经历是一种收获作文800字精选Word文档格式.docx

1、不能同那六个疾风般的身影一样挥汗如雨。这是我的幸运还是不幸？脚边，是刚换下的脏衣服，满是泥泞。块块泥斑像是烙在了衣服上，更刻在了我的心里。闷声苦笑，眼泪悄然滴落在泥斑上，眼泪也被染成了黄色，泥斑却化开了些。雨天，地滑，摔跤，该是有多狼狈？倒地的那一刻，大脑是空白的，场边同学急迫的呼喊才将我拉回现实。你全力奔跑，可本就不出众的你又怎能迎头赶上？尽了全力，却还是无缘决赛，看看名次，不摔跤是否还会与决赛失之交臂？我，不知道。片刻遥想间，八百米已经进入最后一圈，选手们的速度渐渐加快。一个踉跄，她，摔倒了！摔倒在跑道上。我竟有点幸灾乐祸，但更多的还是揪心。快起来啊！她撑着胳膊，却没动，似乎摔得很痛。我不

2、顾刚摔伤的腿，挪向窗边，只为看得更加真切。一个两个又一个！快啊！那么多人都超过你了！她勉强撑起来，腿还有点抖，我知道那有多痛。在这场比赛中，也许只有我清楚那种痛。终于，她缓缓起步，一抹额头的汗水，任它们挥洒在跑道上，即使满是泥泞。一步，两步她的动作极艰难。我看不清她的表情，但感受到她的坚持与信念。她的每一个动作都伴随着我的每一声心跳。此时，我有过那么一种感觉：我就是她，她就是我！终于，她到了终点，把我的期待也一同带了过去。说不清是为她还是为自己，那种虽没有拿到名次，却比拿到名次更自豪更珍贵的心情在心中乐开了花。她的坚强感染了我。而我能像他一样，不是都应该骄傲吗？再看看卧在地上的脏衣，沾染着污泥

3、，也浸透过汗水。同是一幅风景，同是一幅图画，别样动人，别样美丽！褪尽了名次的浮华，才看清拼搏的精彩！有人说，把弯路走直的人是很有能力的，因为它们更快的到达了终点。但把直路走弯的人同样充满智慧，因为他们看到了更多的风景。无论如何，都是独一无二的收获。走在阳光中，就看“阳春布德泽，万物生光辉的绚烂，行走在风雨里，就品“随风潜入夜，润物细无声的静美。你的每一步，都是动人的风景！要说给我收获最大的经历，就是小时候玩骨牌的经历。在我儿时，妈妈给我买了一大箱骨牌，每一个骨牌都小巧精致，色彩鲜明。正是利用一个推到另一个的链锁反响，骨牌才能产生倒下的壮观之美。我的头脑里，仿佛有数不清的美丽图案。于是我常傲气地

4、说：“我要做一个米老鼠。“我要做一朵花。妈妈也只是笑笑，要我做我最喜欢的。可梦想归梦想，现实归现实。你不但要忍受一个一个搭的单调之感，还要忍受失败所带来的沉重打击，因为过于紧张和冲动，我往往没等一个骨牌站稳，就开始拿取下一个骨牌，所以常常一倒一大片。重复几次，还是这样。我心中顿时变得很焦虑，一方面是梦想的吸引，一方面是急迫的冲动，使原本美丽的图案梦想变得越发渺远。我拾起一块骨牌，心想骨牌怎么这么小，小到趴在地上搭几分钟才搭一小截，怎么可能搭出美丽的图案？于是一气之下将骨牌扔出好远。这时，妈妈笑着拾起一片骨牌，放在我眼前说：“你看，一个骨牌虽小，但一大堆骨牌力量可就不一样了，你为什么不能一个一个

5、踏踏实实地搭呢？我想了想，点了点头，尝试一个一个安安稳稳地放，每搭一个骨牌，我脑中便回忆着妈妈的话，小心翼翼地放平稳，再仔细观察，确保无误后再搭下一个。虽然时间上长了点，但倒的次数却很少了，每搭一个骨牌，我心中便充盈一点欢乐，好似离目标又近了一步。时间在流淌，地上的骨牌从一小截变成了一大段，而我还在稳稳地搭着，正因为过于沉醉于每一个骨牌，所以当抬起头来才发现，地上已是骨牌林立，整齐划一，五彩斑斓一片炫丽，像一块绣花的布，其中映出了我心中的图案。我笑了，在一切忙碌结束后，在那如潮水起伏倒下的阵列后，我看到了妈妈意味深长的笑脸，当时我还小，只是觉得妈妈说得对。随着年龄增长，我却一直在玩骨牌，外看十

6、分的枯燥、困难，实看充满了味道。就像建楼房一样，心中有了图案，用双手搭起一块块骨牌，才离梦想又进了一步。有梦想与激情，固然不够，反反复复地重复劳动，不过是无用功。真正在于有一颗处变不惊的初心，有一颗匠人一般的心，实实在在地搭好每一步，踏踏实实地一步步走，才能具有强大的力量。人生不过如此，走好每一步，下好每步棋才是至关重要的。人心急躁，走的路也无法长远。原来，骨牌看似小巧，其实大有学问，看似大愚，其实折射人生百态。时间是一只看不见的隐形的手，它在你一出神、一恍惚之间就能编织出很多美丽的故事。它让物转星移，令世事变迁。但在时间的流逝中，你也会不断成长，留下许多难以忘记的经历，化为你成长道路上的基石

7、。时间还要回到几年前上小学时，学校放暑假。有一天，爸爸和我商量要带我回老家住几天，体验一下农村生活。因为记事起，我就没去过老家。在车上时，我欢欣喜悦，因为要去一个新奇的地方。第二天我们就踏上了返乡的路程。一路上，偶尔唱唱小调，不时还问爸爸一些问题，比方老家现在变得什么样啊，兄弟姐妹们长得是不是比我高啊爸爸也告诉我了一些情况，比方那边的路还是泥土，村里建了些新房等等。车窗外阳光非常明媚，我的心情也是透亮透亮的。车开到了一条僻径的小路上，路旁野草丛生，路也变得坑坑洼洼，颠簸不平。我渐渐感到不安，心情开始有些忐忑起来，甚至吵着要回去。但爸爸可没管那么多，只是安抚了我一下，仍然继续往前开去。终于，车在

8、一条满是泥泞的路上停了下来。爸爸让我穿上水鞋，我们一起下了车。我一直牵着爸爸的手，不愿放开。一个没注意，还是摔了一跤，弄得裤子和手上沾满了泥。太狼狈了，我差点哭了出来。爸爸拿出一些纸给我，擦掉手上的泥。我们到了老屋，因为很久没人住了，里面残留着蜘蛛网，还有满是灰尘的桌椅，椅子都有一些松散了。爸爸叫我帮他一起整理和清扫，我还从来没干过这么多又脏又累的活。忙了一下午，终于清理的差不多了，肚子都有些饿了。爸爸煮了面给我，不知道是不是饿了，我从来没感觉面条这么好吃。第二天，爸爸竟然还叫我去喂鸡，还让我去割草。我的天，这些活我可从来没干过。而且我天生怕动物，所以一开始都是远远的把饲料扔过去。草中还有小虫

9、子，更是吓到我了。但爸爸这回可没惯着我，硬是让我喂了好几天鸡，割了好几天草，甚至还叫我烧柴火，弄得我连续几天都是灰头土脸的。但也奇怪，过了几天，我好似也习惯了这样的生活，不再害怕和不知所措，甚至还有些喜欢起来。我和爸爸笑笑，一起看着正升的太阳，感受暖暖的阳光。这次经历为我的成长奠下了基石。愿我们经历磨难，仍能不忘初心，奋力向前。阳光暖暖的洒下，照亮了舞台中央的我。大概是我口才还可以的原因吧，老师竟让我参加演讲比赛，听到这个消息，我很是惊讶，我还没有参加过这类比赛呢！头一天晚上，我便回家写演讲稿，经过反复推敲琢磨老师又修改了几次，才最终定稿。接下来，老师要求我每天在全班同学面前演讲。第一次，我拿

10、着演讲稿战战兢兢地走上讲台，脖子上像挂着一个铅锤，久久低着，怎么也不敢抬头。“别害怕，抬起头来。老师鼓励道，我鼓起勇气缓缓抬头看着台下一双双眼睛紧盯着我，顿时脸上燥热，双腿打颤，仿佛随时可以倒下。我瞥见旁边的老师，眼神里全是期待和鼓励，她朝我点头，仿佛在对我说：加油，你可以的，战胜自己，就战胜了一切！我深吸一口气，平复了情绪。终于，我张开了嘴，声音颤颤巍巍地发出。几分钟后，在紧张和害怕中我终于完成了演讲。我像逃兵一样逃到自己的座位上，我埋下头，甚至不敢看大家的眼睛。这时掌声响起，是老师带着同学们为我鼓掌，给我鼓励。我猛然抬头，正好碰上老师欣慰鼓励的眼神，仿佛在说：我知道你行的！顿时我心中充满了

11、力量。接下来的日子，我每天都会到讲台上演讲。我从一开始的畏惧害怕，表情僵硬，到后来的自信满满，面带微笑。在老师同学们鼓励的掌声中，终于迎来了演讲比赛的日子了。站在露天的舞台，面对话筒，看着台下黑压压的人群，竟又久久发不出声来。这时台下传来欢呼声，是我们班的同学们在为我加油呢！顿时，我感到浑身充满了力量，向他们投去一个灿烂的微笑，开始演讲。起初有些颤抖的声音逐渐平稳，激情澎湃的情感自然流露。演讲结束，我站在台上，享受着众人的掌声。我沐浴在暖暖的阳光下，清风徐徐吹动发丝，树叶儿在“沙沙地为我伴奏，鸟儿“唧唧啾啾地为我鼓劲。这是我经历的第一次大型活动。成绩公布了，虽然没有拿到名次，但我已满足，我享受

12、着准备的过程，享受演讲时万众瞩目的骄傲，享受着经历第一次的新鲜感。这第一次的演讲经历，我收获了老师的鼓励，同学们的温暖，同时我也收获了自信和勇气。“是非经过不知难，经历过后，收获良多！经历，是用懵懂和渴望酿造的永留脑海的温馨记忆，点点滴滴都是快乐的回忆；经历，是用勤奋和努力播撒经历风雨的种子颗颗粒粒都是坚强的磨砺；经历，是用行动和创造蕴含梦想的神秘宝藏，风风雨雨都是奋进的乐曲。累积经验，不再让自己犯同一个错误。曾经听过这样一个故事：螃蟹问青蛙怎么走才能到达河边，青蛙让他一直向前走准能到达。可是，螃蟹爬呀爬，怎么也大不了河边。他抱怨青蛙指错了路，可青蛙振振有词到:我让你一直往前走，你却横着爬，怎

13、么能怪我呢？是啊，青蛙纵向看前后，螃蟹横向看前后，二者视觉完全不一样。但是，后来，螃蟹静下心来，冷静地分析自己个青蛙的不同视觉，积累经验，对前面做出准确判断，最终成功到达河边。可见，自己的分析和经验的累积在我们成功的道路上起着不可分割的一步啊！让我们累积经验，在纷繁的世界中找出前进的方向吧！只有经历过才能获得。成长，是疼痛的美丽，像小小的蚕蛹，在茧里挣扎，他在成长的同时也经历着成长的痛楚和煎熬，没有谁知道这是怎样的一种痛。然而，当他最终破茧而出，化成一只美丽的蝴蝶换来艳羡的目光和满意的微笑时，没有谁知道这是因为他经历过痛楚和煎熬换来的。因为经历过，所以换来的收获是最终的美丽。也许，你心中有一盏

14、明灯，却可望而不可即;也许，你不甘平庸，却又沉浮与世俗中的一切琐事;也许，你播下了种，却因为你打理不善，而一无所获;也许，你想把事情办得出色，却还是毫无头绪太多的努力与心思编成一张大网，却网不住一点成功的欢悦。但是生活的莫测是我们始终不及的，正如将登泰山雪满山，欲渡黄河冰塞川的意外，正如惶恐滩头说惶恐，零丁洋里叹零丁的彷徨。但，生活的苛刻缺乏以让我们颓废，虽然我们没有美好的得到，但我们拥有最精彩的经历。因为经历过，我的生命处处是收获！秋风拂过，最后一片枯黄的叶子以如火的热情，乘秋风，轻曼舞，打着旋儿，从上方优雅的飘落。那片枯叶在我的心里，早也走到了尽头。但它划过那一条条的弧线，正是它奋力拼搏留

15、下的生命痕迹。这正如当初的我，虽没有好的结果，但那难忘的历程却是我最大的收获。孤单的我，蜷缩在别人走后的教室中。诺大的屋子中埋藏着一个小小的身影。无声的眼泪不舍地离开我的双颊，重重地敲击在地板上。仿佛给这黑暗的教室增添了一曲沉重的悲歌。同学们的抱怨与嫌弃似一根刺、一根针深深地扎在了当时年近5岁的我的身上。心房处传来的剧痛，委屈，让我抽泣的窒息。就在这时，门“咔擦地被拧开了。从门缝中透出一束光，映着空中的浮尘，似会流动。明亮温暖，与周围的黑形成了鲜明比照。老师缓步走了进去，发现了委屈的我。她轻轻地蹲下身子，拿出手帕，温柔地拭去我的泪珠，轻声温柔地问我：“怎么了？她细声安抚我的情绪。脸上荡漾着笑意

16、，似二月春风，那般温暖，似山间清泉，那般清澈，似辽阔的平原，那般宽容。眼睛里装着星星，像是会说话的精灵。他伸出手，拉起了我。耐心的哄我。为了克服我的弊端，她都无偿为我开小灶。下课后，她把我留下，悉心的一个动作一个动作地教我。当我的胳膊抬低了，她会认真地帮我纠正动作。在我面前领舞的老师，她就似那一片落红，尽力地盛放后又无悔地投入大地。她的身姿是那样优美，体态是那样轻盈。慢慢地，我被她的认真、不放弃所打动，练习也慢慢地步入了正轨。我终究还是没能在比赛当中拿了奖项。但她却还是一如既往的鼓励我。我渐渐地随着年龄的增长，开始明白着什么。有位哲学家和有人去了某地，但未能到达目的地，友人沮丧，但哲学家却说：

17、“沿途也有很多的风景。这或许就淡化结果，注重过程。是这次的练习，让我感受到了老师的温暖与鼓励，因为她我懂得坚持。原来这样平凡的爱一直在，只是我未发现。我的舞蹈生涯早已结束，我的那片枯叶已落下，但我在落地前尽力的舞动过。享受着春的温暖，夏的热情。我希望之后能像她一样。温暖的秋风拨弄欢乐的心田，叮叮咚咚唱着欢乐的乐章。我们又要上体育课了。唉！这体育课可是让人又爱又恨呀！爱在可以舒展双臂，透透气儿，恨在体育老师总让我们跑步，跑个满头大汗，哪里还像温文尔雅的少女？怕什么来什么！那几个顽皮的男生惹得体育老师大发雷霆，下了指令：每个人罚跑五圈热热身！听了这个消息，可所谓“几家欢喜几家忧：长跑健将小陈镇定自

18、假设，不慌不忙，做着准备活动；“女将小许摩拳擦掌，跃跃欲试，眼里充盈期望；可“小胖子小盛呢，挺着小肚子，紧张的踱来踱去，急得双颊通红，汗流浃背，脸色苍白。我最近刚有点小感冒，一跑步就气喘吁吁，还是趁早放弃吧！可好朋友一把拉过我的手：“走嘛，还等什么呢？我只好硬着头皮上了。我跑在队伍的最后，心里犹如站在悬崖绝壁上，随时可能落入深深的谷底。渐渐地，我被甩在了后面，五米，六米看着他们远去的身影，我心灰意冷。勉强跑过了两圈，赶紧向老师汇报。老师听后十分担忧，关切的对我说：“没关系，如果不行就放弃吧。不过如果你能坚持下来，就试试吧！听罢，我一咬牙：困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强，没有什么是无法做到的

19、！小王向我奔来，挽着我的手臂，安抚着我：“加油！我和你并肩作战，没有跨越不了的大山！我的胸中涌起一阵暖流，友爱，坚持，冲动，感谢，百感交集仿佛炎炎烈日下，饥渴难忍时，品尝了一碗甜滋滋，冰凉凉的绿豆汤，心中宛如一把灵敏的弦，风儿一拨，便发出悦耳动听的乐曲。我站在跑道上，像是太阳给予了我一双金色的翅膀，让我在跑道上翱翔。身边的小王紧握着我的手，浓浓的友爱驱散心中的阴霾，我的脚有力了，我的心也暖了。加油！操场上的欢呼声、呐喊声响彻云霄。风，又略过脸颊，舞弄我的发尾；光，勾勒出轮廓，映下坚决的背影冰心老人说过：“成功的花儿，人们只惊羡它开放的样子，却不知它的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。那

20、么，经历也是一种收获，会给我们的成长留下浓重的一笔。春意盎然，骄阳烈日，金风送爽，大雪纷飞。日子一天天这样过去了，经历了无数大大小小的事件，有的人淡冷淡视着，有的人继续迷茫着，有的人却收获了累累硕果。记得我六年级时，毕业班学习，自然是被老师严管着，被父母紧管着。数学，一向是女生的弱项，我也不例外。四年级时因为数学老师家中有事请了好屡次假，本来就没自觉性的我，自然是在这门功课上花功夫甚少。以致于我的期末考试只考了七十多分，看到分数，当时眼泪就如泉水般疾流了下来。从此，我的数学成绩也是“长落不起。进入六年级，我为我的数学深深的担忧着。而在这同时英语成绩也开始下降了，还被老师当面批评了。第一次月考成

21、绩下来，我还非常清楚地记得当时我把成绩转告给父母时看到的是他们满脸的失望。为此我也时常焦急地在房间中踱步，脑袋中的思绪拧成了一团，剪不断，理还乱。就是不知道该怎么去做。细心的父母看出了我的心思。在一个宁静的夜晚，爸爸妈妈来到了我的房间与我促膝长谈我终于振作了起来。于是我每天早起去学校，按照老师的方法认真复习前面所学的知识，让这些枯燥无味的知识变成一幅幅有趣的漫画在我的脑海中被充分地吸收掉。上课也专心听讲，发言也是如此的积极。表现出一副好学生的模样。但这样的好景不长，我每天就像一台机器一样重复着这些事，时间久了，我又觉得乏味了，又没有了积极性。妈妈看到我这样，又当起了我的“知心姐姐，她坐在我床边

22、耐心地听我讲心事，和我讲她以前的事。她说，她现在懊悔了，她不应该辍学。如果现在她像我这么大，就一定会努力学习，不会虚度光阴。听了这些话，我也沉思着：我现在这么做，以后会懊悔吗？我对以后的生活会感到不满吗？经过一番深思熟虑，我再次振作起来。我继续努力学习，只要累了，想放松，甚至想放弃，我就会问我自己：我长大了会懊悔吗？终于功夫不负有心人。在我的不懈努力下，六年级会考我取得了优异的成绩。经历的事情无论大小都会有收获。这件事也让我明白了，只要你想做，并且你努力了，就一定会有收获。希望每个整装待发的开始，都在这匆匆岁月中为时不晚，我愿意转身之后重新出发。大千世界，芸芸众生，每个人的青春都是不一样的，有

23、的人的青春里充满了欢乐，有的人的青春里充实着奋斗，有的人的青春里尽是掌声而我的青春里，有的却是令我刻骨铭心的挫折。永远忘不了第一次考试失利时母亲那张失望的脸，那寒碜的分数，我自己都不敢相信，不过那确实是我贪玩的代价。当母亲一言不发时，我内心是多么希望她朝我发火，可是，母亲没有，也正因如此，我懂得了父母的殷切希望，也明白了不付出就不会有收获的道理。忘不了第一次参加演讲比赛是残遭淘汰后伤落的心情，当目送对手走上比赛舞台，看到他尽情的表演，而我只能在那里默默吞下苦果。但正是因此，使我明白，要想战胜对手、超越自我，就必须付出比别人更大的努力，还有强中更有强中手，以上更比一山高。曾听过这样一个故事：一只

24、倒霉的狐狸被猎人用套套住了一点爪子，它毫不迟疑地咬断了那只爪子，然后逃命。有人说放弃一只爪子而保全一条命，这是孤独者的哲学。我觉得有理。但我也有我的想法，那就是：如果这只狐狸不放弃这只爪子不去逃命，而一味的向猎人诱惑它的食物进攻。或拚命的想抖掉套子，都有可能让其遭遇到失掉整个生命的代价。失掉一只爪子，是它的不幸，但与失掉整个生命相比，谁都能衡量出轻重，做出选择。作为人，也是这样。回想我们自己的许多事情，许多做法吧。是不是有许多时候，想完美而失去的更多呢？有时，你失去的或放弃的并不是那只类似狐狸的爪子，即使有时放弃的是爪子，也是为了整个生命。顾此失彼者不在少数，但“此是否值得以牺牲“彼而选择？往

25、往人们是很少先理智做出判断的。往往是顾了“此失了“彼后才觉得悔之晚矣的。梦想得到更多的同时，你必须先明确：那是得用失去做代价的。故天将大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤经历过这一次次的挫折之后，我渐渐明白了这几句古话的内涵。面对挫折，不必怨天尤人，而是应将这些挫折当成珍贵的精神财富，只有这样，才能迎接更大的挑战！千教万教，教人求真；千学万学，学做真人。这是陶行知的一句教育名言，也是余老师的四真学堂的办学理念。这个学期快结束了，一个学期的作文课，让我收获颇丰。余老师一个热爱教学的老师，他不仅是教我们写作，也是在教我们做人，做一个真人，这个理念蕴含在他的每一节课中，改写着我的生活。在这

26、一个学期，余老师教了我们阅读，教我们描写但是我最大的收获是明白了做人的道理。其中一枚铜钱的故事让我们明白了阅读的真谛，余老师教我们阅读，与学校老师传授的阅读完全是两回事。因为在学校，阅读是一件很枯燥的事，也是一件我很讨厌的事情。阅读课开始时，余老师在投影上投影出第一段内容，其他的内容我已经记不清了，我只是被这故事的开头吸引，非常想知道接下来会发生什么，心里展开了无数的联想：一枚铜钱会怎么样呢？接着余老师投影出第二段内容。在第二段中，年轻人让这一枚铜钱竟然变成了八枚铜钱，这个年轻人实在是一个当土豪的料子，余老师为我们讲解这一段内容后，又转入到下一段内容学习。故事中的年轻人居然用自己的智慧，把八枚

27、铜钱变成陆奥十六枚铜钱，读到这里，我已经对年轻人由衷地产生了一种敬佩之情了，他富有经商的头脑，能够把握住到来的时机。之后，年轻人摆了一个茶水摊，收了割草工人的500捆草，卖给了马贩子，得到了一千枚铜钱，这让我惊讶极了：土豪就是这样炼成的！讲完这个故事，余老师为我们分析了这个故事的内涵，让我明白：这个年轻人的成功在于能够把握住时机，做人有付出，有组织能力。余老师阅读课上传授的这些做人的道理，让我变得更加成熟，让我懂得了社会生存的智慧。在余老师的课堂上，我收获了很多：这就是千学万学，学做真人啊！当然我有自己的读书体会：做人不可能像年轻人一样一帆风顺，即使掉到了低谷，也要去创造时机，努力向上爬！千教

28、万教，教人求真。千学万学，学做真人,这两句话我永远都不会忘记。四真学堂带给我的收获还远远不止这些，我会继续收获更多的勇气、力量在一次班会课上，老师让每个人用自己的方式从教室的这一头走到那一头。第一个是捧着书走过去的，第二个是唱着歌走过去的，第三个是笑着走过去的，然后越来越五花八门：跳着走的，侧着走的，斜着走的，摔跤了爬起来走的最后，每位同学都愉快地从老师那里得到了奖赏。其实，走过去就是一种经历，人生正是由无数次经历组成的，每一次经历，都会有别样的收获。暗夜中，漆黑是唯一的语言。翻开灯，那鹅黄色的灯光却始终荡漾在夜晚之中。抬起头，望着天，为什么我的心这一刻静不下来？坐在书桌旁，望着窗外那一颗颗星星，我看得入迷了，低头却发现，作业纸上满是一个个说不知名字的图案。夜是静的，我的心却是乱的。走出房间，倒一杯茶，端回书桌旁。茶叶的清香让我不禁猛地一震，脑子里紊乱的思绪似乎清晰了不少，我的目光随着那股清香落在了这杯茶上，茶叶浸没在水中，旋转着，漂浮在水面上，叶边细而软的毛舒舒服服地平展开来了。那一个个毛孔似乎渴了般，不仅喝足了水，而且把自己泡得酥软，胀胀地鼓起了