戒烟决心书模板_1篇（共3页）1600字.docx

1、戒烟决心书模板戒烟决心书为了自身和他人的健康，为了所有那些关心、爱护我的人，也为了自己那点微薄的薪水，为了所有戒烟的理由，我决定戒烟了。这个决定并不是我一时的冲动，更不是为了一时的痛快，和以前不同的是，这次戒烟行动是我经过了深思孰虑，经过了激烈的思想斗争，终于从矛盾中解脱出来，毅然而然做出决策，与香烟挥手告别。曾经的战斗经验告诉我，戒烟并非一朝一夕的事情，必须要具有异常坚定的信念和一颗恒心。这是一场自己与自己的较量，胜负只在一念之间。烟，已经陪我一起走过了三个年华，成为了我生命中的一部分，不是朋友却胜似朋友。他是我孤独时的伴侣，快乐时的分享者。但是为了一些这样和那样的原因，我只能忍痛割爱。我是

2、个念旧的人，尤其是对待感情。在这三年里，我与香烟已经培养出了深厚的友情，它可以给我安慰，给我勇气，给我依靠。无论你信与不信，我都将香烟看作挚友。也许尘世中有许多人都有和我一样的想法。现在我只能对这位老朋友说句对不起了。为了可以戒烟成功，也为了不要再次发生死灰复燃的现象，我对自己提出了要求，做出了计划，具体如下：一、坚定戒烟决心不动摇，无论何时何地何种情况发生，都不能放弃戒烟的信念，要做到一日天省，多想想吸烟的危害，少想或不想吸烟的快乐。二、坚决抵制香烟的诱惑。不受环境影响，要发扬出淤泥而不染的精神，为自己的内心保留一方神圣的净土。三、从心理上对香烟产生抵触。决不找任何借口吸烟，即使再苦再累，也

3、不能重蹈覆辙，再次掉入深渊。从点滴做起，从每时每刻做起，时刻保持对香烟的警惕。四、不受烟友的蛊惑。尤其是对待一些特殊场合、特殊情况的处理，不能想当然。要从实际出发，实事求是。相信吸烟是解决不了问题的。吸烟还不如抓紧时间去解决问题。五、要发扬不怕苦、不怕累、不怕烟瘾的精神，从根本上与香烟断绝关系。六、吸取曾经的教训，吸烟好比减肥，不是一日之功，一天不吃饭并不能代表减肥成功。同样，一天不吸烟也不能代表烟就戒了。戒烟是一个长久的过程，要做好打持久战的心理准备。七、要讲究科学的戒烟方法，讲求循序渐进，避免急功近利的弊端。不能光讲求速度而忘记的效率。要从多吸到少吸，从一天半包到一天几支，直至完全根除。但

4、这只是戒烟方法，并不能把它当成吸烟的理由。八、要坚信有志者，事竟成。不自暴自弃，不轻言放弃，以一颗平常心去面对戒烟，不能因为戒烟而影响正常的生活。这是我的计划，也是我下一步要努力的方向。在戒烟的道路上，我只是走出了第一步，但是我坚信，只要坚定信念，一步一个脚印，路虽难走，终会结束，也总会有结束的一天。戒烟决心书模板由于老师的耐心教育，我终于认识到了抽烟的危害，我决心如下：1.以后在学校决不再抽烟了，保证以学习为主，不无故旷课，不在课堂上捣乱，请老师和同学们监督。2.如果再犯，请老师给我更严厉的教育甚至是体罚，我绝无怨言。戒烟决心书范文明明写着吸烟有害健康，确还叫人买!抽一只烟，少活那么多少秒喔

5、!我是一个爱烟的人!基本上算是就只喜欢抽点烟勒!烟瘾有些大!一天抽的烟也是两包起底勒!哎!老火哟!相当于我现在三天的工资了!其实还真心痛啊!抽烟是什么感觉啊?只不过就是一股烟进入你身体!没什么感觉!既然没感觉!那还是不抽的好!我们连长对我们说!抽烟影响某些功能哟!还有人说要小孩就要提前二年戒烟!也说：抽烟对以后家庭不好!既然这么多不好!那我就忘勒烟味吧!宝对我说戒吧&;&;半年时间把烟戒勒!宝都是为勒我身体好!我懂勒!宝!为勒你!为勒以后!为了家庭!为勒将来!今天起!戒&;戒&;戒&;话说多是水，行动证明一切不要满嘴烟味不要牙齿变勒!今天起!钦儿说戒!答应勒!就要做到!男子的风格!我戒烟勒!请不要&;&;严禁吸烟!记住!我不在支持中国的烟草公司勒!曾经熟悉的烟味!拜拜勒!老婆&;你说到退伍让我戒勒，我决心只要三个月戒掉。有你在支持。没有戒不掉。我自己自觉。不会背着抽。三个月戒掉。三月后惊喜。无烟家庭军军亲笔&;钦儿见证&;