健康心理学题目复习.docx

1、健康心理学题目复习健康心理学复习题第六章 应激和应对1、心理应激概念的核心是：答案：AA.适应和应对“过程”B.生理反应C.心理反应D.生理刺激物E.心理刺激物2、根据赫尔姆斯的调查，若生活变化单位(LCU)累计得分在300以上，则第2年的患病率约为BA、20 B、35 C、50 D、65 E、803、认知应对不包括以下哪个？答案：CA 问题解决B 自我对话C 寻求信息D 重新评价 4、“此地无银三百两”反映的是下列哪种心理防御机制？BA合理化B 反向形成C 转移 D 幻想名词解释1、互助-友好反应：是指在遇到应激源时与其他人合作和寻求社会支持的行为。若这些行为体现在女性身上，可能有利于自我保

2、护和保护后代。2、社会支持：是指个体来自社会各方面包括家庭、亲属、朋友、同事、伙伴、团体等所给予的精神上和物质上的帮助和支援，反应了一个人与社会联系的密切程度和质量，具有减轻应激的作用。3、布朗斯坦模式中应激源的分类 （p76）（1）躯体性应激源：（2）心理性应激源： （3）社会性应激源： （4）文化性应激源： 4、应对的目的和结果是什么？（P91）答：目的：有减少有害的环境条件，忍受或适应负性的事件或现实.保持积极的自我形象，保持情绪的平衡和保持令人满意的人际关系。结果：能重新达成情绪的稳定状态和被应激源干扰后仍能保持正常的活动。5、常用的应激管理技术有哪些？答案：认知重构，应激接种，问题解

3、决训练，时间管理，幽默，松弛训练。6、 简述判断应对是否成功的三个标准 917、 请列举社会支持对健康的保护作用：答:降低死亡的危险；降低患病的概率；增强疾病患者的康复能力；减少个体在应激过程中的消极情绪反应，有助于个体的心理健康。 8、 心理防御机制的原理及其分类 929、 根据实际情况描述坎农战斗逃跑反应模型的对应下的过程及因素 8110、 根据日常生活与实际情况，请举例并分析应激源的性质与健康的关系 78第七章 微环境与健康生涯发展：以自我概念为核心的一连串的计划、选择与发展的历程，强调个人经验的整合、对工作的认同，并规划有目标的人生。二填空2.职业倦怠的三个维度是 、 、 。 （情绪耗

4、竭、去人性化关系、低个人完成）三判断对错3.生涯发展的生长阶段是指15-24岁的阶段。 出生-14岁4.25-44岁是生涯发展的维持阶段。建立阶段5.造成职业倦怠的原因：1)个人因素：过于理想化的期望、过强的个人责任感2)组织因素：缺乏酬赏、缺乏控制、缺乏明确的职责划分、缺乏支持。影响工作满意度的因素：1)工作本身及工作条件：一般人对有趣的、胜任的、对他人有助益的、具有竞争性的工作会觉得满意；2)待遇：好的报酬很重要，但非名列第一，当对工作本身无兴趣，其他待遇又不公平时，金钱才是强力诱因。3)友善合作的同事4)关怀体恤的上司或能够自己做决定而不必事事请示的上司；5)升迁机会：升迁可能带来工作压

5、力，同事关系疏离，但能带来待遇的增加，责任感的增大，是一种肯定与激励，可增进生涯发展。出现职业倦怠的应对方法：1)接受职业倦怠有随时发生的可能，采取防患的措施。2)不要工作太久，适度休息，防止生理上的过度消耗。与其效果不好工作十几个小时，不如专心的工作八个小时。3)不要让同一个人处理麻烦问题。4)确立一套有系统的方法，让员工知道他们对组织的贡献。5)运用小组的方式处理大而复杂的任务。6)提供员工表达情绪的渠道。 7)公开澄清对组织不利的谣言。 8)提供在职训练。生涯选择的步骤：1)自我评估：确定你的兴趣、能力、人格及价值观等。一般而言，活动具有内发乐趣者，就是选择生涯的最佳指标；在人格特质、需

6、求动机等方面具有的独特形态，使我们在某些环境中比他人有利，易于适应、表现和发挥，这就是人格对生涯选择的有利线索；当我们面临一向重要抉择时，宜从个人的价值观出发，衡量一下。2)确定有利生涯：可查阅参考政府汇编的相关参考手册，制定出自己的计划，然后咨询请教和学校老师、相关人员等。通常我们可以从学校的辅导中心的专业人员那里得到帮助。3）做出决定：最后我们都必须自己决定选择何种生涯，在这项决策过程中，我们应当保持开放的心胸，把选作生涯目标的特殊事项一一列出，从正反两面检讨其利弊得失，做出综合性评估。4）生涯准备：包括相关学历的准备、相关经验的累积、在职训练、相关证照或资格的取得和鉴定等，总之，继续努力

7、追去更高更好的学历是生涯准备最佳途径。 第八章 饮食和饮食行为进食障碍的治疗：心理和药物的多渠道介入第九章 成瘾行为1.哪个国家是世界上烟草的最大生产国、最大烟草销售量、最大消费国 A、印度 B、中国 C、巴西 D、智利 2.青少年吸烟与哪些因素有关：(1) 有吸烟的朋友或家庭成员(2) 对同伴吸烟有较高的评价 (3) 认为吸烟是成熟、独立、坚强的表现 (4) 缺少人际关系的支持或事业成功的期望较低 (5) 是个冒险者或叛逆者 (6) 沉迷于吸烟带来的情绪及生理效应 3.酗酒对健康的危害(1) 危害躯体健康 (2) 交通事故 触觉能力降低 判断能力和操作能力降低 视觉障碍 (1) 社会犯罪 (

8、2) 家庭和社会关系恶化 (3) 对女性和胎儿的影响 4.压力减少理论认为哪些条件可以引发个体的紧张和压力状态 （1）、当追求积极价值目标的努力受挫时 （2）、当曾经获得的一些具有积极意义的东西丧失或收到威胁时 （3）、当出现不良后果或收到不良后果威胁时 5.影响酗酒的因素有ABCA、家族遗产因素 B、心理依赖 C、社会家庭因素 D、个人经历 6.网瘾的类型有ABCDEA、网络交易成瘾 B、计算机游戏成瘾 C、网络色情成瘾 D、网络交友成瘾 E、网络信息收集成瘾 7.网瘾的危害 1461、躯体损害 2、心理和人格障碍 3、社会功能损害 第十一章 锻炼与休闲一、单选题1、锻炼不包括以下哪项（D

9、） A、运动 B、功能锻炼 C、休闲 D、康复训练二、多选题1、锻炼对生理的影响（ABCD）A、延缓器官老化 B、增强心血管系统的功能C、增强呼吸功能 D、增强消化和吸收功能2、中国的特色锻炼包括（ABD）A、太极拳 B、易筋经 C、瑜伽 D、气功3、锻炼计划的原则（ABCD）A、选择自己认为有兴趣的锻炼方式B、锻炼要有规律C、锻炼中的运动量要逐步增加，贵在坚持D、防止过度疲劳及运动损伤三、简答题1、影响锻炼的因素。169A、社会政治因素 B、个人因素 C、态度与信念的影响2、锻炼对心理的影响 165A、提高大脑和神经功能B、使中枢神经系统的激活水平达到愉快状态，缓解抑郁和焦虑C、对自尊心与自

10、我形象的维护作用 D、对工作能力的效应 四、论述题结合实际，如何养成健康的休闲方式。1741）从自我调控看，其核心是要充分的发挥主体的客观能动性，变被动休息为主动休闲。2)学校和社会要针对休闲的特色而实施教育第十二章 慢性疾病单选题1.睡眠深度与唤醒阈之间的关系是AA.睡眠越深，唤醒阈越高B.睡眠深度与唤醒阈无关C.睡眠越深，唤醒阈越低D.以上说法全对2.快动眼睡眠又称B。A慢波睡眠 B快速睡眠 C常态睡眠 D深睡眠3.睡行症通常出现在睡眠的前C段的深睡期，起床在室内或户外行走。A.1/4 B.1/5 C.1/3 D.1/64.CFS中的严重者有可能猝然死亡，被称为“D”。A过疲劳 B慢性疲劳

11、 C脑缺氧 D过劳死5药物治疗慢性疲劳综合征主要是补充AA.B族维生素 B.C族维生素 C.D族维生素 D.维生素A多选题1.在实际生活中，高质量睡眠应是ABC。A.入睡快B.起床快C.睡眠深D.不做梦E.睡眠时间长2人的睡眠是由D和E组成。A浅睡期 B深睡期 C中度睡眠期 D非快动眼睡眠 E快动眼睡眠3.常见的的失眠障碍有：ABCDEA失眠症 B嗜睡症 C睡行症 D夜惊症 E梦魇4.慢性疲劳综合征的危险因素包括：ABCDA工作应激 B人格特征 C情绪 D氨基酸等物质缺乏 E人际关系5.对慢性疲劳综合征进行心理干预的方式有：ABCA健康教育 B放松疗法 C社会支持 D上司嘱咐 E写日记名词解释

12、：慢性疲劳综合征（P189）简答题：睡眠障碍的危险因素包括哪些？答：1.心理社会因素；2.环境因素；3.睡眠觉醒节律紊乱；4.生理因素；5.疾病；6.药物和酒精。选择题1、糖尿病最主要的特点是CA、胰岛素分泌不足 B、消瘦 C、慢性高血糖 D、多种器官的慢性损伤2、在糖尿病分类中以下哪个类型所占比重较大A、1型糖尿病 B、2型糖尿病 C、妊娠期糖尿病 D、其他特殊类型3、下列哪项不是缓解高血压的有效措施？(D)A合理膳食B戒烟限酒C保持心理平衡D适量有规律的无氧运动4.关于冠心病心绞痛的临床表现下列哪项是错误的（C）A. 胸骨上段或中段后疼痛，放射至左臂内侧达无名指和小指B. 胸骨后压迫感C.

13、 发生于劳力后或情绪激动后D. 持续35分钟，停止活动后即消失E. 发作时心率增快，血压增高5.高血压的定义，在未用抗高血压药物情况下，收缩压和舒张压（B）mmHgA140/90 B140/90 C139/89 D120/806.高血压发展下去对人体的危害（B）A.容易感冒 B.脑中风、高血压性心脏病 C.诱发癌症 7.高血压的“三高”是（A）A.患病率高、致残率高、死亡率高 B. 患病率高、致残率高、治愈率高C. 患病率高、致残率高、并发症高 多选题1、糖尿病的饮食行为控制包括以下哪些内容A、摄取高碳水化合物 B、采用高纤维食品 C、少食多餐 D、控制饮食2、糖尿病的临床表现A、多尿 B、多

14、食 C、消瘦 D、疲乏无力 E、肥胖简答题1、请简述糖尿病的危险因素答： ( 1)、肥胖 肥胖是2型糖尿病最重要的易患因素之一，体重指数与发生2型糖尿病的危险性呈正相关关系。(2)、体力活动不足 增加糖尿病的发病危险(3)、饮食因素 高能饮食是2型糖尿病的重要膳食危险因素(4)、应激与生活事件 应激与生活事件对糖尿病的影响主要表现在两个方面，一方面是促进或诱导糖尿病的发生，另一方面是影响糖尿病的发展和转归 (5)、人格因素 人格特征在1型糖尿病转归中作用的研究结果有较高的一致性(6)、性别、种族、社会经济地位与文化差异1女性患病率高于男性2种族差异 种族差异与生活方式有关，保持传统生活方式的地

15、方患病率低。城市和农村糖尿病患病率有明显差别。3社会经济地位 发达国家2型糖尿病在社会经济地位低的人群中更常见；发展中国家，社会经济地位高或者生活富裕的阶层更常见 2、请简述对糖尿病进行心理干预的具体措施答：1）支持性心理治疗 帮助患者分析发病及症状迁延的主客观因素，让其了解疾病病症的发生过程与机制，使其掌握疾病状况，了解要进行的治疗的概况，并进行解释、安慰、启发、说服，去除患者的顾虑与焦急情绪。 2）认知疗法 发现患者对疾病的错误认知，加以分析批判，代之以合理的现实的认知 3) 自我调整疗法 根据一套特定的顺序，以机体的一种反应去改善机体本身的另一种反应，以改变躯体的生理状态和心理状态，包括

16、松弛疗法、气功等。 4）生物反馈疗法 对紧张性疼痛、高血压病、心律失常、失眠、中枢性瘫痪、焦虑症等均有较好的疗效。3.高血压的危险行为因素有哪些？4.冠心病的概念？5.心脏外科手术后患者的心理反应中主要的心理障碍有哪些？单选题1.CFS中的严重者有可能猝然死亡，被称为“D”。A过疲劳 B慢性疲劳 C脑缺氧 D过劳死2药物治疗慢性疲劳综合征主要是补充AA.B族维生素 B.C族维生素 C.D族维生素 D.维生素A多选题1.慢性疲劳综合征的危险因素包括：ABCDA工作应激 B人格特征 C情绪 D氨基酸等物质缺乏 E人际关系2.对慢性疲劳综合征进行心理干预的方式有：ABCA健康教育 B放松疗法 C社会

17、支持 D上司嘱咐 E写日记名词解释：慢性疲劳综合征（P189）第十三章 癌症单选题:1生活方式因素在癌症开始和发展阶段起作用，根据smith等报道，以下哪项对癌症发生和发展的作用射击比例最大（ ）A烟草 B饮食 C生殖和性行为 D酒精 答案： B饮食 2我国广东方言人群患以下哪种癌症最多（）A胃癌 B肝癌 C鼻咽癌 D肺癌答案： C鼻咽癌 3在我国恶性肿瘤死亡率呈上升趋势的癌症中不包括：（）A白血病 B宫颈癌 C乳腺癌 D肺癌答案: B宫颈癌 4一级预防的目的是( A )A病因预防 B病情预防 C病理预防 D疫苗预防5心理干预能改善情绪,通过( B )系统的作用,从而增强机体的免疫力,提高病人

18、的抗病能力,使癌症病人的生存质量提高. A.神经循环免疫 B.神经内分泌免疫C.内分泌内循环外循环 D.内分泌外循环免疫多选题:1心理因素与癌症发展至今的关系可能与以下哪个系统作用有关（ABCDE）A肿瘤 B中枢神经系统 C内分泌系统 D心理因素 E免疫系统2病因预防的措施包括（ABCD ） A.鉴定环境中的致、促癌剂，保护和改善环境，防止环境污染 B.建立化学预防方法 C.改变不良生活方式、戒烟 D.合理营养膳食 3健康教育的内容包括（ACD ） A.癌症诊疗常识 B.癌症期保健 C.防癌知识 D.如何疏导情绪反应简答题1请简述癌症的定义。答案：癌症定义：癌症或称为恶性肿瘤，是指生长于某种器

19、官但却与该靶器官不相协调的组织团块的异常增生。情境题v 假如你身边的朋友小乙突然检查出早期胃癌，你应该怎样对其进行心理干预，让小乙能够更好的接受治疗并早日痊愈呢？请结合你的亲身经历，讲讲你如何对小乙进行心理干预？v （提示：主要围绕自身经历和心理干预的方式来讲）第十四章 疼痛单选题1.闸门控制理论是由谁提出的( )?CA.笛卡尔 B.亚里士多德 C.Melzack和wall D.Goldcheider2.慢性疼痛是只超过( )的疼痛?CA.四个月 B.五个月 C.六个月 D.七个月3.莫克吉尔疼痛问卷创建于( )?BA.1970 B.1975 C.1980 D.1985多选题1.描述及类比法量

20、表包括以下哪些( )?ACDEA.视觉类比量表 B.疼痛量表 C.言语评估量表 D.数字评估量表 E.脸谱评估量表2.疼痛的测量方法包括( )?ABCA.病人的自我报告 B.疼痛行为反应的测量 C.疼痛的生理测量 D.医生的分析结论3.影响疼痛的心理社会因素主要有( )?ABCDEA.学习. B.认知 C.暗示 D.人格 E情绪和社会文化简答题1.什么是疼痛.?2.什么是慢性疼痛?什么是急性疼痛?3.闸门控制理论的主要观点是.?第十五章 病人行为与医患关系选择题：单选：1医患沟通模式中属于双向的医患关系模式是CA、主动被动型 B、指导合作型C、共同参与型 D、相互防范型2以下哪项不可能是影响医

21、生临床决策的因素EA、医生遗传素质 B、业务技能与经验C、医生心理素质 D、医生智慧与判断能力E、病人文化水平3、 _是遵医行为的内核。CA自主性 B自觉性 C依从性 D依赖性4、医嘱越_，病人的遵医行为越_。BA复杂；好 B复杂；差C简单；差 D专业化；好5、病人接受疾病的心理适应包括三个阶段，分别是从健康到生病期、（B）和恢复期。 A、角色否认期 B、接受生病期 C、要求治疗期 D、角色适应期6、病人在心理需求方面有以下共同特点：被尊重的需求、安全的需求、( )。CA、被爱的需求 B、帮助的需求 C、被接纳的需求 D、鼓励的需求7、关于“病人”的概念，以下理解错误的是（B）A、“病人”也称

22、“患者”，是指患有病痛的人B、病人都有身体上的残疾，需要护理人员的细心照料C、传统的生物医学模式认为：病人即指患有躯体疾病的人，表现为：发热、疼痛、骨折、功能障碍灯明显体征。D、病人不仅是指躯体患有疾病的人，也宝库奥心理障碍者，以及个体在工作、生活、社会活动适应能力受损者。多选：1、影响遵医行为的因素有哪些：ABCA 患者自身因素 B 医护人员方面C 社会因素 D 药物影响2、医患沟通模式中属于单向的医患关系模式是（）ABA、主动被动型 B、指导合作型C、共同参与型 D、相互防范型3、医患关系的特征是（）ABCDEA、以病人为中心的人际关系B、以治疗疾病、维护健康为目的的工作关系C、以帮助形式

23、为体现的人际关系；D、日益增长供求矛盾之间关系；E、具有鲜明的社会特点4、病人存在沟通技能缺陷的主要原因（）ABCDA、有些病人对医疗期望过高 B、对医生不信任C、来自疾病的压力 D、少数病人求医动机不良5、以下哪些原因使医师职业存在高风险性CDA、医务人员的服务意识B、患者对医生的不理解C、病人个体差异性D、病情变化的不可预见性6、影响医患关系的因素（ ）ABCDA、专业知识因素 B、社会文化因素C、医护人员服务意识 D、病人方面7、个体由健康到生病期的心理变化包括（）ABCEA、否认式的心理防御 B、埋怨 C、自责 D、自信 E、自得8、随着病人疾病的好转，病人角色应向正常角色转化，但病人

24、过分看待疾病，把病情看得过分严重，敏感多疑等行为不是下面哪种角色转变障碍的表现？（）ABDE A、角色行为冲突 B、角色行为缺如 C、角色行为强化 D、角色行为异常 E、角色行为减退名词解释：医患沟通 P223医患关系 P224简答题：1、什么是遵医行为？遵医行为是指被确定为患者的人，在求医过程中，服从医护人员的安排，配合检查治疗，按时服药，改变不良生活方式等遵从医嘱的行为。2、如何提高病人的遵医行为？医生的交流技能，恰当传递医学信息向医生普及医学知识，改善病人的认知及行为加大社会支持力度3、避免医疗纠纷的具体方法P2294、尽管我们周围会遇到很多病人自己也曾经是其中的一员，但是关于病人的权利

25、和义务你又知道多少？结合所学的内容，请你简述病人的权利和义务有哪些。5、求医行为的类型有哪些？主动求医行为；被动求医行为；强制求医行为；延迟求医行为；过度求医行为。6、影响求医行为的因素个人因素和周围社会文化影响。论述：结合实际情况，谈谈如何促进医患沟通的改善。P228，要举例子哦！第十六章 特殊人群多选题1、健康之所以有性别差异，原因是（ABCDE ）等方面的不同。课本P238A、 就医率和遵医率B、 遗传差异C、 A型行为D、 社会经济发达程度E、 生活方式2、下列关于乳腺癌说法正确的是（ABE ）。课本P241A、 25岁之后发病几率随年龄增长而增长B、 对妇女的打击主要来自确诊和手术切

26、除两个方面C、 大多数患病是由于遗传D、 每个妇女应该在经期进行乳房的自我检查E、 与饮食习惯息息相关3、死亡的心理变化包括下列哪些阶段：（ABCDE）A、否认阶段 B、愤怒阶段C、妥协阶段D、抑郁阶段 E、接受阶段4、经常吸烟的男性青少年的人格特征为（AB）A高精神质 B高神经质 C低精神质 D低神经质5、留守儿童较非留守儿童更容易出现的心理问题（ABCDEF）A躯体化 B、恐怖C、敌对D、偏执E、强迫F、人际关系敏感6、留守儿童具有的一些人格特点（ABCDEF）A、冷谈孤独B、自卑拘谨C、自我中心主义D、抑郁压抑E、冲动任性F、紧张焦虑。简答题1、 更年期应注意哪些自我保健？（答案仅供参考

27、，可以此为基础自由发挥）答：1、自我保健与治疗：(1) 主动学习更年期保健知识；(2) 提高自我调节和控制能力；(3) 降低生活和社会压力；(4) 积极有效地进行生理和心理的锻炼；(5) 积极进行治疗。2、社会的保健与治疗服务：(1) 普及更年期科学知识，加大保健服务；(2) 临床治疗；(3) 社会与家庭的支持和帮助。2、 产后抑郁症的成因主要有哪些？答： 生理上：分娩时荷尔蒙及内分泌大量改变 。产后压力增加：婴儿喂哺有困难，为照顾婴儿以致睡眠失调。日常生活改变和需要适应，导致妈妈时常感到疲倦、有自责或负面的思想。 缺乏支持：产妇缺乏实际(如家务、照顾其他孩子)和情绪(关怀、体谅)上的支持。产

28、前曾有情绪障碍问题。 3.临终关怀的主要内容包括：答：根据具体情况，满足临终者的知情权情绪和情感的支持 控制疼痛2、肥胖儿童的行为特点及心理损害（1）饮食行为 肥胖组儿童进食速度快,热卡摄入量较大，多在非饥饿状态下有食欲或看见食物而引起进食,喜爱临睡前、看电视时进食,爱吃甜饮料及甜点心。（2）运动行为 肥胖儿童多数不喜欢上体育课,体育成绩不及格者较多,课间、晚饭后去户外活动者较少,看电视时间较长,课外活动时间参加体育锻炼者也较少。（3）心理状态 肥胖儿童担心穿不上漂亮的衣服,因为身材被同伴取外号,对自己的身材不满意,有事情喜欢藏在心里,有自卑感和孤独感,胆怯、不愿在集体活动中表现自己。大部分肥

29、胖组儿童家长担心其子女将来的升学、就业和生活,正常体重儿童不愿和肥胖儿童交往的也较多。肥胖对儿童心理造成的损害已有不少文献报道,表现为肥胖儿童缺乏自信心、受歧 视、伙伴关系不良、自我感觉差等。3、促使少女性行为的发生的典型心理？ (1)热恋心理，两人由初恋进入热恋，这类少女怀孕做人流虽有羞涩之感，但并不感到空虚和沮丧，甚至还认为这是自己对男友的一种无私奉献；(2)好奇心理，进入青春发育期的少女，随着体内性激素水平的增高，在身体发生一系列变化的同时，对性也产生了好奇心理，这些少女是抱着好奇的尝试心理而发生性行为的； (3)逆反心理，这些少女常常受到家庭、亲友、组织的阻挠，不准她与男生交往，于是，产生逆反心理，发生性行为1、青少年吸烟的影响因素(1)家庭：家庭环境、父母的思想观念、言谈举止和教育方式潜移默化地影响着孩子。(2)同伴：同伴吸烟是青少年吸烟最重要、最稳定的影响因素(3)大众传媒：在电视、电影以及其他宣传媒体中经常出现吸烟者的形象,很多吸烟者更被赋予成功者的头衔,潜移默化地影响着青少年(4)环境因素(5)压力感受和动机等心理个性层面(6)基本人格维度：吸烟行为有一定的人格基