精编新版大学生职业规划考试复习题库258题含答案文档格式.docx

1、C.环境可以改造人的T特征D.T只能通过内省.慎独的方式提升D8T就相当于一个人的品牌，可以产生许多放大效应。A.好的“品牌”就有积极的传播性B.不同的T都会产生自强化性C.T是一个比较稳定的要素D.T一旦被认定，很难改变9大量参加社会实践，是否就可以锻炼出丰富的S？A.不一定，证明S要有成果B.可以，S就是实践磨炼出来的C.可以，前提是实践取得了必要的成果D.完全不行AC10从“招聘广告”开始的求职，往往已经丧失大多机会，因为:A.企业更倾向于内部招聘B.内部招聘成本更低C.这时的招聘竞争非常激烈D.外部招聘成本更高11症状解致力于使呈现的症状消失。但这可能带来的问题是:A.使本来的小问题变

2、成大问题B.使问题解决难度加大C.症状消失，但问题依然存在D.自我麻痹而错失解决问题时机12就沟通的影响力而言，内容占55%，影响最大。13如果本专业在学校开设时间不久，那么需要:A.主动研究本专业的体系与结构B.需要考虑本专业的基础性C.更认真投入地学习D.说明本专业有发展前景14在职业发展的过程中只要你有了梦想，其他的都不重要。（）15所谓求职中的“差异点”是指:A.与别人不同的地方B.简历撰写的针对性C.与目标岗位有更好的吻合度D.足够多的人的认可C16技能可以从多个角度去审视，但最具实践性的就是KST。那么A.KST是可以分别获取B.KST往往是同时提升的C.KST里最重要的还是SD.

3、T是KST里最重要的部分B17一件事情要顺利完成，需要:A.知识.技能.品质兼具B.事情不能超过能力边界C.完全是一个机会的问题D.必须获得足够的支持18生涯行动的三要要素的交集:A.获取机会的能力B.所欲的方向/目标C.人际关系资源D.可以获得的资源ABD19求职中的“支撑点”就是:A.充分的KST证据B.实习实践经历C.重要他人的推荐D.自己的底气2021“富不过三代”主要是因为:A.过多资源使人丧失了自我潜力开发的动力B.资源诱惑而失去开拓新领域的创新精神C.固守“资源”领域，而失去发展的机会D.上天的公平的，会用无形的手调节以维持公平ABC22S是用动词描述的，操作某事情的过程。要证明

4、拥有某种S，必须要:A.能清楚说明步骤B.现场展示并达到目标C.拿出相关的成果D.做事情坚韧BC23我是一个容忍能力很强的人24职业生涯决策的成功与否就是看大家最后在职场上有没有获得成功。25毕业生根据自己的工资决定自己投入的工作量，从中可以看到什么？A.这是一种契约精神B.这是典型的“战略区隔”症状解C.说明之前没有谈到合同条款D.说明工作没有满足毕业生的兴趣26生涯基本点就是:A.获得生涯快乐感B.获得别人支持C.获得更多财富D.获得高社会地位27用头脑风暴形成职业目标可以通过（）A.曾经的梦想B.亲属的职业C.兴趣爱好D.师兄师姐从事的职业E.技能ABCDEE28综合（Synthesis

5、）部分一方面要避免遗漏其他选择，另一方面也不要被各种选择淹没。29公司与公司之间，人与人之间最大的区别就是其生涯基本目标诉求。因为:A.目标奠定能力指向与相关成果B.坚定的目标会成为文化的一部分C.目标为引导方向整合资源D.生涯目标是非常个人化的事情30症状解与杠杆解最大的区别就是其效果影响的期限。A.杠杆解往往更持久B.症状解的长远效应不足C.杠杆解起作用比较慢D.症状解往往立即起作用AB31一个正强化的循环体，往往会演化成指数级增长。A.增长数据会越来越大B.这就是指数增长的标准C.自循环引起自强化D.因为基数会越来越大CD32“差之毫厘，谬以千里”就是因为有一个时间放大效应。所以，生涯选

6、择需要:A.非常慎重地执行B.与时俱进C.最好进行长远考虑D.要随机应变根据情况调整33隐藏区是自己和别人都不知道的信息，是尚待挖掘的黑洞，它对其它区域有潜在影响。34（）指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。A.自信心B.自我效能感C.实现力D.正能量35简述职业决策的定义指一个人选择目标或职业时，会选择使用一种使个人获得最高报酬，而将损失降至最低所用的方法。当个人面对多方面的职业的选择时，每一项选择对其而言都有不同程度的价值，职业决策就是个人在多项选择之间权衡利弊，以达成最大价值的过程。在众多的职业选项中，选择对个人价值最大，损失最小的选项36有些时候我们认为的世界是什么样

7、的，外边的世界就会是什么样的。37缺乏自我效能感有很多种表现，比如自怜.伪装.优柔寡断.拖拖拉拉.在对物质方面会表现成贪婪或者自私.情绪方面比较低落.会放纵自己.在人际的过程中会反向表现一种好胜心.缺少朋友。38综合（Synthesis）部分一方面要避免遗漏其他选择，另一方面也不要被各种选择淹没。39梭形模型指的是在职业选择中先产生大量的备选项，然后逐步删减的过程。40简述自我效能感对个人的影响。自我效能感既会影响到个人当下任务的表现，也会影响到个人未来的事业的成功和发展。自我效能感既是我们行动的动力系统，同时也会影响到个人的感受和快乐满足的状况。41在乔哈里视窗（JohariWindow）理

8、论中，指“自己知道，别人不知道的秘密。”的区域是（）A.公开区B.隐藏区C.盲区D.未知区42沟通的要素包括（）。A.沟通的内容B.沟通的方法C.沟通的动作D.沟通的对象43美国学者桑德拉.黑贝尔斯.里查德.威沃尔在其有效沟通一书中，则将沟通进一步定义为“沟通是人们分享（）的任何过程。A.信息B.思想C.目标D.情感44生涯适应力即是面对工作要求呈现出来的有效应对力。A.生涯适应力可以预测工作业绩B.生涯适应力越高灵活性越强C.这是生涯规划的关键指标D.面试中这方面可以适当包装45我们把教练的哲理浓缩成三条:A.如果没有破，就不需要补B.如果有效，就多做一点C.如果无效的话，要坚持做下去D.如

9、果无效的话，就做一些不一样的46老师用电影人生遥控器的例子告诉我们（）。A.这种遥控器是不存在的B.在人生中掌握生活和工作的平衡是非常关键的事情。C.我们应该珍惜眼前的生活D.在事业和家庭面前，应该以家庭为主47价值观和职业之间的关系有什么特点？A.价值观和职业有一定的匹配性B.价值观和组织文化有一定的匹配性C.你的职业经历有可能塑造你的价值观D.你的价值观有可能给你的工作赋予你个人的特色48在沟通的过程中空杯心态很重要，只有把自己内在的放空了，别人的话才能进去。49崇尚自由自在.富有创意.创新自主.自由多样价值观的人，相对更适合从事哪类职业？A.艺术创造类B.工程类C.财务会计类D.计算机操

10、作类50探索我心目中的榜样是为了让我去从事和他们一样的职业。51哪些属于“多样性”这一职业价值观的弊端:A.自主性不高B.工作挑战比较大C.需要不断学习，压力大D.可能不稳定BCD52关于简历上使用照片，以下哪一项是错误的？A.照片可以建立自己的“形象”B.照片更能展现应聘者的个性C.需要提供展现职业化形象的照片D.照片向阅读者建立好的第印象53简历是求职与招聘方的第一接触面，所以需要:A.简历要“有料”展示与岗位吻合B.通过简历形成良好第一印象C.通过简历建立“可信”印象D.简历设计要精美，有艺术感54价值观匹配是高级追求，等我们先在职业中满足了生活需要之后才需要开始考虑。552教练的理念5

11、6我们可以用三个词归纳教练解决的教练技术，分别是（）A.目标B.例外C.慢慢来D.一小步57性格腼腆.一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师，立志当中学教师，但因表达能力差一直没能面试成功。他的核心困扰是什么？A.探索不清自己的职业价值观B.探索不清自己的核心能力C.职业价值追求与职业能力不匹配D.不知道自己喜欢什么58控场最根本的三个方面在于（）A.保持自信B.兴趣调控C.激发情感D.以理服人591自我探索概述60社会资本就是与人建立合作关系的能力和机会空间。所以建立社会资本，需要:A.更充分的自我表达B.主动去与有资源的人建立关系C.更广泛且有效地与人合作D.随时反思当前交往的人有什

12、么用61生涯阶段的衡量标准是:A.当前完成了哪些阶段任务B.当前的年龄C.当前的学历水平D.当前的家庭经济条件62奇迹思维更多的是关注未来，那么例外思维更多的是（）。A.关注过去B.关注当下C.关注计划D.关注问题63焦点解决技术用未来的目的原因来解释。64Super所说的六种角色分别是:学生.持家.休闲.子女A.父母B.公民C.工作者D.退休者65从生涯发展阶段论的角度，大学生阶段属于:A.生涯探索期B.生涯成长期C.生涯建立期D.生涯混沌期66人人都需要系统的生涯规划方法，因为:A.避免无效人生B.可以让人挣更多钱C.生涯规划理念逐步普及D.获得更理性的生涯发展67以下哪一条，不是系统规划

13、方法的好处是:A.获得最好发展B.充分利用资源C.让规划有序进行D.避免严重问题68在EARS询问中E是引发，R是强化，S就是再进一步寻找，那么A是（）。A.接近B.表演C.放大D.行动69肯定当事人的某个特征对他而言是重要的。70选出正确的表述:A.几乎所有人都在规划中B.生涯规划就是要顺其自然C.生涯根本无法规划D.命运天洽谈室71请简述自我问题解决的过程。描述梦想，明确目标，寻求支持者，强调目标好处，识别已获得进展，展望后续进步，承认挑战，寻找自信的理由，作出承诺，不断跟进，准备退步的可能，庆祝成功。72刻度化询问可以用在（）A.土豆工作法B.评估当事人的进展和变化C.评估当事人身边的客

14、观环境D.评估当事人的动机或信心73以下那种不是本讲所讲的倾听技巧（）A.消除干扰B.对方优先C.注意观察D.关注自身74生涯的“以终为始”的规划是:A.不达目的不罢休的精神动力B.需要人设定一个固定的目标C.从“未来愿景”出发的当下定位D.生涯发展的过程不能偏离自己的目标75倾听中，外在干扰主要是些物理性干扰，内在干扰指的是内心的一些影响。76在倾听中我们不需要作出回应，只需要认真倾听。77提问分为两种类型，一种是封闭性问题，一种是开放性问题，两种都需要对方展开描述。78在安排要点时应注意（）A.要点之间相互独立且完整。B.要点需要相互联系C.要点的措词前后一致。D.要点之间要保持平衡ACD

15、79第一印象有时候是不准确的，但它的好处是:A.以貌取人B.经验多了就准确了C.评价成本低D.启动直觉判断80生涯发展的路径依赖是指:A.做一件事就要把它做好，而不能半途而废B.工作经常依赖于环境资源取舍C.发展失去自主性，只是一味随环境变化D.开始的选择，对未来的走向有特别强的决定性。81巨头云集的传统领域，往往形成的是按资排辈的发展路径。所以:A.这样的领域不是优质的“势能”领域B.选择传统的“强组织”可以获得安全感C.最好不要选择这样的组织D.如果期望全面发挥自己才智，慎选这样的领域82建立良好人际交往的方式包括（）A.自我塑造B.遵守人交流的准则C.对他人要求百依百顺D.坚持自己的看法

16、83如果一个人不喜欢自己当前的专业，那么对其进行“症状解”会是怎么样的？A.了解“不喜欢”的根源，以应对B.引导其培训对专业的兴趣C.去主动学习感兴趣的专业D.从细化的能力提升入手去应对84如果工作可以提供人个人认同的价值满足。那么:A.人会有更高的工作满意度B.人会更愿意主动投入到当前工作C.人就会成为工作的附庸D.更容易挖掘出人的工作潜能85职业生涯发展中最重要的动力来源就是:A.工作满足个人的生涯认同B.所从事的是积极正向的事业C.有足够的物质激励D.有良好的工作团队86以下哪些是杠杆解A.一个学生一段时间没找到工作，就归因于自己无爹可拼。B.每次出现公共事件，我们往往以号召捐赠结束C.

17、认真分别自己求职中不到位的地方，加以完善D.一得病就想用“更好”的药87要做好一次好的演讲，我们的有声语言比体态语言更重要。88解决中国大学生的就业问题，杠杆解可能是什么？A.给学校施加压力要求提升就业率B.大学多学直接可以上手的技能C.建立企业与学校的委托培养体系D.更好地发展经济以提升更多岗位89plan（制定计划）90pencilandpaper（着手将目标形诸文字）91倾听的层次包括:（）。A.同理性倾听B.喜好性倾听C.单一性倾听D.选择性倾听AD9293杠杆解，就是要站在更长远的立场看问题，然后回到当前提升执行力。A.杠杆解与症状解很难区分B.杠杆解并非都好C.杠杆解应该是组织高层

18、的事情D.长远考虑是杠杆解的关键94每个演讲都需要三个要素:标题，主题和目标。95如何选择演讲主题（）A.从听众需求和自身的能力找契合点B.话题是演讲者渴望倾述的C.演讲的内容要超越听众，但能理解D.话题越难越好，显得高深96提高我们的言语表达能力，我们可以:增加沟通的机会.积累话题.增加幽默感.擅于站在别人的角度。97如何提高语言表达能力。学会控制情趣；积累擅长话题；增加语言感染力；注意语言的准确性；增加自己的幽默；学会站在别人的角度。98生涯发展的过程就是发现.选择.坚持自己的生涯认同的过程。A.只要条件具备，生涯满意感就强B.生涯认同是生涯规划的核心主题C.体验.反思有助于生涯认同建立D

19、.生涯不是把自己塑造成工具99非言语表达不包括以下哪点（）A.微笑B.接触C.文字D.眼神交流100一个有吸引力的产品，往往具有三个核心特点，分别是:A.满足用户需求B.具有同类相较独特性C.更好的外观D.足够的信任度101内在干扰主要指示是房间里的噪音。102“要成功就要与成功者为伍”这句话说明了“社会资本”的重要性。A.社会资本是求职成败的关键B.进入资源圈是非常重要的C.建立自己的资源网络D.社会资本就是关系能力103与同学发生了矛盾，那么以下处理方法哪个是杠杆解？A.考虑毕业后十年的重逢，再来定位当前的矛盾B.直接向对方表达自己的不满C.只要把自己学习搞好就行了，其它不重要D.道不同不

20、相为谋，找其他同学交往104同理心不等于同情，双方的地位是平等的。105（）影响人的选择.表现.情绪.心理健康.身体健康.自信心和人格的发展.成绩表现和潜力的发挥.在困难面前的态度。A.自我效能感B.情绪C.决策D.人际交往106自我效能感的影响包括（）A.活动的选择及对该活动的坚持性B.困难面前的态度C.活动时的情绪D.新行为的获得和习得行为的表现107自我效能感的来源包括（）A.替代经验B.言语劝说C.情绪唤醒D.情境条件108“对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。”测试的是（）A.自我评价B.自我效能C.自我感觉D.自信程度109自我效能指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信

21、心或信念。110求职中受挫时，可以有的杠杆解有哪些？A.重新思考自己当前最想要的是什么B.对于求职与生涯而言，当前受挫意味着什么C.求职受挫肯定是自己的问题D.可能还没有找到合适的方法111如果不喜欢自己的当前专业，以下哪些行为是症状解？A.分析不喜欢的内容，有针对弥补B.逃避难题，开始多多参加社团C.重新思考自己专业学习的目标D.重新投入学习，坚信长远的回报112113事物的发展往往需要有时间的酝酿过程，所以“延迟效应”就是让人:A.要有一个较长的结果等待期准备B.不能过早决策，而要等待结果C.有时想要的结果无法出现D.经常去检验结果是否如预期114115一下哪点不是教练技术中的哲理（）A.

22、如果没有破，就不要补C.如果无效，做些不一样的D.如果没有思路，就休息一会116对于未来发展充满迷茫时，以下哪些是症状解？A.通过各种娱乐来调节心情B.沉浸到当前的专业学习中去C.暂时不想这些问题D.进行系统生涯规划以定位自己117演讲的内容往往讲的都是一些大众已经熟知的话题，如果演讲的内容超越了观众，观众听不懂，则会影响演讲的效果。118请简述沟通的要素，并举一身边事例说明。沟通的要素包括沟通的内容.沟通的方法.沟通的动作。119为了获得理想的沟通效果，就要通过（）等手段，不断扩大自己的公开区，增强信息的真实度.透明度。A.提高个人信息曝光率B.无视他人意见C.主动征求反馈意见D.舍弃隐私1

23、20自我效能感既左右着个人当下对任务的选择.动机和表现，也影响着个人未来的发展和健康水平。121乔瑟夫勒夫（JosephLuft）和哈里英格拉姆（HarryIngram）在20世纪50年代提出了一个什么理论？A.乔哈里视窗理论B.乔哈里沟通理论C.乔哈里表达理论D.乔哈里人格理论122在情绪管理方面有一个减压系统，减压系统分为外在减压系统和内在减压系统。123通过下面哪个方面不能做到健康管理？A.充足的睡眠B.随性的生活C.科学的饮食D.有效的锻炼124请简述三种提升自我效能感的方法。（1）成功的样子（2）寻求支持:贵人相助.做好准备.自我负责（3）模拟实战:使用意念想像法，在头脑中模拟各种可能性，从而使自己进入一种最佳的心理准备状态；做模拟的过程，就是给自己积累初步成功的过程（4）累积成功:发现自己微小的成功；用刻度化来衡量自己的进步（5