空竹乐趣多Word格式文档下载.docx

1、“知道，是不是心一定要静，手要稳是吧！”我夸姥爷领悟力强。姥爷开始抖了，第一次没做好，我就告诉姥爷了一些技巧，第二次果然好了许多，但是我总是觉得不对劲，我又看着姥爷做了好几次，我才发现姥爷做的不对!我又和姥爷说了一次:“手拿好两个空竹杆，把空竹抖稳了，把其中一个杆横过来，另一个。”姥爷一边做我一边说一边修正姥爷的站姿、抖姿。“手拿好两个空竹杆，把空竹抖稳了，把其中一个杆横过来，另一个要搭到左手边上”姥爷终于做好了看见姥爷笑了，我也开心的笑了。空竹乐我爱抖空竹，抖空竹给我的生活带来了许多的快乐。同时，让我体会到生活所经历的酸甜苦辣。 暑假里，我学了一个新的花样“蝴蝶展翅”。先把左杆抬起，右杆往左

2、杆上靠，然后把空竹一甩，使空竹搭在线上，接着，把左杆穿进刚搭好的孔里，然后把空竹一扔，再接住，最后，把左杆和右杆同时向下倾斜，使空竹变回原样。这样，这个花样就完成了。大家不要看这个花样简单，其实，再练的过程中是很难的。我记得我刚练的时候，空竹总不能搭在线上，于是，我就一次次地练这个动作。一次，两次，三次我总是没有成功，过了很久，这个动作我终于学会了！我的心里充满了喜悦！在这一瞬间，我似乎忘记了世间的一切的一切!我爱抖空竹，在抖空竹的过程中，我学会了耐心，勤奋，还有坚持。我希望更多的人了解空竹，爱上空竹！空竹 空竹是我国文化遗产之一，是老少皆宜的爱玩的体育项目。 空竹在我国有不同的称呼，比如：明

3、清以前，人们叫它“空钟”、在南方有人叫“嗡子”、天津人叫它“风葫芦”或者“闷葫芦”、四川人叫它“响簧”、上海人叫它“哑铃”、山西人叫它“胡敲”、长沙人叫它“天雷公”、台湾人叫它“扯铃”、北方人大多叫它“空竹”。就连外国友人也抖，在上斜街小学，是一门必要的课程，因为他是我国文化遗产之一！这个体育项目已经有两千多年的历史，在宣武区大街小巷里都能看到，老奶奶、老爷爷、就连小朋友都会抖，而且抖得还很厉害呢。空竹还是中国古老的民族体育奇葩呢！空竹还能做出很多技巧，比如：望月，凤凰点头，盘丝，等等。空竹还有世界上最大的最小的，空竹还能有我们普通人做出来的！空竹还在春晚上表演过！空竹文化来历 空竹，是我国民

4、族文化苑中一株灿烂的花朵。空竹古称“胡敲”，也叫“地铃、“空钟”、“风葫芦”，济南俗称“老牛”。空竹最初为宫廷玩物，后传至民间并广为流行。特别在我国北方地区曾风靡于城乡百姓之中，成为家喻户晓的健身娱乐玩具。 建国后，特别是随着我国改革开放发展和小康社会的建设，人民的物质文化生活得到了极大提高，对于文化品位的提升和强身健体也有了更高要求。抖空竹作为一项古老而又年青的体育活动又焕发了青春活力。学习抖空竹，须先从抖双头空竹学起，然后再学抖单头空竹。掌握基本功之后，再增加难度做花样招式。只要肯于钻研，勤练不辍，必有收益。不仅可以做到抖、捞自如，而且还可以达到手、眼、身、法、步中规中矩，挑、扔、背、跨、

5、盘身手不凡，成为抖空竹的高手。责任抖空竹是我们学校的校本课程，抖好空竹是每个同学的责任。2010年8月份，我们学校空竹队的去参加了一年一度的民族运动会。为了能传承空竹文化，在假期我们刻苦练习，在太阳和音乐下，我们同学和老师都没有休息过，大都很认真，虽然我觉得很累，但能参加民族运动会这样的比赛是我们的光荣。老师认真指导，同学们刻苦练习。经过了几个星期的训练，我们终于等到比赛这天了，我看得出，同学们稍微有些紧张，但那不是害怕，而是使命感所致。我看了别的学校的精彩表演，有的骑独轮车，有的表演射击，还有的表演舞蹈，都得了很高的分数。该我们上场了，我们信心十足地拿着空竹走向前方，抬头微笑面对每一个人。音

6、乐响起了，我们手上的小空竹上下翻飞，似乎要告诉每一个人，空竹文化是我们民族的骄傲。自从学校开设了空竹课程，我就开始喜欢上了这个有趣的小玩意。你看它在两根杆上跳来跳去，在一根细线上穿梭似的快速旋转，好像一只灵巧的彩色蝴蝶。 初学时，手指僵硬，抖不好空竹，闹得手忙脚乱。看那些空竹老手动作灵敏、反应利索、协调自如，小小空竹在他们手上行云流水一般。于是我就开始苦练空竹，希望有一天能够和他们一样拥有高超的技艺、繁多的花样。 冬练三九，夏练三伏。暑假寒假我都跟着学校空竹队练习空竹。当然，空竹技巧也学了不少；什么抬头望月、凤凰点头、扑蝴蝶、大车轮我都能熟练的掌握。空竹声声，其乐融融我所在的上斜街小学校本课程

7、是抖空竹。我很幸运我是上小的学生，我更幸福，因为我是上小的空竹娃。抖空竹不仅娱乐而且能锻炼身体，空竹有很多招式，比如抬头望月、凤凰点头等。我们还参加过很多比赛。抖空竹并不难只要你认真学一定会学的很好。我就在短短的两年中，由开始什么也不会到现在成为一名空竹队的成员，多次外出参加表演。空竹还分很多种，有长杆、呼啦圈、和单轴。空竹的名字在各地也有不同的称呼，如：舞铃、地铃等。这些知识都是我们在空竹课上学到的。在博物馆里我见到过空竹象棋、最大的空竹、和最小的空竹。大的有两个人那么大，小的一手就能抓住两三个。有些空竹还可以发出声响，所有空竹一起抖，学校里会立时响起嗡嗡的声音，好像一首美妙的乐曲，好听极了

8、。小小的空竹能给人们带来欢乐带来健康，我很喜欢空竹，我喜欢抖空竹的招式，我喜欢空竹的声音。空竹声声，其乐融融。空竹感受 暑假的时候我参加了学校组织的抖空竹活动，通过老师对我们教花样动作，我们对抖空竹的技能得到了提高。并且参加了抖空竹的表演和比赛，通过表演和比赛我感觉到我抖空竹的花样还很少，抖空竹的技术还不是很熟练。, 我抖空竹已有三年了，在这三年抖空竹的活动中我觉得抖空竹既可以锻炼身体,又能给我们带来快乐. 抖空竹并不是一根线，两根棍，再加上一个空竹，看上去简简单单，只有手臂在活动。其实不然，它是一种靠四肢巧妙配合的全身性运动。当空竹上下飞舞的做出各种动作技巧时，人的肩关节、肘关节、腕关节、胯

9、关节，膝关节、踝关节，包括颈椎，腰椎都得到了运动， 抖空竹不仅让我们锻炼了身体，还对我们的四肢协调有很大的帮助。我建议大家都参与到抖空竹的活动中来。坚强的空竹娃想起我们的校本课程，一种难以言状的快乐就涌上我的心头。就说这个暑假，空竹队冒着炎热来学校训练。虽然这个暑假很热，但同学们都坚持来学校训练。还有两位空竹老师来上学校教我们抖空竹。在这个暑假里，我们都有不同程度的提高。有的同学会了连环月，火炬.有的同学会了蝴蝶展翅，高山流水.还有的同学会了灯笼花，扑蝴蝶我们有了最大的收获！我们之所以可以有今天的成绩，是克服了多少困难，流了汗水才换来的。有的人总想不劳而获，不下工夫就成功。经过这一假期，我明白

10、了不下工夫就不会成功。在训练的时候，有些同学因为在阳光下站的太久了，体力不支，有些难受。可是他们凭着坚强的意志挺了过来，他们在心中鼓舞着自己，“加油，能行，一定可以的”这类话经常在同学的耳旁边响起。这次暑假训练给了我很大的收获和启发。因为这个暑假我学会了很多抖空竹的新动作，同时更明白了做人的道理。我要做一个坚强的空竹娃。我对成功与失败之间的关系有了更加深刻的认识。在我练习抖空竹的过程中，每一次的进步都是建立在自己的几次失败的基础上。因此我们要想获得成功，必定会有失败，正所谓成功是失败之母。在我们做事的时候我们应该以平和的态度面对失败，在失败面前不自暴自弃、心灰意冷；而应该在失败中总结教训，为以

11、后的成功做准备。我明白了寻求外界帮助的重要性。在我练习抖空竹的时候，我正是因为通过了网络和书籍的学习，我才会有可能获得成功，不然再怎么努力也可能一事无成。第一次看空竹今年9月我随在外打工的父母来到北京，也恰好第一次见别人玩儿空竹。 那天，我们一家人来到公园。到了那以后我见有许多人都在玩儿一种转悠悠的东西，我便问爸爸：“那转转悠悠的东西是什么呀？爸爸回答说：“那是空竹。“那怎么玩？”我又问。“我也不知道怎么玩。我看的入迷了。那人玩的花样十分多。有的如金蛇狂舞；有的如天女散花，有的让人眼花缭乱。每一个动作还都有十分生动美妙的名字，如：大车轮、望月、灯笼、凤凰点头、高山流水、摇辘轳等。我上前去借了那

12、位爷爷的空竹玩了几下，可是我怎么也玩不好。那位爷爷说“那就如你上学学习一样，不好好学你就学不会。说过以后便走了，他的话深深的印在了我的脑子里。你说，就有这么巧的事。我所就读的上斜街小学的校本课程就是抖空竹，这下好了，我可一定要在老师的帮助下学会抖空竹，还要学习很多花样，等着瞧吧！抖空竹今年春节的庙会上，又涌现出许多传统玩艺儿。既有爸爸儿时滚过的铁环，更有爷爷少年时就有的空竹。尽管都不便宜，但是我很想体验一下他们那年代的欢乐。征得妈妈的同意，我用压岁钱买了一个空竹。它的玩法很简单，并不难学，我很快就掌握了。我拿起抖空竹的小竹竿，把线往空竹的小细脖上绕一圈，然后轻轻地抖起来。刚开始，它摇摇晃晃，里

13、啦歪斜，但我没有慌，沉住气，稳住竿，一会儿就转匀了。这时我就放慢速度，有节奏的用力。我越抖越起劲，渐渐地，空竹发出了阵阵哨音。空竹在空中飞快地旋转着，好像哪吒脚上的风火轮；清脆悦耳的哨音随着空竹的飞旋一声高过一声，仿佛辛勤的蜜蜂在欢快地歌唱，我高兴极了！每逢抖到得意时，我总不免偷偷瞥上爸爸一眼。我常见他嘴角带着笑，眯缝着双眼，若有所思的样子，莫非是这欢快的空竹抖回了他的童年？就是爷爷见到我在抖空竹时，也要驻足看上好一会儿，充满慈祥的脸上透着红光，看得出来，这小小的空竹令爷爷年轻了许多。我使劲地抖啊抖，抖着两代人的欢乐，抖着全家人的和谐。大家一起传文化 我们学校的校本课程就是空竹，我们学校从一年

14、级到六年级几乎每一位同学都会抖空竹。我们是六年级的同学了，明年就要毕业了，而在小学这段期间里，我们都学会了抖空竹，这对我们来说是一个很有意义的校本课程。我还记得. 在我们五年级的时候,我们来到了宣武医院对面的那个小公园，那里有很多的老爷爷，老奶奶，哥哥姐姐，弟弟妹妹还有叔叔阿姨。我们的任务就是把这些人教会抖空竹，这可不是一件简单的事情。有很多人看到我们走来就匆忙走掉了，我们就觉得这很奇怪。我们和老师商量着，先做一场表演吧！于是我们站好队形，准备开始表演了，站在前面的是空竹队的同学，他们和其他同学比起来，他们的技术和动作更熟练更漂亮，所以站在前面。过了不一会引来了很多人的关注，表演完了我们就撒开

15、了，分别去叫教人抖空竹。在这些人中有老有少，最大的有年过花甲得老爷爷，老奶奶，最小的也就两三岁，道儿还走不利落呢!就想抖空竹。 我们要记住，空竹可以健身也可以当做娱乐。趣事有一次，在上空竹课的时候,老师把同学们分成了好几个小组-师徒组。老师把我, 曹婧鑫和杨艺分为一组,杨艺当我和曹婧鑫的师傅,我和曹婧鑫当杨艺的徒弟.首先,杨艺教我们望月,我开始只会左边不会右边, 曹婧鑫两边都不会,杨艺说:我先把赵淳给教会,待会儿我们俩教你,好吗?” 曹婧鑫说:好吧。” 没过多长时间,杨艺就把我这个徒弟给教会了。然后我们去教曹婧鑫,我们先教曹婧鑫望月的右边,我们教了她一会儿,她基本可以支撑一会儿了,她不断的练习

16、,在一次练习中, 曹婧鑫的空竹一不小心掉在杨艺的脚上,杨艺开始把空气憋到自己的嘴里,然后又把空气吐了出来,我拍了拍杨艺的肩膀,说:杨艺你没事吧?”她说:疼死我了。”曹婧鑫说:对不起。”杨艺说:没事的,我有那么娇气吗?”我们异口同声的说:有。”杨艺各打我们一下,说:讨厌。”我说:你本来就是嘛,实话实说嘛,唉,太娇气。杨艺说:我哪里有?”听完这句话,我们都哈哈大笑起来。今天我们很高兴。抖空竹后的感受 有一次，我去参加空竹表演到那里人很多，这是单人项目，我和周青青练对抛，我有点紧张，因为人太多了，我怕抖坏了。 我们等了一会儿，到我们了，我对自己事说不要紧张，你一定可以的。开始了，我抛给她，她抛给我，

17、刚开始还好一些，可越往后就越不好，周青青老给我抛高或抛远让我老犯规，时间到了，我生气地走了。 老师问我怎么了，周青青说她生气了因为我没给她扔好，所以她生气了。老师对我说没事，反正这次没得奖还有下次。 在车上我总是闷闷不乐的，周青青叫我我没理她，我一直看着窗外，忽然老师的电话响了，老师说我们得了前四名，我一听到这个消息马上高兴起来，周青青叫我也理她。 其实这并不是她一个人扔的不好，我也扔的不好。 抖空竹既可以能锻炼身体，也可以让我们喜欢上抖空竹。 空竹我喜欢抖空竹,因为空竹给我带来了乐趣。它不仅可以锻炼身体，而且可以学到很多知识。记得有一次，我和李嘉欣去参加空竹比赛。我们的合作项目是对抛，到了比

18、赛时，我们俩都特别紧张，听到裁判一声枪响，我抖起空竹，加好速度，把空竹抛向李嘉欣，她轻易的接到了，我们扔到了第十二个时，我不小心扔远了，她没接到，那时我怪自己扔远了，我们继续扔，可越往后就扔得越不好，我们中间扔坏了好几次，等裁判喊停时，我们不加扔坏的一共扔了二十六个，我们的心情特别不好，当时我们认为以定取不到前八名了，回到休息区。李老师问我们扔了多少个我说扔了二十六个，老师看了李嘉欣的脸色有点不对，就问李嘉欣怎么了，李嘉欣说这次扔的不好，怕得不到名次。 我们坐上了车，李嘉欣总是望着窗外不理我，我叫她，可是，她还是不理我。后来，有人打电话来说，我和李嘉欣的双人对抛得了第四名，我们很高兴。 空竹是

19、一个健身项目，它给我带来了快乐，还锻炼了我的身体，我喜欢抖空竹。我的特殊朋友我有很多朋友，但有一个朋友很特殊，他的名字叫空竹。我和他还发生过不少有趣的事呢！有一天放学后，我抱着空竹高高兴兴地跑回家，在路上，我有时还会一边跑一边抖空竹。你们知道我为什么这么高兴吗？那是因为我学会了抖一个花样蚂蚁上树。有人会说，蚂蚁上树这么简单的花样，别人早就会了，你有什么高兴的呢？告诉你们吧，这对于我可不是一个简单的花样，它还是我抖空竹成功的开始呢。在我练“蚂蚁上树”的过程中发生了一件麻烦事。一开始学校发空的时候，我并不在意，也不太用心学。过了一个星期，我发现同学们几乎全都会抖几个花样。而我呢？因为长期不抖，空竹

20、上面竟落了一层土，这下我开始着急了。我把它拿起来，学着同学的样子抖了起来。开始的时候，空竹根本不听我的指挥，没抖几下就掉在地上。抖了半天，空竹这才马马虎虎被抖转了起来。这时，我开始学习抖花样了，可怎么学，也学不好，不是方法错，就是姿势不对，我一生气，使劲地把绳子一拔，只听“叭”的一声，我一看，绳子断了！断了更好，我就不用再玩了，也不再生那份气了，我心里想。在回家的路上，妈妈问我：“别人手里都拿着空竹，你的呢？”“在学校里。”我气冲冲地说。妈妈听后，又看了看我的表情，说：“你是不是玩得不好，生气了。”我默默地低下头。妈妈语重心长地对我说：“ 梦琪，不要遇到一点困难就灰心，只有坚持到底才会胜利，我说的对不对？”我听后，觉得自己做的不对，脸上火辣辣的。第二天一早，我飞速跑到教室，系好空竹的绳子，就抖了起来。黄天不负有心人，我终于学会“蚂蚁上树”了。放学后，我急急忙忙地跑回家，想赶快把这个好消息快点告诉妈妈。现在你们知道我为什么这么高兴了吧！