低密度脂蛋白增高对人体有何危害.docx

1、低密度脂蛋白增高对人体有何危害低密度脂蛋白增高对人体有何危害增加血液粘稠度,聚集阻塞血管.引发心脑血管疾病. 医治的话,注意饮食,降糖降脂 使血液中胆固醇升高，引发动脉粥样硬化等等一系列病症，严峻的会致使心肌梗死，脑中风，下肢坏死等等。 什么缘故低密度脂蛋白胆固醇增高对人有害？ 当你的血液中低密度脂蛋白胆固醇过量时，便有助于形成“斑块”，并堆积在你的动脉壁内。最终，这斑块能够阻塞富含氧气的血液流入你的躯体的相应部位。若是斑块聚积于心脏本身的动脉内，心肌就会缺乏氧气，因此可能致使心脏病发作。若是它发生于脑部的血管，那么称为“中风”。这两种情形均能够很严峻。因此，过量的胆固醇使你处于一种没必要要的

2、危险是你能幸免的危险。这是不是意味着你生病了？高胆固醇本身并非意味着你患病。但它确实意味着，若是你不处置它，就会使你生病。未经医治的高胆固醇意味着心脏病发作或中风的危险增加。什么缘故咱们必需服药？ 适合的医治可能因人而异。有些人单单通过改变饮食适应和进行运动即可操纵他们的高胆固醇。例如，你的一些患有高胆固醇的朋友，可能只需通过运动和改变饮食就能够够使胆固醇水平答复平稳。尽管运动和适当饮食对你的医治是很重要的，但你的医生或许决定你一样需要药物。许多人正在以药物来医治他们的高胆固醇。在随后部份，你将会了解到你能如何操纵你的胆固醇水平。其后，会有一个测试让你自己检查一下，关于高胆固醇的操纵你学会了些

3、什么。甘油三脂高有什么危害？体检发觉甘油三脂指标：L,标准范围是超标很多，这会有什么危害？应该如何办呢？补充问题我饮食相当清淡、量也不多， 不饮酒、不抽烟，也不肥胖，体力活动最近却是比较少，另外，我的低密度脂蛋白（ VLDL ）正常。可是高密度脂蛋白比较偏低。只有毫摩尔 / 升。我感觉高甘油三酯血症是不是与此有关，是不是说若是有方法提高高密度脂蛋白水平，血液清理能力上升，甘油三酯就会下降？最正确答案 血液中理想的甘油三酯水平是多少？高甘油三酯血症是不是为冠心病的独立危险因素一直存在争议。最近的研究说明，高甘油三酯血症是冠心病的独立危险因素。高甘油三酯血症与冠心病死亡或心血管事件（心绞痛、心肌梗

4、塞）之间直接相关，或在伴有低HDL-胆固醇水平常直接相关，或在伴有低HDL一胆固醇水平常使这一相关性增强。高甘油三酯血症是脂蛋白代谢异样的一种反映，往往伴有HDL水平下降和小的致密的LDL水平升高。小的致密的LDL有更强的致动脉粥样硬化作用。另外，高甘油三酯血症时，往往还伴有高胰岛素血症、胰岛素抗击和高凝状态。Stockholm的研究结果说明，用氯贝丁酯和烟酸医治高甘油三酯血症后，冠心病死亡率的降低与血液中甘油三酯水平的下降呈显著相关。另一项降低胆固醇和动脉粥样硬化的研究也说明，用考来替泊和烟酸医治三年后，血管造影证明的冠状动脉粥样硬化进展的延缓，仅见于甘油三酯显著降低的高甘油三酯血症医治组。

5、ATPII报告将甘油三酯水平分为四级：正常水平，低于毫摩尔/升；临界高水平，毫摩尔/升；高水平，45毫摩尔/升；极高水平，超过毫摩尔/升。甘油三酯处于临界高水平和高水平的患者，常常伴有致使冠心病危险性增加的脂质紊乱，如家族性复合型高脂血症和糖尿病性脂质紊乱血症。甘油三酯水平超过毫摩尔/升的患者急性胰腺炎的危险性大大增加。我国正常人血脂水平比相应年龄、性别的欧美人为低。理想的血清甘油三酯水平是毫摩尔/升。血清甘油三酯水平毫摩尔/升为高血甘油三酯水平。高甘油三酯血症的医治高甘油三酯血症患者的医治应该改变饮食结构、操纵体重、戒烟、参加体力活动。在饮食方面，应该减少他和脂肪酸和胆固醇的摄入，限制饮酒。

6、每日摄入的脂肪应操纵在总热量的30以下，其中饱和脂肪酸操纵在7以下。对高甘油三酯血症患者而言，少量饮酒也能够致使血清甘油三酯水平的明显升高。因此，饮酒必需限制。同时应该注意的是，饮食中碳水化合物含量明显增加也会升高血清甘油三酯水平，而且降低HDL-胆固醇水平。肥胖时，机体对游离脂肪酸的动员利用减少，血中游离脂肪酸水平上升，致使血清中甘油三酯水平升高，而减轻体重能够使肥胖患者血清甘油三酯水平下降。糖尿病患者常归并高甘油三酯血症，踊跃医治糖尿病，有助于降低血清甘油三酯水平。运动和体力活动能够使血清胆固醇、甘油三酯、LDL-胆固醇和VLDL-胆固醇水平明显下降。因此，同高胆固醇血症患者一样，高甘油三

7、酯血症患者也应进行长期、规那么的体育锻炼，以维持减轻的体重。所有血清甘油三酯水平升高的患者都应该进行改变饮食结构、操纵体重、戒烟、增加体力活动等非药物的医治方式。当血清甘油三酯水平升高归并有致使动脉粥样硬化的脂质紊乱如家族性复合型高脂血症时，应该采纳药物医治。在药物的选择方面，能够选用烟酸或烟酸的衍生物，如乐脂平。对血清甘油三酯水平极度升高的患者，利用纤维酸衍生物或烟酸医治高甘油三酯血症，能够预防急性胰腺炎的发生。不管是胆固醇含量增高，仍是甘油三脂的含量增高，或是二者皆增高，统称为高血脂症。高血脂症与冠心病有紧密的关系，尤其是胆固醇与甘油三脂皆增高的，患冠心病的危险性更大。固然，有高血脂症，并

8、非意味着必然会患冠心病，但踊跃医治高血脂症，却是预防冠心病的重要方法之一。合理的饮食是医治高血脂症的有效和必要的方法。由于目前利用的降脂药物均有必然的副作用，因此只在饮食医治无效时，才考虑药物医治。假设是单纯高甘油三脂，那么应限制食物的总量，尤其是要限制糖类食物的摄入，并适当限制动物脂肪和胆固醇的摄入。若是胆固醇与甘油三脂一并增高的，那么应将以上的原那么结合起来考虑。高血脂症病人的饮食要有控制，每日摄人的食物能量以维持正常体重的需要为准。降脂药种类很多， 应在 医师指导下服用。病人应多运动，能够增进体内多余脂肪的消耗。高血脂症可依照发生异样改变的血脂成份的不同，分为以下三种类型：一、高胆固醇血

9、症 二、高甘油酯血症：凡血甘油三酯超过 毫摩尔 / 升即为本症。其病因也与饮食有关，长期进食含糖类过量我食物、饮酒、抽烟，和体力活动过少都可引发其发生。甘油三酯明显升高常见于家族遗传疾病，与遗传基因异样有关，这些患者的血液抽出后，上层往往像奶油状，基层那么混浊。他们较易发生急性胰腺炎。糖尿病、胆道阻塞等疾患也可促使 “ 继发性甘甜三酶血症 ” 的产生。甘油三酯增高也极可能是冠心病和动脉粥样硬化的危险因素，患者还同时有极低密度脂蛋白（ VLDL ）的升高，若是其 HDL-C 明显降低，使更易促发冠心病。三、混合性高血脂症： 只是这一个指标高，不是大问题，只要注意点就行。少吃油重的菜，少吃或不吃肥

10、肉。天天运动一小时左右。晚上吃少点（比如吃稀饭），不要吃了就睡（让晚餐消化掉）。适当吃一点药（可能一个疗程），过一段时刻就会恢复正常的。我原先，过了一年再去检查，就正常了。 甘油三脂高吃什么好 0分 学者 不管是胆固醇含量增高，仍是甘油三脂的含量增高，或是二者皆增高，统称为高脂血症。高脂血症与冠心病有紧密的关系，尤其是胆固醇与甘油三脂皆增高的，患冠心病的危险性更大。固然，有高脂血症，并非意味着必然会患冠心病，但踊跃医治高脂血症，却是预防冠心病的重要方法之一。合理的饮食是医治高脂血症的有效和必要的方法。由于目前利用的降脂药物均有必然的副作用，因此只在饮食医治无效时，才考虑药物医治。假设是单纯高胆

11、固醇，那么应限制胆固醇的摄入，天天摄入胆固醇应低于200毫克,一只鸡蛋即含胆固醇约250300毫克，故蛋黄、动物内脏等，皆应操纵食用。动物油的摄入也应减少。假设是单纯高甘油三脂，那么应限制食物的总量，尤其是要限制糖类食物的摄入，并适当限制动物脂肪和胆固醇的摄入。若是胆固醇与甘油三脂一并增高的，那么应将以上的原那么结合起来考虑。高脂血症病人的饮食要有控制，每日摄人的食物能量以维持正常体重的需要为准。降脂药种类很多，应在医师指导下服用。病人应多运动，能够增进体内多余脂肪的消耗。高脂血症者应注意1限制高脂肪食物：严格选择胆固醇含量低的食物，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，能

12、够减少肠内胆固醇的吸收。2限制甜食：糖可在肝脏中转化为内源性三酸甘油酯，使血浆中三酸甘油酯的浓度增高，因此应限制甜食的摄入。3减轻体重：对体重超过正常标准的人，应在医生指导下慢慢减轻体重，最好以每一个月减重12千克为宜。降体重时的饮食原那么是低脂肪、低糖、足够的蛋白质。4增强体力活动和体育锻炼：体力活动不仅能增加热能的消耗，而且能够增强机体代谢，提高体内某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利于三酸甘油酯的运输和分解，从而降低血中的脂质。5戒酒：酗酒或长期饮酒，能够刺激肝脏合成更多的内源性三酸甘油酯，使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引发高脂血症。因此，中年人仍是以不饮酒为宜。6幸免过度紧张：情绪紧张

13、、过度兴奋，能够引发血中胆固醇及三酸甘油酯含量增高。凡有这种情形，能够应用小剂量的镇定剂。对饮食医治及体育疗法确实无效者，可在医生指导下适当利用一些降脂药。高脂血症的预治第一强调病因预防，去除或操纵其可能病因、诱因及其它阻碍因素：1改善膳食，少吃动物脂肪及内脏、甜食及淀粉类；多吃植物蛋白、油类，蔬菜水果和鱼类。2减轻体重。3增强体育锻炼，有氧运动每周至少3次，每次30分钟以上。4戒烟，少量饮酒。5操纵阻碍血脂的其它疾病。6已有高血脂症者，尤其40岁以上男性、绝经后女性或归并高血压、糖尿病、冠心病等危险人群，均应按期化验血脂，以期早治。当高血脂症确诊后，第一应进行饮食调整、生活方式改善和阻碍因素

14、的操纵。在此基础上，再进行药物医治。用药中应注意以：防治结合，非药物与药物应用相结合。依据高血脂种类不同而辨型用药。冠心病患者的适合血脂水平应较低于正常人，并及早用药，操纵其它危险因素。长效调脂药，宜每晚服用一次。用药后，至少每36个月复查血脂、肝肾功能等，随时调整用药剂量，监测副作用。持续服药，以使血脂水平操纵在正常范围内。生活方式对血脂的阻碍(1)运动：运动和体力活动可阻碍血清脂质和脂蛋白含量。研究说明，运动和体力活动能够消耗体内大量的能量，既能够降低血浆中胆固醇和甘油三酯的含量，又能够提高高密度脂蛋白的水平，乃至可使部份1型和V型高脂蛋白血症患者的电脉图谱正常化。因此，运动和体力活动对增

15、强体质、预防动脉粥样硬化的发生超级有利的。体育锻炼能预防冠心病的隐秘就在于它能提高体内高密度脂蛋白的水平。可是应注意选择运动种类，运动量要慢慢增加，并要锲而不舍，以保证运动能使其血脂和脂蛋白朝着有利于健康和避免冠心病的方向进展。(2)烟酒：嗜烟者冠心病的发病率和病死率是不抽烟者的26倍，且与每日抽烟支数呈正比。缘故之一与嗜烟者（每日超过20支）血清中总胆固醇及甘油三酯水平升高，高密度脂蛋白、胆固醇水平降低有关。适量饮酒，可使血清中高密度脂蛋白明显增高，低密度脂蛋白水平降低。因此，适量饮酒可使冠心病的患病率下降。大量饮酒不必然都会引发明显的高脂血症，但大多数长期饮酒者都有高脂血症。因饮酒量增多，

16、极易造成热能多余而肥胖，同时酒精在体内可转变成乙酸，乙酸使得游离脂肪酸的氧化减慢（竞争氧化），脂肪酸在肝内合成为甘油三酯，而且极低密度脂蛋白的分泌也增多。有的人适应能力很强，极低密度脂蛋白分泌增多时，甘油三酯的清除也增快，因此，持续饮酒数周后，血清甘油三酯水平可恢复正常。另外一些人适应能力差，长期大量饮酒，就会显现严峻的高脂血症。 甘油三酯高和保健一样，最简単和有效方式是：1.多作素食(蔬菜和豆类要兼顧)2.天天运动3.良好生活适应4. 远离煙、油，少应酬，减少出外进食的次数。5.不吃动物和魚类的內脏、任何红肉、高脂食物、蛋黄。以白肉(魚肉、鸡肉)为首選6.盐、油、糖、脂要减至平经常使用量的三

17、分一7.祝躯体健康！ 高甘油三脂血症对躯体都有什么危害！高甘油三脂和高胆固醇比谁危害大？人的血液中，血浆内所含的脂类称为血脂，包括胆固醇、胆固醇脂、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等数种。当胆固醇、甘油三脂等均超过正常值时，那么统称为高脂血症。高脂血症是动脉粥样硬化的要紧发病因素。常因侵犯重要器官而引发严峻的后果，如冠心病、糖尿病、脑血管意外、顽固性高血压及肾病综合症、胰腺炎、结石症、脂肪肝等。动脉硬化的发生和进展，与血脂太高有着紧密的关系。养生指南:一.合理饮食保养人体脂类包括脂肪和类脂两种。高脂血症与饮食的关系最为紧密。人体脂肪的积聚和部份类脂的来源，要紧来自饮食。只有一部份类脂是在体内合成的

18、，称为内生性类脂。操纵饮食对高脂血症的防治是十分重要的。饮食提倡清淡，大体吃素。但不宜长期吃素，不然饮食成份不完善，反而可引发内生性胆固醇增高。宜限制高脂肪、高胆固醇类饮食，如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等。脂肪摄入量天天限制在3050克。糖类食物也要限制，不吃甜食和零食。多吃蔬菜和水果。宜低盐饮食，食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。饥饱适度，每餐进食量以下一餐就餐前半小时有饥饿感为度，不宜采纳饥饿疗法，过度的饥饿反而使体内脂肪加速分解，使血中脂酸增加。二.绝对戒烟忌酒香烟中的尼古丁，能使周围血管收缩和心肌应激性增加，使血压升高，心绞痛发作。不适当饮酒能使心功能消退，对胃肠道、肝脏、神经系统、

19、内分泌系统均有损害，应绝对戒烟忌酒。三.提倡适量饮茶茶叶中含有的儿茶酸有增强血管柔韧性、弹性和渗透性的作用，可预防血管硬化。茶叶中的茶碱和咖啡碱能兴奋精神，增进血液循环，减轻疲劳和具有利尿作用。适量饮茶能排除油腻饮食而减肥。但过量喝浓茶，会刺激心脏，使心跳加速，对躯体有害。四.适当运动减肥操纵肥胖是预防血脂太高的重要方法之一。除饮食操纵外，提倡坚持体育锻炼，如慢跑、五禽戏、太极拳、打乒乓球、老年迪斯科等。平常常常参加体力劳动。要操纵体重的增加。如何用中药进行高脂血症的医治?高脂血症是现代医学的病名，是冠心病发病的重要因素。祖国医学无此病名，也无类似记载。但从连年的临床实践观看，与脏腑气血功能失

20、调和人体阴阳消长失衡而产生湿浊、瘀浊有关。据临床所见，以高脂血症而引发冠心病者比率有逐年上升趋势，因此医治高脂血症对冠心病而言有举足轻重的作用。那么，中医对高脂血症的医治究竟有哪些方药呢?(1)消脂减肥茶生首乌30g、生山楂15g、草决明15g、冬瓜皮20g、乌龙茶3g。先将首乌等四味共煎，去渣，以其汤液冲泡乌龙茶，代茶饮用，每日1剂。持续饮用二月为一疗程，一样服用35疗程。此方有降脂、活血、降压、利水等功用。(2)决明子海带汤草决明20g、海带30g。水煎滤药除渣，吃海带饮汤，每日1次，一月为一疗程，一样服用13疗程，此方有祛脂降压作用，适用于高血脂、高血压、冠心病或肥胖病人食用。(3)首乌

21、片每次口服5片，一日3次，连服24个月。本药的降脂作用，要紧机理是滋补肝肾，调整人体阴阳平稳。有关实验研究说明，首乌含大黄根酸，能增进肠道运动，阻止或减少脂类在肠道吸收，因此血脂下降。如何防治高脂血症?在现代医疗条件下，高脂血症是能够防治的，其计谋要紧有以下几方面1、合理饮食合理的饮食是医治高脂血症的基础，任何高脂血症患者在进行药物医治之前，都应先行饮食医治，只有在饮食医治无效或病人不能耐受(常需半年至一年)时方才利用药物医治，因为饮食医治是最合乎生理的和有效的方法。不论何种降脂药物，或多或少都有必然的副作用，而且，即便在用药物医治时，也不该放松合理的饮食方法。2、适量的体育运动运动锻炼可增加

22、消耗、改善脂质代谢，避免体脂和血脂增多。运动可使高甘油三酯血症患者的血脂含量完全降至正常水平。不仅如此，运动还能提高人体血液中一种对抗动脉粥样硬化的脂蛋白高密度脂蛋白(HDL)的含量，改善心脏功能，增加心脏的侧支循环，从而也起到防治冠心病的良好作用。健康情形良好，又无冠心病的高脂血症患者，应该进行常常性运动，如长跑、骑自行车、游泳、打球、登山等。但对已归并有冠心病和有严峻的高血压和糖尿病等疾病者那么不宜进行猛烈的运动。这种患者应在医师指导下，依照病情进行适当的医疗体操、太极拳、气功等锻炼。3、适当的理疗在实行上述方式成效不行时，应辅以其它的物理医治，如矿泉浴、肝区电磁疗法等。肝区电磁疗法能够调

23、剂肝脏代谢紊乱，从而纠正高脂血症。4、药物医治对顽固而严峻的高脂血症，可适当给予药物医治，目前尚未很合乎生理要求的降脂药物。多数降脂仅有短时疗效，而长期用那么显现明显副作用。因此，药物医治应被看做是医治冠心病高危者脂代谢紊乱的万不得已的方法，且需与非药物疗法联合进行。高脂血症如何进行合理的饮食医治?所谓合理的饮食包括着两方面的意义第一是，所采取的饮食方法既要达到降低血脂的目的，又要使病人取得足够的营养供给，才能保证躯体健康。那种以素食为主或“三不吃” (肉不吃、蛋不吃、鱼不吃)的片面做法，决不可取。第二是，饮食医治应依照不同的高脂血症的类型而异，还要因人而别，不可生搬硬套，更不可道听途说。下面

24、对不同类型高脂血症的饮食医治，作一个原那么性介绍(1)高胆固醇血症 仅有血胆固醇含量增高，而甘油三酯含量正常的患者，饮食医治的要点是限制食物胆固醇，天天总摄入量少于200mg。病人应忌吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的头脑、脊髓、内脏、蛋黄(每只鸡蛋蛋黄含250300mg胆固醇)、贝壳类(如蚌、螺蛳等)和软体类(如鱿鱼、墨鱼、鱼子等)。另一方面病人应该摄食适量的胆固醇含量不太高的营养素，如瘦的猪肉、牛肉、鸭肉、鸡肉、鱼类和奶类。这些食物胆固醇含量并非高，例如，每瓶牛奶仅含30mg，其他几种食物每100克中也仅含胆固醇100mg左右，没必要过度忌口，固然也不要吃得太多。第二是限制动物性脂肪，适当

25、增加植物油，计算说明，如烹饪不用动物油，那么每一个患者每一个月可吃植物油(豆油、玉米油、菜油等)500750g比较理想。素油虽好，但也不宜吃过量，不然也会带来不利的作用。第三，多吃蔬菜、水果，以增加纤维的摄入。第四，多吃些有降胆固醇作用的食物，如大豆及其制品、洋葱、大蒜、金花菜(草头)、香菇、木耳等。这些食物中，有的还同时具有抗凝血作用，对预防血栓形成和冠心病也有益处。(2)高甘油三酯血症 关于仅有血甘油三酯含量增高，而胆固醇含量正常的患者，其饮食医治的要点与上面不同。关键在于限制进食量，降低体重，达到并维持在标准范围的体重。标准体重可用以下公式计算 男性身高(厘米)-105(千克)女性身高(

26、厘米)(千克)第二是限制甜食，此类患者对糖类专门灵敏，吃糖可使其甘油三酯含量加倍增高。因此，白糖、红糖、水果糖、蜜糖和含糖的食物和药物等应尽可能少吃或不吃。第三，禁酒，酒可使这种患者的甘油三酯含量增高。第四，适当增加蛋白质，尤其是大豆蛋白。第五，适当限制胆固醇，天天低于300mg，许诺病人每周吃3个鸡蛋，其他含胆固醇食物也可适当食用，只要总摄入量不高于上述界限即可。第六，适当限制脂肪，尤其是动物脂肪。(3)混合型高脂血症 此型患者血胆固醇和甘油三酯含量都增高，饮食医治的要点是将上面两型结合起来。即适当限制胆固醇和动物脂肪，操纵食量以降低体重，忌吃甜食、戒酒，适当增加植物油、豆类及其制品，多吃蔬

27、菜、水果和某些有降脂作用的食物。高脂血症对病人有哪些危害?(1)肾小球硬化等高脂血症可引发血管内皮细胞损伤和灶状脱落，致使血管壁通透性升高，血浆脂蛋白得以进入并沉积于血管壁内膜，其后引发巨噬细胞的清除反映和血管滑腻肌细胞增生并形成斑块，而致使动脉硬化，肾动脉硬化、管腔狭小，可使肾脏发生缺血、萎缩、间质纤维增生。假设肾血管阻塞那么相应区域梗死，梗死灶机化后形成瘢痕。如此致使肾小球硬化。在肾外那么可加速冠状动脉硬化的发生，致使冠心病和增加患者发生心肌梗塞的危险性。一样，其他部位的动脉硬化那么致相应的疾病，如脑动脉硬化、脑梗塞等。(2)肾小球损伤高脂血症可引发脂质在肾小球内沉积，低密度脂蛋白可激活循

28、环中单核细胞并致使肾小球内单核细胞浸润，而引发或加重炎症反映，同时肾小球的系膜细胞、内皮细胞均能产生活化氧分子，增进脂质过氧化，氧化的低密度脂蛋白(OX-LDL)具有极强的细胞毒作用，致使肾组织损伤。另外，高脂血症还能引发肾小球系膜基质中胶原、层粘连蛋白及纤维蛋白增加，这些成份均与肾小球硬化直接相关。减肥有助于降血脂吗?众所周知，高脂血症和低HDL血症是动脉硬化最危险的因子之一，而肥胖者常常归并脂代谢的异样，并随着肥胖程度的增加，高脂血症越表现明显；相反，太高的血脂，也同时增进脂肪的过度积存，形成恶性循环。不仅如此，人们还发觉血脂的升高与脂肪的散布状态有紧密的关系。基塞伯等(Kissebah,

29、AH)等人以为“依照人的脂肪散布进行分类，可分为有体干脂肪沉着显著的中心性肥胖，四肢明显的末稍性肥胖；还有上半身脂肪堆积较多的上半身肥胖和下半身脂肪堆积较多的下半身肥胖。高脂血症和糖尿病等病，以中心性肥胖和上半身肥胖为主，故而踊跃地采取方法进行减肥，有助于降低血脂。减肥降脂应以综合疗法为主，包括利用中药利湿化痰剂，限制吃高脂肪的饮食，多吃蔬菜，豆制品，瘦肉、鸡肉、海蜇等，尽可能地多吃含纤维素较多的蔬菜，能够减少肠内胆固醇的吸收，洋葱、大蒜、木耳、山楂、香菇都有较好的降脂作用，炒菜用油最好以植物油为主。限制病人的饮食热量，少食甜食，增强运动，增加消耗，戒烟酒，幸免过度紧张，生活要有规律，选用降脂

30、药物如脉通、益寿宁、月见草油丸等，平素常饮泽泻汤(泽泻10g、干荷叶一张)能维持较好疗效，同时也减少了诱发其他疾病的危险。哪些中药能够降低血脂?最近几年来临床研究证明，许多中药都具有降低血脂的作用，如草决明、泽泻、何首乌、蒲黄、山楂、大黄、红花、银杏叶、虎杖、月见草、茵陈、麦芽等。(1)草决明 又叫决明子，为豆科一年生植物钝叶决明或决明的成熟种子。是一种味甘苦微寒的中药，要紧含有植物固醇及蒽醌类物质，具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，降血脂成效显著。临床上经常使用草决明50克，加水适量，煎后分2次服用。连服1月，可使胆固醇慢慢降至正常水平。(2)何首乌 为蓼科连年生草本植物何

31、首乌的根块，气味苦寒，含有大黄酸、大黄素、大黄酚、芦荟大黄素等蒽醌类物质，能增进肠道蠕动，减少胆固醇吸收，加速胆固醇排泄，从而起到降低血脂，抗动脉粥样硬化的作用。临床经常使用何首乌片口服，每次5片，每日3次，连用 13个月，有效率可达89%。何首乌有补肝肾、益精血，通便泻劣等功效，尤其适用于老年高血脂症兼有肝肾阴虚、大便秘结的病人。(3)泽泻 为泽泻科连年生沼泽植物泽泻的块茎，味甘淡性寒，含有三萜类化合物，能阻碍脂肪分解，使合成胆固醇的原料减少，从而具有降血脂，防治动脉粥样硬化和脂肪肝的功效。经常使用泽泻降脂片，每次3片，每日3次，23个月为1疗程。(4)蒲黄 为香蒲科水生草本植物水烛蒲黄的花

32、粉，性味甘平，含有谷甾醇、豆甾醇、菜油甾醇等植物甾醇，能抑制肠道吸收外源性胆固醇，从而起到降低血脂的作用。但只有生蒲黄有作用，蒲黄油及残渣无此药效。临床上所用片剂或冲剂，每日量相当于生蒲黄30克，12个月为1疗程，有显著的降胆固醇作用。(5)山楂 为蔷薇科落叶灌木或小乔木植物野山楂的果实，性味酸甘微温，含山楂酸、酒石酸、柠檬酸等类物质。有扩张血管，降低血压，降低胆固醇，增加胃液消化酶等作用。临床上经常使用山楂片，每次23片，每日3次，1个月为1疗程。也可用山楂果50克，加水煎，代茶饮。(6)大黄 为蓼科连年生草本植物掌叶大黄或唐古特大黄的根状茎。味苦性寒，含大黄素、大黄酸、大黄酚、大黄素甲醚等蒽醌衍生物。具有降低血压和胆固醇等作用。临床医治高脂血症病人，口服大黄粉每次克，每日4次，1个月为1疗程，降低胆固醇有效率84%，甘油三脂也有必然程度下降。生大黄有攻积通便，活血化瘀作用。因此，尤适用于偏实证及大便干结的高血脂病人。(7)红花 为菊科二年生草本植物红花的花，味辛而性温，含有红花