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1、精力集中、认真听讲。二、 组织：四列横队，教师站中间 教法：教师讲解 精力集中，注意听讲。分 、 安全 上课不准追逐打闹，跳跃球网。、 请假 必须有班主任的签字的假条才有效，否则以旷课计算。二、网球的基本常识 、球 形状、颜色、材料、弹性 、球拍 形状、材料、品牌 、球场 形状、线、球网、护网 、规则 计分方法、得失分、盘局分、抢 、四大公开赛 美网、法网、澳网、 温网 结束部分 1、网球握拍方法放松活动一、 、网球球性练习 二、 小结 放松活动成体操队 一、 组织：各 型。其他成四列横队 课 的 任 、 使学生学会网球的三种握拍方法 三、布置作业、 使学生逐渐熟悉网球的球性，培养球感 回收器

2、材四、 培养学生认真学习，集中精力练习的精神 五、师生再见 48 教法：教师讲解、示范 要求：精力集中，动作整齐，尽 量放松 务 课的 课的内容 结构 组织与教法 一、课堂常规开 、集合、整队、师 始生问好。 部 、宣布本课内容 分 、检查着装 、安排见习生 二、准备活动： 、慢跑 、徒手操 、各关节运动 、上肢运动 、腰部运动15 各 8 一、组织全班四列横队 教法：精力集中，动 作准确。二组织：慢一路纵队跑步，做操 时成四列横队。第次 课、弓步压腿 、侧弓步压腿 基 本部 分 一、 网球的握拍方法 首先让学生认识网球拍把上的个面，就是手虎口成再 字形 、大陆式口，像握锤一样虎V“”处恰好贴

3、在拍7个面的上面，柄第另一只手扶住拍颈，住拍柄应握握拍手的末端，拇指扣住食 指。、东方式 虎口，握手人像与”处恰好贴在拍V“柄第个面的上面，80 一、组织：四列横队，教师站中间 二、组织：讲解时成四列横队，教师站中间，练习时散开，综合练习时成圆形。 教师讲解、示范，指导学另一只手扶住拍颈，住拍柄握拍手应握食指与中指的末端，住中拇指扣，分开指。 西方式、 将球拍平放于地面，的握起直接用手抓”拍方法，虎口“V第拍柄好处恰贴在另一个面的上面，握拍只手扶住拍颈，的末手应握住拍柄 端，拇指扣住食指。网大陆式用于发球，东方式用于前截击。打平击球，反弹球。上旋用于打式西方 球。 二、球性练习 、自抛球练习网

4、球将空中向自己生练习。注意听讲，认真练习，握拍的末端，眼睛盯着网球。抛球时力度有小到大，两人的距离有近到远，综合练习时，精力集中， 不准恶意击打同学。抛起，然后用手接住。反复进行 、相互抛空中球练习 一名同学将球抛向另一名同学，另一名同学用单手将球抓住。、相互抛反弹球练习 一名同学将球抛向地面反弹给另一名同学，另一名同学用单手抓反弹球。、综合联系 十名同学围城一个圆形，有三名同学用个球向任意一名无球同学抛去，可以是空中球，也可以是反弹球。 向空中颠球练习、空中向用球拍将球教材 、球性练习1 颠起，反复进行。 2、准备姿势与移动向地面颠球练习 、 课的 任 务1、使学生继续熟悉网球的球性向地将球

5、击用球拍2、使学生学会网球的准备姿势和基本移动步伐 面，反复进行。3、培养学生刻苦训练的精神 、网前颠球练习隔两名同学在网前，课的 课的内容 网相互颠球练习。时间 结构 结一、 放松活动 次数 5放松活动成体操队 开束始 部 部分 分一、课堂常规 二、小结 集合、整队、师生三、布置作业 问好。 四、回收器材 、宣布本课内容 五、师生再见15 各各 8 44 一、组织全班四列横队型。其他成四列横队 教法：教师讲解、示范 要求：精力集中，动作整齐，尽 量放松 、检查着装 、安排见习生 二、准备活动： 、慢跑结合颠球 、徒手操 、各关节运动 、上肢运动 、腰部运动 教师精神饱满，声音洪亮，讲解条理清

6、楚。慢一路纵队跑步，边跑 边颠球，做操时成四列横队。次第3 课、弓步压腿 、侧弓步压腿一、球性练习 1、抛球练习 相互己抛球后先自 抛球。2、颠球练习 先向上颠球，然后再 向下颠球3、两人对颠球 颠球两人隔网进行 练习 二、准备姿势。 要点：准备姿势为两脚开立，膝微屈，上两年握拍前体前倾，伸，两眼注视来球，起动时，两脚蹬地，快而有力步伐短促，70 两人一组进行 教师指导学生练习 要求：握拍的末端，眼睛紧盯着球。用力要适度。四列横队，教师站中间 教师讲解示范，带领学生练习 要求：注意听讲，认真练习。三、组织：讲解时称四列横队，教师站中间，练习时成体操队型。* * * * * * * * * *

7、* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 迅速 1、原地轻跳，看信号迅速作好准备姿势 、两脚快速点地，2看信号迅速作好准 备姿势。、两人一组，相距3轻米，一人持球，10另一人快速抛下落， 起动用拍托住球 三、移动、滑步：从准备姿1势开始向右移动时，迈出侧脚先右向右一步，左脚紧跟。向 左移动时方法相同。交叉步：左脚跨、2 出一步向右侧移动，同时交叉于右腿前，向右转体，进右脚，-再进左脚，即以左教师讲解、示范，带领学生练习 要求：注意听讲，认真练习，中 心不要起伏过大，步伐迅速有力。右的交叉步右-左-1、复习准备姿势与移动移动。向左移动

8、时，2、学习正手平击球技术方法相同。课 结的 束任 部 务分、使学生掌握准备姿势与移动1一、 放松活动 2、使部分学生学会正手平击球技术二、小结 3、培养学生团结协作的精神 三、布置作业四、回收器材 5各 8 4 一、 组织：放松活动成体操队 型。其他成四列横队 教法：教师讲解、示范要求：精力集中，动作整齐，尽课的内容 五、师生再见 时间组织教法 量放松 结构 次数 开 始 部分 一、课堂常规 集合、整队、师生问好。 、慢跑结合颠球 、徒手操 、各关节运动 、上肢运动 、腰部运动15 各 8 一、组织全班四列横队 教法：二、组织：慢一路纵队跑步，边 跑边颠球，做操时成四列横队。次4第 课听口令

9、，按节奏做练习，动作大方、协调 基 本 部 分 一、准备姿势与移动 复习准备姿势 1、原地轻跳，看信号迅速作好准备姿 势、两脚快速点地，2好准作迅速看信号 备姿势 复习移动 1、滑步 、交叉步2学习正手平击球二、 技术当来球在自己要领：的正手（右侧）时，同身体向右后侧转，前方侧向右脚时左持拍臂向后作跨步，70 每人5 次体操队型，教师站中间 * * * * * * * * * 教法：精力集中，认真练习。准备姿势的身体中心放在两前脚掌 上，身体不能上扬两握拍的手要轻握拍，拍头上翘。移动时身体中心不能起伏太大， 眼睛盯着前方。讲解时四列横队，教 师在中间。 成体操队型，教师在中间。1-6* * *

10、 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 教师路纵队战在发球线后，6成7直线（拍头稍向上）当球从地面弹引拍，起至身体侧前方时，身体下肢用力蹬地，持拍臂挥向左转动，完成此一系拍击球，眼列动作的过程中， 睛须始终盯住来球。 练习方法：、准备姿势到转体1 引拍练习然有准备姿势开始， 后转体引拍、转体引拍到转体2 击球的联系然后到有引拍开始，击球点在转体击球， 身体侧前方， 击球点：3、击球到随挥练习 有击球开始，然后到随挥肩上，注意手腕 固定，肘关节固定在网柱旁 * * * * * * 教法：学生认真听讲，认

11、真练习。 在转体引拍的同时，反手腕，曲肘。 在整个击打过程中手腕弯曲固定，肘关节的弯曲在上臂肌肉触到下颌时才能变化。 击球时拍面垂直地面，与球网平行。 在7的练习时，有排头先进行练习，其他同学在原地进行球性练习，不准从对面场地打球，捡球的同学要用拍子当下头部。、随挥到准备姿势4 练习时，用力要小，作完整动作。1、复习正手平击球技术 练习、学习正手上旋球技术2然后到有随挥开始，课 的 任 务1、巩固提高正手平击球技术 准备姿势2、使大部分同学掌握正手上旋球技术、表象训练 53、培养学生不畏艰难的优良品质让学生闭上眼睛把整个平击球的动作课的 结构 课的内容 在脑子里连贯起来。、徒手完整动作练6时间

12、 次数 开始 部 分 20 习一、课堂常规 让学生徒手将整个集合、整队、师生平击球动作连贯起问好。 来 、宣布本课内容 7、自抛球，平击球、检查着装 练习 、安排见习生 自己抛球，将球平击二、准备活动： 过网 、慢跑 各 8 4一、组织全班四列横队 要求：动作队伍整齐。精力集中， 准确。结 束 部 分、徒手操 一、 放松活动 、各关节运动 二、小结 、上肢运动 三、布置作业、腰部运动 四、回收器材5 各 4组织：做操二、慢一路纵队跑步，组织：放松活动成体操队 一、 时围网球场站成一圈。型。其他成四列横队 教师讲解、示范，学生练习。听口令，按节奏做练习，动要求： 五、师生再见 量放松次5第 课、

13、弓步压腿 、侧弓步压腿 、压肩 、拉肩三、熟悉球性练习 作大方、协调 慢一路纵队，边走边练习。练习步骤： 、向上颠球 、向下拍球 、抛球接球 认真练习 基 本 部 分 70 一、复习正手平击球技术 重述动作要领：当来球在自己的正手（右侧）时，身体向右后侧转，同时左脚向右侧前方跨步，持拍臂向后作直线）引上（拍头稍向当球从地面弹起拍，下至身体侧前方时，身体向肢用力蹬地，持拍臂挥拍左转动，30 各 5次40 各 5次 组织形式：分组不轮换，先复习正手上旋球技术，再学习双手反手平击球技术 一、组织：1成体操队型，教师站中间 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

14、 * * * * * * * 2成4路纵队，教师站在网柱旁 * * * * 击球，完成此一系列眼睛动作的过程中，须始终盯住来球。 击球点在身体重点：腰部水平位侧前方， 置，击球的中下部。对固手腕难点：相 定，前臂提拉。 易犯错误： 、手腕不固定 、没有转肩、转腰学习正手上旋球二、 技术挥拍击球动作要领：手腕时要保持手臂、，（稳定）的相对固定前倾拍面于不要过即关闭和开和后仰，击球点在身体的放，侧前方，击球后，随处结在左肩应挥拍重心从后腿过渡束， 3分两组练习，有学生进行抛球 * * * * 教法：教师指导，学生练习 练习步骤： 、徒手完整动作练习1让学生徒手进行正手平击球的完 整动作练习。肘关节

15、变化的时保持手腕的固定， 间。 、击打自抛球练习2球的落点在自己击打自己抛的球， 身体的侧前方 、击打他人抛球练习3找准自己调整，击打同学的抛球，到前腿。 球的区平击注意与 别：1、击球点 平击球在球的中部，上旋球在球的中下 部 2、前送动作，平击球前送动作大，动作拉上旋球的提大 重转肩与转髋：（ 点） 随挥动作：难点： 、手腕不固定 、没有转肩、转腰 、与平击球混淆 击球部位不正确、正手上旋击球的常 见错误：击球时手 1、 腕松动击球点，步伐移动要迅速有力。认真练习。抛球的同学尽量将球抛到学生的侧前方。用力要小。不准从对面场地击球。讲解时成四列横队， 1练习时成体操队型教师站中间 * * *

16、 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 2、3成6路纵队，教师站在网柱旁 * 教法：教师讲解示范，带领学生练习 练习步骤： 1、集体模仿：方法与开放式、关闭式步法练习相同，持拍进行。 2、自供球击球练习：2、 击球时向后引拍太慢，造成击球点靠后。 3、 向后引拍动作幅度过大。 4、 左肩过早后撤。5、 挥拍击球时，拍子高于来球。6、 没有随挥动作。左手持球，高举于右侧前方，右手完成引拍，左手松开球垂直反弹至 最高点时，右手挥拍击球。、场地发球线击球练习： 3由老师丢定点球，学生做好击球准备动作，当球落地跳到最高点的时候，向前挥拍击球。注

17、意听讲，精力集中，认真练习。 曲肘。在转体引拍的同时，反手腕， 在整个击打过程中手腕弯曲固定，肘关节的弯曲在上臂肌肉触到下颌时才能变化。 击球时拍面垂直地面，与球网平 行。的练习时，有排头先进行在、32其他同学在原地进行球性练练习，捡球的不准从对面场地打球，习，同学要用拍子阻挡下头部。练习 时，用力要小，作完整动作。结 束一、 放松活动 二、小结10 各其他成四列横队 部三、布置作业教师讲解、示范教材 分 10 1、复习正手平击球技术四、回收器材 2、复习正手上旋球技术五、师生再见 精力集中，动作整齐，尽量要求：放松 1、巩固提高正手平击球技术 2、巩固提高正手上旋球技术 3、培养学生刻苦训练

18、的精神 课的课的内容 时组织教法 器材设备间次练习密度预计 网球80个，框子4个 数40% 开 运动负荷预计一、课堂常规 5一、组织全班四列横队课后小结 始 集合、整队、 部 分 师生问好。、宣布本课内容 、检查着装 、安排见习生 二、准备活动：、慢跑结合颠 球各 4 教法：慢一路纵队跑步，边跑边颠球，6第 次课、徒手操 、各关节运动、上肢运动 、腰部运动 、弓步压腿 侧弓步压腿、做操时成四列横队。一、正手平击球 1、徒手完整动 作练习在原地进行徒手完整平击球 动作练习、击打他人抛2 球练习有击生打让学的抛同学他其 球，、击打他人抛3 过网的球练习击行进学让生学打他有其同抛从面对场地 各 次

19、成体操队型 、分成两组，教师站在网柱旁 的组织图 * * * * 的组织图 过网的球 二、正手上旋球、徒手完整动1 作练习徒进行在原地球手完整上旋 动作练习击打自抛球、 练习击让学生自己球抛的己打自 练习击打他人抛、 球练习有生让学击打的抛同其他学 球，击打他人抛、 过网的球练习击进行生学让学他其打有同抛场面对从地教师指导学生练习要求：抛球同学用力要适度，尽量抛到同学的侧前方，找击球点，击球。成体操队型成路纵队的组织图* * * * * * 击球的同学要移动寻调整身体中心。不准在另一场地 过网的球 、分两组进行 的组织图 * * * 的组织图 教 材 、网球：正手上旋球技术12、网球：双手反手

20、平击球技术 肘关节的在整个击打过程中手腕弯曲固定， 、巩固提高正手上旋球技术12、使同学初步掌握双手反手平击球技术、锻炼学生的身体协调性3 弯曲在上臂肌肉触到下颌时才能变化。 、的练习时，有排头先进行练习，2、3在 不准从对面其他同学在原地进行球性练习，时间场地打球，捡球的同学要用拍子阻挡下头 组织与教法 部。练习时，用力要小，作完整动作 注意与平击球的区别： 、击球点1 平击球在球的中部，上旋球在球的中下部 、前送动作，2 平击球前送动作大，上旋球的提拉动作大 结 束部 分 松 一、放活动 二、小结 三、布置作业 四、回收器材 五、师生再见5 各 4放松活动成体操队型。其他一、 成四列横队教

21、法：教师讲解、示范 精力集中，动作整齐，尽量放松公共体育网球 课7第次 课班级： 混合班人数： 40人上课时100间： 分钟任课教师：王 勇开 始部 分 20 、宣布本课内 容、检查着装 、安排见习生 二、准备活动： 、慢跑、徒手操 、各关节运动 、上肢运动 、腰部运动 、弓步压腿 侧弓步压腿 、压肩 、拉肩三、熟悉球性练习 20 各 8 一、组织全班四列横队 慢一路纵队跑步，做操时围网球 场站成一圈。听口令，按节奏做练习，动作大方、 协调 三、组织： 练习步骤： 、向上颠球 、向下拍球 、抛球接球 要求：认真练习基 本一、复习正手上 旋球技术 30 5各次 40 次5各先复习正手上旋球组织形式：分组不轮换， 技术，再学习双手反手平击球技术部 分 70 重述动作要领： 要挥拍击球时手腕保持手臂、（稳的相对固定，拍面不要定）后前倾和过于即关闭和开仰，击球点在身放，击体的侧前方，随挥拍应球后，在左肩处结束，过腿重心从后 渡到前腿。击球点在重点：腰身体侧前方，击部水平位置， 球的中下部。手腕相对难点：提固定前，臂 拉。手腕不固定、 成体操队型然后变成4路纵队 1、的组织图 * * * * 、分两组进行 的组织图 * * * * 的组织图