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1、 大量的科学研究证明，吸烟对人体健康的危害非常广泛。全部烟草中均含有可导致人体发生多种致死性和致残性健康问题的毒素;吸烟者患癌症，尤其是肺癌、心脏病、肺气肿及其他致死性疾病的危急性会明显增加。据世界卫生组织调查显示，全球每6。5秒就有一人因吸香烟而失去生命，香烟已成为继高血压之后的第二号杀手，有80%的肿瘤，75%的慢性堵塞性疾病和25%的冠心病都与香烟有关。尤其对青少年来说，危害性就更大了。据医学家研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境中有害因素的反抗力比成人弱，易于汲取毒物，损害身体的正常生长。而且，吸烟还会损害大脑，使智力发育受到影响等。 同学们，听

2、到这么多如此令人震憾的数字时，莫非你们还无动于衷吗?莫非你们还要一次次诡异的冲进厕所，偷偷摸摸，胆战心惊地过过烟瘾，寂静在那烟吐云绕的所谓快感之中吗?莫非还要在校外，嚣张地吞云吐雾，谈笑风生，如入无人之境吗? 人的生命只有一次，是父母的赐予和上苍的赏赐，它承载着你的亲人，朋友和整个社会赋予你的责任。因此，请珍爱你生命中的每一天，从今日开头，放弃香烟，喜爱生命，创造美好的人生!只有专心去感悟和体会人生，你才会真正懂得生命的秀丽。 我的演讲完毕，感谢大家! 禁止吸烟的演讲稿范文2 吸烟的危害尽人皆知，但“吸烟”仍旧成为当今一个极为普遍的现象。从年迈的爷爷、奶奶到十几岁的青年都有“人手一支烟”这种不

3、良嗜好。香烟，竟有这样的魔力，让瘾君子如此沉迷。禁烟，竟有这样的困难，让戒烟者苦痛万分。 记得，我小时候就看过姥爷吸烟的模样。据说，姥爷已经有几十年的“烟龄”了。 他老人家常常右手持烟，叼入口里深吸一口，那样子别提多满意、自在了。然后，几个白色的烟圈便从他嘴里渐渐地吐出来，可又从两个鼻孔里吸了回去，就这样进进出出，好像龙王爷吞云吐雾一般。 到最终，浓浓的烟雾又从他嘴里喷薄而出，空气里连忙充满着一股烟草刺鼻的辣味。我站在一旁，被姥爷吐出的.“二手烟”呛得不停地咳嗽，赶忙冲他大喊：“姥爷，别吸烟了!别吸烟了!”姥爷却手一扬，满不在乎地笑了笑，嘴里不经意地露出了黄斑斑的牙齿，说：“丫头片子管什么!我

4、身体好着呢，能出啥事儿!”说着，又掏出一支烟，美滋滋地递到嘴边。有时姥爷烟瘾上来了，多吸了几支，不免遭姥姥埋怨。 “你呀你，唉，让人怎么说呢。说了多少次“吸烟有害健康”，你怎么不听劝呢?”姥爷却仍不当回事：“饭后一支烟，身体赛过活神仙，没事没事。”说话间又去吐烟圈去了。后来，在我上一年级的时候，姥爷因为吸烟过多，成天咳嗽个不停，愁眉不展。我知道，假如姥爷早点听从我们的忠告，把吸烟的陋俗戒掉，现在也不至于如此苦痛。 据有关权威报告说，全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅不益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天

5、门窗紧闭的环境里，室内不仅布满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。联合国也因此特殊制定了每年的5月31日为“世界无烟日”。 “吸烟有害健康”这句警示语我们耳熟能详，可见吸烟真是百害而无一利呀。让我们远离烟草，拥有一个无烟的童年吧! 禁止吸烟的演讲稿范文3 吸烟的害处许多，它不但吞噬吸咽者的健康和生命，还会污染空气，危害他人。 一、肺部疾病：香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英

6、和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。据统计吸咽的人60岁以后患肺部疾病的比例为74%，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%，这是一个触目惊心的数字。 二、心血管疾病：香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量削减，造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，使供备量削减或堵塞，造成心肌梗塞。吸烟可肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症，呼吸功能下降、中风等共20多种疾病。 三、吸烟致癌：研究发觉，吸

7、烟是产生自由基最快最多的方式，每吸一口烟至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和很多慢性病。最近，英国牛津提德克里夫医院对3.5万名吸烟者进行长达50年的研究得出了结论，结果显示，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻窦癌等到11种癌症与吸烟“显著相关”。为什么吸烟的人简单感冒，是因为人体的淋巴细胞活性降低，导致癌症。鉴于吸烟致烟致癌的三大因素，戒烟要越早越好。 四、吸烟还会导致骨质疏松，更年期提早来临。吸烟可使男性丢失性功能和生育功能。孕妇吸烟可导致胎儿早产及体重不足，流产机率增高。吸烟使牙齿变黄简单口臭。吸烟害人害已，被动吸烟的人受到危害是吸烟人的五倍。为了你和家人的健康，不让自已成

8、为烟的奴隶，应尽早戒烟。 五、吸烟对智力的危害。吸烟可使人的留意力受到影响。有人认为，吸烟可以提神，消退疲惫、触发灵感，这都是毫无科学道理的。试验证明，吸烟严重影响人的智力，记忆力，从而降低工作和学习的效率。 吸烟有百害而无一利，中国53%的儿童被动吸烟，危害更大，简单患肺炎，支气管炎，重症哮喘和其它疾病。假如目前吸烟的状况持续下去，儿童的智力发育、吸烟的家庭，个人将会付出极大的代价。 禁止吸烟的演讲稿范文4 亲爱的老师、同学们： 5月31日是世界无烟日，今日我的演讲的主题是：世界无烟日关爱儿童。 同学们，提到“世界无烟日”，你们是否跟我一样，耳边有个声音在喊：吸烟有害健康，请你远离香烟! 一

9、支小小的香烟，在每个人的眼里是那么的渺小，但假如你真的明白它的危害，一定会瞠目结舌!让我们来听一听香烟的自我介绍： 嗨，大家好!我的名字是香烟。每个人都熟悉我，也都很喜爱我。尤其是男人，是我的“粉丝”。 全世界约有13亿人喜爱我，在中国约有3。5亿人!虽然我长得小，看起来很渺小，但我的能力可是很大! 说实话，我体内有4000多种化合物。什么，你不相信吗?我不是自吹自擂。我们香烟都有最好的。 假如吸上一支，就会吸入几十亿个化合物颗粒，立刻就会精神抖擞。不过，你们吸入的颗粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中仅仅焦油就含有几十种致癌物，尼古丁还会使人成瘾。 可能是因为我太放纵，世界卫生组织对我

10、进行了调查，据说全球每6。5秒一个人因为吸烟而失去生命，每年大约有500万人死于和我相关的疾病，还说我是高血压之后的第二号“杀手”，80%的肿瘤，25%75%的慢性堵塞性疾病和冠心病都与我有关 我真的没有想到我会给“粉丝”带来这么大的伤害，我听到这个可怕的数字时，我有一种恐慌的感觉。 或许是因为我的伤害，人们选择了5月31日作为世界无烟日。虽然我有点不快乐，但看看我的坏行为，我打算保持沉思。 同学们，听了香烟的自我介绍后，我不知道你们有什么感觉，我想，你们一定像我一样，有一种恐惊感。看看你四周的吸烟者：见面的时候，他们会热忱地敬烟，一脸有福同享的表情他们把这些含有毒物质的香烟当作一种交际工具，

11、优哉游哉地享受着吸烟带来的短暂的欢乐。 但是他们从来没有想到，在他们的欢乐同时，他的家人、朋友和一些无辜的人四周充满着烟雾。在通风不良的房间里抽两支烟，那里的空气污染是室外的20倍。 烟不是个好东西。同学们，请从今日起，将“吸烟自我介绍”讲给身边的吸烟者听，劝他们戒烟，拥有有一个健康的身体! 感谢大家! 禁止吸烟的演讲稿范文5 各位评委，各位同学们： 我是来自设备工程系供热G132的曹嘉恒。 众所周知，烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，全球每年因吸烟致死的人高达600万人，但是假如你希望我提示你，吸烟是多么有害健康，多么铺张金钱，多么肮脏下流，多么愚蠢，多么不可救药，那我唯恐要让你绝

12、望了。因为在咱们国家控烟的宣传并不少，铺天盖地的广告，和何种形式的公益活动，至今也没有停下过。但是吸烟的状况还是不见衰减，所以说假如这些话就能帮吸烟者摆脱烟瘾的话，或许咱们国家早就戒烟成功了。但是我还是期望我今日的演讲能过为我国控烟贡献出一点力气，真正能让吸烟者戒烟。所以说今日我演讲题目是拒绝吸烟，还生命一份明净。 跟大多数人认为的不一样，吸烟者并不是自主选择吸烟的，正如酗酒者不是自主选择酗酒，吸毒者不是自主选择吸毒一样。你最初的选择，只不过是尝试一下吸烟的感觉而已。 很多人都会尝试去电影院的感觉，却从来没有人一辈子泡在电影院里。所以说其实全部吸烟者掉进了一个险恶的陷阱，这个陷阱是由人类和大自

13、然共同构建的。我们为什么会在青少年时代掉进陷阱?因为有很多的成年人已经掉了进去。他们不是没有警告过我们，吸烟是一种恶心的习惯，不仅铺张金钱，最终还会要了我们的命;然而我们却把这样的警告当成耳边风，认为他们一定是把吸烟当成一种享受。 吸烟的荒谬处之一就在于，要“学会”吸烟、染上烟瘾，其实并不是一件简单的事。这个陷阱里并没有任何诱饵，我们并不是因为吸烟感觉良好才掉进去的，事实上第一支烟的感觉必定非常糟糕。假如第一支烟感觉良好，或许我们头脑里就会响起警钟，我们会意识到陷阱的存在。然而正因为第一支烟的感觉无比糟糕，我们才会以为自己绝不会染上烟瘾，在不知不觉中一步步走进陷阱。吸烟这件事情仿佛是一座巨大的

14、迷宫，我们一进入迷宫内，头脑就会变得糊里糊涂，尽管努力查找，却总也找不到迷宫的出口。有些人幸运地找到了出口，却莫名其妙地再次误入。查找出口的过程有人花了5年有人花了10年有人则花了30年。 所以说，假如你现在是一个非吸烟者，请不要去尝试吸烟，因为社会风气正在转变，全部的吸烟者都感到迷茫。越来越多的人厌烦吸烟，包括吸烟者自己。数百万吸烟者已经成功戒烟，全部的吸烟者都在考虑戒烟。每当一个吸烟者脱离陷阱，剩下的吸烟者就会更加苦痛。他们心里很清晰，用来之不易的金钱购买卷在纸筒里的干烟叶，点燃之后塞在嘴里，把致癌性的焦油和其他剧毒物质吸入肺部，这一切是多么荒.唐。吸烟者无法为吸烟行为做出理性的解释，吸烟

15、者总会为他们的“习惯”而说谎，不仅哄骗他人，也哄骗自己。他们不得不这样做。假如他们仍旧想保留自尊，就必需对自己进行教育，必需为吸烟这种肮脏的“习惯”找寻借口。他们要哄骗的不仅仅是自己，还有全部的非吸烟者。所以，他们总是在宣扬吸烟的“好处”。但是他们本身还是期望尽早脱离吸烟行列。 所以说，中国控烟的大环境在转变。我们知道吸烟会导致死亡，但也知道仅仅一支烟不会。社会上还有那么多吸烟的人，而青少年的模仿能力又是如此之强。我们作为现当代大学生，一定要认清局势，这个陷阱千万不要跳进去。跳进去几年之后，苦痛我或许不单单是你自己，所以说从今日开头拒绝吸烟，还生命一份明净。 我的演讲到此结束，感谢大家。 禁止吸烟的演讲稿范文