小学一年级上册体育全册整套教案文档格式.docx

1、队形：1、检查服装、鞋、精神面貌。2、学习正确的站姿，并找学生演示。3、再次提示课前、课上、课后的基本要求。（二）基本部分一、l、立正、稍息；2、踏步走；3、报数；4、站队、解散、集合。重点：各动作要领难点：动作正确四列横队教法：1、教师示范，简要讲解动作做法； 2学生试做，老师纠正动作； 3学生集体练习，体会动作要领； 4教师按“ l、 2、 l”的口令，示范踏步走的动作做法，并讲明动作要领。5、全体统习踏步，教师纠正动作，并指定动作较规范的学生演示一次。6、讲明报数的做法和要求后分组练习报数，要求声音短促，宏亮。7、站队时，让学生用脚尖站在一条直线上比脚尖看齐的方住进行练习。8、解散、集合

2、穿插进行二、韵律活动模仿不同人物、不同形象和不同情绪的走步动作：听音乐、按节拍做不同方向、节奏、速度及变换重心的走1启发学生按照自己生活中观察到的人物、动物形象和情结进行练习。2听音乐节拍自由地表现，教师启发。3鼓励学生充分发挥想象力和创造力（三）结束：一、放松活动：四肢放松、伸懒腰二、总结本课情况三、宣布下课自由站立简述方法，师生同练要求：动作轻松、自然第三课时l.队列和体操队形 2.游戏：快快集合l.进一步学习稍息、立正、踏步走、报数等队列基本动作。2.初步学习体操队形，培养学生有秩序地进行队列队形练习的能力和良好的组织律性。3.培养学生遵守纪律和站队的能力（一）开始准备部分一、宣布上课，

3、师生问好二、宣布本课内容：1、队列和体操队形；2、游戏：快快集合。三、提出要求及注意事项教师整队，检查站姿集合快、静、齐，精神饱满1.学生分组进村报数比赛2.教横队看齐时，教师可站在排头往后看，向学生说：“除了排头之外我看见谁了，谁就没站齐！”3.教纵队看齐时，要求前后对齐，眼看前面同学的后脑勺。4做踏步走时，教师可击掌让学生听节奏练习。动作迅速、一致服从口令一、队列和体操队形用并步法疏散和密集队形组织队形: l.教师找两名学生边讲解过示范。2.学生集体练习，教师发现问题及时纠正。3再集体练习。4分组轮换练习，观摩，讲评。遵守纪律，动作正确，迅速。二、游戏：方法：学生成四路纵队站上听到“散开”

4、的口令后，学生立即分散在指定区域内自由活动，听到“集合！”口令后，全体学生立即到原来位置迅速站好队，以站队快、静、齐的队为胜。规则：敞开后不得聚在原地等着站队。1、教师讲解游戏方法及规则。2、教真学生分散活动和美先喊不要推、撞人，向解放军学习，遵守纪律。3、纵队站队学会后，可改为横队。4、听“散开”国今后，要求学生完成一定任务，如原地跳、模仿动作等。集会决、静、齐，不拥挤，遵守规则（三）结束部分一、放松走。二、总结本课情况，以表扬为主。三、宣布下课。听音乐做不同姿势的放松走，自由散开。表情自然、轻松。第四课时l.广播操1、2节 2. 游戏：快快排队任务：1.初步学习少儿广播体操l、2节，发展学

5、生力量、协调、等身体素质及动作节奏感、培养身体的正确姿势，提高想象力和模仿能力。2.培养快速排队的能力和听指挥、守纪律等优良品德（一）开始部分：一、宣布上课，师生问好1.广播操1、2节；2.游戏：快快排队。l.进行常规检查，教师整队。要求；认真听讲；精神饱满。（二）基本部分：一、队列练习：所学队列动作的综合练习。四列横队、四路纵队。l.学生按教师口令或手势进行队列动作练习。2.教师提示重点动作并示范。3.指定学生或某组演示，教师纠正动作。4.分组练习。服从口令，动作正确。二、广播操第一节：伸展运动（4X8拍）要点：重心前移时，身体各部位动作协调配合，充分伸展臂，腿屈伸动作协调。体操队形；队形如

6、图l.教师边讲解过示范动作2.教师分解讲解、示范，学生模仿基本动作。第二节：头部运动（4X8拍）颈肩放松，头的屈、伸、转动快速，部位准确；上下肢协调配合，整节操欢快、活泼，有趣。动作方法身体各部位的协调、连贯配合三、游戏：必须按规定的信号、移动方式行动。学生听到规定信号，按教师指令，迅还跑或跳向指定方位站成规定的队形。动作节奏由慢到快逐渐过渡到正常速度。四列横队、四路纵队1.教师讲解游戏方法及规则。2.通过游戏让学生知道什么是纵队横队、排头、排尾、看齐的方法。快跑或跳向指定方位，快选自己的站位，要排得整整齐齐。（三）结束部分：鸭走、象走、猫走、慢跑。三、布置作业：练广播操， 宣布下课。听音乐，

7、按教师指挥进行放松走、跑。师生同练动作轻松。第五课时学习广播操3、4节；各种方式做正确姿势的走（模仿式）。1.通过学习广播操3、4节，使学生初步掌握广播操的动作方法；2.通过各种方式做正确姿势走（模仿式）的练习；培养学生正确的走的姿势；3.培养学生的想象力和创造力，全面锻炼身体，促进生长发育。一、课堂常规：1体育委员整队；2.师生问好；3.宣布本课内容：学习广播操3、4节；各种方式正确姿势的走。二、队列练习：向左（右）转口令：“向左（右）转”动作：听到动令“转”后以脚跟为轴，与另一只脚的前脚掌同时用力，转90度，后脚快速并拢前脚，两腿伸直，两臂不要外张，上体立正姿势。1.原地踏步进行左右转，分

8、清左右。2示范动作方法。3口令指挥，集体练习。4个别辅导与集体纠正。站队快、静、齐；精神饱满四列横队集体练习。基本部分：一、新授：广播操（3、4）第三节：扩胸运动动作要点：扩胸动作幅度大、有弹性，两臂后振与肩平；前，后弓步幅度大，方向正，两腿屈、直分明，上体正直，还原时蹬地收腿。第二个八拍做扩胸动作采用分组不轮换形式。体操队形动作时，发出“嘿！嘿！”两声。第四节：体侧运动体例屈肘上体保持在一个平面上（不前倾、不转体）幅度大，有弹性、手臂协调配合。动作连贯1.复习1、2节（音伴）；2.示范3、4节动作方法；3分解动作练习；4完整动作练习；5跟随音乐练习；6.指导、纠正。动作正确、协调、有力练习认

9、真、掌握好节奏。二、各种方式做正确姿势的走（模仿式） 1.解放军雄利赳的走；2.老爷缓慢的走；3.小学生轻快的走；4.熊走；5.鸭走。四列横队原地模仿练习二路纵队绕场行进走1教师提示各种动物人物名称，并出示图，学生想象，指定学生模仿，教师再总结示范，最后学生原地模仿。2.跟随音乐、绕场行进。动作协调、形象、活泼小游戏：打气二、集合（表扬与批评）三、师生再见四列横队、疏散队形。教师示范后两人一组进行练习。动作轻松、自然、认真听讲。第六课时1广播操5、6、7节2游戏：单脚跳接力l . 初步学习儿童广播体操5、6、7节的动作方法，进一步发展学生力量、协调性节奏感等身体素质。培养身体的正确姿势，提高机

10、智和模仿能力。2发展腿部力量和跳跃能力。培养集体主义精神。1学习广播操5、6、7节。2游戏：1学生自由围在老师身边听讲。2听到口令后迅速成四列横队站立。3要求：动作迅速，精力集中。（二）准备部分：齐步走、立定听动令后，左脚开始向前自然迈出，身体重心前移，脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌；两脚交换前进；上体正直，微向前倾；两臂前后自然摆动。成二路纵队行进1复习踏步走、立定；2示范和讲解齐步走，立定的动作要求；3齐步走的摆臂练习。4强调左脚踏在“ 1”的口令上，教师喊“ l”的口令声音比“ 2”的声音大则重。5让学生在行进中齐喊“左、右、左”。6按“ l、 2”节拍做立定练习。动作正确、听从口令（三）

11、广播操第五节：体转运动（ 4X8拍）转体时脚不能移动或离地，重心在两脚间，以上体带动摆臂转体，眼看手。第六节：踢腿运动（4X8拍）踢腿要快速有力、直膝，绷脚面；支撑腿伸直，上体正直。第七节：全身运动（4X8拍）弓步幅度大，另一腿直，体前屈腿下击掌时含胸，低头，胸腹部尽量靠近大腿；全蹲时要充分团身，动作协调，起伏大，有弹性。易体各部位协调、连贯配合1复习1一4节动作。（音伴）2讲解示范57节动作。3以分解练习的方法，学练57节。4注意动作的部位及节拍。音伴练习（四）游戏：1发令或击掌后才能起跑；2中途不得换脚，绕过实心球后必须换脚。教师发令后，各队排头用单脚连续跳绕过标志物，换另一脚跳回本队。1

12、讲解游戏方法及规则 2竞赛、讲评3指导、纠正（五）结束部分：一、放松运动：小碎步练习二、总结本课情况，宣布下课。1师生同练2用小碎步练习小鸟飞，小鱼游，开汽车等。动作轻松、自然。第七课时教 材：1广播操8、9节； 2用自然站立姿势做各种突发信号的起跑。1初步学习儿童广播操8、9节，进一步培养学生的节奏感和身体的正确姿势，发展力量，协调性等身体素质。2结合快速跑学会最简单的起跑方法，培养学生的反应能力，发展跑的能力。（一）开始部分1学习广播操8、9节。2用自然站立式姿势做各种突发信号的跑。组织队形： （二）准备部分：一、原地跑步变踏步：1示范、讲解原地跑步变踏步的动作要领。2跑步踏步的摆臂练习。

13、3按“1 、 2、 1”的口令进行原地跑步，学生可齐喊“左、右、左”。4完整动作练习原地跑步时身体不要过分前倾：动作正确、自然，服从口令。（三）基本部分：一、广播操第八节：跳跃运动（4X8拍）快速蹬地跳起，缓冲落地；动作协调连贯，有弹性。第九节整理运动（4X8拍）动作自然放松、有弹性，上下肢协调配合注意调节呼吸。身体各部位的协调连贯配合。二、用自然站立式姿势做各种突发信号的起跑。1起跑放脚方法：在地上画“工”字形，有力脚尖放在中线一侧，前边线靠近后沿；另一脚尖在中线另一侧后线前沿。2重点：起跑的反应速度动作要领。1复习 17节（音伴 ）2.讲解示范89节动作。3先分解后完整的方法，学练8节。手

14、段：1先练原地连续并脚跳，然后由慢到快反复练习前后分腿跳和左右分腿跳；2分解练习上、下肢动作，然后配合练习。第九节：1反复练习直臂放松前后摆及两腿弹性屈伸动作；2反复提示两臂侧上摆时抬头、挺胸、吸气，臂下摆还原时呼气。1教师边讲解过示范：指导、纠正。2用自然站立姿势，按“预备一跑”口令跑出气一2 0 m，要求“预备”时上体稍前倾，身体重心放在前脚上，后腿先跑出。3用背向站立，侧向站立，全蹲、原地踏步等方式做预备姿势。跑出迅速（四）结束部分：（划船曲）二、总结本课情况，布置作业，练习广播操。体操队形。师生同练。第八课时1两臂放不同部位的前脚掌走； 2. 各种方式的跑。1通过学习增强学生前脚掌蹬地

15、的力量，发展速度，灵敏协调性，适当的发展耐力等身体素质，促进下肢力量。2通过学习初步掌握各种方式跑的动作方法，发展自然快速奔跑的能力，提高动作的协调性和平衡能力。一、体育委员整队二、师生问好三、宣布课的内容：1两臂放不同部位的前脚掌走。2各种方式的跑。四、队列练习：1转法；2齐步走、立定。五、广播操（音伴）1伸展运动；2头部运动；3扩胸运动；4体侧运动；5体转运动；6踢腿运动；7全身运动；8跳跃运动；9整理运动。站队做到快、静、齐1简讲、统一口令；2集体练习。上下肢协调配合，动作正确、掌握节拍、练习认真一、两臂放不同部位的前脚掌走。动作要领：上体正直、平视前方、脚尖向前、前脚掌着地。 教法：1

16、教师讲解、示范、领做2学生原地模仿动作。3慢步行进中做前脚走，并做换位。4沿方形练习（音伴）二、各种方式的跑要领：上体稍前倾，屈肘前后自然摆臂，直线跑。 重难点：前脚掌着地动作轻松、自然协调动作正确、练习认真、听从指挥。1教师讲解、示范；2原地摆臂练习；3追逐跑练习；4 换物跑练习；5教学比赛；6指导、纠正。动作正确、协调、练习认真1整队放松：找朋友2总结3布置作业4宣布下课。第九课时1两臂放在不同部位的前脚掌走； 2游戏：老鹰捉小鸡。1通过练习进一步增强学生前脚掌蹬地的力量，发展速度，灵敏协调性，适当的发展耐力等更体素质，促进下肢力量。2通过游戏培养团结互助的精神，发展协调动作、追拍、躲闪的

17、能力和灵敏性。三、宣布课的内容 1两臂放不同部位的前脚掌走老鹰捉小鸡2齐步走、立定；3广播操（音伴）。1，简讲、口令指挥；2学生集体练习。动作正确、有力、协调、练习认真、听从指挥。上体正直、平视前方脚尖向前、前脚掌着地蹬直膝关节。重难点：上体正直，前脚掌着地走，动作协调，自然，（1）“老鹰”和“母鸡”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住对方。（2）“老鹰”不能从“母鸡”两臂下钻过，只能从两侧绕行。（3）“小鸡”被“老鹰”拍着或在躲闪时脱节，都算被捉住应退出游戏。姿势正确、协调、练习认真听从指挥。分成四个小组、组长带入场地1教师讲解方法，规则；2组织学生练习；3巡回指导、纠正。遵守规则、纪律、练习认

18、真，注意安全。音伴模仿练习。2总结。3布置作业。第十课时1韵律活动 2. 攀爬跳箱1进一步提高队列中的动作质量，初步掌握韵律活动的要领和攀爬技术2通过韵律活动发展学生的韵律感，身体协调性；3培养学生勇敢顽强，拼搏进取的精神。1集合整队2师生问好。3检查人数、服装。4宣布本课内容：韵律活动；攀爬体操跳箱。5队列练习：（1）齐步走、立定；（2）跑步走、立定。6广播体操l9节。如图1学生背光、避风、背喧闹；2快、静、齐。精神饱满、动作规范。成四列横队、前后相距、左右间隔均一臂。1示范动作；2讲解要领；3跟老师慢慢学；4. 集体纠正；5请做的好的同学示范。认真听、认真练。1韵律活动“节奏游戏”。四列横

19、队一臂距离。动作方法。节奏的掌握。1进行原地踏步；2逐一示范动作；3讲解要领；4集体练习（行进间）。认真看示范（老师镜面）2攀爬跳箱：一腿蹬地，另一腿上箱，抓紧翻再跳下。两路纵队依次练习。攀爬动作。动作协调、连贯。1边示范边讲解动作；2保护方法：站在跳箱一侧，靠近手扶箱的一端，手扶练习着上臂；3集体练习、指导、纠正；4每队排头做完后进行保护。身体协调、勇敢果断。1集合；2放松；3小结；4下课。四列横队。师生同做放松操。充分放松。第十一课时立定跳远；地滚球。一、初步学习立定跳远的动作方法，培养学生蹬地起跳的能力。二、培养学生的协调能力，发展下肢力量。三、学会游戏方法，提高学生锻炼身体的兴趣。1体

20、委整队、汇报人数。2师生问好，检查人数、服装。3讲述本课内容：立定跳远；游戏：1队列基本动作2队列和体操队形：原地踏步、立定；左、右转法；队形变换。三、复习广播操19节。四、两臂前后摆动向上跳起。两臂前后自然摆动两腿做弹性屈伸，做几次后同向上跳结合起来做。1提示原地踏步、立定，左、右转法动作做法。 2指挥学生集体练习。 3提示队形变换动作做法。4指挥学生做体操队形练习。5学生练习集合快、静、齐，认真听讲，服从口令、听从指挥、守纪律。 （二）基本部分一、学习：“立定跳远”的动作做法。两脚稍分开，自然站立，上体稍前倾，两臂后举。数“一”时两臂向前上方摆，同时两腿自然地做弹性屈伸一次，数“二”时两臂

21、于前上向下回落后摆，两腿再自然地做弹性屈伸一次，数“三”时两臂向前上方用力摆，同时两脚用力蹬地迅速向前上跳出，落地时脚跟先着地，同时两腿自然屈膝维持平衡。协调能力。蹬地起跳。按1、2、3部分分解动作练习；采用比较看谁跳的距离远谁就会用力蹬地。“地滚球”游戏规则：只准用棒触球，不许用手。1讲解动作要领并示范做法2指导学生按“一、二、三”部分做分解动作练习。3找出较好学生做演示，根据学生演示讲述难点的突破方法。4分组做完整动作练习。按正确动作认真模仿练习。一、放松整理活动。二、讲评本课情况。第十二课时一、复习“立定跳远”；二、游戏“击木柱”。1进一步提高立定跳远动作的正确性，增强解决重点、难点的信心。2培养学生的下肢力量和身体的灵活性、协调性。3学做好游戏“击木柱”，发展力量素质和协调性、动作的准确性。1体委整队，汇报人数2师生问好，检查人数、服装3讲授本课内容：复习立定跳远；游戏“击木柱”。1复习向左、右转；三、复习广播操：19节动作做法四、复习两臂前后摆动，向上跳起的动作做法要领：两臂和起跳的协调配合。1提示向左、右转的做法。2口令指挥做转法练习。3提示齐步走，立定的动作做法。4横队变纵队口令指挥做齐步走，立定练习。队伍整齐，口号、报数有力宏亮，动作认真正确，遵守纪律，认真听讲。一、复习“立定跳远”摆臂用力蹬地展髋落地