挑战高考成就人生高考励志发言.docx

1、挑战高考成就人生高考励志发言挑战高考，成就人生高考励志发言高考战役的全体指战员们：大家好！我们那时候高中是读两年的，高考升学率很低，大约在10左右，而我们学校呢，却连3都不到。82年我第一次参加高考，太牛B了！第一志愿清华，第二志愿北大，第三志愿浙大。最后考上哪一所了呢？一所都没考上，落榜了。考了个很丢人的分数，要不要说？真的要吗？你们呵，一点都不怜香惜玉的！只考了277分，离大专录取分数线相差将近200分。有的同学可能会在心里骂：程老师，你脑子有病啊？成绩那么差，还好意思报考清华北大！确实有病，什么病？虚荣心病。我当时想，反正考不上，还不如报清华北大，说起来也好听一点。别人问：“考上没有？”

2、“没。”“真没用！”“不是我没用，实在是清华北大太难考了呀。”那个暑假呆在家里，跟坐牢似的，特别难受。村里人对我指指点点：喏，大家看，这就是大学生，四只眼的！害得我眼镜都不敢戴。我在心里狠狠地说：狗眼看人低！我一定要考上大学！成为村里的第一个大学生！83年插班补习了一年，考上没有？没有，离分数线相差50多分；84年到复习班里去专门复习了一年，考上没有？还没有，仍然差了3分。我母亲对我深感绝望，罚我上山去砍松树，结果松树一根都没砍倒，却将自己的左脚给砍了一斧子。那年便没有再复习，而是到初中里去做了一名英语代课老师。那时候我很自卑，对别人的态度异常敏感。上第一堂课，我怀里抱着讲义夹，脚还没有好，所

3、以像个武林高手一样，单脚点地，跳着脚去的。我警告同学们说，程老师是个落榜生，跳着脚来给你们上课，你们不准笑，谁笑我就揍谁！全班同学鸦雀无声，只有最前排一个小男生忍不住笑了，“袋鼠！袋鼠！”那时候没有动物世界看，我不知道什么叫袋鼠，但我想有个鼠字的肯定不是好东西，所以我不管三七二十一，抓起讲义夹，冲过去，要砸他的脑袋，他吓坏了，连忙躲到课桌底下，结果变成两只袋鼠我是大袋鼠，他是小袋鼠。当时我的心情很痛苦很矛盾，不参加高考么不甘心，参加高考么，又觉得没信心。后来在一本书上看到丹麦童话作家，谁呀？安徒生同学的求学经历，我大为感动，决定向他学习。于是84年11月，我背着破书包，跑到大上海，去找大数学家

4、苏步青，干什么？我想让苏教授保举我免试上大学，多么异想天开的雄伟计划啊！简直比“神州六号”还要神！可惜苏教授不在，我找到了当时的复旦大学校长谢希德。谢校长是个女的，态度很和蔼，她没有取笑我，而是开导我说：“高考制度是国家教育部统一制定的，对谁都不能破例，因此你的忙我帮不上。”然后她带我在复旦大学那么大的校园里走了一圈，边走边说：“喏，你看，那些就是大学生，跟你长得一模一样，他们并没有三头六臂呀。因此你应当回去继续努力，你要相信自己的能力，祝你成功！”回去以后，我就在家自学，85年我终于第一次考取了金华教育学院物理系家用电器专业。拿到录取通知书的那一刻，我感慨万千，想当初学习基础那么差，竟然也让

5、我跳过龙门，成了天之骄子的大学生。后来，我在许多场合对许多同学都说过这样一句话：我程世华都能考上大学，你怎么会考不上大学呢！请记住：要为成功找方法，别为失败找借口。有的同学可能会不客气地说，程老师，你太丢脸了！考了4次，才考上一所三流大学。这说明两点：第一，基础很重要，基础一旦差掉了，就很难补上去；第二，时代不同了，我们那个时代大学的确很难考。我能考上大学，我心里很感激复旦大学谢校长的鼓励，我觉得信念对每一个考生都显得特别重要。XX年杭州地区的文科状元、浙江省排名第二的陆迪军同学，高考总分为663分。记者问他：意外吗？陆迪军说：不，我对自己超级自信，我对高考的成功有必胜的信念。成功需要有必胜的

6、信念。我小时候在邻居房屋的墙面上，每天都能看到这样一段毛主席语录：下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取更大的胜利。毛泽东同志把共产党哲学概括为“斗争哲学”。他年轻时就曾豪情万丈地写道：与天斗，其乐无穷；与地斗，其乐无穷；与人斗，其乐无穷。我们给他再加一句：与高考斗，其乐无穷。同学们，请跟我一起大声念：挑战高考，成就人生！去年，有个杭州考生向我咨询：程老师，我的情况跟陆迪军同学刚好相反，我最大的毛病就是不自信，其实我成绩满好的。那你为什么还不自信啊？我也不知道怎么搞的，每次考试前，我总会觉得自己还有很多地方没复习到，而没复习到的地方很可能就是考点哦，所以我会感到很紧张，结果考试时容易的题目也会做

7、错。程老师，您说我该怎么办呵？我说，你的自信心很脆弱，你需要做一个自信心的巩固训练。在座各位，你们要不要做这样的训练？再大声一点。好，我教你们一套爱的鼓励。05年6月份，我弟弟的儿子程家瑞从美国回来探亲，来的时候他才22个月，小家伙整天笑嘻嘻的，我非常喜欢他。他有个招牌动作我特欣赏，什么动作呢？不管做了一件什么事情，他只要觉得有趣或者有进步，就会对大家说“为我鼓掌”、“为我鼓掌”。同学们，让我们学会为自己鼓掌吧！爱的鼓励其实就是一套有节奏的鼓掌动作，它的节奏是一一三四二。很多同学一听到爱的鼓励，就在下面偷偷地笑，心里说：程老师，你真够哥们的，知道我们复习辛苦，所以特地给我们来一串爱情麻辣烫。同

8、学们，你们误会了，你们的辛苦我是深有体会的，但高考已经迫在眉睫了呀，所以在这个非常时期我并不赞成谈情说爱。有两个文科考生大家都认识吧？一个叫梁山伯，还有一个叫祝英台你们知道梁山伯同学的座右铭吗？我说前面两句，你们说后面两句，说对的同学，高考加10分。梁山伯同学的座右铭是：高考诚可贵，谁说爱情价更高啊？第二句就开始爱了，爱得也太早了一点吧，这叫什么爱？早恋！早恋是不好的，倒扣5分。再来一遍，听好了啊，高考诚可贵，父母价更高若为爱情故，两者皆可抛。谈情说爱谈昏了脑袋，结果变成了两只蝴蝶，到头来一场游戏一场空啊。同学们，如果我说梁山伯是被祝英台害死的？你们同意吗？让我们来做个假设，假设梁山伯同学当年

9、参加了高考，并考上了清华或北大，然后祝英台再对他表白爱情：“梁兄，Iloveyou!”请问：梁山伯还会死吗？祝英台还会死吗？他们的爱情还会死吗？有的同学说：程老师，我们两个已经好上了喂，那又该怎么办呢？我送给你们小俩口一句宋词：两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。有个记者给一个高三学生打电话：喂，我要采访你，你在哪啊？我不在教室里，就在去教室的路上。你在干吗？我不在考试，就在准备考试。高三这一年考试特多，今天一小考，明天一大考，简直多如牛毛。而每次考试过后，总是几家欢喜几家愁的。去年，温州有个女生给我打电话，她愁眉苦脸地说：程老师，这次模考我考得特别差，我心里很难受，想哭我跟她讲，想哭就哭吧，哭完

10、了就会好受些。男生说了：程老师，哭鼻子好像是她们女生的专利哎，哭起来还楚楚动人的，我们大男人总不能哭吧，那又该怎么办呢？你可以去打球或跑步的，跑完后，洗个澡，睡一觉，再起来就没事了。我总觉得，我们中国人比人家老外要活得累，你们同意吗？遇到不如意，老外也会伤心落泪，但他们只会让自己伤心三天时间。你知道为什么吗？因为人家信仰基督教。耶稣基督被钉上十字架时，天下同悲，但三天后就是什么节啊？复活节，耶稣基督复活了，升天了，于是天下同乐，皆大欢喜。你也要学着点，难受时允许自己伤心三天时间，三天后对自己下命令：今天我要开始新的生活！今天我要重新振作起来！你们说好不好？给自己掌声鼓励。古时候，有个先生看到天

11、下雪，便作了一首打油诗：天公下雪不下雨，雪到地上化成雨，化成雨来多麻烦，不如当初就下雨。被一个调皮的学生听到了，他大声地说：先生吃饭不吃粪，饭到肚里化成粪，化成粪来多麻烦，不如当初就干吗？吃粪。各位，没有过程哪来的结果？所以我们在追求结果的同时，要学会享受过程。在备战高考的过程中，既会有成功，也会有失败；既会有西瓜，也会有苦瓜。我们无法逃避，只能勇敢地去面对。如何面对呢？请记住：要为成功找方法，别为失败找借口。XX年内蒙古文科状元张丹，平时她总是考第一，很成功，有次大考却考砸了，她感觉到问题很严重，相当于7级地震！张丹带着一幅苦瓜脸去找班主任，班主任却笑咪咪地对她说：“太好啦！你终于不是第一名

12、了。”张丹大吃一惊：“老师，您说什么呀？”“张丹同学，你可以换个角度看问题的，想想看，你以前是什么状态？”“保持第一。“而现在呢？”“争取重新考第一。”“这样一个转变，你的积极性是不是更加高了呀？”“好像是。”“什么好像是？肯定是！这对你最后的冲刺肯定有好处。”张丹听了，高兴地说：“谢谢老师！”各位，考砸了是一个结果，但它已经过去，已经成为历史。不要为打翻的牛奶而哭泣。同样地，你也可以换个角度看问题的，比如说，这有什么了不起的，高考状元不也考砸过吗！太好啦！考砸的，又不是高考，怕什么！犹太人有个良好习惯：跌倒了也要抓一把砂。今天很多同学都穿牛仔裤，很好看哦。你们知道牛仔裤是谁发明的吗？牛仔裤的

13、发明者是李维斯施特劳斯，他就是个犹太人。19世纪中叶，美国西部发现了一个大金矿，成千上万的人千里迢迢去淘金，李维斯也去了。当时美国西部还很荒凉，任何意外都可能发生，因此在临走之前，李维斯去拜访了一位德高望重的老前辈，老前辈赠送他一个小盒子，小盒子外面用黄色丝绸包裹住的，他心里想：里面到底装了什么宝贝呢？一层层打开来一看，里面空空如也，只有一张牛皮纸，上面写着这样一段话：人生的魔咒。太棒啦！这样的事情竟然发生在我的身上，又给了我一次成长的机会。凡事的发生，必有其因果，必有助于我！他将信将疑地问：老师，这话有用吗？老前辈生气了：当然有用，我把它称为人生的魔咒，怎会没用！老师，那我什么时候念呢？每当

14、你遇到难关时就可以念。要怎样念？要跪下来，并拍着手掌大声地念。要念多少遍？越多越好，直到你双手拍麻木为止。李维斯带着魔咒上路了。走着走着，前面突然有一条大河挡住了去路，人们必须从上游很远很远的地方绕过去。李维斯知道自己遇到难关了，他立刻想到了什么？人生的魔咒，但不敢念，为什么？怕人家骂他神经病，所以他找了个没人的地方，然后小心翼翼地跪下来，轻轻地拍手轻轻地地念：太棒啦！大河挡住了去路，这样的事情竟然发生在我的身上，又给了我一次成长的机会。凡事的发生，必有其因果，必有助于我！念了一遍又一遍，到后来越来越大声，真的跟神经病一样，最后让他想到了做摆渡生意。赚了一点小钱后，李维斯继续上路。到了西部一看

15、，我的妈呀！到处都是淘金的人。他找到一块处女地，拚命地挖呀挖，好不容易挖到了一小块金子，他欣喜若狂：啊哈！我挖到金子啦！我挖到金子啦！这时候，有个彪形大汉冷不丁冲过来，一把抢走了李维斯的金子，他想抢回来，却被大个子“砰”地一拳打翻在地，被打得鼻青脸肿，大个子威胁说：你给我滚，这个地盘是我的，明天再让我看见你，我就把你给揍扁了！然后扬长而去。李维斯喟然长叹：上帝啊，你太不公平了！我千里迢迢来到西部，好不容易才挖到一小块金子，却被别人给抢走了，天理何在啊！上帝说：我的孩子，你不是还有人生的魔咒吗？“扑通”一声，李维斯跪倒在地并拍着手掌大声地喊：太棒啦！挖到金子却被别人给抢走了，这样的事情竟然发生在

16、我的身上，又给了我一次成长的机会。凡事的发生，必有其因果，必有助于我！喊啊喊啊，终于让他想到了卖矿泉水，最后又想到了卖什么？牛仔裤。李维斯就是靠这样一种信念战胜种种困难，并最终成为“牛仔大王”的。06年春节刚过，我买了一部新手机，康佳带MP3的，可以随时随地听音乐，我很喜欢。可是小偷比我更喜欢，只给了我三天时间，三天后，偷走了。当时我很气愤很难过，怎么办呢？我想到了李维斯，不过我脸皮没他那么厚，我是一个人躲在房间里喊的：太棒啦！丢手机这样的事情，竟然发生在我的身上，又给了我一次成长的机会。凡事的发生，必有其因果，必有助于我！有的同学问：程老师，这样喊喊真的有用吗？太有用了！不信你试试。我连续喊

17、了九遍之后，心情好多了。下次当你遇到不如意的事情时，比如考试考砸了，或老师批评你了，再或者你失恋了你应该在第一时间想到什么？人生的魔咒，它会帮你渡过难关的。同学们，请跟我一起大声喊：太棒啦！这样的事情竟然发生在我的身上，又给了我一次成长的机会。凡事的发生，必有其因果，必有助于我！我前面给大家介绍过，我一共参加过几次高考啊？失败过几次啊？下面我给大家继续讲讲我的求学经历，你们要听吗？进大学后我迷上了文学，并且达到了鬼迷心窍的地步，专业成绩很差，大二时已经有5门功课不及格了，简直就是大红灯笼高高挂，结果我遭到了学校最严厉的处分劝其退学。87年3月3日，我被押送回老家。临行之前，班主任严慧财老师赠送

18、我一句话：做最好的努力，做最坏的打算。那天，天气很好，阳光灿烂，但在我的眼里，太阳像个黑洞黯淡无光，天地间一片灰暗我不知道自己是怎样上车的，也不知道自己是怎样跟同学告别的。我一到家，母亲看见我身后的两个“保镖”，就知道大事不好了，双脚发软，瘫倒在地亲戚邻居手忙脚乱，有的掐人中，有的拿毛巾，有的喂白开水母亲醒过来后，什么都不肯吃，只是一个劲地流眼泪每个人都在骂我：考上了，还退学，真是太不像话了！我感到羞愧万分，无地自容，这才知道，落魄的凤凰不如鸡啊！我不仅把自己的前途给毁了，还让家里人丢尽了脸面，让父母亲多年的心血都白花了我知道我错了，我无法逃避，只能勇敢地去面对，于是我鼓起勇气对母亲说：妈，在

19、哪里跌倒就从哪里再站起来！我还年轻，一切都还来得及。第二天我就跑出去打工了，一边打工一边复习功课。3月份退学，7月份马上参加高考，上了线没被录取；88年再考，终于第二次考取了浙江工学院化学工程专业。做最好的努力，做最坏的打算。凭借这12个字我渡过了人生当中最黑暗的那段时光，在此，我想借同学们的掌声对严老师表示最衷心的感谢。谢谢！这次退学让我切身体会到一点，人只要活着就会有希望，就会有新的转机。你们同意吗？正所谓：山穷水复疑无路，柳暗花明又一村。有个同学说，上次模拟考太差了，我曾经想到过自杀。我问他：自杀了没有？他说：没有。为什么？舍不得家人。美国作家海明威说，一个人可以被打败，但不可以被打倒。

20、你们同意吗？考差了难道就一定要自暴自弃吗？在一次讲演会上，有位讲师从皮夹里掏出一张20美金的纸币，问听众：“谁要这张钞票？”在座各位，你们要吗？很多人都举了手。接着讲师把这张纸币揉得皱巴巴的，再问：“谁要这张钞票？”举手的人少了很多。接下来讲师把这张纸币扔到地上，并且还踩了两脚，再问：“谁要这张钞票？”举手的人更加少了。这还不算，最后讲师又在这张纸币上吐了几口唾沫，“呸呸呸！”再问：“谁还想要这张钞票？”全场几百人当中只有一个年轻人还坚定地举着手。讲师问他：“大家都不想要，为什么你还想要？”年轻人回答：“不管你做了什么，这张钞票的内在价值并没有任何变化，它始终值20美金。”讲师无限感慨地说：“

21、年轻人，你今天学到了至关重要的一课，你一定会成功的！”这个年轻人不是别人，而正是巴菲特，后来他成了美国的股票大王，世界第二大富豪。首富是谁啊？比尔盖茨。他跟比尔盖茨是哥俩好，两人经常一起打桥牌。我现在请问在座的各位，你生命的价值是多少呢？是20美金吗？是20万美金吗？那到底是多少呢？对！世界上没有两片完全相同的树叶，也没有两个完全相同的你，你是独一无二的，你的生命至高无上，是无价之宝！你们知道，爱迪生发明灯泡的时候，一共做了多少次实验吗？，因此别人都认为他失败了，爱迪生本人却不这样认为：“那不叫失败，它们让我明白了这样一个客观事实，那1200多种材料是不适合用来做灯丝的。”所以我们说，选择的权

22、力就掌握在你自己的手里，你可以认为自己失败了，也可以认为自己没有失败，只是暂时没有成功。请大家跟我一起朗诵一首诗：如果你认为。在座各位，你认为自己是出色的吗？你认为自己能够取胜吗？那就给你们自己一个热烈的掌声吧。那怎样才能在备战高考过程中始终保持自信心呢？第一要找到自信的根。19世纪初，法国有个年轻人，穷困潦倒，他从乡下流浪到首都巴黎。他找到父亲的一位朋友，希望他能帮自己找一份工作，混碗饭吃。父亲的朋友问：年轻人，你有什么特长吗？我没有特长，我很自卑。你精通数学吗？不精通。你精通历史吗？不精通。你懂法律吗？不懂。你懂会计吗？不懂。哎呀，年轻人，那你找工作就有点难了，不过没关系，你先把住的地方写

23、下来，我帮你慢慢找。年轻人写好住址后交给他，父亲的朋友一看立刻竖起了大拇指：年轻人，你的字写得很漂亮嘛，这就是你的优点啊！什么？字写得漂亮也算是优点吗？当然算优点！你不要小看自己，你应该找一个好一点的工作。年轻人想：既然我能把字写得很漂亮，那么我也能把文章写得很漂亮。年轻人越想越兴奋，终于找到了自信心。经过不懈地努力，几年后，他成了大作家，写出了世界名著三个火枪手和基督山伯爵，这个年轻人就是大仲马。菲律宾也有一个年轻人，名叫罗慕洛。读高中时，他身高还不到米，属于“三等残废”。起初他很自卑，站在漂亮的女生面前，他会手足无措。为了让自己显得高大一点，他特别爱穿高跟鞋，想想看，一个大男人穿高跟鞋是不

24、是很难看啊？同学们都取笑他“矮子多作怪”。罗慕洛气坏了，他愤然脱下高跟鞋发誓：我再也不穿高跟鞋了，我要跟你们比学习！从此以后，他读书非常用功，后来考上了名牌大学，并最终当上了外交部长。联合国召开第一届会议时，罗慕洛应邀上台发言。当时讲台的高度是按照西方人的身高设计的，他上台后就只有两只眼睛露在外面，引起了一阵哄堂大笑。但罗慕洛仍然十分镇定地站在那里，等到笑声渐渐稀落下来，他突然高举右手，用力地挥动，同时庄严地说出一句：我们就把这个会场当作最后的战场吧！话音刚落，整个会场鸦雀无声，紧接着响起了雷鸣般的掌声。罗慕洛成功了。他后来写了一篇文章，题目就叫但愿我生生世世为矮子。超级女生李宇春，你们喜欢吗

25、？我也不喜欢。她胸部平平的，像飞机场。有人对她说：李宇春，你应该自卑！我为什么要自卑呀？因为你长得不男不女的！你懂什么？那叫中性美。我只要唱歌唱得比你好就行了，干吗要自卑呀？！你们听说过桃园三结义的传说故事吗？刘关张结拜为生死之交，不求同年同月同日生，但求同年同月同日死。谁来做老大呢？比赛爬树。黑脸张飞爬得最快最高，红脸关公第二，小白脸刘备根本没爬，他一直站在树根底下。张飞往下一看，哇哇大叫：哈哈哈！我爬得最高，我是老大，快叫我大哥！刘备却说：慢！张飞瞪大眼睛问：为什么？刘备慢条斯理地回答：水从源头木从根。就这样刘备做了大哥，而张飞只能做小弟。一棵树，根深才能叶茂，才能抗击12级台风；人也一样

26、，只有找到自信的根，才不会因为一次没考好而灰心丧气。你应该向大仲马学习，发现自己的优点，肯定自己的优点，放大自己的优点，然后对自己说一句天生我材必有用！第二自信来自成功的体验。06年杭州地区的文科状元赵新侃，他从来都不开夜车，但有个好习惯：每天上床睡觉之前，他都要把当天的学习情况在脑海里面过一遍。今天都学了哪些知识？学习的重点和难点是什么？计划完成得怎样？有什么进步吗？这样一盘点，既巩固了知识，又检查了计划，还增强了自信心，一箭三雕，真是太好了。每个同学每天晚上都必须做两件事，你们知道哪两件事吗？一盘点当天的学习情况，二为明天的学习做计划。请问各位，你昨天盘点了吗？你为明天做计划了吗？第三要进

27、行积极的自我暗示。从前有个秀才跟你们一样，准备进京去赶考，临行前他做了三个稀奇古怪的梦，他很想知道梦的朕兆，便到姑妈家里去解梦。姑妈不在，漂亮的表妹接待了他。秀才说：“第一个梦，我把一棵大白菜种在墙头上了呀。”表妹解释说：“那叫岂有此理！”“第二个梦，下雨天，我身上穿着蓑衣，手里还打着一把雨伞呢。”“那叫多此一举！”“第三个梦，我和表妹你赤身裸体地躺在同一张床上，背靠背。”表妹羞红了脸骂道：“那叫白日做梦！”听了表妹的解释，秀才心情十分沮丧。回家的路上凑巧碰到了姑妈，姑妈看他垂头丧气的样子，就问：“你这是怎么了？”“我在白日做梦。”“你到底怎么了？”他于是就把刚才的过程一五一十地说了一遍，姑妈

28、听了哈哈大笑说：“恭喜你啦！第一个梦，墙上种菜，种得那么高，那不是高种吗？这次进京你肯定高中什么？状元；第二个梦，雨中打伞，那不是高举吗？你这次一定像范进那样高中举人；第三个梦嘛，你和表妹躺在同一张床上，背靠背，傻小子哎你该翻身啦！”同样的三个梦，不同的人会有不同的解释，而不同的解释会对人产生不同的影响。你知道为什么吗？因为人是受暗示的动物。积极的暗示带来自信，消极的暗示带来自卑。美国有一位心理学大师到中国一所学校考察，班主任老师说：“大师，听说您对天才儿童很有研究，能不能帮我们也挑几个啊？”想不到大师满口答应：“OK！现在就挑吧。”大师在教室里走了一圈，边走边指点：你、你，还有你！点到谁，谁

29、就会眼睛发光立刻发出一声尖叫：啊哈，我是神童耶！老师也感到惊奇不已：什么？他们是神童啊？我以前怎么就看不出来呢？但不管怎样，老师还是相信了，为什么？因为人家毕竟是大师嘛。从此以后，大家对那几个神童，刮目相看。一年后，美国专家又来到这个班，问班主任：请问，我去年挑的那几个神童，灵不灵啊？班主任说：别提多灵了，这几个孩子现在的表现呀，一个个都很优秀！大师，您能告诉我其中的奥秘吗？你们猜是什么？大师一听就笑了：我是随便乱点的呀。这个实验说明了什么呢？人跟人其实是差不多的，关键在于你是否相信自己。相信自己，你就会变成一只鹰，能够在蓝天白云下自由地飞翔；怀疑自己，你就会变成一只丑小鸭，只能在地面上寻找食

30、物吃。这就是积极暗示的巨大威力。你们看，我胸前挂了个什么？有什么作用吗？我希望自己每天微笑多一点，自信多一点。你们再看，我这个身材长得怎么样啊？帅不帅？有的同学笑了：帅个屁！五短三粗的。各位，如果我说自己长得像“武大郎”好吗？那说什么？浓缩就是精华。请大家跟我一起来暗示一下：我是最棒的！我每天都在进步！我一定会成功！去年，义乌有个女生给我打电话：程老师，这几天我心里乱糟糟的，静不下心来看书，怎么办？为什么呀？几次考试我都没考好。请问：你高考的目标是什么？我的成绩够得上一本，但我想报考浙大嘛。我说，好啊，做最好的努力，做最坏的打算，把一本当成你的保底目标，而把浙大当成你的冲刺目标。不！我非要考上

31、浙大不可，否则我对不起父母和老师。你知道什么叫顶天立地吗？你应该顶浙大的天，立一本的地。她听不进，一意孤行，结果高考时她特别紧张，失败了，连本科都没上，只考了个第四批。这叫什么？不听老人言，吃亏在眼前！你为什么会自卑？又为什么会紧张呢？其中一个主要原因就是你为自己定的目标不合理。心理学研究表明，目标过高会很紧张，目标过低又会缺乏动力。因此，保持心理健康的前提就是八个字：合理定位，明确目标。05年杭州地区的理科状元周致远，高考成绩是703分，省内排名第二。在接受记者的采访时，周致远说了一段话对你很有启发，他说：进入前十名显示的是一种实力，而得第一名则是一种偶然。我不一定要超过别人，但一定要尽力做

32、到最好的自己。什么叫成功？成功就是做最好的自己；怎样才算考试成功？只要考出自己的真实水平就算考试成功了，只要这一次比上一次有进步就算考试成功了。有的同学却不是这样，总喜欢拿自己跟别人做比较，比分数，比名次，比时间，比目标比到最后怎么样呢？有个同学说，每当我看到别人学习时心里就烦，而看到别人在玩时我心里就乐。这算什么心理呀？变态！难怪日本人要说，一个日本人是一条虫，三个日本人却是一条龙；而一个中国人是一条龙，三个中国人呢？却是一条虫。无数事实表明，一个人失败往往不是被别人打败的，而是被自己打败的。你们同意吗？所以我们不要跟别人乱比较。假如一定要比的话，必须遵循两条原则：第一条，可比性原则。我跟他之间有可比性吗？你们的基础是否差不多？差不多才能比，差很多就没法比；第二条，成长性原则。一定要比的话，就要跟他比方法，比效率，比心态，比的结果应该是有助于自己成长的，而不能“长别人志气，灭自己威风”。有个小学生，参加长跑比赛后回到家