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1、感冒，俗称伤风，主要是由于身体感受外邪所致，主要症状为发热恶寒、头痛、鼻塞、流涕、咳嗽等，一年四季均可发病，但以冬春季多发。这是由于小儿脏腑娇嫩，身体抵抗力差，加上春、冬季气候变化大，冷热异常时，外邪便会趁机而入，引发感冒。 其中，风寒感冒、风热感冒以及暑湿感冒是最常见的感冒类型.小儿风寒感冒主要症状是：多见于冬春季节，其主要症状为发热轻、恶寒（怕冷）重，鼻塞，流清涕、头痛无汗、咳嗽喉痒、痰稀白、全身筋骨酸痛、舌苔薄白等。1.开天门：天门穴又名攒竹，位于两眉中（印堂）至前发际成一竖直线两拇指交替自印堂向上直推至前发际线，称“推攒竹”或称“开天门”。（若自眉心推至囟门，约3050次，称为“大开天

2、门”。）2.推坎宫：坎宫位于自眉头起沿眉向眉梢成一直线。 用两拇指桡侧自眉心向眉梢分推24次3.运太阳：眼角和眉角连线交点向后一指宽有一个凹陷处，这便是太阳穴。 用两大拇指或者食指中指并拢推运该穴24次。4.揉耳后高骨耳后高骨位于耳后入发际高骨下凹陷中 用拇指或中指揉50-60次5平肝清肺肝穴位于食指指纹面，肺穴位于无名指指纹面。平肝清肺就是清肝经+清肺经，两穴同推。 使孩子掌心向上，一手握住孩子的中指，使孩子无名指、食指暴露于前，宝妈用另一手的拇指或中指由孩子无名指和食指指根向指尖同时直推300次。（温馨提示：速度要轻快，一气呵成）6掐揉二扇门一手有二穴，位于手背第三掌骨小头两旁。 用两手拇

3、指或一手拇指和食指掐揉30-50次7揉外劳宫位于手背侧，第2、第3掌骨之间，掌指关节后约0.5寸处。用大拇指或者中指揉50次 （让孩子握拳，这样就很容易找到2、3掌骨。（大致是孩子掌背中点位置）8揉一窝风位于手背腕横纹正中凹陷中。 用大拇指或者中指揉一窝风50次小儿风热感冒发热重，恶寒轻，恶风，微微有汗，头痛，鼻塞流脓涕，喷嚏，咳嗽声重，痰稠色黄，咽红或咽喉肿痛，口干唇红，舌质红，苔白薄或薄黄等1开天门：30-50次 同风寒感冒2推坎宫：24次 同风寒感冒、3运太阳： 眼角和眉角连线交点向后一指宽有一个凹陷处，这便是太阳穴。用两大拇指推运24次。4揉耳后高骨 同风寒感冒，用拇指或中指揉50-6

4、0次5平肝清肺 300次 同风寒感冒6掐揉两扇门：7 清天河水位于前臂正中总筋至洪池（曲泽）成一直线。从腕横纹推到肘横纹，名清天河水。食指中指并拢直推300-500次8下推天柱骨位于颈后发际线正中上一寸到大椎成一直线。以拇指或食、中二指面自上向下直推30-50次注意：1、小儿感冒推拿一定要辩证治疗哦，切不可盲目操作。2、如果孩子有鼻塞，可以加推迎香穴；如果孩子风热感冒高烧，可加推退六腑。如果孩子咳嗽气喘，可加推肺腧。3、每次推拿后要注意休息，居室要保证空气干净新鲜、温度适中、防止空气干燥刺激鼻咽引起咳嗽以及避免再度受风寒侵扰。4、感冒期间要吃清淡、容易消化的食物，如汤、粥、羹等等，多喝水，多吃

5、新鲜蔬果。5、预防感冒宝妈们可以这样做：每晚临睡前，让孩子躺下，隔着衣服将孩子的背部轻轻搓热，再盖被保温，能起到预防作用，如果孩子有轻微的鼻塞（但是没有其他感冒症状），可以将孩子的耳朵稍微搓红，对调治鼻塞有益处。三.支气管炎不要急！最有效的推拿办法送到！支气管炎是由各种病毒、细菌感染，引起的支气管黏膜发炎、也会因为感冒未及时治疗而继发，是小儿临床最为常见的疾病之一。常见表现有：刚开始干咳、以后有痰，常伴有发热、呕吐、腹泻等症。治疗的原则是：开宣肺气、祛痰止咳缓解支气管炎的推拿手法有：1、清肺经300次、清天河水300次，帮助清理肺腑内热。（1）清肺经无名指螺纹面由指尖至指根成一直线。用拇指指腹

6、从孩子无名指根部向指尖方向直推。作用：清肺热，调节孩子因外感风热引起的咽部不适。（2 ）清天河水天河水位于前臂正中总筋至洪池（曲泽）成一直线。用一只手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然后用中指、食指指腹自孩子腕横纹直推向肘横纹，推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作！ 清热解表、宣肺除烦2、推六腑300次或推三关100次（有热推六腑，有寒推三关）（1）推六腑六腑位于前臂尺侧缘，肘腕之间的一条直线。用一只手握住孩子的手腕，用另一只手的拇指或食、中指二指螺纹面从孩子的肘部下推至腕部。清热、凉血、解毒，对孩子感冒引起的风热、支气管哮喘有调理作用。对于调理孩子体内热盛引起的呕吐很有效。（2）推上三关三关位

7、于前臂桡侧，腕横纹至肘横纹成一直线。用拇指挠侧面或食、中指面自腕推向肘，称推三关，或称推上三关。补气行气、温阳散寒、发汗解表，多用于腹痛、腹泻及感冒风寒等虚寒病症。3、运内八卦300-500次，揉掌小横纹3分钟。（之前小亲在咳嗽推拿的文章里有提过，运内八卦+揉掌小横纹配合操作在化痰止咳方面有意想不到的效果，尤其是小月龄宝宝，如果宝宝配合，操作时间次数完全可以加倍，但如果小孩咳嗽伴随哮喘的，可改为逆运内八卦+揉掌小横纹）（1）运内八卦100-200次八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指横纹约2/3处为半径，画一个圆，八卦穴就在这个圆上。称为运内八卦。手法：使用按摩油等按摩介质，用大拇指或食

8、、中指指尖轻轻的由乾卦起，以顺时针的方向推运至兑卦止，周而复始画圈，手法力度一定要轻。（2）揉掌小横纹位于掌面小指尺侧根纹下小横纹处。属点性穴位。操作时用揉法，用母指螺纹面按住小横纹左右揉。主要功效是宣肃肺气，消肺炎，又能化痰涎，并有疏肝郁的作用。主治口疮，流口水，肺炎气管炎百日咳等，一切痰雍咳喘皆有良效。4、按揉天突、膻中、中脘、丰隆穴个3分钟。（这4个穴位对治疗咳嗽、痰喘也是极有效果的）（1）按揉天突、膻中 3分钟天突穴位于两锁骨中点，胸骨上窝中央。 膻中位于两乳头连线中点处 用一手中指指端揉该穴位天突穴利咽宣肺、定喘止咳、膻中穴宽胸理气，止咳化痰，止呕；能有效缓解孩子咳嗽、气喘等问题。（

9、按揉图中乳根、乳旁均由宽胸理气、止咳化痰的功效，如果宝宝配合，可以加推，若咳的频繁、呼吸声重时，还可改揉膻中为推膻中，即从天突直推至膻中，至微微发红效果最好。（2 ）揉中脘穴 3分钟中脘穴位于胸骨下端与肚脐线中点（肚脐直上4寸）（3）揉丰隆 30-50次丰隆穴位于外脚踝上8寸，距胫骨前缘二横指（中指） 用拇指端按揉该穴健脾和胃、化痰祛湿。5、分推肩胛骨300次、揉风门2-3分钟、揉肺腧2-3分钟（1）分推肩胛骨用双手大拇指从大椎穴开始往肩胛骨沿着骨缝推，手法要轻柔，速度要缓慢，用力要渗透，反复推几次后，可用大鱼际或掌根推，但力度要掌握好，不要使用蛮力。（2）揉风门位于背部，从朝向大椎下的第2个

10、凹洼（第2胸椎与第3胸椎间）的中心，左右各2厘米左右之处（或以第二胸椎棘突下，旁开1.5寸）。用拇指指腹按揉该穴位（3）揉肺腧 到微微发红为止肺腧位于背部第3胸椎棘突下,旁开1.5寸，左右各一穴用拇指指腹按揉肺俞穴2-3分钟后，再横擦肺俞以热透为度。补肺益气、止咳化痰，主治孩子咳嗽、气喘、鼻塞等。1、久病体虚、阳气不足加推三关，补脾经，补肾经，揉丹田，清肺经改为补肺经。 2、如果慢性支气管炎有其他并发症，建议就医进行辩证治疗！3、平时多饮温（淡盐）开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。忌鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻、生冷、过烫食物、忌辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品。4、保持室内空气新鲜、流通，家里有

11、吸烟的最好叫停，因为细菌、粉尘、烟酒、异物的侵犯都会加重咳嗽！5、如果小孩的支气管炎处于痊愈期了，最好推拿这些穴位一到两个星期做巩固：1、清补脾经；2、摩腹；3、分推肩胛骨；4、按揉足三里；5、捏脊。四.宝宝偏食、挑食、食物不振 厌食是指小孩在较长的一段时间里见食不贪、或者拒绝饮食，并逐渐出现身体消瘦的一种小儿常见疾病。 本病多由喂养不当，损伤脾胃正常运化，或者本身脾胃虚弱，后天不足，脾虚不运、胃弱不纳，从而产生见食不贪、日久消瘦、抵抗力低、影响正常生长发育。治疗这种厌食、食欲不振、消化不良等消化系统疾病往往以“健脾和胃、促消化吸收”为原则。主要症状：食欲不振、食之无味、偏食挑食、面黄无华、腹

12、胀便溏或大便干结、舌苔白或薄腻或呈地图舌。家庭推拿可以这样进行：运内八卦、揉板门、清大肠、清补脾经、四横纹、摩中脘、摩腹、捏脊。1运内八卦 100-300次内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径，作画圈状。以图中黑点为起点，做顺时针作画圆，运的感觉为接触皮肤，又不产生压力，又像是悬空，想象八卦那种柔和感形滞销食，常用于食欲不振等病症。2揉板门 300次板门位置在拇指下，掌面大鱼际肌之中点，重按有酸麻感，为胃全息反应点 顺时针清胃热、止吐泻、健脾和胃、消食化滞、通调三焦之气，主治脾胃运化不足导致的积食、消化不良，帮助小儿解决胃动力不足的问题。3清补脾 脾经

13、位于大拇指桡侧，赤白肉交际处。 清补脾即来回推之。（最好将小孩拇指微微屈曲再操作）健脾胃、补血气，常用于缓解脾胃虚弱、气血不足引起的食欲不振、消化不良等症。4清胃经 300次从腕横纹向大拇指指根推就是清胃经了。清中焦之湿热，和胃降逆，泻胃火、除烦止渴等。（吐奶、打嗝、唇红胃口好拉的多大便粗，这时）5清大肠 100-300次位于食指桡侧面，食指间至虎口成一条直线用一只手托住孩子的手掌，暴露桡侧缘，然后用另一只手的拇指螺纹面从孩子手掌虎口推向食指指尖。清利肠腑、除湿热、导积滞，多用于治疗便秘、食积等症。6推小横纹（四横纹） 1-2分钟四横纹位于四指掌指间关节横纹处。用拇指桡侧缘或食、中指螺纹面，在

14、穴位上作直线推动。消胀（腹胀）、退热（口舌生疮、脾胃之热）、散结。6掐大四横纹（四缝穴） 四横纹位于四指第一指间关节横纹处。用拇指逐个掐揉，掐一揉三消食导滞、祛痰化积，对食欲不振、疳积、腹泻、腹胀、腹痛有很好的调理作用。7摩中脘 1-2分钟中脘位于肚脐直上4寸用一手大鱼际着力按摩该穴位。健脾和胃，理气消食，多用于防治腹痛、腹胀、便秘、疳积等症。8摩腹 采用顺时针的方式，使大便沿升结肠、橫结肠、降结肠的方向运动，坚持操作会有意想不到的结果，成人也是。稍大点的孩子可以采用揉腹的方式，即有一定的渗透力进行。9足三里 2分钟足三里位于外膝眼下3寸，胫骨旁1寸，用拇指按揉该穴（一边一分钟）足三里为人体第一保健穴位，按揉足三里可健脾和胃、调中理气、通络导滞，对于孩子因脾胃不和引起的食积不化有调理作用。10.捏脊 3-5遍后背正中，整个脊柱，从大椎至长强成一条直线由下往上提捏孩子脊旁1.5寸处3-5遍，每捏3次向上提一次。捏脊可以促进孩子脾胃消化，避免肠胃积食。