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甜豆浆、烧饼午餐:米饭、酸渍白菜、醋溜鱼片、虾皮蛋汤晚餐: 花卷、蘑菇笋片、椒炒猪心、胡桃豆腐加餐:薄葱豆饼、炒肉丝、米粥孕妇早期星期二食谱:鲜牛奶、面包烙饼、芝麻核桃仁、干切牛肉、鸡丝蛋汤米饭、姜汁黄瓜、红烧鱼片、炒猪心、酱鸭肝面包、酱牛肉 孕妇早期星期三食谱:枣米粥、馒头片花卷、素拌合菜、油暴虾、蘑菇肉汤包子、素拌茄泥、豆花、素鸡、素什锦肉面条汤 孕妇早期星期四食谱:玉米面粥、花卷馒头、油皮素鱼、糖醋鱼、肚片菜汤烧卖、拌西红柿、菜炒肚片、烧排骨馒头片、蛋花汤、猪肝片 孕妇早期星期五食谱:肉丝挂面、馒头肉包、素制火腿、干切牛肉、猪肝汤馒头、糖醋酱瓜、醋溜鱼片、盐水鸭肉包、玉米面粥 孕妇早期星期六食谱:赤豆粥、烧饼春面泡菜、葱爆羊肉、紫菜蛋汤烧饼、肉丝茭白、笋炒腰花、三鲜汤豆米粥、烧饼、酱豆腐 孕妇早期星期日食谱:鲜牛奶、肉包水饺、黄瓜、红烧鱼块肉馅、炒鸡蛋、荷包鲫鱼、菜心肉汤鲜牛奶、面包片、炒花生仁 备注 :每日换一小菜 ,午餐后吃一份水果, 晚餐后不宜吃零食 ,晚上10点前吃

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