双减政策学校睡眠管理制度.docx

1、双减政策学校睡眠管理制度双减政策学校睡眠管理制度为避免学生课业负担过重，学生睡眠时间不足，影响学生的健康成长和课堂教学质量，违背素质教育倡导的“全面发展“的教育理念，根据进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知要求，结合我校实际，制定以下方案。一、指导思想全面落实国家关于减轻学生过重学业负担有关规定，坚持“以生为本”的教育理念，准确把握作业的性质和功能，提高学校作业管理能力，提高教师设计作业和运用作业改进教学的能力，提高学生学习的有效性，促进学生健康成长。二、睡眠工作领导小组组长：副组长：成员：级主任、班主任、教研组长组长及副组长领导负责学生睡眠管理工作方案制度的制定、实施及督查工作，各个成员是学

2、生睡眠管理工作的具体实施者及宣传者。三、睡眠管理的具体要求（一）保证睡眠质量。根据年龄特点，保证小学生每天10小时睡眠，中学生每天保证89个小时睡眠，并按时午休.（二）小学生早晨到校不早于8时小学生早晨到校时间一般不早于8时，上午上课时间一般不早于8时20分，中学生到校时间一般不早于7时40分，上课时间一般不早于8时。学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校应提前开门，妥善安置。（三）值日教师要加强查课，如发现有不按照课表上课的情况，如实记录，作为旷课处理。（四）住宿生作息1、熄灯后，不能在宿舍内说话，影响其他人休息；2、严格遵守作息时间，按时起

3、床、就寝、熄灯、熄灯后保持安静，不得讲话，不得使用其他照明工具，不得做妨碍他人休息的事；3、晚上休息时间为：9:30至次日6:30分；4、晚上必须在规定时间前返回宿舍，晚上点名后不得私自离开；5、宿舍管理员不得提前吹哨子，听到起床铃后，宿舍管理员负责催叫住宿学生起床，迅速整理内务工作；6、不能把手机、收音机、录音机、MP3等电子产品带入宿舍;（五）培养良好作息习惯。引导学生制定作息时间表，保证中午半个小时以上的午休，每天睡眠时间不少于10小时，建议每天21:00之前上床休息。（六）统筹安排学校作息时间。从保证学生充足睡眠需要出发，结合实际情况合理确定作息时间。上午上课时间不早于8:20,合理安

4、排课间休息和下午上课时间，保障学生每天1小时午休时间。（七）合理安排学生就寝时间（1）学校指导家长和学生，制订学生作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。（2）学生就寝时间最晚为9：00。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，由家长督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠；教师有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。（八）规范学校课时管理。严格执行XX省课程计划和XX区作息时间规定。学校上午上课时间为8:20,学校不得要求学生提前到校参加统一教育教学活

5、动，对于个别因家庭特殊情况提前到校的学生，由家长提出书面申请，可以到校进行早延时并由值班教师进行指导。四、工作举措（一）畅通家长反映问题和意见渠道，及时改进相关工作，确保要求落实到位，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。（二）合理调控学生书面作业总量，各年级备课组根据学生特点编制分层作业，指导学生充分利用自习课时间，使学生在校内完成大部分书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。（三）指导提高学生睡眠质量。关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按

6、时安静就寝。（四）指导提高学生睡眠质量。教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。（五）严格遵守入睡时间：小学生睡觉不得晚于21:20。（六）加强学生睡眠时间的监督。班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好关，及时了解班级学生的睡眠情况，及时发现学生存在的问题，提出相应改进意见。学校加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。（七）建章立制，规范管理。构建本校学生的睡眠管理的制度，抓规范要求，从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学生睡

7、眠常规检查制度，进行规范管理。形成以班主任和家长协调配合的管理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学生每天的睡眠时间达到要求。五、工作目标全面贯彻党的教育方针，遵循教育规律，规范学校办学行为，推进发展素质教育。树立科学教育质量观和人才培养观，促进学生健康成长，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。六、加强睡眠审核与监管（二）强化督查，完善评价。学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。（三）严格管理，失职问责。全体教师要增强责任心，严守纪律，规范行为，凡因工作不力致使学生出现问题者，对责任人严肃问责。（四）加强领导高度重视做好

8、中小学生睡眠管理与指导工作，将学生睡眠状况纳入学生体质健康监测和教育质量评价监测体系。备用方案为进一步贯彻落实教育部关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知和2021年全国教育工作会议精神，抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体制管理等工作要求，落实落细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下：一、指导思想推进中小学生“五项管理”不仅直接回应广大学生家长及社会各方面对教育的广泛关注和热切期待，而且密切关系青少年学生的身心健康和全面发展，对于落实立德树人根本任务具有“一子落而全局活”的重要作用。各中小

9、学要深刻认识加强“五项管理”工作的重要性和迫切性，努力从“小切”推进“大改革”，切实减轻中小学生过重课业负担，积极营造有利于学生健康成长的育人环境，家校协同.标本兼治、综合施策，全面促进中小学生健康成长。二、工作目标睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。我校已把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于小学生健康成长的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好

10、睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。三、组织领导成立睡眠管理领导小组组长：校长副组长：副校长组员：各科室主任、年级主任、班主任四、规范要求（一）德育处负责我校学生睡眠监测工作。学校德育处协同班主任共同建立学生睡眠监测工作领导小组，在各自职责范围内协同开展学生体质健康监测工作。（二）加强宣传教育，开展以“合理作息、科学睡眠”为主题的健康教育。（三）科学安排学校作息时间。按照上级部门要求，学校重新制定了作息时间表，明确教师不得要求学生提前到校参加统一组织的教育教学活动，合理引导学生延后到校时间。对个别因家庭特殊情况提前到校的学生，学校提前开门，安排学生在教室进行自习或在操场开展体育锻炼，学

11、校安排值周领导以及保安每天轮流看护管理。（四）学生睡眠监测必须严格执行工作程序，遵守操作规定。（五）小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时，学校、家庭及有关方面应共同努力，确保中小学生充足睡眠时间。（六）严防学业过重挤占睡眠时间学校将加强课堂研究，切实提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，提高课后服务质量，力争大多数学生在校内基本完成书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。五、运行措施（一）教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，及时提醒学生并与家长沟通。指导家长营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学

12、生身心放松、按时安静就寝。（二）严禁学校利用双休日等组织学生补课（三）严禁教师拖堂”侵占学生课间休息按照学校相关规定，全面落实课程计划的各项要求,开齐课程，开足课时。严格按照课程计划组织教育教学活动，未经批准，不得随意更改教育教学计划、随意增加教学内容、随意提高课程内容难度和要求、随意停课放假。严禁教师“拖堂”侵占学生课间休息、锻炼和活动时间，不得以任何理由减少体育与健康课时和其他体育锻炼时间。（四）早到学生管理及活动安排1、作息时间实行以后，要求学生无特殊情况不允许提前到校。2、因天气影响、学校活动等特殊因素允许学生提前进入校园时，必须通知值导教师和班主任提前到岗，避免因无人管护出现安全事故

13、。3、对于因伤病残障等原因行动不便的学生，允许在家长的陪护下适当提前进入校园，但家长必须与学生所在班级班主任做好交接方可离开，确保学生在校有人管护。4、对早到学生在校内活动的管护，必须做到无时无刻，无处不在，“零空隙”。（五）明确学生睡眠时间要求。根据不同年龄段学生身心发展特点：小学生每天睡眠时间应达到10小时，学校、家庭及有关方面应共同努力，确保中小学生充足睡眠时间。（六）防止学业过重挤占睡眠时间。学校要提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用自习课或课后服务时间，使小学生在校内基本书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠

14、时间。按照教育部要求，校外培训机构培训结束时间不得晚于20:30,不得以课俞预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业，请家长做好监督和引导。六、加强监管（一）加强学生睡眠时间的监督。班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好关，形成学生个人备案。定期开展有关睡眠情况的问卷调查，及时发现学生存在的问题，提出相应整改意见。（二）强化督导问责，将五项管理作为主要内容，常态化开展督导检查。（三）加强组织管理，建立健全符合本校实际的五项管理体制机制，进一步加强学校作业、睡眠、手机、读物、体质的管理检查。（四）每学年初完成新生和插班生的家访工作，并做好家访记录。对于“五项管理”要宣传到位。（五）严格督查制度。学校工作领导小组将定期或不定期，通过走访调查或查看资料等形式加强对各班落实的“五项管理”进行督促检查，确保“五项管理”落实落细。对不严格落实“五项管理”的班级和个人，了解原因，并及时制订纠正方案和落实整改。对拒不整改落实的班级、老师进行问责处理。