1、”在心理健康目标方面要求“在具有挑战性的环境中表现出勇敢顽强的意志品质”等。拓展训练以团队学习的形式，通过特定场景的模拟，以达到挑战自我，熔炼团队的目标。二、课程时数分配1、本课程开课为一年，第一学期每周2学时，总计15周30学时。第二学期每周2学时，总计15周30学时，全年总计为60学时2、专项理论课、专项实践课、体质健康、考试所占课时比例如下表所示：全年教学时数分配表内容学期理 论专 项实 践体 质健 康考 核总 计第一学期学时222430第二学期学时小计学 时44860百分比6.7%73.3%13.3%100%三、 教学内容纲要（一） 拓展训练理论学习部分1. 讲解拓展训练的基本知识2.
2、 讲解拓展训练完成任务所应具备的基本技能3. 讲解拓展训练活动中所应主意的行为规范与安全要求4. 讲解拓展训练的模式及分享回顾时的形式5. 讲解拓展训练课程中“领导”以及团队问兑换存在意义6. 讲解分析可能遇到的困难以及如何用积极心态面对（二） 较低风险的户外活动项目，在团队的支持下，以个人挑战为主的项目1 强调个人用积极的心态与行动参与项目2 感受队友支持下接收挑战3 加强自信与互信的培养（三） 较低风险的户外活动项目，以团队挑战为主1 树立团队共同面对困难与挑战困难的信心2 加强组织内的有效沟通3 加强所有学员之间的合作意识与合作技巧4 明确分工与领导产生在团队中的作用5 了解个体决策、专
3、家意见与群策结果的差异6 关于层次管理、领导授权、监督机制、时间统筹的学习等（四） 较高风险的户外活动项目，在团队的共同参与下，以激发个人潜能，挑战与战胜困难的项目，尤其是对个体心理冲击较大的项目1 帮助个体了解自己在团队中的作用2 理解自己与他人之间的关系，个体逃避困难将使团队受挫3 从一个新的角度认识自己的能力与潜能4 培养自立自强、勇敢面对困难遇难战胜困难的决心5 培养在挫折面前自我说服能力6 增强自我激励与对他人的激励能力7 合理的树立榜样以及效仿榜样8 体验成功并能快乐的与他人分享9 认同在同一现实面前有不通认知，并能求同存异的看待问题10 合理的保护帮助与信任队友等（五） 较高风险的户外活动项目，团队接收挑战1 培养团队意识与团队合作精神2 提高团队工作效率，营造和谐环境3 培养良好的人际关系4 培养团队内部学习与互助的能力5 强调信任在团队中的作用6 对团队良性发展的及时肯定与认知等六、基本成绩评定和考核办法1、平时课堂表现及考勤占总分的20%2、身体素质测验占总分的20%3、理论考试占总分的10%4、专项技术成绩及期末测验总分的50%
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