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1、上大学那几年，我认识了一个警校的大学生，英文和口才一等一。在英语演讲现场上，评委现场问的问题，他对答如流，仿佛准备了很久。之后，我问他是不是学英语专业的。他说，不是，他是学刑侦的。我问他，那你英语和应变能力怎么这么好。他告诉我，一开始没人教他怎么练口语，更没老师给他捷径和方法。于是，他笨重的把托福口语题库里面几千道题每一道都背一遍。我听呆了，于是问：你花了多久?他说，一年多吧，从大一开始，一直到快大三了。那段时间，几乎没参加任何活动，甚至没有太多社交，平时休息的时间基本上都在图书馆和没人的角落里咆哮着度过。我很难想象他耐住了多少寂寞，直到这些年，我看到他横扫了很多电视节目，许多人夸他口才一等一

2、，说他是演讲天才。他总是不开心的回应：你才是天才。我终于明白，这些寂寞的日子，终究会得到回报。这是个快餐的年代，快到你总希望今天努力明天就要有结果;快到你总喜欢明天考试今天才开始复习;快到你总觉得今天跑步明天就能减肥成功。可是，就算是再快的年代，也需要平静不计回报的寂寞时光去积淀，去一步步安静的积累，随着时间的堆积，才能有明显的改变。一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。这世界其实可以很公平，你想一年减肥十斤，最好的办法就是少吃饭。你想三个月呢，少吃饭，多运动。你想一个月呢，不吃饭，狂跑步。可如果你想一天就减肥十斤，恐怕除了节食之

3、外，就要抽脂、动刀了。学习也是这样，为什么我昨天看书了文化素养还是没有提高;为什么我这两天背单词了英语还是没有突破;为什么我昨天突击了，考试还是没过。那些闪着光芒的人，谁知道他在阴暗的角落里遭受过多少寂寞。那些在台上辉煌的人，谁知道他经历了多少无人问津的努力。这世上没有毫无理由的横空出世，世间的美好，不过是耐住寂寞，坚定不移而已。你要相信，时光，不会辜负每一个平静努力的人。励志文章2：是那些微小的改变，让我们越来越好她胖了，向我抱怨工作特别忙，属于压力胖，办了一张健身卡。下次见面，问她去健身了吗，她说没有，还是忙。等赚够了钱，就去少有人住的海岛，过闲云野鹤的生活，每天做两个小时瑜珈。这个宏大的

4、目标支撑她，过现在这种毫无品质的生活。晚起晚睡、每天宵夜、体重失控、焦虑不安，她的朋友圈里时常发在海边练瑜珈女子的照片，说这就是她的未来。有一个可以努力的未来，当然很好，然而据我观察，她现在明明也可以过得更好。我们常常迷恋重大的改变：等我有钱就好了，等我换工作就好了，等我换个城市就好了，等我结婚就好了，等我辞职就好了那些重大的改变像小时候作文本上的远大理想，似乎实现了，一切都迎刃而解。且不说重大改变是否能够到来，即使最终到来，是不是就一定如我们想象那样美好?在我换第一份工作的时候，也有过这种大改变拯救人生的想法。之前在做一份轻松、无趣、收入低的工作，觉得自己因为赚钱不多，所以是个Loser。新

5、工作谈定那天，我坐在朋友的车上，意气风发地告诉他，我的薪水将翻五倍，我可以去租一间有朝南阳台的房子，在上面种满花草;我要办一张健身卡，练出腹肌;我还要去海边，在可以看海的房子里度假。然后，我真的租了阳台朝南的房子，却根本没时间种花草;办了健身卡，总以要加班为名拖延;度假的时候，住在看海的房子里赶稿子。然后我说，干脆别折腾了，存够钱，我就辞职，争取40岁退休。于是我退了朝南阳台的房子，转让了健身卡，出门度假住快捷酒店，为提前退休拼命存钱。两年后，我买了房子，成了房奴，提前退休的梦破灭了。并且随着30岁的到来，我开始对年龄产生焦虑感，害怕被社会抛弃，不再羡慕提前退休，反而羡慕那些70岁还在工作岗位

6、的人。这次狗血的经历之后，我拒绝再回答5年后，你的生活会有哪些改变这样的问题。改变是从当下开始的，如果当下没有改变，5年后也不会变得更好。我们经常会有一个误区，即大的改变才能拯救人生，其实不对。许多时候，是那些微小的改变，让我们越来越好。一个单身女友住进了自己买的新房。当初买房的时候，信誓旦旦地说等到交房时，一定要嫁出去。但有人可以把嫁出去当成工作计划完成，有人就是不行，她属于后者。所以，她变成了一个住在崭新江景房里的单身者。屋里杂乱不堪，家里冷锅冷灶，午夜时分还拉着朋友一起喝酒，不愿意回家。我们去家居用品店，她非常喜欢一套床上用品，价格小贵，纠结半天，说算了，等有男朋友再说。正因为没有男朋友

7、，才更应该对自己好。你要不舍得，我买了送你。我故意激她。她心一横，买了。第二天把床铺整齐，拍照发朋友圈，说为了对得起这套价值不菲的床品，以后要每天叠被子。后来，她又养了一只加菲猫，下班就急急忙忙往家赶，以前觉得只有结婚才可以改变的事，竟然被一只小猫给改变了。朋友圈里各种晒猫照，配图是这样的文风：看到它那么从容淡定，我都不好意思抱怨生活。原来，不是非要结婚才能培养一个人的家庭责任感。人一旦从微小的改变里尝到甜头，就会明白，人生是由一分钟、一小时、一天累积而成的。所谓为自己负责，是为自己的每一分钟负责。当你对当下不满意，不要想着三年后会好、五年后会好、结婚后会好、孩子长大后会好，而是如何从下一分钟

8、开始改善。不是完美的才叫幸福，也不是财务自由以后才有品质生活，快乐是我们向岁月讨来的，品质生活是我们与时间打架的结果。或许这样努力过生活，离你心目中那个终极的、一切问题都被解决的理想生活有差距，可是真要浇一盆冷水给你，一切问题都被解决的不叫生活，叫终点。生活的本质就是无数问题的累加，解决了一个，另外一个又会浮出水面。危机是永恒的，平静是暂时的。当你因为提高了工作效率，而提前一个小时下班;当你吃到了自己种的又小又甜的草莓;当你穿上了十年前想要的连衣裙，你离理想的生活已经近了一步又一步。所以，不要问什么时候才能改变，什么时候才可以快乐，通往理想生活的路是从脚下开始的。今早收到一位朋友的明信片，名为

9、：是日天气。他从2013年开始，尝试坚持拍摄每天早晨起床后的天空。2013年半途而废，2014年也是如此，2015年终于完成，于是把照片合辑，自费出了十二张一套的明信片。他的梦想是成为一名自由摄影师，本职工作却是做水利工程，很忙，未婚，为钱着急，也为前途着急。然而，当他谈起这套明信片，眼睛闪闪发光，我知道他从中尝到了成就感，这件看上去无意义的事情让他非常快乐。我们需要远大的目标激励前行，更需要在每一天的改变中，明白自己对于生活可以有所作为。在生活的激流中，你不是顺流而下、满怀无奈，而是一个掌控者，可以掌握自己的情绪、自己的时间。那些微小的分分秒秒，因为你的掌控，而变成你的时间、你的生活。它们写

10、着你的名字，因此独一无二，因此银光闪闪。励志文章3：你只有足够强大，你说的NO才有用曾经的写文章令你为难的事，越早拒绝越好，在我朋友圈里刷了屏。很多原先沉寂在朋友圈里的同学也纷纷冒出泡泡，大家说得最多的感受就是痛快，爽!，我心里却有些悲哀，可见有多少人都无法按照自己的意志生活，苦苦挣扎在传统习俗和日益苏醒的自我意识边缘。昨天晚上有个同学找我聊天，她说我比你写的更惨呢，你是拒绝了就完事了，可我这里是我拒绝了，她们还会对我死缠烂打。我挺惊讶，虽说大千世界无奇不有，但别人已经明确拒绝了还纠缠不休的，没有足够的脸皮，也很难做到。我问她怎么回事，她说婆婆带着离婚的女儿住在她家已经三年，还有一个5岁的男孩

11、，母女俩经常联合起来欺负她。但再问下去，我就理解了，因为她和老公结婚的房子是公婆出资买的，家务是婆婆做的，孩子是婆婆带的。人家根本不觉得这是住在她家，人家完全认为这是住在自己家，凭什么要搬走?凭什么要按照你的要求生活?这使我想起一件事，记得多年前一个夏天的早晨，我陪80高龄的爷爷在阳台聊天，上了年纪后，他唯一的爱好就是给我讲各种人生道理。他对我说：如果你活在这个世上，你希望十个人里有十个人都说你好，那么结果就是没有一个人会觉得你好，你若活在别人的眼光里，就一定会死在别人的嘴巴上。爷爷并没有念过多少书，但这辈子的经历和生活早就让他看清了太多人情世故和人性本质。我问他那我们应该怎么做呢?他捧着那把

12、古老的紫砂壶问我：你想过什么样的人生呢?我想了想说我只希望按照自己的意愿生活。他笑了笑，满脸的皱纹更深了：你这个要求可高了，一个人活在世上，最高要求不就是身心自由吗?我表示，再高再难我也要努力做到，他点点头说：那你就要学会拒绝，你两个姑姑一辈子为人奔忙，但念她们好的人有几个?她们就是永远不明白我的话，所以吃力不讨好。他喝了口茶继续说：一个人的生存法则，绝不是有求必应，敢于拒绝勉强你的人，敢于拒绝你做不到的事，才是立身之本，永远不要去想人人满意的局面，你找遍古往今来的圣贤伟人，你都找不出一个。我点点头，表示记住他的话了，他又说：这只是其中一点，我接下来对你说的话，你更要记住，拒绝别人其实没什么难

13、的，但不是人人都有资格说不，你首先就要具备说不的底气。如果你之前就欠别人太多的人情，你根本无法拒绝，拒绝了就是忘恩负义，所以欠什么都不要欠人情，人情债还不清啊;如果你的生活决定权不在你手里，你更没资格说不，你的生活都捏在人家手里，人家才有资格说不。所以，你一定明白，只有你不欠别人的情，不欠别人的钱，不靠别人生活，你才有底气说不。那次的话，对我影响很大。每个人生活在这个世界上，都会遇到不喜欢、不情愿的事，所有人都知道，要想按照自己的意志生活，那就得学会拒绝。可是，很多人却忽略了一点，说不其实很容易，上下嘴皮子一碰的事。说不背后需要具备的条件，才是真正不容易的事。当一个女人，住的房子不是自己买的，

14、家务不是自己做的，孩子不是自己带的，处处要依靠别人生活，你怎么对那个人说不?就算对方真的接受你的拒绝，果断搬走了，家务没人做了，家里乱成一团糟，你有心无力，孩子扔还给你，你应付不来，你到底是爽了还是懵了呢?以前有个朋友，父母早逝，生孩子时婆婆过来照顾她，孩子出生后，也是婆婆带的，但老人和年轻人有很多地方不一样，朋友就很不满意。她婆婆也是个心高气傲的人，不等她说，人家就自己收拾东西回家去了。朋友没开心两天，发现饭没人做，孩子没人接，夫妻俩为家务如何分配，孩子如何带，吵得不可开交。最后，不得不买了礼品，赔上笑脸，恭恭敬敬地把婆婆请了回来。这一回合输了之后，从此家里就是婆婆做主了。她经常哭丧着脸问我

15、该怎么夺回主动权?我的回答永远只有两个字：赚钱!前段时间，一位好朋友生下了双胞胎。我们过去祝贺，聊天时自然问起两个孩子如何抚养的问题。她笑着说月子里有月嫂，出了月子还有保姆，但父母看多了保姆虐待孩子的新闻，坚持要过来帮她照顾孩子，就算具体的活不干，有个自家人在，总归放心一些。她想了想答应了父母的要求。我沉思了一下，问她考虑清楚了吗?因为，我实在见过太多父母搬过来后，家庭矛盾剧增的婚姻。她拍拍我的手，示意我别担心，告诉我这一点她早就考虑过无数次了，虽然现在不和父母同住，但他们迟早有生活无法自理，需要子女照顾的一天，为了这一天，她早就做了无数准备。我这朋友很帅地做出一个决定：买下了自己小区的另一套

16、房子供父母居住，又给父母请了保姆，如此一来，既能相互照应，又能保证自己的独立空间。但是，为了这一天，她放弃了悠闲体面的公务员编制，而是选择创业，在一个性别观念很重的社会里，女孩子创业的难度要远远高于男性。她曾经三天三夜只睡了两小时，只为抓紧时间做出计划书，也曾边打吊针边看资料，至于烈日下东奔西走，寒风中紧赶慢赶，更是家常便饭。这所有所有的努力，只位换取一份自己满意的婚姻和生活。我动情地拥抱她：你值得现在所有的圆满，我要向你学习。经常会有人问我：其实你家条件挺好的呀，你何必这么努力，这么辛苦呢?我们都知道，努力确实很辛苦，面对好玩的事，你得学会自律，面对人性中的惰性，你得学会克服。很多人都输给了

17、自己的惰性，浑浑噩噩地生活，变成面目模糊，眼中迷茫的人。可是他们的人生真的就轻松吗?不，事实上努力奋斗很累，不努力的人生其实更累。不努力的时候，确实很安逸，可是当你面临选择的时候，你根本没有选择的余地，你只有被动的接受。当你面对不喜欢的上司和同事时，你虽不满，却只能隐忍，因为你害怕辞职后找不到更好的工作;当你遇到婚姻中的一地鸡毛时，你只能抱怨，因为除了抱怨，你实在无力解决这些问题;当你遇到各种闹心时，你连说不的权利都没有，因为你们相互渗透、互为依赖，早已无法剥离。我们婚前努力，是希望我们的爱情永远不必去将就面包;我们婚后努力，是为了当有一天，爱情婚姻不如意时，还有足够的选择余地，虽然我们内心无

18、比希望这一天永远都不必遇上;我们中年努力，是为了将来亲人老了，我们能够在负起该负的责任时，依然有能力过我们想过的生活。所以，亲爱的，你明白了吗?只有足够努力的人，才有资格主宰自己的命运与生活。另外，我们不愿意被不情愿的事麻烦，但同时，我们也应该努力做好一个不给别人添麻烦的人。励志文章4：每场漫不经心的成功，其实都是深思熟虑晚上和大学室友聊天，她给我传了一条微博截图：班草周岩酷酷地站在路边，沈姗姗在身后一手揽着他的脖子，一手亮出结婚证，整个人散发出遮挡不住的甜蜜感。图片下写着我们两字，简单而不吝地展示着两人的幸福之态。我边看边跟室友感慨，时间真不是一般的神奇，居然能让原本尴尬的两个人变成情深意重

19、的一对。大一那年，沈姗姗见到周岩顿时为之倾倒，从此展开狂热追求，然而，周岩并不领这份情。直到我们大学毕业，沈姗姗都没能成功把男神追到手。如今时隔四年，当我们一众看客都对沈姗姗的单恋不再心存期待时，当事人却突然宣布恋情，并神速结婚，经营起自己的小日子，真是让众人惊掉下巴。我们这群姑娘，七嘴八舌纷纷送上祝福，也免不了一心八卦，追问她是如何扭转乾坤拿下男神的。嗨，追到以后并不觉得难，没追上的时候也不难，难的是追的过程，每一步都会蜕层皮。招架不住的沈姗姗在片刻沉默后说了这么一句话。她的话说完，聊天群里的画风瞬间突变，再没有人调侃她时来运转，也不再好意思八卦细节。这些年我们虽不是时时目睹她每个勇敢示爱的

20、举动，也知道得偿所愿的背后必然是辛苦的。毕竟，奇迹从来不会在容易的道路上绽放，我默默在心底为这个姑娘点了个赞。其实生活中不乏沈姗姗这样的限量版奇迹，只是我们在遇见的时候，常常为表面光鲜的画面愤愤不平，以至忽略了别人背后汗水加倍的付出。我们看到那个女生不高不瘦不够妖娆，凭什么娶她的男人却是个绝世好老公;而明明你各项硬件指标都高人一筹，却总是很难遇上理想的伴侣?生活蚕食着你的青春，摧残着你的耐心，而你的骄傲、坚守和自尊在岁月的面前被撕碎，埋葬，遗忘你只能看着，却无能无力，暗暗埋怨它心眼太偏。真相是这样吗?当然不是。活得成功，仅靠兀自埋头努力是远远不够的，你还必须善用你的头脑。你的努力是因为你的选择

21、，你的选择决定你是谁。你的世界因谁而亮，又到底如何能始终坚定不移地保持明亮?显然，答案只有一个，那就是你自己。我不追星，但是我特别喜爱安妮海瑟薇。演艺界童星出身的女明星多如牛毛，但是，并不是所有的童星都在成长之后继续璀璨，甚至获得周遭的赞赏。安妮海瑟薇无疑是幸运的那个，但是她之所以能越走越远，很大程度上得益于她的聪明。一部公主日记让18岁的安妮海瑟薇一度成为最受热捧的新星，大部分人身处盛誉都会选择乘胜追击，然而，安妮海瑟薇对未来却有不一样的规划。她很快揭掉了公主日记里甜美的标签，不断尝试各种不同类型的角色。后来，她又化身为悲惨世界里的芳汀，为此，她不惜瘦身成纸片人，还剪掉了一头长发。人们一心觉

22、得安妮海瑟薇就是从此以后过上了幸福生活的公主，她本人却用行动证明对这样的故事完全不感冒。2011年，她拿下了奥斯卡主持人的工作，这是奥斯卡第一次启用年轻明星当主持。安妮海瑟薇的表现惊艳了众人，她谈吐大方、调侃得体，出色地完成了主持工作。世界并非完全如我们想象，时间在加速，欲望也随之膨胀，人人期望与众不同，很少有人能沉淀下来以匠心对待生活。其实生活很敏锐，你是不是诚心待它，它一眼就能分辨出来，只不过有时候它选择装傻跟你一起演。你越浮躁讨巧越想得到，就距离目标越远;你默默振作一声不吭，惊喜就会悄然而至。所以，别去想天上掉馅饼，也别去看别人，我们的幸福在最大程度之上都取决于我们自己本身的选择和努力。

23、做出了选择但不为之努力，可能会跌至低谷，从此泯然众生;把握住了选择又努力了，就是一次蜕皮后的新生。也许你正在经历左右两难的选择，也许你正囿于选择后的磨难，可谁敢说这所有看似残酷的更迭，不是你变得越来越好的凭证。从懵懂到睿智，从幼稚到成熟，当干练取代生疏，我们都在自己那条不容易的道路上脚步渐稳。世上没有漫不经心的成功，每份漫不经心背后都是深思熟虑的用力。而有些人用力，是用给别人看的;有些人用力，是用给自己看的。励志文章5：你只是在用勤奋掩饰你的懒惰一大概因为毕业的学校还不错，又干着实际上苦逼但外人看来高大上的创业，网络上和现实中经常有人向我取经。小A是我的邻居，刚毕业两年，在一家互联网公司工作，

24、最近有件事让他愤愤不平：公司有位和他同期入职的同事刚刚升职了，但在小A看来不管从哪方面看升职的都应该是他。我每天都是第一个到公司的，几乎都是最后一个离开的，而他每天都是掐着点来，掐着点离开。论勤奋程度，我甩他几条街。论个人能力，我也绝对不比他差。为什么老板就是看不到这一点，反而提拔他了呢?小A是个性格很不错的小伙子，能让他都感到如此气愤，显然在他心中觉得那位同事跟自己是有比较大差距的。无独有偶，有个亲戚婶婶最近也特别烦恼。她家小孩眼看就要上高三，面临高考了。孩子学习特别刻苦，几乎每天都要学到十一二点钟，但成绩就是不上不下。甚至有些原来成绩不如他，也远不如他勤奋的同学都纷纷反超。在我们的生活中有

25、挺多这样的例子：明明付出了比别人更多的努力，但别人似乎就是看不到，甚至老天爷也没看到，没有给予相应的回报。身边人的求助让我开始思考这个奇怪的现象，最后还真找到了原因。这里并不想探讨勤奋与结果之间的哲学关系，而是让我思考，到底怎样的勤奋才算是真正的勤奋。二我发现的情况是：大部分人的勤奋往往流于形式，并且容易自我陶醉于我在进步的假象当中，反而疏忽了去做那些真正有助于自我提升的事情。说得更不好听一点，这些人其实是在用勤奋掩饰自己的懒惰。你是个加班狗，每天7点半就到公司，吭哧吭哧干到下午6点下班。出去吃个盒饭，回到公司接着拼命到晚上十一点才回家。这样很辛苦，但不叫勤奋。你每天早起晨跑、读书、冥想。你每

26、天都过得很充实，俯视周围芸芸众生，觉得唯有自己卓尔不群，优秀得耀眼。你是个有追求的孩子，但这也不叫勤奋。大部分人对勤奋的理解，都肤浅地停留在这种表面的仪式感上面，而忽视了勤奋的本质意义。更可怕的是一旦你习惯了这样的过程，便很容易从中得到满足，最后当发现自己没有得到应有的回报的时候开始怨天尤人，觉得天道不公。什么是对勤奋肤浅的认识呢?重复性的做一件事情，却缺乏思考。长时间的做一件事情，却缺乏思考。以上两种便是最为常见的勤奋误区，也是大部分勤奋却平庸者陷入发展困境的本质原因。三重复且长时间的做事情其实并不难，只要条件具备，大部分人都可以做到。难的其实是思考。工作大概3年的时候，因为应酬工作太多，我

27、体重剧增。大学毕业那会儿差不多是110多斤，可巅峰时期差不多到了150斤。我决定减肥，采取的方式是每天早上7点钟起来去跑步。自己意志力还算是不错的，启动减肥计划后的一个月，每天都准时去跑步，每次3到5公里，但减肥效果并不理想。客观地说，收效甚微。去请教一位运动和减肥方面特别专业的朋友，他了解完我的具体状况后说，你这样跑步身体素质是会提升的，但减肥是没戏的，方法完全就错了。后来他给了我一堆资料，硬着头皮全部看完，我这个门外汉才开始了解什么是无氧运动，什么是有氧运动。什么是正确的跑步方式，该给自己配置什么样的装备。我开始学会计算自己的摄入热量，知道大部分食物的卡路里。后面的一个月状况完全不一样了，

28、体重开始有规律的下降，而且跑起来更加轻松，完全不像原来感觉就像是在服苦役一样。但在外人看来，这两段时期我的勤奋程度其实是差不多的，只不过结果是天壤之别。一般来说，后面好的结果会被解释为这是坚持的力量。只有我自己明白，这是思考的力量。有益的思考+坚持做事情，这才是完整意义上的勤奋。勤奋不是为了努力，是为了偷懒!怎样的偷懒?就是更快的把事情做完，做好，是让自己能做以前做不到的事情!四创业的第二年，我开掉了公司一位挺努力的员工。有些同事，甚至是我爱人都不是很理解。勤奋的员工不是所有老板都喜欢的吗，我为什么没有耐心再给他多些时间，而是采取如此决绝的手段?原因很简单：这名员工已经中了很深的勤奋病，尽管和他有过多次沟通，但仍然没法改变，最后只好痛下杀手了。他每天7点多一些就到公司了，大部分员工下午6点下班，但他每次都差不多8，9点才会