1、为了帮助中学生了解自己的心理适应情况，下面为大家提供一份具体的心理小测验:每道题有三个答案，根据自己的情况选择一个。1、我最怕转学或转班，每到一个新的环境，我总要经过很长的一段时间才能适应。A、是 B、无法肯定 C、不是2、每到一个新的地方，我很容易同别人接近。3、在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。4、我最喜欢学习新知识或新科学，它给我一种新鲜感，能调动我的积极性。5、每到一个新地方，我第一天总是睡不好，就是在家里，只要换了一张床，有时也会失眠。6、 不管生活条件有多大变化，我也能很快习惯。7、 越是人多的地方，我越感到紧张。8、 在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会比平时练习时差。9
2、、 我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳出来了。10、 即使有的同学对我有看法，我仍能同他（她）交往。11、老师在场的时候，我做事情总有些不自在。12、 和同学、家人相处，我很少固执己见，乐于采纳别人的看法。13、同别人争论时，我常常感到语塞，事后才想起怎么反驳对方，可惜已经太迟了。14、 我对生活条件要求不高，即使生活条件很艰苦，我也能过得很愉快。15、 有时自己明明把课文背得滚瓜烂熟，可在课堂上背的时候，还会出差错。16、 在决定胜负成败的关键时刻，我虽然很紧张，但总能很快地使自己镇定下来。17、 我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。18、 在嘈杂混乱的环境里，我仍然能集中精力学习
3、，并且效率较高。A 、是 B、无法肯定 C、不是19、 我不喜欢陌生人到家里来做客，每逢这种情况，我就有意回避。20、 我很喜欢参加社会活动，我感到这是交朋友的好机会。评分办法：1、 凡是单数号题（1、3、5、7）是 2分；无法确定0分；不是 2分2、凡是双数号题（2、4、6、8）是 2分； 无法确定0分；不是 2分将各题总分相加即得总分。 结果分析:3540分：社会适应能力很强。能很快适应新的学习、生活环境，与人交往轻松、大方，给人的印象极好，无论进入怎样的环境，都能应付自如，左右逢源。2934分：社会适应能力良好。1728分：社会适应能力一般。当进入一个新的环境，经过一段时间的努力，基本上能适应。616分：社会适应能力较差，依赖于较好的学习、生活环境，一旦遇到困难易怨天尤人甚至消极。5分以下：社会适应能力很差，在各种新环境中，即使经过相当长时间的努力，也不一定能够适应，常常因感到与周围事物格格不入而十分苦闷。在与他人的交往中，总显得拘谨、羞怯，手足无措。旗帜金榜（北京）教育科技有限公司东营分公司电话：（0546）8502070 地址：西三路与济南路交叉路口海翔大厦8楼
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