1、1 室内总结上学期体育课情况。2 室外强化课堂常规。1 小学生广播体操。2 游戏:迎面接力跑1 原地高抬腿跑。抢空位1 仰卧起坐。障碍赛跑1 短距离跑。蛙跳比赛捕鱼推车抢运伤员1 考核:短距离跑。黄河长江1 武术基本功:正(侧)压腿,正(侧)踢腿2 单、双脚跳 游戏:传球比赛1 五禽戏:虎寻食、鹿长跑。2 改变速度的往返走。游戏:1、 立定跳远。2、 游戏:1 3040米加速跑。 2.跳长绳3游戏:打龙尾鹤飞翔 .投准快快跳起来1 25米往返跑 2.推抛实心球净化城市1 后滚翻地滚球接力1 跨越式跳高。造型比赛大鱼网跨越式跳高。2 游戏:救护战友1 跑步走立定。单脚跳接力1 复习:立定跳远、仰
2、卧起坐。攻关1 跳短绳。1 穿臂前后翻。跳进去拍人1 屈腿悬垂摆动。1 仰卧推起成“桥“。滚球接力拍球比赛1 小篮球。运球接力头上胯下传接球1 总结本学期体育课教学情况。2 体卫常识。第一课时教学内容:目的任务:1 引导学生更好地上好本学期体育课。2 通过强化课堂常规,提高学生的组织纪律性。室内部分 1 简单总结上学期教学工作,本学期同学们无论从年龄和知识水平上都有所提高,希望本学期我们更加努力,圆满完成体育教学的各项任务。同学们有没有信心?2 本学期教学任务,内容较多,不一一说明。本学期还要组织如下活动:九月份组织篮球队;十月份拔河比赛;十一月份田径运动会并选拔运动员组建田径队;十二月份达标
3、测试;一月份总结本学期体育情况,希望同学们各尽所能,取得好绩室外部分 1 没有规矩,不成方圆,我们的还要强调课堂常规,只有这样我们才能有组织的上课,更好地锻炼身体,使体育课生动有趣;因此,我们这堂课准备了一个内容:课堂常规练习。2 讲评,下课。课 后小 结 同学们基本能掌握本课内容。第二课时 教 材1 复习:小学生广播体操一目的任务1 巩固提高小学生广播体操的动作质量。2 发展学生的腿部力量。部分时间 本课内容组织、教法与措施 运动量次数强度3一、 课堂常规1 体育委员整队上课,师生问好、报告人数。2 宣布本课内容 内容同左上格教材。3 检查学生服装,安排见习生。二、队列队形练习 原地转法。
4、齐步起、跑步走接立定。一、 组织:四列横队要求: 集合要做到快、齐、静。 师生问好要宏亮。 。细心观察;4 积极练习;见习生要仔细观察动作。二、要求:精神饱满;注意力集中步伐一致;口号响亮。12小一、 跑跳练习。二、 关节绕环。三、高抬腿跑二、 组织:四列横队成体操队形散开。充分活动关节。中28一、 小学生广播体操一重点与难点:动作的规范。二、 游戏:方法:把学生分成四路纵队站在线后,游戏开始每一路纵队的排头快速向前跑出,绕过方凳返回拍下第二个同学的手第二个同学才能跑出,依次类推,最先跑完的队名次列前。一、 教法:1 语言提示。2 纠正错误。二、 规则:1 第一个学生必须拍第二个学生的手后,第
5、二个学生才能跑出。2 碰倒方凳必须自己把方凳扶好,才能继续做游戏。810大一 放松整理动作二、讲评三、回收器材,下课。一 组织:5 动作放松 节奏明显 场地 操场 练习密度 预计 器材方凳个 课后 小结 学生广播操的质量有了提高。 24第三课时原地高抬腿跑游戏:1 初步掌握原地高抬腿跑技术。2 发展学生的腿部力量和灵敏性素质。内容同左上格教材。一、 学习原地高抬腿跑技术1 要点:两腿高抬,大腿抬至与地面成水平,脚前掌着地富有弹性、协调自然。2 重点与难点:腿高抬,身体协调自然。二、游戏:采用分组不轮换的方法进行教学。1 教师讲解并示范动作。2 两手叉腰练习原地高抬腿跑。3 练习摆臂。4 原地高
6、抬腿跑。听从指挥,遵守纪律。三、下课。1 动作放松。 节奏明显。 大部分学生已掌握了本课内容。 第四课时一、仰卧起坐一、 掌握仰卧起坐技术。二、发展学生的腰腹肌力量和通过障碍的能力。一、 学习仰卧起坐技术动作协调,正确。教法:采用分组轮换的方法进行教学。414仰 卧起 坐女 游戏男听从指挥,遵守纪律。 铁钻架个,小方凳个。 个别学生腰腹肌太差,有待于进一步提高。 22短距离跑单元教学计划 一、教学任务:发展腿部力量素质,掌握短距离跑技术。二、教学重点:起跑后加速跑。三、教学难点:途中跑。 四、教学要求:起跑快速有力,起跑姿势正确,跑时轻松自然弹性强并且身体协调。 课时 任务与要求 组织、教法与
7、措施一、1 发展腿部力量素质。2 体会短距离跑途中跑技术。3 要求:步幅大,步频快,身体协调。1 原地摆臂练习。2 在直道上做前脚掌着地和富有弹性的加速跑。3 中等速度的加速跑练习5060米。30米加速跑20米放松跑。二、2 学习短距离跑中的起跑技术。起跑正确。1 教师示范动作并讲解要领。2 学习蹲踞式起跑。3 听口令做蹲踞式起跑练习。三、2 学习短距离跑中起跑后的加速跑。加速快而有力。1 行进间的高抬腿跑步米。2 快速跑龙米。3 听口令做起跑后加速跑步米。在器材帮助下听口令做起跑后的加速跑练习。四、2 学习短距离跑中的终点跑技术。撞线动作正确,冲刺力量足。1 教师示范并讲解动作。2 撞线练习
8、。3 快速跑过终点4050米。五、考核:50米。1 准备。2 测验。第五课时一、短距离跑一、 掌握短距离跑中的途中跑技术。二、发展学生的腿部力量素质。宣布本课内容检查学生服装,安排见习生。2 积极练习;一、 学习短距离跑中的途中跑技术。跑时上体姿势正直并稍有前倾,送髋积极,后蹬有力,腿的折叠与摆动自然协调,并要积极绶冲。2 教学重点与难点:步幅大,步频快。一、教法:原地摆臂练习。在直道上做前脚掌着地和富有弹性的加速跑。1 中等速度的加速跑练习5060米。小方凳个 部分学生跑的姿势不太协调。 第六课时 教 材一、 掌握短距离跑中的起跑技术。二、发展学生的腿部力量素质和培养学生的团结主义精神。体育
9、委员整队上课,师生问好、报告人数。积极练习;一、 学习短距离跑中的起跑技术。起跑时,有力量的腿放在前面,力量较弱的腿放在后面,身体前倾,听到跑的口令时,后腿迅猛后蹬跑出起点。教师示范动作并讲解要领。学习蹲踞式起跑。听口令做蹲踞式起跑练习。 同学们基本上已掌握了本课内容。第七课时一、 掌握短距离跑中的起跑后的加速跑技术。二、发展学生的上、下肢力量素质。中的起跑后的加速跑技术。起跑后的第一步,不宜过大,着地点尽量靠近身体重心的投影点,并迅速过渡到后蹬,屈膝迅速向前摆动,并积极下压着地,完成起跑后加速跑的第二步动作,身体逐渐抬起并接近途中跑姿势。2 教学重点:加速3 教学难点:后蹬腿的力量。行进间的
10、高抬腿跑步米。快速跑龙米。听口令做起跑后加速跑步 大部分学生已能掌握本课内容。 第八课时一、 掌握短距离跑中的终点跑技术。二、发展学生的腿部力量素质和培养学生的集体主义精神。5 积极练习;中的终点跑技术。1 要求:终点跑的技术是维持途中跑的合理技术,尽量保持步长和控制步频,加大摆臂的幅度和力量。在离终点一、二步时,上体前倾,用胸部或肩部压上终点线,并不停顿地跑过终点后再逐渐减慢跑的速度。冲线方法和速度抢运伤员 全体学生基本上能掌握本课任务。第九课时一、考核:米一、 了解学生掌握短距离跑的技术情况。二、发展学生的腿部力量。6 积极练习;1 重点:起跑后的加速跑。2 难点:采用分组较换的方法进行教学。组织:考核 14结束 秒表1块,长布条1块 大部分学生的成绩较好。 28第十课时正(侧)压腿和正(侧)踢腿2 单、双脚跳3 游戏:1 掌握武术基本功和单双脚跳的方法。2 发展学生的身体素质。体育委员整队上课,师生问好、报告人
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