三年级体育与健康第一学期教案.docx

1、三年级体育与健康第一学期教案课 时 计 划 三 年级 第 1 周 课次： 1 年 月 日教材内容：1、体育卫生保健基础知识。 2、游戏：大鱼网课的任务：1、使学生初步认识国家体育锻炼标准的意义，以及一些相关的要求。2、使学生了解一般的体育卫生常识，知道在运动的过程中与结束后应注意什么，以便今后更好、更安全的参加各项体育活动。 3、发展学生灵敏能力和奔跑、躲闪素质。培养同学间团结协作的意识。部分 课的内容次数时间 教师活动学 生活动教育内容开始部分一、课堂常规1集合整队2师生问好3宣布内容4检查服装13组织： X X X X XX X X X XX X X X XX X X X XA要求：学生注

2、意安静、认真听讲。遵守纪律基本部分二、体育卫生常识1推行国家体育锻炼标准的意义和要求。2运动前后的饮食卫生。3游泳和长跑的安全和卫生4身体形态与健康的简单常识。三、游戏：大鱼网11181组织：学生坐在座位上教法：1、教师讲解。2、教师举例说明体育运动中的卫生常识。要求：学生注意听讲，积极举手回答问题。组织： X O O X O O X O O X 教法：1、教师讲解游戏要求。2、教师带领学生示范游戏，说明游戏的目的与方法。游戏规则：鱼不能跑出池塘，否则算被捉住。鱼被围不能用力冲破网逃跑，但可从空隙中钻出去。捕鱼人只能手拉手去围捕，不能拉人、推人。学练法：学生认真听讲，积极举手回答问题。学练法：

3、学生注意听讲，游戏积极，活泼。发展学生灵敏能力和奔跑、躲闪素质。结束部分四、集合五、小结本课内容六、布置下节课内容七、师生再见131、学生集合，放松活动。2、小结本课内容。3、宣布下课，师生再见。4、收拾器材。有始有终场地器材平均脉搏预计135练习密度预计40%课 时 计 划 三 年级 第 1周 课次 2 年 月 日 教材内容：1、儿童广播体操2、素质练习课的任务：1、初步学习小学生系列广播体操的动作方法。2、发展学生灵敏，力量等身体素质。3、培养学生勇敢果断的品质，及团结意识。部分 课的内容次数时间 教师活动学 生活动教育内容开始部分一、课堂常规1集合整队2师生问好3宣布内容4检查服装5安排

4、见习生二、队列练习（稍息立正）15组织： X X X X XX X X X XX X X X XX X X X XA要求：集合快、静、齐组织：四列横队教法：1讲解要领2组织练习要求：队列整齐学练法：1认真听讲2听口令进行练习精神饱满准备部分三、徒手操1、伸展运动2、头部运动3、体侧运动4、体转运动 5、踢腿运动6、全身运动7、跳跃运动8、整理运动4x85组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A教法：1口令：成体操队形散开2讲解要领并示范动作3组织练习并领做 要求：动作协调用力学练法：1听口令进行2认真听讲，认真观察3在老师带领下，进 行练习认

5、真守 纪基本部分四、小学生系列广播体操1第一节：伸展运动第二节：头部运动.第三节：扩胸运动第四节：体侧运动第五节：体转运动五、素质练习（力量练习）俯卧撑臂屈伸动作要求：俯卧，两足跟并拢，两脚掌着地，两手撑地与肩同宽，四指向前，收臀紧腹连续臂屈伸。各4|5次各2|31413组织：X X X X XX X X X XX X X X XX X X X XA教法：教师讲解、示范动作。集体练习，教师注意及时纠正动作。针对一些多数的错误，在集体面前及时改正。要求：教师动作规范、标准。学生认真学习动作，注意细节。组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A教法：

6、 1、教师讲解动作方法。 2、教师指导学生练习 。3、组织学生集体练习。 4、教师评价。 要求：1、教师示范动作要规范标准。2、及时纠正学生的错误动作。学练法：学生观察2、学生熟悉儿童广播体操（8套1）动作方法3学生分组练习4、学生思考学练法：学生认真听讲学生分组熟悉动作方法集体进行练习积极思考团结协作结束部分六、集合七、小结八、下课131、学生集合，放松活动。2、小结本课内容。3、宣布下课，师生再见。4、收拾器材。有始有终器材平均脉搏预计135练习密度预计40%课 时 计 划 三年级 第 1 周 课次 3 年 月 日教材内容：1、儿童系列广播体操1 2、游戏：猎人打鸭子课的任务：1、进一步学

7、习儿童广播体操动作方法，提高学生的熟练程度。2、培养学生团结协作精神。3、发展学生灵敏等身体素质。部分 课的内容次数时间 教师活动学 生活动教育内容开始部分一、课堂常规1集合整队2师生问好3宣布内容4检查服装5安排见习生二、队列练习（齐步走立定）15组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A要求：学生集合时应注意快、静、齐，精神饱满。组织：四路纵队教法：1、老师讲解动作要领。2、教师示范动作，学生集体练习。3、组织分组练习。要求：步伐整齐，精神饱满。学练法：1学生认真观察2听口令进行练习常规要求准备部分三、双人操第一节：压肩运动第二节：推臂运动第

8、三节：踢腿运动第四节：体侧屈运动第五节：腹背运动第六节：下蹲运动第七节：跳跃运动4x85组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A教法：1、老师讲解动作要领，并示范。2、组织学生练习并领做。要求：动作用力伸展，注意动作标准。学练法：1、学生认真听讲、观察。2学生听口令，进行 练习。认 真守 纪基本部分四、小学生系列广播体操1（一）学习新内容第六节：踢腿运动第七节：全身运动第八节：跳跃运动第九节：整理运动（二）巩固复习全套操五、游戏:打鸭子游戏方法：学生站成一个圆形，顺时针14报数，其中，1、3为一组，2、4为一组，首先由1、3组当鸭子，2、4组作

9、猎人，当鸭子被打完时，由另一组代替。游戏规则：1、“猎人”不得进入圆圈内投击，“鸭子”也不能跑出圈外。2、“鸭子”不可以接投来得球，更不可以用脚踢球。3、“鸭子” 被击中后，主动回到圈外原先所在的位置。各4|5次2|31413组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A教法： 1、老师讲解动作要领，示范动作。2、教师指导学生练习。3、分组练习。4、教师指导学生动作，及时纠正错误。要求：教师示范动作规范。学生积极练习，动作标准。组织： X X X X x x X X x x x X X x X X A X 教法： 1教师讲解游戏方法与规则。2教师组织

10、个别学生进行示范。3教师参加游戏，集体进行游戏。要求： 遵守游戏规则学练法：1、学生观察2、学生自主练习3、个别学生示范表演4、学生进行练习学练法：1、学生认真观察2、学生分组熟悉游戏方法3、进入场地开始游戏积极的表现欲望团结协作结束部分六、集合七、小结八、下课13集合放松小结本课宣布下课收拾器材有始有终场地器材小篮球：3个平均脉搏预计140练习密度预计30% 课 时 计 划 三 年级 第 2 周 课次 4 年 月 日教材内容：1、儿童广播体操 2、游戏：快快跳起来课的任务：1、继续巩固学习儿童广播体操动作方法，提高学生的熟练程度。2、发展学生的下肢力量，和弹跳能力。3、培养学生团结协作精神。

11、部分 课的内容次数时间 教师活动学 生活动教育内容开始部分一、课堂常规1集合整队2师生问好3宣布内容4检查服装5安排见习生二、队列练习跑步走立定13组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A要求：集合快、静、齐组织：四路纵队教法：1老师讲解动作要领2组织练习要求：步伐整齐，立定4步正确。学练法：1学生认真观察2听口令进行练习常规要求准备部分三、徒手操1、上肢运动2、扩胸运动3、踢腿运动4、体侧运动5、体转运动6、腹背运动7、全身运动8、跳跃运动4x85组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A教法：

12、1、老师提示动作要领，并示范2、组织练习并领做 要求：动作用力， 伸展协调。学练法：学生认真听讲，认真观察学生听口令，进行练习提高动作力度展示动作美感基本部分四、小学生系列广播体操1第一节：伸展运动第二节：头部运动.第三节：扩胸运动第四节：体侧运动第五节：体转运动第六节： 踢腿运动第七节： 全身运动第八节： 跳跃运动第九节：整理运动五、游戏：快快跳起来游戏方法：将学生分成人数相等的若干队 ，各队成一路纵队，间隔2-3米，前后距离1米；各队第一、二队持绳各一端，面对本队队员站在队前。游戏规则：发令后方能开始比赛，必须按规定的动作跳起、过绳；持绳队员必须各持绳端共同跑，如途中有一端脱手，必须从脱手

13、地点重新拉好再继续跑；短绳必须保持一定高度，不得过高或过低。各5|6次2|31514组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A教法： 老师提示动作要领，示范练习。教师指导学生练习，纠正错误练习动作。学生分组进行练习，由学生自己观察动作的不足，积极的进行改进。要求：1、掌握儿童广播体操的动作方法，使学生提高熟练程度。2、学生认真学习动作，积极思考。组织：教法： 1、教师提示游戏方法 2、教师组织学生进行游戏 要求： 遵守游戏规则学练法：学生认真观察动作要领。练习时动作标准、用力。学练法：1、学生认真观察2、学生进入场地开始游戏创造能力团结协作结束部

14、分六、集合七、小结八、下课13集合放松小结本课宣布下课收拾器材有始有终场地器材平均脉搏预计140练习密度预计30% 课 时 计 划 三 年级 第 2 周 课次 5 年 月 日教材内容：1、发展跑的能力 2、游戏：传递实心球课的任务：1、初步使学生适应各种突发信号的起跑。2、发展学生的快速反应能力，发展学生的腿部力量。3、培养学生勇敢，果断优良品质和集体合作的精神。部分 课的内容次数时间 教师活动学 生活动教育内容开始部分一、课堂常规1集合整队2师生问好3宣布内容4检查服装5安排见习生二、队列练习跑步走、立定15组织： X X X X XX X X X XX X X X XX X X X XA要

15、求：集合快、静、齐组织：四路纵队教法：1老师讲解动作要领2组织练习要求：精神饱满，排头行进速度一致学练法：1学生认真观察2听口令进行练习常规要求准备部分三、徒手操1、上肢运动2、扩胸运动3、体侧运动4、体转运动5、腹背运动6、踢腿运动7、全身运动8、跳跃运动4X85组织： X X X X X X X X X X X X X X X X A教法：1口令：成体操队形散开2讲解要领并示范动作3组织练习并领做要求：动作协调用力，注意力集中。学练法：1听口令进行2认真听讲，认真观察3在老师带领下，进 行练习精神饱满基本部分四、发展跑的能力各种突发信号的起跑原地快速高抬腿跑五、游戏：传递实心球游戏具体要求

16、：1递时必须手递手传递，不可抛球和滚球。2传球时失手落地，必须由失手的人拾起来再传。3|4次2|31413组织： X X X X XX X X X XX X X X XX X X X X A口令：成体操队形散开教法：教师讲解动作要领，示范练习。进行分组练习，找出学生动作的不足。及时纠正动作。要求：1、动作要到位、舒展。2、态度认真。组织：o X X X X X X Ooo X X X X X X Oo教法：教师讲解游戏说明与规则，示范练习。组织学生进行游戏，及时纠正。教师积极参与学生游戏。要求：遵守游戏规则学练法：1、学生认真观察，积极思考。2、学生动作规范。学练法：1、学生认真观察2、学生进

17、入场地开始游戏3、进行游戏比赛提高动作的准确性团结协作结束部分六、集合七、小结八、下课13集合放松小结本课宣布下课收拾器材有始有终场地器材实心球：12个平均脉搏预计140练习密度预计35%课 时 计 划 三 年级 第 2 周 课次 6 年 月 日 教材内容：1、50米跑站立式起跑 2、游戏：拍球比多课的任务：初步掌握站立式起跑的动作方法。发展学生的下肢力量，提高学生的身体协调性。培养学生刻苦锻炼的优良品质。部分 课的内容次数时间教师活动学 生活动教育内容开始部分一、课堂常规1集合整队2师生问好3宣布内容4检查服装5安排见习生二、队列练习齐步走变跑步走13组织： X X X X XX X X X

18、 XX X X X XX X X X XA要求：集合快、静、齐组织：四路纵队教法：1老师提示动作要领。2组织练习要求：，步伐整齐一致学练法：1学生认真观察2听口令进行练习常规要求准备部分三、徒手操1、上肢运动2、扩胸运动3、体侧运动4、体转运动5、腹背运动6、踢腿运动7、全身运动4x85组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A口令：成体操队形散开教法：教师领作，学生示范。及时纠正错误动作。要求：动作准确规范学练法：学生认真听讲，仔细进行。注意力集中。动作规范基本部分四、50米跑站立式起跑五、游戏：拍球比多游戏规则：1必须按规定拍球，原地左手拍球

19、，左右手交替拍球23次。2球出界或失误。则停拍。3因受外因直接影响造成失误时，可重做。4|5次2|31613组织：XXXX口令：预备跑教法：1、教师提示动作要领并示范。2、组织学生练习，提示学生注意口令。3、教师指导帮助学生练习。4、纠正学生易犯错误。要求：动作协调自然，准确到位。组织： xx x x x x x x x x x x x 教法： 1、教师讲解游戏方法 2、教师组织学生进行游戏 要求： 遵守游戏规则学练法：1、学生认真观察动作2、听清口令。学练法：学生认真听讲学生进入场地开始游戏进行游戏比赛积极认真团结协作结束部分六、集合七、小结八、下课13集合放松小结本课宣布下课收拾器材有始有

20、终场地器材小篮球：12个平均脉搏预计140练习密度预计35%课 时 计 划 三 年 级 第 3 周 课 次 7 年 月 日教材内容： 1、攀 爬 2、后 滚 翻课的任务：1、初步学习攀爬与低头、团身向后滚翻的动作。2、发展学生前臂和腕指肌群力量、动作准确性和运动知觉能力。3、培养学生认真完成动作的学习态度和吃苦耐劳、勇敢顽强的精神。部分 课的内容次数时间教师活动学 生活动教育内容开始部分一、课堂常规1队长整队 报告人数 2师生问好3宣布内容4布置安排见习学生二、队列练习齐步走立定14组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A教法：谈话式 组织练习

21、要求：注意力集中 步伐整齐学练法：认真听讲学生质疑遵守纪律精神饱满准备部分三、部位操1伸展运动2扩胸运动3体侧运动4体转运动5踢腿运动6全身运动7跳跃运动8整理运动8x26组织： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X A教法：1、老师讲解动作要领，并示范2、组织练习并领做要求：动作用力伸展学练法：专心听讲， 认真观察 学生听口令，进行练习认真听讲基本 部 分四、攀 爬五、后滚翻动作方法：背向滚翻方向蹲撑，两手同时用力推垫，体后倒，低头、团身向后滚动，使臂、腰、背、肩、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，迅速屈肘，双手放在肩上，用力推垫，推起成蹲撑，站立。32

22、1213组织： XXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：1.教师示范 2.教师讲解动作要领 3.教师辅助保护要求：听从指挥勇敢顽强动作方法预备：两手用拳式握法握住于肩上或头上的绳子，并用腿、脚夹住绳子。然后开始手脚并用向上爬。夹绳的方法有两种，一种是以一脚的脚背外侧和另一脚的脚跟外侧夹住绳（脚跟在上），同时两胫部和两膝部的内侧也紧紧夹住吊绳；另一种是以一脚的脚背和另一脚的脚掌夹绳，胫和膝部的方法同一。组织：X X X X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X教法：教师讲解示范 教师

23、辅导保护要求：注意力集中 遵守纪律学法：认真观察认真听讲练法：分组进行练习学法： 仔细观察 认真听讲练法：分组练习 动脑分析认真观察启迪思维刻苦练习听从指挥团结友爱结束部分六、集合七、小结八、下课15 集合小结 宣布下课坚持到底场地器材小垫子：20块 平均脉搏预计110练习密度预计60%课 时 计 划 三 年 级 第 3 周 课 次 8 年 月 日教材内容： 1. 后滚翻 2. 游戏：报数比赛课的任务：1、基本掌握低头、团身向后滚翻的动作。2、培养学生认真完成动作的学习态度和吃苦耐劳、勇敢顽强的精神。3、培养学生遵守纪律、听从指挥的作风。部分 课的内容次数时间教师活动学 生活动教育内容开始部分课堂常规1队长整队、报告人数2师生问好3宣布内容4布置、安排 见习学生二、队列练习齐步走立定14组织： X X X X XX X X X XX X X X XX X X X XA教法：谈话式 组织练习要求：注意力集中 步伐整齐学练法：1认真听讲2学生质疑遵守纪律