新版精选大学生职业生涯规划考核题库完整版300题含答案Word格式.docx

1、D.情感ABD13乔哈里视窗理论将人的内心分为（）ABCD14隐蔽区有的时候我们称之为职场的雷区。（）15请简述六度空间理论的主要内容。理论上说，最多通过6个人，就可以认识世界上的任何人，但是，大量的人际资源却掌握在较少的人身上。16以下哪点不是倾听的作用（）A.获取重要信息B.激发对方谈话欲C.获得友谊和信任D.表达自身情感17请简述同理心的含义。同理心不等于同情，双方的地位是平等的。同理心要求倾听者暂时放弃自己主观的参考标准，以对方的思考角度看事物。同理心也不等于认同。同理心并不一定认同对方的所有观点，但会尊重他的观点，并理解接受对方的切身感受。18倾听在职场中具有非常重要的作用，通过倾听

2、我们可以:获取重要的信息.掩盖自身的弱点.擅听才能擅言.激发对方说话的欲望.发现说服对方的关键.获得友谊和信任。19perform（人生及行动的组合）20在乔哈里视窗（JohariWindow）理论中，指“自己知道，别人也知道的信息。A21用头脑风暴形成职业目标可以通过（）A.曾经的梦想B.亲属的职业C.兴趣爱好D.师兄师姐从事的职业E.技能ABCDEE22选项越多，人的选择越困难。23简述职业决策的定义指一个人选择目标或职业时，会选择使用一种使个人获得最高报酬，而将损失降至最低所用的方法。当个人面对多方面的职业的选择时，每一项选择对其而言都有不同程度的价值，职业决策就是个人在多项选择之间权衡

3、利弊，以达成最大价值的过程。在众多的职业选项中，选择对个人价值最大，损失最小的选项24分析主要包含对（）的分析，对职业的分析，以及了解自己的决策风格，并了解到自己的思维习惯对自己决策的影响。A.他人B.环境C.自我D.社会C25CASVE循环的A指的是analysis分析。26请解释沟通（Communication）在CASVE循环中代表的意思并举例。区别于日常生活中的沟通概念，指的是一种状态认识到现状和理想状况的差距，并引发相应的情绪。例子:大一新生进入学校，发现自己所学习的专业并不适合自己，并英法一种不满和恐慌的情绪。1，意识到现状和理想的差距，引发相应的情绪2，不满超过对现状的恐惧3，当

4、资源不足是寻求帮助例:大一新生对专业不满，引发恐慌不满的情绪27综合（Synthesis）部分一方面要避免遗漏其他选择，另一方面也不要被各种选择淹没。28我是一个朋友少的人29缺乏自我效能感有很多种表现，比如自怜.伪装.优柔寡断.拖拖拉拉.在对物质方面会表现成贪婪或者自私.情绪方面比较低落.会放纵自己.在人际的过程中会反向表现一种好胜心.缺少朋友。30综合（Synthesis）部分一方面要避免遗漏其他选择，另一方面也不要被各种选择淹没。31生涯适应力即是面对工作要求呈现出来的有效应对力。所以A.生涯适应力可以预测工作业绩B.生涯适应力越高灵活性越强C.这是生涯规划的关键指标D.面试中这方面可以

5、适当包装32平衡单法包括哪些方面的主题（）A.自我物质方面的得失B.他人物质方面的得失C.自我赞许与否D.社会赞许与否33下面哪些属于精神方面的得失？A.收入B.关系C.地位D.福利BC34在职业生涯中，执行一般指哪些内容？执行包括多方面的内容，包括开启一项训练，接受一段教育，开始找工作，或是在工作中开始你的职业峰发展之旅。开启一项训练，接受一段教育，开始找工作，在工作力发展职业分析发展之旅。35如何才能让我们更有动力的去实现一个宏大的目标？A.可以将其分解成一小段一小段B.可以指定非常详细的计划C.可以将目标变小D.只要努力就可以36在职业发展的过程中只要你有了梦想，其他的都不重要。37生涯

6、基本点就是:A.获得生涯快乐感B.获得别人支持C.获得更多财富D.获得高社会地位38公司与公司之间，人与人之间最大的区别就是其生涯基本目标诉求。因为:A.目标奠定能力指向与相关成果B.坚定的目标会成为文化的一部分C.目标为引导方向整合资源D.生涯目标是非常个人化的事情39症状解与杠杆解最大的区别就是其效果影响的期限。A.杠杆解往往更持久B.症状解的长远效应不足C.杠杆解起作用比较慢D.症状解往往立即起作用AB40我们可以通过多个角度来出发来产生大量的职业选项，比如说曾经的梦想是什么，另外可以通过兴趣爱好出发，也可以进行一些头脑风暴，还可以由能力出发等。41请简述教练理念的特点。人文科学寻找未来

7、的目的用未来的目的原因来解释寻找实现未来目标的方法自然科学的思维方式，寻找未来的目的，用未来目的的原因来解释42简历是求职与招聘方的第一接触面，所以需要:A.简历要“有料”展示与岗位吻合B.通过简历形成良好第一印象C.通过简历建立“可信”印象D.简历设计要精美，有艺术感43面试沟通中与面试官目光交流的方式是:A.一刻不离地注视着对方的眼睛B.注视着对方的额头思考和表达C.关注两眼与鼻子间的三角区D.盯着自己的简历，显得有底气44听到别人陈述的事情，应该向别人点头回应。点头应该:A.点头一下表明听到了即可B.比较缓慢地点头三下C.快速高频点头以示认可D.不认可的事情直接摇头表示45面试中尽量避免

8、引发对方联想的着装与动作，因为:A.这样分散面试焦点B.这样偏离的面试目标C.引起不必要的负面第一印象D.可能会引起不必要的关注462教练的理念47以下哪些是教练的思维模式（）A.人文科学B.面向未来C.聚焦问题D.聚焦解决BD48教练的技术千变万化，但是这些技术都是由（）演变出来的。A.教练内在的哲理B.教练技术的发展C.不断的经验总结D.多种成功的案例49症状解致力于使呈现的症状消失。但这可能带来的问题是:A.使本来的小问题变成大问题B.使问题解决难度加大C.症状消失，但问题依然存在D.自我麻痹而错失解决问题时机50当事人不具有建构解决方案的优势和资源。51社会资本就是与人建立合作关系的能

9、力和机会空间。所以建立社会资本，需要:A.更充分的自我表达B.主动去与有资源的人建立关系C.更广泛且有效地与人合作D.随时反思当前交往的人有什么用52以下哪些是行动促进的方法（）A.使会谈有方向和主轴B.设定初始行动点C.番茄工作法D.硬币转移法BCD53老师用电影人生遥控器的例子告诉我们（）。A.这种遥控器是不存在的B.在人生中掌握生活和工作的平衡是非常关键的事情。C.我们应该珍惜眼前的生活D.在事业和家庭面前，应该以家庭为主54在解决问题的两种方法中，关注未来聚焦在问题方面，关注过去聚焦在解决方面。55焦点解决技术用未来的目的原因来解释。56“我们看到他人的正向特质.正向意愿.正向行动，并

10、愿意将自己观察到的事实表达出来。”是指（）A.直接赞美B.夸奖C.认同D.同化57在EARS询问中E是引发，R是强化，S就是再进一步寻找，那么A是（）。A.接近B.表演C.放大D.行动58肯定当事人的某个特征对他而言是重要的。59赞赏常常会强有力却又那么直接地反击由于不被欣赏而导致的痛苦的感觉。60我们可以用三个词归纳教练解决的教练技术，分别是（）A.目标B.例外C.慢慢来D.一小步61在倾听中我们不需要作出回应，只需要认真倾听。62（）指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。A.自信心B.自我效能感C.实现力D.正能量63求职中的“支撑点”就是:A.充分的KST证据B.实习实践

11、经历C.重要他人的推荐D.自己的底气64相较而言，人力资本更具稳定性，有些特征无法修正，所以:A.人力资本是个不可规划的变量B.性别.年龄等无法修改只能认命C.在充分展现自己的人力资本价值D.要更关注社会资本65社会资就是有价值交集的网络空间。这个空间的能力决定于:A.网络里的人的层次B.个人在这个空间的地位C.只能寄望于父辈的积累D.交集联结的深度66企业在发展的过程中，必然会产生招人需求。那么求职的有效时机在于:A.有内部关系B.尽早去实习C.尽早了解需求D.充分的能力磨炼67什么是“内部招聘”？A.从内部招人B.由内部提出需求C.内部推荐的招聘D.有关系的招聘68在沟通的过程中空杯心态很

12、重要，只有把自己内在的放空了，别人的话才能进去。69以下那种不是本讲所讲的倾听技巧（）A.消除干扰B.对方优先C.注意观察D.关注自身70第一印象有时候是不准确的，但它的好处是:A.以貌取人B.经验多了就准确了C.评价成本低D.启动直觉判断CD71倾听中，外在干扰主要是些物理性干扰，内在干扰指的是内心的一些影响。72求职不是卖白菜，因为A.人与白菜是不同的B.人更会用技巧C.求职是个交易D.求职是双向选择73提问分为两种类型，一种是封闭性问题，一种是开放性问题，两种都需要对方展开描述。74建立良好人际交往的方式包括（）A.自我塑造B.遵守人交流的准则C.对他人要求百依百顺D.坚持自己的看法75

13、演讲的（）指的是希望在听众脑海里留下的内容以及听完讲话后他们会采取的行动。B.内容C.主题D.准备76简述演讲的定义。演讲又叫讲演或演说，是指在公众场所，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明.完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。通过讲述和肢体语言对听众产生一种定向的影响77演讲的目标可以分为几大类:有告知性演讲.指导性的演讲.娱乐性的演讲.激励性演讲.劝说性演讲和刺激性演讲。78控场最根本的三个方面在于（）A.保持自信B.兴趣调控C.激发情感D.以理服人79就业力是求职成功的一个重要预测指标，以下不属于提升就业力的项目是

14、？A.加强对自己选择的认定性B.争取上一个好学校，利用学校优势C.更广泛的实践磨炼D.主动与人建立积极的合作关系8081时不时打断别人有助于让别人对自己产生好感。82KST技能呈现的方式是STAR，具体指:A.S指的是曾经做成某事的情境B.T指例证事件中自己的角色与任务C.A是的指做那件事里最重要的部分D.R指所做的事情最终的结果83巨头云集的传统领域，往往形成的是按资排辈的发展路径。所以:A.这样的领域不是优质的“势能”领域B.选择传统的“强组织”可以获得安全感C.最好不要选择这样的组织D.如果期望全面发挥自己才智，慎选这样的领域8485T就相当于一个人的品牌，可以产生许多放大效应。A.好的

15、“品牌”就有积极的传播性B.不同的T都会产生自强化性C.T是一个比较稳定的要素D.T一旦被认定，很难改变86生涯发展的路径依赖是指:A.做一件事就要把它做好，而不能半途而废B.工作经常依赖于环境资源取舍C.发展失去自主性，只是一味随环境变化D.开始的选择，对未来的走向有特别强的决定性。87生涯行动的三要要素的交集:A.获取机会的能力B.所欲的方向/目标C.人际关系资源D.可以获得的资源88一件事情要顺利完成，需要:A.知识.技能.品质兼具B.事情不能超过能力边界C.完全是一个机会的问题D.必须获得足够的支持89学生在简历中常常写“精通”，这主要想要表达某种S。那么这是否充分呢？A.表明了部分S

16、B.充分表明了SC.不能确定D.根本不充分90如果本专业在学校开设时间不久，那么需要:A.主动研究本专业的体系与结构B.需要考虑本专业的基础性C.更认真投入地学习D.说明本专业有发展前景91一个充实的大学生活，专业知识学习要达到的境界是？A.别人说起专业的东西都能回应B.相关考试都顺利过关C.形成一个网络体系结构D.遇到较难的考试题会做92大量参加社会实践，是否就可以锻炼出丰富的S？A.不一定，证明S要有成果B.可以，S就是实践磨炼出来的C.可以，前提是实践取得了必要的成果D.完全不行93人的潜力往往是被环境的机会给激发出来的。而机会是:A.别人所赐予的一种发展契机B.只有期待，无法设计的东西

17、C.命运的垂青D.在自己目标上有关联的资源94生涯的“以终为始”的规划是:A.不达目的不罢休的精神动力B.需要人设定一个固定的目标C.从“未来愿景”出发的当下定位D.生涯发展的过程不能偏离自己的目标95保守谨慎.按部就班.注意细节.有责任感.工作仔细.有效率.尽职尽责.值得信赖的人，相对更适合哪类职业？A.销售类B.文秘类C.建筑类D.艺术创造类96当我们用多种方法探索得出的价值观关键词有一定差异时，可以怎么办？A.我一定精神分裂了，把自己纠结死B.我应该听从职业测评的结论，那个最科学C.我应该将多种探索结果放在一起，从多角度观察自己的价值观特点D.我可以继续深入探索，寻找多种结论中相似的部分

18、97探索我心目中的榜样是为了让我去从事和他们一样的职业。98价值观匹配是高级追求，等我们先在职业中满足了生活需要之后才需要开始考虑。99性格腼腆.一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师，立志当中学教师，但因表达能力差一直没能面试成功。他的核心困扰是什么？A.探索不清自己的职业价值观B.探索不清自己的核心能力C.职业价值追求与职业能力不匹配D.不知道自己喜欢什么100Super所说的六种角色分别是:学生.持家.休闲.子女A.父母B.公民C.工作者D.退休者101简述树立职业目标的五种方法。理论:就是在饱览众多职业后，根据自己的想法树立一个职业目标。想象:指以你在生活中对所接触.听闻的职业的

19、不完全了解来确定一个职业目标。情境:指你在参加具体的职业活动.行业活动.公司活动.社会活动中所形成的职业目标。实践:在实习.实践中真实地体验到职业之后的感想，从而因为喜欢.刺激.感悟等来确定一个职业目标。榜样:以哪位商业精英为榜样，就也想成为像他一样的人，那这个期望就是职业目标。树立职业目标五种方法:理论.想象.情境.实践.榜样。理论，就是在饱览众多职业后，根据自己的想法树立一个职业目标。具体了解职位，在察看了职位描述和职位工作内容之后就可以初步确定目标了。此种方式只是在理论上确定了，其树立的目标并不一定是所想要的，所以要大量阅读职位信息.与职位对照自身。想象，这里的想象是指以你在生活中对所接

20、触.听闻的职业的不完全了解来确定一个职业目标。具有很大的随意性和局限性。情景，是指在参加具体的职业活动.行业活动.公司活动.社会活动中所形成的职业目标。在现实活动下，可能会因为自己的一时冲动或受其启发，或颇有感受等，确定一个职业目标。多去参加各种活动，以增加见识和阅历。实践，是指在实习.实践中真实地体验到职业之后的感想，从而因为喜欢.刺激.感悟等来确定一个职业目标。榜样，可能因为以那位商业精英为榜样，就也想成为像他一样的人，那这个期望就是职业目标。102从生涯发展阶段论的角度，大学生阶段属于:A.生涯探索期B.生涯成长期C.生涯建立期D.生涯混沌期103职业决策这一概念最早源自英国经济学家（）

21、的理论A.凯恩B.凯恩斯C.亚当斯密D.达尔文104人人都需要系统的生涯规划方法，因为:A.避免无效人生B.可以让人挣更多钱C.生涯规划理念逐步普及D.获得更理性的生涯发展105以下哪一条，不是系统规划方法的好处是:A.获得最好发展B.充分利用资源C.让规划有序进行D.避免严重问题106所谓“必慎其独也”是什么意思？A.没有“评价”场景时亦表现出期望的样子B.就是一个人的时候，也要维护自己的操守C.能够以“稳定”的特征呈现自我状态D.T是一个必须自己独立修行的特质107如果一个人不喜欢自己当前的专业，那么对其进行“症状解”会是怎么样的？A.了解“不喜欢”的根源，以应对B.引导其培训对专业的兴趣

22、C.去主动学习感兴趣的专业D.从细化的能力提升入手去应对108如果工作可以提供人个人认同的价值满足。那么:A.人会有更高的工作满意度B.人会更愿意主动投入到当前工作C.人就会成为工作的附庸D.更容易挖掘出人的工作潜能109职业生涯发展中最重要的动力来源就是:A.工作满足个人的生涯认同B.所从事的是积极正向的事业C.有足够的物质激励D.有良好的工作团队110简化的解决经常会导致上瘾，那是因为？A.简化的方案往往容易成瘾B.简化的方法比较简单容易使用C.简化的方式往往对症状影响迅速D.解决方法成为问题的一部分111“症状解”的“简化”策略，就是地用“问题”的相反方面来化解问题。以下哪些属于这种方式

23、:A.用冰敷来退烧B.用过路费来限制车流C.用空气净化器解决雾霾D.用兴趣来促进学习112人们之所以习惯于使用“症状解”，是因为？A.症状消退往往让人认为问题解决了B.症状解都比较容易操作C.症状代表着问题的本质D.症状解方面研究成果比较多113进入到六度人际空间，就可以囊括全球人口。A.这是个伪概念B.要拓宽人际维度C.经营好当前关系D.建立更多资源交集114115passion（热忱能推动一切）116plan（制定计划）117pencilandpaper（着手将目标形诸文字）118倾听的层次包括:（）。A.同理性倾听B.喜好性倾听C.单一性倾听D.选择性倾听AD119言语的交际在信息传递中到起93%的作用。120121在倾听中我们需要注意观察，那么注意观察哪些方面呢？A.对方情绪B.肢体语言C.表情D.环境122杠杆解，就是要站在更长远的立场看问题，然后回到当前提升执行力。A.杠杆解与症状解很难区分B.杠杆解并非都好C.杠杆解应该是组织高层的事情D.长远考虑是杠杆解的关键123每个演讲都需要三个要素:标题，主题和目标。124如何选择演讲主题（）A.从听众需求和自身的能力找契合点B.话题是演讲者渴望倾述的C.演讲的内容要超越听众，但能理解D.话题越难越好，显得高深125提高我们的言语表达能力，我们可以:增加沟通的机会.积累话题.增加幽默感.擅于站在别人的角度。126如何