13 岁儿童的照顾Word下载.docx

1、定花很多钱，新鲜的鸡蛋、豆腐、肉（鱼、奶）类、蔬菜、杂粮等都是孩子最好的食物。 粮食可提供能量。除了大米和白面，粗粮对孩子也很有好处，如玉米、高粱、小米等。 奶、鸡蛋、豆腐、肉等有助于促进大脑发育。 各种蔬菜、水果有多种矿物质、维生素，可以促进营养吸收，保护孩子不生病。 喝白开水很重要，既能补充身体需要的水分，水中的矿物质还能提供营养。 均衡的营养应合理安排到各餐中。1.3 鼓励孩子自己吃饭，这样孩子不仅吃得香，还能锻炼小手，增强自信心。 从一岁开始，在给孩子喂饭的时候，让他拿把勺试着自己吃，逐渐学会自己吃饭。 营造愉快的就餐环境。家长要表扬和鼓励孩子，让孩子觉得自己很能干，吃饭对自己很重要。

2、2. 卫生和保健2.1 饮用水要清洁，不洁净的水会让孩子生病。 饮用的水井、水缸要加盖。 水要烧开后再给孩子喝。2.2 食物应煮熟再吃，生吃时要洗净，做好的食物应尽快吃完。 把食物煮熟是很好的消毒方法，尤其是鱼肉等蛋白质类食物，一定要煮透再吃。 生吃的瓜果要洗干净。 做好的食物应尽快吃完，不要长时间存放。存放食物要盖好，避免苍蝇、猫、狗等动物接触；发现被动物接触过的食物应尽快扔掉。2.3 成人和孩子都要养成良好的卫生习惯。 吃东西前、大小便后要用清水和肥皂洗手，防止“病从口入”。 教育孩子不要吃手。 经常给孩子剪指甲。 让孩子至少每天洗一次脸，勤换衣服，勤洗头、洗澡。2.4 户外活动非常重要。

3、 户外有足够的空间供孩子活动，阳光和适量紫外线的照射可以促进钙和微量元素的吸收，有利于孩子身体健康。 每天应至少保证孩子2个半小时的户外活动。2.5 保持厕所卫生、清洁。 厕所要远离厨房、水井。 定期打扫厕所，进行无害化处理。如：高温堆肥、三格化粪池、双瓮式厕所、沼气发酵和密封储存等。 不随地大小便，及时清理牲畜粪便。2.6 垃圾容易滋生细菌和传播疾病，要集中处理，远离住宅和孩子的活动区域。 应有固定的地方堆放垃圾，远离住宅和孩子活动的地方。 堆垃圾的地方要有围墙，最好有顶棚，防止风把垃圾刮走或者下雨的时候污水遍地。 垃圾集中起来可与人或动物的粪便混合，用于高温堆肥或沼气发酵，避免病菌繁殖。3

4、. 安全3.1 确保孩子的活动区域安全、无危险。 13 岁的孩子对什么都好奇，什么都要看看、摸摸、尝尝。成人要检查孩子的周围有没有危险的东西。 桌子、椅子、床要远离窗户，防止孩子翻到窗外或摔下来。 镜子、暖瓶、水杯要放在孩子够不到的地方，以免烫伤、割伤。 药品、消毒用品要放在专门的地方收好，以免孩子误食。 剪刀、针、刀具、火柴等不能给孩子玩，防止割伤、着火。 电插座最好要有盖，不用的插座要用胶布封好，避免孩子触摸。 使用风扇时要看好孩子，防止孩子手伸进去。 不要让孩子进厨房或爬上水缸，防止烫伤、割伤或溺水。 不要让孩子靠近牲口，以免被咬伤、踢伤。 不要让孩子玩塑料袋，以免吃到嘴里或者套到头上引

5、起窒息。3.2 正确处理孩子的意外伤害，减少危险或残疾。 孩子磕碰后有青紫或淤血时，不要揉，越揉淤血越多。保持清洁，一般情况下，淤血很快会消退。 如果孩子头着地掉下来，要注意看孩子有没有异样表现，如，脸色发白、眼神发直、爱睡觉、呕吐。如果有这些表现，可能是脑震荡，要带孩子看医生。 如果孩子受伤后，胳膊、腿不能动，可能是骨折。应该用木板垫上干净的棉花，把断的地方固定，用干净的布条（最好是绷带）包扎好，再送医院。如果怀疑孩子脊椎骨断了，要平躺着抬到医院。 孩子被猫、狗等动物咬伤后，一定要带孩子打狂犬疫苗，否则孩子会有生命危险。 孩子烧伤或者烫伤后，首先要用冷水冲洗伤处5 10 分钟，如果伤处起水疱

6、，不要挑破，以免感染，要及时送医院。 当孩子被花生米、瓜子、豆子等异物呛到气管时，要马上把孩子头朝下、倒着抱，拍孩子的背，让异物从气管出来，并及时送孩子去医院。 孩子吃了变质的食物、误食农药或服用过量药物时，都会发生中毒。成人用手伸进孩子的嗓子，刺激孩子吐出来，并立即送孩子去医院。 如果发生煤气中毒，要马上把孩子挪到通风的地方，并及时送医院。3.3 让孩子学会保护自己。 随时提醒孩子可能遇到的危险。如，当心碎玻璃，走路小心台阶等。 让孩子记住自己和家人的姓名、家庭地址和电话等，以防走失。 教育孩子不要跟陌生人走，走丢时会求助。 教育孩子正确使用工具，如，正确使用餐具、儿童剪刀、笔等。4. 成长

7、与发展4.1 为孩子提供宽敞、安全的活动空间和适合的玩具。 孩子会走路后，要尽量让他自己走。爬楼梯，走窄路，只要是安全的活动都可以让他多锻炼，衣服弄脏也没有关系。 拖拉玩具、绒布玩具、沙包、废旧而安全的生活用品、球、小车等都是孩子喜欢的玩具。 玩具不一定都是买来的，成人可以和孩子一起动手制作玩具。制作玩具的过程也是孩子的学习过程，孩子的眼睛、手、脚等都能充分地运动起来，相互配合得越来越协调。4.2 孩子的情绪容易大起大落，他们需要成人耐心地给予帮助。 当孩子用语言，手势、身体等向成人表达他们的要求，如，抱抱、跟爸爸妈妈玩，只要这些要求是合理的，成人要尽可能满足孩子。 当孩子尝试新东西的时候，如

8、，第一次剥瓜子、串珠、自己吃饭等，往往不能一次成功，孩子容易着急、灰心。这时成人帮一下孩子，边做边让他看清楚，或让他多尝试几次，让孩子通过自己的努力体验成功的乐趣。 当孩子打破常规时，如，该吃饭的时间不吃饭，或该睡觉的时间不睡觉，总跟成人对着干，这时不要简单斥责孩子，应该想想办法，把类似“该睡觉了”的话改为“睡觉时间到了，你愿意自己抱着小熊睡还是我先给你讲个故事？”，“拿着你喜欢的玩具来洗澡”。成人也可以不给孩子对着干的机会，如不要问“你吃饭吗”，而是“我给你盛好饭了”，把饭直接给孩子。 当孩子提出不合理要求时，如，坚持要买某样东西。这时说服是没有用的，只有抱起孩子就走，等他/ 她安静下来，再

9、给他/ 她讲道理。 这个时期的孩子还很依恋父母，多抱抱他，耐心的陪他说说话，不仅可以减少孩子哭闹，对孩子性格的养成和交往能力提高都很有帮助。 一定的规矩能让孩子生活得更好。按时睡觉、吃饭；吃完饭离开饭桌；不随便拿别人的东西；不乱扔垃圾；尊敬长辈等必要的规矩如果长期坚持，孩子会养成习惯并照着做。4.3 自己的事情自己做，帮助大人做家务，孩子不仅感到有意思，还会更自信。 让孩子学习自己吃饭。从自己拿奶瓶、饼干等做起，逐渐自己拿勺吃，饭撒了、衣服弄脏了也没有关系，慢慢地他便学会自己吃饭了。 孩子都愿意帮大人做事情。洗衣服的时候，给他一块手绢、一只袜子，让他一起洗；开饭时，让孩子帮助摆放碗筷，这些对孩

10、子来说都是学习。 给孩子独立活动的时间。如，独自搭积木、串珠、剥豆子、把豆子装到瓶子里等。 无论是孩子做自己的事情，还是帮助大人做事情，成人的经常鼓励如：“你能行”、“你试试”、“你真棒”，会让孩子做得更好、更愿意做，也更自信。4.4 孩子喜欢和小朋友一起玩，要鼓励孩子和小朋友友好相处。 孩子喜欢与小朋友玩，在与小朋友玩的时候，学会了很多与人打交道的本领。 教孩子友好地与小朋友相处。如，告诉孩子如何与小朋友交换玩具，如何借玩具、还玩具等。4.5 学习礼貌地跟人交往，尊敬长辈。 爸爸妈妈要给孩子树立尊敬长辈的好榜样。 对孩子提出明确要求，如：与熟人和长辈见面时打招呼，去别人家做客时不乱翻东西、不

11、骂人等。 当孩子礼貌地与人交往时，要及时给予表扬。4.6 要用孩子能听得懂的语言，多与孩子说话。 一岁到三岁是孩子学说话的关键时期，爸爸妈妈要多和孩子说话，在照顾孩子生活，与孩子游戏时，指导孩子逐渐学会理解别人的意思。 给孩子说话的机会，鼓励孩子说话。当孩子向家人提出要求的时候，鼓励孩子用语言表达出来。如，孩子指着糖说“要”，妈妈拿着糖说“宝宝要糖”。当孩子说出“糖”的时候，妈妈马上表扬孩子并重复孩子的话“对，糖，宝宝说得真好。”如果孩子说得不清楚，不正确，也不要强迫孩子，更不要批评孩子。 不要学孩子说话。孩子把小狗说成“汪汪”，大人不要也跟着孩子说“汪汪”，这样孩子很难学会正确地说话。 耐心

12、听孩子说话。当孩子说话时，大人要看着孩子，专心听他说。这样孩子说话就不着急，会说得更好。4.7 阅读要从小开始。要多与孩子一起看书，给孩子讲故事。 给孩子准备适宜、丰富的儿童图画书，从婴儿期开始，爸爸妈妈抱着孩子一起看书，慢慢念给孩子听，培养孩子对阅读的兴趣。 孩子喜欢看熟悉的书，同一本书可以看很多遍。 图画书、自己制作的书、广告、报纸上的图片，都是孩子很好的阅读材料。 孩子喜欢听简短的故事，家长要多给孩子讲故事。5. 创设充满爱的家庭环境5.1 孩子虽小，但拥有自己的权利，应该像成人一样受到尊重。 即使很小的孩子也有自尊心，当他需要成人听他说话的时候没有人听，或者故意做动作吸引成人注意的时候

13、没有被注意，成人对他说话粗鲁，都会伤害孩子的自尊心。自尊心受伤害的孩子会不自信，脾气暴躁，情绪不稳定。 从小受到尊重的孩子，长大了才会尊重他人。 当孩子需要帮助时，成人应该及时帮助他。 玩是孩子的权利。孩子想出去玩，想与成人一起玩等合理的要求应该得到满足，成人应多抽时间陪孩子玩。5.2 家庭成员的行为，特别是父母的行为对孩子有重要的影响。 和睦的家庭生活是孩子身心健康发展的基本条件。家庭成员有责任共同努力，为孩子创设温馨和谐的生活环境。 孩子喜欢模仿，要求孩子做到的，成人应该首先做到，给孩子树立良好的榜样。 父母不应该当着孩子的面吵架。经常看到父母吵架的孩子，容易精神恐慌、情绪不稳定，甚至出现暴力倾向。5.3 父亲和母亲一样负有照顾和教育孩子的任，是孩子重要的游戏伙伴。父亲参与孩子的游戏能让孩子更开朗，更坚强。