爱眼日的演讲稿6篇.docx

1、爱眼日的演讲稿6篇爱眼日的演讲稿（6篇） 爱眼日的演讲稿1 敬爱的老师，亲爱的同学们：大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是爱眼护眼，远离近视。众所周知，眼睛是我们心灵的窗户，能够帮助我们认识世界，学习知识。但是如果我们近视了，那么看东西将是模糊的，而且如果高度近视将有可能导致失明，那时我们的眼前将是一片黑暗。据相关部门统计，我国高中学生近视率已达90%，初中已达70%，小学高年级近视率有的高达50%。在众多的近视患者中，除少部分人是遗传因素引起的，大部分是后天用眼不当造成的。不良用眼习惯是青少年形成近视眼的罪魁祸首，主要原因是读写姿势不正确，长时间看电视、上网，在室内玩小玩具，缺少室外活动。

2、要想拥有一双明亮的眼睛，我希望同学们从以下几点开始做起：1、注意营养、不挑食眼球发育需要充分、全面的营养。蛋白质或维生素的缺乏都会成为近视的诱因。为保证眼球的正常发育，平时要平衡饮食，合理营养。少吃糖果和高糖食品，多吃富含维生素的新鲜疏菜、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等。2、改善照明、端正坐姿最理想的光源为自然光源，光线好的时候，我们尽量不要开灯。开灯时要把室内顶灯和台灯同时打开，台灯最好要用25瓦白炽灯。读写姿势要端正。眼离书本1尺，笔尖与手指距离一寸，胸距离桌子约一拳，这个距离符合眼的调节生理机能，能减轻眼睛的疲劳。要保持良好的读写姿势，还要注意：不要在直射阳光或暗弱光线下读书

3、、写字;不要躺在床上或趴在桌上看书;不要边走边看书，更不要在晃动的车厢里看书。3、节制看电视、用电脑看电视要有节制，距离要适当，和电视的距离为3米以外。使用电脑的距离保持在50-70cm左右，看电视、用电脑的持续时间不要超过半个小时。4、经常望远，做好眼保健操积极参加户外活动，经常眺望远处，放松眼睛，如可以眺望远处的树木或建筑物，也可以在夜晚辨认那满天的星斗。坚持做好眼保健操能够消除疲劳，增强眼部血液循环，放松眼肌，对近视的防治有积极的作用。我相信每个人对这个世界都存在一定的好奇和热情，那就让我们行动起来，保护视力、远离近视!让我们的每一天都在光明和和谐中完美的上演! 爱眼日的演讲稿2 老师们

4、、同学们：大家早上好!今天我讲话的主题是保护眼睛。每年的6月6日是世界爱眼日，今天就是6月6日。当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵、鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的

5、人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我建议大家做到如下几点：1、“一好”：认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。2、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手离笔尖一寸高，胸离桌子一拳远。3、“三不”：不躺着看书，不在走路时看书，不在光线太暗或太强的地方看书、写字。4、看电视和操作电脑时，要保持一定的用眼距离和端正的坐姿。5、保证充足的睡眠。充足的睡

6、眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。6、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。7、不偏食，多吃奶制品、鱼、蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美好的明天让我们一起努力吧! 爱眼日的演讲稿3 老师们，同学们：今天我演讲的主题是“防治近视，还自己一个清晰世界”。环顾四周，现在患近视的学生越来越多了，为什么会

7、这样呢？大部分同学是学习中用眼不当造成的。学习是我们学生的天职，每天繁忙的课业，令我们的眼睛几乎没有休息的时间，我们也没有很好地关注坐姿是否正确，看书做作业时眼睛是否离书本太近，我们忽略了偶尔有意识地观看远景，于是，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。失去清晰的视力，我们就等于失去了80的感觉，多么可怕！我们经常说眼睛是心灵的窗户，我们只有好好地保护它、呵护它，才能利用它清晰地去了解、观察我们所生活、所热爱的这个世界。所以，我们要时刻提醒自己：“我爱护我的眼睛

8、了吗？”预防近视，从下面做起吧：一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持一市尺。二、连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远处眺望一会儿。三、不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字。四、不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书。五、不要长时间看电视、玩电脑。六、认真做好眼保健操。对于已经近视了的同学，不仅要做到以上六点，还可以从采取一些补救措施：一、膳食疗法。多食用富含蛋白质、钙、锌的食物如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼等。二、眼呼吸凝神法。选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连做9次。三、熨眼

9、法。端坐，全身放松，闭上双眼，快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此35次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，感悟美好生活！谢谢大家! 爱眼日的演讲稿4 敬爱的老师们，亲爱的同学们：眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口，保护眼睛的演讲稿。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多的不便。爷爷时常告诉我要好好保护视力，不要像他小的时候那样。爷爷小的时候，由于生活条件较差，又没有对视力的保护给予足够的重视，到上中学时已经架上

10、了厚厚的眼镜。不仅给爱好运动的爷爷造成了麻烦，而且也对日后的学习和生活产生了很大的影响。现在，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件、有能力，更有信心保护好我们的眼睛。只要我们大家努力去做，我相信我们每个人都会有一双明亮、清澈、有神的大眼睛。首先要养成良好的用眼习惯：保持正确的坐姿；足够的光线；如长时间看书、写字应每隔四十五分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息，坚持每天作好眼睛保健操。注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食品，如：含有丰富的蛋白质的瘦肉、禽肉动物的肝脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等；含有维生素A的各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类；植物性食物比如胡萝卜、苋菜、菠菜、

11、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡萝卜素的食物等。含有维生素C的食物对眼睛也有益处。因此，应该在每天的饮食中，注意摄入含有维生素C的食物，比如，各种新鲜的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨和橘子等含量最高。丰富的含钙食物对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。此外，我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或手绢擦揉眼睛，不要长时间地观看电视节目和操作电脑，应定期对眼睛进行检查，及时发现问题。同学们，让我们互相交流，共同保护好我们的眼睛，好好学习，共同迎接

12、新世纪的挑战，争取为祖国建设多做贡献。 爱眼日的演讲稿5 亲爱的同学们：大家早上好!今天国旗下讲话的主题是“爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛”。眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的世界离我们越来越远。我说几种情况，它们有没有发生在你身上看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过1个小时;在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。孩子们想一想怎么办?也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。但是现实告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给

13、学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如果仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视。接下来，医生给同学们几条小建议，来帮助大家爱护眼睛：1.认认真真地做好眼保健操，注意眼睛卫生。2.养成良好的.读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。3.做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。4.阅读时间请勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳5.保证充足的睡眠。6.多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳

14、。孩子们你们还知道吗?眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢?常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。婀娜多姿的自然，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。我的讲话完毕，谢谢大家! 爱眼日的演讲稿6 敬爱的老师、亲爱的同学：大家好！今天我国旗下讲话的题目是保护视力，关爱眼睛。眼睛是“心灵的窗户”，人人都渴望拥有一双明亮的眼睛。它可以让我们看见美好的大千世界

15、；可以让我们看见山川秀美，江河奔腾，涓涓细流，幽静山林；可以让我们领略科技的神奇，观看电影，电视；更可以让我们发现人间的真情，世间的大爱。就连日常的工作生活我们也离不开眼睛：吃饭，学习，娱乐等等。眼睛为我们不辞辛劳的工作着。然而我们的眼睛常常面临诸多的挑战据相关调查报告表明，中国近视患者人数极为庞大，业已高居世界第二，青少年近视率急剧攀升更成为当前热点问题。值得注意的是，根据最近发布的一份报告指出，中国的近视患者已占世界的33%，比世界平均水平高了10%，成为继日本之后的世界第二近视大国。目前，全国戴眼镜的人数超过3亿。而中国青少年近视发病率更是高达50%-60%。究其原因，长时间看电视、使用

16、电脑是造成我国青少年，近视发病率急剧攀升，最主要的原因。因此，我们需要一些科学的方法保护眼睛。1、适度上网，不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟，2、阅读时间勿太长，平时看书、看报时，最好每30分钟休息5分钟，3、睡眠不可少，作息有规律，睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。4、多做户外运动，经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。5、营养均衡，不偏食，应特别注意维生素b类的摄取。最后希望大家能够正确用眼，爱惜眼睛，保护视力，珍惜你的眼睛吧，善用你的视力吧!只有这样，你才能做到眼观六路，明察秋毫，洞明世事。同学们，眼睛是心灵的窗户，请你好好珍惜

17、它、爱护它吧。愿大家都拥有一双清澈明亮的大眼睛！谢谢大家！ 【以下为精品推荐，可删改！】 【推荐一：必备责任演讲稿四篇】 责任演讲稿 篇1 记得小时候，我经常听到老百姓的一句口头禅：“*税多，共产党会多”。对于后一句话，我弄不清是褒是贬，但对于前一句话，我明显感觉到老百姓对税收没有好感，甚至深恶痛绝。由此可见，几千年的旧税收制 度剥削阶级榨取人民血汗的工具，在人们的思想上刻下了深深的烙印。难怪人们对税收带有偏见，怀有抵触情绪。有些企业主看见“税”字就头疼，那些小商小贩看见税务人员就像老鼠见了猫，东躲西藏。其实，“税”并不可憎，相反很可亲。在不知不觉中， “税”一直与我们亲密接触着。当你作为一名

18、普通消费者，购买一套称心的家具，一件高档电器、一套漂亮的衣裙时，你已经缴纳了增值税和消费税;当你作为一名普通劳动者，领到工资、奖金及各种补贴等报酬时，你的单位也把你所创造的财富的一部分以税金的形式上缴给了国家。在我们衣食住行的方方面面，在我们生活的每时每刻，都在与税收打交道。因此，在共和国的土地上，我们每个公民都是纳税人!曾几何时，当汹涌澎湃的商品经济大潮把一些单位和个人推上自主经营，直接纳税的风尖浪口，神州大地上醒来的商品意识和沉睡的纳税意识产生了强烈的碰撞：有些人认为靠自己的本钱和力气赚到的钱往外掏实在冤枉;有些人天天喊着热爱祖国，却对待伟大母亲像只铁公鸡，一毛不拔;有些人奉行“要想富，吃

19、税务”的信条，变着法子赚税钱、发税财、享税福;更有甚者，采用暴力手段肆无忌惮地抗税，侮辱、残害税务人员使国库出现了巨大的黑洞。试想：如果没有国库的充盈，*怎能守卫疆土?警察怎能维护治安? 国家机器怎能正常运转?政府怎能安排教育、卫生、体育、环保、城建、交通等与人民生活息息相关的各项事业?我们怎能有优美的环境和优越的条件去工作去学习去生活?放眼宜城：森林公园鸟语花香，宜园古色古香，湿地公园曲径通幽，河畔观光带趣味盎然，宜城夜景流光溢彩可有谁知道，这每一项城建工作中，都有我们宜兴地方税务人员那一份不可抹杀的功劳!税务人员是不平凡的群体，为了增加国家财政收入，他们头顶着天，脚踏着地。他们身上的制服的

20、颜色，如大海一般湛蓝，他们的心胸像天空一样博大!面对庄严的税徽，想着神圣的税法，我由衷的表态：依法纳税是我们义不容辞的责任，我们与税收一路同行，我们与税务人员永远心连心!谢谢大家! 责任演讲稿 篇2 开场白：我是一名及其普通的银行柜台员工，但我深刻的懂得尊重工作就是尊重自己，这是一个最基本的工作态度问题。我们要明白我们是在为自己工作，我们不要在每天的工作中抱怨工作的枯燥乏味，我们要学会从中寻找工作的乐趣，寻找自我的价值，如果我们不珍惜眼前的工作，不去努力干好它，那么，我们面临的就只能是去努力找工作了。我现在每天的工作就是和形形色色的客户接触，我深知柜员是银行尤为重要的一个岗位，也是银行第一线、

21、最基础的工作。因此，我深刻地体会到此岗位的重要性和责任性，就是要坚决按照岗位职责严格要求自己，照章办事，加强监督，保证资金和财产的安全，恪守信用，诚实服务，自觉遵守各种规章制度，对客户诚心、热心、细心、耐心，维护客户的正当利益，坚持“存款自愿、取款自由、存款有息、为储户保密“的原则。当发生业务时，存款业务本着先收款后记帐的原则，取款业务本着先记帐后付款的原则，认真审查凭证、票据的各要素是否真实、准确、合法后才能输入电脑。保管好自己的磁卡、印章、重要空白凭证、密码等也是至关重要的，做到专人专卡、专人专章、重要凭证不空号跳号、密码不外泄并及时更换，日终做好轧帐工作。每天以高度的责任心和敬业精神对待

22、自己所从事的各项工作，严格按规章制度和操作程序办事。优质服务是银行业永恒的话题，但如何落在实际行动上，确实需要一番努力。首先必须摆正自己位置，消除思想上的松懈和不足，彻底更新观念，用服务赢得客户的认可，其次还需要把提高自己的业务水准，准确快速的为客户办理业务，减少失误，才能赢得客户的信任，更好的为客户服务。我们的工作是一个服务性的工作，更需要我们不断提升自我素质，具备较强的责任感，为客户提供更加优质的服务。正是因为我们勇于担当，现在已建成了全国覆盖城乡网点面最广、交易额最多的个人金融服务网络；正是因为我们勇于担当，现在才能保持邮政金融网络的完整性和低成本运行，实现银行的经营效益和社会责任相统一

23、；我们必须勇于担当，才能全面地拓展经营领域，带来新的业务和盈利增长点，推动其健康可持续发展，为我行提供了良好的发展机遇，正如我们所言“进步，与您同步”。俗话说“好水酿好酒，好土塑好壶，好的环境造就好的人才”。所以，我感谢邮储银行给我提供这个机会，让我这粒种子能在沃土中成长；感谢同事们对我的帮助。工作的磨练，让我少了一份天真、莽撞，多了一份成熟、稳重，更多了一份责任心。让我更懂得珍惜生活、珍惜工作、珍惜这份来之不易的责任。卡耐基说过：“有两种人绝对不会成功：一种是除非别人要他做，否则绝不会主动负责的人；另一种则是别人即使让他做，他也做不好的人。而那些不需要别人催促，就会主动负责做事的人，如果不半

24、途而废，他们将会成功。”作为邮储银行的职员，我们的工作是平凡的，但平凡的工作也是十分重要的。勇于担当，我们应该磨练意志，吸取业务知识的火热熔炉；勇于担当，我们才能在平凡的岗位上奋力拼搏，激流涌进。在工作中，首先，我们应该有足够的信心，提高自我认识，知道自己工作的重要性，建立起对工作的责任感；其次，我们应该踏踏实实、认认真真地去做好我们的本职工作；最后，我们应该做事不挑轻弃重，遇到难事不逃避，勇于担当，不断地提升自己，超越自己。在这个世界上，每一个人都扮演着不同的角色，每一种角色又都承担着不同的责任。生活总是会给每个人回报的，无论是荣誉还是财富，条件是你必须转变自己的思想和认识，努力培养自己勇于

25、负责的工作精神。一个人只有具备了勇于负责的精神之后，才会产生改变一切的力量。人可以不伟大，人也可以清贫，但我们不可以没有责任。任何时候，我们都不能放弃肩上的责任，扛着它，就是扛着自己生命的信念。责任让人坚强，责任让人勇敢，责任也让人知道关怀和理解。因为当我们对别人负有责任的同时，别人也在为我们承担责任。谁也不能改变谁，只有自我改变，才能使身边的万物改变，不要抱怨什么埋怨什么，一定对自己说没有什么不可能的，只要肯做，坚持，自信，执着我相信明天的路一定更会美好。工作首先是一个态度问题，在岗一日，尽责一天，认真执行，不找借口。想要成为一名优秀的银行员工，要有责任感，不能因为工作中小事繁杂而采取敷衍应

26、付的态度。而要以高度的责任感对待自己的工作，追求完美，尽量把每个细节做好，尽可能的了解客户的多样化需求。用自己的特长和学到的理论指导工作，以高度的责任感去面对工作中的种种挑战。我身边的同事们，在工作中让我感触最多的就是责任。我数不清他们有过多少先进事迹和感人故事，也道不尽他们做了多少无私奉献，责任在他们身上已经被分解，每一个专注的眼神，每一次仔细的探究，每一次无怨无悔的加班，无时无刻不在诠释着“责任”的含义。所以我们说责任是职场最强的能力，与此相对应，感恩则是职场最大的动力。怀着感恩的心去工作，对事业忠心耿耿，对工作积极负责，用奔放的热情、洋溢的激情、满腔的赤诚去对待工作你就不会产生抱怨、感到

27、乏味；你会觉得工作是为自己；在受到批评时就不会感到委屈；你才能真正做到严以律已宽以待人，你才会发现工作的美丽。因为在工作中，我们可以找到自信，并从中获得经验和乐趣；在工作中，我们可以找到寄托，有了目标和前进的航向。当然，无数的艰难困苦会时时考验我们的心智，工作的压力也会令我们有不堪重负之感，但只要相信，生活在给予我们挫折的同时，也赋予了我们坚强，拥有感恩的心，我们就能够积极地应对工作中的各种困难，顺利到达成功的彼岸。人学会了承担责任。就要学会感恩， 感恩父母，感恩老师，感恩单位，感恩同事，感恩朋友，是他们给了我们一个平台和空间。学会感恩是担当责任的基础，成功不是一种机会，而是一种选择，学会感恩

28、，选择责任。感恩家人，最爱你的家人，要理解，体谅，包容每一个家庭成员；应该学会自我负责的责任，不要为失败或者自我的任性找借口，只有为失败找方法才行；学会调整心态，怎么过也是一天，所以一定心怀感恩肩负责任的做好每一天才行。人与人之间应该相处的之道是：人都有长处，相互学习：人都有短处，相互宽容；人都有难处，相互帮助，人都有苦处，相互体谅；人要懂得感恩！用心做事，用情做人。出门走好路，开口讲好话。要想得到爱就先学会爱别人。承担责任没有对错只有选择，当一个人无法改变环境的时候要学会改变自己。我们要活于当下此刻，当不能改变过去的痛苦，就要找到快乐，没有快乐的地方，只有快乐的人。让我们用全身心的爱迎接每一

29、天，做快乐的自己。责任来自于对集体的珍惜和热爱，来自于对集体每个成员的负责，来自于自我的一种认定，来自于生命对自身不断超越的渴求责任是人性的升华。学会感恩，感恩身边的每一人，感恩社会，感恩单位，一个懂得感恩的人才会学会责任胜于一切！责任是一种精神，责任就是荣誉。我们应该怀着一颗感恩之心，用自己的实际行动去担当责任，当我们带着一颗感恩之心去履行自己的责任时，我们的内心和人生也会因此而显得丰盈和充实。 责任演讲稿 篇3 尊敬的各位领导、各位评委、各位同事：大家下午好!首先我要感谢酒店让我能够站在这里参加此次演讲比赛，能够以代理领班的身份代表餐饮部参加此次比赛，这是我莫大的荣幸。今天，我演讲的题目是

30、责任，是远航的风帆。岁月的流逝，生活的考验，工作的磨练，使我们少了一份天真，少了一份莽撞，但却多了几分成熟，更多了几分责任心。从去年8月1号到如今9个多月的时间里，我们看到了酒店硕果累累的辉煌成就，感受到了酒店与时俱进开拓创新的前进步伐，我自豪我能来华天大酒店这个大家庭工作!纵观华天的辉煌二十余年，从酒店的筹备到现在的稳步发展，上至老总，下至员工，他们吃苦耐劳，默默奉献，把过去积累的经验一点一滴毫无保留地运用到我们的现实工作中来。我想，正是他们的无私与努力，使华天成为湖南省贵宾接待的首选，成为酒店行业的领头羊和常青树，更在当今社会如此激烈的竞争中立于不败之地。作为员工的我，被酒店这种持之以恒，

31、无私奉献的精神所感动，这种精神是我从课本上所学不到的，也是我在以后的学习与工作中所要具备的。有这样一名大学生，他的名字为人们所熟悉，他的事迹为人们所感动，他的精神为人们所学习。他，就是洪战辉。他的一句话，让我毕生难忘。他说：“人，活着，就应该为一种责任而活!”正是在这种责任的支持下，他带着没有任何血缘关系的妹妹上学，工读兼备。许多时候，我会想，那是怎样的一种精神啊!当我们抱怨不如意的工作，抱怨不公平的待遇，抱怨不合理的管理，甚至抱怨天气的阴晴冷暖的时候，有没有扪心自问：“今天，我努力工作了吗?在工作中找准自己的位置了吗?”在我看来，位置即意味着责任!找准位置才能够负起责任!在工作中，每一个人都应该找准自己的位置，自然就会明白自己在这个位置上的责任是什么，并同样明白逃避责任的后果是什么?身为餐饮部的员工，我深刻了解餐饮部作为直接面客部门，是酒店与外界联系的一个窗口，是酒店整体形象的重要组成部分。我们肩负着为客人提供美食并进行无微不至服务的重责。让客人满意，是我们不懈努力所追求的目标。那怎样才能真正提高责任心，并看到效果呢?我想，每天早到一分钟，晚走一分钟，每天多做一件事，帮别人多做一件事，用微笑来面对客人，带着诚挚的心意为客人服务。那时，不仅能创造出和谐的工作氛围，打造一支钢铁团队