集体主义教育主题班会教案全套资料.docx

1、集体主义教育主题班会教案全套资料集体主义教育主题班会教案目标:1。认知：懂得每个人都是集体中的一员，要关心集体，爱护集体，有集体荣誉感。2。 情感：要依靠集体的力量，团结一致，齐心协力,共同努力才能为集体争光。3 。行为：通过讨论发言，使学生能够认识到集体观念的重要性，并时时刻刻维护班集体，相互团结。教学过程：一、导入:欣赏歌曲众人划浆开大船（学生齐鼓掌伴奏,烘托良好氛围）同学们，刚才歌中唱到的:“一支竹篙难渡汪洋海,众人划浆开动大轮船，一根筷子轻轻被折断,十双筷子牢牢抱成团下面请大家听一个故事：相传,佛祖释迦牟尼考问他的弟子：“一滴水怎样才能不干涸？”弟子回答不上来，释迦牟尼说：“把它放到大

2、海里去。”是的，小水珠的力量单薄，无法抵御强烈的太阳光，很容易被蒸发掉。但回到大海就不一样了。那里有无数的小水珠，它们紧紧团结在一起，共同抵御太阳光，所以没有那么容易被蒸发掉。由这个故事联想到人类自身，我们个人与班集体的关系是不是也像小水珠与大海的关系一样呢？在集体的江河湖海中，个人就成为它们中间的一滴水珠。滴滴水珠汇成江河，不仅能永远存在,而且体现出自己的价值,所以个人的归宿是集体.其实,一个班级就是一个大家庭，同学之间是兄弟姐妹，彼此要互相关心、互相礼让，有不同意见要互相协商解决。能够倾听别人意见是一个人的优良品质，虚心向别人学习，多发现别人的优点，这也是搞好团结同学的一个基础. 人与人友

3、好相处是一件很愉快的事情。遗憾的是，即使是这么简单的方式，也并不被我们周围的所有人所接受.俗话说:“人心齐，泰山移。集体的成功，也往往凝聚着许多人的心血.一个良好的班集体，靠班级的每一个成员的共同努力，班级的荣辱与个人命运息息相关，班级荣誉高于一切！二、本周工作总结根据一周多的表现，我发现咱班部分同学的集体主义观念不强，没有主人翁意识,责任心不强。主要有以下几个方面：1、不听从命令、指挥，不服从领导，不懂友爱看看每天打菜时，那些插队的人,心安理得，面无愧色。排队时想站哪站哪，不服从体育委员和老师的安排，班委、课代表布置任务时有怨言,说话，忙自己的事情，有抵触情绪,不按时认真完成，甚至不去做。这

4、样的人，不懂友爱;别人休息、学习或工作时，毫无顾及追逐打闹，大声喧哗,不设身处地地考虑自己给别人带来的干扰,这样的人，不懂友爱；稍有不顺，张口就骂，不考虑这些污秽的语言带给周围人难堪，这样的人，不懂友爱；不分对象，不分场合，以取人短处为乐,这些人，无一例外地不懂友爱.这些行为，都在伤害着同学之间的友情，都在污染着我们共同生活的美好环境。同学们，谈谈友爱仅仅是几分钟。而付出友爱，体验友爱，则将伴随我们一生。2、把个人利益放首位，对集体利益漠视、不在乎或不重视集合时自己先上厕所，不及时集合，耽误全班集合时间和速度。集体打扫卫生时个别逃脱或打扫不彻底，班里事务认为不是自己的,是负担，不愿为班级多出力

5、、多干活。3、责任心不强集体任务有的完成不好，个别宿舍长、班委、课代表没有起到应有的带头作用，工作不负责，推脱责任。宿舍卫生多次督促，打扫都不彻底,物品还是乱扔乱放，就寝晚，到班时间经常较晚。4、同学之间闹矛盾在一个班级中，我们也经常会发现有那么几个学生，平时总爱和同学磕磕碰碰，今天和这个同学闹意见，明天和那个同学不说话。还常常希望一切都能听从他们的意愿，这样就容易与同学产生矛盾。因此，他们在同学中也没有好朋友。三、班级和个人亮点1、一些同学为班级出谋划策2、有些同学积极为班级做贡献*等等一些同学同学自觉帮助打扫卫生，办板报,搬书。3、绝大部分同学都遵守纪律,能做到埋头学习*到班速度全体较快，

6、能做到到班即读书，学习踏实，勤学好问.四、树立集体观的重要性1、集体前进的方向就是大家前进的方向。若没有方向，再大的船也会因迷失而搁浅。而对于集体，这个方向就是每个成员的共同目标。子曰：“有朋自远方来，不亦乐乎？”孔子渴望与志同道合的人走到一起，我们也是一样的。若没有共同的目标与达成目标的坚定信念,一个集体便名存实亡了。只有上下一心,集体才能有更好的发展,从而推动每个成员都向目标大步迈进。2、集体是大家学习的港湾和成长的摇篮一个班级班风的好坏，直接影响着个人的习惯培养、素质提高和学习的进步。近朱者赤，近墨者黑，自己再想学好,做好，没有好的环境做保障，是静不下心来的，是没有前进的动力的，自己会慢

7、慢的堕落下去,学习成绩一落再落。3、集体可以给你力量，助你成功一个人的力量是渺小的，世界上没有孤立的人,一个人总要处于集体之中，或处于家庭中,或处于工作单位中。集体与个人是休戚与共的关系，集体离开了个人，就成了无本之木；个人离开了集体，就像鱼儿离开了水。 集体主义精神以其强大的凝聚力，把个体的思想、情感和目标聚合为集体共同的思想、情感和目标，从而强有力地支撑起班集体这座大厦。在这个集体中，同学之间可以相互帮助，排忧解难，共同进步。有病了就会有人陪，有学习问题可以帮助解决，没钱了可以借给你。有了好的集体，再冷的冬天也会感到温暖，再大的事情都可以解决，集体的力量和智慧是无穷的！五、表彰和奖励集体观

8、念和责任心强的个人和集体六、我能为集体做什么，应该怎样去做（1）对集体倾注更多的热情。给人们机会和方法去完善自己，提供继续教育，可以建立一种忠诚。这种忠诚对个人和组织来说都是极其宝贵的财富。忠诚并不意味着你说的我都同意，或者我相信你总是对的。忠诚意味着我与你有共同的理想,而且求同存异，并肩为之奋斗，对对方的信念、信任、坚贞和友爱充满信心。要得到奉献和忠诚，我们必须首先对他人奉献和忠诚。（2)学会像兄弟一样共同生活。集体的每个个体的个性不是被扼杀而是被大加赞扬，那么它就更令人敬畏。每位成员都应通过发挥特有的才智和力量来肩负起对团体应尽的义务.通过表现个体的独特性以及尊重、鼓励其他成员表现自我，整

9、个集体定会变得强大而令人敬畏。我们必须学会像兄弟一样共同生活，否则就像傻瓜一样灭亡。 （3）一个班级恰似一条船，每个人都应做好掌舵的准备。全体船员中没有那位会因为其个性突出的划浆而大受嘉奖。正是个人对集体的努力奉献，使一个运转、一家公司运转、一个社会运转、一种文明运转。团队精神不是靠高谈阔论和深奥的推理得来的，而是将态度、共同的目标和经验融于一体并付诸实践的结果。通过开诚布公的沟通和交流来解决问题，没有沟通它们就会出现机能障碍.神给了我们两只耳朵一张嘴,就是要我们多听少说。交流中最大的问题，就是错误地认为交流已经完成了。行之有效的交流是一门艺术。集体它生存与发展的关键在于成员间共享知识、信息和

10、经验。都珍视指引、训练、辅导和仁慈.这个过程要求对团体承担义务,富有耐心和远见.七、总结讲话集体就像汪洋大海,个人就是其中的一朵浪花.有了大海的宽阔，才有浪花的多姿多彩；也正是因为有了壮美的千万朵浪花，才为大海增添了无穷的魅力。一个只强调自我，只强调个性的人,是很难有合作精神的。要认识到每个人的力量是有限的，一个人的本领无论有多么大，离开了集体，就像离开大海的一滴水，不久就会消亡。集体主义精神要求个人的行为融入集体之中,个人要服从集体。但现在的学生自我意识较强,缺乏顾全大局的意识，所以，学生要互帮互学，增进友谊，大家共同进步，树立集体意识，并通过参与学校组织的集体活动，如拍球赛、运动会等,培养

11、学生的一荣俱荣、一损俱损的集体意识，大大增进集体的凝聚力。 八、宣誓凡事从我做起，从身边的小事做起,关心集体,爱护集体,齐心协力，共同努力，为集体增光彩。班兴我荣！班衰我耻！做文明小学生主题班会设计方案一、教育目的：1、让学生认识讲文明、懂礼貌的重要性。2、引导学生养成讲文明懂礼貌的良好习惯二、班会准备：1、会前布置学生围绕主题广收材料，如：儿歌、小品等。2、指导学生根据材料编排。3文明达标章若干个，光荣花若干个。三、班会背景随着社会不断进步,部分小学生讲文明、懂礼貌的意识淡薄,为此我们班主任教师很有必要对小学生加强文明礼仪教育.四、活动步骤（一）学生共同演唱咱们从小讲礼貌师：这首好听的歌唱的

12、是什么内容？生:告诉我们从小讲礼貌.师：大家说得真好，这首歌就是告诉我们从小要做个讲文明懂礼貌的好孩子，文明是一种美德，是人生一笔宝贵的财富，文明是一块金子，拥有的人，一生都会闪闪发光。今天班队会的主题是：做文明小学生（二）师:要想成为一名文明的小学生，在日常生活中我们应该怎样做呢？生：不打架，不骂人，不乱扔垃圾，不随便吐痰，讲话用文明语言，尊敬老师，孝敬父母等。师:是的,要想成为文明小学生，必须做到语言美，行为美，心灵美。同时,我们不光在家做文明孩子，在学校做文明学生，还要在社会上做文明小公民，这样才是一名名副其实的文明小学生.（三）小品表演：师:下面请看小品，小品中的同学那些地方做得好？哪

13、些地方做得不好?我们应该怎样帮助他们？1、小品乱扔垃圾情景:一个小学生随手把垃圾扔在地上，后面追上开一个小学生，帮他捡起来,并批评了他。是：这两位同学谁做得好？谁做得不好？做得好的我们给他一朵红花，做得不好的我们帮帮他。生:前面的同学做得不好，他破坏环境卫生，他的行为不文明。师:是啊!地球是我们的家,美化靠大家，我们都是这个家的小主人,我们都应该爱这个家。对吗？2、小品见到老师不打招呼情景：老师在前面走，两个学生低头跑过去,假装没看见。师：这两位同学的做法对吗?为什么？生：这两个同学的做法不对，老师每天给我们上课，关心我们，我们应该尊敬老师，见到老师主动打招呼，这才是文明的行为。（四）学生讲故

14、事:黄香温席孔融让梨程门立雪等古人为我们做了榜样，我们二十一世纪的小学生怎能落后呢?下面老师看看，关于文明礼仪方面，你们知道多少。(五）发奖规范的遵守要大家参与，我们要想成为文明小学生，就要用规范这面镜子.时时刻刻约束自己，从举手投足的小事做起，我班有很多同学在这方面做得很好,下面我们来夸夸他们,老师这里有奖品,我们发给他们.发奖（略)五、活动结束（希望寄语） 班主任：我们每个同学都应该以文明言行严格要求自己，养成道德好习惯。让我们携手共进，共创美好的明天！结束语:同学们，其实文明就在我们身边，就像广告中说的那样，有时候离我们只有一步之遥，有时候只有一张纸的厚度,让我们从我做起，从现在做起，人

15、人争做文明小学生，最后，让我们共唱咱们从小将礼貌，在歌声结束今天的班队会。六、活动延伸：课下收集讲文明懂礼貌的典型人物，下周班会汇报我爱班级我的家六（2）班苏霍姆林斯基说:“谁爱孩子，孩子就爱谁,只有爱孩子的人，他才可以教育学生.爱是打开学生心灵的钥匙，是教育的动力和基础,也是班主任工作的底线!同样，要培养良好的班集体，班主任必须对学生抱以期望，让他们明确班集体的奋斗目标，并培养学生为之奋斗的精神.一、无私的爱心是前提一个班级真像一个大家庭,我这个班主任则担当了家长的角色，始终如一地用自己一颗赤诚的心，像爱自己的孩子一样爱学生。每天，我尽量以饱满的热情投入工作，在班主任工作这个丰富多彩的舞台上

16、，演绎着“人类灵魂的工程师这一光荣而又神圣的角色。那么，如何使班级成为一个奋发向上的、有良好班风的集体呢?我想，既然是“家长”,就得关心、爱护、教育每一位家庭成员。要教育好每一个人，得了解性格、爱好、家庭背景等.这就需要班主任以一颗真心去与学生沟通，去做学生的朋友。只有这样,才能以真心换真心，取得最佳效果.与学生沟通的内容很多,如利用吃饭时和学生谈谈节约粮食；上学、放学的路上与学生谈谈认真完成作业，注意交通安全；思品课，教育学生提高自身的品德修养；课间休息、活动课时间与学生一起开展有益的活动；定时召开班会，了解班级动向，倾听学生意见等。孩子们的世界是纯真无暇的，犹如一张白纸，他们的感官世界是非

17、常直接的，你对他好，他就接受你,喜欢你，乐于和你亲近，愿意听你的话.与孩子们的接触中,我也深有体会，这就是所说的“亲其师，信其道”吧。二、培养奋发向上的班干部队伍班主任要想更好地开展工作，必须构建一个健全的班集体。而构建一个健全的班集体，班主任首先必须致力于培养出一支坚强优秀的班干部队伍。既锻炼了学生的管理能力,加强了他们自身的约束力,而且还能使班主任从琐碎的日常事务中解放出来，腾出大量的精力来学习新经验,研究学生的新动态.因此，我觉得在班集体中班主任的管理是做指导性的工作，要做好班干部的后盾，当好班干部的顾问。给每个同学提供锻炼和提高自己的机会,让更多的学生参与到班级管理工作中来。每学期初，

18、我号召每位同学本学期负责班级里的一件具体工作.如负责电灯的开关，拿录音机、发放报纸、杂志，开窗、关窗等等事情不在于大小，但要做好，班主任每周小结、评定。使班集体“人人有事干,时时有事干.”这样学生在参与中得到体验,获得了表现才能的机会。三、营造优良的班级团队氛围充满朝气、积极向上的班风、学风，对学生成长具有积极的导向作用.1、树立榜样，以起导向作用。因为在榜样带动下，大家竞争意识觉醒，学习兴趣剧增，钻研也会随之深入，效率相应提高.把学校里、班级中优秀学生的先进事迹介绍给同学们听，号召同学们以他们为榜样.如值日生工作榜样的树立，让学生向身边的榜样学习，心服口服地学习，从而不折不扣地做好值日生工作

19、；精品日记、优秀作文榜样，让学生把作品写出来，供大家欣赏学习;写字大王榜样，让他们为班级出黑板报,或者写标语等，这些榜样都让学生看得见,摸得着。有了榜样，就有了目标,也会有进步的希望.2、鼓励竞争。没有竞争机制，集体便没有活力。用竞争激发学生高昂的斗志，发掘学生巨大的潜能。在班中开展争五角星等活动,颇有成效.学生达到某项，或某项进步，就奖给他一颗五角星。每个学生制订自己近期目标，近期目标比如数学作业全做对，单元考试得90分以上等.谁达到目标，就奖一颗五角星。在学习上开展竞赛，鼓励学生和程度相近的同学竞赛，这样大家前有榜样，后有追兵，整个班级形成了你追我赶的生动局面。班干部也有竞争，如不尽职也得

20、下岗，学校三项竞赛检查,我也注意及时激起竞争意识,让学生认识到身为大哥哥、大姐姐，可不能输给小弟弟、小妹妹.同学们能以竞争的姿态展现，这种力量是巨大的，令人佩服的。班主任工作确实很累，但是我们付出智慧，付出情感，收获学生的爱心,更有学生的健康成长,我们为此而快乐着.防火安全教育主题班会教案九(2)班 2021年10月22日一、教学目标：1、通过一系列的知识性的活动，让学生们树立安全意识，从精神上远离安全隐患，加强自身的素质培养.2、提高学生的安全意识,使学生学会一些自救的方法，让学生在遇到危险时能采取一定的措施，保护自己。3、让学生了解交通、活动、意外事件中必备的安全知识，懂得安全的重要，并把

21、自己学到的知识传达给周围的人们，做安全教育的小小宣传员活动目的。二、教学内容:学习一些家居安全、交通安全、消防安全等知识。教学要求：通过学习有关安全知识,使学生树立自护、自救观念，形成自护、自救的意识，使学生安全、健康成长。活动准备： 1、安全手册 2、集有关中小学生发生安全事故的案例。教学时数:一课时三、教学过程：同学们生活在幸福、温暖的家庭里,受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。但是，家庭生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待,否则很容易发生危险，酿成事故。下面就谈谈家居安全要注意什么：1、防火之安全用电随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要

22、掌握一些基本的用电常识。 1）认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源. 2）不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器. 3）电器使用完毕后应拔掉电源插头. 4）使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况,应立即关掉电源开关,停止使用。 5）发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人。2、安全使用煤气 1）燃气器具在工作时，人不能长时间离开，以防被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭,造成煤气大量泄露而发生火灾。 2）使用燃气器具（如煤气炉、燃气热水器等），应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。3、防火学校是人群密集的地方，防火是学

23、校安全的重要问题，学生宿舍是学校放火重点。1）禁止在校园、宿舍内吸烟、点蜡烛.2）是禁止使用电炉、电褥等电器.2）定期检查防火设施发现损坏应立即修复。希望大家能齐抓共管。共同参与到校园安全防范的活动中来。发生火灾怎么办 1、要打火警 119报警,报警时要向消防部门讲清着火的地点，还要讲清什么物品着火,火势怎么样。 2、一旦身受火灾的威胁，千万不要惊慌,要冷静，想办法离开火场。 3、逃生时，尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体.四、防火常识 1、着火了,怎么办？发生火情，同学们一定要保持镇静。火灾初起阶段，一般是很小的一个小点，燃烧面积不大，产生的热量不多。这时只要随手用沙土、

24、干土、浸湿的毛巾、棉被、麻袋等去覆盖,就能使初起的火熄灭。如果火势十分猛烈，正在或可能蔓延，切勿试图扑救，应该立刻逃离火场，打119火警 ,通知消防队救火。2、怎样报火警?（1）牢记火警 119.没有 或没有消防队的地方，如农村和边远山区，可以打锣敲钟、吹哨、喊话向四周报警,动员乡邻一齐来灭火。（2）报警时要讲清着火单位、所在区（县）、街道、胡同、门牌或乡村地址。（3）说明什么东西着火，火势怎样。（4）讲清报警人姓名、 号码和住址。(5）报警后要安排人到街道口等候消防车，指引消防车去火场的道路.(6）遇有火情，不要围观.有的同学出于好奇,喜欢围观消防车，这既有碍于消防人员工作，也不利于同学们的

25、安全.注意：不能随意乱打火警 .假报火警是扰乱公共秩序、妨碍公共安全的违法行为。如发现有人假报火警，要加以制止.3、使用火炉要注意什么?（1)在安装火炉时，同学们要提醒爸爸妈妈，安装火炉应与床铺、纸顶棚、木窗框等可燃物保持一段距离.农村使用的砖炉土灶，要远离柴草。(2）炉旁不要放废纸、刨花等易燃物.（3)烘烤衣物要有专人看管。（4）掏出的炉渣要等完全熄灭后，倒在安全地方，特别注意不要带着红火倒炉渣.4、点蚊香时需要注意什么？夏日的夜晚，蚊子常常令人难以入睡，人们常用蚊香驱蚊。蚊香虽小，但使用不当也容易引起火灾,所以入睡前一定要检查。(1）蚊香要放在支架上。支架不要放在纸箱桌面或木制地板上。如果

26、放在金属盘、瓷盘及水泥地、砖地上，则就安全多了。(2）不要在窗台等容易被风吹到地方点蚊香。（3）使用电蚊香，要放在远离纸、木桌等易燃物的地面上,不使用时，应该拔掉插头目，不要使用汽油、煤油和柴油助燃，以防它们猛烈燃烧引起火灾。 4、小结只要我们处处小心,注意安全，掌握自救、自护的知识，锻炼自己自护自救的能力，机智勇敢的处理遇到的各种异常的情况或危险，就能健康地成长。防溺水防雷电安全教育主题班团会教案班级参加人员全班学生时间主持人主讲人主题珍爱生命-防溺水防雷电一、目的要求：1。提高安全意识，学习防溺水防雷电安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。2。初步了解防溺水防雷电安全的有关内容

27、，要求每一个学生都要提高安全意识.3.自己能改变生活中不遵守防溺水防雷电安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力.二、重点解决问题：学习防溺水防雷电安全的基本知识，培养有关防范力。一、老师谈话引入同学们，你们好!今天我们学习防溺水防雷电安全知识。如今的社会里，车祸、中毒、溺水.。剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。我们经常听到一些溺水事故的发生，看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。那我们该怎么预防呢？了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。二、活动设计(一）老师出示近年来溺死事故实例：实例一： 2021年9月11日上午11时，平度市旧店镇 郑家村12岁小学生王静

28、在村南一水塘边放牛时意外溺水，经过当地村民1个多小时打捞,才将王静打捞上来,虽然经120急救人员全力抢救,但还是因溺水时间过长不幸身亡.实例二：2021年8月6日上午10时许，平度市门村镇东河北村16岁的学生明明（化名）与同学郭浩（化名）结伴来到村东龙王河内洗澡。由于不熟悉水下地势，不会游泳的两人不慎滑入陡坡沉入水底。昨日下午2时许，两名少年先后被打捞上岸。但均因溺水时间过长，不幸身亡。（二）向学生讲几点防溺水的知识要点1、溺水致死原因主要是气管内吸入大量分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。2、症状溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫.肢体冰冷，脉细

29、弱,甚至抽搐或呼吸心跳停止。3、自救与救护当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸.呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057,比水略重),此时千万不要慌张,不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。会游泳者,如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位,用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。出水后的救护：首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙,然后

30、进行控水处理。救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。4、如何防溺水为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生,必须做到以下几点：（1)不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。(2）必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳.

31、以便互相照顾.如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。（3)要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管.(4）对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水.不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。（5)在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。（6）在游泳中,若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。(7)在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要.将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂,或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动”倒水动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键,应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式,在急救的同时应迅速送往医院救治。5、遭遇溺水你该如何自救在我们的日常生活中，溺水事故时有发生，如果一旦遇到溺水者,我们在营