攀岩考试试题.docx

1、攀岩考试单项选择题1、攀岩运动作为一项体育项目起源于（）。A.欧洲B.亚洲C.美洲参考答案 ：A单项选择题2、首届攀岩锦标赛是在（）年。A.1947 B.1948 C.1949参考答案 ：B单项选择题 3、1992年9月在（）过举办了第一届亚洲攀岩锦标赛。A.中国B.日本C.韩国参考答案 ：C单项选择题4、首届世界杯攀岩比赛是在（）年。A.1946 B.1947 C.1948参考答案 ：B单项选择题5、攀岩运动主要分为高山探险、攀岩、（）、冰岩混合四类A.攀冰B.登山C.蹦极参考答案 ：A单项选择题6、（）岁以下的运动员不准参加世界攀岩锦标赛。A.18 B.17 C.16参考答案 ：C单项选择

2、题7、攀岩运动在保护和下降过程中，通过（）与保护绳之间产生的摩擦力来减少操作者所需要的握力。A.保护器B.下降器C.铁锁参考答案 ：A单项选择题8、攀岩运动在保护系统中做刚性连接的是（）。A.保护器B.下降器C.铁锁参考答案 ：C单项选择题9、攀岩时尽量将（）排出最佳次序。A.落脚点B.着手点C.保护点参考答案 ：B单项选择题10、不属于攀岩热身运动的是（）。A.慢跑B.爬墙C.变速跑参考答案 ：C单项选择题11、下面选项不属于上肢伸展运动是（）。A.前臂屈肌伸展B.手指伸展C.内收肌伸展参考答案 ：C单项选择题12、在进行爆发力练习时，应注意控制练习的负荷强度、重复次数、组数和（）。A.休息

3、时间B.间歇时间C.练习时间参考答案 ：B单项选择题13、采用绳索下降的方法时，下降前应先（）。A.缓缓退至崖边B.将身体重量加给保护点C.绳索收索、整理妥当参考答案 ：C单项选择题14、攀岩运动训练时间的两个最佳时段是（）。A.早餐过后两小时和午饭后两小时B.上午的后半段时间和午餐后两小时C.早餐后两小时和下午后半段时间参考答案 ：C单项选择题15、柔韧性训练基本上采用拉伸法。拉伸法基本分为（）这两种方法。A.动力拉伸法和静力拉伸法B.动力拉伸法和主动拉伸法C.静力拉伸法和被动拉伸法参考答案 ：A单项选择题16、攀岩运动训练大周期包括一个完整的训练阶段，即（）。A.准备期、比赛期、调整气B.

4、赛前、比赛期、赛后C.准备期、比赛期、恢复期参考答案 ：C单项选择题17、攀岩绳的直径一般为（）。A.9-13毫米B.10-15毫米C.8-15毫米参考答案 ：A单项选择题18、攀登岩壁时要遵循（）原则。A.一点不动B.两点不动C.三点不动参考答案 ：C单项选择题19、攀登岩壁时应将脚重心放在（）上。A.脚掌上B.拇指和第二趾C.脚跟上参考答案 ：B单项选择题20、攀登岩壁时，当脚踏位置较小时，足踝应（）。A.稍弯曲B.保持直立C.与岩壁垂直参考答案 ：A单项选择题21、当攀登的岩壁易失去平衡时，上身应（）。A.与岩壁保持一定距离B.保持直立C.紧靠岩壁参考答案 ：C更多内容请访问睦霖题库微信

5、公众号单项选择题22、国际竞技攀登委员会规定的比赛用人工岩壁高度至少为（）。A.10米B.12米C.15米参考答案 ：B单项选择题23、攀岩比赛中速度赛要求每条保护绳须有（）名保护员。A.1 B.2 C.3参考答案 ：B单项选择题24、以下属于特殊用途的结绳方法为（）。A.普瑞斯克结B.布林结C.八字结参考答案 ：A单项选择题25、攀岩上保护需要用（）根扁带。A.1 B.2 C.3参考答案 ：B单项选择题26、攀岩运动中常用的保护方法有站立式保护法、坐式保护法、（）。A.卧式保护法B.半蹲保护法C.器械保护法参考答案 ：C单项选择题27、攀岩运动的安全带有（）。A.全身式和坐式B.全身式和半身

6、式C.直立式和坐式参考答案 ：A单项选择题 28、1960年5月，从北坡中国境内第一个登上珠穆朗玛峰的中国登山队队长是（）。A.王富洲B.贡布C.史占春参考答案 ：C单项选择题29、攀岩运动中铁锁常见的类型有（）。A.O型、D型、梨型B.B型、D型、0型C.A型、D型、O型参考答案 ：A单项选择题30、攀岩上保护用（）个铁锁。A.2 B.3 C.4参考答案 ：A单项选择题31、攀岩下保护需要用（）根扁带。A.1 B.2 C.3参考答案 ：B单项选择题32、攀岩下保护连接8字环的是（）。A.铁锁B.钢锁C.快挂参考答案 ：B单项选择题33、攀岩下保护中连接安全绳的主锁常用（）个。A.1 B.2

7、C.4参考答案 ：B单项选择题34、攀岩运动中的安全绳分为（）。A.尼龙绳和钢丝绳B.长绳和短绳C.动力绳和静力绳参考答案 ：C单项选择题35、一般用于下降、救难的安全绳是（）。A.动力绳B.静力绳C.扁带参考答案 ：B单项选择题36、攀岩安全操作原则：备份原则、复查原则、（）。A.监护原则B.谨慎原则C.细心原则参考答案 ：A单项选择题37、攀岩保护中连接固定点或软性连接时使用（）。A.8字环B.钢锁C.扁带参考答案 ：C单项选择题38、用来连接绳子与保护点、安全带与保护下降器、携带器材等，在保护系统中做刚性连接的是（）。A.扁带B.铁索C.上升器参考答案 ：B单项选择题39、在攀登过程中起

8、到借力和保护的作用的是（）。A.8字环B.动力绳C.上升器参考答案 ：C单项选择题40、在攀岩保护项目操作过程中保护头部，避免头部受伤的是（）。A.动力绳B.安全带C.头盔参考答案 ：C单项选择题41、高空操作项目防止脱落的是（）。A.8字环B.安全绳C.铁索参考答案 ：B单项选择题42、为操作高空项目的人员和保护者提供一种舒适、安全的固定，并且方便与保护绳索连接的是（）。A.安全带B.扁带C.安全绳参考答案 ：A单项选择题43、在保护和下降过程中通过它与绳子产生的摩擦力来减小操作者所需的握力的是（）。A.8字环B.铁索C.扁带参考答案 ：A单项选择题44、攀岩保护器材必须通过安全认证，其中U

9、IAA是指（）。A.国际登山联合协会标准B.国际器材联合协会标准C.国际安全联合协会标准参考答案 ：A单项选择题45、攀岩保护器材必须通过安全认证，其中CE是指（）。A.国际标准B.欧盟标准C.欧洲标准参考答案 ：C单项选择题46、攀岩运动安全管理三要素：消除物的不安全状态，（），控制不安全的环境因素。A.加强流程管理B.杜绝人的不安全行为C.注重安全细节参考答案 ：B单项选择题47、动力绳一般有（）的延展性，在坠落的时候会伸长，吸收大部分动能，避免这些动能完全由攀岩者承受。A.46 B.78 C.910参考答案 ：B判断题48、攀岩运动是一项集智力、体力为一体的心智型体育运动。参考答案 ：对

10、判断题49、攀岩运动主要分为高山探险、攀岩、攀冰、冰岩混合四类。参考答案 ：对判断题50、攀岩运动既是一项自然环境体育项目又是一项社会体育项目。参考答案 ：对判断题51、攀岩运动所用的绳子有动力绳和静力绳之分。参考答案 ：对判断题52、不可调式的安全带是个人攀岩专用。参考答案 ：对判断题53、攀岩时打绳结绳端至少预留5-10厘米，防止自行脱落。参考答案 ：对判断题54、柔韧性是指人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉、韧带等软组织的伸展能力。参考答案 ：对判断题55、最大力量是指肌肉通过最大随意收缩克服阻力时所表现出来的最高力值。参考答案 ：对判断题56、攀岩力量训练要求协调发展不同肌群的力量，如果训练方式与攀岩动作相仿，效果会更佳。参考答案 ：对判断题57、攀岩比赛成绩的好坏关键在于技术和战术的合理运用。参考答案 ：对判断题58、攀登时不要一味往上寻找着手点，而是让自己的眼光下移，好的脚点是你成功的一半。这是平衡攀登的基本原则之一。参考答案 ：对判断题59、如果整个手不能掌握住着手点，就用拇指钩住，晃动其他几个手指头，让这些手指放松，恢复肌力。参考答案 ：对判断题60、在攀岩竞赛中，在不违反终止规定情况下，运动员可在任何时候在其攀登路线上允许向下攀登。参考答案 ：对