全国初级教练员岗位培训考试大纲.docx

1、全国初级教练员岗位培训考试大纲全国初级教练员岗位培训考试大纲之一教练员综合素质考试大纲一、 考试目标教练员综合素质考试主要考査申请教练员资格人员应具备的教练 员综合素养，主要包括：1.先进的执教理念。2.良好的法律意识和职业道徳。3.一定的文化素养。(4.执教所需的战略思维、环境适应、训练比赛指导、赛场应变、学习 总结、关系处理的能力。二、 考试容模块与要求(-)职业理念1.执教理念I理解国家对于教练员作用、职责的基本要求，理解教练员职业的责 任与价值。I 了解执教理念的重要意义，根据自己积累的训练经验，加上自己的 理性思考，建立自己的执教理念。I更好地了解自己、准确的认识自己；能设定个人执教

2、目标，在训练 过程中运用多种方式和手段达到设左的目标，促进自身的职业发展。2.运动员观I理解运动员健康成长发展的思想。I理解“以人为本”的涵义，在训练、竞赛、管理中做到以运动员的 全面发展为本。I把握运动员长期发展目标与比赛获胜短期目标的关系；能在执教过 程中合理处理长期目标与短期目标的关系，把运动员健康成长和发展 放在首位。I公正地对待每一划运动员，不因性别、民族、地域、经济状况、家 庭背景和身心缺陷等歧视运动员。3.教练员观I理解执教行为特征：教练就是领导。I理解领导力与领导行为：理解执教风格；能在执教中随着运动员和 情景变化变换领导形式：能不断提高领导能力。I了解教练员职业的特点和教练职

3、业发展的要求。（二）体育法律法规1.有关教练员的法律法规I 了解国家有关教练员主要的法律法规，如体疗法中华人民国 教练员等级制度体育教练员职务等级标准、教练员注册管理 办法等相关法规。2.教练员权利和义务I理解教练员的权利和义务，熟悉国家有关法律法规所规的教练行为, 依法执教。I依据国家相关法律法规，分析评价执教实践中的实际问题。3.运动员权利保护I 了解有关运动员权利保护的法律法规，保护运动员的合法权利。I依掳国家体冇法律法规，分析评价执教活动中的运动员权利保护等 实际问题。（三） 职业素养1.教练员职责I了解世界各国、体育组织对教练员的认识。I理解我国对教练员作用和职责的要求。2.教练员角

4、色I理解教练员在训练、比赛、管理中的角色以及变化。I理解教练员对于运动员的影响。3.教练员素质I具有终身为社会主义体冇事业服务和献身的良好思想道徳素质。I具有一定的文化修养和知识容量及苴结构和体系的文化素质。I具有掌握一泄科学的训练理论、方法和工具的业务素质。I具有健康自信的身心素质。（四） 知识结构1.专业知识I能运用运动专项知识、运动员知识、运动科学知识以及工具知识等 与教练员职业紧密相关的专业知识，进行合理的项目管理，分析处理 训练、比赛中的实际问题。2.人际知识I能运用处理社会关系、运动队关系、执教方法等与教练员职业紧密 相关的人际关系处理相关知识，有效的进行人际沟通交流，改进训练、

5、比赛中遇到的问题。3.个人省知识I能运用执教理念、终身学习等与教练员职业紧密相关的个人省知识, 不断自我提升，做好运动队的日常管理、训练、比赛工作。（五）能力结构1.战略思维能力I能根据具体情况把握全局、预测需求、确左愿景、形成任务、提岀 方针、制泄描施、反馈调整、创新战略。2.环境适应能力I能根据运动队发展的实际需要和环境变化调节，进行行动计划制左、 组织保障、队员选拔、员工选拔、相关资源配置。3.训练比赛指导能力I能进行训练方法设讣、动作示讲解、运动创伤预防、运动疲劳恢复、 训练积极性调动、比赛选择与安排、比赛能力提髙、比赛作风培养、 比赛情绪调控。4.赛场应变能力I能根拯赛场外的变化情况

6、，观察与发现问题、调整与解决问题、果 断决策、突发事件应对、记录和评价。5.学习总结能力I能不断自我完善、反馈和学习，进行赛后总结、科学研究与评价、 自我反思和自我监督、终身学习、职业发展、创新。6.关系处理能力I能观察他人情绪意向，有效理解他人，善于同他人交往。三、考试方式与试卷结构1.考试方法：笔试、闭卷2.试卷分数：满分为100分3.考试时间：90分钟4.试卷结构（见表1）四、题型示例1.单项选择题小明在训练时突然情绪激动，对着队友发火。下列处理方式，最恰当 的一项是（）。A.马上制止，让小明站到场边B.不予理睬，继续训练C.稍作停顿，批评训斥小明）D.幽默化解，缓和训练气氛2.判断题教

7、练员执教的目标就是率领队伍夺取胜利。（）3.填空题教练员执教中应把握好 与比赛获胜短期目标的关系。4.应用题阅读下而材料，回答问题。学生王林在学校训练时因同学给他起外号，将同学的凍子打岀了血。 徐教练给王林的爸爸打，让他下午到学校来。放学时，王林的爸爸刚 来到校门口，等在那里的徐教练当着众人的而，第一句话就是：“这 么点儿大的孩子都管不好，还用我教你吗”问题：请从教练员职业道徳规的角度，对徐教练的做法进行评价。要求观点明确，论述具体，条理淸楚，语言流畅。不少于500字。5.论述题请以“我为什么要当教练”为题，写一篇论述文。要求观点明确，论述具体，条理淸楚，语言流畅。不少于1000字。主要参考书

8、目：I国家体冇总局科教司编.现代教练员科学训练理论与实践，人 民体疗，2015.I钟秉枢.做的教练一团队管理与领导艺术，体弃大学，2012.全国初级教练员岗位培训考试大纲之二运动训练基础综合考试大纲1.考试目标运动训练基础综合考试主要考察申请教练员资格人员应 具备的教练员基础理论能力，主要包括：1运动生理与生物化学基础；2.运动营养学基础；3.运动心理学基础；4运动医学与康复基础；5反兴奋剂相关知识。二、 考试容模块与要求(-)运动生理与生物化学基础1青少年运动员选材I理解人体生长发育的基本规律，掌握人体生长发育规律在选 材中的应用。I理解青少年身体发育特点和运动能力发展的规律与趋势。/I了解

9、青少年运动员选材中注意的问题。2运动训练的生理生化监控I 了解运动训练生理生化监控的原理，掌握运动时体的能量供 应特点、无氧运动的供能特点、有氧运动的供能特点。I理解运动训练生理生化监控的指标与方法，了解运动训练负 荷强度监控的指标与方法，了解运动训练负荷量监控的指标 与方法，掌握本项目训练监控的方法。I掌握运动训练生理生化监控实施过程与步骤。(二)运动营养学基础1 运动员合理营养的基础知识I理解运动员合理营养的意识与LI标。I 了解运动员合理膳食的特点，掌握运动员合理膳食的指南。I 了解运动营养品的概念、特点、分类与时效性。I通过树立正确的营养观，树立合理营养补充理念。2不同抗疲劳、促恢复的

10、营养方案I 了解体能的营养基础，知道爆发力与高能磷酸化合物供能、 速度耐力与糖无氧代供能、耐力运动与有氧代供能的重要联 系。I理解糖营养对体能储备的重要性，并能在运动训练与比赛过 程灵活运用加餐方案。I了解蛋口质营养的重要性，初步掌握促进肌肉力量的营养调 控方法。3.抗疲劳、促恢复的营养方案I掌握机体缺水的营养调控方案。I理解运动性低血红蛋口的产生原因与评价方法，并了解相关 营养调控方案。I了解肌肉疲劳的判定方法和基本调控方法。I了解运动性免疫下降的原因、监控指标和基本调控方法。I了解运动性中枢神经疲劳的原因、监控指标和基本调控方 法。4 运动员体重管理的营养调控方案I理解运动员合理控体重（包

11、括增体重和降体重）的口标、营 养调控方法。I掌握运动员增体重和降体重的常用手段。I（三）运动心理学基础1.基本心理技能训练I 了解放松训练的定义、作用、程序和应用。I 了解表象训练的定义、作用、程序和应用。I 了解注意控制训练的定义、作用、程序和应用。I 了解自我谈话训练的定义、作用、程序和应用。1了解逆境应对训练的定义、作用、程序和应用。2比赛心理调节方法I理解青少年运动员生长发育特点。I理解青少年运动员早期专项训练的医学问题。（五）反兴奋剂相关知识1.兴奋剂的问题概述I 了解兴奋剂的界定，深刻理解国际反兴奋剂组织的禁用物质 与方法。I理解兴奋剂对运动员身心的危害。I理解兴奋剂对体育的危害。

12、II理解兴奋剂对社会的危害。I了解国际反兴奋剂的现状、规则与基本手段。I了解中国反兴奋剂的立场与基本工作悄况。2.运动训练与兴奋剂风险I 了解运动训练中的各种兴奋剂风险，如故意使用兴奋剂风 险、错误使用营养品与药品的风险等。I了解兴奋剂违规法律责任。I掌握教练员反兴奋剂的责任与义务。3.防兴奋剂风险的基本方法AI掌握防兴奋剂风险的基本方法。三、考试方式与试卷结构5.考试方法：笔试、闭卷6.试卷分数：满分为100分7.考试时间：90分钟8.试卷结构（见表1）4.题型示例1单项选择题下面哪种物质不是人体供能的三大能源物质（）。A.糖B.蛋白质C.脂肪D.维生素2.判断题运动员错误使用药品不用受到任

13、何处罚。（）3填空题力量素质可以分为 和绝对力量。4应用题阅读下面材料，回答问题。少体校运动员王某，吃饭时主要以肉类和主食为主，并非常 注意维生素营养品的补充，但有一个习惯，早晨不出早操、 不吃早饭。问题：请从运动营养学的角度，分析王某的行为与做法进行评价。5.论述题请结合你运动专项，设讣一个运动训练生理生化监控的方案 要求观点明确，论述具体，条理清楚，语言流畅。不少于1000 字。主要参考书目：I国家体育总局科教司编，现代教练员科学训练理论与实 践，人民体育，2015.连世、美云、炜权编，运动训练的生理生化监控方法， 人民体育，2006全国初级教练员岗位培训考试大纲之三运动训练应用综合考试大

14、纲一、 考试目标考察申请教练员资格人员应具备运动训练应用的综合能力， 通过本课程的学习，使教练员能系统地了解和掌握运动训练 学的基本知识和原理；并能运用相关理论知识浅析与解释运 动训练实践中的一些具体问题，提高教练员分析问题和解决 运动训练实际问题的能力，为今后从事教练员匚作奠定坚实 的运动训练的理论与实践基础。2.考试容模块及要求(-)竞技体育与运动训练2竞技体育概述了解竞技体育的构成及其基本特点2.运动训练了解现代运动训练的基本特点。(2)竞技能力与运动成绩1竞技能力了解运动员竞技能力及其构成2运动成绩了解如何科学评价运动员的比赛成绩以及影响运动成绩的主 要因素。（三） 运动训练方法概述了

15、解运动训练方法的基本类型及其运用。（四） 运动训练计划制定与实施1训练计划制定的意义与依据了解制定运动训练计划的意义，制定训练计划的依据。2训练工程与参赛工程要素了解并掌握训练工程的基本结构层次及其构成要素；了解并 掌握参赛工程的基本结构层次及其构成要素。3.训练过程分期与计划制定（了解运动训练过程不同时期的基本特点以及不同训练计划类 型的特点；熟悉掌握运动训练计划制定的基本容和具体格式。4 训练计划质量与实施办法了解训练计划设计质量的具体容以及计划实施的具体要点。（五） 体能训练理论与手段1理解体能了解体能的涵及分类；体能训练的影响因素；体能训练必须 遵守的基本原则；体能测试与评价的方法与手

16、段。2训练体能了解并掌握力量、速度、耐力等素质的分类及其常用的训练 方法与手段。了解动作准备、基础性力量训练、躯干支柱力 量训练、旋转力量训练、快速伸缩复合力量训练、平衡能力训练、灵敏及协调训练、牵拉技术、再生与恢复技术以及 矫正训练等方法与手段。（六）程序化竞技参赛设计与实践:L参赛目标定位与准备7解竞技运动参赛U标的涵；制定竞技参赛U标的主要功能; 制定科学的参赛目标的基本方法及注意事项。2赛前训练安排了解赛前训练基本理论以及赛前训练安排的必要性；赛前训 练容的基本特点以及系统安排；了解并掌握赛前减量训练的 概念及其基本类型。3程序化参赛方案设计与实践了解程序化参赛方案的基本涵以及制定科学

17、的程序化参赛方 案的必要性；设计程序化参赛方案必须遵循的基本原则；掌 握程序化参赛方案的基本程序和基本容。4竞技运动参赛环境与适应了解现代竞技运动参赛环境的基本因素；了解并掌握竞技参 赛环境适应能力的类型；竞技参赛风险基本涵、分类及管理 原则；规避竞技参赛风险的标准化流程。5教练员的临场指挥与应变了解教练员的临场指挥的特点以及教练员临场指挥的能力； 影响临场指挥效果的因素以及传递指挥信息的若干途径。三-考试方式与试卷结构9.考试方法：笔试、闭卷10.试卷分数：满分为200分11.考试时间：90分钟四.题型示例（-）单项选择题1 无论从活动的时间、活动的容量，还是从人们投入的力度来 看，在竞技体

18、育的多种构建中，最主要的是（）。A.运动选材B.运动训练C.运动竞赛D.竞技体育管理（二） 判断题1.对于高水平运动员而言，只有进行大负荷训练，才能提高 运动成绩。（）（三） 填空题1.运动训练负荷包括 和负荷量度。（四） 论述题结合自己的专项，运用所学的知识，制定一个年度训练计划。 要求观点明确，论述具体，条理清楚，语言流畅。不少于1000 字。（五） 方法应用题案例：黑人选手在径赛、篮球以及拳击等竞技比赛中，优势 明显，在这些项H竞技决赛中鲜有亚洲人的身影。问题：请选择其中一个项LI,说明竞技能力决定因素；并说 明上述现象未来的发展趋势。要求观点明确，论述具体，条理清楚，语言流畅。不少于500 字。主要参考书目：1国家体育总局科教司编，现代教练员科学训练理论与实践 ML：人民体育2015-1.2袁守龙 体能训练方法与手段2田麦久,运动训练学M,：人民体育2013-2