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小学一年级语文教研组工作计划.docx

1、小学一年级语文教研组工作计划2020小学一年级语文教研组工作计划亲爱的朋友,很高兴能在此相遇!欢迎您阅读文档2020小学一年级语文教研组工作计划,这篇文档是由我们精心收集整理的新文档。相信您通过阅读这篇文档,通过我们大家思想的碰撞,一定会激发出您写作的动力。还有,阁下能将此文档加入收藏或者转发出去,是我们莫大的荣幸,更是我们继续前行的动力。时间眨眼而过,又是一年工作计划的时刻啦。下面是小编整理的关于一年级语文教研组的工作计划,欢迎阅读。教研组工作计划(一)本学期,我们一年级语文组老师将在校领导的正确领导下,脚踏实地,开拓创新,以学生为中心,研究学生,关注学生,热爱学生,发展学生。继续以推进课改

2、为重点,以提升质量为核心,深化课题研究,加强基地建设和质量监控,开展各类研培活动,不断提升新课程教学的实施水平,真正确立与新课程相适应的教学观念和方式,提高学科教学质量,努力培养和提高学生的创新精神和实践能力,全面提高教学质量。具体工作安排如下:一、加强理论学习,全面提高教师素养1、形成学习性教研组。保证每周组织教师学习。利用在同一办公室这一契机,认真组织一年级的老师,开展学习语文新教材、新课标活动,帮助解读新课标、新教材,领悟新课改精神实质。组织教师们学习各种教育教学书刊,如小学语文教师、小学语文教学、实小科研等,让教师们能及时广泛地了解教育动态、教改情况,学习优秀教师的教学经验,并把它用到

3、自己日常的教育教学工作中,全面提高教育教学质量。2、做研究型教师。保证每个教师都有自己的研究课题。期初,教师们一起商量,制定适宜的研究课题,并落实到自己的教学工作中,坚持带着课题备课、上课、评课。平时,勤于动笔,及时总结得失,撰写反思性的教学后记、教学日记、教学随笔、教学案例、教学沙龙,突出质量意识。3、开展以课堂教学研究为重点,执行骨干教师示范课、一人一堂研究课(上岗三年内的教师还要上一节展示汇报课)、认真组织听课、评课,做好课堂即时指导。上好教研课,把提高教师上课和评课水平落到实处。开展集体备课活动。在此基础上,积极参加教务处组织的课堂教学评优课活动。二、注重有效教学,切实提高工作实效1.

4、突出“六认真”管理。严格执行课程计划。坚持平时检查与期末考核相结合的过程管理。建立教学工作月查报告制度,每月有一项检查重点。另外,教师们的随堂听课贯穿于其中,教研组长保证每月两节随堂听课,督促教师认真对待每一节课。每月检查完毕,及时与教师交流情况,肯定优点,不足之处努力改正,并把月查表上交教务处。对新教师更要悉心指导,多听课,多检查六认真工作。2.注重课堂教学。课堂教学与课题研究紧密结合,针对一年级学生的认知特点,在课堂上要善于培养一年级学生学习习惯,汉语拼音教学和识字教学是本学期教研工作的重点、难点。在汉语拼音教学中,渗透趣味性,活化教学内容。在识字教学中,培养学生的自主识字能力。突出学生的

5、自主性,恰当地引导学生自主识字。在识字、阅读教学中,随时把握时机,为学生创设口语交际的环境,提供展示自我的平台。这样才能促使学生有效地学习。3.针对一年级的学生特点,开展丰富多彩的语文实践活动,把表演、竞赛、游戏、音乐等引进课堂,使学生在实践活动中巩固知识,培养兴趣,形成能力,逐步提高语文素养。针对不同的学生,教师可以有不同的要求,这样促使学习困难生也有学习兴趣,从而提高学生的学习水平。三、关心爱护学生,促使他们健康成长我们当教师的人应当记住:对于每一个学习困难的儿童,不管他已经被耽误到了什么程度,我们都应当让他在公平的、劳动的、精神的生活道路上站住脚。我们的崇高使命就在于让每一个孩子都能健康

6、成长。应该说特殊学生是学生中特别值得注意的群体,班主任要给予更多的关心。在平时,班主任要多与家长沟通,及时将孩子在学校的表现反馈给家长,与家长共同做好有关工作。班主任在班级中要教育学生不能歧视特殊学生,要主动地与他们一起学习、生活,并给特殊学生找好结对伙伴,随时随地帮助他们,使他们感受到集体的温暖,觉得自己过得很快乐。在作业方面,教师对特殊学生要区别与其他学生,可分层作业,不要强求一致,增加特殊学生的负担。我相信,在我们一年级全体教师的努力下,我们的教育教学工作一定会上一个新的台阶!教研组工作计划(二)一、指导思想本学期,我们一年级语文组老师将在校领导的正确领导下,依据学校语文教研工作计划,脚

7、踏实地,开拓创新,以学生为中心,研究学生,关注学生,热爱学生,发展学生。继续以推进课改为重点,以提升质量为核心,开展各类研培活动,不断提升新课程教学的实施水平,真正确立与新课程相适应的教学观念和方式,提高学科教学质量,努力培养和提高学生的创新精神和实践能力,全面提高教学质量。二、教研工作重点(一)从细抓好常规教学1、备课:总体要求实用。(1)单元备课:采用集体备课的方式进行。精选一个单元,在全校进行展示。教研组长定出集体备课的计划,精选出的单元由教研组长负责分工,每位组员各负责一块,集备内容包括:对教材的分析;对重点课时的教学设计;对教材和重难点的确定。展示的时候确定每一块的主讲人,其他组员作

8、补充。除选出的单元在全校集体展示,其余各单元要在本教研组内采取该种形式进行。每次活动都要明确重点。做到“三定、一有”即:定时间、定内容、定地点,有记录。教师要积极支持备课组长工作,主动承担任务。展示结束后,组长要把相关材料的电子稿和文本稿交到教务处。同备课组备课要求做到“五统一”:教学内容统一、进度统一、重点统一、要求统一、作业统一。在“五统一”基础上,根据各人教学风格特点和教学对象编写教案。(2)课时备课:在集体交流的基础上进行书头备课,要有较强的可操作性、实用性。充分利用好教学用书,注意加强对课文的利用,在课文基础上的备课应与课文是和谐统一的一体。2、教学反思:每学期不少于15次。结合教学

9、实践写写自己的困惑、思考以及随想。要真实、有思考价值。关于读书方面的内容不少于5次。3、课堂作业:一年级一课一次。每次的作业量要适中,保证书写质量,促使良好书写习惯的养成。4、注重单元测评,及时查漏补缺每个单元学习之后,用好单元测试卷。正确引导学生考试,在测试后做好每一单元教学质量测评、分析,交流得失,为下阶段的教学做好改进措施,努力提高教学质量。(二)以扎实有效的举措提高学生素养。1.写字各班要继续重视写字教学,保证固定的练字时间(每周一、三、五下午最后半小时为练字时间),着力规范学生的写字习惯。教研组内共同研讨练字内容与指导要点,从字的一笔一划、间架结构、避扬技巧等方面严格要求学生,培养耐

10、心、细心等品质,老师要努力寻求大班额情况下,学生书写水平的整体提高的有效途径。活动方面重点安排两次写字抽测,两次写字比赛,发现、培养一批写字特长生。抽测比赛成绩记入班级和教师综合考评,学期末进行写字班级星级评定(各年级平行班进行评比,分为三个级别,由低到高分别为:一星级、二星级、三星级)。2.读书继续深入开展“蓓蕾读书工程”,高度重视课外阅读,加强课外阅读的指导。蓓蕾读书活动继续以“诵读经典享受经典”为主题。点面结合,全面带动。(1)利用晨读课指导好必背古诗文的背诵。本学期共背诵古诗文手册14首古诗,传统文化中笠翁对韵等经典14首。(2)经典著作每周两节阅读课正常开课,班级在教研组计划的基础上

11、要制定读书计划。老师为学生读1本名著大个子老鼠小个子猫。教研组内积极组织与读书有关的各种竞赛活动,通过故事会、绘画等形式评价班级和学生。(3)亲子阅读。家长和孩子共同阅读一本名著。让孩子养成良好的阅读习惯。(三)以灵活多样的途径提升教师水平。1、发挥教研组的作用,扎实开展组内公开课本学期有2位教师执教组内公开课,争取全员参与,认真备课,试讲,争取取得圆满成功。组内成员共同提高,共同成长。2、.加强教师理论学习。继续做好对语文教师理论学习的组织和指导。引导老师依托教学反思这一形式,勤思考,多总结,促进自身成长。平时多交流,学期末进行教学反思评比。3、继续抓好教师读书。“读书破万卷,教学如有神”。

12、 我们老师更多的是读课本、看教案、学教参,岂不知功夫在书外。如果真正“读书破万卷”的话,我们任何的教学都能达到从容轻松、出神入化的境界。所以,在某种意义上说,读书是教师的一种生存必需。本学期老师们要继续读适量的教学专著、文学名著以及蓓蕾读书工程中推荐的有关书目,凡要求学生读的老师自己要读好。三、具体工作安排二月份:1、制订教研组工作计划。2、假期优秀写字作业评比。三月份:1、教研活动:组内研讨课。2、16年级写字水平抽测。4. 常规检查。3、4年级、1年级集体备课展示。四月份:1、教研活动:组内研讨课。3、16年级古诗文诵读抽测。4、期中质量调研与质量分析。5、常规检查。五月份:1、教研活动:

13、组内研讨课。1、写字比赛与写字之星评2、16年级写字水平抽测。3、常规检查。六月份:选。2、写字星级班级评定。3、常规检查。4、制订复习计划。七月份1、教研组交流总结,进行学期考核。2、期末考试。教研组工作计划(三)一、指导思想以基础教育课程改革纲要(试行)和语文课程标准(实验稿)的基本精神为指针,以新课程实验为核心工作, 以小学语文素质发展评价改革为着力点, 结合小学语文学科的特点, 继续深化语文教学改革,发展学生的语文素养,培养学生的语文能力,在语文教学中对学生进行素质教育, 努力提高我们教学质量,促进一年级全体语文教师的素质提高。二、本组教师情况分析本年级共有五个教学班级,五位语文教师,

14、有多年丰富的教学经验,对教学敢于创新,大胆实验。组内教师比较团结,对待工作认真负责,能主动积极的完成工作,能经常交流课堂中出现的问题,相互听课,互帮互学。在这样的团队中,大家能愉快地工作。三、教研重点1 、 汉语拼音教学和识字教学是本学期教研工作的重点、难点。新教材要求学生正确书写汉语拼音 ,并在学习拼音的过程中,认识生字。全册要求认识400个常用字,写其中的 100个字,识字量大,学生接受的学前教育参差不齐,教学中有难度。2 、 重视对学生口语交际能力的培养,使学生具有文明和谐地进行人际交流的素养。3 、 加强 学生写字、读书姿势的指导,引导学生掌握基本的书写技能,养成良好的书写、读书习惯。

15、4 、 规范教学常规管理,优化备课组活动,提高现代教育技术技能,深入课堂教学研究,确保课堂教学深入扎实地进行。5 、 开展丰富多彩的语文活动,切实落实素质教育。四、教改课题低年级的教学以识字为主,在抓好学生扎实识字的基础上,鼓励和指导孩子进行课外阅读,阅读适合他们年龄的拼音读物。课堂教学要精讲多练,让学生接触简单的读书知识,从而在课外加以运用。这样做关键为了激发学生的阅读兴趣,丰富他们的知识积累,为今后写话练习打基础。五、具体活动措施(一)、抓好最基本的识字、写字教学。写字是一项重要的语文基本功,是 1、 2年级的教学重点,是巩固识字的重要手段,对于提高学生的文化素质起十分重要的作用,必须从小

16、打好写字基础。今年我们主要从以下几方面入手。把识字、写字教学抓实、抓细、抓恒。1、每天利用习字一刻钟重点指导识字、书写,培养书写习惯,强化规范训练。2 、为每个学生准备一个专用的写字本,有利于学生看到自己的进步与后退。每个月最后一周的周四定期举行写字比赛,比赛后,教师针对情况做写字教学经验及反思交流,学生找出不足写出下一次比赛的目标。通过比赛,进一步提高孩子的写字识字质量水平,调动孩子写字的积极性,激发孩子的竞争意识。3 、在识字教学中,培养学生的自主识字能力。根据儿童的认知特点,识字教学实行认写分开。突出学生的自主性,通过放手让学生借助图认字、猜字、游戏识字等方式,恰当地引导学生自主识字,让

17、学生自己寻求认字方法,使学生从过去的繁重识字负担中解放出来。定期举行“识字大王”的评比活动。5 、在识字、阅读教学中,随时把握时机,为学生创设口语交际的环境,提供展示自我的平台。6 、开展丰富多彩的语文实践活动,把表演、竞赛、游戏、音乐等引进课堂,使学生在实践活动中巩固知识,培养兴趣,形成能力,逐步提高语文素养。(二)、加大力度进行集体备课教研。在新课程中课堂教学仍扮演重要角色,我们把重点放在课堂教学研究上。因为今年学校一年级实行包班制 ,老师们在白天能相会教研的时间很难得,所以我们利用学生放学后的时间为级部统一教研时间根据新课程对教学的要求,我们加大力度进行集体备课教研,采用整堂课或某个环节

18、、某种方法,先由执教者谈自己设想,谈自己是如何落实新课程理念的。然后,由其他教师谈自己对此课的研究看法,达到相互启发、共同提高、共同发展的目的。教研时注重分析教师是否为学生创设了一种信赖、宽容、民主、平等的课堂气氛,是否能通过相互矛盾的事物引起学生认知的不平衡进而引导学生解决问题,是否注重了学生的个体差异和尊重学生个性化的学习,是否关注了学生的情感与态度、学习过程与方法,是否成为了学生自主合作学习探索的组织者、帮助者和引导者。通过这样民主、平等的自我反省式的教学研究活动,加深了教师对新课程的理解,激发了教师投入课程改革的热情。并详细写出教学反馈与反思。每月参加学校组织的课堂实录及反思评比。(三

19、)、继续推进评价实验,促进学生的发展。1 、加强理论学习,提高思想认识,树立以新课程标准为宗旨的课程观、教学观、人才观和学生观,确立 “师生互动 “和 “师生交互为主体 “的教学新理念,探索如何把理论转化为实践,努力构建充满生命力的课堂教学运行体系。2 、加强实践,提高实践水平。积极参加教研组组织集体备课,共同商量每单元的教学重点、难点、教学方法、教学过程等,认真及时总结经验,做好记录,写好论文。3 、参加校本培训,提高自身搜集和处理信息的能力。语文几乎是以人类社会的整个文化为背景的,涉及广博的知识体系,尤其是在新世纪知识经济时代,语文教师只有具备了高超的搜集和处理信息的能力,才能在浩瀚的知识

20、与信息的海洋中自由遨游,才能在语文素质教育这块园地中,面对富有新思维的学生尽到 “传道、授业、解惑 “的职责,才能适应二十一世纪语文素质教育的要求,创造性地开展工作,而不被时代淘汰。4 、实施 “多元激励性评价方案 “促进学生的发展。评价所追求的不应是给学生一个精确的结论,更不是给学生一个等级分数与他人比较,而要更多得体现对学生的关注,要通过评价促进学生在原有水平上的提高,达到基础教育培养的目标要求,更要发现学生的潜能,发挥学生的特长,帮助学生认识自我,建立自信。激励学生的语文学习,使学生的学习过程逐步成为一种自觉、主动、持久的学习方式,全面提高学生的语文素养 ,促进学生的发展,改进学生的语文

21、学习。培养学生学习语文的兴趣和良好的学习习惯,使学生掌握正确的学习方法,学好基础知识和基本技能。六、活动安排第一周:制订语文教学计划及备课组活动计划、进行备课分工。主讲者:关雪霞老师。第二周:学习教师教学规范,强化备课要求,规范教学行为。主讲者:李秋燕老师。第三周:通研教材,把握教材重难点。集体备课,拼音方面。主讲者:夏秀菊老师。第四周:集体备课。 讨论拼音创新教学研究课活动方案,主讲者:凌素云老师。第五周:单元测试设计,检测学生的学习情况。主讲者:关雪霞老师。第六周:如何上好口语课,培养和提高学生的口语表达能力。主讲者:都老师。第七周:集体备课,把握课改指导思想。主讲者:李秋燕老师。第八周:

22、学习山东教育,汲取教育新理念。主讲者:夏秀菊老师。第九周:识字教学的研究。主讲者:凌素云老师。第十周:期中测试复习,使学生掌握的知识更为牢固。主讲者:都老师。第十二周:期中测试质量分析,发现学生语文学习中的薄弱之处加强训练。主讲者:关雪霞老师。第十三周: 总结前四个单元的课堂教学经验,为教学下面的课文做准备。主讲者:李秋燕老师。第十四周:集体备课,交流中为突破重难点。主讲者:夏秀菊老师。第十五周:研究快乐课堂如何实现高效,找到最佳设计,使学生在乐学中学好。主讲者:凌素云老师。第十六周:收集有关教师课堂公开课资料及教学一得。主讲者:关雪霞老师。第十七周:集体备课,撰写教学论文。主讲者:都老师。第

23、十八周:优差生辅导总结,因材施教提高辅导效益。主讲者:李秋燕老师。第十九周:制定期末复习计划,合理安排复习,增强学生知识和能力掌握。主讲者:关雪霞老师。第二十周:期末复习类型的研究,搞好期末复习。主讲者:夏秀菊老师。第二十一周:教研工作总结,回顾以前展望以后。主讲者:凌素云老师。以上配档如与学校工作有冲突,服从学校安排。总之,本学期我们将在进一步更新教育观念的基础上,围绕学校教学工作重点,通过切实有效的教研活动,提高自身的整体素质、教育科研水平、教学质量,使语文学科素质教育得以真正落实。教研组工作计划(四)一、加强理论学习,全面提高教师素养1、形成学习性教研组。保证每周组织教师学习。利用在同一

24、办公室这一契机,认真组织一年级的老师,开展学习语文新教材、新课标活动,帮助解读新课标、新教材,领悟新课改精神实质。组织教师们学习各种教育教学书刊,如小学语文教师、小学语文教学等,让教师们能及时广泛地了解教育动态、教改情况,学习优秀教师的教学经验,并把它用到自己日常的教育教学工作中,全面提高教育教学质量。2、做研究型教师。保证每个教师都有自己的研究课题。期初,教师们一起商量,制定适宜的研究课题,并落实到自己的教学工作中,坚持带着课题备课、上课、评课。平时,勤于动笔,及时总结得失,撰写反思性的教学后记、教学日记、教学随笔、教学案例、突出质量意识。3、开展以课堂教学研究为重点,执行骨干教师示范课、一

25、人一堂研究课、认真组织听课、评课,做好课堂即时指导。上好教研课,把提高教师上课和评课水平落到实处。开展集体备课活动。在此基础上,积极参加教务处组织的课堂教学评优课活动。二、注重有效教学,切实提高工作实效1.突出“六认真”管理。严格执行课程计划。坚持平时检查与期末考核相结合的过程管理。建立教学工作月查报告制度,每月有一项检查重点。另外,教师们的随堂听课贯穿于其中,教研组长保证每月两节随堂听课,督促教师认真对待每一节课。每月检查完毕,及时与教师交流情况,肯定优点,不足之处努力改正,并把月查表上交教务处。对新教师更要悉心指导,多听课,多检查六认真工作。2.注重课堂教学。课堂教学与课题研究紧密结合,针

26、对一年级学生的认知特点,在课堂上要善于培养一年级学生学习习惯,汉语拼音教学和识字教学是本学期教研工作的重点、难点。在汉语拼音教学中,渗透趣味性,活化教学内容。在识字教学中,培养学生的自主识字能力。突出学生的自主性,恰当地引导学生自主识字。在识字、阅读教学中,随时把握时机,为学生创设口语交际的环境,提供展示自我的平台。这样才能促使学生有效地学习。3.针对一年级的学生特点,开展丰富多彩的语文实践活动,把表演、竞赛、游戏、音乐等引进课堂,使学生在实践活动中巩固知识,培养兴趣,形成能力,逐步提高语文素养。针对不同的学生,教师可以有不同的要求,这样促使学习困难生也有学习兴趣,从而提高学生的学习水平。三、

27、关心爱护学生,促使他们健康成长我们当教师的人应当记住:对于每一个学习困难的儿童,不管他已经被耽误到了什么程度,我们都应当让他在公平的、劳动的、精神的生活道路上站住脚。我们的崇高使命就在于让每一个孩子都能健康成长。应该说特殊学生是学生中特别值得注意的群体,班主任要给予更多的关心。在平时,班主任要多与家长沟通,及时将孩子在学校的表现反馈给家长,与家长共同做好有关工作。班主任在班级中要教育学生不能歧视特殊学生,要主动地与他们一起学习、生活,并给特殊学生找好结对伙伴,随时随地帮助他们,使他们感受到集体的温暖,觉得自己过得很快乐。在作业方面,教师对特殊学生要区别与其他学生,可分层作业,不要强求一致,增加

28、特殊学生的负担。我相信,在2019年我们一年级全体语文教师的努力下,我们的语文教育教学工作一定会上一个新的台阶!教研组工作计划(五)一、学期目标1、加强教研组建设,通过教研组各项行之有效的活动,提升教师课堂教学能力,提高教学质量,创建学习型备课组。2、关注学生良好学习习惯的培养,生动课堂教学,根据学生的差异,建立分层作业体系,激发学生学语文的兴趣。二、主要工作1、加强教研组管理,做到活动有效。2、加强教学管理,提高教学质量3、抓住学习准备期,培养良好的学习习惯4、开展丰富语文活动,激发学生学语文的兴趣三、具体措施(一)加强教研组管理,做到活动有效。1.严格执行课程标准和课程计划,在明确教学目的

29、、重难点,了解学生的基础上,制定教研活动计划,做到定点定人定时间。每次教研活动都要求做到:人人活动前事先准备,活动时积极发言,认真记录,活动后参与整理。2.紧扣“学习”:工作中要不断阅读、不断学习,学理论文章,学他人实践,勤记录:做好文摘;善分析:理好所得。3.把握“研究”:有教有研,有教必研,以研促教,以研兴教,要围绕“教学”工作开展一系列形式多样的“研究”活动。4.注重“活动”:周一下午第一节课后,语文教师要立即“看”起来,“说”起来,“议”起来,真正“动”起来。(二)加强教学管理,提高教学质量。结合一年级教材的特点和学生的情况,本学期我组将在在各个基本环节中做到“四精”,促进课堂教学质量

30、的整体提高,缩小班级间的均分差。1.精“备”本教材共一个入学准备和七个单元,组内共6位老师,在提前备课中就要求主备教师从整体上把握教材,熟悉教材的知识,结构,把握教材的重点、难点和知识间的内在联系的基础上精心备课后供组内其他执教老师阅读。各位执教老师结合自己的教学特点和本班学生实际情况对该精备教案进行个性化的修改,构成自己的特色教案。2. 精“讲”在教研活动说课的环节中,同样由每人承包自己精备的课文。主备老师选择有代表性的课文,从教材分析、教学目标、教学设计理念以及具体过程等方面进行精讲。参备教师在集中研讨之前也要认真钻研教材,研讨时与参予、互动发言,共同完善备课。3.精“上”教师充分做好课前

31、准备,认真上好每一堂课,做到教学目的明确,注重学生素质的全面发展,注重学生的个性发展。上完课后及时做好课后反思,以便改进教法,提高课堂教学有效性。4.精“练”不论是课堂上的练习设计还是回家口头作业的布置必须精心合理,要体现面向全体学生,体现分层。(三)抓住学习准备期,培养良好的学习习惯。利用学习准备期这段时间,逐步让学生明确听、说、读、写的要求,教会他们课前预先课后复习的方法。并在以后的教学中,不断地加以强化训练,多鼓励,少批评。采取切实的措施经常抓,反复抓,可以结合争章活动,为良好的学习习惯形成打好基础。(四)开展丰富的语文活动,激发学生的学习兴趣。1.课堂上多采用一些适合一年级学生年龄特点

32、的活动,如:我是小老师、编儿歌、做游戏等,让课堂教学充满活力。从而激发学生的学习语文的兴趣。2.课外组织优秀作业展、朗诵比赛、推荐拼音读物、建立图书角等活动让学生爱上语文。四、加强课题研究(一)加强课改过程管理。本组教师要积极切磋教法学法,积极上好课改实践课、研究课,开展评课交流,及时反思、提炼和总结经验。同时要努力将教研组建设为学习型组织,重视组内和组际之间的团队学习和合作学习。(二)学习教材特点,增加实验意识。对一年级教师进行集中培训,集体备课。一年级教学,特别要求每位教师在课前认真钻研教材、教师教学用书、义务教育课程标准,纵观全书,吃透教材,做好教材分析。(三)重视课堂教学,活跃研究气氛。课堂内外重视学生的经验和体

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