交给乙

23、组第一名队员，乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并将球交给甲组第二名队员，依次进行，以先完成的队为胜。 规则:(1)不得抱球跑。(2)不得扔球。 6、二人三足跑:(2人) 器械:绳带 参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好。比赛开始，二人向前跑出，以先到达终点者为胜。 规则:必须向前走跑，不得跳跃。 7.跳绳接力:器械:跳绳 参赛队员成一路纵队站在起跑线后。比赛开始，第一人下持跳绳向前跳出，绕过标志物跑回，将跳绳交给第二人，依次进行，以先跑完的队为胜 规则:（1）只能跳绳跑，不得持绳跑。2)必须绕过标志物。 8.单足跳接力:(男、女各5人) 器械:接力棒 学生成一路纵队站立在起跳线后

24、，距离起跳线20米处放一标志物，教师发令后，排头用单脚连续跳，绕过标志物跳回，拍第二人的手，自己站到排尾。依次进行，以先跳完的队为胜。 9.快快跳起来:(男、女各10人) 器械:短绳 学生成一路纵队，前后一臂距离。比赛开始，第一与第二人各持短绳一端向排尾跑去，每个队员依次迅速跳起来，让绳从脚下通过。到排尾后，第一人留下，第二人跑回与第三人持绳跑向排尾。如此依次进行，以先跳完的队名次列前。 10:(男、女各5人) 器械:篮球 学生手持一球，比赛开始，学生原地运球，以单位时间内拍球次数判定名次。 11.跳长绳:(男、女各12人) 器械:长绳 由两名学生摇一根长绳，其余的人成一路纵队站在摇绳人的侧面

25、。当发出“预备”口令时，各组开始摇绳。发出“开始”口令后，排头由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端摇绳者侧面站好。如此依次进行，在单位时间内，以跳的次数判定名次。 14、救护战友:(3人一组) 学生三人一组站在起跑线后，线前10.米处放一标志物。比赛开始，两人抬着一个人跑出，绕标志物返回，依次进行。以完成任务快而且好的队为胜。 12.跳背接力:(男生10人) 学生成一路纵队，队员之间间隔2米，体前屈两手扶膝作成“山羊”。比赛开始，排尾向排头方向用分腿腾越的方法依次跳过本队所有的“山羊”，全队每人都跳过以后，以先跳完的队为胜。 13.仰卧起坐:(女生5人) 器械:体操垫 每队五名队员，仰卧垫上，

26、屈腿，大小腿夹角90度，双手抱头。比赛开始，学生们做仰卧起坐，肘关节触膝关节，最后以五人总成绩决定名次。 14.定点投篮:(男、女各5人) 器械:篮球 每队五名队员，手持篮球站在罚球区罚球线后.，比赛开始，每人投10个球，最后以五人投中总数判定名次。 15.车轮滚滚:(男、女各5人) 器械:轮胎 学生成一路纵队站在起跑线后，线前20米放一标志:物。比赛开始，排头手推轮胎跑出，绕标志物返回，将轮胎交给第二人，自己站到排尾依次进行，以先完成的队为胜。 16.推铁环:(男、女各5人) 器械:铁环 学生成一路纵队站在起跑线后，线前20米放一标志物。比赛开始，学生手推铁环饶过标志物返回，以接力形式进行，

27、以最后一人和铁环同时到达终点的先后判定名次。 20、运球上篮比赛:(男生5人) 器械:篮球 学生成一路纵队站在篮球场底线，教师发令“开始”，排头运球前进然后上篮，如球未中，需把球检回再投，投中后继续向前运球，然后投第二个篮，投中后将球传给第二人，如此依次进行.以先完成的队名次列前。 17.排球发球比赛:(男、女各5人) 器械:排球 在排球场地，每名学生发10个球(小学生与中学女生采用下于，中学男生采用上手)最后以发球成功率判定名次。 18.踢毽比赛:(男、女各5人) 器械:花毽、毽球 学生成一列横队站好(两人之间间隔2米)每人手持一毽。比赛开始，学生用盘踢的方法踢毽。最后以单位时间内踢毽次数多

28、少判定名次。 19.排球自垫球:(男、女各5人) 器械:排球 学生每人手持一个排球站好，比赛开始，学生双手垫球(球必须超过头部)。以单位时间内垫球次数多少判定名次。 20.跳短绳:(男女各5人) 器械:短绳 学生手持短绳，成一列横队站好，比赛开始，学生原地跳绳。最后以规定时间内跳绳次数多少判定名次。 21.双杠追逐跑:(男生5人) 器械:双杠学生手握双杠一端站好，教师发令“开始”，学生手撑双杠做前摆挺身下，跑向另一端再做，如此依次进行，最后在规定时间内以各队所做总数判定名次。 22.障碍赛跑:(男、女各5人) 器械:垫了、栏架、铁环、乒乓球 学生成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，排头跑出跨过垫

29、子，钻过高栏，套过铁环(由下而上)，将碗内乒乓球用筷子夹入另一碗内，然后跑回击第二人手，第二人跑出，依次进行，以跑完的先后顺序判定名次。 23. 单杠引体向上:(男生5人) 器械:单杠 学生站在单杠前做好准备，比赛开始，学生双手正握单杠做引体向上，要求下颌超过单杠面。以完成次数多少判定名次。 24.穿衣服比赛:(男、女各5人) 器械:系扣上衣(自备) 学生成一路纵队站好，每人相隔8米，教师发令“开始”，第一人穿好衣服跑向第二人，然后把衣服脱下，由第二人穿好跑向第三人，依次进行。以最后一人穿好衣服跑过终点线的顺序判定名次。 25.钻山洞比赛:(男、女各10人) 参赛队员成二列横队相对站立，双手互

30、搭组成山洞，从排头开始从前洞口钻入至后洞口钻出，再将手搭起成山洞，如此依次进行，每人做完一次后，以先完成的队获胜。 26.沙包投准:(男女各5人) 器械:沙包若干、塑料筐I个 在场地上画一半径4-6米的圆，学生每人持5个沙包站在圆上，圆心处放置一塑料筐。比赛开始，学生将沙包投向塑料筐，最后以投入沙包数量判定名次。 27.保龄球:(男女各5人) 器械:篮球10个、塑料瓶若干(装水) 在场地上画两条相距10米的平行线，一条做为投掷线，另一条为摆放瓶子的线。比赛开始，运动员持篮球滚向瓶子，最后以碰倒瓶子的总和多少判定名次。 28.拔河:(男女各12人) 器械:拔河绳 在场地上画三条平行的短线，间距1

31、.5米，中间的为中线，两边的为“河界”。拔河绳中间系上一根红带子为标志带。将拔河绳垂直于中线，放在场地的中间，并使标志带对准中线。双方队员分别站在“河界”后拔河绳两侧，对面间隔站立。裁判鸣哨后双方一起用力拉直到把标志带拉过本队“河界”的为胜。 29.赶猪进圈接力:(男女各5人) 器械:排球、体操棒 参赛者手持体操棒站在起跑线后，比赛开始，运动员持棒推赶一个排球，中间通过一个门，以先完成的队为胜。 规则:必须在自己的跑道内赶着球走。 30.纵跳摸高:(男女各5人) 器械:摸高器 参赛队员成一路纵队站在摸高器下，比赛开始，各队选手原地纵跳摸高，最后累计各队成绩判定名次。 31.云梯接力:(男女各5人) 器械:云梯 参赛队员成一路纵队站在云梯一端，比赛开始，第一人双手握云梯交替行进至云梯另一端，然后第二人用同样方法进行，如此依次进行，以完成先后判定名次。 32.搭桥过河