眼部保养的重要性.docx

1、眼部保养的重要性大纲思想：眼部保养重要性眼部肌肤结构特征眼部肌肤症状及解决方案一、 眼部保养的重要性人美不如脸美，脸美不如眼美 眼睛是心灵之窗， 但是也会泄漏你的年龄 人老先老脸，脸老先老眼二、眼部肌肤的结构1、眼周肌肤很薄2、只有少许的汗腺3、没有皮脂腺 4、角质层很薄 5、眼部皮下疏松结缔组织丰富，含大量的毛细血管6、眼部肌肤微血管极为细小,极易衰老7、是全身皮肤中活动量最大的地方因此，坚持定期做眼部护理，好好保护我们的眼睛刻不容缓 眼部问题症状：眼部皮肤症状、眼部亚健康症状三、眼部皮肤症状和解决方案眼部皮肤问题主要分为五类：黑眼圈、眼袋、眼皱、眼部综合性问题、眼内干涩眼部皱纹形成的原因：

2、1) 年龄的增长，真皮弹性纤维减少2) 过于丰富的表情3) 紫外线暴晒4) 季节变换、睡眠不足 5) 内因 ：脾胃不合眼纹的分类： 假性皱纹：干纹、细纹 真性皱纹：鱼尾纹、松弛下垂干纹识别办法：(1825岁)通常眼角发干，做表情时眼角才有纹路形成原因：1、眼周肌肤很薄 2、角质层很薄发展趋势：细纹、鱼尾纹解决方案：加强补水。细纹识别办法：25岁以后的人都容易产生，它比干纹要深一些，能够明显看得见形成原因：1、眼周肌肤很薄 2、角质层很薄 3、没有皮脂腺 4、活动量最大的地方5 、不良表情动作发展趋势：鱼尾纹处理方案：1、加强补水保湿，增加肌肤和体内胶原纤维的补充2、配合紧肤和提升类产品使用，用

3、提升手法按摩，效果更佳鱼尾纹 识别办法：35岁以上,在下眼睑、外眼角形成深浅长短不一的深层折皱 形成原因：1、眼周肌肤很薄 2、角质层很薄 3、没有皮脂腺 4、活动量最大的地方 5、不良表情动作 6、熬夜、抽烟发展趋势：黑眼圈、眼袋处理方案：1、加强补水保湿，增加肌肤和体内胶原纤维的补充2、改变不良生活和饮食习惯，3、配合紧肤和提升类产品，用提升手法按摩眼角松弛下垂识别方法：40岁以后，眼部肌肤松弛下垂,有褶皱,肌肤没有弹性,无明显双眼皮形成原因： 1 、年龄的增长，肌肤胶原蛋白和弹力蛋白减少流失 2 、地球的引力而导致肌肤下垂 发展趋势：皱纹、眼袋、手术切除提升处理方案：1、雕塑轮廓，提升下

4、垂肌肤 2、提升手法按摩，效果异常显著 美眼秘笈：多吃含胶原蛋白的食物 1、肌肤太干燥时，使用精华时要先给眼部肌肤补水 2、多吃含胶原蛋白的食物：猪蹄、猪皮、筋、鸡爪等 3、保持良好的生活习惯，动作习惯，以防止皱纹加重 4、紫外线强时，一定要戴上防紫外线眼镜，以防眯眼 5、按摩时多揉按瞳子髎和太阳穴是最效的。需要注意的是揉按的力度一定要适中，有酸胀感即可，不得用力太大。 按摩这些穴位可有效改善皱纹、松弛现象。眼袋分类： 下睑皮肤松弛型（老化型） 眶隔脂肪突出型（为典型的眼袋） 水肿型 眼轮匝肌肥厚型 混合型形成原因 淋巴循环不良 老化和肥胖是造成松弛的主因， 眼部血液循环速度缓慢， 肝肾功能欠

5、佳、遗传、长期睡眠不好、过度视疲劳，饮水过多（尤其是晚间） 下睑皮肤松弛型：（老化型）识别办法：35岁以后,眼袋松弛下垂，同时存在皱纹，张力降低，弹性很差形成原因： 1 、早年疏于保养 2 、常年累月日晒的摧残 3 、皮肤、眼轮匝肌松弛了发展趋势：手术切除、无法改善 处理方案：1、加强保养，选择含弹力纤维和胶原纤维产品2、加强体内胶原蛋白的补充3、早晚用眼霜，早上用紧肤的，晚上用滋润补水的眶隔脂肪突出型：（为典型的眼袋）识别办法：25岁-35岁左右,眼袋鼓出，无下眼睑、皮肤松弛与皮肤皱褶脂肪性眼袋只下眼睑浮肿-后天形成 形成原因： 主要为眶隔内脂肪组织增多，眶隔膨出所致 发展趋势： 下睑皮肤松

6、弛型（老化型）、黑眼圈、眼皱、 眼角松弛下垂 处理方案： 眼霜不能过油,易长油脂粒水肿型：水肿性眼袋上下眼睑全部浮肿-遗传因素居多识别办法：遗传因素居多，无特定的年龄界限.无脂肪增多，因下眼睑皮肤薄而疏松，在睡眠不足或睡前喝水过多形成眼部体液堆积而形成的眼袋。通常会在早上有胀胀的感觉，上下眼睑全部肿胀。形成原因：1、眼部只有少许的汗腺2、身体代谢不好3、睡前喝水过多4、睡眠不足5、肾虚发展趋势：下睑皮肤松弛型（老化型）、 黑眼圈、眼角松弛下垂处理方案：1、水肿眼袋 原来更缺水2、用推脂和拨筋手法按摩，打通经络眼轮匝肌肥厚型识别办法：常见于年轻人，表现是下睑眼轮匝肌肥厚，皮肤、肌肉并不松弛、眶膈

7、脂肪也不肥大，呈现的眼袋仅是眼轮匝肌的轮状突起，特别是在微笑时尤显,故一般称其为假性眼袋 形成原因：、主要跟遗传有关，年轻时肌肤并不松驰、缺乏保养，会随年龄的增大而加深 发展趋势：下睑皮肤松弛型（老化型）、眶隔脂肪突出型、 黑眼圈、眼皱、眼角松弛下垂 处理方案：1、定期按摩，促进循环，预防眼袋加重2、选用促进眼部微循环的产品，加强代谢混合型识别办法：通常出现在30岁以上的年龄，会随着年龄的增大而加深，综合了（眶隔脂肪突出型，水肿型，眼轮匝肌肥厚型）以上两个或两个以上的现象产生的眼袋。形成原因：1、护理不当2、不良饮食习惯3、不良生活习惯发展趋势：下睑皮肤松弛型（老化型）、黑眼圈、 眼角松弛下垂

8、、手术切除处理方案：1、加强眼部补水保湿和紧肤，促进肌肤循环代谢2、定期到美容院按摩，手法多以推脂和拨筋手法美眼秘笈： 1、少吃太油太咸食物，睡前少喝水，以保证眼部正常的代谢 2、保持充足睡眠，健康的身体 3、定期到美容院做眼部按摩，改善眼周围血液循环 4、采用冷热敷法，从根本上去除眼袋。 5、多按揉攒竹穴、太阳穴、承泣穴，消除眼睛疲劳、浮肿、水肿。 6、多摄取鱼类、猪蹄、肉皮、胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物黑眼圈形成原因： 外因： 1、 清洁不当：化妆品中的铅汞（睫毛膏、眼部彩妆） 2、电子辐射：荧屏射线中的游离子，会阻碍细胞正常的分裂和代谢外因

9、： 1 、过度劳累、肾虚 2 、睡眠不足，代谢功能不好 3 、营养不良、手脚发凉-循环不好 4 、鼻炎 5 、缺水、干燥 6 、遗传 黑眼圈主要分两种类型 1、血管型黑眼圈，呈青色这是因为微血管的静脉血液滞留，通常发生在20岁左右1）生活作息不正常，休息不够2）眼睛周围分布着较多微血管3）眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。 2、色素型黑眼圈，呈茶色 这类黑眼圈的成因与年龄增长息息相关，一般会出现在中年以后。1）长期日晒造成色素沉淀在眼睛四周2）不正确的保养化妆。3）由于体质、遗传、皮肤过敏、慢性皮肤炎等而导致血液滞留,造成的黑色素代谢迟缓，也都会导致茶色黑眼圈的形成。

10、 发展趋势：眼皱、眼袋、眼部松弛下垂处理方案：1、定期按摩，舒通经络，增加血液循环，加强 吸收和排泄，消除疲劳，促进黑眼圈消散。 2、用促进眼部血液循环的产品3、多用排毒手法按摩黑眼圈处美眼秘笈：1、双手对搓至热，按压双眼热敷2、按压太阳穴和涌泉穴，每晚热水泡脚，效果更佳。3、多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆、鸡肝、猪肝等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入4、最有效方法是足够的睡眠、饮食的平衡 和保持健康5、多吃热性、温性食物6、肾需者可用“六味地黄丸”，“杞菊地黄丸”之类的药调理综合性 识别方法：35岁以后，眼部肌肤同时含有皱纹、黑眼圈、眼袋形成原因1、由于年龄的增长，眼部皮肤

11、的表皮组织干燥变薄，胶原蛋白和弹力蛋白逐渐流失，原来由胶原纤维和弹力纤维交织而成的细筛网状结构受到破坏，就会出现粗细不一的皱纹；2、于是眼部新陈代谢缓慢，血液偱环不畅，毛细血管堵塞，引发炎症反应和色素沉着，形成了黑眼圈；3、35岁左右时，眼部肌肤逐渐失去弹性，代谢减缓、脂肪毒素淤积、多余水分滞留，使眼袋变的越来越大，突出眼眶，形成眼袋； 发展趋势：眼部松弛下垂、手术提升处理方案：1、补充眼部肌肤水分，加强肌肤的血液循环，加快 肌肤代谢功能。2、定期到美容院按摩，打通经络，促进代谢，及时 排除眼部毒素3、由内而外的补充肌肤所需的胶原蛋白，恢复肌肤的弹性眼部亚健康症状眼内干涩识别方法：眼睛内部干涩

12、，感觉剌痛不舒适。看上去双目呆滞缺少灵活感。形成原因：1 、脏腑功能下降、上肝火2 、外界有害物质对眼睛的剌激伤害3 、长时间用眼过度,眼部疲劳等原因引起眼内容物的含量减少起眼睛干涩发展趋势：皱纹、黑眼圈、眼部疾病处理方案：1、加强眼部的保湿 2、体内降火，多喝菊花茶美眼秘笈：不要用手揉眼睛，以防感染保持愉快的心情，若工作压力大、上肝火可以内服杞菊地黄丸多活动眼部，不要长时间的看电脑、看书。若有眼部干涩症状，每晚可以贴一贴保湿眼膜眼睛胀痛 发展趋势：眼袋、黑眼圈、眼部疾病 处理方案： 1、注意眼部休息。 2、体内降火，多喝菊花茶 3、长期面对电脑的人群每2个小时休息10分钟。 美眼秘笈： 不要

13、用手揉眼睛，以防感染 保持愉快的心情。 多活动眼部，不要长时间的看电脑、看书。 若有眼部胀疼症状，可以紧闭眼睛进行冷敷。头晕 头疼 掉发形成原因：1 、眼压过高。2 、长时间用眼过度,眼部疲劳3、经络堵塞大脑缺氧，气血运行受阻营养供给不足不能濡养毛发。头晕 头疼 掉发处理方案： 1、注意眼部休息。 2、经常做头部按摩促进气血循环。 美眼秘笈： 用手揉按太阳、风池、风府等 保持愉快的心情。 多活动眼颈部，不要长时间的看电脑、看书。肩颈酸疼 失眠健忘形成原因：1 、长期伏案工作。2 、肩颈长时间保持一个姿势，大脑处于紧张工作状态。3、肩颈部缺少锻炼经络受阻，形成乳酸堆积。营养无法到达大脑。从以上眼

14、部出现的诸多问题中可以看出： 眼部护理的人群使用率是100，因为我们无论如何 护理眼部肌肤，它都会出现问题（我们无法改变外界环境，压力，不良生活习惯等对我们的伤害），我们不能阻止衰老，但我们可以延缓衰老。所以眼部护理可以长久使用。 眼部没有出现任何问题时，一定要去预防，一旦出现问题要改善是需要付出时间和金钱的；当眼部出现问题时，我们一定要去治疗，犹如西医治疗病症一样。问题改善了后期是一定要巩固和养护。所以眼睛的护理是不可忽视的，眼睛不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。人们对容貌的审视，首先从眼睛开始。一双清澈明亮、妩媚动人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷，对人类容貌美丑具有重要的影响，因此美学家称人的双眼是“美之窗”。