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1、四、实习内容五、实习心得体会七、总结专业实习是是我们进行理论联系实际，在实践中发现，分析和解决问题的击中实践性环节。实习是作为一个大学生必须拥有的个人年终总结一段经历，它使我们在实践中了解社会、认识社会，同时也认识自己，在实践中掌握知识，巩固知识，同事也学习新知识。为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础，是我们走向工作岗位的第一步。通过直接参与实习单位的业务工作，将专业基础课，专业课中所学的基本知识，基本理论和基本技能运用到实际中去，初步获得经济管理方面的操作技能和实际工作经验，从而巩固和加深对课堂知识的理解和掌握，使自己获得独立进行业务工作的基本训练，为自己就业打下必要的基础。通过参与实践工

2、作将课堂所学知识用于社会，服务于社会，接受社会实践检验。通过参与实践工作获得基本技能和初步经验，巩固所学理论知识。通过参加与就业相关的社会实践活动，锻炼社会交往能力。进一步提高综合素质和能力。XXXX年XX月XX日至XXXX年XX月XX日四、实习单位简介（-）公司概况：XX公司是在交通部、科技部等部委的支持下，成立的集科研开发、生产、施工于一体的高科技企业。目前，公司以北京为科研开发基地，位于XX。相继在XXXXXX等地建立了施工分公司和生产车间，辐射到全国各地。公司拥有路桥、建筑防水养护及装饰材料生产线20多条，年生产能力达20多万吨。下设10几个路桥防水养护工程施工队完成大连市政、保沧高速

3、、津汕高速、京福高速、京承高速、威乌高速、等20几条高速公路市政桥梁防水养护任务。企业产品多项申报国家专利，分别获得“全国工程建设首选质量稳定合格达标产品”，等荣誉称号。（二）主营范围：DBS环保型道桥防水涂料、路面冷灌缝修补剂、沥青路面再生涂料、渗透结晶防水材料、渗透型桥面防水剂JS复合防水涂料（聚合物水泥基复合防水涂料）、（三）主要产品：DBS环保型道桥用防水涂料：该产品水性环保，耐温高达180ºC,低温可达-40&C,技术指标达到JC/T975-2005、JT/T535-2004要求。已在全国二十多条高速公路应用。渗透型桥面防水剂：水性无色透明液体，可渗入混凝土基层，与混凝土寿

4、命同步，防水效果优良，施工简单、价格低。沥青路面再生涂料：用于新旧沥青混凝土路桥面层的复原、防水、修复、保养、防止面层破坏、补充沥青绝对值，延缓公路桥梁使用寿命。施工时只需涂刷一遍，便可使沥青层恢复原有性能，形成新的保护膜。价格是进口材料的1/2。路桥专用水泥结晶型防水材料：可在混凝土内部生成不溶于水的结晶体、并修复裂缝。防止水害。路桥灌缝修补胶：修补沥青混凝土的各种裂缝、强度高、延伸性好。道桥用聚合物水泥防水涂料：和基层结合好、整体性好。（四）企业资质开发、生产、经营、施工（五）工程业绩完成大连市政、保沧高速、津汕高速、京福高速、京承高速、威乌高速、等20几条高速公路市政桥梁防水养护任务。五

5、、实习内容实习期间，我先后去了公司行政部，财务部，营销部熟悉工作环境，通过学习书面材料和与各部门人员的交流，比较全面地了解了北京中海润泽的主要业务流程。期间学到了很多在学校接触不到的知识，这是一种经验和经历。在此期间，我参与了北京地铁九号线工程招标编制工作及京承高速（三期）公路工程的结算工作。我也体会到在掌握扎实的专业知识以及拥有较强的书面表达能力和对外沟通能力对我们未来的工作是大有裨益的。我觉得能够仔细观察、切身体验、独立思考、综合分析、灵活运用在的专业知识本身就是一种能力的体现。六、心得体会实习中要做到“眼尖”、“手勤”和“心细眼尖：眼尖包括“观察”，再者就是有“眼力见”。作为一名实习生，

6、在单位里首先要不给人家添乱。虽然有指导老师，但提问也要看准时机，别在老师正在忙的时候去打扰人家的正常工作。在初步了解了行业的内部运作后，要有针对性地去学习岗位上的具体工作，为以后的就业打基础。手勤：尽管是实习岗位，也不要有丝毫懈怠的想法。不能把自己还看成一名大学生，而要像正式员工一样严格要求自己，熟悉单位的规章制度和企业文化。心细：用人单位都喜欢把一些琐碎、单调、技术含量低的工作交给实习生做。这个阶段缺乏乐趣和挑战性，只有经过这样的考验，才有机会获得进一步施展才能的机会。除了指导老师交代的工作要用心去做，还要细心地记录观察，最好做实习日记，将每天的收获、感触和遇到的问题，企业的信息都一一记录下

7、来，这不仅会对学习有益处,而且在写实习报告的时候会有帮助。在实习过程中，我个人觉得掌握以下几点也是非常重要的：第一是要真诚：你可以伪装你的面孔你的心，但绝不可以忽略真诚的力量。经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声问候，但它却表达了对老师同事对朋友的尊重关心，也让他人感觉到被重视与被关心。第二是沟通：要想在短暂的实习时间内，尽可能多的学一些东西,这就需要跟领导和同事有很好的沟通，加深彼此的了解，刚到公司，领导并不了解你的工作学习能力，不清楚你会做哪些工作，不清楚你想了解什么样的知识，所以跟领导同事建立起很好的沟通是很必要的。同时我觉得这也是我们将来走上社会的一把不可获缺的钥匙。第三

8、是激情与耐心：激情与耐心，就像火与冰，看似两种完全不同的东西，却能碰撞出最美丽的火花。在学校时，老师就跟我说，无论你想做什么，激情与耐心必不可少。在不断更新的世界里，需要你有激情去发现与创造，而你的耐心就要用到不断的学习新知识，提高自己的专业水平当中去。老师曾经对我们说过，无论在哪个实习岗位都要细心负责，具有基本的专业素养，因为细心负责是做好每一件事情所必备的基本条件，基本的专业素养是做好工作的前提。第四是讲究条理：如果你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱，就要养成讲究条理性的好习惯。在仓库管理这一块，出入库的材料凭证很多，这就需要很有条理的去整理好，以免用的时候翻箱倒柜的去找,耽搁时间，浪费精力

9、，误了事情。所以主管的桌子上总是收拾得井井有条。这一点对我感触很深，同时让我联想到在一本书上看到这么一个故事，一位在美国电视领域颇有成就的美籍华人当部门经理时，总裁惊讶于他每天都能把如山的信件处理完毕，而其他经理桌上总是乱糟糟堆满信件。他说，“虽然每天信件很多，但我都按紧急性和重要性排序，再逐一处理。”总裁于是把这种做法推广到全公司，整个公司的运作变得有序，效率也提高了。所以说：养成讲究条理的好习惯,能让我们在工作中受益匪浅。一个月的实习经历使我感触颇深，收获的是经历，收获的是成长。时间过得真快，在这段时间里，我学到了很多在学校了学不到的东西,也认识到了自己很多的不足感觉收益非浅，以下是我在实

10、习期间对工作的总结以及一些自己的心得体会。首先，我想谈一下实习的意义。实习是一种对用人单位和实习生都有益的人力资源制度安排。对接受实习生的用人单位而言，他有一个非常重要的作用发展储备人力资源，可以逐渐的让公司真正的招收到精英，淘汰滥竽充数，从而可以实现在管理以及人力上降低成本、大范围的选择人才,培养和发现真正符合用人单位要求的人才，其次实习是用人单位的公关手段，他让更多的社会成员（如实习生）了解用人单位，认识其企业文化和管理理念，从而增强社会对该组织的认同感并赢得声誉。对学生而言，实习可以使我们有更多的机会尝试不同的工作，扮演不同的社会角色，是我们进行理论联系实际，在实践中发现，分析和解决问题

11、的击中实践性教学环节使我们逐步完成职业化角色的转化，发现自己真实的潜力和兴趣，以奠定良好的事业基础。作为一名学生，我想学习的目的不在于通过结业考试，而是为了获取知识，获取工作技能，换句话说，在学校学习是为了能够适应社会的需要，通过学习保证能够完成将来的工作，为社会作出贡献。然而步出象牙塔步入社会是有很大落差的，能够以进入公司实习来作为缓冲，对我而言是一件幸事，通过实习工作了解到工作的实际需要，使得学习的目的性更明确，得到的效果也相应的更好。其次，我要总结一下自己在实习期间的体会。1、基本礼仪步入社会就需要了解基本礼仪，而这往往是原来作为学生不大重视的，无论是着装还是待人接物，都应该合乎礼仪，才

12、不会影响工作的正常进行。这就需要平时多学习，比如注意其他人的做法或向专家请教。2、为人处事作为学生面对的无非是同学、老师、家长，而工作后就要面对更为复杂的关系。无论是和领导、同事还是客户接触，都要做到妥善处理，要多沟通，并要设身处地从对方角度换位思考，而不是只是考虑自己的事。3、自主学习在学校里，有老师，有作业，有考试，但是工作却不同了，而是一切要自己主动去学去做。只要你想学习，学习的机会还是很多的，老员工们从不吝惜自己的经验来指导你工作，让你少走弯路；集团公司、公司内部有各种各样的培训来提高自己，自己所要作的只是甄别哪些是需要了解的，哪些是感兴趣的。4、积极进取的工作态度在工作中，不只为公司

13、创造了效益，同时也提高了自己，象我这样没有工作经验的新人，更需要通过多做事情来积累经验。特别是现在实习工作并不象正式员工那样有明确的工作范围，如果工作态度不够积极就可能没有事情做，所以平时就更需要主动争取多做事，这样才能多积累多提高。可以说自己是一个跑龙套的。5、团队精神一位资深人力资源专家曾对团队精神的能力要求有这样的观点：要有与别人沟通、交流的能力以及与人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各尽所长，团结合作，配合默契，共赴成功。工作不是一个人的事情，是一个团队在完成一个项目，在工作的过程中如何去保持和团队中其他同事的交流和沟通也是相当重要的。个人要想成功及获得好的业绩，必须牢记一个规

14、则：我们永远不能将个人利益凌驾于团队利益之上，在团队工作中，会出现在自己的协助下同时也从中受益的情况，反过来看，自己本身受益其中，这是保证自己成功的最重要的因素之一。最后，我至少还有以下问题需要解决。1、缺乏工作经验因为自己缺乏经验，很多问题而不能分清主次，还有些培训或是学习不能找到重点，随着实习工作的进行，我想我会逐渐积累经验的。2、工作态度仍不够积极在工作中仅仅能够完成布置的工作，在没有工作任务时虽能主动要求布置工作，但若没有工作做时可能就会松懈，不能做到主动学习，这主要还是因为懒惰在作怪，在今后我要努力克服惰性，没有工作任务时主动要求布置工作，没有布置工作时作到自主学习。3、学术上不够钻

15、研这是由工作性质决定的，也是我自己选择的，因为在我看来，自己更适合做被市场认可的技术价值的工作。我坚信通过这一段时间的实习，从中获得的实践经验使我终身受益，并会在我毕业后的实际工作中不断地得到印证，我会持续地理解和体会实习中所学到的知识，期望在未来的工作中把学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作中来，充分展示我的个人价值和人生价值，为实现自我的理想和光明的前程而努力。以上是我对已经过去实习工作的总结，总结是为了寻找差距、修订目标，是为了今后更好的提高。通过不断的总结，不断的提高，我有信心在未来的工作中更好的完成任务。相信所有的实习生都和我一样，在实习结束的时候都会感叹时间逝去得如此之快。

16、一个月的时间，说长不长，说短也不短。直到今天,第一步跨进北京中海润泽科技有限公司的记忆还是那么的清晰。或许，短短一个月的历练，别人还无法从我身上感受到我的成长，但是我自己深知自己得到了什么。虽然时间短暂，可我学到的却是我在大学中难以学习到的。就像基本礼仪，工作态度等等。人际关系对于即将毕业的大学生来说非常的重要，现今不少大学生刚踏出社会遇到的一大难题就是人际关系。于是在实习时，我便有意观察前辈们是如何和同事以及上级相处的，而自己也尽量虚心求教，不耻上问。要搞好人际关系并不仅仅限于本部门，还要跟别的部门，例如财务部等其他部的同事相处好，甚至与自己的工作环境相关的人员和顾客，那样工作起来的效率才会

17、更高，人们所说的“和气生财”在我们的日常工作中也是不无道理的。而且在工作中常与前辈们聊聊天不仅可以放松一下神经，而且可以学到不少工作以外的事情，尽管许多情况我们没有能遇到，可有所了解就可以做到有备无患了。这也是我实习的目的。除了做好本职工作以外，在业余的时间里我也会拿起以前的书来，复习下专业知识，在实践中去过碰到有什么缺漏和冲突的，自己就会记录下来，积累经验的同时，学习新知识新技术。时代是发展着的，我们也要进步，书上的知识是满足不了企业对我我们所期待知识和能力的。此次的专业实习为我深入社会，体验生活提供了难得的机会，让我在实际的社会活动中感受工作，了解在社会中生存所应该具备的各种能力。利用此次难得的机会，我努力工作，严格要求自己，虚心请教，同时我意识到我缺乏许多知识，加剧了我的紧迫感，为真正跨入社会施展我们的才华、走上工作岗位打下了基础，也为自己以后的工作和生活积累了更多丰富的知识和宝贵的经验。