足球社团课教案(秋学期).doc

1、 金沙高级中学足球社团教案 1 （第一学期） 授课内容1自主报名分社团，结合本项目体能摸底，提出教学要求2介绍高校体育教学的目的3教学比赛教学目标1进一步巩固提高学生的基本身体素质2使学生初步了解高校体育教学的目的任务3恢复体能，提高学生的适应能力 程序时间内容组织教法与要求准备部分520一、 体育委员整队报告人数二、 师生问好三、 宣布本课内容和教学任务四、检查服装安排见习生五、 绕半场慢跑2圈六、徒手操1颈部运动2扩胸运动3腰部运球4全身运动5正压侧压腿6各种韧带的静力性拉伸练习7蹲跳人浪练习七、游戏 “带球抱团”要求：声音洪亮，精神饱满1. 服装要求2. 认真听讲3. 注意安全组织：学生

2、成两路纵队绕半场慢跑两圈一、组织：全班集体进行二、教法1边讲解边示范2用口令指挥练习组织：全班集体练习，学生围圈带球，听教师报数，报几就几个人抱团组织：两列横队要求：慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致一、练习队形：两列横队二、学练法：认真观察动作 听口令练习基本部分152020一、介绍本学期教学内容二、介绍本学期教学内容及考核标准三、体能训练400米场地变速跑，弯道慢跑，直道冲刺跑（4圈）四、教学比赛一、组织：全班集体进行考试标准：1 脚内侧踢停球(75分) 相距5米标准：40次/分60分55次/分75分每涨1次加1分2 脚背内侧射门（10分） 1112米进一球加3分，进两球加6分，进三球加

3、10分3.绕标志杆运球（15分）不计时，不规则 根据运球的速度及对球的控制能力加115分组织：全班集体进行，要求学生认真完成练习队形要求：比赛场地：（半块足球场）结束部分101 放松练习2 小结本课3 回收器材4 宣布下课组织：全班集体进行教法：口令指挥练习练习队形：成两列队形散开学法：听教师口令 要求：归还器材场地与器材课后小结足球场半块足球18个标志物10个金沙高级中学足球社团教案 2 授课内容1学校体育社团的任务2简介足球运动的发展概况及锻炼价值3学习脚内侧踢、停球技术4发展身体素质的练习：耐力教学目标1通过教授脚内侧踢、停球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术2通过各种类型的变速跑发展学

4、生的体能及身体素质3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识4 通过介绍足球运动的发展概况，使学生了解足球运动的锻炼价值程序时间内容组织教法与要求准备部分515一、 体育委员整队报告人数二、 师生问好三、 宣布本课内容和教学任务四、检查服装安排见习生五、绕半场慢跑六、球操1颈部运动2扩胸运动3腰部运动4全身运动5正压侧压腿6各种韧带的静力性拉伸练习7各种加速跑练习七、游戏 “贴人游戏”要求：声音洪亮，精神饱满1. 服装要求2. 认真听讲3. 注意安全组织：学生成两路纵队绕半场慢跑两圈一、组织：全班集体进行二、教法1边讲解边示范2用口令指挥练习组织：全班集体练习，学生围圈，两人

5、一组，一人追一人跑，贴人时另一个人跑。组织：两列横队要求：慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致一、练习队形：两列横队二、学练法：认真观察动作 听口令练习基本部分10101525一、学习脚内侧踢地滚球技术动作要求：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。重点：支撑脚站位难点：脚型固定二、学习脚内侧接地滚球动作要点：支撑脚脚尖正对来球，接球腿大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧迎球三、耐力素质练习1000m耐力跑四、教学比赛一、组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习二

6、、教法1讲解脚内侧正面传地滚球2给学生做正确示范动作3学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作 一、组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米二、教法：1讲解脚内侧接地滚球2教师示范组织：集体进行，要求队伍整齐，认真完成练习。 组织：分成两对进行比赛一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。1踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习2两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习 3两人一组，队形相距五米，练习传球练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚内侧传地滚球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚内侧接球，然后再用脚内侧传球，两人反复练习练习队型：同上要求：认真练习，完

7、成任务要求：合理运用所学到的技术结束部分101. 放松练习2. 小结本课3. 回收器材4. 宣布下课组织：全班集体进行教法：口令指挥练习练习队形：成两列队形散开学法：听教师口令 要求：归还器材场地与器材课后小结足球场半块足球18个标志物10个金沙高级中学足球社团教案3 授课内容1介绍体育在学校教育中地位与作用2学习直线运球3发展身体素质的练习：下肢力量教学目标1通过学习直线运球的基本技术使学生基本掌握踢直线运球技术2通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体素质3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识程序时间内容组织教法与要求准备部分515一、体育委员整队报告人数二

8、、 师生问好三、 宣布本课内容和教学任务四、检查服装安排见习生五、绕半场慢跑六、球操1颈部运动2扩胸运动3腰部运动4全身运动5正压侧压腿6各种韧带的静力性拉伸练习7各种加速跑练习七、游戏 “胯下传球游戏”要求：声音洪亮，精神饱满1. 服装要求2. 认真听讲3. 注意安全组织：学生成两路纵队绕半场慢跑两圈一、组织：全班集体进行二、教法1边讲解边示范2用口令指挥练习组织：全班分成两组练习，各组第一名同学将球从胯下传至后面的同学，传至最后一名同学后，该同学迅速将球抱至队伍前面，然后在依次传球，看哪队先传至终点。组织：两列横队要求：慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致一、练习队形：两列横队二、学练法：

9、认真观察动作 听口令练习 基本部分10101525一、学习直线运球基本技术脚背正面直线运球动作要求：跑动中上体稍向前倾，步幅稍加大运球脚提起，脚尖下指，在向前迈步的过程中，以脚背正面推拨球的后部前行。重点：运球人重心难点：运球人与球的位置脚内侧直线运球动作要求：支撑脚踏在球的前侧方，膝关节稍弯曲，上体前倾重心向里，随着身体的向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的后中部或后侧部。二、下肢力量素质练习1蛙跳 15m3组2高抬腿 30三、教学比赛一、组织：全班分成两组，每组一球，同时进行练习二、教法1讲解直线运球要领2给学生做正确示范动作3学生练习时，纠正错误动作 组织：集体进行，要求队伍整齐，认真完

10、成练习。 组织：分成两对进行比赛一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确动作要领。练习队型： 20m练习队型： 要求：认真练习，完成任务要求：合理运用所学到的技术结束部分101. 放松练习2. 小结本课3. 回收器材4. 宣布下课组织：全班集体进行教法：口令指挥练习练习队形：成两列队形散开学法：听教师口令 要求：归还器材场地与器材课后小结足球场半块足球18个标志物10个金沙高级中学足球社团教案4 授课内容1体育保健与卫生2学习各种停球技术3发展身体素质的练习：上肢力量教学目标1通过教授各种类型停球的基本技术使学生掌握基本停球技术2通过各种类型的力量练习发展学生的上肢力量及身体素质3通过各种

11、游戏培养学生的团结协作意识3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识与协作意识程序时间内容组织教法与要求准备部分515一、体育委员整队报告人数二、师生问好三、宣布本课内容和教学任务四、检查服装安排见习生五、绕半场慢跑六、球操1颈部运动2扩胸运动3腰部运动4全身运动5正压侧压腿6各种韧带的静力性拉伸练习7各种加速跑练习七、游戏 “鸭步走”“蛙跳”要求：声音洪亮，精神饱满1. 服装要求2. 认真听讲3. 注意安全组织：学生成两路纵队绕半场慢跑两圈一、组织：全班集体进行二、教法1边讲解边示范2用口令指挥练习组织：全班分两组进行，每队半蹲做鸭步走和蛙跳，看哪一组先到终点组织：两列横队

12、要求：慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致一、练习队形：两列横队二、学练法：认真观察动作 听口令练习 基本部分10101535一、学习各种类型的停球技术1脚背外侧停球动作要求：首先判断来球，身体重心移向支撑脚，膝稍弯曲，同时停球脚稍提起靠向支撑脚，当球运行到支撑脚前侧时，用脚背的外侧推拨球的后侧部，重心随之外移，把球停在侧方。 2脚底停球动作要求：支撑脚正对来球，膝关节稍屈，同时停球腿抬起，脚尖上翘，以脚掌前部下压住球。三、上肢力量练习俯卧撑153组四、教学比赛一、组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习二、教法1讲解各种停球方法2给学生做正确示范动作3学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作 一

13、、组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米二、教法：同上组织：集体进行，要求队伍整齐，认真完成练习。 组织：分成两对进行比赛一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。1两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习 2两人一组，队形相距五米，练习停球练习方法：同上练习队型：同上要求：认真练习，完成任务要求：合理运用所学到的技术结束部分101. 放松练习2. 小结本课3. 回收器材4. 宣布下课组织：全班集体进行教法：口令指挥练习练习队形：成两列队形散开学法：听教师口令 要求：归还器材场地与器材课后小结足球场半块足球18个标志物10个金沙高级中学足球社团教案5 授课内容1

14、介绍健康的概念及影响人类健康的主要因素2学习脚背内侧踢球技术3发展身体素质的练习：速度教学目标1通过教授脚背内侧踢球的基本技术使学生初步掌握该项技术2通过各种类型的速度练习发展学生的速度素质3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识与协作意识。程序时间内容组织教法与要求准备部分515一、体育委员整队报告人数二、师生问好三、宣布本课内容和教学任务四、检查服装安排见习生五、绕半场慢跑六、球操1颈部运动2扩胸运动3腰部运动4全身运动5正压侧压腿6各种韧带的静力性拉伸练习7各种加速跑练习七、游戏 “打鸭子”要求：声音洪亮，精神饱满1. 服装要求2. 认真听讲3. 注意安全组织：学生成

15、两路纵队绕半场慢跑两圈一、组织：全班集体进行二、教法1边讲解边示范2用口令指挥练习组织：全班分成两组，一组站在圈内，另一组围着圆圈线站成一圈，用球击打圈内的同学，直到都被击中为止。组织：两列横队要求：慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致一、练习队形：两列横队二、学练法：认真观察动作 听口令练习游戏队型：基本部分301525一、学习脚背内侧踢球技术动作要求：斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45度，最后一步稍大，以支撑脚底积极着地，脚尖指向出球方向，距球内侧后方约2025cm，膝关节微屈，在支撑的同时，踢球腿已完成后摆，并开始以髋关节为轴带动小腿由后向前摆动，当大腿摆至与支撑脚同一平面时，小腿做爆

16、发式摆动。重点：支撑脚站位难点：脚型固定二、速度素质练习（1）10m跑3组（2）30 m跑2组三、教学比赛一、组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习二、教法1讲解脚背内侧踢球2给学生做正确示范动作3学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作 组织：集体进行，要求队伍整齐，认真完成练习。 组织：分成两对进行比赛一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。1踢固定球，做脚背内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习2两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚背内侧摆腿练习 3两人一组，队形相距十五米，练习传球练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚背内侧踢球，另一人用脚内侧接球，然后再用脚背内侧踢球，两

17、人反复练习练习队型：同上要求：认真练习，完成任务要求：合理运用所学到的技术结束部分101. 放松练习2. 小结本课3. 回收器材4. 宣布下课组织：全班集体进行教法：口令指挥练习练习队形：成两列队形散开学法：听教师口令 要求：归还器材场地与器材课后小结足球场半块足球18个标志物10个金沙高级中学足球社团教案6 授课内容1体育锻炼对身体健康的影响2学习曲线运球3 发展身体素质的练习：弹跳力教学目标1通过教授曲线运球技术使学生基本掌握该项技术2通过各种类型的弹跳力练习发展学生的弹跳力素质3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识程序时间内容组织教法与要求准备部分515一、体育委员

18、整队报告人数二、师生问好三、宣布本课内容和教学任务四、检查服装安排见习生五、绕半场慢跑六、球操1颈部运动2扩胸运动3腰部运动4全身运动5正压侧压腿6各种韧带的静力性拉伸练习7各种加速跑练习七、游戏 “网鱼”要求：声音洪亮，精神饱满1. 服装要求2. 认真听讲3. 注意安全组织：学生成两路纵队绕半场慢跑两圈一、组织：全班集体进行二、教法1边讲解边示范2用口令指挥练习组织：全班集体练习，由六名同学拉手组成网子，去追捕其他同学，包同学包围在网中。组织：两列横队要求：慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致一、练习队形：两列横队二、学练法：认真观察动作 听口令练习基本部分251025一、学习曲线运球技术动作要求：运球跑动身体自然放松，步幅稍小，上体稍前倾并向运球方向扭转，两臂屈肘自然摆动，膝关节微屈，脚跟提起，脚尖稍外转。 易犯错误：1运球只低头看球，而不能随时观察场上情况。2运球时不是推球或拨球而是击球，致使球远离自己而失去控制。二、弹跳力素质练习1 15m蛙跳2组2 原地纵跳加速跑2组四、教学比赛